不抱怨是人生的第一态度

第一篇：不抱怨是人生的第一态度

不抱怨是人生的第一态度

——《做不抱怨的教师》读后感

真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，敢于在寂静的黑夜中奋勇前行。——题记 一位伟人曾经说过：“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。”喋喋不休地抱怨，注定于事无补。你若想拥有美好前程，那就要放弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。《做不抱怨的教师》就告诉我们要知足、要理解、要改变。

知足

我们常抱怨：教师职业天天就是备课、讲课、改卷，跟一帮未成年人打交道，而且工资一沉不变。曾经的同窗们呢，**银行、**公司，年薪十几万、几十万的„„干一行，就要爱一行，何必抱怨？想想他们，夜深了还在赶路回家，而你早已相约周公；想想他们，酷热严寒还在奔波于路，而你则正享受悠长假期。人生知足常乐，如东坡的“一蓑烟雨任平生”；似纳兰的“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常”。

理解

我们常抱怨：现在的小孩真是一届不如一届，怎么教也教不会„„可殊不知，如今在讲台前口若悬河的我们，也是从笨小孩一步步走过来的。一遍不会，再教一遍，实在不行，那就放低要求，分层教学。手指伸出来有长短，术业有专攻，我们何必要求人人都满分、次次得第一呢？怀一颗宽容理解的心，等待孩子在跌跌撞撞中成长。

我们常抱怨：现在的家长都不负责任，作业不检查的„„诚然，我们也都为人父母或将要为人父母，你能保证自己孩子的作业会风雨无阻的查阅吗？不一定吧！所以，理解万岁，多与家长沟通，理解他们的难处，理解他们的忙碌。理解就像是海上的东南风，吹散多日的雾霾，带来最晴朗的天空。

改变

我们常抱怨：各种检查，真是亚历山大啊„„其实横看成岭侧成峰，远近高低各不同。只要改变角度看问题，压力也没那么大吧。哪个行业没检查，关键看你的工作态度，是临时抱佛脚还是静水流声？只要每天拉拉弦，待到检查时，怎会方寸乱？既然环境不会因你我而改变，那就让我们改变自己，去适应环境，进而取得成功。

干教师这一行，不像坐过山车那般刺激；更多的则像是在划船，机械、重复地划动船桨，很平淡无味。这就需要我们更满怀笑容，不埋怨、不抱怨，悠然接受，随缘了了。

第二篇：不抱怨的人生

《不抱怨的人生》读后感

这几天，睡前的我总会拿起床头的那本《不抱怨的人生》，看两篇小故事，也学着豁达一下自己的心胸。书中的每篇小故事都给我很多的启示，总会感觉那故事中的内容都是自己的真实写照。

“不抱怨人生，不抱怨生活”，这是本书的主旨，可就在身边，恰恰有很多人无时不在抱怨生活，抱怨身边的人和事。当然，我也抱怨过，我曾抱怨没有一个很好的学习环境，抱怨自己的付出没有得到老师的认可，抱怨成绩不够理想…… 然而，读懂这本书后，我才发现根本就是庸人自扰。有句老话说：“比上不足，比下有余”。工作和生活中，我们应保持一种平衡的心态，我们不能因为自己的能力有限就不去做某件事，而面对一件困难的事情，你做了没有做好只是能力问题，但你如果根本没有去做，那就是态度问题了。

哭着也是过一天，笑着也是过一天，为什么不笑呢？这是很多人存在的矛盾。是的，为什么不笑呢！我们现在很多人，不管是面对学习还是生活总是牢骚满腹，愁眉苦脸，我认为还是我们的思想或是思维方式出现了偏差，我们不能因为一句批评就认为是在否定我们。对于一个积极要求进步的人来说，一定要正确的对待自己的不足之处，并勤于思考、认真改正，这样才能不断进步。有时候我认为压力也是一种甜蜜的负担，就看你有没有胆量去承受了！

命运掌握在自己手中，生活也在于自己去创造。我们每个人都有自己的想法，都有自己的原则。面对生活的不幸、社会的不公，我们不能只是埋怨，过多的计较必将失去的更多。永远不要抱怨自己拥有的太少，你应该静心思考，思考你到底付出了多少？

最后我想用书上的一句话来和大家分享，“要努力把每项工作（学习）做到完美，让自己成为不可多得的人。”朋友们，请不要再抱怨你的人生了，去努力学习和生活吧，现在的努力终将成为你最美好的回忆

第三篇：不抱怨的人生

不抱怨的人生

成功=停止抱怨+改变自己

抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。如果你想收获幸福充实的人生，就必须走出抱怨的泥潭。

不抱怨从“制怒”开始

冲动是魔鬼，发怒是祸水。但凡从愤怒开始，往往以耻辱结束。怒火伤身，两败俱伤，所以怒不可为。发怒是人的本能，怒制怒人的本事。

1.冲动不只伤害别人，也伤害自己

当你放纵自己的怒火，任其掀起一场风暴时，别忘了，你也处于风暴中心。

冲动造成的伤害永远无法消除；冲动最终会伤害到自己。

2.给怒气找一个出口

排出怒气和怨气的毒素，无毒一身轻地享受生活。

生气，是拿别人的错误惩罚自己。把美好的生命浪费在生气中，是一件多么愚蠢的事。

3.传递快乐，不传递愤怒和敌意。

愤怒金额敌意是一种极易传染的病毒，我们要努力使自己对其免疫。

4.宽恕别人的过失，而不是指责和抱怨。

包容别人的过失，收获的是感激；一味指责抱怨别人的过失，则可能收获报复。

5.站在别人的角度思考

人们都习惯在自我的角度考虑问题，由此产生了很多冲突、碰撞、争执、抱怨。如果你能站在别人的角度考虑一下，生活就会变得和谐很多、美好很多。

我们是同一棵树上的叶和果，我们是同一个身体上的左手和右手，对我们来说，站在别人的角度思考是互助的前提。

6.不做坏情绪的奴隶

人是情绪化的动物，但我们应掌控自己的情绪，尤其是对于坏情绪，更应该毫不留情地将其踢出自己的世界。

7.别让负面思想毒害你

负面思想是负面情绪的温床，只有拔除了负面思想的毒草，负面情绪才无处容身。当负面思想在头脑中狂奔时，请选择‘关机’。用积极、快乐的思想照亮我们的人生。

8.不为打翻的牛奶哭泣

拿以前的错误惩罚现在的自己，是一种愚蠢可笑的行为。

9.不预支明天的烦恼

中国人喜欢“未雨绸缪”，讲究“凡事预则立，不预则废”，所以经常忧心忡忡地为明天打算，被想象中的困难和问题挤走了今天的快乐。

不要让明天的乌云遮挡了今天的阳光，不要让明天的烦恼困扰今天的自己，把握现在，享受现在，就能成就生命的精彩。

10.永远不要抱怨自己拥有的太少

世界上没有一无所有的人，只要活着，你就至少还拥有生命、拥有自己。人的幸福和成功并不取决于拥有的多少，而在于你怎样对待并利用你的所有。

11.压力是甜蜜的负担

压力是一种幸福的重量，因为压力来自于你的拥有，拥有的越多，压力就越大。

12.别人得到不等于你失去

在嫉妒别人得到时不妨对自己说：“昨天相比，我并没有失去什么。”

13.这世间大多数人的悲伤，不是因为自己的失去了，而是因为别人得到了。

14.在贫穷面前抬起头来

贫穷既不可怕，也不可耻。在贫穷面前，我们不要自怨自艾，也不要自卑自怜，要以平和的心态接受它，以积极的心态改变它。

15.多给自己积极的心理暗示

意念能改变想法，想法会影响行为，所以请多对自己进行积极的心理暗示。

16.习惯说“我能”

让“我能”成为习惯，你就真的能做到；让“我不能”形成习惯，你就真的做不到。

17.没有尝试之前，欠我不要说“我不能”；尝试失败之后，轻易不要说“我不能”。

18.发现全新的自我人最难了解和认识的不是别人，而是自己。太阳每天都是新的，我们每一天也是新的。当心底的坚冰渐渐融化，你会发现一个更精彩的自己。

19.用欣赏的眼光看自己

用肯定与欣赏的眼光看自己，你会惊奇地发现，自己会越变越好。

20.正视缺陷，超越缺陷

缺陷虽无法消除，却可以克服。克服的办法就是接受它，超越它。

别太在意缺点和缺陷。

我们无法选择人生，却能选择面对人生的态度，我们无法改变事实，却能改变面对事实的心情。

超越了缺陷，你就不再有缺陷。

21.解开自卑的心结

自卑是自己内心的一把锁，锁住了快乐，锁住了幸福，也锁住了自己上升的通道。

22.完美是朵罂粟花

完美应努力追求完美，但不应苛求完美，因为完美就像一朵妖艳的罂粟花，只能观赏，不能把玩。

23.用实力回应别人的轻视和嘲笑

真正的强者不会逞口舌之快，不会争一时的长短，而是会用实力让对手匍匐在自己脚下。

24.用高远的目标让自己升值

一个人能到达的高度取决于自我定位，自我期许。如果你认为自己是一座高山，即使不会高耸入云，你也会巍然屹立；如果你认为自己只是一个土堆，那就只能被别人踩在脚下。

25.你的命运掌握在自己手中

命运既非早已注定，也非虚无缥缈，它根植于我们每天的选择中，由我们自己掌握。

26.自己是最好的伯乐

每个人的生命中都潜藏着自己也不知道的能量，如果不去尝试，这些能量永远也没有机会大放异彩。

27.求人不如求己

遇到难题时，人们往往习惯于求助于人，却忘了自己才是最强大，最可靠的力量。

28.幸福是一种选择

幸福不是虚无缥缈，幸福没有远在天边，幸福就在你的手中、心中。学会和自己的心灵对话，看清楚幸福的根源，然后循着幸福的轨迹去寻找。懂得珍惜，懂得取舍，幸福就会满溢。

29.换个角度看，现实也快乐

现实就是现实，不会因为我们快乐或是烦恼而改变，与其这样，我们何不选择快乐地接受呢？ 世上从不缺少美，缺少的是发现的眼睛。

30.生活的绝对质量和相对质量

生活质量的高低无法用统一的标准来衡量，它取决于我们内心的幸福感。

31.幸福篮子和痛苦垃圾桶

准备一个幸福篮子来装载幸福，幸福就会越积越多；准备一个痛苦垃圾桶来清理痛苦，痛苦就会越来越少。

32.让痛苦沉淀下来

我们的心灵就像一个容器，如果把痛苦沉淀到底部，那痛苦就不会再影响到心情，也就不会影响到我们的生活。

33.感恩自然，寻求心灵的平和

大自然赐予人类的绝不仅仅是生存的环境和各种资源，它送给我们缤纷的美丽，它带给我们美好的享受，而且，这些馈赠公平地送给每一个人。

34.走出别人的光环

我们总是羡慕别人身上的光环，却看不到光环背后的阴影。

35.不要只向上比，还要向下比

“比上不足，比下有余”，这句老话揭示了一个朴素的道理：向下比较快乐多。

36.用自己的“有”比较别人的“无”

以“无”比“有”，会比出不平，比出怨气，比出痛苦；以“有”比“无”，会比出满足，比出快乐，比出幸福。

37.享受过程，别太在意结果

任何事情都是一个过程，如果我们的幸福建立在结果的成败上，幸福就会很少；如果我们的幸福建立在过程中的快乐和收获上，幸福就会很多。

人生是一个过程，尽管每个人都会走向坟墓，但在行将就木时，我们应该有勇气对自己说：“我活过、我笑过、我爱过、我幸福过！”

38.只有想不通的人，没有走不通的路

那些走上绝路的人往往是心中无路，而不是脚下无路。

39.背负仇恨是最愚蠢的事

愤怒只能让人失去理智，仇恨只能滋生致命的毒素。毁掉我们的不是敌人，而是我们心中的怒火。仇恨是把双刃剑，既伤害别人，也伤害自己。

背负仇恨，是放任别人对我们的伤害；宽恕和忘记，才能实现自我救赎。

40.成功并没有那么难

成功是木头，抱怨是白蚁，看不见蛀蚀，却日有蛀蚀；成功是财富，抱怨是小偷，看不见失窃，却总有损失。要想获得成功，先停止抱怨，然后开始改变自己。

41.改变环境从改变自己开始

人们做事，喜欢以自我为中心，总想按自己的意志改变世界；社会运行，有其规则，不会因某个人的好恶而改变。试图改变世界，往往会处处受挫、屡屡碰壁；试着改变自己，则可能柳暗花明。

42.让自己成为不可多得的人

只有稀有才能珍贵，努力提高自己的工作能力，让自己成为不可多得的人，你就很难被别人取代。

43.努力把每项工作做到完美

努力把工作中的每件事做到完美，你的工作就是完美的；你的工作做到了完美，你的事业就是完美的。

44.永远不要抱怨自己的起点太低

人生是一个漫长的旅程，那些起步早的人，不一定永远领先，处在山腰的人，也不一定比山脚处的人爬的更高。所以，一个人一生所能取得的成就不取决于他的起点，而取决于他的努力。

45.选择决定未来

命运不是虚无缥缈的东西，命运决定于我们的每一个选择，由我们自己来掌控。

46.用单纯的心应当复杂的人际关系

用单纯来应对复杂，以不变应万变，让我们用从容淡定的心态面对工作中的得失。只要你是单纯的，生活就会变得单纯。

47.把工作当游戏

以游戏的心态对待工作，把工作变得充满乐趣，在一路快乐中走向成功

48.先付出，再问收获

播种时无法预计收成，付出时也很难掌控收获，如果对收获多少过于斤斤计较，就很难做到全心全意地付出。

农民不会因为可能存在的干旱而放弃播种，你若想在求他收获粮食，必须先在春天播种。

49.用坦诚沟通代替抱怨

用积极的心态去解决问题，而不要以消极的心态去对抗问题；沟通是解决问题的方式，而抱怨是对抗问题的方式。

50.方法总比问题多

正如人们习惯为一把锁配上几把钥匙，工作中的问题也会有几种不同的解决方法，所以方法总会比问题多。

51.行动是实现梦想的阶梯

想是做的前提，做是想的保证，如果不去做，再美妙的想法都没有意义。

用勇气、智慧和行动，打造一架通往梦想的天梯。

52.危机面前选择坚持

53.电闪雷鸣中蕴藏着神奇的力量，万丈悬崖下或许是一番别样的风景，危机不等于绝境，再严重的危机中也有重生的希望，坚持下去，你就能破茧成蝶。

54.航行海上，不会不带伤

生活中有阳光和白云，也有狂风暴雨；人生中有幸福和快乐，也突如其来的灾祸。面对挫折和困厄，我们首先要学会的就是坦然面对。

55.给困难起个名字

“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”，对待困难，首先要从思想上藐视它，然后再想办法打败它。

56.倒下100次，也要101次站起

人生来不是被打败的，无论多少次的挫折，都不能打到你，除非你自己放弃。

57.把危机变成传记

强者能把危机变成转机，弱者却让危机成为万劫不复的深渊。

58.多坚持一分钟，就会破茧成蝶

“坚持就是胜利”，这句简短的话中蕴涵着颠扑不破的真理。

59.只有失败，没有失败者

世上的失败只有一种，那就是放弃努力；世上只有失败，没有失败者，因为你在任何时候成功都不算晚。

在没有成功之前，你只是未成功者，而不是失败者。

60.好了伤疤就忘疼

当挫折和苦难成为过去，让我们抚平伤疤、忘掉疼痛，微笑着前行。

第四篇：不抱怨的人生

《不抱怨的人生》读后感

基础教育科王轶哲

当今世界，很多人都在抱怨，抱怨命运的不公，抱怨出身的寒微，抱怨人际关系难处，抱怨自己赚钱少，怨天怨地、怨社会，抱怨冷，抱怨热，怨刮风，怨下雨，怨„„如果把我们一天到晚的抱怨整理出来的话。那恐怕要有一火车了。

爱抱怨是影响人生的通病之一，抱怨的人并不是不善良，但是绝对不受欢迎。偶尔抱怨一次，还可能是某种情感的宣泄，也无不可，但是习惯性的抱怨而不谋求改变，这就不是聪明的人了。人活于世，挫折失败不可避免，抱怨只会磨灭自己的斗志，所以。积极地直面人生，迎接挑战，这样我们的人生才会绚丽多彩。

《不抱怨的人生》一书正是指导我们如何送走抱怨，送走抱怨，让行为迎合时代发展，跟上时代的步伐，让心态变得平和宽容，能够享受当下的生活，顺应自然，最终改变自己的人生命运。

人们常说的“积极工作、快乐生活”不仅仅是个人的事情，也需要一个团队的大氛围。在这个氛围下，团队不断地发展，个人也充分地实现了自己的价值。这种氛围需要团队成员共同去创造与维护，这就要求每一个团队成员，要准确掌握团队和个人之间的关系，并处理好他们之间的平衡，当然必须要充分认识两者的关系。

积极工作和快乐生活应该是互为前提的，一个人只要积极工作就能快乐生活；另一方面，工作的积极性也是被快乐生活反过来激发促进的。但往往人在现实生活中，不自觉地就开始只注重快乐了。这其中，尤其是年轻人更甚。殊不知，当一个人只想着快乐生活，而把工作放到一边的话，快乐生活也就到了尽头。这就和只谈精神财富不谈物质财富是一样的。

假设一个人没有用积极的、认真的、负责任的心态去面对自己的工作，那么就会失业，甚至要面临生存的危机。在这种状态下去谈快乐生活，显然是不现实的。

总之，一个只要面对自己的工作的时候用积极的态度，就会在工作上取得一定的成绩，在此基础上不断地挑战自我，让自己的能力有所提高，那么属于自己的快乐生活也就随之而来了。

第五篇：最新不抱怨的人生读后感

在这个世界有太多的事情要抱怨：工作忙了，成天要风吹日晒了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，孩子的成绩下降了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨当今的社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，下面为大家精心整理了一些关于不抱怨的人生读后感，欢迎查阅。

不抱怨的人生读后感1

在国庆来临之际，学校布置任务要求每个人必须读一遍《不抱怨的世界》。坦白说，我心里当时还忍不住抱怨：假期都有任务，简直了够够的了。

可当我开始读了这本书后，心灵不断地被触动着出生贫穷的威尔·鲍温以超乎寻常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下，他站了起来，终于成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：你们都拥有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

这句话使我恍然大悟。有些人学滑板，摔了几跤就不学了，说：都怪这滑板太难学，轮子又太少了，害得我摔死了!这样，这位学生是永远也学不会任何技巧的。而有的人则坚持不懈，摔倒了，爬起来，继续!拥有这样的精神，再难的事，在他眼里都是小菜一碟!海伦?凯勒虽然残疾了，但她丝毫不埋怨命运对自己的不公，而是更努力地使自己从一棵弱不禁风的小苗成长为一棵高大挺拔的苍天大树。无论是讥笑与困难，她只当作是对自己的锻炼。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪个不是靠着这种不埋怨一切、乐观向上、持之以恒的精神才一举成名的呢?

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过，威名不是靠关系和钱财买来的。真正的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的，不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的，真正的成功人士，是从苦难中磨练出来的。

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心，拥有这一切，就一定会成功的!要敞开胸怀，涵养一颗包容的心。有时，我们会因为他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，会导致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。作为工作人员，包容就是要善于换位思考，理解、宽容他人，用海纳百川的胸襟来承受委屈、经受挫折，真正做到言行有度，举止有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。也许你会因为领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!过多的抱怨不仅对工作毫无帮助，而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作人员，在日常工作中应该想的是怎么做，而不是没办法做;面对困难和挑战，我们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。

不抱怨的人生读后感2

那一年，一个小山村中走出了两个农民，他们挤上了到上海的火车。火车上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人说“上海繁华是没错，但是干什么都需要花钱，甚至问路也需要花钱”。其中一个农民忧心忡忡，抱怨说“早知如此，还不如留在小山村，这以后可怎么生活啊!”另一个农民眼睛亮了起来“上海真是遍地是黄金啊!居然连带路都能挣钱”，一片憧憬似的跃跃欲试。

多少年以后，眼睛亮起来的农民成为了资产上亿的企业家，而那个抱怨的农民成为企业家1200名员工中的普通一员。一种是没有信心的抱怨，一种是对机会的积极认识，两种不同的思维境界造成了截然不同的命运成就，原因就是抱怨的对立面上，永远矗立着一扇窗户，谁打开了那扇窗户，就能改变他的命运。

抱怨的人往往无意识地在发泄和表达不满，以求获得自身心理的平衡以及别人的同情心。抱怨是在陈述你不要的东西，而不是你要的东西。那么从抱怨的对立面的逆向思维衡量，虽然获得了自身心理的平衡和别人的同情心，但是自己仍然是一个无助的可怜的弱者;抱怨不要的东西的对面，是解决问题的思路和对策，强大的管理工具“问题管理法”会提升你的业绩。冷静的思考后，抱怨往往就是现实中面临的困难和问题，意识到这一点后，对面的窗户就显露了出来。

抱怨工作紧张时间不够，打开对面的窗户你就从时间的奴隶一跃成为自己时间的掌控者;抱怨工作杂乱无序，打开对面的窗户你就从无序忙碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理者;抱怨不理想的工作岗位，打开对面的窗户你就从不思上进的工作者一跃成为不断提升自我的坚定信念命运改变者;抱怨工作的难度，打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成为攻坚克难的强者;抱怨沟通困难，打开对面的窗户你就从智商高的理性管理者一跃成为情商高的优秀管理者……

抱怨的对面是自身意识形态的改变，意识的改变促成了自身行动的改变，行动的改变创造了事物结果的改变，事物结果的改变将影响到自身命运的改变。如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无力改变，那么能改变的就是自己的态度。当发觉抱怨无济于事时，为什么不尝试着进行力所能及的改变呢?只要有一丝的变化，那么原先的结果轨迹将受到影响而变化。

当打开抱怨对面的那扇窗户后，你的思维会插上翅膀自由翱翔，你会融入一个充满创造和改变的“不抱怨的世界”。

不抱怨的人生读后感3

几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”

许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙--这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。

对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。

放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。

所有的描述至多只是路标，真正的开始总是握在你自己手中——如果践行，如果坚持，已经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。

“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。

不抱怨的人生读后感4

2019年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍贵的礼物--紫手环。

紫手环被喻为“不抱怨的礼物”，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害，而她自己却选择了勇敢的面对，她不放弃对生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。

为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公平和不公平谁也说不清，每个人每天都有不同的不满足。我喜欢那些不抱怨的人，因为他们心里往往憋着一股劲，他们知道，抱怨没有用。抱怨者抱怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他抱怨是由于他不能使他们变化。而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。

人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，因为我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而忘记了自己该怎么怎么样。去抱怨别人，其实就是在抱怨自己，因为每个伤害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可改变的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承担。是的，不去抱怨，你会拥有解决问题的从容;不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的心情;不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。

世界经济不可能永远箭头向上，人生不可能总走上坡，情绪也一样会有高峰和低谷，所以经济进入萧条期是常态，心情遭遇低气压也是常态。

戴上“紫手环”，想抱怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止抱怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然改变。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。也许要真正做到确实需要一点时间，但我们可以从现在开始努力。

活出感恩的生命，拒绝抱怨的时间。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于我的成功之路。

不抱怨的人生读后感5

星期六上午，也就是10月9日11:30，我终于把这本美国最大、最受尊崇的心灵导师之一的威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书读完，感觉收获的颇多。它是一本值得我们大家推荐的好工具书，阅读后咱会改变自己的命运。同时文中句句精髓、有哲理、生命真谛。句句值得珍藏，值得我们在lp之旅中当成成功秘笈，当成领袖素质的法宝!

“不抱怨，就是快乐，就是行动的良性展示”，“任何个人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力”---------这两句我要特别珍藏，对自己的人生特别重要。在实际生活中，面对困难挫折，难免有些丧气，抱怨。世界万物其实对任何人都是公平的，谁都一样平等。主要是你在困难挫折面前的接受态度，在自己的事业中，在自己的人生生活中，自己从来不要用怀疑的眼光认世界，因为那样只会让自己失去斗志，丧失前进的动力，模糊了自己宏伟目标，和生命愿景!

像在感召3c的过程中，做为林州学员，开始我自己就一直在抱怨。因为林州当地举行过大规模的基础课，因带有公益性，学费低且会场开在家门口。所以感召起来很吃力，我们自己就一直在抱怨，环境让我们难以感召......种种原因为借口，种种抱怨重复上演......就今天我把《不抱怨的世界》读完，才意志更为坚定了，我必须注意感召的焦点，我们感召是改变身边的人，帮他成长，是对他负责任，是我们卓越领袖的义务。我必须感召，必须行动起来拿到成果，必须有真正意义上的3c，我成功了，我快乐，这就是勇敢者的游戏，冒险家的乐园，我要坚定走下去!百分百完成所有成果!

所以成员们，让我们从现在开始，不找理由，不再抱怨，把焦点放准，我们才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧队友们!

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