2013年心理咨询师认证考试是心理咨询师认证考试最后的春天（推荐）

第一篇：2013年心理咨询师认证考试是心理咨询师认证考试最后的春天（推荐）

2013年心理咨询师认证考试是心理咨询师认证考试最后的春天 随着《中华人民共和国精神卫生法》的实施，我国人力资源和社会保障部：心理咨询师职业新标准即将出台！国家新标准，会给2014年参加考试的学员带来哪些影响？若错过了2013年得报考，会受到来自报考条件、学习时间、学习费用及考试难度这四方面的影响：

1、报考条件：报考条件全面升级，学员报考越来越难，学历要求越来越高。非相关专业必须从四级开始入门，每个级别至少三年才能参加升级考试。

2、学习时间：以现在的三级为例，您现在需要半年，以后至少3年，考二级则至少需要六年。

3、学习费用：必须从入门级开始报考逐次升级，学费最少增加三倍多。

4、考试难度：2013年是旧教材的最后使用年，新教材与旧教材仅有20%的重复度，如果今年无法参加考试，则需要迎接2014年全新教材和考题。如果您或您身边的亲朋还有报考心理咨询师的计划，请留意或转告。

第二篇：心理咨询师考试简答题整理

一、保密原则的内容：

1、需要保密的内容有：（1）心理咨询过程中求助者暴露的内容

（2）心理咨询过程中于求助者的接触过程。

2、保密例外情况：（1）求助者同意将保密信息透露给他人

（2）司法机关要求心理咨询师提供保密信息（3）出现针对心理咨询师的伦理或法律诉讼

（4）心理咨询中出现法律规定的保密问题限制，如虐待儿童、老人等（5）求助者可能对自身或他人造成即刻伤害或死亡威胁的（6）求助者患有危及生命的传染疾病。

二、遵守保密原则的重要性

（1）尊重求助者的自主性（2）体现心理咨询师的诚信（3）避免对求助者造成伤害（4）使求助者获得安全感（5）利于建立良好的咨询关系

三、摄入性会谈的工作程序是怎样的？

（1）确定会谈的目标、内容与范围（2）确定提问方式（3）倾听

（4）控制会谈内容与方向（5）对会谈内容归类（6）结束会谈

四、确定会谈内容和范围所依据的参照点有那些？

（1）求助者主动提出的求助内容

（2）心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点

（3）心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题（4）上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标。

五、心理咨询中应该避免的提问失误有哪些？

（1）“为什么„”（2）多重选择性问题（3）多重问题（4）修饰性反问（5）责备性问题（6）解释性问题

六、选择会谈内容的原则是什么？

（1）求助者可接受，适合求助者的接受能力

（2）有效：对求助者的病因有直接或间接的针对性；

对求助者的个性发展或矫正起关键作用； 对深入探索求助者的深层病因有意义； 对求助者症状的鉴别诊断有意义；

对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助。

（3）积极：对改变求助者的态度有积极作用。

七、摄入性会谈的注意事项

（1）心理咨询师的态度必须保持中性。

（2）提问中避免失误

（3）心理咨询师在摄入性会谈中，除提问和引导性语言之外，不能讲任何题外话。

（4）不能用指责、批判性语言阻止或扭转求助者的会谈内容

（5）在摄入性会谈后不应给出绝对性的结论

（6）结束语要诚恳、客气、不能用生硬的话，以免引起求助者的误解。

八、在收集资料阶段，选择心理测验应注意什么？

（1）向求助者说明选用量表对确诊的意义并正的求助者同意（2）依据求助者心理问题的性质，选择恰当的心理测验项目

（3）测量结果与临床观察、会谈法的结论相左，不可轻信任何一方。必须重新进行会谈，而后再进行测评。（4）不得乱用心理测验

（5）不得使用“地毯式轰炸”方式实施心理测验。

九、根据案例整理求助者目前状态（症状）资料答题模板

1、精神状态（症状）即心理状态

（1）感知觉、注意品质、记忆、思维状态

（2）情绪、情感表现（3）意志行为

（4）人格完整性、相对稳定性

2、身体状态

（1）有无躯体异常感觉（2）求助者近期体检报告

3、社会活动状态

（1）工作动机和考勤状态

（2）社会交往状况（接触是否良好）（3）家庭生活（亲子关系、夫妻关系）

十、通过哪些途径收集资料（与求助者临床症状相关的）：

（1）主诉（对症状的自身体验）（2）家属报告（3）摄入性会谈（4）临床观察（5）心理测验（6）作品分析

（7）其他（实验记录）

十一、还应收集求助者哪些方面的资料

（1）经济情况、生活情况、婚姻家庭情况、人际交往情况、社会支持系统情况、自我描述、工作情况。

（2）成长经历

（3）当前的身体、心理、社会功能情况（4）心理测验情况

（5）既往行为模式、既往情绪状况、既往身体状况（6）既往史情况（身体检查和心理咨询情况）（7）今后打算

十二：确定求助者的问题是否属于健康心理咨询的工作范围的依据

（确定求助者心理问题性质的依据）

1、郭念峰三原则（1）主观世界与客观世界的统一性原则

（2）精神活动的内在协调一致性原则（3）个性的相对稳定性原则

2、典型症状（心理冲突的性质常形或变形，有没有现实刺激来判断）

3、求医行为（主动或被动）

4、有无知自知力和是否完整

十三、严重心理问题的诊断依据答题模板

1、该求助者没有器质性病变做基础，排除器质性病变。

2、根据判断心理正常与异常的原则，该求助者主客观统一，心理活动协调一致，人格相对稳定，自知力相对完整，没有幻觉、妄想等精神病性症状，主动求医，可以排除精神病性问题。

3、该求助者心理冲突为常形，属于-----冲突（双趋、双避、双重趋避、趋避）可排除神经症性问题

4、该求助者的负性情绪已经泛化，排除一般心理问题

5、该求助者的主导症状为----情绪，心理问题持续时间为2个月以上，半年以下，精神负担重，内心痛苦，反应强烈，有短暂的失去理性控制，社会功能受到一定程度的影响。

6、综上所述，初步诊断为严重心理问题 十四、一般心理问题的诊断依据答题模板

1、该求助者没有器质性病变做基础，排除器质性病变。

2、根据判断心理正常与异常的原则，该求助者主客观统一，心理活动协调一致，人格相对稳定，自知力相对完整，没有幻觉、妄想等精神病性症状，主动求医，可以排除精神病性问题。

3、该求助者心理冲突为常形，属于-----冲突（双趋、双避、双重趋避、趋避）可排除神经症性问题

4、该求助者的负性情绪没有泛化，排除严重心理问题

5、该求助者的主导症状为----情绪，心理问题持续时间为2个月以内，精神负担较轻，内心痛苦一般，反应不够强烈，无失去理性控制行为，社会功能没有受损。

6、综上所述，初步诊断为一般心理问题

十五、求助者病因分析

1、生物学原因（1）躯体疾病（2）生理年龄（3）性别因素

2、社会学原因

（1）负性生活事件（2）社会支持系统

（3）生存环境（家庭教育）（4）社会文化

3、心理学原因

（1）存在认知偏差

（2）受痛苦、焦虑、抑郁等情绪困扰自己不会调整。

（3）缺乏积极、合理、有效解决自己问题的行为模式和策略（4）人格因素

十六、神经症的诊断依据（广泛焦虑症和社交恐怖症常见）

1、求助者的症状不是由躯体疾病所致，排除器质性病变。

2、按区分心理正常与异常的三项心理学原则，求助者精神活动内在协调一致，人格相对稳定。求助者主动求医，对症状有自知力，没有幻觉、妄想等精神障碍的特征性症状，说明该求助者不属于精神病。

3、症状表现：

（1）认知错误（2）情绪（3）行为（4）躯体症状

4、存在变形冲突，长期得不到解决

5、病程；症状持续时间长，已超过三个月，计2分以上

6、精神痛苦程度：由于变形冲突造成内心持久的痛苦，精神负担重，不能自行摆脱，计2分以上

7、社会功能：求助者的症状影响了社会功能，工作效率明显下降，有泛化、回避出现，计2分以上

8、根据许又新教授神经症的评分标准，该求助者内心痛苦程度、社会功能受损程度、病程上得分6分以上，神经症的诊断成立。

十七、良好的咨询关系对心理咨询有哪些意义？

1、良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件

2、良好的咨询关系是咨询达到理想咨询效果的先决条件

3、建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容之一。

十八、如何建立良好的咨询关系

1、尊重：咨询师要无条件地接纳求助者

2、热情：咨询师要有热情助人的感情色彩

3、真诚：咨询师具有真诚的态度没有伪装

4、共情：咨询师能对求助者的内心世界理解和体验

5、积极关注：咨询师对求助者言语和行动的积极、正性、光明的方面予以关注。

十九、咨询师如何表达尊重（表达尊重应注意什么？）

1、尊重意味着咨询师对求助者无条件接纳

2、尊重意味着平等

3、尊重意味着礼貌

4、尊重意味着信任

5、尊重意味着保护隐私

6、尊重意味着真诚

二十、咨询师如何表达热情（表达热情应注意什么？）

1、在初诊接待阶段打好热情基础

2、通过倾听或非言语行为表达热情

3、咨询中认真、耐心、不厌其烦是热情的最好表达

4、咨询结束时，使求助者感到温暖

二十一咨询师如何表达真诚（表达真诚应注意什么？）

1、真诚不等于实话实说

2、真诚应该实事求是

3、真诚不是自我发泄

4、表达真诚应该适度

5、真诚还体现在非言语交流上

6、表达真诚应考虑时间因素

7、真诚体现在咨询师的坦诚上

二十二、罗杰斯对共情的观点具体内容是什么？

1、共情是指体验求助者内心世界的能力。具体含义包括（1）咨询师通过求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感和思维（2）咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与其经历和人格之间的联系，更深刻理解求助者的心理和具体问题的实质。（3）咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反馈。

二十三、咨询师如何表达共情（表达共情应注意什么？）

1、咨询师应从求助者而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题

2、咨询师的共情不是要求必须与求助者有相似的经历感受，而是能设身处地地理解

3、表达共情应因人而异

4、表达共情应把握时机，共情应适度

5、表达共情应善于把握角色

6、表达共情要善于使用躯体语言

7、表达共情要考虑求助者的特点与文化特征

8、咨询师应验证自己是否与求助者产生共情。

二十四、咨询师如何表达积极关注（表达积极关注应注意什么？）

1、积极关注就是辩证、客观地看待求助者

2、积极关注就是帮助求助者辩证、客观地看待自己

3、避免盲目乐观

4、反对过分消极

5、立足实事求是

二十五、咨询师收集资料应围绕着哪些方面

1、“who”,求助者是谁

2、“what”发生了什么事

3、“when”什么时候发生的

4、”where”在哪里发生的

5、“why”事情发生的原因是什么

6、“which”事情与哪些人相关

7、“how”事情是怎样演变的？

二十六、与求助者商定咨询目标时要注意什么

1、咨询目标是双方共同的目标，应该由咨询师与求助者共同商定。

2、商定咨询目标的时机应该在经过心理诊断之后进行

3、咨询目标的特征

（1）属于心理学范畴（2）积极的

（3）具体或量化的（4）可行的（5）可以评估的（6）双方接受的（7）都层次统一的

二十七、根据案例制定咨询目标答题模板

1、远期目标：促进求助者心理健康与发展，充分实现人的潜能，达到人格完善，最终拥有健康、快乐的生活。

2、近期目标：（1）改善认知，（不合理的信念三类：绝对化；以偏概全；糟糕至极结合案例）使其对---------有正确的认识（2）调整不良情绪使其拥有健康愉快的情感状态（3）调整不良行为模式，使其拥有积极、合理、有效的行为模式和应对策略。二

十八、心理咨询可以划分为几个阶段？每个阶段的任务是什么？

1、心理咨询可以划分为三个阶段。（1）第一阶段----诊断阶段；（2）第二阶段----咨询阶段；（3）第三阶段----巩固阶段

2、诊断阶段的主要任务：（1）建立良好的咨询关系（2）收集求助者的信息（3）最终做出明确的心理诊断 咨询阶段的主要任务：（1）调整求助动机（2）商定咨询目标（3）商定咨询方案（4）实施方案

巩固阶段的主要任务：（1）布置家庭作业，商定下次咨询的时间和主题（3）做好咨

询的回顾总结，巩固咨询效果（3）追踪调查 二

十九、如何商定咨询方案

1、咨询方案应由双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定。

2、咨询方案包括以下七个方面的内容（1）咨询目标

（2）咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程（3）咨询的效果及评价手段

（4）双方各自特定的责任、权利、义务（5）咨询的次数与时间安排（6）咨询的相关费用（7）其他问题及有关说明

3、双方商定的咨询方案不是一成不变的，很有可能会随着咨询进程而有所调整、改变。三

十、咨询师如何倾听（咨询师在倾听中应注意什么）

1、倾听需要以接纳为基础，只有无条件地接纳求助者才能有很好的倾听

2、倾听是一种积极的听

3、倾听是一种认真的听

4、倾听是一种关注的听

5、倾听还要有适当的参与

6、避免打断求助者

7、避免急于下结论

8、避免轻视求助者的问题

9、避免干扰、转移求助者的话题

10、避免不适当地运用咨询技巧（询问过多、概述过多、不适当的情感反应）三

十一、使用面质技术的注意事项

1、以事实根据为前提

2、避免个人发泄

3、避免无情攻击

4、要以良好的咨询关系为基础

5、可用尝试性面质

三

十二、心理咨询师在自身的非言语行为上应注意哪些

1、目光注视

2、面部表情

3、身体语言

4、声音特质

5、空间距离

6、衣着及步态

三

十三、什么是阳性强化法，其基本原理是什么？

1、阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳

性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变。阳性强化法是建立、训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称为“正强化法”或”积极强化法“

2、阳性强化法的操作过程（1）明确目标行为（2）监控目标行为（3）设计干预方案，明确阳性强化物（4）实施强化（5）追踪评估 三

十四、合理情绪疗法的基本原理

合理情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。他认为外界事件为A，人们的认知为B，情绪和行为的反应为C，因此其核心理论又称ABC理论。

三

十五、合理情绪疗法的操作过程

1、心理诊断阶段，明确求助者的ABC

2、领悟阶段

3、修通阶段

4、在教育阶段

三

十六、领悟阶段的主要任务

此阶段的主要任务是使求助者真正理解并认识到：

1、引起情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是他对事件的态度、看法、评价等认知内容，是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身。

2、要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。

3、求助者可能认为情绪困扰的原因与自己无关，咨询师应该帮助求助者理解领悟，引起情绪困扰的认知恰恰是求助者自己的认知，因此情绪困扰的原因与求助者自己有关，因此他们应对自己的情绪和行为反应负有责任。

三

十七、合理情绪疗法的修通阶段，咨询师有哪些咨询技术？各个技术的目的是什么

1、与不合理信念辩论。目的在于改变求助者不合理的信念。又称为“产婆术式”的辩论技术

2、合理情绪想象技术。（目的帮助求助者改变不合理信念导致的不恰当的情绪体验。其具体步骤：首先，使求助者想象进入到产生过不适当情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他体验强烈的负性情绪反应。然后，帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应。这常常是通过改变求助者对自己情绪的不正确认识来进行的。最后，停止想象。让求助者讲述他是怎样想的，自己的情绪有哪些变化，是如何变化的，改变了哪些观念，学到了哪些观念。）

3、家庭作业：目的让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论。主要有RET自助表和RSA合理自我分析报告两种形式。

4、其他方法：也称其他情绪技术和行为技术。目的帮助求助者改变原有的不良行为习惯。如：自我管理程序；停留于此；放松训练；系统脱敏等方法。三

十八、区分合理与不合理信念的标准

1、合理的信念：大都是基于一些已知的客观事实；

不合理的信念：包含更多的主观臆测成分

2、合理的信念：能使人保护自己，努力使自己生活愉快

不合理的信念：使人产生情绪困扰

3、合理的信念：能使人更快地达到自己的目标

不合理的信念：使人难以达到现实的目标而苦恼

4、合理的信念：会使人不介入他人的麻烦

不合理的信念：主动介入他人的麻烦

5、合理的信念：能使人阻止或很快消除情绪困扰

不合理的信念：长时间无法消除或减轻情绪困扰，造成不适当的反应。三

十九、咨询过程中求助者6种沉默类型的处理方式

1、怀疑型沉默：咨询师应重视良好咨询关系的建立，同时注意提高面谈的技巧。

2、茫然型沉默：咨询师应进行很好的倾听，通过内容反应和表达技术，促进求助者充分表达，帮助求助者深化认识，明确自己的问题。

3、情绪型沉默：咨询师多使用情感反应和表达技术，通过共情，缓解情绪。

4、思考型沉默：咨询师可以等待，同时以微笑、目光、微微点头等表示自己的关注

5、内向型沉默：咨询师应以极大的热情和耐心加以引导，多用倾听技巧，多做鼓励性反应，鼓励求助者表达，并善于领会他已说的和想说的。切不可急躁、不耐烦。

6、反抗型沉默：辨明沉默的原因，酌情处理，强烈反对咨询可以终止咨询 四

十、移情与依赖的区别

移情于依赖有相似之处，移情中多有依赖，但两者又有明显的区别。（1）依赖主要是一种信任，而移情更是一种好感。

（2）依赖是寻求现实的帮助，而移情是弥补过去的感情。

（3）依赖者多在遇到困难时来寻求帮助，而移情者则时常想见到咨询师。（4）依赖者寻求心理依靠，而移情寻求感情依靠

（5）依赖者的对象是现实目标，而移情者是寻找替代物。四

十一、咨询中，处理阻抗现象应注意哪些？

1、通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理

2、正确地进行心理诊断和分析

3、以诚恳的态度帮助求助者正确对待阻抗

4、使用咨询技巧突破阻抗 四

十二、咨询效果评估的维度

1、求助者对咨询效果的自我评估

2、求助者社会功能恢复情况

3、求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者的评定

4、求助者咨询前后心理测量结果的比较

5、咨询师的观察与评定

6、求助者某些症状的改善程度

四

十三、心理咨询效果通常通过哪些机制起作用

1、宣泄疏导求助者的情感而缓解情绪压力

2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导

3、探寻求助者的潜意识并使求助者领悟

4、协助求助者改进认知结构，学会合理思维

5、通过学习与训练来建立积极、合理、有效的行为模式

6、帮助求助者排除心理行为障碍，促进自然复愈与成长 四

十四、各种心理咨询方法有效的共同因素是什么

1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系，这是最基本的共同特点。

2、求助者的强烈求治动机、积极态度，自己探索改变的信心和自觉性

3、有一套双方都相信的理论和方法

4、咨询师本身的特征。

5、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。四

十五、适宜的求助者具备哪些条件

1、动机正确

2、人格正常

3、信任度高

4、行动自觉

5、匹配性好

6、智力正常

7、年龄适宜

8、内容合适

四

十六、咨询关系结束的工作程序

1、确定咨询结束的时间

2、全面回顾和总结

3、帮助求助者运用所学的方法和经验

4、让求助者接受离别

第三篇：《心理咨询师》考试心得体会

《心理咨询师》考试心得体会

2010年6月份的这次心理咨询师考试，我的感觉不是很难。

先说一下选择题：选择题我抽到的那些题目在老师给的备考资料中（二级）都能找到，因为事先复习时那些题目都看过，所以感觉很容易，我用了20几分钟就答好了，但是规定必须满30分钟才能交卷，所以又在那里检查了一遍。我的感觉是只要将老师给的选择题资料都背过，这个模块应该没什么问题。

再说一下影视、简答和论述题：听老师说以往每年都有一个在张海音老师给的光盘资料中已经考过的题目，但是今年的两个影视题都是新的，以前没有见过。第一个是一位女性婚后不敢要小孩，原来是她小时候受妈妈重男轻女思想的影响，觉得被妈妈忽视了，而现在她跟老公的关系很好，她担心如果自己有了孩子之后一方面自己可能也不能做到一位理想的妈妈那种状态，怕自己的小孩以后也像自己一样有心理阴影，另一方面她怕小孩会分去老公的一部分注意力，造成老公的爱没法都倾注在她一个人身上。关于这个影视题主要问了一些关于这位女士是什么问题，还有她为什么会不想要孩子等。第二个影视分析是一位男性吃减肥药，看到广告上的减肥药就去买，有时候吃的自己看人都觉得别人的身体不协调，出现了“感知综合障碍”，其实他的体重与其身高相比并不重，但是他还是感觉自己偏旁，出现了“体像障碍”。

对于影视分析，我的考试经验是看第一遍时仔细看仔细听，从宏观上了解整个过程，看第二遍时能记就记，包括来访者讲的话以及咨询师讲的话，因为文的很多问题都是为什么来访者会出现这样的问题，答案在他们的讲话中都包括进去了，所以只要将他们讲的话记下来，然后抄到对应的问题后面就可以得分了。考试时是不能带草稿纸的，我带了一张也被收走了。但是试卷上有一小块地方是表明草稿的，我在那个地方密密麻麻的记录了很多影片中的原话，在我坐的桌子上贴着准考证号的那张白纸上也记录了很多。等影视分析放映结束后，我才开始回答问题，那些事先抄下来的话有很多地方都可以原样搬到试卷上。在我考试时，我发现很多考生在听第一遍应试分析时就开始记录，我觉得这样会影响整体性思考，最好第一遍仔细听，第二遍再记录。今年考得这两个影视分析虽然在以前没有考过，但是我觉得挺简单的，这50分拿的相对来说比较轻松。

简答题：第一个是强迫症的定义，第二个是职业测评量表。强迫症的定义我答出来了，但是职业测评量表我只答了霍兰德职业评定量表和16PF，另一个没有答上来。不知道这里扣了多少分。

论述题：第一题是如何在职场中克服自卑心理。我先是从提高专业知识回答，再从搞好人际关系方面入手，最后建议找职业规划师给自己提供短期和长期的职业规划。不知道这样回答是否正确，总之我是将其展开写的试卷上密密麻麻的，能想到的都写在上面了，这样的问题本来就没有固定答案。第二题考到了家庭治疗，我觉得回答这个题目时在精卫中心最后进行的连续四天的家庭治疗督导起了很大作用。这个题目主要是一位男性在结婚后什么事情还都要让自己的妈妈帮其出主意，因此遭到妻子反对，搞得是夫妻关系恶劣，婆媳关系也很不好，问题是如何改变这种局面。我的回答是：首先将该男子从其原生家庭中分化出来，将原生家庭与再生家庭之间的边界搞清楚；然后有什么事情可以找老婆商量；最后，再遇到问题时试着自己独立思考，独立做决定。

面试时，我们这一批30个精卫中心的学员都是最后一个进入考场的，我遇到的是大一新生适应不良的问题，那个男模特反复说自己进了大学后发现自己除了学习什么都不会，问他以前怎么弄的，他说所有事情都是父母包办的，包括选哪个学校，选哪个专业都是父母安排的，现在每天连吃饭该吃什么自己都拿不定主意，刚开始我让他回忆从小到大有没有一件事是自己做主的，但是他说没有一件事是自己做主的，我一听这句话当时有点慌，但是接着我就用了“从现场找证据”的方法，我发现虽然模特反复说自己连最小的事情自己都没独立决定过，我就问他最近在学校里这些事情都是怎么解决的，比如吃饭怎么解决的，他说现在每到吃饭的时候都有同学过来叫他，我就利用他身上的这种资源说他同学之间的关系处理的好，所以别人愿意帮助他，后来我就问他这次心理咨询是谁让他过来的，他说也是他们同学建议他来的，我就说原来有那么多同学关系他，而且我还说他还挺配合的，别人建议他过来他就过来了，同时也夸他做的很好。最后结尾时，我告诉他先回去调整一个星期，可以利用他的同学资源，把自己遇到的问题跟同学讲讲，看能不能调整到比较好的状态，如果能够调整到比较好的状态，那下次就不用来了，如果感觉我这边能够提供更多的帮助，那下个礼拜再过来。后来考官问我“为什么说下个礼拜他可以不过来了”，我当时想的是对于学生来说100多元的咨询费还是很高的，很多学生家里条件都不太好，但是我不知道这样说考官会怎样想，所以我就说如果他能通过同学的帮助将心理状态调整好，那么他与同学之间的关系可能更融洽，而且他的同学与他年龄相仿，可能以前也遇到过类似的事情，说不定能帮到他，最主要的我想让他主动去找同学沟通，在这之前他一直觉得自己很被动。没想到我说完后另一位考官帮我补充了我没说出来的那部分内容“有些同学家庭条件不好，咨询费对于他们来说是很贵的”。当我走出考场时我就感觉我的面试肯定能过了，因为我首先博得了考官的好感，所以其中的一位才会帮我说话。

其实我觉得面试之前我做了很多准备，快考试的几天，让老公在家里当模特，我当咨询师，帮他分析完，然后再问他的感受，这样我就能很快的知道我到底哪里做的好哪里做的不好，而且我比单独在课堂上通过模特扮演又多做了几个模拟。另外，我自己感觉面试时的服装可能也会起到不少的帮助，因为以前在上课时我听老师讲到最好考试时穿些片职业化的服装，而且咨询师要为来访者提供一个温馨的咨询环境，心理咨询师的服装也是设置的一部分，而我自己以前买的衣服要么是纯白或纯黑的职业化衣服，要么是颜色很鲜艳的休闲装，我觉得这两种都不是最理想的面试服装，所以在考试前，我专门去购置了一套米色的半职业化的套裙，我觉得米色会给人温暖的感觉，半职业话不会显得太过呆板也不会太休闲。而且面试时我还化了淡妆，整个装束显得比较干练，很精神。不知道别人是不是觉得这样有用，但是对于我自己来说，衣服穿的合适得体，我的自信心也会增加不少。

再说一说我复习的情况，其实我觉得考试和上课感觉是脱节的，我觉得上课时我确实学到了很多东西，而且那些东西是在课本上找不到的，有很多都是老师们宝贵的经验，这样的安排很好，但是最后考试时如果自己不看书直接凭上课学的东西去应付考试，我觉得很难。所以在上课时我是很认真听课，记笔记，在复习时我是先把书整个看了一遍，（首先强调一下，书是很有必要看的，因为只有看书后脑中才会有一个整体的印象，在接下来看资料时，才能理解着去看去记，而如果刚开始就看资料会感觉脑中记忆的东西都是支离破碎的，不连续，也容易记忆）这次考得论述题在资料上根本就找不到，只能靠看书过程中自己的理解，然后自己组织语言去回答。最后我觉得精卫中心后面举办了两个连着4天的督导活动是很好的，最好有时间这几天一定不要错过，不但对自己的考试有帮助，而且对以后的工作以及人际关系交往都有很大帮助。

希望精卫中心在以后的培训中能够做的越来越好，最好能给我们这些通过了考试但没有机会从事这方面工作的学员提供一个实习的平台，谢谢！

第四篇：心理咨询师考试-个人成长分析

美丽人生 从心开始

【摘要】本文从个人的成长历程、人生体验、价值观、个人性格、人格品质等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。

【关键词】成长分析职业行为心理咨询

一、自我成长分析

（一）成长历程

回顾自己的成长历程，我感到自己从小的生活环境、成长经历及家庭教育造就了今天的我。我成长在一个非常传统的家庭环境中，家里有我和弟弟两个孩子，父母都有稳定的工作，因此家庭条件还可以，可以说幸福的童年和美满的家庭为我的性格完善发展提供了良好的条件。父母视我和弟弟为珍宝，虽然十分疼爱但是从不溺爱，十分注重培养我们独立的人格和健康的心理，鼓励我们自由发展。这样宽松，自主的教育方式使我养成了独立思考，勇于尝试挑战和对自己的选择负责任的性格，对生活的追求也不是停留在简单的吃饱穿暖结婚生子的想法上，我希望通过自己的努力能够选择一种自由的生活方式，活出人生的意义。

2003年我考入了大学，学校离家很远，我第一次远离父母开始了我的异地求学生活。在大学里我仍然坚持向自己的人生目标奋斗，在学习之余坚持参加社会实践，利用假期去自助游，使自己接受多方面的锻炼，从理论知识、社会阅历、人生经验等多方面都获得成长。通过大学三年的学习和锻炼后我对人生有了更高的追求，因此选择了考研。通过一年的勤奋学习，我顺利考取了研究生。

在学校学习研究生课程的同时我仍然坚持参加社会实践，因为我觉得心理学是生活中的科学，与每个人的日常生活息息相关，离开了生活的心理学是毫无生命力可言的。通过我这些年来对心理学的接触和了解，我越来越对心理学有了一种从心底犹然而生的喜爱，并且深刻体会到了心理学的价值，我为自己能有机会能够成为一名治疗心理疾患的白衣天使而感到高兴。

回顾这些年来的成长历程，正是由于这些年一直生活在积极的环境中，造就了我健全的人格、乐观向上的性格和乐于助人的品质，每当看到周围的一些人因为心理障碍而感觉痛苦失落甚至对生活失去信心的时候，我就特别地希望能够让自己的积极影响他们，帮助他们走出生活的阴影，重建生活的信心，我愿意把自己的生命热量与他们共同分享，赶走他们生活中的阴霾。

家人和朋友对我的人生发展有着极大的影响，家人给了我一个温 1

馨而又自由的家，所以不管面对什么困难和挫折，我的心境始终保持平和宁静，总能看到生活的希望，受到伤害时也能找到疗伤的港湾；而遇见志同道合的朋友则让我的生命绽放出前所未有的精彩，大学期间的几个好朋友一直到特别亲密，同样都是初次远离家乡在外求学，我们共同经历了很多困难，互相鼓励，互相扶持，另外我们都怀揣着同样的梦想，曾试过一同创业，虽然经历了很多次的失败和打击，但最终在大家的相互帮助下一起度过。现在回想起来那时为了梦想大家共同奋斗，同甘共苦的经历是一笔多么珍贵的财富啊！

积极进取、热情向上、认真负责、敢想敢做，勇于面对挑战是我的良好品质，也是我这么多年来面对生活和工作的准则。但我的性格有时不太稳重，过于急躁，在这方面有待改进。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。

我的家人和朋友都觉得我比较有主见，对自己的工作和生活都有很好的计划性，也愿意为自己的目标付出努力，有责任心，有爱心，为人真诚，是一个可靠的人。他们在遇到困难的时候，都会想到找我商量、求助，他们十分相信我，希望从我这里得到一些解决问题的建议，这对我也是一种鼓励和鞭策，促使我更加希望自己把心理咨询学好，帮助更多的人解决他们的问题。朋友和我在一起都会很开心，过得很充实，我有主见的个性和不怕困难坚持达到目标的顽强性格能给他们面对困难的勇气。

（二）基本的人格特征

我觉得我的性格总的来说是比较外向的，喜欢交朋友，喜欢接触新鲜事物，对自己感兴趣的事情抱着很大的热情去完成，即使遇到困难也能以很乐观的心态去面对。但是，我的性格也有沉静的一面，在独处的时候或者周围环境比较安静的时候，我更喜欢静下心来读书或者冥想。我的血型是A型的，据说A型血的人注重家庭生活，善良而且勤奋，但是我的星座是射手座，射手座的人是活泼的，爱热闹的和崇尚自由的，所以我性格是复杂的，具有双重性。

我喜欢和有梦想，有学识，人生阅历较丰富的人交往，我平时也很注重提高自己的内涵和修养。我认为人人生而平等，不论性别，种族，相貌美丑，智力高低，是每一个人的存在才构成了这个美好的世界。我信奉的人生格言是：生于世界上，存于宇宙间，你不比别人多也不比别人少，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉，只要你勇于展现自己的才华、个性及风采，那你就没必要仰视别人。我的道德标准是：己所不欲，勿施于人。

在我的成长历程中，不同的年龄阶段我崇尚不同的英雄人物，他们都是我身边不计私利，为了大众默默耕耘的普通人。我希望自己能

够学到更多的知识和技能，帮助更多生活在心灵黑暗世界的人，使他们能够感觉到生命阳光的温暖，幸福地享受人生。

二、职业行为分析

最初学习的动机来自于好奇心和兴趣，以前在自己的生活环境周围也没有接触过心理医生，但是从电视和电影节目中我了解到还有心理医生这样一个职业，而且他们的工作很吸引人，因此对心理学产生了最初的学习兴趣。后来我自己购买了很多心理学的教材，开始学习心理学，书中介绍的知识对我而言是好奇而有趣的，而且我发现书中叙述的很多案例和患病症状在生活中就能找到原型，心理学原来离我们的生活很近。通过自己学习心理学，我发现我对人对事的态度也豁达了很多。

心理学知识除了让我自己受益外，我还利用这些知识解决了很多家里面的问题，也给了我的很多朋友建议，对心理学了解的越多就发向他确实是一个很伟大的事业。此时，我对心理学的热情不再只是停留在兴趣和好奇的阶段，我开始把它当成我一生要从事的事业。尤其是当我切身的感搜到一个人的心理问题是怎样残忍地毁坏他们的生活、消磨他们的意志、降低他们感受生活乐趣的能力。我想给每一个人的生活带来希望，让他们有能力创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，所以我决定做一名心理咨询师，从精神上帮助更多的人。

通过这几年对心理学的学习和实践后我发现，对于一个优秀的心理咨询师来说，不但需要有一流的理论、咨询技术和方法，更重要的是咨询师个人要有一个健全完整的人格和一颗愿意全心全意帮助患者的心，心理咨询师对患者的信心和对其精神上的支持是心理咨询取得咨询效果的根本保证。所以说，心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。

在一般人眼里，心理咨询师是一种特别累心的职业，每天要接受别人的心灵垃圾，我却有着完全不同的看法，我认为每个人的人生都是与众不同，独一无二的，通过与求助者深层次的沟通和交流，我可以体会和经历不同的人生，从他们身上学到很多东西，在帮相互他们的同时也在自助，在引导和劝慰他们时我也在不断地自我调节和反思，不断地自我分析。在心理咨询工作中，通过这种反思和分析，我能得到较好的成长，我能更好地调节自己的情绪，客观从容地面对所经受的挫折，不断地获得成长。

心理咨询是一个助人自助的职业和行业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助来访者解脱心理枷锁的，获得心灵自由的过程。我不愿说心理咨询师这个职业是神圣的职业，但是没有对人性的敬畏和爱的咨询师不是一个好的咨询师。我对心理咨询

这个职业的期待是更加专业化和规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重要内容。对于自己，一个目标是希望通过努力学习、实践和成长，逐渐成为一个优秀的心理咨询师。另外一个目标是团结同行，建立各种可行的模式，进行规模化运作，将心理咨询这个职业做成一个行业，以帮助更多的人群。一对一的咨询，毕竟规模有限，成效有限。总之，一个优秀的心理咨询师，心理咨询行业的开拓者，这就是我的职业奋斗目标。

心理咨询既是科学，也是艺术，而心理咨询对我来说更是我的事业。因此，很好地掌握心理咨询的理论和技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善，做一个有责任心和自信心的合格心理咨询师，是我今后所努力的人生方向。

2008年5月12日，我国的四川省汶川县发生了8级的大地震，这场地震使十多万的同胞失去了生命，数十万甚至数百万的人受到了灾情的影响，经济损失更是难以估计，而作为一名心理学工作者，我们能做的就是利用自己所学的知识，尽自己所能为灾区同胞抚平心灵的创伤，虽然我当时也报名参加了学校的心理援助志愿者团队，但是由于种种客观原因，我们最后没能进入灾区，为援助灾区人民出一份力，但是期间我们学校邀请了很多有经验的心理学教授对我们进行了危机干预的培训，我希望能把我所学到的这些知识应用起来，继续为我以后的心理工作服务。

愿我国的心理咨询事业蒸蒸日上，愿我周围的人群、我的国人都能心理健康，拥有一颗自由的心灵，创造出幸福、快乐、和谐的人生！

第五篇：心理咨询师考试复习教案

第六章

咨询心理学知识

第一节

概述

第二节

历史上的几种理论观点（理论模型）第三节

心理咨询的对象、任务、分类和一般程序 第四节

不同年龄阶段的心理咨询 第五节

婚恋和家庭心理咨询 第六节

性心理咨询

学科说明

1、为心理咨询的临床实践提供最基本的相关知识；

2、是一门不太成熟的学科；

3、通过严谨的科学研究获得的理论还十分有限；

4、咨询心理学的理论，大部分只是对临床现象所

作的观察和经验性的解释。

第一节

概述

第一单元

咨询心理学简史

一、心理咨询产生的学术背景

1、高尔顿（1882）倡导测量、研究差异、提出相关。

2、卡特尔（1890）首发心理测量论文、常模比较。

3、韦特默（1896）儿童行为矫正诊所。

4、比内-西蒙（1904）编制第一个智力 量表。

5、帕森斯（1908）职业指导运动。

二、社会背景

1、四大源头 ﹡心理测量

﹡心理卫生：比尔斯（1907）

﹡职业指导运动：帕森斯（1908）、《职业选择》 ﹡人本主义心理学诞生

2、重要标志

1953

APA规定培养标准及伦理纲领； 1955

正式颁发执业执照；

1956

指出咨询心理学的应有三方面的贡献：

①促进个体精神世界的发展

②促进个体与环境协调

③尊重差异，促进成员的发展

咨询师的目标：促进个体实现自我。

第二单元 心理咨询的基本概念

一、心理咨询师的职业定义

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循 心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助来 访者解除心理问题的专业人员。

二、操作性定义

1、心理咨询的特征

﹡人际关系

﹡心理活动的过程

﹡特殊的服务行业

2、心理咨询的定义

①钱铭怡：

心理咨询是通过人际关系，运用心理学的方法，帮助来访者自强自立的过程。

②本教材：

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

对心理咨询的描述（感悟性）：

是“心与心的按摩”

是“生命的流露”

是“灵魂的对话”

是“科学与艺术的结合”

三、心理治疗

1、定义：

心理治疗是心理咨询师对求助者各类 心理与行为问题进行矫治的过程。

咨询与治疗的异同

同：理论、对象、助人自助、良好关系；

异：咨询 — 非标准化

治疗 — 标准化

咨询 — 协商性

治疗 — 强制性

咨询 — 起源在美国

治疗 — 欧洲

咨询 — 硕士的专业训练

治疗 — 博士

第三单元

心理咨询师的基本条件

国家标准规定的职业能力有：

1、观察能力

2、逻辑思维能力

3、表达能力

4、人际沟通能力

5、自我控制能力

一、专业知识

理论：６门理论课程

技能：３种技能

法律与职业道德：相关法律、伦理守则

二、思维方式

（一）唯物主义观点：

遵循自然规律依据事实工作。

（二）普遍联系观点：

１、心身一体的观点

２、心理、生理和社会交互作用的观点

３、整体性观点

（三）限制性观点

１、职责限制

２、时间限制

３、情感限制

４、咨询目标限制

（四）发展性观点

历史、逻辑、现实相统一的发展观。

三、咨询师的基本态度

中立性态度

１、能保持客观性

２、能使来访者增加信任感 ３、使来访者感到被尊重

四、心理咨询师应有的心理素质

１、品格：具有利他、真实、朴素、踏实的人格魅力； ２、自我平衡能力： ３、善于容纳他人： ４、有强烈的责任心： ５、有自知之明。

第四单元

我国心理咨询的历史、现状与展望

一、简史 30年代：丁瓒，第一位临床心理学家。

北京协和医院。50年代： 60年代：

80年代：翻译、引进。

新中国四个阶段：

1、启动阶段（1949--1965）；

2、空白阶段（1966--1977）；

3、准备阶段（1978--1986）；

4、初步发展阶段（1987—现在）

二、现状

（一）职业化

1、社会化水平；

2、社会效益；

3、经济效益；

4、组织建设和信息沟通；

5、社会认可；

6、职业标准出台。

（二）需求和职业的差距

1、需求和学科的差距；

2、需求和从业人员的差距。

三、对我国心理咨询的展望

专业化

职业化

市场化

本土化

未来有如下特点：

1、越来越本土化；

2、需求的广泛性和普及性是必然趋势；

3、职业化必将继续向前发展；

4、心理咨询职业与邻近学科逐渐区分开来。

要点：

1、心理咨询的定义

2、心理咨询师的基本条件

（知识、技能、思维方式、基本态度、心理素质等）

第二节

历史上的几种理论观点

第一单元

精神分析理论

概括为五个部分：

一、心理结构：

意识

— 心理结构的表层，能够觉察到的心理活动。前意识—心理结构的中层，没有觉察，但可以唤醒

的意识中来的心理活动。

潜意识—不能觉察的心理活动，包括本能及原始冲

动和被压抑下去的记忆、动机、需要等，随时都企图得到满足。

二、人格结构

认为人格是由本我、自我和超我三部分构成。

本我：遵循快乐原则

自我：遵循现实原则

超我：遵循道德原则

三、心理动力

心理活动的驱动力是一种能量，来自生物本能。

早期

生本能：个体保存。

性本能：种族延续。

后期

生本能：

死本能：攻击、侵犯等

四、心理发展

在不同阶段，不同部位或区域的满足，构成 人格发展的不同阶段。

1、口欲期

（0--1）

2、肛欲期

（1--3）

3、生殖器期（3--5）

4、潜伏期

（5--12）

5、生殖期

（12岁以后）

五、适应观点

人对环境的适应，会采取各种应对方式。

1、变相宣泄：性本能通过“隐性梦”来变相宣泄。

2、自我防御：指个体面临冲突或挫折时，在其心理

活动中具有自觉后不自觉地解脱焦虑，以恢复心理平衡的适应性倾向。

焦虑分为三种（根源不同）

1、现实性焦虑

2、神经症性焦虑

3、道德性焦虑

防御机制：

压抑 投射 臵换 反向 合理化 升华 转移 等

防御机制使用得当：

解除焦虑，适应现实。防御机制使用不当：

虽然感觉不到痛苦，但却以症状形式 表达，形成障碍。

第二单元

行为主义理论

抛弃主观内省，将客观行为作为研

究对象。

一、代表人物

巴甫洛夫：（先驱）经典条件反射

华生：

（创始人）条件反射

刺激→反应 模式

斯金纳：

（新行为主义）操作性条件反射

现行行为是先前行为的结果。（压杆—食物）

班杜拉：强调学习过程中，人自身的能动作用。

基本概念：

1、替代学习；

2、自我强化；

3、行为自控。

二、行为治疗

是使用实验确立的行为学习原则和 方式，克服不良行为习惯的过程。

三、行为治疗的5个步骤

四、行为治疗的主要方法

系统脱敏法

模仿学习法

厌恶治疗法

强化法

第三单元

认知心理学

一、“认知”：

指一个人对某一事件的认识和看法，包括

对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及

对未来发生事件的预期。

二、观点：

个体的认知活动，对人的情绪、情感、动机

和行为，有较强的调控作用。

困扰我们的不是事件本身，而是我们对事件的看法。

三、认知疗法

改变认知因素的结构、调整认知的逻辑、理顺各认知阶段的联系，由

此解决心理问题。

﹡贝可 ﹡艾利斯

第四单元

人本主义心理学

一、基本观点

以人为本，强调人的尊严和价值，尊重每一个体的自由选择和独特性。认为人是有理性的生物，具有创造性和无限发展的潜能。

人本主义心理学中有两大重要理论：

1、马斯洛（1908-1970美国）：

以需要层次为基础的自我实现论。

2、罗杰斯（1902-1987美国）：

以自我观念为基础的自我论

二、人本治疗法

以人本主义心理学为基础发展起

来的心理治疗法。所谓人本治疗法，是指以接受治疗的当事人为中心的一

种治疗方法。

来访者中心疗法

是以罗杰斯的自我理论为基础发展形

成的心理治疗方法。

心理治疗是以来访者为中心，通过创

设和谐、自然、温暖的人际关系，协助来

访者认识自己，重建真实的自我观念，向

着自我实现的目标发展。

第五单元

人性心理学

一、基本概念

（一）人性

即人的三种基本属性。

1、生物属性

2、精神属性

3、社会属性

（二）人性心理学

从人性出发，在三种基本属性之间的辩证

关系中，把握心理活动及其规律。

（三）心理动力

三种基本需要构成了人类心理发展过程的全部

心理动力。

（四）个性心理

1、个性的形成2、个性的差异

（五）情绪与健康

三种人性基本需求能满足，则产生健康的正向

情绪，反之，则产生负向情绪。

二、对诊断、咨询、治疗的指导

诊断：全面收集三方面资料。

咨询：三属性失衡，使其恢复平衡。

治疗： 要点：

精神分析 行为主义 认知理论 人本理论 人性主义心理学

第三节

心理咨询的对象、任务、分类和一般程序

第一单元

心理咨询的对象、任务

一、对象

1、发展性咨询对象

精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题，并 请求帮助的人。

2、健康咨询的对象

精神正常，但心理健康遭到破坏，甚至达到“可 疑神经症”状态的人群。

3、康复性咨询的对象

曾经是精神病人，在临床治愈后，通过心理咨询帮助他们康复社会功能，防止疾病复发的人群。

心理咨询对象的条件（马建青，1992）：

1、具有一定的智力基础；

2、内容合适；

3、人格基本健全；

4、动机合理；

5、有交流能力；

6、对咨询有一定信任度。

二、任务

﹡帮助正常人群化解各类心理问题； ﹡克服心理障碍；

﹡纠正不合理的认知模式； ﹡调整人际关系； ﹡深化自我认知，﹡强化适应能力；

……..促使个体成长的任务有五个方面：

（一）认识自己的内部和外部世界； 内部世界：

自己的主观经验世界，按自己的意志来编排； 外部世界：

外界的客观现实世界，不随我们的意志而改变。

（二）纠正不合理的欲望和错误观念

美国心理学家艾利斯(1913--)认为，不

合理信念主要有以下七点：

1、在个人与他人的关系上，个人必须受到他人的接纳、爱顾

和支持；

2、一个人若想有自我价值，他就必须是无所不能，而且在行

为表现上，必须做到十全十美的地步；

3、社会上有些为非作歹的坏人，此等坏人必须受到严格的法

律制裁；

4、逃避责任与面对现实解决问题，两者比较，前者永远比后

者容易；

5、个人所希望的事情不能如愿以偿时，那将是可怕的伤害；

6、个人的一切不幸，不是环境所逼迫，就是别人所加害，个

人对不幸后果所带来的痛苦，实无能为力；

7、个人现在的一切痛苦，乃是由于过去的不幸所造成而现在 的一切痛苦，又会造成将来的不幸。

（三）学会面对现实和应对现实

1、面对现实：

遇到挫折和不幸，不逃避，回到现实，做当下的事。

2、应对现实：

用准确、合理的方法，对现实事件做出反应。

三种反应方式：

感性反应：对外部事件情绪化的应对；

理性反应：对外部事件用概念和事物之间的逻辑关系去应对；

悟性反应：对外部事件能以超脱的态度，站在更高的位臵上，用哲理把事物看穿。

（四）使来访者学会理解他人

﹡理解 — 应用已有知识揭露事物之间的联系而认识新事物的过程。其水平随所揭露联系的性质和人的认识能力而异。

(五)增强自知之明

• 认识自我 • 接纳自我 • 发展自我 • 实现自我 • 与自己和谐相处

（六）协助求助者构建合理的行为模式

第二单元

心理咨询的形式分类和一般程序

一、分类

（一）按性质分类 发展咨询 健康咨询 康复咨询

（二）按规模分类 个体咨询 团体咨询

（三）按时程分类 短程咨询（1-3周）中程咨询（１－３个月内）长期咨询（３个月以上）

（四）按形式分类 门诊咨询 电话咨询 互联网咨询

二、心理咨询的一般程序

（一）资料收集 途径（方法）

内容（生理、心理、社会）

（二）资料的分析

（三）综合评估

（四）诊断

（五）鉴别诊断

（六）制定方案

第四节

不同年龄阶段的心理咨询

以发展心理学为基础，在不同年龄

阶段的心理特征背景下，解决相应的具

体的问题。

第一单元

幼儿 儿童 少年期心理咨询

一、婴儿期的心理咨询

﹡感知觉充分发展

﹡母语影响，（发音、语法）﹡建立密切的依恋关系； ﹡心理发展最大的威胁是

安全感没有满足。

二、幼儿期的心理咨

﹡心理活动充分发展，自主行为增加，语言与

词汇迅速增加与正确应用； ﹡游戏和口语是教育的核心；

﹡关注与自尊和自信相关的信息，成人的言语

和态度，对他们至关重要；

﹡情感表达不充分，心理障碍更多表现为行为

障碍，如多动、缄默多余动作、攻击或退缩

行为等等。

三、儿童期的心理咨询 ﹡思维迅速发展；

﹡学习和初级社会关系是教育的核心； ﹡促进和保护孩子探求未知世界的欲望； ﹡激发孩子的学习兴趣； ﹡错误的教育观念； ﹡教育背离基本宗旨； ﹡教育要尊重差异性； ﹡厌学情绪严重；

﹡特殊家庭对孩子心理的影响。

四、少年期的心理咨询

﹡身心发展不平衡引发的各种矛盾； ﹡独立意识增强；

﹡第二反抗期的对象主要是父母； ﹡和孩子建立平等尊重关系； ﹡帮助孩子顺利渡过青春期； ﹡接纳和调整不良情绪； ﹡性科学的教育； ﹡正确面对早恋问题； ﹡网络成瘾（厌学者、孤独者）

﹡“不合群”，“孤僻”等只是暂时的外显行为； ﹡“目中无人，不服管”，多数由于成人管理无能所致。﹡反抗期的特质极易被看作缺点；

﹡最需要父母师长的尊重、温暖、理解和支持。

第二单元

青年期的心理咨询

﹡重点高中 ﹡非重点高中

﹡大学生常见心理问题表现在：

适应新环境；

掌握新的学习方法；

人际关系

制定自我发展目标；

恋爱；

毕业、择业。﹡建立家庭

第三单元

中年人的心理咨询

﹡中年人有多重压力；

﹡平衡工作、家庭和生活的各种关系； ﹡家庭失败；

﹡对躯体、事业表现出不满； ﹡“职业枯竭”； ﹡“过劳死”

第四单元

老年人的心理问题

﹡生命衰退和毕生发展的不同观点； ﹡心理年龄和生理年龄的距离； ﹡生活风貌个体差异极大； ﹡更年期综合症；（春蝶再生）﹡离、退休后的适应； ﹡再社会化；

﹡老年人精神独立是幸福是重要基础； ﹡空巢现象。﹡失落感，孤独感；

第五节

婚恋、家庭心理咨询

第一单元

恋爱问题的心理咨询

一、爱情

1、定义：

是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解

和接纳的过程。

2、不同观点：

﹡爱情是非理性的事物；

﹡爱情就是纯精神之爱；

﹡爱情要满足人的三种属性的需要；

生物属性

→

性爱（性满足）三种属性

精神属性

→

情爱（心理满足）

社会属性

→

恋爱（依附满足）

二、爱情困惑与障碍的心理咨询

爱情是人类非理性体验，爱情自身不遵守理性的逻辑。

咨询中只能尊重来访者的主观

体验，使之认识自己的情感，做出自己的选择。

第二单元

婚姻问题的心理咨询

对绝大多数人来说，爱与被爱是他们成年生

活中的最重要的内容。

一、苦涩婚姻的缘由

婚姻：是被法律形式约束的两性关系。

是由浪漫爱情、道德规范以及法律责任、经济关系、家族社会等一系列因素构成的复杂联系。

二、影响夫妻关系的因素

1、结婚动机

（价值观）

2、恋爱时过度情绪化

（非理性选择）

3、角色适应

(多角色心理准备）

4、心理相容程度

（彼此的接纳）

夫妻心理冲突多由下列因素引发：

（p175）

（一）需求不满

1、自我价值、自尊心；

2、性的需要；

3、感情需要；

4、经济需求；

5、兴趣、爱好一致

（二）价值观不一致

（三）双方自我远离

（四）性差异

美满婚姻必须满足如下条件：

﹡双方必须要有完全平等的感情； ﹡必须不干涉双方的自由；

﹡必须保持双方身体上和精神上最完美的亲密友谊； ﹡对于价值必须要相近标准。

如果具备了这些条件，我相信婚姻就是两人中间

最美好和最重要的关系。

（罗素

1872-1970 英国哲学家、文学家）

三、婚恋咨询的一般原则

1、用心理学知识指导咨询，而不是仅从法律、道德角度进行咨询；

2、用爱情的定义去判断爱情的质量；

3、在来访者处于理性状态中进行咨询；

4、鉴别真假爱情；

5、爱情是追求性、情、依恋及道德满足的复合动机。

第三单元

家庭问题的心理咨询

一、家庭（心理学家的定义）

在现代社会里，家庭是个体合情、合理、合法地满足三种基本需求的特殊社会功能组织。

二、家庭咨询主要原则

1、科学判断；

2、将问题具体化、客观化；

3、保持价值中立；

4、不替来访者作选择；

5、尊重来访者隐私权；

6、夫妻双方同时参加。

三、亲子关系心理咨询

（一）亲子关系的概念

1、自、然人的伦

血道

缘德

关关

系系；

；

（天定）

2（自定）

3、法定的养育、监护和赡养关系

（法定）

（二）亲子关系问题的心理咨询

良好亲子关系的三个基本条件—

1、亲、子双方对亲子关系有全面、正确的理解；

2、对人伦道德有端正的态度；

3、有发展的眼光看待对方。

家庭教养方式—

1、权威型：

2、放纵型：

3、民主型：

﹡孩子问题主要来自父母、家庭； ﹡亲子关系要平等、尊重； ﹡满足孩子合理的需要； ﹡调整不同阶段的亲子关系。

第六节

性心理咨询

推荐研究者：

李银河

社会学家 吴阶平

性医学专家 潘绥铭

性学研究专家 张北川

同性恋研究专家 刘达临

中国性文化研究专家

第一单元

人类性科学概述

一、基本概念

1、性是人类繁衍的基础；

2、性行为是人的一种本能；

3、人类的性科学由性道德、性法律、性生理、性医学

和性心理学构成；

4、人类的性由三种因素构成：

①性的生物因素：遗传、神经系统、内分泌系统等。②性的心理因素：性需求、动机、态度、认知、情绪和经验等。

③性的社会因素：家庭、宗教、人际、道德和法律等。

二、人类的性特征

（一）性的普遍性

世界上任何一个人都与性有关。（克隆人、试管婴儿）

（二）功能多样性

1、生殖需要；

2、夫妻关系的纽带；

3、满足心理需要，维持心理平衡和心理健康；

4、达到某种目的的手段。

（三）选择性和排他性

（四）责任性

（五）文化和社会的制约性

三、性道德与性态度

（一）性道德

是在社会生活中形成的，是对性行为的规范。

1、具有控制功能和调节功能

2、性道德的多样性

①多样性

②一致性

③继承性

④双重性

3、现代性道德的特点

①严肃性

性行为应在婚姻内进行；

性行为应是双方爱情的表达； ②平等

性行为过程双方自愿；

性行为双方享有同等权利和义务； ③科学

医学原则

生理学原则

性心理学原则

（二）性态度

三因素构成

﹡性认知：对性规范和性知识的认识。

﹡性情感：对性行为的情绪体验，即对性生理反

应的主观感受。﹡性行为倾向：对性行为的期待和意向。

第二单元

性心理咨询的内容与方法

健康性心理的基础

一、合理的性动机

1、符合和遵守社会行为规范；

2、建立在爱情之上；

3、遵守道德原则；

4、不背离具体的文化要求；

5、是自觉、文明和科学的动机。

﹡合理的性动机应是情、理、法三者的统一。

二、科学的性知识

包括如下内容：

﹡性生理知识 ﹡性心理知识 ﹡性道德知识 ﹡性行为操作知识 ﹡性行为的各种内在规律

三、健全的性生理

﹡人类的性行为有其自然的生理基础；

﹡心血管系统、神经系统和内分泌系统对性行为都有较大影响；

﹡药物依赖、过量饮酒和抽烟对性行为有不良作用； ﹡无节律的生活会降低和谐性行为的质量； ﹡健全的性生理是和谐性行为的基础；

四、良好的心理状态

﹡人类性行为是其精神生活的一个特殊部分； ﹡情绪状态和注意状态是维持性行为过程的重要条件；

﹡整个性行为过程都处在复杂的情绪情感的体验之中。

五、高尚的性道德

﹡性行为以夫妻忠诚、以爱情为基础； ﹡性行为必须双方自愿；

﹡性行为应遵循利他（她）的道德原则； ﹡遵循相互尊重和彼此满足的原则； ﹡双方享有同等权利和义务。

六、恰当的环境

﹡私密的空间； ﹡安静舒适的环境；

﹡色彩、温度、音乐、温度、气味等温馨元素。