第一篇:2011年青云双语春季运动会规程
关于举行二0一一年青云双语学校第五届春季师生田径运动会的通知 各年级组长、班主任:
为推动我校师生健身活动的开展,促进师生的身心健康,同时为提高我校师生体育运动水平,丰富师生课余体育生活,现暂定于4月9号举行二0一一年安丘市青云双语第五届春季师生田径运动会。现将比赛规程发给你们,请你们认真选拔组队,按规定积极报名参赛。
二O一一年安丘市青云双语第五届春季师生运动会比赛规程
一、比赛时间和地点:
暂定于4月9日在校操场举行。
二、参赛单位:
全校以班级为单位报名参赛,班主任担任领队兼教练工作。
三、比赛组别和项目:
(一)组别:以年级为组别,分两个组别,学生组和教工组。
(二)项目:
(1)初一初二男子组:跳高、1分钟定点投篮、1分钟计时跳绳、拔河(男6女4)。
(2)初一初二女子组:跳高、1分钟定点投篮、1分钟计时跳绳、拔河(男6女4)。
(3)初三男子组:1000米、立定跳远、坐位体前屈。
(4)初三女子组:800米、立定跳远、坐位体前屈。
(5)小学组:1分钟计时跳绳、1分钟计时踢毽子、拔河(男6女4)。
(6)教工组:1分钟定点投篮、1分钟计时跳绳、1分钟计时踢毽子、中国象棋。
四、报名和参加方法:
(一)报名限定:初一初二每班每项限报两人,每人限报两项,拔河除外;初三各班全体在籍
学生;教工以年级组为单位(小学、及各处室为一组),共四部。
(二)班级/年级报名表请各班主任/级部主任及时组队填报,于2011年4月1日发
给编排视弃权处理。(初一初二每班限报2男2女,初三全体学生,教工6男6女),各班报名前必须到校医务室体检,体检表用信纸,写明班级、性别、姓名、体检情况、校医及班主任签名,于2011年4月1号前报政教处。
五、比赛方法:
比赛采用国家体育总局审定的最新田径规则进行比赛,运动员参赛的号码布由体育组统一安排。
计分和录取名次办法:
(一)计分:单项以10、8、6、5、4、3、2、1分计算,拔河成绩双倍计分。破安丘市初中组
最高田径纪录每项再加5分。
(二)名次录取:所有单项比赛项目均取前8名,初二拔河取前
六、初一拔河取前八名(若不
足8名或8队参赛,均淘汰一名或一队)。团体名次按年级计名,初二初三奖励前三名,初一奖励前五名。
(三)运动会比赛成绩纳入班级量化,分别加10、8、6、5、4、3、2、1分,小学取第一名加3
分,希各班、级重视。
六、奖励办法:
初一初二单项前三名发奖品、证书;初三个人三项总分前三十名发证书。
七、本规程未尽事宜另行通知。
第二篇:2014春季运动会规程
潍 坊 市 民 生 街 学 校
二0一四年春季运动会秩序册
时间:二0一四年四月三十日
地点:潍坊市民生街学校田径场
潍坊市民生街学校二0一四年春季运动会竞赛规程
一、比赛时间
2014年4月30日(暂定)上午8:00—11:20下午2:00—4:10
二、比赛地点
潍坊市民生街学校田径场
三、比赛项目:(3—6年级同学需要做号码布,具体事宜另行通知)
1—2年级:
趣味项目:(1)、青蛙踩荷叶:每班二十个同学参赛,参赛学生每两人一块垫子,准备好后,裁判员喊开始,参赛学生利用垫子迅速从起点到达终点,用时少者获胜。中途脚不能落地。
(2)、小兔采蘑菇:每班二十个同学参赛,学生站在起点线后,当听到哨音后,第一个学生手拿竹篓,依次跳进圈内并种下蘑菇,每个圈种一个蘑菇,全部种完后跑回起点把竹篓交给下一个同学,依次跳进圈内将蘑菇捡起来放入竹篓内,然后跑回起点递交给下一个同学,以最先跑回的队伍为胜利。(小兔子必须是双脚向前跳入圈内)
(3)、母鸡下蛋:每班二十个同学参赛,学生用双脚夹住沙包,第一个学生到达对面把沙包放进竹篓里,然后返回第二个同学继续,依次进行。规定时间内多着为胜。中途沙包掉落,学生需用脚把沙包夹起继续比赛。
3—6年级:60M、200M、800M(三年级不参加)、4×100M接力、跳远、实心球。
下午比赛项目:
(1)、个人跳绳(男女各十人):1分钟跳绳,取平均数计算本班成绩。
(2)、投准比赛:每班二十个同学参赛,参赛学生在规定的地方向桶内扔沙包,规定的个数内扔进多者为胜。(每次只能扔一个)(3)、车轮大战:每班参赛队员站在车轮内,当听到比赛指令时,开始前进,最先通过终点者获胜。(途中车轮断裂者判负,如果代表队车轮都断裂,则前进距离最长者获胜)一、二、三年级参加:个人跳绳和投准比赛四、五、六年级参加:投准比赛和车轮大赛
四、运动员资格
1、运动员必须身体健康,必须是正式在籍在校学生。
2、参加运动会的学生必须身体健康,适合参加体育锻炼。
五、竞赛办法
1、比赛按国家体委审定最新田径规则和游戏规则执行。
2、运动员每人限报两项,每项限报两人。(三、四年级每项限报三人;趣味项目按规定人数报)
3、参加运动会的运动员,只限本班学生。
4、本次运动会各比赛项目均没有预赛,直接进行决赛。
六、录取名次和奖励办法
1、各单项均取前3名,按4、2、1计入总分,如单项比赛参
加者不足3人则递减一名录取,各单项只有1人参赛可提前改项,团体分数加倍。
2、单项奖:奖励前3名;团体奖年级(单位)第一名,若两班(单位)得分相同按第一名多者名次列前,依次类推;设体育道德风尚奖6名。
七、未尽事宜,另行通知。
潍坊市民生街学校
2014年4月10日
第三篇:春季运动会田径比赛规程
沈家中学2012年春季田径运动会
秩序册
2012-5
春季运动会田径比赛规程
一、比赛时间、地点:2012年5月30日,学校田径场
二、参赛单位:以班级为单位,全校计30个代表队
三、参赛办法:
1、年龄分组:比赛共设初中小学两个组别,两组分别再以学年为组别进行比赛。
四、竞赛规则:
1、运动项目设置:
单项
小学单项:60米、100米、200米、400米、垒球、铅球、跳高、跳远
初中单项:100米、400米、800米、1500米、铅球、跳高、跳远、标枪。
集体项目:小学4×100米接力
初中4X100米接力、4X200米接力
2、名次计算:单项取前三名予以奖励;400、800、1500取前6名;接力取2名。
3、班级团体分计算: 班级总分按单项前3名分别记5分、3分、2分。集体项目按名次8分、6分记入总成绩。小学400米跑完全程的每人次加1分,初中800米1500米跑完全程没有获得名次的给班级加1分。
4、团体名次排列:全校按年级排列各班名次,各年级组以积分高低排列名次,如积分相等,以第一名多者列前,余类推。
五、裁判员名单
总 裁 判长:藤庆河 副总裁判长:赵冬雪 径赛裁判长:李
庆
计
时
员:毕景国
丛海玲
郭建平
李晓刚
张新颖
姜海花 记
录
员:杨洪晶
王明月
田赛裁判长:李
权
刘凤全 裁
判
员:徐井彬
郭建华 低年裁判长:肖
义
裁
判
员:秋
微
兰文艳
张海艳
聂洪福 检
录
员:杨东生
邓子平检
查
员:杨兴太 发
令
员:邵福仁
宣
告
员:于
冰
褚士柱 总纪 录 员:徐
宝
郭振祥 场地器材音响:王磊
开幕式议程
一、代表队入场。
二、全体肃立,奏国歌。
三、校长致开幕词。
四、裁判员代表讲话。
五、运动代表讲话。
六、开幕式结束,代表队退场。
比赛进程安排 开幕式:8:08
一、广播操比赛 8:50
二、田径比赛
1、初二男子组:100米 9:10
2、初二女子组:100米 9:15
3、初一男子组:100米 9:20
4、初一女子组:100米 9:25
5、六年男子组:60米 9:30
6、六年女子组:60米 9:35
7、五年男子组:60米 9:40
8、五年女子组:60米 9:45
9、四年男子组:60米 9:50
10、四年女子组:60米 9:55
11、三年男子组:60米 10:00
12、三年女子组:60米 10:05
13、初二男子组:200米 10:10 第一组:姜 新 陈 雷 李智超第二组:宋国朋 康英浩 于洪星
14、初二女子组:200米 10:20 第一组:王 婷 马天慧 刘 爽第二组:崔玉凤 邱珍玉 陈宇航
15、初一男子组:200米 10:30 第一组:李 强 于 振 徐贺朋第二组:张 朋 闫景润 于晓朋
16、初一女子组:200米 10:40 第一组:韩春楠 秦 珍 陈佳琪第二组:张 新 王家新 董 蕊
17、六年男子组:200米 10:50
18、六年女子组:200米 10:55
19、五年男子组:200米 11:00 第一组:李 阳 李 楠 刘 旭第二组:秦 江 张春雨 付 昊20、五年女子组:200米 11:10 第一组:张瑞家 曹珊珊 朱丽丽第二组:齐 欣 张丽娜 张欣欣张诺维 祁文宇 高 超 杨福德 金丽婷 王赫男 孙明杰 张 新 张新宇
21、四年男子组:200米 11:20 第一组:于洪新 徐志朋 赵新宇 王 超 第二组:刘思原 曹家琪 刘志鑫 陈玉峰
22、四年女子组:200米 11:30 第一组:陈 路 褚天乐 杨可欣 王 欢 第二组:陈宇航 于珊珊 张鑫铭 兰春丽
23、三年男子组:200米 11:40 第一组:赵东凯 顾 明 李金贺 孟祥俊 第二组:侯佳新 刘开旭 张一帆 肖 鹏
24、三年女子组:200米 11:50 第一组:王天宇 付勇俊 狄 烁 第二组:李 硕 于 露 那春波
25、初二男子组:400米 12:00 第一组:宋国朋 陈 雷 曹国辉 第二组:张启凡 杨 阳 李智超
26、初二女子组:400米 12:10 第一组:徐 洋 王天奇 赵 爽 第二组:张紫微 霍莹莹 刘 爽
27、初一男子组:400米 12:20 第一组:黄 磊 高 仁 徐贺朋 第二组:邓朋立 于小朋 苏晓风
28、初一女子组:400米 12:30
29、六年男子组:100米 12:35 30、六年女子组:100米 12:40
31、五年男子组:100米 12:45
32、五年女子组:100米 12:50
33、四年男子组:100米 12:55
34、四年女子组:100米 13:00
35、三年男子组:100米 13:05
36、三年女子组:100米 13:10
37、六年男子组:400米 13:15
38、六年女子组:400米 13:20
39、五年男子组:400米 13:25 第一组:李 阳 王 强 罗文博 第二组:秦 江 王义涛 刘 朋 40、五年女子组:400米 13:35 第一组:张瑞佳 刘欣悦 王新宇 第二组:祁 新 王美玲 冯佳蕊
41、四年男子组:400米 13:45 第一组:祖佳奇 邬志朋 周浩然 第二组:张宝坤 岳洪泽 殷 奇
42、四年女子组:400米 13:55 第一组:佟 同 赵 冰 杨可新 第二组:温 欣 张 爽 张新明 苏可欣 刘羽桐 柴子松 何朋宇 康 敏 马 雪 乌 磊 姜少泽 王贺男 张新宇 曹亚男 金春艳 王 奇 王 超 王春宇 陈佳新
43、三年男子组:400米 14:05 第一组:张 强 贾金辉 张一帆 于 金 第二组:王天乙 王天恒 周济铂 张朋宇
44、三年女子组:400米 14:15 第一组:曲佳影 张 芳 李春阳 唐 静 第二组:张 桐 付永俊 李瑞雪 刘宇桐
45、初二男子组: 4X100米 14:20
46、初二女子组: 4X100米 14:25
47、初一男子组: 4X100米 14:30
48、初一女子组: 4X100米 14:35
49、六年男子组: 4X100米 14:40 50、六年女子组: 4X100米 14:45
51、五年男子组: 4X100米 14:50
52、五年女子组: 4X100米 14:55
53、四年男子组: 4X100米 15:00
54、四年女子组: 4X100米 15:05
55、三年男子组: 4X100米 15:10
56、三年女子组: 4X100米 15:15
57、初二男子组: 1500米 15:20
58、初二女子组: 800米15:30
59、初一男子组:1500米15:35 60、初一女子组:800米 15:45 田赛:
1、三年男子组垒球 9:10
2、三年女子组垒球 9:15
3、四年男子组铅球 9:20
4、四年女子组铅球 9:25
5、五年男子组铅球 9:30
6、五年女子组铅球 9:35
7、六年男子组铅球 9:40
8、六年女子组铅球 9:45
9、初一男子组铅球 9:50
10、初一女子组铅球 9:55
11、初二男子组铅球 10:00
12、初二女子组铅球 10:05
13、初一男子组标枪 10:10
14、初二男子组标枪 10:15
15、三年男子组跳高 10:25
16、三年女子组跳高 10:35
17、四年男子组跳高 10:45
18、四年女子组跳高 10:55
19、五年男子组跳高 11:05 20、五年女子组跳高 11:15
21、六年男子组跳高 11:25
22、六年女子组跳高 11:35
23、初一男子组跳高 11:45
24、初一女子组跳高 11:55
25、初二男子组跳高 12:05
26、初二女子组跳高 12:15
27、初一男子组跳高 12:25
28、初二男子组跳高 12:35
29、三年男子组跳远 12:40 30、三年女子组跳远 12:45
31、四年男子组跳远 12:50
32、四年女子组跳远 12:55
33、五年男子组跳远 13:00
34、五年女子组跳远 13:05
35、六年男子组跳远 13:10
36、六年女子组跳远 13:15
37、初一男子组跳远 13:20
38、初一女子组跳远 13:25
39、初二男子组跳远 13:30 40、初二女子组跳远 13:35
41、初一男子组跳远 13:40
42、初二男子组跳远 13:45 小学1-2年级组
1.一年男子组:投羽毛球 09:10 2.一年女子组:投羽毛球 09:20 3.二年男子组:投羽毛球 09:30 4.二年女子组:投羽毛球 09:40 5.一年男子组:赶猪 09:50 6.一年女子组:赶猪 10:00 7.二年男子组:赶猪 10:10 8.二年女子组:赶猪 10:20 9.一年男子组:1分钟跳绳 10:30 10.一年女子组:1分钟跳绳 10:40 11.二年男子组:1分钟跳绳 10:50 12.二年女子组:1分钟跳绳 11:00 13.一年男子组:立定跳远 11:10 14.一年女子组:立定跳远 11:20 15.二年男子组:立定跳远 11:30 16.二年女子组:立定跳远 11:40 17.一年男子组:托球跑 11:50 18.一年女子组:托球跑 12:00 19.二年男子组:托球跑 12:10 20.二年女子组:托球跑 12:20 教工组:男子组:100M 200M 铅球 跳高 跳远
女子组100M 200M 铅球 跳高 跳远 4*100M接力
具体要求:
①严格遵守大会各项纪律、规章制度,自学遵守《中学生行为规范》。②开幕式晨跑队伍整齐,着装统一,精神面貌好。
③运动员精神面貌好,纪律严明,尊敬师长,尊重裁判和工作人员;服从大会组委会安排,听从指挥,团结协作,顾全大局;积极认真参加比赛,胜不骄败不馁,讲文明、讲礼貌、讲卫生,关心集体爱护公物,注意安全;无弄虚作假和冒名顶替行为。
④观众队伍观看秩序好,不随意进入比赛场地,不在比赛场地中伴走、带跑、观看;做文明观众,不讲粗痞话,不打架骂人,配合服从纪检老师和纪检学生干部的管理;各班严抓常规纪律,出勤,按要求佩戴校卡,穿好校服,言行举止文明,无违纪事件。
⑤要求各班及时搞好所在区域卫生,随时保洁,不乱丢乱扔垃圾。
⑥各班积极投稿,认真报导班级、学校的好人好事和运动员的好成绩、高风尚。每班投稿30篇以上,(以校运会宣传组的要求为准)。
⑦各班安排专人救护小组、专人后勤服务等;助人为乐、拾金不昧等事迹将根据实情给予适当的加分。
⑧凡是运动员在参赛中出现冒名顶替的,各班级发生打架斗殴等重大违纪事件均一票否决。
第四篇:春季田径运动会规程
普集镇大柏小学2012年春季田径运动会规程
一、竞赛时间.地点:2012年3月20日、普集镇大柏小学操场。
二、参赛办法:以班为单位组队参加比赛。
三、参赛人数:
1:各代表队报领队1人,教练1人。
2:
一、二年级各班均报12人(男女各6人),三四五六年级各班均报16人(男女各报8)人。3:一、二、三年级组每人限报2项,每项限报2人; 四五六年级组各班每人限报3项,每项限报3人(接力除外)
四、比赛办法:采用国家体育总局审定的田径竞赛规则及裁判法。
五、参赛资格和注意事项
1:参赛队员必须是本校在校学生,有正式学籍且身体健康者。
2:各单位要做好学生安全和思想教育,严防冒名顶替和弄虚作假现象。一经查实,取消其参赛项目的成绩,大会通报,并将在学校管理积分中,给其所在单位扣分。
六:各单位解说词自在200字以内, 3月20日前交校教导处。
七、录取名次和计分、奖励办法
(一)计分方式和办法
1:计分办法:各单项和集体项目满7人(队)以上者均取前六名,按7、5、4、3、2、1计分,6人(队)或不足6人(队)均减一录取,按7、5、4、3、2或7、5、4、3或7、5、4或7、5计分。1人不予比赛、4×100米接力加倍计分。破纪录者加倍积分。
2:计分方法:
田赛、径赛项目得分之和为代表队总得分。
八、各队号码(号码自制)
1:规格;15cm×20cm
2:号码顺序
一年级一班(1101―1112);一年级二班(1201―1212)
二年级一班(2101―2112)一年级二班(2201―2212)
三年级一班(3101―3116)三年级二班(3201―3216)
四年级一班(4101―4116)四年级二班(4201―4216)
五年级一班(5101―5116)五年级二班(5201―5216)
六年级一班(6101―6116)六年级二班(6201―6216)
九、报名时间
1:各班将报名单写好于3月8日前交大柏小学教导处。
2:报名单交后不得补报或更改。
十、各组项目表
一------二年级参加项目:60米、100米、200米、400米、跳远、4×100米接力
三年级参加项目:60米、100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、跳高、铅球、4×100米接力
四------六年级参加项目:60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳远、跳高、铅球、4×100米接力
第五篇:2012年春季运动会规程
中国石油大学(北京)2012年学生春季田径运动会规程
一、目的和任务
为贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家学生体质健康标准》,全面落实我校体育工作会议的实施意见和会议精神;推动我校体育活动的开展,检验我校学生体育锻炼的技能水平,促进学生参与体育锻炼的积极性、增强终身体育锻炼的意识,有效地增强学生的身体素质,特举办本届赛会。
二、日期和地点
1.日期:2012年4月20日、21日 2.地点:中国石油大学(北京)红旗操场
三、比赛项目
1.田径项目
男子项目(17项):100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏(栏高91.4厘米)、400米栏(76.2厘米)、3000米障碍、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、沙包掷远、八项全能:(第一天:100米、跳高、铅球、400米;第二天:110米栏、跳远、沙包掷远、1500米)。
女子项目(16项):100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米栏(栏高76.2厘米)、3000米障碍、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、沙包掷远、七项全能(第一天:100米栏、跳远、铅球、200米;第二天:跳高、沙包掷远;800米)。
2.第八套广播体操比赛
3.集体项目(8项):十人绑腿跑、跳大绳、彩虹飞舞、旋风跑、三人板鞋、齐心协力、鼓动人心、有轨电车
4.快乐健身项目:
男子项目:双人踢毽接力赛、双人双摇跳绳接力赛、三人引体向上接力赛、三人俯卧撑接力赛
女子项目:双人踢毽接力赛、双人单摇跳绳接力赛、三人仰卧起坐接力赛、两人传垫球比赛
混合项目:男女混合垫球比赛、男女混合踢毽比赛
四、报名办法 1.本次运动会各院本科生以年级为单位各组一队,研究生以院为单位组一队。留学生随年级参赛。外国语学院、马克思主义学院、提高采收率研究院以院为单位,本科、研究生合组一队参赛。2.各院必须为每位参赛运动员购买保险。
3.各队每个单项项目限报2人,每人限报2项(接力、集体项目、快乐健身项目除外)。田径项目中的接力赛每队限报男、女各1队,集体项目每队限报1支队伍参赛。
4.各队号码按照报名表中分配号码,自制布质号码布,一人一号,比赛时必须佩戴号码布,没有号码布者不得参赛。
5.接力项目比赛,各队必须穿着各队统一服装,方可比赛。
6.请各单位下载本单位相关报名盘进行报名,不用另行制作报名表。在进行报名前,请先认真阅读报名盘使用说明。
五、竞赛办法
1.田径比赛竞赛办法
采用中国田径协会审定最新的田径竞赛规则,不执行径赛一次抢跑犯规取消比赛资格条款。400米(含400米,不含男子400米栏)以下竞赛项目采用预决赛。
单项跳高起跳高度:男子跳高1.4米、女子高度1.0米。长距离比赛关门时间:男子5000米:25分钟。2.集体项目、快乐健身部分项目竞赛办法见附件1。
六、名次录取及记分办法
1.团体总分录取办法
团体总分录取采用两次计分录取奖励办法。第一次计分,以各参赛队各项目得分累计计算各队年级组团体总分;第二次计分以院累计分计算院系组团体总分,外国语学院、马克思主义学院、提高采收率研究院计算两次排名。
年级组团体总分录取前8名,院系组团体总分录取前3名。2.各个项目记分录取办法
各项比赛均录取前8名(参赛不足8人的项目,按实际参赛人数减一录取)。田径项目、快乐健身项目比赛前8名依次按9、7、6、5、4、3、2、1的方法记分,田径接力项目、全能项目分数加倍,破校记录加9分;广播操比赛4倍积分;集体项目双倍积分,新建项目创校纪录不加分。
同时将以院系为单位评选体育道德风尚奖3名。
七、报名时间
各单位4月6日前将电子报名盘(见附件2),发到体育教学部信箱becd@cup.edu.cn, 4月6日16:00-18:00将报名盘打印稿加盖各院系公章交体育教学部严春锦老师处进行审核确认,未审核确认队按弃权处理。报名咨询电话:89733719、89733755。
八、其它事宜
1. 各队提交报名表时,报4名裁判员(要求无参赛项目者)。所报裁判员请于4月19日下午4点到体育馆开裁判会并进行裁判培训,不得缺席,如无故缺席一名裁判将扣除所在院系团体分5分,不报或报不满裁判员的院系将不能参加比赛。
2.各参赛队参加男女100米预赛的运动员7:30进行检录,不得参加入场式队伍。
3.各院系入场式方阵出旗手1名,护旗手2名,方阵60名成六路纵队参加开幕式入场仪式,并以方阵人员参加广播体操比赛。
4.入场式彩排定于4月18日下午4点,望各院系领导、辅导员积极准备,组织好入场式及参赛队伍。
5.凡报名参赛的运动员不得无故弃权,如遇特殊情况无法参赛者,需提前一天向大会组委会请假。
6.运动员参赛不得跨年级、跨院系、不得冒名顶替,一经发现取消该运动员比赛资格及其得分,并扣除该运动员所在队及直接关联队的团体总分各10分。
7.体育特长生每项限报一人(请在报名盘名字后加注*号,例:XXX*)。体特生只录取第一名,其成绩必须超过普通生第一名的成绩,名次积分与普通生并列计算。有预赛项目只参加预赛不参加决赛阶段比赛。
8.体育道德风尚奖的评比中,评比内容包括:入场式方队、各单位场地宣传、拉拉队、广播稿等。
部分项目竞赛办法
一、田径项目比赛规则 1.沙包掷远规则
单手持沙包,可以助跑,在投掷线后,把沙包向前掷出,掷出后身体任何部位不得接触投掷线及投掷线以外的地面。沙包必须落在投掷区内成绩有效。每人投掷3次,取最好成绩;前8名进入后三次赛,以6次投掷成绩之最好成绩为比赛最后成绩。
二、集体项目比赛规则 1.10人绑腿跑比赛规则
每队10名同学参赛,5男5女。10人并排向前绑腿行进。途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点,长度为30米,以10名同学中最后一名同学通过终点线计时结束,用时短者名次居前。2.跳大绳规则
每队12名队员,两名队员摇绳,10名队员跳绳。发令枪响开始计时,10名跳绳的队员依次从绳的一端跑动跳过摇动的绳子跑到绳子的另一端(单8字),在一分钟内以跳过绳子的人次数判定该队的名次。3.彩虹飞舞比赛规则
每队报16名同学参赛,一人手持三根大绳的一端,其余15名同学以5人一组分持三根大绳,相互交叉缠绕,时限3分钟,以结束时队伍缠绕的绳结数多者获胜。4.旋风跑
每队6人,3男3女。6人同握一根横竿站在起跑线前,听到起跑的口令后六人同时向前跑进。到第一个旋转点时以左侧第一个人为圆心向左旋转360度后继续向前跑进。到第二个旋转点时应以右侧第一个人为圆心向右旋转360度后继续向前跑进。到第三个旋转点时应以左侧第一个人为圆心向左旋转180度后向回跑,跑到第二个旋转点时应以右侧第一个人为圆心向右旋转360度后继续向回跑进,到第一个旋转点时以左侧第一个人为圆心向左旋转360度后继续向回跑进,一直跑回起点。以同组最后一个人到终点(起点)计时,时间少者为胜。注意事项:
(1)此比赛设3个点,比赛距离30米往返。
(2)参赛人员双手要始终握住同一根横竿,任何参赛队员手离开横竿均算违反参赛规则,取消录取资格。
(3)横竿的长度为3米。最后一名运动员到达终点用时最少者优先。5.三人板鞋
三人板鞋,一队三人纵向站在起跑线前,双脚置于板鞋的固定器内,听到开始信号后运动员向前行进,比赛距离30米。每队最后一名运动员到达终点用时较少者为先。行进过程中如出现脚脱离固定器判该队失去比赛资格。
6.齐心协力
比赛时,每队6人,3男3女。每人左右手各握同一根竿,一路纵队站在起跑线前,听到起跑的口令后六人保持一路纵队同时向前跑进。比赛距离60米。每队最后一名运动员到达终点用时较少者为先。注意事项:
(1)比赛时六人保持一路纵队向前跑进。
(2)运动员双手要始终握竿前进,比赛时运动员松开手或变成二路纵队均算犯规,取消录取资格。
(3)以最后一名运动员到达终点时用时较少者列前。7.鼓动人心
每队报10名运动员参赛,其中至少报4名女生。发令枪响开始计时,10人各持系于鼓边的一绳,90秒内以排球在鼓面上弹起的有效次数多少录取名次。8.有轨电车
规则:每队10人,其中男生5人,女生5人。两脚开立站在两条木板上,手抓绳子,听到发令后集体行走30米,以最后一名队员通过终点线为准。如图。
要求:行进过程中,手不能松开绳子,脚不能离开木板,如果有学生在行进过程中手脚触地或摔倒,电车立即停止前进,整好队伍后在行进。
二、快乐健身项目比赛规则 1.双人踢毽接力赛
每队两名运动员参加比赛,两人轮流上场比赛,不限任何一人上场比赛时间,但每人至少上场一次。发令枪响开始计时,在两分钟内以毽触到膝关节以下部位腾起的个数判定名次,在比赛的过程中不得干扰、影响其它运动员比赛,否则取消比赛资格。2.男子双人双摇跳绳接力赛
每队两名运动员参加比赛,两人轮流上场比赛,不限任何一人上场比赛时间,但每人至少上场一次。发令枪响开始计时,在两分钟内以运动员每次双脚跳起,在腾空的过程中双手摇动绳子从脚下通过两次有效的个数判定名次,在比赛的过程中不得干扰、影响其它运动员比赛,否则取消比赛资格。3.男子三人引体向上接力赛
每队三名运动员参加比赛,三人轮流上场比赛,不限任何一人上场比赛时间,但每人至少上场一次。发令枪响开始计时,在三分钟内从运动员正握单杠悬垂状开始,计算运动员引体向上下颚超过单杠上沿水平面的有效个数,以累计个数多少判定名次。
4. 男子三人俯卧撑接力赛
每队三名运动员参加比赛,三人轮流上场比赛,不限任何一人上场比赛时间,但每人至少上场一次。参赛运动员必须着紧身T恤或背心。发令枪响开始计时,在三分钟内从运动员直臂俯卧开始,曲臂至胸部触物止,计算运动员俯卧撑有效个数,以累计个数多少判定名次。5.女子双人单摇跳绳接力赛
每队两名运动员参加比赛,两人轮流上场比赛,不限任何一人上场比赛时间,但每人至少上场一次。发令枪响开始计时,在两分钟内以运动员每次双脚跳起,在腾空的过程中双手摇动绳子从脚下通过一次有效的个数判定名次,在比赛的过程中不得干扰、影响其它运动员比赛,否则取消比赛资格。6.女子三人仰卧起坐接力赛
每队三名运动员参加比赛,三人轮流上场比赛,不限任何一人上场比赛时间,但每人至少上场一次。发令枪响开始计时,在三分钟内从运动员仰卧两肩胛骨接触凳面开始,曲身至双手触碰目标区域止,计算运动员仰卧起坐有效个数,以累计个数多少判定名次。7.女子两人传垫球比赛
发令枪响开始计时,两人相距2米以上传垫球,传垫球高度必须超过传垫人头顶,一人连续传垫两次以上只记数一次,在两分钟内以两名运动员传垫排球有效个数多少判定名次,在比赛的过程中不得干扰、影响其它运动员比赛,否则取消比赛资格。8.男女混合垫球比赛
发令枪响开始计时,两人相距2米以上垫球,垫球高度必须超过垫人头顶,一人连续垫两次以上只记数一次,在两分钟内以两名运动员垫排球有效个数多少判定名次,在比赛的过程中不得干扰、影响其它运动员比赛,否则取消比赛资格。9.男女混合踢毽比赛 每队男女各一名运动员参加比赛。发令枪响开始计时,在两分钟内以毽触到膝关节以下部位腾起的个数判定名次,一人连续踢毽两次以上只记数一次,在比赛的过程中不得干扰、影响其它运动员比赛,否则取消比赛资格。