巩固拓展训练效果的员工活动方案

第一篇：巩固拓展训练效果的员工活动方案

“巩固拓展训练效果，活跃团队氛围”

系列员工活动方案

一、活动目的６—７月，集团组织全体员工进行了拓展训练，为了巩固拓展训练效果，增强集团员工的团队意识、责任意识和企业归属感，同时丰富集团员工的文化生活、展示员工风采，举办本次活动。

二、活动形式

本次系列活动共分四个部分：第一部分由集团公司组织全体参训人员进行“拓展训练优秀心得体会”评选；第二部分由集团组织一次由各参训公司代表参加的“拓展训练”演讲比赛；第三部分各参训公司在公司内部设置宣传栏，对拓展训练情况进行宣传；第四部分，集团企业内刊《九鼎集团》推出“拓训专刊”，刊登本次拓展训练的图片、心得文章等。

三、活动时间

四、活动方案

除内刊专刊按内刊出刊流程设计印刷外，本次系列活动其他分项

活动的方案请见附件，包括“拓展训练优秀心得体会评选方案”、“拓展训练专题演讲比赛方案”。

五、活动预算

本次系列活动发生的费用主要为活动中评奖奖励费用。具体如下。

第二篇：春季员工拓展训练方案

春季员工拓展训练方案

活动时间：*********

活动地点：*********

活动总教练：*********

活动副教练：*********

活动主持人：*********

活动流程：

1． 总教练致辞

2． 副教练讲话

3． 破冰游戏（由旅行社的教练带领）

4． 建立团队

（5队；请提前选好1名队长及1名副队长（****由主任选定），并由队长、副队长带领队员选定队名、口号、队旗、队歌（****由主任审核，3月26日市场跟进）

5.团队演示

6.团队建设活动

7.午餐

8.休息

9.热身舞蹈（由旅行社的教练带领）

10.团队建设活动

11.团队建设加分活动

12.团队毕业、分享活动

13.评选最佳合作团队（每中心一队），由副教练颁发（奖金由各中心自行提供）

14.集合留影

着装要求：

各队需各选定一种颜色的衣服或头巾为队服

拓展形式：

7人至10人左右为一队，每一队选一名队长一名副队长，在教练的指导

下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

时间安排:

价格：125元/人/天（不含税）135元/天（含税）

各中心按照各中心实际参加人员给予报名。

费用包括：

1、培训费（专业教练执教）

2、意外保险

3、器械费

4、餐费（一正餐，餐标:9菜一汤）

5、培训场地使用费

6、专业领队服务费

7、提供饮用水

8、生态园门票

拓展项目：

高空项目：跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥等。（加分）

水上项目：建桥过河、抢滩登陆、水上过河抽板、水上独木桥、涉水破冰。

陆地项目：毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、信任倒、怪兽过河、珠行万里、胜利大逃亡。

破冰项目：生日重组、解人结、我是谁、心灵密码、进化论、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递等。

1.项目名称：跳出真我实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等。

项目简介：参与者站在离地6米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承受一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完全该项目的障碍。）

项目意义：

1.建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2.培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3.勇于把握机遇。

2.项目名称：断桥

设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽。

项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到7米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、2米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一关。

项目意义：

1.考验个人胆量与身体平衡，需要学员克服恐惧的心理。

2.如何正确的看待目标和困难。

3.体验在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。

4.换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒。

3.项目名称：巨人梯

设施要求：高10米，6间隔的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等。

项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩。

项目意义：

1.考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。

2.只有通过协作，相互提携，团队才能够一起达到共同的目标。

4.项目名称：天使之手

设施要求：8米高空钢丝一套，保护绳、全身安全带等。

项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。

项目意义：

1.极度考验个人胆量与身份的平衡能力。

2.在非个人英雄时代里面，相到勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

5、项目名称：抢滩登陆

设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘。

项目简介：团队队员利用有限资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

目的意义：

1.培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。

2.目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

3.培养一个团体的竞争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。

6、项目名称：大脚板

项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从起点走到终点；

项目意义：考验团队的整体协作、沟通、领导的重要性；

7、项目名称：信任倒

设施要求：1.5高的平台。

项目简介：每一队员站在离地1.5米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.5高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大的考验。

目的意义：信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。

8、项目名称：毕业墙

设施要求：立面高度为4m的墙体。

项目简介：“毕业墙”是一个必须由集体的力量才能完成的项目，团队在不得借助任何外力的条件下，必须在尽短时间内全体越过4米高的墙。

项目意义：

1.领导作用的发挥。

2.人力资源的合理安排。

3.培养团队的合作精神。

注意事项：

1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！

2、请保管好自己的贵重物品和现金，以防遗失，建议每位队员带小挎包各自保管个人物品；

3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架。

4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。

5、游客在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排。

6、请携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。

第三篇：拓展训练活动方案

为更好地完成繁重的组织工作任务，适应新形势对干部身体素质的要求，培养组工干部的吃苦耐劳精神、战胜困难的毅力和勇气、培养团结协作的团队精神，展现组工干部队伍奋发有为、朝气蓬勃的精神风貌，按照“双满意建设年”活动实施方案要求，州党委组织部决定开展以增强体能、培养意志力为主题的拓展训练活动。实施方案如下：

一、各项拓展训练活动的主题及具体安排

1、开展以“积极向上、团结协作”为主题的体能训练。从4月下旬开始，要求干部养成自觉晨练的习惯，坚持每天晨练50分钟，训练内容以晨跑、体能训练、做广播体操等为主，努力提高干部的体能素质。4至6月间，同时开展双休日体能集中强化训练，以处室为单位，开展乒乓球、篮球、羽毛球训练活动等，进一步培养组工干部组织纪律观念，锻炼干部克服困难的韧劲和耐性。

2、开展以“坚韧不拔、勇攀高峰”为主题的登山活动。努力创造条件，组织干部参加各种程度的登山活动，并开展登山竞赛。同时，利用与县（市）组织部门开展联谊活动的机会，8月份组织一次综合性登山比赛。在提高干部身体锻炼兴趣的同时，培养组工干部不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、勇攀高峰的良好品质。

3、开展以“增强体能、迎接挑战”为主题的游泳活动。从6月份开始，利用休息日、活动日，集中1个月时间对干部进行游泳训练，力争在短期内使全体干部学会游泳。7月-10月，适时开展1次游泳比赛。通过游泳训练，使全体干部在掌握游泳技能的同时，增强体质和迎接挑战的信心。

4、开展以“强化纪律、磨砺意志”为主题的军训活动。7月下旬，利用下班时间和休息日，组织开展一周的队列训练活动，在“八一”建军节期间，组织开展一次军事日活动。

二、开展拓展训练活动有关要求

1、严肃考勤纪律。处室负责人要带头参与，做出表率，并按要求管理好本处室工

2、参加活动时要统一着装，严肃认真，态度端正，严禁以各种不正当理由拒绝参加活动。

3、参加活动要注意安全，服从命令听指挥，严禁擅自行动。

4、要注意资料活动保存，具体由电教中心进行文字、影像资料收集。

5、在认真完成活动任务的同时，要保证正常的工作运转，不能以参加活动为借口延误工作。

【范例】

一、活动主题：团结、互助、合作 活动主题

二、活动宗旨： 活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人 才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力 量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。

三、活动对象：全院、系学生会所有成员 活动对象：

四、活动时间：2012年11月 活动时间：日

六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。我 校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大 同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着 活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展 活动要求：现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精 神，每个团队必须要有自己的口号。

八、活动项目： 活动项目：

（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 素质拓展项目名称：项目类型： 项目类型：团队协作型 道具要求： 道具要求：长绳一根 场地要求： 场地要求：空旷的大场地 项目评分： 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则： 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分 的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领 导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家 虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使 学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的： 活

第四篇：拓展训练活动方案

“修建公司”拓展训练活动方案

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨： 塑造创新的鑫兴集团企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设鑫兴的明天。

三、活动对象：修建公司全体管理人员、队长、班长及骨干人员。

四、活动时间：2017年7月15/16日

六、活动简介：推进鑫兴集团公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司服务。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣“鑫兴集团”公司的文化生活，充分展现“鑫兴集团”公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称。

八、活动项目安排：

（一）拓展内容：分成两队，登山

集合时间：2017年7月15/16日下午5时在鑫兴公司院内集合活动地点：大石桥蟠龙山

拓展类型：团队协作型

拓展人数：20-30人

人员要求：登山鞋，需穿鑫兴集团工作服（上衣干净整洁即可），准时集合，登山期间注意安全。

道具要求：爬山队旗

拓展流程：修建公司田总开场白与致辞，两队从山底同时登山，团队协作，全员最先到达山顶的一队获胜。

获胜奖励：获胜队伍获得500元现金奖励，用于队内自由支配。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本拓展主要为锻炼大家的团队合作能力。

（二）活动主题：全员聚餐交流会

活动时间：2017年7月15/16日下午7时30分

活动地点：大石桥自助烤肉餐厅

活动组织：由修建公司田总组织，各部门负责人及中层管理人员配合。

活动内容：

1、聚餐开始，全员自主取食物，就餐。

2、活动中的细节及注意事项

① 在聚餐环节中，需要控制好每桌的用酒，每桌选出一个负责人管理，避免造成喝酒过多闹事等现象。

② 在取餐环节中，要轻拿轻放，禁止喧哗，食物要少取勤取，做到不浪费。

九、拓展感想：拓展员工需拟写活动感想，张贴于五矿院内鑫兴公司老食堂公布栏上。

十、拓展训练的价值实现：

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外拓展训练方式。

拓展参与者的价值观

[积极主动] 积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心奉献公司。

[独立协作] 独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

[共享成功] 成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。拓展训练的魅力

为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训、训练，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。

第五篇：拓展训练活动方案

拓展训练活动方案

一、活动主题： 团结、互助、合作

二、活动宗旨： 塑造企业文化，加强团队精神，加强员工的交流

三、活动对象： 公司全体员工

四、活动时间： 2013年11月1日

五、活动项目安排：

上午9：30集合军训内容（立正、稍息、站军姿、跨立训练）

方形的绳子

游戏人数：10-16人

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。夹气球跑步接力

游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推

游戏人数：每组4人

道具要求：气球若干，口哨一个。

活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

齐眉棍

游戏简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数： 10-15人

场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍

需要器材： 3米长的轻棍

游戏时间： 30分钟左右

活动目的： 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。