第一篇:2013年第十二周国旗下讲话——如何面对挫折
尊敬的老师们.亲爱的同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是:如何面对挫折。
在我们的成长过程中,既充满了成功的喜悦,也会遇到各种各样的挫折。比如早上因起床晚,上学迟到而被老师批评;期中.期末考试,尽管做了比较充分的准备可成绩却不理想;参加班干部竞选,自以为很有希望,结果却意外落选;课堂上没能回答出老师的提问;明明做了好事却被同学老师误会等等。这时,我们往往会产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛苦等情绪反应。
挫折是每个人都会遭遇的,我们不能绕它而行,无论是直面正视,还是迂回躲闪,都不能真正地摆脱它。因此,我们必须用积极的态度去面对挫折。下面,老师讲一个桑兰的故事,也许会给每一位同学以启示。
桑兰,是我国一位著名的体操运动员,曾在全国多次体操大赛中获得冠军。然而在第四届友好运动会体操赛场的一次赛前训练,一次偶然,桑兰的一个没有完成的手翻转体动作,头部着地,造成中枢神经严重损伤,双手和胸以下失去知觉。从她苏醒过来以后,她就没有流一滴眼泪;从她重新面对公众的目光那一刻起,她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。
在康复过程中,十七岁的桑兰刷一次牙就用了半个多小时。桑兰吃饭时,她双手颤抖,好不容易把饭送到嘴边,还没张开嘴,饭粒全洒在桌子上。她只好重新再来,一次、两次、三次┄┄终于吃到了一口饭,病痛却使她大汗淋漓。桑兰多么坚强啊!穿衣服的时候,常常是穿好一只衣袖就累得气喘吁吁。妈妈心疼她,想帮帮她,可她坚持要自己穿。
面对挫折,桑兰选择的是积极的态度,她的顽强意志征服了美国,征服了中国,征服了世界。她不再是一个体操运动员,甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个永远微笑的姑娘,是一个与常人一样对新生活充满渴望的活力四溢的年青生命。
然而,面对挫折,有的人却束手无策,夸大困难,放大痛苦,从此消极颓废,一蹶不振,少数人甚至走上了绝路;有的人恰恰相反,如桑兰,他们采取积极的人生态度,正视困难,并能较快地摆脱困境,从失败中吸取教训,总结经验,最终获得了成功。那么,我们该如何面对挫折呢?
首先,要明白挫折是任何人都不能避免的,具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时;当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标;当自己的观念与社会相矛盾时;当自己认为合理的要求不能满足时;当考试成绩下降临时等等都会产生挫折。例如鲁迅曾彷徨过,歌德、贝多芬还曾想过自杀,但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱,通过自己的努力,最终坚定地走向成功。
然后,要看到挫折并不可怕,生活中的挫折和磨难,给人以打击,给人带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起,成熟,变得坚强起来!有一句名言说得好:“人的生命似洪水在奔腾,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。”春秋时期的越王勾践,被吴国打败后成了吴王的奴仆,他并不就此认命,而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿地打败了吴国……。
最后,要善于进行心理调节,保持良好的心态,摆脱挫折感。罗曼•罗兰说:“人生是场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人,就得随时准备面对无形的敌人,面对存在于自己身上能致你死地的那股力量,面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以,当挫折来临后,你就应该从以下几方面进行心
理调节。
第一、学会客观地对待自己。古人云:人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识,自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训,应当心中有数,既不夸大,也不缩小,实事求是地去接受现实,及时地摆脱挫折感,排除一切干扰自己心智的因素,以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。
第二、学会转移注意力。在受挫折时,要及时转移思想感情和注意力,“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌,读书,绘画,写作,工作……。
第三、学会宽容。越是在遭受挫折,越是要谦让,对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。
第四、做一件事要善始善终。当面临任务很多时,要先解决一个最容易解决的问题,有了成果就会有信心,成果越大,信心就越强。
总之,“真的猛士,则可以操纵自我心智,跨越道道障碍,打破重重险阻,奋力前行!”在人生的道路上,只有那些勇于面对挫折,不畏艰难,凭坚强的毅力拼搏的人,才能有希望走向成功,才能创造出更加美好的明天!
全体君诚实验学校的一学子们,让我们一起正确地面对挫折,创造美好的明天!
第二篇:正确对待挫折 第十二周国旗下讲话(本站推荐)
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在每个人的生命中都会有很多的挫折,面对挫折,我们不应该畏惧、退缩;面对挫折,我们的心不应该感到疲惫、失意。殊不知,我们的人生,正因经历了无数的挫折,才变得缤纷而多彩,丰富而充实。纵观历史,古今中外,凡是有所建树之人,无一不是在挫折面前经受住了考验,而铸造了一个不平凡的人生的。
那么当挫折来临时,你会如何面对它呢?告诉你,面对挫折一定不要愁眉不展,而应勇敢无畏地含着笑容去面对!应该认识到,古往今来,伟大成就的殿堂前无不以挫折为台阶。电灯的诞生,是爱迪生用几千次实验的失败换取的;《命运》交响曲,是贝多芬双耳失聪后的产物;我们最熟悉的中国新民主主义革命,更是经历了无数风风雨雨、坎坎坷坷才获得最后的成功。可以说,没有挫折这块坚实的基石,就不会有今天人类的科技、文艺乃至社会历史进程的这一座座丰碑。我们要想树立起自己的成功之碑,也必须用挫折为它奠基。
就像上星期我们进行了期中测验,可有的同学找不到感觉,这次考得不好;有的同学不该失分的地方,做错了,失误较多;凡此种种,使得有些同学想法多多,感到压力很大,情绪悲观失望,思想包袱很重。其实大可不必。这个时候正是对我们心理素质的考验,这个时候更需要摆正心态,振奋精神,只有端正思想,正确认识,才能克服一切困难,战胜自卑心理。同样,学习中,难免遇到不如意,萨迪也说过:“知识的根是苦的,知识的果是甜的。”所以别为面前的挫折所困扰了。顺水推舟固然轻松自得,但逆水之境谁言不是我们锻炼精神与体格的契机?人的精神不单在于鲜花掌声前的谦卑与自豪,更在于面对满路荆棘中的坚毅与自信的目光,面对困难,我们是否满目苍夷,心头被压得不得不弯腰来苦思觅寻解决之道,并因此沉溺于无尽的挫折感中?抬起头来,把挫折困难看淡些,也许解决之法就在那一筹莫展之中,换条路子,看看前方,让你的身心踏于困难之上,以一种平和的心态面对并战胜它,是我们学习苦中之乐的源泉,是我们永不服输,乐观向上的精神动力。
如果说理想是岸,能力是船,知识是桨,机遇是风,那么毅力便是舵手的素质。只要勇敢地荡起智慧的双桨,凭借自己的真才实学乘风破浪,勇于面对生活中的挫折,坚信阳光总在风雨后,只有这样才会到达理想的彼岸。
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每个人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。同样不要低头沮丧于为何学习没有快乐,抬起头,整好装,学习中同样有别样的快乐,它就在你的身旁,就在你年轻、机智而充满灿烂阳光的心中。
>>《正确对待挫折 第十二周国旗下讲话》第三篇:国旗下讲话:面对挫折
微笑着面对挫折
同学们:
大家好,今天我国旗下讲话的题目是《微笑面对挫折》。
同学们,人的一生几十年,会经历大大小小无数的事。有成功,有失败;有开心,有痛苦。虽然人们都希望自己的生活能多一些快乐,少一些痛苦,多一些顺利,少一些困难,但“人生不如意十之八九”,从古到今,没有哪一个人能说没有经历挫折和失败。没摔过跤,就学不会走路。可以说,挫折是人生的一部分。
我先给大家介绍一个人,他是美国的第十六届总统,叫林肯,大家一定会想,能够当上美国总统,一定是非常幸运的。可是你们知道吗?他的一生遭遇了许多大挫折:22岁,生意失败。23岁,竞选议员失败。24岁,生意再次失败。25岁,当选议员。26岁,情人去世。27岁,精神崩溃。29岁,竞选州议长失败。37岁,当选国会众议员。39岁,国会众议员连任失败。46岁,竞选参议员失败。47岁,竞选副总统失败。49岁,竞选参议员再次失败。51岁,才当选美国总统。
听了他的经历,同学们想想,如果他在遭受其中一个挫折时就灰心丧气,一蹶不振,他还有当上美国总统的一天吗?显然不可能。他最后能够登上总统之位,就是因为他经受住了各种打击,微笑面对挫折,不懈努力,取得了最后的成功。还有我们熟悉的杂交水稻之父袁隆平,大发明家爱迪生,以及敬爱的邓小平爷爷,都是经历了无数挫折才取得了举世瞩目的成就。可见没有什么成功是可以一帆风顺的。
同学们,我们现在是小学生,也会在学习和生活中遇到各种挫折。比如今天的课没有听懂,不会做题;或者与同学发生了矛盾,被老师批评;或者考试没有考好;或者什么事被老师同学误解„„这些事会让我们感到沮丧、委屈、失望。但跟大人们遇到的挫折比,那可是微不足道的。我们千万不能因此小题大做,大发脾气、赌气,甚至埋怨同学、老师和家长。应该学会勇敢地面对,想办法解决这些问题。
有位名人说过:“世界上的事情永远不是绝对的,结果因人而异,苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”我们要学会把每一次挫折都当做一笔财富,微笑着面对挫折,面对失败。当我们成功的克服一个个挫折后,一定会迎来胜利的彩虹。
谢谢大家,我的国旗下讲话结束。
李红
2014-12-19
第四篇:国旗下讲话面对挫折
面对挫折
尊敬的老师们、同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“面对挫折”。
天气有寒有暖,人生有悲有欢。在每一个人的人生旅途中,难免会遭受诸如朋友反目、家庭变故、病魔缠身、蒙冤受屈、考试滑坡、应聘失败、下岗失业、怀才不遇等种种打击,这就是挫折。如何面对挫折?
第一、应该明白挫折不可避免。古人云:“百年人生,逆境十之八九”。在生活中,在学习上,我们不可能一帆风顺,事事如愿,总会遇到各种干扰和阻力。躲避挫折是不可能的,关键是要正视它,要以宽阔的胸襟,以平常的心态去面对它。
第二、应该认识到挫折能够磨练我们的意志。挫折虽是件坏事,但它又能变成好事,它能增强我们的信心,能够磨练我们的意志。挫折是通向成功彼岸的必经之路,能让我们内心深处激起希望与力量。有这样一则故事:草地上有一个昆虫的蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹出来。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。这个故事说明了一个人生的道理,要想获得成功就必须承受痛苦和挫折。挫折是对人的磨炼,也是一个人成长的必经之路。
第三要学会战胜挫折。我们该如何战胜挫折?一是要分析产生挫折的原因,特别是要分析自身的主观原因,找到战胜挫折的方法;二是要有战胜挫折的勇气和毅力。俗话说:“困难是弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强。”要想战胜挫折,走出逆境,就一定要有坚定的信心和顽强的毅力;三是要树立远大理想。古人说“人无远虑,必有近忧”。没有远大志向的人,必然是“小人常戚戚”。对于我们中学生来说,就是要树立为中华之崛起而读书的志向,只有树立远大理想,才能经受得起种种挫折的考验。一代伟人邓小平,在政治生涯中三起三落,被西方媒体称为“打不倒的小个子”。正是因为他有一颗热爱中国人民的赤子之心,才使他能够愈挫愈奋,一往无前,始终如一地去拼搏和进取,并最终战胜挫折。
同学们,挫折、失败并不可怕,可怕的是在挫折、失败面前一蹶不振。请铭记两幅对联,希望它成为你的座右铭:
自古雄才多磨难, 从来纨绔少伟男。
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
让我们勇敢地面对挫折,去迎接人生道路上的种种挑战吧!我的讲话到此结束,谢谢大家!
1205班2012年12月24日
第五篇:第十二周国旗下讲话范文
防灾减灾 珍爱生命(第十二周)
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!我是来自五年级的XXX,今天我演讲的题目是“防灾减灾
珍爱生命”。
生命,是珍贵的,是无价的。我们能够领略山的雄伟,海的壮阔,是因为我们拥有生命;我们能够聆听风的细语,鸟的欢歌,是因为我们拥有生命;我们能够感受亲情的伟大,友情的温暖,爱情的美好,是因为我们拥有生命。生命,是如此美好,是我们最宝贵的财富。
但同时,生命又是无比脆弱的。2008年5月12日大地震,一瞬时,山崩地裂,家园损毁,生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成山般的废墟,天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年,鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开,还有许许多多的梦想,被残忍无情地摧毁掩埋。在灾难面前,生命显得如此脆弱而不堪一击。
正因生命只有一次,我们才要倍加珍爱。而对于灾难,如果我们能进行有效的防范和保护,我想,生命或许会坚韧不少。
比如,对于地震,自2009年起,每年的5月12日被设为全国“防灾减灾日”。“防震减灾日”的设立,既是纪念四川汶川大地震故去的人们,也是提醒我们前事不忘、后事之师,增强全社会防震减灾意识。而当地震来临之时,我们千万要镇静。由于强烈振动只有几秒到几十秒钟,时间短促,所以应采用“就近避震”的方法。如果不幸被压在建筑物下,更要保持头脑清醒,尽量保存体力,延长生命。
对于火灾,我们平时应注意电器的使用和烟花爆竹的燃放,学习灭火器的使用方法,不应随意进行与火有关的游戏。处在陌生的环境时,留心疏散通道、安全出口及楼梯方位。一旦发生火灾,需要保持镇静,不能惊慌,利用周围一切可利用的条件逃生。如果身处浓烟之中,尽量采取低姿势爬行,头部尽量贴近地面。
当然,人的一生遇到大的灾难的几率是小的,我们更加要注意小的安全问题,提高防范意识,例如,不随意下河,下湖游泳;要注意活动安全,特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害。
生命只有一次,我们要珍惜生命,要真实地活着,且活得尽可能地精彩。每一次风雨之后,都让心灵感受到生命的拔节。而生命一旦来到这个世界上,便负有严肃的使命,因此,我们要学会防灾减灾,珍爱生命,抓住生命中每一瞬间,用上苍赋予的生命,为自己,也为社会做出贡献!我的演讲完毕,谢谢大家。