模块五讨论题1答案--1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。（五篇范文）

第一篇：模块五讨论题1答案--1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

1结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。答：教师如何调节工作中的焦虑情绪，说实在的，经历了几十年教学生涯，工作中的焦虑情绪总是会不经意地走近你，时不时地骚扰你；有些时候感到很无耐，有些时候感到很头疼，总之一句“焦虑情绪乱我心多烦忧”。

经历网络学习，听了老师的专题的讲座，我很受启发；结合平时自我调节方法的积累，现就这个问题浅谈一下自己的看法。

治病要找准病根，焦虑要找准源头。其实，很多时候教师的焦虑情绪的产生都是源于工作中一些小事。比如班级里个别学生个性太强，不听话，不好教育；担心班级成绩下滑，在学校评比中失利；进取心强，力争荣誉，总担心荣誉花落他人；尤其是教师进级之忧更是让不少教师为之寝食难安；另外就是不善于自我放松、自我调节。上述种种，一言难尽；归根到底就是两个字“心态”。

作为教师个体，必须适应工作，适应环境，学会调整自己的心态，做到“敬业、宽容、淡泊、放松”，化解焦虑，提升自己。

一是敬业。俗话说，既来之则安之。既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗，爱学生，自然会有成就感，会精神充实，心理一定会健康。

二是宽容。教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心地开阔。如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少躁郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。

三是淡泊。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉，趋之若骛，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。

四是放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来，极大多数教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。为此，教师不仅要注重自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是无意工作，又是调节心态。百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、练书法……

总体说来，无论工作那么的郁闷，只要我们保持良好心态，我们在教育教学工作永远都是多姿多彩的、都是最灿烂的。

1、结合自己工作的实际谈谈教师如何调适自己的焦虑情绪

在实际工作中，教师往往被誉为人类灵魂的工程师，肩负着教育下一代的重托，社会对教师的要求过高，引起教师精神透支。教师虽然比较努力地工作，但领导或同事没有认同其工作绩效，教师缺乏一定的成就感，再加上教师自己对自己要求过高，把自己定位为完美主义者，长期超负荷的工作，都会产生教师职业倦怠和焦虑情绪。

在实际的工作中，教师焦虑情绪的调适应从以下四个方面做起：（1）认知调整：教师要客观的评价自我，自己减轻心理压力，克服一些错误的思维方式。（2）愉快情绪：教师在工作中要知足常乐，自得其乐，笑口常开，助人为乐，体验成功与人际的快乐，愉悦自己。（3）消除负面情绪：教师要学会合理宣泄自己的情绪，可以与自己的知己交谈，也可以转移目标，使自己身心处于松弛状态。（4）适当减压：教师长期处于紧张的环境中，长期超负荷的工作，必然会产生一定的压力，教师自己要学会自我减压，合理宣泄。

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

教师的情绪若调节不好，会产生种种身心问题，如，焦虑、身心疲惫、易发怒、想处罚学生抑郁、悲伤等等。这些不良的长期积郁于心中，不仅伤害自己的身心，而且会在不知不觉中伤害学生的自尊，而学生的心理问题又会“反弹”给教师，如此恶性循环，师生关系会越来越紧张，教师的工作效率会越来越低，课堂的教学效果要想提高也就无从谈起了，因而心理压力也会越来越大。因此，教师的自我情绪调节非常重要。要学会做到以下几点： １、经常自省。

要做到“每日三省吾身”。作为一名新教师，每天我都要问自己，自己的教学效果如何改进，自己的情绪是否积极乐观，若有不良的情绪自己是否合理调节。

２、以“平常心”对待一切事物。

对待一切事物都要保持平常心。培训刚刚开始的时候，学生正在准备理化生实验考试，源于责任感与陌生感，我总是担心对学生的实验知道不到位，虽说，缘于“责任感”而出现的焦虑也是必要的，干任何事情都需要一定的紧迫感，所以从这个角度上说，焦虑是一种动力，然而一直处于焦虑状态之中，则会使人紧张不安，所以还需要以平常心来调节。平常心是一种平静而稳定的心态，它不会为一点挫折而灰心丧气，也不会为一点成功而沾沾自喜。

3、期望适度。

人的期望是一种自我设定的目标。经过努力而达到了目标，主观上便获得一种成功的体验，自信心增强;反之，未达到预期目标，即受到挫折，有可能产生沮丧情绪，多次受到挫折，自信心也会受到挫伤。

教育好学生为教师之天职，乐在其中。同样，教师对于自己的成长也应有一个目标，但必须适度。期望过低，没有动力;期望过高而实现不了，信心必然受挫。

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

在我国目前中小学就学人数进入高峰期、升学教育压力大的情况下中小学教师负担已十分繁重职业压力在不断增大心理疾患已远远高出社会一般人群。教师是一个容易产生心理问题的职业其心理健康状况实在令人担忧它实际上已经成为污染学生心理健康的重要源头

教师要做好教育教学工作要适应时代的要求要不断的了解认识自己的心理一旦发现自己存在过度焦虑的情绪要及时进行调适。如不能及时进行有效的心理保健教师的心理健康会受到损伤对教育质量产生不利影响。教师过度焦虑情绪的调适可以从以下三个方面来考虑：

1、教师个人方面思想上充分的自我认识、了解自我并接纳自我能很好的面对现实学会自我放松可以采用深呼吸、肌肉放松法、意念法等要定期的进行身体检查和运动能为自己分散压力工作尽量有计划性。

2、教师专业方面从教育的过程中充分获得自我实现在有效率的教学中得到成就感不断进修提高自身专业水平。

3、外界因素方面目前中小学教师的工资来源主要来自国家财政收入要改变教师的基本过度焦虑问题应加强国家对中小学教育的投入。近几年来国家对教育的投入只占国民总收入的3%强远远低于先进发达国家水平。要形成尊师重道的社会风尚重新认识基础教育对国家和个人发展的强大后继作用。加强对教师的心理健康教育北京市高教学会心理咨询研究会贺淑曼教授认为目前对中小学教师心理健康的教育往往停留在从书本到书本的阶段对教师形成健康人格的指导意义并不大也有一些老师根本就没有意识到自己有心理健康保护的必要。逐步建立社区心理卫生中心及中介服务机构,教师心理健康咨询应尽快纳入规划。21世纪是知识经济大发展的时代,知识经济要求未来人才必须要素质全面,个性鲜明,富于创造,适应发展,这就对培养人才的当代教师的心理素质提出了全方位的要求。专家们由此呼吁在提高教师工作待遇、减轻工作量的同时全社会都要对教师的工作予以支持和理解这才是彻底调适教师过度焦虑情绪的根本所在1、结合自己工作的实际谈谈教师如何调适自己的焦虑情绪

在实际工作中，教师往往被誉为人类灵魂的工程师，肩负着教育下一代的重托，社会对教师的要求过高，引起教师精神透支。教师虽然比较努力地工作，但领导或同事没有认同其工作绩效，教师缺乏一定的成就感，再加上教师自己对自己要求过高，把自己定位为完美主义者，长期超负荷的工作，都会产生教师职业倦怠和焦虑情绪。

在实际的工作中，教师焦虑情绪的调适应从以下四个方面做起：（1）认知调整：教师要客观的评价自我，自己减轻心理压力，克服一些错误的思维方式。（2）愉快情绪：教师在工作中要知足常乐，自得其乐，笑口常开，助人为乐，体验成功与人际的快乐，愉悦自己。（3）消除负面情绪：教师要学会合理宣泄自己的情绪，可以与自己的知己交谈，也可以转移目标，使自己身心处于松弛状态。（4）适当减压：教师长期处于紧张的环境中，长期超负荷的工作，必然会产生一定的压力，教师自己要学会自我减压，合理宣泄。

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

学会给自己的心灵松绑。我们的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。时刻保持一颗平常的心，你会感觉到快乐的。

当老师确实很苦，学生很是头疼不过我都是这么做的，愿意学的，我任何时间都可以给

你们单独补课，不愿意学的，只要你不扰乱课堂，你爱咋咋地，请假我是不会给的了，但是你可以在我“不知道”的情况下逃课如果你扰乱我的课堂，那么我就会扰乱你的家长。你敬我一尺，我敬你一丈。你就记住一点，教师自古以来的职责就是：传道授业解惑，明白么？不是看孩子。师傅领进门修行看个人；你求学，我施教；你不学，我不强求。

顺其自然，这样你会好很多，那些学习好的会感激你帮他们补课，那些学习不好的也会感激你没有找他们麻烦，还给了他们自由人的情绪往往被他人、环境和事物所左右，当发现或者感觉自己的情绪在波动时，首先要自己做到冷静下来，然后以事例讲个故事，气氛的转变一切随之烟消云散啦。因为你懂的！

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

心理健康已经是当今社会值得关注的问题，由于工作环境、工作要求、工作性质等影响，人们的心理健康受到一定的影响。作为老师也不例外。我觉得老师容易产生心理问题的主要原因有：

1、工作繁重，压力过大。老师的教育对象有多样性，要求老师有多维度的心理取向。现在的孩子独生子女多，受社会不良影响大，厌学情绪严重，家长娇生惯养，不懂事，没吃过苦。而当今的教育评价制度又是以学生的分数定老师的生死。家长对你的评价，社会对你的评价，上级领导对你的评价都是看你的教学成绩，这样老师和学生之间容易产生对立的矛盾。

因此,要适当学习一些心理健康知识，以便随时调节自己的心态。情绪反应不正常时，就适当休息一下，听听音乐，唱唱歌曲；找朋友说一些开心的话；或者到野外去散散步。及时排解自己紧张的情绪。对工作、对生活始终保持一种积极的心态，克服负性情绪对自己的困扰。成也积极，败也积极，顺也积极，逆也积极，始终积极。人生总体上是美好的，困难和挫折都是暂时的，微不足道的。只要我们努力，眼前的不如意都会逐渐消失的。再深的胡同也有走到头的那一天。在生活上要求不要过高，在物质上做到不和别人攀比，做到淡泊心志，提高精神品味，不争名夺利。

总之，教师要重视自身的心理健康，经常进行自我调适,树立正确的人生观、价值观，忠诚教育事业，热爱学生，积极乐观地生活，以良好的心态，促进教育教学工作。

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

一、情绪调节的方法：

1、抽离自察法。一个人要想控制自己的情绪，首先要做的就是了解自己的情绪状态。用“抽离法”可及时了解自己的情绪状态，并使自己尽快冷静下来。当自己陷入负面情绪困扰而又想摆脱时，可想象自己坐或站在一旁观察着情绪波动的当前的我，认识到是处于紧张、焦虑之中，还是处于后悔、无奈之中，甚至是烦躁、愤怒之中。这时可使自己迅速冷静和清醒。若想象自己退到远方或飞向高空后再进行观察，则效果可更快出现。多次使用便可形成习惯性技巧。、情绪预报法。

人们大多希望能适度控制自己的负面情绪，但每每发现自己陷入过度的负面情绪之中时，已无法自拔。建立情绪预报系统，可使我们及时发现自己的情绪状态，避免破坏性的行为发生。

3、悦纳缺陷法。

一般来说，教师都是来自比较优秀的群体，他们都有过完美的经历，如，学生时代经常考满分。因此也比较容易追求完美。如，“我应该得到自己所有学生的喜欢和尊敬”、“我班学生应该在各方面都比别班强”、“对于犯错误的学生应该给予严厉的惩罚和制裁”、“我讲的话我的学生必须句句记住”、“对每位学生的问题都应该给予非常的关切”、“我的认真负责必须得到满分的评价。”等等。但学生是一个个性、习惯不一的群体，教师的时间和精力有限，现实根本无法达到教师所要求的完美。这对矛盾经常使教师陷入困惑境地。金无足赤，人无完人。世界万物不完美之事占大部分。因此，我们惟有悦纳缺陷，才有可能获得心理平衡。

4、换位认识法。所谓换位认识，就是换个角度看问题。面对自己无法改变的现实，我们必须通过改变想法来调节自己的情绪。在现实生活当中，有许多想法都是不现实的，这些想法促使我们产生不良情绪。

5、激发教师高尚的道德追求

教师是一项精神价值重于物质享受的职业，作为教师，应当充分认识自己的职业，感受职业的神圣和责任，选择是一种负责，对他人负责，对自己负责。学校可以开展“大爱铸师魂”等活动，激发广大教师高尚的道德追求，甘于平淡和清贫，立志献身教育事业。

6、提高教师的职业兴趣

人的需要可以分为两大类：一类是物质需要，另一类是精神需要。因此，提高教师的职业兴趣也必须从这两个方面入手。认真执行国家的法律法规，落实相关政策，满足教师的基本物质需要，采取有教措施，进一步提高教师的工资和解决他们的住房，增强教师职业的吸引力，使教师有良好的教学情绪。

7、创设良好的环境

环境会影响一个人的心情，好环境会带来好情绪，反之亦然。优美宽松的环境能使教师暂时忘却不愉快的事，全身心地投入到工作中去！同时更应注重良好的人际关系、领导的工作作风、良好的心理气氛。

二、自我调控是教师保持心理健康的主要途径。自我调控的方法有：

1、培养自己良好的性格。

2、笑起来，制造快乐。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐

3、解决问题，不要抱怨。

4、听听音乐，哼哼歌。

5、适当放松，玩得开心点。

三、当有心理问题困扰时：

1、工资收入低，社会地位不高，时常会吸引起自己的心理不平衡，严重的时候会后悔选错行了。调整的办法：反过来想，如果不当老师，你还能去做什么？老师当中也有很风光的人，为什么你不行

2、学生难管，暗自己生气。有些学生在家里，家长都管不了，多数老师实在拿他没办法。调整的办法：告诉自己不要生孩子的气，想办法教育好孩子，让学生气坏了的老师是无能的老师，改进教育方法。

3、学习、应付检查，工作烦琐，烦心。调整方法：提高工作效率，学会取舍，尽力就行了。

4、晋级、考核、评优的不公平，城市与农村待遇的不公平等，引起的不满情绪，时间长了，使自己对工作有些麻木。调整方法：与世无争，退一步海阔天空！

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

毕业班的学习伴随很多考试，学生的成绩反应着教师教学成果的好坏，因此毕业班教师一般都是倍感压力，教师的情绪若调节不好，会产生种种身心问题，如，焦虑、身心疲惫、易发怒、想处罚学生抑郁、悲伤等等。这些不良的长期积郁于心中，不仅伤害自己的身心，而且会在不知不觉

中伤害学生的自尊，而学生的心理问题又会“反弹”给教师，如此恶性循环，师生关系会越来越紧张，教师的工作效率会越来越低，课堂的教学效果要想提高也就无从谈起了，因而心理压力也会越来越大。因此，我认为教师的自我情绪调节非常重要。要学会做到以下几点：

１、经常自省。

要做到“每日三省吾身”。作为一名教师，每天我都要问自己，自己的教学效果如何改进，自己的情绪是否积极乐观，若有不良的情绪自己是否合理调节。

２、以“平常心”对待一切事物。

对待一切事物都要保持平常心。培训刚刚开始的时候，学生正在准备期中模拟考试，源于责任感与陌生感，我总是担心对学生的复习程度知道不到位，虽说，缘于“责任感”而出现的焦虑也是必要的，干任何事情都需要一定的紧迫感，所以从这个角度上说，焦虑是一种动力，然而一直处于焦虑状态之中，则会使人紧张不安，所以还需要以平常心来调节。平常心是一种平静而稳定的心态，它不会为一点挫折而灰心丧气，也不会为一点成功而沾沾自喜。

3、期望适度。

人的期望是一种自我设定的目标。经过努力而达到了目标，主观上便获得一种成功的体验，自信心增强;反之，未达到预期目标，即受到挫折，有可能产生沮丧情绪，多次受到挫折，自信心也会受到挫伤。

教育好学生为教师之天职，乐在其中。同样，教师对于自己的成长也应有一个目标，但必须适度。期望过低，没有动力;期望过高而实现不了，信心必然受挫。

第二篇：模块四讨论题答案--1.结合自己的实际,谈你开展小课题研究要探讨哪些具体问题？

1.结合自己的实际，谈你开展小课题研究要探讨哪些具体问题？ 什么是真问题？ ——问题涉及面小。是一个非常具体的疑难或困惑； ——研究的角度小。对一个问题只选择一个适合自己的研究角度，切入问题的核，深入分析问题； ——得出的结论小。小课题得出小结论，但结论虽小，却意义重大，能确实解决教育教学中的实际问题，提高教育教学质量。——立足课堂点小。小课题要立足课堂，服务我们日常的教育教学活动的开展。“小学生多样化与开放性作业的研究”、“小学低年级学生完成数学多样性与开放性作业障碍的研究”、“小学数学中年级复习策略的研究”、“小学数学计算失误成因及应对策略的研究”、“小学低年级数形结合策略的研究”、“小学毕业班数学复习策略优化“的研究，这些其实有大有小，有的是自己独立完成的，有的则需要团队互助„还有的是在专家指导下完成的。有的成效多多，也有的并没成体系。但是，无论什么样的研究，共同点都是：真问题——真思考——真行动——真收获。我想这就是我们需要选择什么样的内容作为我们研究的方向吧！怎么解决真思考真行动？我觉得就是从教学中发现问题，根据一定的教育理论，设计解决问题的办法与策略，在教学实践中实施、反思、调整，从而寻找解决问题的真正有效的方法，切实提高课堂教学的效率。真正去研究、去做，在做的过程中要注意一些容易忽视的问题。比如原始资料的收集与整理、阶段性总结、成果的撰写汇编等易被忽视。这些在“彼时彼刻”才有的思绪及感受，如果不及时记录，到需要这时才去追忆、收集，为时已晚。况且，一个研究成果的推广，需要有文字资料，而所有这些也将成为自己撰写论文最生动有力的素材。还要处理好小课题研究与常规教研活动之间的关系。其实小课题研究与常规教研相辅相承的一种教研形式。两者在形式、名称上虽有不同，但内容上却是相融的。常规教研不仅要进行，而且常规教研想摆脱我们习惯了的形式主义和缺陷，必须与小课题研究相结合，才能真正提高教研活动的效果，才能使教研真正为教学服务。在教学、在听课、在评课过程中发现的问题，成为小课题研究的对象，通过集体备课拟定出对策，又在教学、在听课中去领会、感受、试验对策的效果，再通过研究讨论加以改进，解决一个问题之后，又开始另一个小课题研究。当然，在做的过程中离不开同伴互助和专业引领。真收获，我觉得我们在不断反思、不断收获的过程中要把这些都记录下来。记录的形式可以是研究报告、论文，也可以是日志、叙事、案例、反思等，这些方式便于操作，与教师工作实践相辅相成，能很好地解决工作与研究的矛盾，是教师教育教研活动的重要载体。它们既可以成为教师教科研活动过程的记录，也可以成为教育科研活动成果的表达方式。在成果推介上，要善借外力，不断深化小课题研究。只要有助于我们解决教育教学中实际问题的，就要充分利用到小课题研究中去，以争取在更高层次、更大范围内获得专业支持。

1.结合自己的实际，谈你开展小课题研究要探讨哪些具体问题？ 答：

一、小课题贵在一个“小”字

1.选题切口小。这是开展小课题研究的基本点，但从教师选题情况来看，仍然有不合适的地方。例如“小学生数学学困生成因及转化”这个选题，虽然规定了级段、数学学科，但是就“学困生成因及转化”范围和内容来说，依然大了些。又如小学生语文阅读课教学学习方式的转变，同样，虽然有级段、学科，还规定了这一学科的某一部分，但是，“学习方式的转变”是不是大了一点，新课改提出的学习方式有自主、合作、探究三大学习方式，你是就哪一种学习方式转变谈这个问题？这三种学习方式虽有区别，却有联系。是怎样区别，又是怎样联系的？基层老师做课题，最好不要做这样的大课题，而应该选择预习、课堂听讲、作业等学习环节的一个方面来研究。

有老师选择“下课前五分钟的教与学”、“画图解应用题的研究”、“怎样提高教师发问的有效性”等选题是比较合适的，这是从教学过程的一个要素、一个环节、一个章节、一个案例、一个方面、一个专题、一种现象等入手，简单明了，易于操作。2.研究范围小。中小学教师的研究不必作高深莫测的理性思辨，也无需长篇大论的宏大叙事。应该从小处着眼，研究内容一般只针对教育教学实际中存在的一个问题展开，可以是在班主任工作或在任教学科方面存在的问题，或只是一个教育教学细节。

例如“开展有效阅读，提高学生文学素养”这个选题，“文学素养”的内涵较宽泛，就不利于老师们去做。而“学生怎样倾听同学的发言”或者是“怎样培训学生的倾听能力”，其研究的范围就让人一目了然。“怎样提高学生的历史年代记忆效果”这个研究课题，研究范围不仅局限在历史学科，而且只是记忆方面，同时还限定了是历史年代的记忆，目标单一，有利于教师在研究中有所突破。3.解决问题小。小课题研究目的是解决是教师遇到的一些细小问题，它贴近实践，扎根班级，扎根课堂，扎根学生，课题应在实践中不断修正。例如“素质教育下的作业改革”这样的选题，帽子扣得太大。我个人认为它不宜于小课题，小课题就是小问题，不应该提“素质教育下……”这样的选题。再就是“作业改革”包涵的范围也较宽，到底是作业中的哪一部分呢？是作业布置的设计，作业批改的设计，还是作业评语的设计？

然而“如何提高计算的准确率”、“怎样提高学生的朗读能力”、“怎样指导学生背课文”、“学生上课懒得举手发言怎么办”、“怎样帮助学生建立数学错题集”、“怎样利用作业批语与学生进行心灵对话”这样的小课题就明确多了，以小见大，耐人寻味，解决的都是教师身边的小问题，好操作，易出成效，还可以尽快让教师体会到小课题研究的好处。

4.研究机构小。小课题研究的人员可以是一个人，也可以是几个人，如一个备课组，或是教师自愿组成的一个团队。人员构成应尽量简单。我们都是农村教师，每个学校12个班，最多三十位教师，有团队，但同年级段做多教同学科的一般都是一个人，怎么去搞开题报告，又怎么去搞同伴互助？研究过程中又该如何去研究，结题又该有哪些东西？这才是我们基层老师最需要的。

二、小课题研究“实”在一个“真”字

说到小课题研究，常常有专家学者说：“问题即课题，过程即研究，结果即成果。”怎么个样问题法，又怎么个过程法和成果法？操作过程中又需要怎么个“即”法，才能转化为课题、研究、成果？一句话，诸多老师都需要有一个具体的操作模式。我能否给大家一个模式？说实在话，我没有什么模式，只能谈谈自己的观点（如果有“大家”说话，最好以“大家”说的为主）： 日常教育教学过程中，谁能没有问题呢？我的观点是有问题都可以拿出来，当我们老师还不清楚这个问题该怎么解决的情况下去学习，和同伴研讨，实际上这个过程就是在研究，就应该说是课题研究。

过去的情况是上级一级又一级下发文件，一直下发到基层学校，学校负责人就找一个自己比较适合的课题，让老师去研究。这样的课题是不是老师自己的问题？我个人认为，他不是属于自己的问题，也就缺乏了研究的积极性。我们小课题的基本含义是“自下而上”、“土生土长”，具有乡土气息，蕴涵着丰富的生活共识，充满生命活力的又急需解决的个人问题。小课题的基本特点可以用“小”、“近”、“真”“实”来概括。“小”就是从小事、小现象、小问题入手，以小见大，如：“课堂教学中学生参与度的研究”又如“课堂教学中学生懒得举手发言”的研究。“近”就是贴近教学，贴近自己的教学细节情况，不好高骛远。比如“画图解应用题的研究”，“怎样提高学生对数学错题进行自我分析诊断能力的研究”。“实”就是实实在在，不要搞什么大而空的描述预测，如班主任“怎样记住学生的名字”，“怎样排桌位”等。“真”就是要真研究，真讨论，写真文章，真实践（如果那位老师不愿意动笔记事，也不愿意写一些教育随笔，最好不要去做课题。如果你做了，并且也结题了，客观地说，你的课题在我来说，也是一个假课题。）。小课题研究就是主张“我的课题我做主”，就是要做自己的事情，因此，外界干涉不宜过多，管理者应该给老师足够的时间和自由，放手让老师自己选题，自己设计，为老师主动研究创造良好的条件。只要我们老师进入研究状态，就会发现教育中的一般问题还不能说是教育科研课题。例如“某一类数学题有几种解法”虽然在数学教学过程中我们经常碰到，但它只是一个数学问题，而不是一个教育科学课题。再如“怎样帮助某某同学提高语文成绩”，同样需要我们老师了解情况、分析原因，并解决这个问题，但这是班主任或者说是语文老师的一项工作任务，也不是一个教育科研课题。那么，怎样的教育问题才是教育科研课题？上面举例的两个教育问题，第一个是数学问题，第二个是属于个别现象。这些问题虽然是教育问题，只能说这道数学题有这么多的解法，调另外一道数学题能否还有这么多的解法？张三语文成绩提高了，李四成绩又如何？也就是说你研究的现象没有“普适性”。你能用，他不能用的问题就不是课题。像“怎样发展学生的个性”也是一个教育问题，它是教育科研课题，但是，这一问题设计的范围很大，可以从不同角度、不同层面或不同学科去对这一问题进行探讨研究，对于我们基层教育工作者来说，也是一个不合适我们做的课题。合适的课题应该是“小学三年级学生语文学习成绩分化的原因”这样的问题，它带有一定的普遍性，其中包含着与某些儿童身心发展特点、学校某一学科的教育、教学、家庭背景等因素相关的问题，有待于我们去探索研究。所以，有了问题，我们要思考。要思考就要了解情况，要在实践中去验证自己的假设是否成立。假设时，有许多个人修养问题，有的人明知自己假设不对，但为了课题结题，抛开开别人的结论，搜集于自己有关的材料，结果可能把我们的教科研引向假大空的现象。就是小课题研究过程中，也有老师考虑问题不全面，只说学生，不说自己。

例如：有个老师研究的小课题是“学生课堂教学中举手不积极的原因探究”，他在自己的结题报告中主要陈述学生方面存在的原因：怕出错、缺乏自信心、参与意思不强等，并提供了相关的资料。难道学生举手不积极，老师就没有原因？比如说：有的老师提的问题不明确，学生没有思考方向；有的老师提问时语气不耐烦，甚至使用歧视性的语言，面部表情难看，没有进行鼓励性评价，阻碍了学生回答问题；还有的老师提问时，给学生思考的时间少，急于完成教学任务等等。实际上，我们研究问题，既要考虑别人的问题，也要考虑自身存在的问题，要学会统筹全面地考虑问题。

例如有个老师的小课题是“利用批语与学生进行心灵对话研究”就做得非常细心。他相信“爱能把我们的事情做好”，他把在学生作业本上写爱心批语作为开发学生非智力因素的途径。他最后结题时的报告是由浅入深，写出他经历的三个阶段。第一阶段是“吹毛求疵”找学生的优点，总要找学生的优点并加以放大。比如，学生虽然内容写错了，只要自写得好，也提出表扬。第二阶段是指出学生的薄弱环节，帮助学生修正学习中的不当之处，增强学生的信心。第三阶段是努力走进学生的心灵，教师与学生倾心对话交流，同时让学生给老师提意见和建议，在互动中建立深厚的师生情谊。

课题要做到小而实，怎样实？要敢于说真话，做实事。我们反对过去那种眼里只有课题，没有老师自身专业化成长的假大空的现象。

1.结合自己的实际，谈你开展小课题研究要探讨哪些具体问题？

（1）选题切口小。

这是开展小课题研究的基本点，但从教师选题情况来看，仍然有不合适的地方。例如“小学生数学学困生成因及转化”这个选题，虽然规定了级段、数学学科，但是就“学困生成因及转化”范围和内容来说，依然大了些。又如小学生语文阅读课教学学习方式的转变，同样，虽然有级段、学科，还规定了这一学科的某一部分，但是，“学习方式的转变”是不是大了一点，新课改提出的学习方式有自主、合作、探究三大学习方式，你是就哪一种学习方式转变谈这个问题？这三种学习方式虽有区别，却有联系。是怎样区别，又是怎样联系的？基层老师做课题，最好不要做这样的大课题，而应该选择预习、课堂听讲、作业等学习环节的一个方面来研究。有老师选择“下课前五分钟的教与学”、“画图解应用题的研究”、“怎样提高教师发问的有效性”等选题是比较合适的，这是从教学过程的一个要素、一个环节、一个章节、一个案例、一个方面、一个专题、一种现象等入手，简单明了，易于操作。

（2）解决问题小。

小课题研究目的是解决是教师遇到的一些细小问题，它贴近实践，扎根班级，扎根课堂，扎根学生，课题应在实践中不断修正。例如“素质教育下的作业改革”这样的选题，帽子扣得太大。我个人认为它不宜于小课题，小课题就是小问题，不应该提“素质教育下……”这样的选题。再就是“作业改革”包涵的范围也较宽，到底是作业中的哪一部分呢？是作业布置的设计，作业批改的设计，还是作业评语的设计？

然而“如何提高计算的准确率”、“怎样提高学生的朗读能力”、“怎样指导学生背课文”、“学生上课懒得举手发言怎么办”、“怎样帮助学生建立数学错题集”、“怎样利用作业批语与学生进行心灵对话”这样的小课题就明确多了，以小见大，耐人寻味，解决的都是教师身边的小问题，好操作，易出成效，还可以尽快让教师体会到小课题研究的好处。

（3）研究范围小。

中小学教师的研究不必作高深莫测的理性思辨，也无需长篇大论的宏大叙事。应该从小处着眼，研究内容一般只针对教育教学实际中存在的一个问题展开，可以是在班主任工作或在任教学科方面存在的问题，或只是一个教育教学细节。

例如“开展有效阅读，提高学生文学素养”这个选题，“文学素养”的内涵较宽泛，就不利于老师们去做。而“学生怎样倾听同学的发言”或者是“怎样培训学生的倾听能力”，其研究的范围就让人一目了然。“怎样提高学生的历史年代记忆效果”这个研究课题，研究范围不仅局限在历史学科，而且只是记忆方面，同时还限定了是历史年代的记忆，目标单一，有利于教师在研究中有所突破。

（4）研究机构小。

小课题研究的人员可以是一个人，也可以是几个人，如一个备课组，或是教师自愿组成的一个团队。人员构成应尽量简单。我们都是农村教师，每个学校24个班，最多五十多位教师，有团队，但同年级段做多教同学科的一般都是2、3个人，怎么去搞开题报告，又怎么去搞同伴互助？研究过程中又该如何去研究，结题又该有哪些东西？这才是我们基层老师最需要的。

1.结合自己的实际，谈你开展小课题研究要探讨哪些具体问题？

第一，从疑难中发现问题。随着课程改革的推进，随着学生个体和群体变化的加剧，教师时常会碰到各种各样的疑难或困境。从目前来看，这些疑难或困境至少有四种类型： 一是教师的设想、计划与实际效果之间的差距.例如，新课程要求教育教学过程中 突出学生的体验，引导学生在参与教育活动中亲历知识发生的过程、体验其存在的价值，并 在互动中不断生成。教师以此为基点，通过一系列新的教学设计，试图达到引发学生兴趣，唤起学生学习热情的目的。但实施下来，效果并不明确，学生的学习成绩还受到一定影响。

第二，从具体场景中发现问题。中小学教师与专业研究者一个根本的区别，就在于一 直生活在教育教学实际的现场，是在现场中感受教育事实，生发教育理念，提升教育智慧的。而教育现场是教育问题的原发地，是问题产生的真实土壤，进入教育现场的教师对教育现场 所作的任何真切而深入的分析，都可能滋生大量的有待研究的问题。重要的是，教师要认识 到，自身研究的问题实际上大多并不是来源于理论材料的占有和分析，而是教育实践场景。可以说，真实的教育实践场景既是研究进行的主要依托，同时也是发现问题的重要所在。

第三，从阅读交流中发现问题。对一个教师来说，了解一定数量的研究成果，研读、学习相 关的理论专著，是很有必要的。教师在阅读这些研究成果时，最为关键的是要时时注意结合 自己的工作实际进行有针对性的思考，要注意把理论的论述转化为对自己工作中相关问题的 解读与说明，要注意将自身已有的经验与阅读材料中的分析相联系。问题有时也就是在这样 的转化、联系、解读中逐渐呈现并变得清晰起来。