高中教师心理健康调查报告

第一篇：高中教师心理健康调查报告

龙源期刊网 http://.cn

高中教师心理健康调查报告

作者：张乃宝

来源：《新一代·上半月》2010年第10期

摘要:教师心理健康是培养学生健康心理的必要前提。教师心理健康的研究也必将成为学校心理健康教育研究的重点。

关键词:了解;调查;应对策略

中图分类号:G630文献标识码:A 文章编号:1003-2851(2010)10-0041-01

一、调查目的众所周知,教师的职责是教书育人,育人的内容又包括了育德、育心。随着学校心理健康教育工作的普及和深入,教师的心理健康状况日渐成为学校心理健康教育中的核心问题。如果教师自身缺乏健康心理,何以能够培养出心理健康的学生?因此,从某种意义上说,心理不健康的教师对学生身心造成的危害,远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生。教师心理健康是培养学生健康心理的必要前提。教师心理健康的研究也必将成为学校心理健康教育研究的重点。因此,本次调查有着重要的现实意义。

本次调查的主要目的:了解教师心理健康状况并分析心理问题的成因。

二、调查方法

1、调查对象:高中教师104名,参加统计的问卷为104份。

2、调查工具:《中学教师心理健康量表》。量表由80项有关心理健康的问题组成,80项问题分为10大类:(1)人际关系紧张与敏感;(2)心理承受力差;(3)适应差;(4)心理不平衡;(5)情绪失调;(6)焦虑;(7)抑郁;(8)敌对;(9)偏执;(10)躯体化。每类包含8个题目,每题分值为0.1—0.5分,总计4分。每类分为四个等级:A:低于0.99分,为正常;B:1-1.99分,为轻度心理问题;C:2-2.99分,为中度心理问题;D:3-4分,为严重心理问题。

三、调查结果

结果显示,在调查的高中教师中,除心理承受能力差这一类有50%心理正常,其余各类均有80%—90%的人存在不同程度的心理问题。(附统计表)

第一类:人际关系紧张与敏感:

C:14人 13.5% D:16人15.4%

第二类:心理承受能力差:

A:52人 50% B:2人1.99%

C:30人 28.5% D:20人 19.2%

第三类:适应差:

A:8人 7.7% B:60人57.7%

C:18人17.3% D:18人17.3%

第四类:心理不平衡:

A:14人 13.5% B:52人 50%

C:18人 17.3% D:20人 19.2%

第五类:情绪失调:

A:2人 1.9% B:58人 55.8%

C:20人 19.2% D:24人 23.1%

第六类:焦虑:

A:6人 5.8% B:64人 61.5%

C:12人 11.5% D:22人 21.2%

第七类:抑郁:

A:4人 3.8% B:46人 44.2%

C:30人 28.8% D:24人 23.2%

第八类:敌对:

C:4人 3.8% D:20人 19.2%

第九类:偏执:

A:14人 13.5% B:64人 61.5%

C:8人 7.7% D:18人 17.3%

第十类:躯体化:

A:8人 7.7% B:66人 63.5%

C:8人 7.7% D:22人 21.2%

他们的心理问题主要表现为:人际关系紧张与敏感;心理承受力差——遇到困难、挫折灰心,心理压力大;心理不平衡;适应性差——对环境及人际关系不适应;情绪失调——心情不愉快,情绪不稳定,常常控制不住自己的情绪;焦虑——心理烦躁,对许多事情感到心烦,无缘无故紧张;抑郁——情绪低落,感觉疲劳,对事情不感兴趣,感到忧虑等;偏执——对人不信任,固执已见,总认为别人背后议论自己,和自己作对,不能接受别人的意见,我行我素等;敌对——喜欢与人争论,不能控制自己的脾气,爱挑毛病,爱刺激或激怒别人;躯体化——情绪紧张产生的躯体不适症状,如头痛、睡不好觉、胃不舒服、心跳加快等。

四、影响高中教师心理健康的成因

1.教育教学工作任务繁重,工作量大。教师的工作量除正常的教学工作如备课、上课、批改大量的作业和试卷外,还承担了许多繁杂的非教学任务,如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等等。高中教师更是还有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新课程改革推进以来,教学方法如何更新才能激发学生更高的学习热情,也是对教师业务能力更新的考验。工作上的压力、更多精力的投入,使得教师身心疲惫。

2.升学压力大,心理负担重。调查发现,许多老师认为升学压力是教师的最大心病,学生考试学绩不理想是教师生活中的最大挫折。学生、家长、学校及社会各界也都以学生升学率的高低来评价教师。家长把学生的未来完全寄托在教师身上,希望教师对自己的孩子加大投入,给孩子开小灶,通过各种渠道加重教师负担。升学的压力不仅加剧了校与校之间的竞争,还加剧了教师之间的竞争。升学压力既是学生心理健康的杀手,更是教师心理健康的杀手。

五、改善高中教师心理健康问题的应对策略

全面提高高中教师心理健康水平是一项系统工程,需要社会、学校和教师共同努力。

社会宣传、增进理解。关心教师就是关心教育。社会各界应大力宣传教师工作的特殊价值和复杂性,给予教师更多的尊重、关爱、理解、帮助和宽容,使各行各业和每个家庭都能与学校共同承担起教育学生的责任。最重要的是教师自己,要正确面对工作、学习、生活、心理上的压力和挫折,提高自我评价、自我调控、自我满足的能力。教师在加强业务进修、科研创新和师德修养的同时,应提高心理保健意识和技巧,要不断增强职业的满足感、工作的乐趣感、心理的耐挫感和时代的责任感,从而提高自身的心理健康水平,成为新世纪合格的“人类灵魂工程师”。

总之,教师的健康心理是搞好素质教育的重要条件,也是培养学生健康成长的可靠保证。如果全社会都来关心与重视教师的心理健康,那么建设一支高水平、高质量的师资队伍将大有希望,国家的未来将更有希望。

第二篇：教师心理健康调查报告

教师心理健康调查报告

陕西一年仅25岁的女教师撇下还不到一岁的儿子服毒自杀。她在遗书中写道：“这学期，我不知怎么了，干事没有头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感到自己是在误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄。”

2001年5月7日，江苏某市区一名30岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀。

今年3月19日，河北曲周县某村办小学代课教师刘丽娜，强迫她的41名学生伸出手来，然后在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血。……

一边是教师自己心理不堪重负，英年早逝；一边是因学生的小过失招来残酷的体罚与辱骂……太多不可思议的事情发生在我们的校园里。每个案例背后的原因可能是错综复杂的，但有一点是可以肯定的：这些教师都存在不同程度的心理障碍。

教师的心理健康不仅是其完成正常教育、教学的重要前提，也是学生心理健康的重要保障。

这些天，对我省中小学教师展开了心理健康的调查。本次调查采用国际公认的《SCL-90心理健康量表》和自编的心理问题调查表作为工具，涉及工作状态、工作压力、角色、人际关系、情绪等部分。此次调查共获得265份有效问卷，其中男性教师128人，女性教师137人；中学教师151人，小学教师114人。

【调查结果一】四成教师常常焦虑

SCL－90调查发现，近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。其中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病。58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。

在被调查的教师中，高达42.5％的老师常常感到疲劳，38.1％的老师处于烦躁、焦虑之中，33.8％的老师出现了失眠或睡眠状态不好，30.6％的老师觉得不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状（见图1）

因为情绪上的波动，38.4％的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”，21.9%的老师“感觉到上课也很烦”。无疑，他们把这种情绪带入了课堂。

当老师感到自己情绪不良时，运动和睡觉成为老师舒缓的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8％的老师找不到宣泄的方式、方法，同时，3.6％的老师对药物产生了依赖关系。

心理不健康核心反映是不良情绪

解读者：福州人文学院应用心理学系系主任教授何少颖 从心理学角度上来说，心理产生问题或症状的最核心表现就是情绪上的反映。而不良情绪主要的表现症状是焦虑、抑郁、不安等。从调查结果来看，中小学教师产生焦虑、感到疲劳、不安等不良情绪比例都很高。同时，调查还显示，不少老师会把自己的不良情绪带入课堂，影响教学质量。这就说明中小学教师的心理健康问题不容小视。

一个人的情绪是无法控制的，只能调解。对于强度稍弱的不良情绪，老师选择运动、睡觉等方式进行缓解，这是正确的，这是一种转移注意力的办法。如果强度很大且持续时间长，这时候老师需要通过专业的心理治疗或药物控制进行调解。

【案例】

好强女老师患上癔症

闽侯一位小学女教师，有一段时间，情绪发生了令常人所不能理解的现象。如当她坐在办公室里，这时如果有同事来到这间办公室，没有和她打招呼，她就会感到非常难过，认为同事是不是看她不顺眼。甚至，如果有时感觉同事或领导冷落了她，她就会故意搞破坏，引起别人的注意。

专家称，她患的是典型的癔症，这是神经病的症状之一。因为这位女教师个性非常好强，对学生要求很高，都要争第一。同时，她平时也非常在意同事、上级领导对她的看法。久而久之，她对自己估计过高，以自我为中心。经过一段时间的治疗，她的症状得到了明显改善。【调查结果二】八成老师压力巨大

备课，上课，改作业，这是教师工作的基本环节。那么，教师一天的工作时间有多长？调查显示，只有32.5%的老师“每天工作在8小时以下”，除此之外，41.3%的老师每天工作8～10小时，17.8%的老师每天工作10～12小时，还有8.4%的老师每天工作甚至达到了12小时以上。

与此同时，26.5%的老师认为，自己的工作量已经是“超负荷”。对于工作的付出，有44.9%的老师认为自己“付出超过回报”。在对工作压力的调查中，只有21.5%左右的老师认为“没有什么压力”，另外八成左右的老师认为压力巨大。其中，47.1%认为“压力很大，但可以承受”，31.4%的人已“无法承受”。从研究教师工作压力的源头来看，升学率当之无愧地成为“罪魁祸首”。收入低、工作量太大、人际关系紧张与同事竞争紧随其后，成为造成教师工作压力的四大原因（如图2显示）。令人欣慰的是，在如此大的压力之下，仍有58.2％的老师表示“能认真做好自己的本职工作”。但也有37.6%的人“发牢骚，不情愿地工作”，4.2%的人想“辞职或提前退休”。

工作压力是外因个性是内因

解读者：福州人文学院应用心理学系系主任教授何少颖 相比之下，大学教师的工作压力相对中小学教师而言，就少得多，其中原因就是两者所处的工作环境不同。中小学教师面对着升学率、职称评聘、同事竞争、教学成绩不理想等因素，往往产生巨大的工作压力。这种巨大的工作压力是造成他产生心理健康问题的最主要外在因素。

个性是心理出现问题的内在因素。从事教师行业的群体在性格上往往倾向完美主义者、敏感等，这样的个性造成他对事事都在意、追求完美、不容自己有小小的过失等。【案例】新手老师半年就打“退堂鼓”

刚从师专毕业的青年教师王某，分配到福州一所中学教书。由于缺乏经验以及天性腼腆，几堂课下来，学生上课吵闹使他无法安心讲课，学生对他的冷漠与生疏，使他感到了深深的恐惧。开始，他还只是不断反省自己的教学：到底该怎么去教学生？经过多次尝试之后，仍无起色。渐渐地，因为工作不顺利产生的压力使他失去了信心，他开始问自己，自己是不是适合当老师？他变得越来越急躁。走上工作岗位后的半年里，他就开始打退堂鼓，想离开教师这个岗位，经常夜不能寐，精神不济。

【调查结果】教师地位受到撼动

“尊师重教”是传统美德。那么，在老师眼里，是如何看待自己的社会地位？统计显示，认为教师地位“一般”、“不太受尊敬”和“很不受尊敬”的比例竟然高达59.7％。

超高荷的工作量、强大的压力、社会地位的变化影响了老师对本职业的喜爱程度。只有8.9%和30.6%的老师“比较喜欢”和“非常喜欢”教师职业，37.1%选择“一般”，16.5%选择“不喜欢”，还有6.9%的老师“非常不喜欢”这种粉笔生涯。但是，如果再给老师一次选择职业的机会，选择“会”的比例仍超出“不会”的比例。

角色落差产生职业倦怠

解读者：福建省心理学会秘书长心理学教授连榕

教师之所以出现本次调查结果中的低职业认同感、低喜爱度，主要原因在于：教师职业要求教师无私奉献，社会舆论也常把教师比喻成“红烛”、“人梯”等等，但是在目前社会急剧变迁的形势下，教师待遇之菲薄，工作之繁重，责任之重大，是其他行业所难以比拟的。

一位长期处于严重工作压力下的教师，势必抱持着消极的情绪，对自身的社会地位产生焦虑，易感到心力交瘁，甚至有放弃角色的意愿，进而可能直接降低教学热忱，间接影响学生身心平衡与发展。

【案例】优秀教师毁于“一句粗话”

三年前，福州某重点小学一名深受爱戴和尊敬的教师，因为面对一个“问题孩子”，忍不住在课堂上对孩子说了粗话。此事媒体报道之后，一时间，这位老师成为社会和市民的指责对象，人们纷纷谴责这位老师心态不正。这位老师陷入了无尽的困扰当中，她请了半年病假在家休养。半年后，她的心理还是没有脱离沉重的阴影，失去了先前的干劲，人也渐变憔悴。

【调查结果】

家校关系不尽如人意教师工作的对象是一群未成熟的孩子，教师的言行会对学生的身心健康和成长产生重大影响。然而，30.6％的老师承认自己曾经骂过学生，29.5％的老师会因情绪低落而上课没精神，还有的老师会偏心、因心中烦恼而迁怒学生。这些不当行为都不同程度地对学生产生不良影响。（如图4显示）

老师与学生之间关系也随着社会的发展发生了变化，甚至出现了师生之间关系淡漠的现象。15.9%的老师认为，“对学生好，但是学生不理解我”；21.7%的老师认为“学生在背后议论我，甚至说我的坏话”；24.8%的老师认为“师生关系淡漠”。同时，在老师与家长之间的关系上，问卷结果显示，家校关系并不尽如人意。老师们认为，有些学生一出现问题，家长不分青红皂白就向老师兴师问罪，26.3％的老师就遇到过这种情况。还有21.2％的老师认为，家长对孩子的教育问题不闻不问，家校之间的联系几乎荡然无存。夹在学校和家长间教师两头受气

解读者：福建金融职业技术学院心理咨询中心副教授傅晓华 根据调查结果，可以发现教师在工作中的人际关系问题主要有四方面：同事之间、师生之间、上下级之间、家校之间。由于工作时间长，任务重，压力大，尤其是实行学科成绩考核后，学科之间争时间，同教材之间资料保密，唯恐你考好了，我落后，影响到考核。有时学生违纪违规，你批评教育他（她），不但不听，还顶撞你，向家长反映，有时家长还偏袒子女，教师两头受气。这些问题很容易造成教师人际关系的紧张和焦虑。

【案例】“绰号老师”怕见学生

给老师取绰号是一些调皮学生爱干的事，老师往往一笑置之。可带人身攻击的绰号可真让中年教师林某大受其伤，平时在路上碰见学生也感觉到丝丝恐惧。

林老师是某普通中学的政治科老师，因牙齿不齐并略有外凸，被学生取名“地包天”。这个绰号很快在学生当中流传。林老师平时对学生比较严厉，一些调皮学生就对他颇有微词。个别被他曾“教训”过的学生远远地见了他，甚至会高喊“包是什么包，地包天的包……”自从有了这个绰号之后，林老师越来越怕上课，有时讲课时如有学生在交头接耳，他就感觉是不是在嘲笑他的牙齿。甚至在课余时间在路上碰见班上学生，他就会早早地躲开。

第三篇：教师心理健康问卷调查报告

教师心理健康问卷调查报告

教师的心理是否健康，影响学生的教育的质量，在现代教育中具有极其重要的意义。下面是为你精心整理的教师心理健康问卷调查报告，希望对你有帮助!摘要:健康的一半是心理上的健康，不久前有人预言，心理疾病将是 21 世纪之患。中学生作为 21 世纪的建设者和接班人,他们的心理健康将直接影响着国家的昌盛、民族的振兴,让孩子们掌握文化知识的同时让他们拥有一个健康的心理是教育工作者们的神圣职责。

关键词:中学生 一、调查概况 我于 2012 年 9 月份，对一所重点中学的学生的学习心理状况进行了调查。通过调查研究，对中学生的学习心理有了初步的了解，为准确地把握当前中学生的学习心理动向，深化教学改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，探索实施素质教育的新路子，提供了客观依据。

二、调查的具体目标和方法 (一)具体目标 1、中学生的学习心理现状 2、当前中学生的学习心理特点 3、当前中学生的学习心理成因及对策

(二)调查方法 学生问卷，内容涵盖教育价值观、学习态度、学习需求和学习目的四个方面。问卷调查在第四中学进行，共发问卷 80 份，回收有效问卷 70 份，接近理想的高效样本数。

三、调查结果 对学生问卷调查分析，中学生的学习心理具有明显的时代特征。

(一)中学生的学习心理现状分析 1、教育价值观 调查显示，大部分中学生具有较为明确的教育价值观。74%的学生认为学习的作用是提高自身素质，10%的学生认为学习的作用是为了考大学，16%的中学生没有考虑。

调查还显示，中学生的教育价值观带有显著的经济社会特征。他们认为，青年人的经济收入与受教育程度成正比，其中 65%的学生认为大学生挣钱多，25%的学生认为高中毕业生挣钱多，8%的学生认为初中毕业生挣钱多。

2、学习态度 调查结果表明，67%的学生对学习的热情较高，24%的学生对学习的热情中等，9%的学生害怕学习。这与他们“考大学”意识淡化是相一致的。值得注意的是，害怕学习的学生数占相当份额。而且，我们在调查中还发现，90%的学生都有自己“最讨厌的课程”。学生害怕学习或讨厌某些课程的根本原因，一是与教师的教学方法紧密相关;二是与该课程的实用价值紧密相关。调查结果显示，86%的学生对与现实生活联系紧、实用性强的语文、数学、物理、化学热情较高，而对学术性较强的历史、地理、生物、英语不感兴趣。在学生讨厌的课程中，英语是初中的核心课程之一，有 45%的学生认为“英语对于我们以后的生活几乎没有用处”。

3、学习习需求 当前，“特长”是师生共同关心的热门话题，在调查中我们发现，大部分学生对“特长”有正确的认识，其中，92%的学生有自己感兴趣的目标，且有 52%的学生希望得到教师的指导。同时，78%的学生希望学到较多的、实用的科技知识，使之能对他们以后的生活工作有所帮助。

4、学习目的 调查结果表明，对于高中毕业后的打算，99%的学生有读大学愿望。

(二)当前中学生的学习心理特点 调查显示，当前中学生的学习心理与以往的中学生的学习心理相比，有明显不同。

1、教育价值趋向多元化、务实化、功利化 他们中的大部分人已经认识到了教育的重要价值在于帮助他们提高自己的综合素质，使他们掌握生存、生活所需的基本的文化科学知识，以增强自己在未来社会的竞争能力。在此基础上，部分家庭经济条件较好且成绩优秀的学生则致力于追求更高等的教育。

中学生的教育价值观的另外两个特点是务实化和功利化。中学学

生越来越强烈地追求未来教育输出的经济价值，他们中的很多人从经济的角度去衡量所学课程的价值，继而决定自己在不同课程上的努力程度。他们要求课程教学更多地联系生活和生产实践，渗透更多的实用技术。

我们知道，由于年龄和学识的制约，中学生的认知、分析、判断等能力既不成熟又不稳定。事实上，相当多的中生的教育价值观是迷茫的。其原因在于：一是越来越多的大学生难以就业，从而使他们对考大学失去信心;二是学术性较强的中学文化课程难以满足学生对职业技术的需求，难以使他们产生学习的内在刺激和利益驱动。这些原因使越来越多的学生厌学。

2、学习需求的纵向多层次和横向多目标 在调查中我们发现，中学生由于个人的学习基础、教育价值观和对未来的期望等方面的差异，使他们的学习需求具有纵向多层次和横向多目标的特点。学习需求的纵向多层次是指学生对所学知识的深度要求不一。高中毕业后准备就业的学生，只要求掌握基础知识;准备考高职或艺术类院校的学生，要求课程教学难易适度、学业成绩达中等水平;追求大学教育的学生，则要求最大容是与教师的教学方法紧密相关;1.学习目的明确，但具有主观性和不协调性 对学生的问卷调查表明，89%的学生具有明确的学习目的。但是，通过对调查问卷的对比分析和对学生本人的考察，我发现，学生的学习目的具有严重的主观性和不协调性。学生学习目的主观性突出表现

在：他们已经认识到了未来进入城市就业的艰难性。很明显，如此大的一个群体具有这个想法是极不现实的。此外，40%的学生希望自己以后在事业上能取得成功。学生学习目的的不协调性主要表现为思想与行动的不协调。调查结果表明，37%准备考大学的学生中有相当多的人在学习上并没有显现出相应的积极性，而是呈现出一种消极等待的学习态度。

四、中学教师应该在自己的教育教学中对中学生进行如下心理健康教育工作 (一)教师自身要拥有健康的心理并掌握一定的心理健康知识 “教师是人类灵魂的工程师。”教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响,因此,要求教师不但要拥有较高业务知识,还应拥有良好的心理素质。同时,教师还要掌握一定的心理健康知识,在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时,教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露,才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下,才能拥有一个健康的心理,才会更积极地投入到学习生活之中。

(二)关注学生心理,营造一个良好课堂心理环境 作为教师,不但要重视学生的学业发展,还必须关注学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理学知识,但还不能很好地了解学生心理,大多数教师认为中学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实,中学生有他们自己的特殊心理,他们的心理要比成人敏感、脆弱。工

作中一些老师遇到“问题学生”时,首先想到的是家庭原因,把问题移交给家长,而不是蹲下身子与学生进行直接交流,这样往往会挫伤孩子的自尊心,使他们失去自信,变得沉默、孤僻,从而直接导致学生心理出现问题。良好的课堂心理环境不但是高质量教学的有力保证,还是培养学生健康心理的保障。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,思想得到认同,心灵得到沟通,情绪得到调节,行为得到规范,让学生充分地展示自我,从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生主动走近老师,和老师成为朋友,才能拥有健康的心理。

(三)满足学生合理需要,树立正确人生观念 合理满足学生正当需要,是中学生形成和保持健康心理的基本条件。中学生的合理需要主要包括生存和发展所必需的物质需要、安全需要、交往和爱的需要、尊重信任的需要等,中学生合理的需要如果得不到适当的满足,就会影响其正常的成长,就不可能有健康的心理。因此,在中学生心理健康教育的过程中,教师应当充分发挥教育的功能,尽可能地为中学生创造条件,提供机遇,满足其需要,在中学生满足需要的同时有针对性地采用不同的方法积极引导,使之基本能对事物的善恶、美丑、是非进行判断、甄别。中学生由于缺乏判断力和自制力,很容易在满足需要的冲动驱使下,受到不健康或不正当诱因的影响,采

取不恰当的方法和途径求得满足,从而导致错误行为,这就要求我们从事中学生心理健康教育的辅导员和班主任都能根据有关方面的知识,善于识别,及时发现,及时有效地给予调节、治疗和引导,让学生们拥有一个健康的心理,健康成长。

(四)中学生心理健康教育关键是教师 开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师还要做到以下几方面：

1、教师要尊重学生。

“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗?”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私„„1、教师不可有私心。

这“私心”指的是班主任对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。

2、教师要讲诚信。

“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小;应承了学生某些事情，过后又不认帐;有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯„„这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒

谎，我们怎么不可以呢? 对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理尤为重要。这意味着,老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,还应成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。

教师心理健康问卷调查报告篇 2 职业倦怠是 20 世纪 70 年代美国学者研究职业压力时提出来的一个概念，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现的一系列心理、生理综合征。Maslach 认为职业倦怠是由三个维度构成的一种心理状态，即情绪衰竭、去个性化和成就感的降低。其中情绪衰竭是职业倦怠的核心成分，指感到情绪情感处于极度疲劳状态。如果这种疲劳的情绪状态长期持续下去，个体就会感受到一些负面的情绪，并对工作对象表现出消极、冷漠的行为，就是去个性化。成就感降低是指在工作中效能感的降低以及对自己消极评价倾向的增长。

一、调查缘由 职业倦怠存在于很多行业中，中学教师尤其是职业倦怠的高发人群,教师的职业倦怠不但危害身心健康和事业发展，而且严重影响教育事业及整个社会的健康发展。重视和解决教师的职业倦怠问题已刻不容缓，学校就此问题进行抽样调查和深入思考。

二、调查结果与分析 我校抽样调查问卷共计 63 份 分值标准：A、根本没有这种情况;B、很少有这种情况;C、有时会有这种情况;

D、很大程度上有这种情况;E、完全符合。同竞争团队分别设立奖项，让每个竞争团队的教职工都能各尽其才，尽我所能干好工作。只有这样，才能充分调动全体教职工的积极性、主动性，齐心协力，干好工作。

2、学校领导班子更加注重校园文化建设，努力打造高效课堂，使一些年轻教师主动走上了专业化发展的新路子，一些骨干教师自觉发挥着模范带头作用，一些老教师也主动写论文、传经验，还有一些中青年教师自告奋勇参加课题实验。所有这些惊喜的变化，都证实了过程性考核量化的合理性和团队竞争激励机制的可行性。

3.2、中学教师心理健康问题现状分析从中学教师心理健康问题现状调查统计(表 1)我们发现，①心理健康问题检出率排在前五位的是：心理不平衡 33.16%;情绪不平衡 31.05%;强迫症 28.95%;躯体化26.67%;焦虑 23.16%。这说明中学教师普遍存在课业负担过重、情绪失调的现象。同时我们也可以看出，现在的学校仍然是一切围绕着分数转;;平常班奖金、荣誉与年级平均分名次挂钩;毕业班奖金、荣誉与“升学率”、“重点录取率”挂钩;带重点班与普通班还离不开学生的考试成绩等等。教师在“分数”的高压之下，出现强迫症、躯体化症状以及焦虑，也就不足为奇了。再加之在市场经济的大潮之下，超额的付出并得不到高额的回报(特别是那些带普通班的老师)或荣誉(精神的或物质的)的激励，心理、情绪不平衡亦在情理之中。②实践经验告诉我们，人的心理健康主要取决于身体健康、内心平衡与环境和谐三个方面。身体健康(包括规律的作息、科学的营养以及适时的运动等)是心理健康的基本前提，大多数教师的身体健康行为得不到保障;内心平衡是由认知、情绪和行为三个环节的和谐统一所决定的，它是心理健康的关键，由于某些教师受自我定位、自我经历、人文环境等不良认知的影响，而导致了情绪和行为的不健康;环境和谐是指社会支持的融洽，它是心理健康的保障，由于一些老师呕心沥血或转化差生、或班级管理，但学生考分平平，得不到管理者与同行的认同和肯定，而心理失衡进入心理健康问题状态。③从表 2、表 3 我们可以看出，中学男教师的心理与情绪不平衡明显高于女教师，这可能与他们的价值期望、工资、奖金、荣誉、面子强烈有关;中学女教师的躯体化症状、焦虑、强迫症发生率明显高于男教师，这可能与女教师过分关注身体、母爱期望等方面有关。④从调查中发现的教师心理健康问题，也反映出了教育部门“家长”作风严重，教师的人际沟通、心理疏导、自我调节等方面缺乏相应的环境与机制;教师身心负荷沉重，日常生活单调，情感生活苍白;家长和社会对教师期望值过高、要求苛刻，使一些心理素质偏低的教师难以承受等等。

3.3、教师心理健康问题对学生健康成长的影响 “教师是学生的启蒙者，帮助学生撕开了无知的黑幕，激发他们探索未知世界的愿望，引导他们走向光明的真理之途;教师是学生的健康、幸福和未来的守护者，教师对学生的爱犹如太阳给地球的爱、春雨给庄稼的爱、自然予人类的爱，既温暖又慷慨，既充裕又静谧，既深厚又绵长;教师是无私和高尚的„„教师的最大幸福就是学生的健康成长。”这段话道出了心理健康的教师对学生培养的作用和自身的价值。

那么，有心理健康问题的教师对学生又会产生什么样的影响呢? 3.3.1、教师不健康的心态可能直接导致学生的心理障碍美国《各级学校的健康问题报告》中专门指出：“由于情绪不稳定的教师对于儿童的决定性影响，就不应该让他们留在学校里。一个有不能自制的脾气、严重的忧郁、极度的偏见、凶恶不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其它危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重”。教育实践经验告诉我们，中小学生明显地带有易感性、易变性和可塑性。一个在学校受到教师心理健康问题影响的学生，在整个一生中都会在心灵里保留着灰暗的心境;;如在焦虑的教师调教下，学生也容易变得焦虑、紧张和恐惧;在敌对、偏执的教师手下，学生容易产生相应的敌对、偏执以及缺乏自信和尊严等;;一旦在人生发展中遇到相应的情景，青少年时代的失败和蒙受羞辱的记忆就会使他失去挑战的勇气、自信和毅力。一个情感能力发展在中小学就受到压制的孩子，命运就会对他们产生不公正的待遇。在歧视中成长的孩子，不仅学习成绩提不高，而且情感发展也容易扭曲。这不仅会严重影响个人未来的健康与幸福，而且还可能影响他人和社会，诱发不稳定因素，给社会经济的发展和社会秩序的稳 定造成严重的干扰和破坏。

3.3.2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系一项调查表明，有近半数学生对部分教师感到害怕。有些老教师给年轻教师传授经验：“对学生不能太客气了，一开始就得把他们镇住，不然他们就会登鼻子上脸，就会骑到教师头上拉屎拉尿。”有的教师以能让学生害

怕为荣，以能把学生管老实为能，为了达到这一目的，有时甚至不择手段，什么训斥、责骂、讽刺、挖苦、罚站、罚值日、打耳光、拧耳朵、掐嘴巴、直至拳打脚踢，各种方法五花八门，无所不用其极。教师和学生之间应该是平等的合作的关系，可是在这些心态不正常、心理不健康的教师的班里，学生感受到的师生关系却是“猫和老鼠”“警察与小偷”“法官与罪犯”“棍子和懒驴”的关系。

3.3.3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度在学校里，教师是影响学生身心健康发展的最重要的环境因素。学生在校的表现，在学习上和生活上的追求，都极大地受到教师言行的影响。著名的“皮格马利翁效应”从正面揭示了教师对学生的积极影响。这是我们每位教师都应当努力做到的，在现实生活中也不乏这样的优秀教师。但同时也应看到，有些教师由于他们不良的言行和心态，带给学生更多的却是消极影响。致使学生对学习、对生活的态度消极，厌学、厌校、厌师甚至厌烦父母、亲人的现象屡见不鲜。有些教师虽然在心理健康方面没有明显的问题，但由于观念上的偏差，导致对学习成绩不同的学生的态度有很大差别。对所谓差生(主要是学习成绩不好的学生)冷言、冷脸，毫无耐心和爱心。这种态度造成的直接后果是，这部分学生的学习越来越差，学习积极性也越来越低。有资料显示，在占学生总数 20%左右的学习困难学生中，有相当一部分人的成绩不良同教师的消极态度有关。例如作家三毛上初中时代数成绩不好。有一次她经过自己的努力得到了一个不错的分数，老师怀疑她作弊，让她站到讲台上示众，并用毛笔在她眼睛周围画了两个大黑圈，美其名曰：“吃鸭蛋”。从此三毛不仅在心灵中就留下了不堪回首的阴影，而且对学习数学也失去了信心。还有一些经常逃课的学生经过我们的访谈，他们并不是因为这门课学不懂，而是“看不上”所教这门课的老师。平心而论，在学习困难的学生中，有相当一部分人并非不爱学习，他们的成绩不理想大多是与教师的消极态度有关，主要原因来自于教师的错误观念和不健康心理。综上所述，教师的心理是否健康对学生的心理健康有明显的影响。因此，采取各种有效的措施，维护和提高教师的心理健康水平，具有十分重要的现实意义。

4、结论与思考 4.1、结论 4.1.1、中小学教师心理健康问题整体检出率为 22.30%。心理不平衡、情绪不平衡、强迫症、躯体化、焦虑是极其严重的心理健康问题。

4.1.2、中学教师存在心理健康问题或情绪障碍，归根结底就是心理能力低下。主要表现在：体育教师职业角色适应不良;情绪不稳定，自制力差;A 型性格导致人际关系不良;认知偏差等方面。

4.1.3、中学教师人际关系紧张与敏感、抑郁、适应不良、偏执、敌对等心理健康问题也不容忽视。

4.1.4、中学男教师的心理健康问题发生率略高于女教师，心理不平衡、情绪不平衡以及强 迫症极其严重;中学女教师的躯体化症状、焦虑、强迫症发生率又明显高于男教师。

4.1.5、中学教育在高考“指挥棒”下，不仅造就了教师不健康的心理，而且也强化了某些教师粗暴的作风。

4.1.6 中学教师普遍存在课业负担过重、日常生活单调刻板、体育锻炼与文化娱乐活动缺乏等现象。

4.2、思考 4.2.1、教师主导着学生的学习与成长，教师的心理健康程度与正确引导直接影响和支配着学生的身心健康。如何对教师进行必要的心理健康教育及其心理健康的环境保障，就显得尤为重要。

4.2.2、教师首先是人，其次才是教师。教师也是喜怒哀乐七情俱全的活生生的人，在日常生活中产生心理健康问题不可避免，但如何使他们掌控自我心理向良好的方向发展，进而走进生活、融入生活，提高生活和生命质量，健康而自信地教书育人。值得研究。

4.2.3、教育的根本目的是育人，人的活动与心理调节密切相关，怎样遵循青少年心理、情感发展的易感性、易变性和可塑性轨迹而进行教育，特别是教师在其中扮演什么样的角色，使学生健康而全面发展?需要教育部门和教育人士认真思考。

4.2.4、现行教育评价体系与教师的心理健康问题产生有着密切的关系，教育的发展与进步呼唤更合理、更科学的评价体系的出台与完善。

4.2.5、要转变教育观念，提高教师的心理能力和心理素质是重中之重。如何操作与实施需要周密地研究和切实可行的措施。

主要参考资料：

1、王极盛 心灵时代〔M〕 中国城市出版社 1998 年 9 月 2、唐映红等 活出潇洒人生〔M〕 中国民航出版社 1998 年 3月 3、陈会昌 竞争社会心理文化透视〔M〕 北京师范大学出版社 2000 年 4 月 4、何建明 中国高考报告〔M〕 华夏出版社 2000 年 4 5、周建平从“科学认识论”到“生活认识论”〔J〕教育研究与实验 2002.1 6、杨永龙 杨建平关于高中学生心理健康问题的调查分析与思考〔J〕教育革新 1998.1 7、陈玉琨 教育质量也会过剩吗?〔N〕 文汇报 2002.4.22 8、陆小娅 心理健康教育其实无所不在〔N〕中国青年报.教育科技 2002.5.24 教师心理健康问卷调查报告篇 3 通过对我校 26 名教师进行的心理健康状况调查。其中 22 人完成了问卷，22 份为有效问卷。调查具有较高的可信度。调查结果表明有 12%的教师存在心理问题，73%的教师感到职业压力很大，其中班主任压力大于非班主任教师。考试期间压力大于平时。名有效问卷调查问卷中，出现职业倦怠的 16 人，占 73%。

近一半受访教师认为工作很劳累，出现明显疲劳、记忆力下降、头疼、身体痛、失眠多梦等症状。其中，大部分教师认为影响个人健

康状况的最主要因素是工作压力，排在第一位的是来自日常教育教学工作的压力，其次，来自学校管理的压力等。而这种种心理压力进一步加重了教师的身体亚健康的状态。

调查显示，上班时间越早，压力越大，亚健康水平越高。下班时间越晚，压力越大，亚健康水平越高。而且，班主任的心理压力明显大于科任教师;美术、音乐、体育这类老师课余时间相对轻松，其他科任老师都比较忙，这说明应试教育在一定程度上仍然存在。

教师心理压力大，心理健康情况不佳，具体体现为以下几个方面：

1.30%的被调查教师反映压力非常大，有 42%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我校教育改革必须关注的问题之一。

2.73%的被调查教师存在严重的工作倦怠，也就是每 10 个被调查教师基本上有 7 个出现了比较严重的工作倦怠。虽然我们对教师的工作倦怠还没有高度重视，但实际上某些教师的工作倦怠情况已经非常明显，学校很有必要马上采取措施来帮助教师治疗与预防工作倦怠，以进一步提高教学的质量与水平。

3.素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康，而从调查结果来看，有 36%的被调查教师自身的心理健康状况不佳。心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生?我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果?因此，在我们推行教育与教学改革的同时，必须高度关注教师的心理状况。

4.虽然有 62%的被调查教师的生理状况比较好，是一件值得欣慰的事情。但是，我们也要看到，还有 38%的被调查教师的生理状况不是很理想，高血压、高血脂、高血糖等情况在我校还很严重。学校有必要进一步加大力度，采取措施来确保教师的生理健康，平时注重组织教师参加体育活动等。

是什么影响着教师的心理健康呢?通过问卷反映了产生的原因：

一、难释的教育教学重负 1.教师的日平均工作时间长。在升学压力越来越大的今天，对于大多数教师来说，日平均工作时间越来越长，隐形劳动付出越来越多。小学教师不仅要向学生传授科学文化知识，发展学生的智力，还要承担起培养学生优良品德和良好个性、促进学生心理健康成长等重任。而要完成这一重任，却不是一朝一夕的事情。特别是现在的小学生，很大一部分是独生子女，他们身上存在着许多个性方面上的缺陷，如自我为中心、依赖、孤僻、集体意识和劳动观念淡薄、意志薄弱等。另一方面，当前应试教育依然存在，“以分数论学生，以升学率论教师”的现象还相当普遍。家长在希望自己的孩子能够上重点中学、考上大学乃至名牌大学的动机驱动下，更是把学生的未来完全寄托在教师身上，希望教师对自己的孩子加大投入，给自己的孩子“开小灶”，无形之中增加了教师的心理压力。尤其值得注意的是，在追求升学率的大背景下，学校也以学生成绩的好坏来评估教师，并与职称评定、年终考核等直接挂钩，因而，加重了教师之间的竟争性，迫使教师不得不投入更多的时间和精力，精心备课，精心设计教学。

2.教师的工作项目繁多。各任课教师除正常的教学工作外，还有

一部分教师承担其它工作项目。如指导课外活动、兴趣小组活动及各类竞赛活动、上公开课或参加听课、说课等教研活动。很多教师还担任了班主任工作，仅此一项便又增加了许多连带性工作，如班级纪律、卫生工作;组织出黑板报、班队活动、社会实践等工作;学生的思想工作，如个别教育、培养班干部、与家长交流联系(家访、家长会等);其它，如写品德评估、指导学生写成长记录册等。教师的工作可谓名目繁多!这无疑给教师带来了心理上的紧张感和压力感。

二、难卸的多重角色 如上所述，教师在学校里扮演着多重角色，肩负着多方面的重任。教师不仅仅为学生而存在，作为社会个体，她们分散和生活在其他社会群体中，无疑扮演着其他各种社会角色。一般说来，教师是重要的家庭成员，这便决定了他们对家庭负有不可推卸的责任和义务，诸如琐碎繁重的家务劳动、家庭的管理和家庭的发展目标、家庭成员关系的协调、子女的就业安排及与社会关系的联系等等，无一不在他们的考虑之中，成为他们精神负担的一部分。尤其是在作为尚不富裕的“工薪”族，面对购买住房、积累子女教育基金等等大宗开支，他们不得不承受着日益沉重的经济压力。另外，由于多重角色与角色间的冲突，更导致她们心理冲突的加剧和心理压力的加重。出于知识分子的良知和责任感，教师们常常是全力顾及工作而放弃家庭，顾及学生的前途而牺牲子女的未来。社会对于教师的高期望值和高标准要求，也给教师带来一定的心理压力。教师同什么人交往，怎样交往及交往过程中的行为，时时刻刻处在周围人的有形和无形的监视之中。因此，教师

总是努力成为模范公民，自觉遵守社会公德和法律法规，文明礼貌，为人表率。尽管这也是社会对普遍公民的行为要求，而且作为教师职业道德规范之一，这些文明行为也应该成为教师的自觉行为，但与普通公民一样，教师并非圣贤，也有犯错误的时候，教师一时的行为闪失会遭到社会舆论的强烈谴责，社会道德要求对于教师的双重标准致使教师必须处处留心，尽是做得尽善尽美，从而加重了教师的心理压力。

三、难圆的职称梦 教师具有强烈的精神需要，他们热爱知识，有强烈的求知欲，追求事业的成功，渴望得到同事同行的尊重和学生的尊敬，在工作上作出较大成绩，学术上保持自己的优势地位。晋升高一级职称能够满足教师丰富强烈的精神需要和价值认定。再说，因为职称与教师工资联系在一起，因此，晋升高一级职称就成了教师一定时期内的第一需要，成为教师职业过程中的第一追求。因为指标有限，接踵而来的是职称评定过程中人为造成的教师心理不平衡，并因此所引起的心理压力。

医学专家认为，过重的心理压力会加重亚健康身体状况，亚健康主要表现在仪器无法检测，但是又出现失眠、心悸、腰酸背痛、反复感冒等症状。有人把亚健康称为“慢性疲劳综合症”。亚健康人群如果不注意调整，就会进入 10%的生病人群，但是，如果阻断其发展，就会回复为 15%的健康人群。所以要关注教师的心理健康、从多渠道来阻断病因，关注教师的身心健康。

教师是一种神圣而又特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心

灵浇灌心灵的职业。要关注学生的心灵成长，我们不能忘却呵护教师的心理健康。全社会要共同营造有利于教师心理健康的氛围，要从社会、学校管理等各方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境，不断提高教师待遇和社会地位，切实减轻教师负担，努力为教师创造一个相对宽松的环境。关心教师生活，促进教师的心理健康。心理健康问题是环境和个体共同作用的结果，面对环境的变化和外在的压力，教师应及时转变观念、调整心态、悦纳自我，做一个快乐的自己。

第四篇：心理健康调查报告

大学生心理健康调查报告

一、调查原因

心理健康是指具有正常的智力、积极情绪、适度的感情、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志、成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心里品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件；有利于大学生培养健康的心里个性；心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性；是大学生取得事业成功的坚实基础。因此我们要特别关注大学生的心里健康，所以我们做了大学生心理健康调查。

二、调查内容

（一）调查方式

此次调查我们是通过问卷形式调查矿业学院学生的心理健康状况。我们是经过同学帮忙分别找到矿业学院不同班级的上课时间，并在他们课间休息的这段时间中对一部分学生进行调查。本次调查共发放问卷100份，回收问卷100份，有效问卷92份。

（二）调查结果分析

1、大学生适应心理

有1/3左右的大学生存在适应不良的问题，这主要表现在入学的新生身上。有43%的同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大。从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。同时，他们进入大学意味着一种独立，周围人会用一种看待成人的眼光来看待他们，这时他们生活的独立性，社会的责任感都提出了更高的要求。有些学生自理能力较差，突然离开父母亲人，一切都由自己独立操作：还有32%的大学生将大学生活想象成理想的天堂，他入学后才发现诸多不足。有些学生缺乏社会经验，分析问题能力有限，对一些复杂的社会现象的认识有失偏颇，在认识和情绪反应上走向极端。

2、业余生活

大部分同学感觉大学生活自由开放，同学也比较重视学习，学习自觉性较高。除了学习之外，他们有各种各样的业余生活方式。有将35%的同学选择在空余时间到市区做兼职，这样既可以提高自己的实践经验，有能减轻经济负担；有46%同学则是全心投入各种社团活动，他们认为社团活动很有意义，并且还很安全，不会像外出兼职一样可能被骗，这也是一种自我能力的锻炼与提升的方式；而有19%的同学就是空虚、寂寞，整天睡觉、上网打游戏，觉得以上两种活动都没有意思，这种想法可能与地域文化或者性格有关。

3、人际交往

人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。大学生中，有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄，与人交往的机会也较少，初到大学，面对如此开放自由的环境，面对如此多的同学。面对如此多的公共场合，一下子不知所措，乱了阵脚，于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学，来自独生子女家庭，难以体会农村地区同学的情况。比如在社团联谊中主动打招呼的有35%，这种性格比较开朗，容易与人相处，对任何人都感觉很自然；不好意思的有56%，就是想说话而不知道说什么；担心会被别人笑话的，内心慌乱的有9%。有些学生还存在有一种儿童心理，只与自己喜欢的人交往，或延续着家庭中存在方式，只要求别人顺应自己的标准，这样在交往中，一旦不符合自己的理想，便产生交往障碍，甚至呈现出对人的看法大起大落，呈现排斥他人的人越来越产生一种骄横的心态，而被排斥的学生则表现为自卑、怯懦、偏执、嫉妒、猜疑等心态。于是形成了隔阂，这就各家妨碍大学生的人际交流。

4、心里素质

从积极的方面可知，大部分同学遇到心理困扰会他人倾诉，从反面可以看出大学生心理健康意识淡漠。大学生选择倾诉的对象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老师（9%）、学长、学姐（6%）、心理咨询员（5%），而有38%的大学生选择不找任何人。受传统心理观念的影响，部分大学生讳疾忌医，极力掩饰和不愿向他人透露自己的心理烦恼，心理问题长期得不到有效排解，久而久之，负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现，严重的还会影响到学生们正常的学习和生活，甚至出现极端事件。为什么选择向朋友倾诉而向父母倾诉的人少呢？大学生认为，朋友和自己的共同语言较多，父母和自己有些代沟，自己的一些事他们根本不了解，也不认同。而且大学生已经成年了，能够独立生活、独立解决一些困难与问题。如果碰到一点点问题就向父母倾诉，父母不了解情况，往往干着急，也难以解决问题。

这种心理问题也与学校的心里自学工作有莫大的关系。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，越来越多的高校设置了心理咨询机构。但是，由于学生对心理咨询人员信任度低、咨询人员专业水平不高、学校经费不足等原因，前来高校心理咨询室咨询的学生并不多。

5、对未来的规划

很多老师都说过大学一定要给自己的未来做一个规划，在大学里要有一个明确的奋斗目标，但是真正做规划的并不多。有明确奋斗目标的大学生仅有33%；有初步计划的占59%，有8%同学根本不清楚自己在干什么，来大学就是为了弥补中学时代没有的娱乐。而在当代严峻的就业压力下，那些将要毕业的大学生对今后的工作性质大多没有定论，基本上都是以后出去了再视情况而定。先择业后就业对刚毕业的大学生是一个很好的就业方式。也有少数的大学生是茫然或者有明确目标的。

三、心理问题及对策

（一）大学生存在的心理问题

1、人际交往方面

一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，自私自利，从不考虑对方的感受。

2、就业压力方面

现在很多刚毕业的大学生都找不到工作，面试的时候处处碰壁，这不仅打击了他们的自信心，同时也浪费了很多新兴人才。这对在校大学生是一种很重的压力。

3、业余生活方面 很多大学生业余生活不丰富，整天无所事事，不知道该做什么。然后就只有堕落，泡网吧，集体寝室打麻将，整天睡觉或者看垃圾小说。

4、不适应大学环境方面

有一部分大学生最开始不适应大学的生活、学习方式，感觉和以前的方式差别太大，出现心里落差。

5、规划方面

有大部分大学生对自己的未来没有做一个明确的规划。现在也是走一步算一步，到时候车到山前必有路的心里。觉得规划这东西没什么作用。

（二）心理问题对策

1、大学生人际交往问题

在人际交往中应尽可能地做到：

肯定对方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，在心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度。

2、大学生就业压力问题 一方面政府要为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技能培训，另一方面，大学生在校期间不仅要学好专业知识，而且要注重实践能力的培养，还必须学会怎样推销自己。同时大学生自己要转变学习方式和就业观念，降低自身期望值，实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业就业。

3、大学生业余生活不丰富的问题

他们应该树立正确健康的人生观，有一个积极的价值观。树立一个理想，无论大小，向着这个目标奋斗。就不会把大多数时间浪费在使人堕落的事情上。

4、不适应的问题

适应环境是一个渐变的过程慢慢的就适应了，习惯了就好了。多参加一些社团活动，或者泡泡图书馆也可以。

5、对于没有规划的这个问题

大学生应该提早根据自己的专业、爱好、擅长的方面做一个规划，不一定要求很明确，有一个大概就行了。这样就不会在大学里迷失，有明确的奋斗目标。

当代大学生心理健康调查问卷

此调查问卷不需注明姓名，结果不会对您有任何影响，希望您能抽出宝贵的时间完成这份问卷。.进入大学后，发现与自己理想的大学生活有差距,你会选择怎么做？（）A.仍要努力提高自己 B.别人怎样我怎样 C.混个文凭算完 2.对于公共课程的看法（）

A.无所谓，只要考试通过就行 C.多学一点也好 B.既然是课程要求就按时上课，好好学习3.平时没有课程安排的时间（）

A睡觉，发呆 B做自己想做的事 C坚持学习.社团活动可提升能力，但有时也会占用过多学习时间，对此你的看法（）A能力比成绩更重要 B学习为主，活动少参加 C依自己当时心情来决定是学习还是参加活动 5.大学周末生活安排（）

A与同学外出，放松自己 B参加社团活动，锻炼自己（）C宅在宿舍打发时间 D多学习会 6.对大学日常生活学习消费有压力吗（）

A.有，消费偏高 B.没感觉出任何压力 C.生活消费压力明显高于学习压力 7.在自己不停得忙碌时（）

A.感觉很充实 B.不知在忙什么 C.感觉烦躁，紧迫，恐慌 8.在学校成绩不好时（）

A.自己要更加努力 B.没事，有比我强的哥们帮我 C.家长认识校领导，反正能毕业 9.自己做完一件事时（）

A.还行 B.感觉一般 C.每次都感觉自己很差 10.到宿舍或教室后（）

A.和同学一样该做什么做什么 B.有时会根据自己需要开窗或关门 C.反复地做某些事如：开窗，摆弄东西

11.你认为心理健康工作者最应该怎样与同学沟通（）

A.深入学生团体 B.心理知识讲座 C.心理知识宣传 D心理健康调查 12.在社交联谊时见到陌生人你会（）

A.主动打招呼 B.不主动说话 C.别人和你说话会脸红甚至不敢抬头 13.有异性朋友和你说话（）

A.很自然 B.不好意思 C.内心慌乱 14.和同学有矛盾或是失恋后（）A.积极沟通解决 B.情绪低落，无心学习C.不吃，不学，堕落.见班里多才多艺的同学你会（）

A.没什么，我也有自己的特点 B.有点惭愧 C.自己真差劲 16.生活学习中遇到烦恼，倾诉对象是（）

A经验丰富的老师，学长们 B关系最好的同学 C自己忍受，从不倾诉 D知心朋友 E心里资询员.你多长时间去一次心理咨询室（）

A 每周去 B 一个月一次 C 一个学期一次 D从不去 18.身边的朋友吃穿条件非常好你会（）

A.和他们依然是好朋友 B.不愿和他们说话 C.见了他们就躲 19.当看到周围同学的服饰，学习用品等比自己好时，会怎么样（）A 不管家庭经济状况跟父母要 B 自己打工挣钱也要买 C 那些对自己不是很有用，我有用的就好 20.快毕业了自己以后做什么工作（）

A.到时候自然知道 B.发愁 C.已经有明确目标 21.请问您觉得社会上要取得成功取决于（）

A关系与金钱 B个人能力 C机遇和刻苦 22.请问如果您踏上社会，你将采取什么措施成功（）A靠关系 B个人打拼 C贿赂上司 23.大学四年的奋斗目标

A.尚未考虑 B.有初步打算 C.目标清晰明确 24.你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？（）

A.处事乐观，热情诚恳 B.心平气和，与世无争，乐于助人 C.吃的下，睡的香 D.有良好的人际关系.你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍？（）A.有很大障碍 B.有时有障碍 C.比较少 26.你会采取何种方式应对压力？（）A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书）B.发泄（哭、倾诉、写信、日记）C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）D.顺其自然、自然调整 27.上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？（）

A.学习成绩不理想 B.恋爱不成功 C.不适应宿舍生活 D.经济困难 E.就业竞争太激烈

28.当你身边存在心理问题的朋友时，你会

A开导他 B事不关己 C无所谓 D对外喧传

29.你对当代大学生处理心理健康问题有什么建议：

30.您对本次问卷有什么更好的建议

忠心的感谢您抽出宝贵的时间完成问卷的内容。

调查报告心得

此次调查我们做了很多准备工作，用什么方法调查我们讨论了很久。网上调查吧，不够放心，也不是很方，会谈调查又太过困难。最终确定用问卷调查，然后我们就查找相关的资料，确定问卷题目，最后小组分配各自的任务。

在调查过程中并不是一帆风顺，虽然说调查的对象都是大学生，这种所谓的高素质群体，但还是遇到了一些困难。当我们去做调查的时候，很多大学生认为这个问卷浪费他的时间很多不愿意填，或者拿去了不填直接打草稿了，有的同学是题目都不看直接钩答案。这就影响了问卷的质量。还有在平时大家都有课，周末多数同学都有事，我们也不能到寝室里去做调查，这样影响别人。所以将就出现了要找合适的时间去发问卷调查，又怎样回收问卷等问题。经过我们小组的共同努力，这些困难都克服了，最终圆满完成问卷调查，我们都很有成就感。

通过这次调查，我们受益良多，体会到团结配合的重要性，还有要具备良好的交际能力。同时也分析出当代大学生普遍存在这样或者那样的心里问题。希望大学生多注重下自己的心理状况，多学时一些心理调节的方法，及时做好心理健康调节，让自己每天都生活在幸福快乐中。

第五篇：高中心理健康教案

<珍惜生命 拒绝心理阴影>教学设计

知识目标：1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。

2．引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。

能力目标：引导学生掌握保持心理健康的方法。

情感目标：让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。教学重点：1.了解心理疾病的危害

2．让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。

教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展

教学学法：教师教学方法:多媒体课件启发诱导 视频图片展示

学生学习方法：自主 合作 探究法（通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策）教学过程：

一、情境导入。

同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢？给出调查表。

一.得到学生常见的心理障碍 有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。二.分析学生形成心理阴影的原因和危害

一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。

三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试,升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。

四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。三.通过自测,学生了解自己的心理健康水平

学生完成心理健康调查表，认识自我 四.如何预防高中生心理健康问题

1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。

2、完善班级“心育体系”，建立学生心理档案，营造宽松、民主以人为本的班级文化，对学生的心灵可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的良好作用

3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。

4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。

5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。

6、教会学生自我心理调节的方法

1、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向 2、学会和各种人等相处 3、宽容他人以直报怨。

君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人；二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。4、保持真正的自信心

5、学会悦纳自己，接纳自己 6、张弛有度，过好闲暇生活

五：总结方法,指导行为，提出倡议，端正心态

心理健康教育给全校师生的倡议书

亲爱的老师、同学们：

成长是一条阳光、风雨参半的路，有幸福快乐，也有数不清的哀伤寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣无法预知的交响，健康的心灵听得到它无言的美，而脆弱的心灵却无法承受生命的重量。

让我们也积极行动起来，关爱自己，关爱别人，热爱生活。在此，校心理健康中心向全校同学发出倡议：全校师生共同关注中学生心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。尊重生命，就要美丽心灵，只有美丽心灵，才能感受生命的美丽。加强社会建设需要健康的心灵，提高生活质量、完善自我也需要健康的心灵。为此，我们应当行动起来，用实际行动去珍爱生命，关爱我们的心灵，营造良好的社会心理环境。所以，我们在这里向全校师生提出倡议：

1.多学习心理健康知识——有关心理的书籍、讲座。

2.多进行交流——幽幽校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享快乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让我们帮助你一起成长。

4.给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们痛过、失望过、徘徊过，当岁月的足迹一步步走过，我们留在心理都是一片片美丽的心灵花朵。

5.给生命多一点关爱——爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途，点缀得芳香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不觉悲凉。

贵溪市实验中学

2014年12月14日

六、结束语:(观看视频歌曲《怒放的生命》顽强生命的图片

亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲哀，正视失败；让心若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命。七：课后作业

通过本节课的学习，同学们课后反思自己的心理健康问题，作出调整计划，针对本人实际情况写一份心理健康反思心得体会和心理健康自我调节的方案。八：板书设计

珍惜生命

拒绝心理阴影

1.学生心理健康的七大标准

学生心理健康自我调节方法 2.高中生常见心理健康问题