第一篇：教育工作者应当忠实于自己真实的生命体验
教育工作者应当忠实于自己真实的生命体验
上海教育：您提到了新教育对教育的探索，您又是如何用新教育影响教师进而影响教育的呢？
朱永新：新教育坚持民间立场、理论从实践中总结、坚持立足第一线。对新教育实验而言，个体生命和共同体生命的良好状态，是一个绝对的原点。而倡导“过一种幸福完整的教育生活”，就是为了能够最大程度地实现这种良好的生命状态。2006年开始，每一届新教育大会的主报告都有一个重要的主题。如2010年提出文化为学校立魂，2011年提出活出中国文化的根本精神，2012年提出缔造完美教室，2013年提出研发卓越课程。从这几年报告题目，就可以看出我们是努力从全方位角度改变我们教育生态。
不同区域的教育有不同的特点与差异，这种差异主要是通过教师的差异来体现出来，总体上来说，西部与东部，城市和农村，城市的好学校与其他学校之间，他们的差距从理念到内容都与教师本身的差距直接相关。越来越多的优秀教师离开西部，离开农村，离开了薄弱学校，更需要我们提升教师的教育理念，加强教师对教育的理解。新教育在管理上提倡底线+榜样。如有新教育学校的底线是要求老师每个月都要读一本书。很多教师过去从来没有接触过这些美好的东西，一旦接触了就会发觉读书真的很好，真的很值得，真的对我教学有用，所以他们就会慢慢去读了。从底线中慢慢地会产生榜样，用这
些榜样的故事再来言说，再来教育大家，这样延续榜样的过程来带动更多的人，逐步把底线提高，让更多的老师体验阅读。新教育永不表扬达到了底线的人与事，它甚至极少直接批评没达到底线的人与事，因为它不会将目光与精力耗费在消极的因素上，而只是毫不吝惜言辞与诚意，去表扬榜样，言说榜样——当然，是呈现榜样的故事，榜样的细节，而不是笼统地说某某某是榜样。
上海教育：您上面提到了您始终强调的阅读，您又是如何考虑这样一个问题的呢？
朱永新：没有热爱阅读的教师不会有热爱阅读的学生。因为新教育实验强调教师专业阅读。阅读首先激发他们成长的渴望，所以选对书很重要。我们很多书不适合教师看，不适合学生在学校阶段看的。师生共读一本书也是一种比较好的方式，共同的生活，有动力共同的成长，有动力与压力，这些都是我们可以做的。
一个人的精神发育史就是他的阅读史；一个民族的精神境界，在很大程度上取决于这个民族的阅读水平。阅读是教育最重要的活动。我可以给你举一个例子，是一个我们新疆的孩子。中央电视台2012年评选十大读书少年中有一位哈萨克族学生，名叫赛甫丁·哈斯木拜，他来自我们新教育学校奎屯市第八中学。中央电视台的记者把他带来找我，他看我看了半天，然后问我是不是朱老师，我说你怎么知道我是，他说在学校里看了照片。然后他说:“朱老师说一个人的精神发育
史，就是他的阅读史，而我要说我的阅读史就是要改变我的家族和我的民族的历史。”
我们之所以要阅读，并不仅仅是因为要考试，而是因为我们要生活。让阅读成为伴随学生终身的生活习惯；让阅读成为人生旅途所必须经历的精神跋涉。
阅读最关键的一点，它唤醒了教师内在的成长的力量和渴望，找到了教师成长最重要的密码，新教育用生命叙事的理论用专业发展的理论提出了书写生命传奇，让渴望成长的老师同时找到了方法。专业阅读，站在大师的肩膀上前行；专业写作，站在自己的肩膀上攀升；专业发展共同体，站在团队的肩膀上飞翔。这些都是卓有成效转变教师的方式。教师一旦做了，他就能享受到成长，感觉到成效，他们就会有积极性。
新教育实验把教师的发展作为教育改革的逻辑起点，对久居新教育共同体之中的人而言，加盟新教育，也是选择一种新的生活方式。全校教师在每个学期中，将共同研读优秀的文学、教育学、心理学、管理学等方面的著作，不同的学科共同体还将共同研读相关的本体性知识方面的专著，每一个学科始终能够追踪着本学科的研究前沿……除了少数，身居其中的每一个人都致力于成为终身学习者，整个团队呈现出卓越的学习型组织的面貌。
现在都说教师负担很重，负担是一种心理的感受。实际上老师的负担和学生的负担问题是一样的，看你怎么去认识这个问题，喜欢的东西就不是负担。所以学生的负担是各种机械重复的练习，教师的负
担是各种检查评价，真正热爱阅读的老师感觉不到困难。参加我们新教育的老师，比其他老师要忙碌得多，但是他们感觉到快乐。尽管他们花了很多时间，但他们认为并不是负担。
阅读确实能扎扎实实改变我们的教育，改变我们的师生。中央电视台2012年评选十大读书少年，全国30个候选人有17个来自新教育实验学校，说明孩子们的确通过阅读成长了。《中国教育报》每年评选十大推动阅读人物，每一年都有来自新教育实验学校的老师，他们能在全国1500万教师中脱颖而出是很不容易的。
第二篇：忠实于自己—我的求学经历
忠实于自己——我的求学经历
儿时的梦，在我记忆里慢慢磨灭；自己会经常说长大后当一名威武潇洒的警察、最厉害的武警或是一名能治天下所有病人的医生，于现在来说，已被现实打垮，可望而不可及。
初中第一次中考，让我真正经历到抉择的滋味，正值炎炎夏日，是留校复习还是去读一个普通高中。时间让我选择了复习。也就是那一年2005年，我们48位兄弟姐妹带着自己的目标和梦想的从不同班级，不同学校聚集到了一起，组成了校园里最温暖的一个大家庭，又被全校师生所羡慕的一个优秀班级。而这个大家庭的主人就是我们可敬可爱的尹永华老师。他也是我人生中在求学道路上遇到的第一位贵人；尹老师传授给我们道德，不仅教知识而且教做人。在他的教育感化下，我提高了成绩，收获了道德，懂得如何去做人。我从不后悔自己的过去，错就是错了，那是上天的安排，给我的磨炼；我尊重每一个人，提高了自己的道德修养。尹老师博闻强识，学识渊博，参加过全省的中学语文教学比赛并获奖。从尹老师那获得的对语文的学习和看法将会让我用一生的时间去追求，那就是坚持道德长跑：每天读书、写日记、锻炼身体。这些都是须要长期坚持的，水滴石穿。对读书，每天读点优美的文章或名著，有条件的话再去读些报纸看看新闻更好；这样可以开阔眼界、放宽心胸。写日记，记下生活中的点滴，写出生活和学习中的反思和感悟，可把日记本作为自己无话不写的知己，让它来供自己一生足迹的存档，这样可以随时调阅重温当时的情绪。锻炼身体，每天早睡早起，清晨跑步，给自己一个微笑的好心情，给别人一个好心情的微笑，以一种最佳的精神状态度过每天，这样学习和工作都会处在高效率中。
语文，可谓是一门博大精深的学科，也是用来积累和开拓精神财富的一门学问。语文的学习则是学无止境的；坚持道德长跑则是学习语文的一把“金钥匙”，也是提高做人的一笔精神财富。
高中生活给我记忆最多的是师生情、同学谊和那紧促的时间、忙碌的身影，还有那排队打饭的情景。经历过高考，才感觉到现实有一丝残酷，人生多一些完整的音符。它留给我们的颜色是红色与蓝色，既充满激情又饱含忧郁且美丽。中学时代我们的团队意识和合作精神并不强烈，面对高考和填报志愿可能是过独木桥式的。
高考后，几经波折终于迈进了梦想十几年的大学校门。一个人背着行李，来到他乡英雄城--江西南昌。刚进大学，一切都那么新奇，一切都那么令人兴奋，而当一切都平静下来之后，会发现大学生活并不总是充满兴奋与激情，而更多的是平淡。因为需要换一种生活方式了。大学是学做人、学感恩、学学习的地方。也是一个张扬个性的地方，须要积极主动、控制本能。在这里，不怕你有个性就怕你没个性，校园里的空间能让你施展的“淋漓尽致”；竞争无处不在，还有很多社团等你参加，只要有勇气你就是最棒的。比如：书法、文学、演讲与口才、播音主持、计算机、轮滑、街舞、音乐、美术、武术、足球篮球乒乓球等很多协会。选班委同样有竞争需要演讲。学习不只限于书本，要广泛汲取知识，全面了解社会„现在的我已是一名大二学生，有着精彩而又充满竞争的大学生活，但也有着诸多诱惑。这就需要我
们博学、慎思、明辨、笃行！江西物华天宝、人杰地灵，是中国革命的摇篮，南昌又是一座英雄之城；在革命摇篮和英雄精神的鼓舞下，我也有种想当英雄的冲动。因此在这个堕落容易感化难的的现代大学里，我时刻牢记自己的使命。十年寒窗诚然刻苦，三载春华更须拼搏！“今日长缨在手，何时缚住苍龙！”为了心中的梦想，加油！
翟晓豹
2011年3月12日星期六
第三篇：写出真实的生命体验——四下五单元《热爱生命》习作指导
写出真实的生命体验
——人教版四下第五单元《热爱生命》习作指导
昨天，和四年级的孩子聊第五单元‚热爱生命‛作文，问他们会写吗？写些什么？有的说：‚写完了，好简单，我写了海伦凯勒的故事，然后加上了我自己的感受。‛有的说：‚老师告诉我们了，可以写三个方面的内容，一看到的生命现象，二身边的热爱生命的事迹，三是学完了这个单元后自己的感悟。我准备写小草顽强生长的现象。‛还有的说：‚好难啊，我不知道怎么写？‛
（生命的话题，对于四年级的孩子来说，宏大而抽象。孩子们对于活着的意义，是懵懂的，是未被开启的。所以，需要阅读更多的文章，需要老师更为全面的引导，还有家长的耐心指引。）
回家，找嘎嘎聊这个话题。
我问嘎嘎：‚学完了第五单元热爱生命的课文，你印象最深的是什么？‛
嘎嘎说：‚19课《生命 生命》中的这句话给我印象很深‘我可以好好使用它，也可以白白地糟蹋它。这一切全由我自己决定，我必须对自己负责。’生命只有一次，我会好好使用它。‛
我说：‚不错，还是挺有感悟的。那么，你了解哪些热爱生命的事例？‛
嘎嘎说：‚有啊，海伦凯勒、张什么迪……哦，张海迪，她是个作家。还有，老师给我们看了春节晚会上残疾人表演的‘千手观音’的节目，很精彩。‛（看来，嘎嘎对于生命的观察还是停留在听说的层面。）我接着问：‚那，除了书上看到的，生活中的哪些现象，让你对生命有了一些感悟？‛
嘎嘎仔细地想了想，说：‚我从电视上看到了有些人遇到困难就跳楼，他是不珍惜生命。有些人努力奋斗，有些人却吸毒，他们表现不一样。‛
（终于能结合自己的所见所闻发表感想了。）
‚真好，你说出了对生命的看法。现在，我们一起好好回忆，我们身边有没有什么人或是什么事例在这方面触动你？‛
‚有啊。我们学校四（2）班的廖翌帆同学就是啊，她残疾了，还不放弃学习。还有，我在路上看到一位小女孩坐在轮椅上，坚持来上学。我就想，她也是很坚强。‛
（说到身边的事例，嘎嘎的感悟更深了些。）
我继续唤醒他的记忆：‚这个暑假，妈妈最好的朋友因为车祸离世，你当时也到了医院去探望。这件事，你忘记了吗？‛
因为触及到了生死，也因为我语气里的哽咽和沉重，嘎嘎陷入了思索，表情也凝重了：‚我记得，你当时很着急，还哭了很久。‛
‚是的。一个人的离开，会给亲人带来巨大的伤痛。‛ ‚我有时候也会想，如果爸爸妈妈离开了我，我很多事情都没办法做了……‛说到这里，嘎嘎眼圈红红的，趴在桌子上擦眼泪。‚所以，我们每个人都要珍惜生命，因为我们的生命只有一次。‛
为了缓和沉重的气氛，我给嘎嘎讲了我的奶奶和外公的故事，这两位老人的身上，真的能让人看到生命的顽强和价值。
‚我从来没有看过我的爷爷，他生下了四伯以后，因为一次意外事故去世了。那时，奶奶才20多岁。面对这巨大的灾难，她没有哭天喊地，也没有软弱退缩，而是咬紧牙关，勇敢地去战胜困难。奶奶是个纺织女工，做事非常的认真投入，经常被评为厂里的模范。她拼命工作，一个人养活了四个孩子，从不要别人的救济。待人也热情、大方，和周围的邻居相处融洽，还常常帮助别人。如今，她已经80高龄了，还是那么精神奕奕，常常出去锻炼、打牌，在家做饭、带宝宝。似乎这一辈子，就没什么事情能难住她。‛
嘎嘎惊叹地说：‚啊，没想到老奶奶这么了不起，她好坚强啊！‛
‚是的，如果没有对生命的热爱，老奶奶怎么可能度过那么多的困难，还一直乐观地走到了现在？我们家的外公也是值得我们学习的老人。退休以后，他重新拾起了自己的兴趣爱好，看《笠翁对韵》《唐诗宋词》，还自己写古体诗。上次不是给你看了他的三本诗集吗？‛
‚是呀！他的很多诗都是绝句，记录了很多国家大事。‛ ‚这样的生命，是不是更有意义呢？‛ ‚是的。‛
‚那你写作文的时候，就围绕这些事例，写出自己的感受，好吗？‛
嘎嘎点点头。
对话到此结束。嘎嘎上奥数课去了，我把这段话记录下，供四年级的家长参考。
很多家长问我，怎么指导孩子的作文？作为一名老师，我会重点教孩子学会观察，学会表达，学会选材和遣词造句、布局谋篇等写作方法。我还会引导孩子们大量阅读相关文本，然后扎扎实实地开展口语交际，加深孩子们对写话内容的感知和理解，降低写话的难度。而作为一名家长，我的做法如上所述，耐心地帮助、引导嘎嘎以作文为切入点，去观察生活，感悟生活，用真实的体验，去抒发真实的感情。等他写完了之后，还会逐字逐句地指导他修改。因为，写作能力绝不可能一蹴而就，是在长期的写作实践中慢慢形成的。所以，家长对孩子一对一的指导，显得至关重要。
【附作文材料】
‚自强少年‛廖翌帆事迹
去过双峰小学竹园的孩子都看过同龄人的画作，在竹园西面楼梯上，那一幅幅生动有趣的‚奇思妙想‛吸睛率格外高。不熟悉的人怎么都想不到，这些画作出自一位残疾学生之手。画作的小主人叫廖翌帆，双峰小学四（2）班学生。在今春的开学典礼上，当作为自强学生典型的廖翌帆一瘸一瘸地走到台上时，全校师生都认识了这个表现‚棒棒哒‛的小女生，继而掌声如雷。
命运对廖翌帆似乎有失公平。她一出生的时候就患有先天性白内障，而且特别喜欢亮灯。经医院进一步检查诊断，小翌帆双眼没有球状晶体，远视1300多度。于是，2个月大时，小翌帆开始了人生中的第一个手术。学会走路后，因为视物模糊，她不得不戴眼镜代替球状晶体。按照医嘱，每半年，小翌帆就得去武汉做一次眼睛体检，16岁还得去北京做球状晶体植入手术。除了眼睛先天不好，小翌帆的双腿骨骺发育不良，导致双腿无法正常行走。目前，左腿已治好，右腿还须继续治疗。
最初，科任老师以为廖翌帆会像大多数残疾孩子那样自卑消沉，出人意料的是，小翌帆‚比正常小孩还要阳光‛，她待人热情，学习开心，性格非常好，即便做手术，也能把医护人员逗乐。在数学老师王玉敏眼里，廖翌帆与同学相处融洽，包容性极强，同学们都乐于跟她交往。课堂发言，她积极的态度超出老师意料。正因为廖翌帆阳光、乐观，偶尔没考好，老师们也不会担心她会消极。
廖翌帆非常懂事，她知道老师们都很照顾自己，一般轮到她值日时，老师都没怎么让她做事。大多数时候，小翌帆都是干些整理讲台之类的轻松活儿。在记者采访中，她说出了自己对老师的祝福，‚祝老师们新年工作之余照顾好自己，保重好身体‛，她同时想提高学习成绩，报答老师的关爱。
‚我女儿确实非常开朗，没让我们担心。‛说起女儿，妈妈彭莉青心疼之余更多的是欣慰，‚从这个学期开始，我给她定下每天走路上学的目标，以前她因为双腿不便，都是我用轮椅推着她走。即便这样，她也从来没有因为身体的原因旷过一次课，连看病都是安排在暑期。一放暑假，我们都是先带她玩6天，再带她去医院做手术。这样一来，从幼儿园大班算起，5年的暑假，她就有4年是在病床上度过的。但她从来不会为此哭泣，更不会沮丧烦恼，见过她的每一个人，都会被她的乐观和阳光感动。‛
从幼儿园开始，小翌帆就以非凡的毅力克服身体的种种不便，坚持学绘画5年，并且从动画片中获取灵感，画画得特别有灵气。在几天前的开学典礼上，廖翌帆还说了一句很励志的话：‚新学期，让我们一起加油吧！‛而在陪伴小翌帆成长的过程中，校长戴芳真真切切地感受到了这个小女生拔节生长的力量，她号召全校同学向小翌帆学习。
生命的价值
生命是地球上最神奇的现象，地球因为有了生命而多姿多彩。曾经，我对生命的理解还很薄弱。但随着长大，我渐渐地感悟到了生命存在的意义与价值。
那天，我无意中看到了这样一个故事：一个女孩在小时候就因患病而被病魔残忍地夺去了瞭望美丽大地的视力和聆听美妙旋律的听力，在她的世界中没有欢声笑语，没有美丽多姿的天地。刚开始，她也很自暴自弃，甚至想离开这个世界。但命运并不会让她一直黑暗下去，而是打开窗照进了一些阳光，把阳光洒在了她身上。莎莉文老师用独特的教学方式教会了她五国语言，她自己还写出了许多本世界名著。
后来，我才了解到这个‚她‛原来就是美国著名的盲聋女作家——海伦〃凯勒。这个故事深深地震撼了我，读完这个故事，引发了我的思考：‚生命为何在有些人身上灿烂辉煌？为何在有些人身上竟那般的美好，创造着奇迹？生命的价值与意义到底是什么？‛静静地思忖了半刻，我恍然大悟：其实答案就在我们每个人身上。成功者未必比任何人有天资、聪明，可能远远没有普通人天生健全；没有普通人良好的出身；没有普通人幸福美满的家庭。但正是因为缺陷才激发了他们内心深处对美好事物的渴望，对美好未来的向往。他们就是由于这份渴望与向往，才更加努力学习，比别人更加勤奋卖力。他们用自己的汗水，最终浇灌出了成功的花朵。这就如同那句话‚黑暗将使人更加珍惜光明，寂静将使人更加喜爱声音。‛让我更加明白了‚人生最大的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。‛我要像海伦那样，珍惜生命并让它更加辉煌，更加有意义！
顽强的生命
人们们常说：‚生命是脆弱的、短暂的。‛ 可在一个残冬里，我到奶奶家去玩的路上，一丛竹子下破土而出一个个新竹笋，使我对生命有了新的理解和认识。
瞧！经过严冬的竹子，竹叶还绿中带枯黄，可那笋芽儿们却掀开厚厚的土被，从泥缝里钻出来，有的刚露出一点点尖儿，有的约有20厘米高，还有的被黑乎乎的大石头压住。我为这些被压住的小竹笋感到痛心、惋惜，我不由自主地弯下腰，想帮助那些可怜的小家伙，可一个念头突然闪过我的脑海，‚让它自己生长，看是什么结果？‛我想看一看这些小生命到底能不能顶开这大石头。
第二天下午，我又到这片竹林里来，我发现周围的小竹笋有的又长高了，可被大石头压住的地方仍没有‚动静‛，我想：也许这几株小生命就永远被埋葬在大石头下了。‚唉！生命太脆弱了。‛我不由感叹到。
一场春雨过后第二天，我又迫不及待地跑到竹林里。呀！我不禁大惊失色，只见那大石头竟然被幼嫩的小竹笋顶开了，它们顶着小笋尖，裹着紧紧的箨衣，大声喊叫着：‚快给我脱去外衣吧！我要长大。‛有的甚至躯干的棕色箨衣已经脱落，已露出嫩绿色的躯干。
啊！我似乎看到竹笋在掀开大石头破土而出时的欣喜神情，竹笋在拔节时自强不息的努力，竹笋在向上生长时的青春活力和勃勃生机。
啊！我感叹，竹笋的生命是多么的顽强、多么的勇敢……
生命绽放精彩
我常常想：生命是什么？
我在长白山曾经看到这样一棵树，它的标牌上写着：‚真想再活500年‛。端量这棵树，几米粗的树干俯卧在路边，几乎全部腐烂了，可是树枯萎的树冠上去发出了几支翠绿的新枝芽，顺着树干看向树根，只有几支细细的根扎进泥土里。我惊讶于它生命力的顽强。它没有屈服于恶劣的自然环境，用一种最顽强的毅力拼搏着，奋斗着，最终创造了生命的奇迹。从这棵大树身上，我第一次深切地感悟到了坚强这一伟大的生命价值。
我在电视上看过这样一个小伙子，他的名字叫刘伟，十岁时因事故失去了双臂，但是他没有自暴自弃，而是选择了坚强地面对。他开始训练用双脚弹钢琴，经过不到两年的刻苦训练，他就达到了钢琴七级水平。刘伟曾说过：‚我觉得我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着，没有人规定钢琴一定要用手弹！‛刘伟的故事又一次让我的心灵震撼，他用自己的方式创造了生命的奇迹，谱写了绚烂的乐章！
不论是顽强不屈的大树，还是身残志坚的刘伟，都使我看到了生命的意义，我明白了：生命虽然短暂，但却可以让有限的生命体现出无限的价值，让生活更加精彩。所以我们绝不能让生命白白流失，我们一定要珍惜生命，热爱生活，使自己的每一天都活得光彩有力，让有限的生命创造出无限的价值！
珍惜生命
生命是什么？我常常思考这个问题。随着我渐渐长大，我渐渐地懂得了生命是什么，我要珍惜生命。
星期六，我抓了一些螃蟹放在瓶子里，当我把瓶盖拧得松一点，他们似乎感觉到空气在瓶口和瓶内流动着。过了一会儿，螃蟹群都挤到这瓶口。到家后，我把他们放进一个大盆子里上面盖着一个纸盒子。第二天清晨，我拿开盒子一看，盆子里空空如也，只有一条条断了的腿和大钳子。我可以想象出昨晚它们大逃亡时多么的艰难。我在墙角发现了几只逃兵，它谨慎地看着我随时做好逃亡准备。我毫不手软再次把它们抓起来放进盆子里。可是到了下午，螃蟹又逃跑了，剩下一个空盆子和一道道逃跑时留下的泥痕。螃蟹强烈的求生欲望让我感动了，我忍不住打算找到所有的螃蟹，把它们带到海边，放归大海，让它们重获自由。
有一次，我到爷爷家玩耍，看见了一朵非常美丽的小花。我想：正好我家没花，不如我把这朵花载到花盆里，带回家当做小盆景。说干就干，我向爷爷要了小铲子、小花盆，拿起铲子用力地向花铲去。可是不管我怎么用力，花还是弄不出来。原来，这朵花一长出来就早早地把根扎入坚硬的土壤里了。我心里不禁感叹道：这朵野花的生命力是多么顽强。
我懂得了生命是坚持不懈，永不放弃；生命是顽强的生存能力；生命更是敢于与命运搏斗。我下定决心：一定要珍惜生命，爱护生命，让有限的生命做出无限的价值。
生命的感悟
秋，还是迈着沉重而稳健的脚步到来了。每一次来，他都会留下一串长长的脚印：落叶归根，北雁南归，秋虫长鸣……他们的悄然离去，似乎不会那么引人注目。留下的，唯有那袭人的秋风。
落叶随风飘散，它要到哪儿去？答案是个未知数。落叶之所以可悲，是因为它没有办法决定自己的命运，只能随风而去，落到哪里，哪里便是它的归宿。这听起来似乎很残酷。但，落叶的精神又是可贵的，‚无边落木萧萧下‛说的不正是落叶？既然它没有选择的余地，那么就充分发挥自己的价值，为自然、为人类做些贡献，尽一点绵薄之力吧。落叶的生命虽短，可它默默奉献的精神，却是无价的。
大雁逆风飞翔，飞去南方。尽管路途遥远，但它不曾放弃。秋风渐起，北方的大雁总是要飞往南方的，因为留在北方，无异于死亡。它只有一条路可走：坚持不懈地飞往南方。这样才有生还的希望。‚衡阳雁去无留意‛描绘的大概就是这样一幅图景吧。大雁的生命虽然有限，但它坚持不懈的精神却值得我们学习。或许，它生命的价值，就在于此吧。
秋虫和风而鸣，昼夜不止。它在做什么？也许谁也不能理解。秋天里，最最悲剧的应该就是秋虫了。随着时间慢慢地推移，它的生命也在倒计时。秋虫往往会垂死挣扎在死亡线上，绽放出生命最后的美丽——昼夜而鸣，提醒人们天气变化。然而，在这几日几夜的长鸣之后，秋虫也随之离去了。它的生命虽不及人类千百倍绵长，但却在生命的最后一刻，给予人们警示，造福人类，我们又怎能不说它伟大呢？
李白、杜甫、苏轼、陆游……这些文坛上的大家，又仿佛沧海一粟一般，转瞬即逝。‚盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。‛是啊，他们的生命虽不那么长久，但留下的，却是永远不朽的篇章，这大概就是他们生命的价值之所在。
秋风瑟瑟，寒意逼人。我缓缓地步入秋风中，看无边的落木，观南归的北雁，听秋虫的长鸣，体味这美好的生命……
第四篇：生命教育期末论文 自己写的 体验生命乐趣 提高生命质量
体验生命乐趣，提升生命质量
建筑工程学院 给水排水111班 *** 600*******
摘要
拓宽生命宽度就是提高了生命的质量。时光匆匆，人的生命短暂，但只要我们努力拼搏，跨越生命旅途中的艰难路程，我们就可以让有限的生命体现无限的价值。现在，我终于明白，生命的意义是在于贡献，在于给予，在于珍惜，决不可以在一时的无奈而放弃生命。这些平凡和不平凡的人们都让我们懂得了人生的价值不是用时间，而是用深度去衡量的。在宇宙的无限中，生命只是没有观众的独舞。瞬息即逝的生命过程，你能爱自己和他人的生命，能尊重自己与他人的生命，这也许就是生命的价值与意义的体现。关键词：生命 生命质量 提升 人生意义
一、什么是人生，什么是生命
从语义学上说，大凡有生有死的东西，处于生死两端的这个阶段叫做“生命”，人生则是人的生命。这两个词汇表面看是相似的，但细究起来则略有差别：“生命一般用来指自然生命，即与生死直接相关的事情；人生则带有更多的人文色彩，即对生命的理解和使用。
（一）人生和生命异同
人生和生命是两个概念，相互关联，但有本质的不同。人生是生命在人间旅行的一个片段，人生是短暂的，而生命是久长的，人生是生命场合里展现的一个生命段落，而生命是从宇宙源头延伸到无限时空的连续剧。人生随时会结束，但生命不会随着人生的结束而结束，生命的人生结束了，而生命本身会以其他形式继续存在。
（二）人生和生命的价值与意义
所以，人生的价值和意义与生命的价值和意义是有区别的，如果把人生的价值和意义与生命的价值和意义混为一谈了，人生就容易迷茫。
人生的价值是：为生命服务，还债，完善生命结构，让生命开心、快乐、自由、幸福，并使其向高层空间延伸。
人生的意义是：创造财富和欢乐，为自己、为他人、社会服务。生命的价值是：为上帝服务，为大自然服务，为维护宇宙生命的动态平衡服务。
生命的意义是：宇宙为生命而存，生命为宇宙而生，没有宇宙，就没有生命，没有生命，就是没有宇宙。
人生若不开心、快乐、自由、幸福，并逐渐使自己的生命结构完美，那么，人生就毫无价值。
人生若不能为自己、他人、社会创造财富和欢乐，那么，人生就毫无意义。
虽然生命短暂，但只要我们努力拼搏，跨越生命旅途中的艰难路程，我们就可以让有限的生命体现无限的价值。生命的意义是在于贡献，在于给予，在于珍惜，决不可以在一时的无奈而放弃生命。于是我下定决心，一定要珍惜生命，决不白白浪费它，使自己活的更加光彩有力。
二、生命的质量在于什么
（一）生命的质量不在于钱财的多少
人的目标要高，但有时候定的标准要低。有的人钱很多，但不一定都很快乐，为什么？就是因为没有看破”财富"。在精神财富跟物质财富之间，物质财富最容易把人唬弄住，因为，人一旦进入财富的游戏圈之后，就成为一个陀螺，被财富不停地抽打，上得去下不来，不停地在那里旋转，永远停不下来。本来360万就已经足够了，但是你觉得不够，希望它变成720万，然后希望它变成1千万、1亿，1个亿之后希望变成10个亿，有了10个亿之后希望进入全球100强，进入100强之后希望进入前10名„„所以，亿万富翁并不一定会比普通人快乐。
生命诚可贵，使用不当就浪费。有些人也许排队等待了几万年才得到一次来到这个世界上旅游几十年或者一百年的机会，这个过程是否能够活得精彩，这就是人生成功与否的差别所在。
（二）要拥有一个健康的心灵
汶川大地震时那种天摇地动、地裂山崩、几万人在顷刻之间失去了他们生命的惨痛现实，让我们看到生命是多么脆弱，脆弱到比一个空蛋壳更容易被捏碎，比一只蚂蚁更容易被上帝的脚丫子踩死，比一个廉价的玻璃酒杯更容易被打碎。那些经历和见证了这场灾难的人们，包括那些在废墟里头被埋几分钟、几小时、几十个小时，乃至一百多个小时而幸存下来的人们，都会更加深刻感受到生命的珍贵。
大地震，不但夺去了十万位同胞的生命、伤害了数十万人的肢体，同时也造成了闻所未闻、见所未见的大规模的群体性心灵创伤。现实告诉我们，人不但需要一个健康的肉体，同时还需要一个健康的灵魂，即健康的心灵。只有一个健康的心灵，一个对人生正确的看法，我们的生命才是完整的。
（三）生命怎样才过得有价值
这种千金难买重来一次的生命怎样才过得有价值、而不至于辛辛苦苦得到却又过得苍白而没有意义？这是活着的每一个人都要面对的一个很现实的问题，而且是比其他一切问题更深刻、更沉重、更具挑战性的问题。经过大灾大难之后，许多人明白，亲情以及健康的身体、健康的心灵，才是人生中最重要的事情。
人的生命就像一台电脑，不但要有好的硬件，同时必须配有最少病毒的、最高效率的和最高价值的软件，那么，这才是最好的一台电脑。
三、如何提高生命质量
（一）尊重生命
如果一个人只知道自己活着而不知道自己活着是为了什么，那何谈人生的价值？
我们所生存的世界，因为有了生命的存在的而生机勃勃，因为有了生命的存在而绚丽多彩。生命是什么？生命是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的远大抱负，是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神„„是的，每个人的生命都只有一次，生命值得我们去珍惜、热爱，而有价值的生命，更值得我们敬重。
回望过去，四川汶川、青海玉树的强烈地震牵动了中国人民的心。一些在地震中被埋于废墟的灾民，被自己对生命的渴望支撑着，最终战胜了死神，以惊人的毅力奇迹般获得了重生。是的，生命，绝不会如此轻易地倒下！
生命是丰富多彩、容光焕发的，而那些对生命的热爱与执着，那些有价值的生命，更值得我们尊重，因为在这些生命背后，还有更美好更伟大的东西。
（二）珍惜时间
有人把时间比作金钱，无非是言他的珍贵。可是朋友，你想过没有？金钱虽可贵，他却可以储蓄起来，而世间却没有储蓄时间的金库；金钱花掉了可以用 几十元、几百元来计算，可是时间却无影无法估计！世界上的一切物质无不在时间的魔掌中生存！时代的更替，人事的兴废，生命的萌动，青春的激情，无不在时间 的注视下形成！时间催促沧桑的巨变，时间扬起未来的风帆；时间是青春的黄金海岸，时间是人类生命的航船！
然而，在我们的身旁，有的人在搏斗、也有人在消磨；有人在开拓也有人在蹉跎；有人在奋发改善，精神抖擞，也有人在虚度年华，随波逐流。有的人 说，人生能有几回搏？此时吥搏待何时！也有人说今朝有酒今朝醉，哪管明日是和非！有多人毕生充实，硕果累累；有的人华发早生，一生无为。正如臧克家说的那 样：也有的人死了他还活着，有的人活着他已经死了！因为襞读了时间，欠了时间的帐，受到了时间的无情惩罚。也许我们会看到巍巍文山难搬，茫茫会海难填！
列宁曾说：“赢得了时间就是赢得了一切。”是的，时间是无形的。但却是有价值的。工人们说：时间是产品；农民们说：时间就是粮食；战士们说：时间就是胜利；医生们说：时间就是生命；教师说：时间就是人才„„我说：时间就是光辉灿烂的未来！(三)为人民、为社会做贡献
如果一个人只以自己为中心，只知道有自己，不明白天下社会中还有别的人，不明白个体与家庭社会的关系，不明白个体必然要受到社会的制约，那他就既不会尊重别人，也得不到别人对他的尊重。因此，我想，要想实现人生的价值与意义，就要尊重生命，就要从平时的点点滴滴做起，把握时间，张好青春的帆，在人生这片大海上热情远航，既真诚展望自己，又热络携引他人。在别人成功时你给予真诚的欣赏，在别人失败时你给予温暖的鼓励和帮助，只有这样才是对生命的理解，才有资格去谈生命的价值和意义。
任长霞，一个血沃中原的巾帼女英雄，她坚定的为人民服务，赢得十里长街走相送； 牛玉儒，一个草原孺子牛，为人民奋斗到生命最后一刻；郭明义20年来无偿献血，累计献血6万毫升，相当于自身总血量的10倍。这些平凡和不平凡的人们都让我们懂得了人生的价值不是用时间，而是用深度去衡量的。在宇宙的无限中，生命只是没有观众的独舞。瞬息即逝的生命过程，你能爱自己和他人的生命，能尊重自己与他人的生命，这也许就是生命的价值与意义的体现。
结束语
人生没有如果，人生是单程票，只有匆匆地走过，没有真正地返回。那么，也就是我们无法延长自己生命的长度，只有拓宽生命的宽度。
拓宽生命宽度就是提高了生命的质量。首先自己要搞清楚，自己认为活得怎么有意义、有价值就怎么活。平凡的人，这种生命的价值就在于自己能够维持生命时，也常常心存爱心，在清心寡欲中不忘记关心自己的健康，总能在清风和悦、细雨缠绵中找到生命的乐趣，这也许是在平凡中提高了自己的生命质量。
生命是上天赋予的。它就像一朵花，总有凋零的一天，我们应该在自然规律中一起看风起云涌，观阴晴圆缺；我们应该在它凋零之前好好地享受世间的美，体味走出阴霾之后对于生命的不同的敬畏与尊重，感受生命中那些经历曲折磨难坎坷艰辛之后的胸怀与领悟。人生似白驹过隙，短短几十载光阴，然其中的每一次取舍得失，就是生命意义与价值之所在。
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