第一篇:寒假国民体质监测社会实践心得体会
寒假国民体质监测社会实践心得体会
从1月10号到1月23号的参与国民体质监测工作,是我大学的第一次社会实践,也是我人生的第一次社会实践。通过这次的体检实践,我看到也学到许多东西,认识到身体健康重要,心态健康也同样重要。
依据国家体检要求,我们体检队伍走进各个中小学校,离退职社区,政府机关,免费为社区干部职工、机关干部、学生、居民等人提供国民体质检测。检测项目包括血压、身高、体重、握力、坐位体前屈、选择反应时、肺活量、闭眼单腿站立、纵跳、一分钟仰卧起坐和台阶试验。检测结束后,根据每一个受试者实际情况进行了体质状况分析,同时为每一位受试者打印了体质状况分析报告和科学健身运动处方。
有一部分机关人员体质则相当今人担忧。他们每天坐办公室,忙于挣钱,忙于照顾家庭,忙于应酬……以致身体素质比老人还差,心理年龄高于生理年龄。其实他们这一群体也反映出社会的病态,随着生活节奏的加快,许多人都面临着快节奏给身体带来的压力。身体的负担开始加重,但是却很少被人重视。只有当身体发出强烈信号的时候,才会有所警觉,可是当现身体出现问题的时候,或许已过了解决问题的最佳时期,所以必须重视按时的体检。
定期进行体检,可以帮助我们迅速的发现我们身体中的小问题,有效的阻止他们的发展。再次,体检可以让我们更快的发现身体内隐藏的重大疾病。全方位的体检,让我们对身体的各个部位都有了一个全面的认识,让疾病的产生降至最低。很多重大疾病,是不容易被发现的,他们没有什么特别的特征,只有通过体检才能发现这些隐藏的疾病。
让我感想最多的是,在离退职社区给大家伙爷爷奶奶量身高,几乎每个老人都会惊讶于自己矮了那么多,连连感叹严重缩水。又不一个劲儿要求重新测一次,他们都是可爱的,一群不服老的老小孩,心态年轻乐观。更可爱的是,他们还会互相攀比,看看谁的身体状况好一点。相较于我们年轻一代,每个月都没几个小时用来锻炼身体,容易消沉,看到别人优秀,也不会有一种不服输的势要强过别人的心态,这些个老小孩就是我的学习榜样。
拥有一个健康的身体对于所有热爱生活的人都是必不可少的。不要让健康成为我们的奢侈品,要让健康成为我们必需品。我们要有健康的身体,更要保持好的心态。生活就是这样,换一个角度,烦恼就不再是烦恼,忧愁就不再是忧愁,压力会成为你奋斗的动力,错误能变成你能力提升的前奏。换一种心态,生活就会多一些欢笑,少一些忧愁,多一些欣慰,少许多遗憾,多一份好心情,少一点儿坏情绪。心情好了,生活就会明朗许多,面对未来,你就能更有信心,更有把握
面对以后的未知生活。
改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典案例是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候。小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的。水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的。水手问,那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里,别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难,结果就会变化。
失败者和成功者的最大区别是,遇到困难,失败者总是挑选容易的倒退之路,“我不行了,我还是退缩吧”,结果他真的陷入失败的深渊;成功者面对同样的困难,却总是保持积极的心态,用 “我行!我能!、”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,并想方设法克服困 难。失败者总觉得前程更加举步维艰,处处碰壁;成功者总认为天无绝人之路,必会迎来柳暗花明又一村。在失败者看来,黑夜之后还是黑夜;在成功者看来,黑夜之后即是黎明。一个人能否成功,关键在于他的心态。成功者拥有积极的心态,他们始终用 积极的思考、乐观的精神和过去辉煌的经验支配和控制自己的人生,他们能乐观、正确地处理所遇到的各种困难、矛盾和问题,并最终能收获成功的人生。而失败 者则习惯于用消极的心态面对人生,他们总是受过去的、或别人的失败经验引导 和支配自己的行动,他们空虚、畏缩、消极、颓废、悲观、失望,不敢也不去积 极解决人生面临的各种问题、矛盾和困难,只能是一事无成,走向失败。可见积极心态的重要作用。
这次的社会实践,是学习,是工作,更是人生可贵的经历。不管怎样,我以后会尽量每个星期锻炼三次身体,保持积极向上的心态去面对遇到的困难。
第二篇:寒假国民体质监测社会实践心得体会
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寒假国民体质监测社会实践心得体会
寒假国民体质监测社会实践心得体会
从1月10号到1月23号的参与国民体质监测工作,是我大学的第一次社会实践,也是我人生的第一次社会实践。通过这次的体检实践,我看到也学到许多东西,认识到身体健康重要,心态健康也同样重要。
依据国家体检要求,我们体检队伍走进各个中小学校,离退职社区,政府机关,免费为社区干部职工、机关干部、学生、居民等人提供国民体质检测。检测项目包括血压、身高、体重、握力、坐位体前屈、选择反应时、肺活量、闭眼单腿站立、纵跳、一分钟仰卧起坐和台阶试验。检测结束后,根据每一个受试者实际情况进行了体质状况分析,同时为每一位受试者打印了体质状况分析报告和科学健身运动处方。
有一部分机关人员体质则相当今人担忧。他们每天坐办公室,忙于挣钱,忙于照顾家庭,忙于应酬……以致身体素质比老人还差,心理年龄高于生理年龄。其实他们这一群体也反映出社会的病态,随着生活节奏的加快,许多人都面临着快节奏给身体带来的压力。身体的1
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负担开始加重,但是却很少被人重视。只有当身体发出强烈信号的时候,才会有所警觉,可是当现身体出现问题的时候,或许已过了解决问题的最佳时期,所以必须重视按时的体检。
定期进行体检,可以帮助我们迅速的发现我们身体中的小问题,有效的阻止他们的发展。再次,体检可以让我们更快的发现身体内隐藏的重大疾病。全方位的体检,让我们对身体的各个部位都有了一个全面的认识,让疾病的产生降至最低。很多重大疾病,是不容易被发现的,他们没有什么特别的特征,只有通过体检才能发现这些隐藏的疾病。
让我感想最多的是,在离退职社区给大家伙爷爷奶奶量身高,几乎每个老人都会惊讶于自己矮了那么多,连连感叹严重缩水。又不一个劲儿要求重新测一次,他们都是可爱的,一群不服老的老小孩,心态年轻乐观。更可爱的是,他们还会互相攀比,看看谁的身体状况好一点。相较于我们年轻一代,每个月都没几个小时用来锻炼身体,容易消沉,看到别人优秀,也不会有一种不服输的势要强过别人的心态,这些个老小孩就是我的学习榜样。
拥有一个健康的身体对于所有热爱生活的人都是必不可少的。不要让健康成为我们的奢侈品,要让健康成为我们必需品。我们要有健康的身体,更要保持好的心态。生活就是这样,换一个角度,烦恼就2
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不再是烦恼,忧愁就不再是忧愁,压力会成为你奋斗的动力,错误能变成你能力提升的前奏。换一种心态,生活就会多一些欢笑,少一些忧愁,多一些欣慰,少许多遗憾,多一份好心情,少一点儿坏情绪。心情好了,生活就会明朗许多,面对未来,你就能更有信心,更有把握
面对以后的未知生活。
改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典案例是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候。小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的。水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的。水手问,那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里,别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难,结果就会变化。
失败者和成功者的最大区别是,遇到困难,失败者总是挑选容易的倒退之路,“我不行了,我还是退缩吧”,结果他真的陷入失败的深渊;成功者面对同样的困难,却总是保持积极的心态,用 “我3
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行!我能!、”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,并想方设法克服困 难。失败者总觉得前程更加举步维艰,处处碰壁;成功者总认为天无绝人之路,必会迎来柳暗花明又一村。在失败者看来,黑夜之后还是黑夜;在成功者看来,黑夜之后即是黎明。一个人能否成功,关键在于他的心态。成功者拥有积极的心态,他们始终用 积极的思考、乐观的精神和过去辉煌的经验支配和控制自己的人生,他们能乐观、正确地处理所遇到的各种困难、矛盾和问题,并最终能收获成功的人生。而失败 者则习惯于用消极的心态面对人生,他们总是受过去的、或别人的失败经验引导 和支配自己的行动,他们空虚、畏缩、消极、颓废、悲观、失望,不敢也不去积 极解决人生面临的各种问题、矛盾和困难,只能是一事无成,走向失败。可见积极心态的重要作用。
这次的社会实践,是学习,是工作,更是人生可贵的经历。不管怎样,我以后会尽量每个星期锻炼三次身体,保持积极向上的心态去面对遇到的困难。
第三篇:国民体质监测倡议书
国民体质监测倡议书
各位领导、朋友们:
值此第三个全民健身日,在荆门市“全民健身日”系列活动启动暨市直机关运动会游泳比赛开赛仪式上,我谨代表全体市民提出如下倡议:
为进一步贯彻落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身条例》,营造市民健康理念、指导人们开展科学健身运动,提高全民身体素质。我们要积极参与国民体质监测活动。各部门、各单位要“以人为本”,使在岗的每个人身体健康,精力充沛,朝气蓬勃地工作在自己的岗位上。
我们的目的是:让运动更科学、让身体更健康!让社会更和谐!让我们立即行动起来,关爱生命,增强体质。为社会主义物质文明和精神文明多作贡献。
倡议人:
二0一一年八月八日
第四篇:区国民体质监测工作总结
区国民体质监测工作总结
2005年宝山区国民体质监测工作于8月底顺利完成,此次工作由宝山区体育局牵头,会同区教育、区卫生局等十委局、会和有关乡镇街道共同实施,并成立领导小组,领导和协调本区市民体质监测各项工作的顺利开展。
本次工作大致分为三个阶段:
1、05年3月—4月为准备阶段,主要工作内容包
括实施方案制定、机构设立、测试队组建并接受培训、受测单位、人员确定、经费落实等。
2、5月—7月为幼儿、成年人、老年人群的测试,其中幼儿监测在6月15日前完成。
3、8月底前完成测试数据收集、整理与检验,并按时将1760人测试的有效数据上报上海市国民体质监测办公室,做好数据和有关资料的归档工作。
本次体质监测工作,我区的任务是测试样本为1760人(其中老年人160人、成年人640人、农民640人、幼儿320人),为充分发挥市民健康体质监测站的作用,本次国民体质监测任务,分别由通河、友谊、淞南、罗店和月浦市民健康体质监测站承担。幼儿测试点分别在小海螺幼儿园和七色花幼儿园,原创:wenmi114.com由我区体质监测测试队上门进行测试。同时,为了鼓励更多的市民参与体质监测和推广宣传这一活动,我区特别为前来为参与体质健康测试的市民准备了精美的毛巾作为礼品,以体现人性化服务的精神。
首次测试工作于5月23日在淞南市民健康体质监测站进行。由于前期的宣传及组织比较充分,前来测试的市民一拨接一拨,源源不断。测试队分成2组,一组负责问卷,另一组负责体质测试和数据录入,工作开展得有条不紊。区电视台也专程前来拍摄花絮,制作新闻报道,为后面的体质监测工作起了宣传推广的作用。随着7月12日在友谊街道市民健康体质监测站的最后一批样本测试完毕,整个测试阶段的工作划上了圆满的句号。
在整个市民体质监测工作中,我们体会最深的就是体质监测工作人员的敬业精神,虽然他们来自医院和区内各体质监测站,但全体工作人员都能做到顾全大局、克服路远等困难,不迟到早退,服从命令听指挥,热情服务,坚守岗位,有时为了满足市民的监测连吃饭都顾不上,体现出具有高度责任心和使命感的团队精神。在实施体质监测工作中,所有的工作人员兢兢业业,任劳任怨,对工作精益求精,每天忙完了测试还要一起统计一天所测的数据,保证计算机数据与问卷数据能准确无误,正是全体工作人员发扬团结协作和忘我工作的精神,使我区高质量圆满地完成了测试阶段的工作。当然,在测试阶段初期我们的工作也存在着一些失误,比如出现过性别输错、测试报告给错、测试卡上未保存某个已测项目数据等,但通过我们每天仔细的核查都及时给予纠正。使我区的国民体质监测工作取得了圆满成功。原创:wenmi114.com
在测试过程中,我们感受最明显的就是市民对于体质监测认识上的转变,从“要我测”到“我要测”的转变。经常看见市民在体质监测完以后,拿着测试报告饶有兴趣地看,并不时询问我们指导人员有关自己的身体素质评定情况和锻炼方法,并询问今后如何报名参加体质测试等等。当我们在友谊街道市民健康体质监测站测试时,宝山区港务公司和集装箱公司来电询问体质健康监测的相关事宜,想组织人员前来测试,我们体质监测站的工作人员利用双休日给两单位160余工人进行了体质监测,获得工会领导的好评。在体质测试过程中,社区不断有人前来要求参加测试,我们在完成监测任务的同时,尽量满足市民的要求,使我区的实测人数大大超过了预定人数。我们深深地体会到此次体质监测工作的意义不仅在于了解当前某地区人群的体质健康状况,更重要的是提高了市民对于自身体质状况的关心,意识到了了解自身体质状况的重要性以及参加体质监测的必要性。这可以说是社会进步的一个标志,是国家为人民办的一件大好事。
随着8月底前测试数据收集、整理与检验的完成并上报,我区的全国第二次国民体质监测工作已画上圆满的句号。但我们深深地意识到,今后充分发挥我区五个市民体质健康监测站的功能和作用还任重道远,我们要按照上海市市民体质监测指导中心对体质监测站的考核要求,积极地探索新时期市民体质监测工作,加大体质监测的宣传力度,形成市民体质监测的新机制,使我区的市民体质监测工作更上一个新台阶。
第五篇:国民体质监测实施办法
2014年泾县第四次国民体质监测工作实施办法
根据《全民健身条例》、《全民健身计划(2011~2015年)》和《关于开展2014年国民体质监测工作的通知》(皖体群5号)要求,2014年5月~6月,国民体质监测工作将全面展开。根据市局安排,泾县国民体质监测站负责监测抽样总人数为800人。经研究决定,现将具体指标分解如下:
监测类别:监测人数:具体指标承担乡镇:
村镇幼儿400人(男、女各200)云岭镇、昌桥乡、琴溪镇、丁家桥镇等
城镇老年人200人(男、女各100)泾川镇各居委会等
村镇老年人200人(男、女各100)蔡村镇、琴溪镇、云岭镇、昌桥乡等
泾县教育体育局
2014年5月5日