深圳趣味运动会

第一篇：深圳趣味运动会

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深圳市水光盛典一直以来凭借着优秀的服务态度和专业的职业精神，赢得了众多大型企业的认可，在业内得到了良好的口碑。业务覆盖行业有金融系统、房地产、IT制造业、汽车、以及高端奢侈品高尔夫和游艇行业等等。目前水光盛典公司承担着近25家金融机构，10多家房地产集团以及50多家大型企业的企业文化活动策划实施业务。多年以来曾为西门子、东风Honda、中国银行、民生银行、中国人民银行、星河房地产集团、万科集团、三星等200多家企业以及政府机构提供过专业化的服务。是一家专业演出策划、庆典活动策划、舞美设计制作、礼仪策划、展览展示、商务会议执行，舞台音响灯光工程、会议系统设备工程安装租赁、演出搭建及活动执行的专业公司。我们有良好的媒体关系和成功的大中小型活动策划及承办经验;

第二篇：深圳趣味运动会方案

【深圳市中奥体育文化发展有限公司】http://0755-25179936

深圳中奥体育发展公司是专业策划组织趣味运动会,趣味体育活动,水上趣味运动会, 体育营销、,运动会,体育比赛,企业文化活动、开盘奠基、企业庆典等一系活动策划的专业公司。趣味运动会方案

一.摸石过河 规则: 每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

二、口口相传 规则： 每组八个人，可几组同时进行。一组每人之间间距五米排成一队，口中咬住两只筷子。第一个人开始用筷子固定好一个乒乓球，待比赛开始后走到（为了安全起见，参赛者不得跑步前行）第二个人旁边将乒乓球传给第二个人，传递过程中不得用手。否则取消比赛资格。中途掉落则返回上一个人从新开始，最先完成比赛者获胜。

三、看我七十二变各队参加晚会的人员的所有衣物在十分钟内将本队的队长更换造型，评出，比赛分两组，每组8名副书记登台亮相，最后请每位队长用跟自己队专业相关的语言拜年，风格方式不限。道具：无奖项：最佳创意奖一名，最佳上镜奖一名，最佳模特奖一名，参与奖14名

四、乒乓接力每组8人站成一列，前方站一主持人，每个参赛者口中咬一个勺子，比赛开始时第一个参赛者在勺子上放一个乒乓球前行，绕主持人一圈后回来将乒乓球放到第二个人勺子上，依此类推，最先完成的队获胜。比赛每组8人，一次比赛两组，分两次比赛。道具：勺子32个，乒乓球4个奖项：道具勺子

五、托球跑规则： 乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者获胜。

六、螃蟹赛跑

规则： 1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。5． 抱球跑者取消比赛资格。

七、反弹大灌篮 规则：每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后）。跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。最快完成五个回合获胜。

八、脚夹球跳接力赛 规则： 1.共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号

后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

九、明辨是非两位主持人各代表“是”和“否”，由另一名主持人出题，参加比赛者可根据自己判断选择自己的站立位置，选择好后由主持人宣布答案，选择错误的人淘汰，剩下的人继续答题，最后剩下者获胜。道具：是非判断题若干。

奖项：2名优胜奖，40名参与奖。

十、夹乒乓球 规则： 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

十一、同舟共济 道具：两块木板 规则： 站在木板上，将鞋木板系在一起后比赛开始，同学们共同前进船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

十二、一心二用（排球跳绳）

规则： 每组三人，两个人负责摇绳。另外一个人一边跳绳一边拍球。在规定时间内拍球最多者获胜。

十三、抢地盘 规则： 分两个组，每组八人，两个组面对面站好，两组中间距五米。每个人脚下踩一张报纸且手中有一个球，比赛开始后用球投向对方队伍脚下的报纸，投中则撤掉一张报纸同时报纸上的人淘汰，剩下报纸多者获胜。每个人限投一次。

十四、颠球接力 规则： 每组四个人，赛道二十米，一个人从起点出发，颠球前进。过程中球不得掉落，否则从起点重新开始。以此类推，第一个完成的组获胜。

十五、三人四足 规则： 1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。4.男女组各取前三名。

十六、双管齐下将两根吸管并排用胶带粘在一起，用来吸杯中的酒水。比赛分两组，每组6人，最先喝完的获胜。道具：杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。奖项：每组产生1名优胜者，共2名优胜奖，10名参与奖。

十七、抢东西 规则： 用绳子分别系在两个同学腰间。两个同学分别向相反的两个方向的指定地点前进（两个指定地点的距离大于绳子长度），到达指定地点后将指定地点的网球放入自己手中的袋子里，一次只能取一个网球。先装满五个者获胜。

十八、相亲相爱每组十五人在音乐下围成圆圈转动，当主持人喊一个数字时，参与者必须按照所喊数字抱在一起，多余者淘汰，最后剩下两人为优胜者。比赛分三次进行，每次15人左右。道具：无奖项：优胜奖6名，参与奖40名十、九仙人指路 规则： 一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

二十、指手划脚一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在规定时间内猜出最多的获胜。比赛两人一组配合，分两次比赛，每次三祖。道具：打印好题目6套，每套30张。奖项：每次比赛评出一名优胜者，共2个优胜奖，10名参与奖。

二十一、指点江山将两人蒙上眼睛，其中一个拿勺子喂蛋糕给另一人吃，第三个人指挥，最先吃完的获胜。比赛三人一组，一次比赛三组，分两次比赛。道具：小勺子6个、蛋糕6个、丝巾三条奖项：每次比赛评出1个优胜组（3人），优胜奖6名，参与奖12名。

二十二、纸衣往返接力道具：一张A4白纸规则：将白纸放在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

四、抱双球接力赛规则： 1.2人为一小组，4小组进行接力。2.2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球。从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

第三篇：趣味运动会、

袋鼠跳简介袋鼠跳是一种游戏项目，同时也是一种新型游乐项目。

游戏项目袋鼠跳

袋鼠跳是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

袋鼠跳技巧

1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒3.每一步都要尽量跳远。平衡后再开始下一跳4.要有节奏5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。

袋鼠跳规则

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

活动名称：翻叶子

活动目的：体会问题决策与团队互动。

人员组织：12～16人组成一个小组。

活动器材：一块或数块布块作为叶子，大小为可让整组人站上去或稍大。

活动规则：

整组人员站上叶子后，由培训师开始宣布规则。

1.小组人员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面上好不容易找到一块叶子站立，却又发

现叶面上充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将面对另一次生命的威胁。

2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明或无法说话，中毒者由团队自行

决定。

3.整个过程都在叶子上进行，包括讨论。

4.参加人员身体的各部位均不可碰触到叶子以外的地方，否则整个游戏重新开始。

讨论：

1.决策是如何形成的？

2.活动中的关键人物是谁？在平时工作与生活中，团队是否也有这样的角色存在？这二

者有什么异同？

3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有怎样的关联性？这和现实生活中的你状况相似吗？

4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有哪些改变或影响？忽略了什么？或是会特别

注意哪些情况？举例来说，比如团队是如何决定出中毒者的？被选中者的心情如何？他

们如何配合团队运作？由此可以进一步思考，当某些人在实际工作（或生活）出现状

况时，团队是否适时地照顾到对方的感受，或曾提供哪些协助？

5.你觉得任务完成的关键是什么

峤山镇第二小学《二人三足》活动方案

为丰富老师、同学们课余生活，培养学生动作协调、敏捷和相互协作的能力。特组织本次<<二人三足>>比赛。

一、活动年级：

比赛四年级分成男女各两组，每组由 16人组成。

二、活动时间： 下午两节课后。

三、活动地点：学校田径场。

四、比赛其他说明：

1、各队运动员必须穿校服、运动鞋参赛。

2、在场地画一条起跑线，在线前20米处并排插两面小旗。

五、游戏规则：

1、各成两路纵队(两人一组)站在起跑线后，各队第1组用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑。

2、游戏开始，教师发令后，各队第1组立即向前跑，绕过小旗跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。

3、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

4、若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。

5、每场比赛采用三局两胜制决定胜负，胜一场得一分，输者不得分。第一局抽签决定场地，第二局交换场地。比赛局间的休息时间为 2~3 分钟。

友情提示：

做好充分的准备活动。

注意安全：两人步子协调一致，以防摔倒。

峤山镇第二小学

2010-10-15

小游戏：风雨同舟

游戏规则：

1.游戏辅导员在用粉笔在地上画四个大约长2米，宽1.5米的长方形，每一个代表一艘船。

2.将全班学生分为四组，大约九个人一组，尽量保证各组之间男女比例相当。

3.每组学生依次站到长方形中间去，并听从辅导员指导语开始游戏。

指导语：同学们，现在有四个很大的长方形，请我们每一个组的同学站到相应的长方形里面去，请注意不要让自己的脚超过四周的界限。

好了，现在开始相信，你们正处在一艘很大的船上，粉笔画的边界便是船沿。这艘船正行驶在大海上，现在你们每一个人都有足够的空间，请保持不要超限，超限的同学就会掉到大海里面去。

大家都做得很好。

突然，一个大浪袭来，我们的船突然变小一半。（游戏助手把每一个长方形都从中间一条对折线改成一半大小），请大家还是努力保持自己在船里面，如果站不上，旁边的同学要互相帮助，因为你们是一个团体。

很好。现在虽然有些拥挤，但是我们的同学还是全部站下了，没有落下任何一个同学。但是，好景不长，我们的船再次变小了，变为了刚刚的一半（游戏助手把每一个长方形都从中间一条对折线改成一半大小）。现在我们的同学有一些已经站不下了，怎么办呢？你们有两种选择：一是想办法让大家都能够站下，二是你们可以商量丢下一些同学，不过被丢下的这些同学将永远被大海淹没。

请大声回答我，是丢还是不丢？

学生答：不丢

很好，你们都回答不丢，那请你们都努力站到那一个很小的方格里面去，请你们自己想办法（游戏助手可从旁协助）。

我刚刚看到了，虽然很困难，但是大家还是都站在船里面，没丢下一个同学。做得很好。但是我们的情况更糟了，风浪来得更加猛烈，我们的船再次变小了（游戏助手再次把船变小）。怎么办？怎么办？现在显然站不下了，你们要丢下你们的同学吗？请选择丢还是不丢！

学生：不丢

你们还是回答不丢，不丢你们就要努力想办法，怎么才能让大家都呆在船里面。

（一般到现在已经很困难，可以停止了，可视具体情况看一下是否继续）

很好，这组同学已经站下了，我们来倒计时，坚持10秒啊！10，9，8，7，6，5，4，3，2，1.结语： 大风大浪已经过去，你们现在平安了。我们看到了，刚刚不论船如何变小，如何艰难。我们也没有把任何一个人落下，因为我们是一个集体，我们选择了一起。不论海浪如何猛烈，不论遇到多大的困难，我们一直在一起，这就是集体，这就是我们的班级精神。

注：本游戏每一组都需要一个游戏助手。游戏助手负责把长方形变小，在全组想办法站在长方形里时给予一定的帮助和指导，以及游戏中组员的安全等等。

第四篇：趣味运动会

1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：

道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

2、托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

3、袋鼠跳接力赛

道具：袋鼠袋（麻袋）5个。

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

4、定点投篮比赛

道具：篮球5个，眼罩5个

参赛人员：每队一名男处级干部。

规则：

1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

5、三人四足

道具：绳带5条

参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。

规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。

6、赶篮球接力跑

道具：篮球5个，木棍5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

7、打保龄球

道具：篮球5个，矿泉水50瓶。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1、每队4人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，以击倒数量总和排名。

8、齐心协力

规则：

1、参赛队员站成一纵队于起跑线上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名队员的右脚腕，听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，赛道长30米。

2、中途有队员双脚落地，可在原地重新出发。

3、先完成的三队获胜。

9． 100米障碍接力赛

>道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果

>参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人

>比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。>裁判：1人

10． 抢苹果

>道具：四根绳子，苹果若干

>参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行

>比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。

>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。>裁判：2人

11．顶气球比赛

>道具：气球一个、绳子一条

>参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行

>比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。

>注意：只能用头，不能用身体的其他部位。

>裁判：1人

12、滚雪球

1.比赛人数及分组：每队6名队员（至少3名女生），分为两组依次进行

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)每队6人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5.全队人员（6人）全部超过起点才算全部到达。

6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

13、海底传月

1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3.比赛规则：

1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

第五篇：趣味运动会

千禧物业第二届文化艺术节

职工趣味运动会比赛规程

为了丰富公司员工们的业余生活，促进员工积极参与业余活动，增强员工之间的友谊和交流。让职工们在娱乐，竞技中以“趣味交流第一，比赛竞技第二”为原则，投身到积极、健康的户外活动中去，做一名健康向上，充满活力的运动者，更好的体现员工的凝聚力、向心力和战斗力，从各方面展示千禧物业员工的风采。公司研究决定举办第二届职工趣味运动会，现将运动会有关事宜通知如下：

一、比赛时间：2010年月日—月日下午14：30

二、主题：阳光、青春、活力

三、比赛地点：锦绣苑篮球场（或世纪广场）

四、报名办法：

1、以公司各部门为单位，于12月1日之前将报名表交至职能中心办公室。

2、人数不能满足比赛要求的，可以向其他部门借调，被借调人员不能再参加本部门的活动。

3、15人以下的部门每个团体项目限报一组，15人以上的部门每个团体项目限报三组。

4、各部门必须报领队一名，领队在29日下午3：00在职能中心集合培训，部门领导要积极参与。

五、要求：

1、本次活动项目多，参与人数多，各部门要高度重视，积极组织，所有项目都必须参加。

2、有条件的部门尽可能做到让每位员工至少参加一个项目。

3、各部门要安排好值班人员，做到活动和管理两不误。

4、对不能认真组织参赛的部门，在公司进行通报批评。

5、各部门接通知后，要认真组织练习，保证取得好的成绩。

6、活动期间部门领导不得请假、调休。

7、各部门要按照规定位置安排员工坐场。

8、各部门要做好参赛队员的后勤工作和拉拉队工作。

六、奖项设置：

1、每个团体项目参赛队在十个以内奖第一名，超出十个参赛队奖前两名；

2、团体总分奖前三名。

3、设组织奖一名，精神文明奖一名。

七、比赛组织机构

项目负责人：吴红红郭丽

总裁判长：刘沛君

副总裁判长：

起点裁判长：

起点裁判：

发令员：

终点裁判长：

终点裁判：

计时长：

计时员：

记录员：

会务组：

检录组：

场地组：

器材组：

奖品组：

宣传组：

总记分：

八、活动议程

开幕式议程

一、宣布第二届职工趣味运动会开幕

二、奏国歌

三、领导讲话

四、裁判员代表宣誓

五、运动员代表宣誓

六、健美操表演

七、运动员退场

八、比赛开始

闭幕式议程

一、总裁判长宣布获奖名单

二、颁发团体奖

三、颁发组织奖和精神文明奖

四、领导讲话

五、宣布第二届职工趣味运动会闭幕

九、比赛项目：

（一）“火车”倒行

1、比赛人数：每队6人，4男4女。

2、比赛规则：所有队员男女间隔开，背向跑道纵向站立，离起点远的队员站立，其余队员躬身并用双手扶住面前队友的腰，由裁判

用两条绳子分别将所有队员的左脚和右脚捆住，发令枪响后，只准站立的队员回头看，当好驾驶员，指挥大家，其余队员只准低头，向终点“倒车”，以“车头”到达终点为准，时间短的队胜利。

3、场地器材：两条绳子。

4、注意事项：

（1）其他队员不得回头；

（2）双手不能离开面前队友的腰；

（3）必须弯腰躬身。每名队员违例一次则判犯规一次，总时间增加2秒。

（二）转陀螺

1、比赛人数：每队8人，4男4女。

2、比赛规则：每队8人站成圆圈，背相对，两人相邻的脚用绳子捆绑，手背在身后，排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前转过去，全部过了终点，算胜利。

3、场地器材：短绳子。

4、注意事项：

（1）全队人员（8人）全部超过终点才算全部到达；

（2）参赛人员必须手背在后面，否则算犯规；

（3）必须全队转着走。

（三）黑色接力行动

1、比赛人数：每队5人，2男3女。

2、比赛规则：跑道的起点和终点各站两名队员（1男1女）。跑道中央站1名女队员负责指挥，比赛开始前把四人的双眼用布蒙住，双手绑在背后，工作人员开始在跑道上放置障碍物，起点队员手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始向前。途中运动员可以听

指挥员指挥绕过障碍物走到终点，把接力棒交给队友后方可摘下蒙眼布，队友在全过程不得将蒙眼布拿下，指挥不准离开指挥岗位，成为障碍物的其中一个。按顺序接力，最早完成任务的胜利。

3、场地器材：障碍物、接力棒、蒙眼布。

4、注意事项：

（1）取下蒙眼布即取消比赛资格；

（2）交接棒时，每队后一名队员须在前一名（持棒）队员到达接力点时才能接棒，否则判犯规，犯规一次增加2秒，犯规超过三次取消比赛资格；

（3）队员接力次序为：女－男－男－女；

（4）参赛队员不能越过其运动区域，若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次，犯规一次增加2秒；

（四）抢种抢收

1、比赛人数：每个队参赛人数为6名，3名男队员、3名女队员。

2、比赛规则：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。时间短者为胜。

3、场地器材：纸杯、沙子、托盘、乒乓球。

4、注意事项：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

（五）五人六足跑

1、比赛人数：五人组成一组（男三女二）。

2、比赛规则：赛前每组五位运动员面向跑道并排站立，相邻两名队员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，发令枪响后，五人同时起跑，以

五人躯干全部到达终点线后，方为到达终点，按比赛时间少者名次列前。

3、场地器材：八条短绳。

4、注意事项：起跑后相互不得架肩。

（六）坐花轿

1、比赛人数：每队五名队员，4男1女。

2、比赛规则：两名男队友面对面站在起点，四手相搭，女队员坐在上面，两手扶两男肩，发令枪响，两男并排侧身向终点跑去，到达终点后，将女队员直接放在另两名男队员手上（在终点线外移交，“新娘”不落地），继续向起点跑去，时间短者为胜。

3、注意事项：“新娘”不落地，落地一次视为违例，退出比赛。

二O一O年十一月二十二日