四种气质类型的优缺点（共五则范文）

第一篇：四种气质类型的优缺点

四种气质类型的优缺点

健康指南 2014.6.28.【导读】在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。

传统上，把气质划分为四种类型。

（1）多血质。感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。

（2）胆汁质。感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。

（3）黏液质。感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。

（4）抑郁质。感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢；具有刻板性，不灵活。

不过，上述四种气质类型的划分更多的只是一种理论抽象，生活中很少见到某种典型的气质类型的人，大多具有混合的特征。

气质是一个人生来就具有的，并成为后天性格形成的重要的生物学条件。一方面，气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征，使性格特征具有独特的色彩，并影响到一定性格特征形成或改造的速度。例如，同样是乐于助人，多血质者在帮助别人时往往动作敏捷，情感明显表露于外；而黏液质者则可能动作沉着，情感不怎么表露出来。再如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制；而抑郁质的人则比较容易形成，他用不着特别控制自己就能办到。另一方面，气质在个人后天的生活实践过程中，也受到了性格的改造和掩蔽。

要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。

多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；

胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；

黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；

抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。

气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。

气质本身是不能

预测成就大小的。

人生道路。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的 发展方向和

第二篇：四种气质类型量表

指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记“+2”，比较符合 的记“+1”，拿不准的记“0”，比较不符合的记 “-1”，完全不符合的记“-2”。

一、题目：

1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。

4、到一个新环境很快就能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。

7、喜欢安静的环境。

8、我善于和别人交往。

9、是那种善于克制自己感情的人。

10、生活有规律，很少违反作息制度。

11、在多数情况下，情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉着很拘束。

13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。

16、再人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。

18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。20、碰到问题总有一种极度恐怖感。

21、对学习、工作怀有很高热情。

22、能够长时间做枯燥单调的工作。

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌那种需要耐心细致的工作。

26、与人交往不卑不亢。

27、喜欢参加热闹的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题。

31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。

32、别人总是说我闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。

36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞，不考虑后果。

39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或完成一项工作总比别人花时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加文艺活动。

43、不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上去。

44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45、任为墨守成规比冒险些强。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦恼时，别人很难使我高兴起来。

48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。

49、对工作认真严谨，始终一贯的态度。50、和周围人
的关系总是相处不好。

51、喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。

52、喜欢做变化大，花样多的工作。

53、小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55、在体育活动中，常因反应慢而落后。

56、反应敏捷，头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事常使我失眠。

59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥，马上就回情绪低落。

二、得分情况： 在回答问题时，很符合自己情况记 2 分，较符合记 1 分，一般（即符合又不符合）记 0 分，较不符合记-1 分，很不符合记-2 分，并把各个类型得分分别计算出来。胆汁质 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分（）多血质 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分（）黏液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分（）抑郁质 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分（）记分方法： A、如果某一项，或两项的得分超过 20，则为典型的该气质。B、如果某一项，或两项的得分在 20 分以下，10 分以上，其他各项分数较低，则为该项一 般气质。C、若各项得分均在 10 分以下，但某项或几项得分较其余几项为高（相差 5 分以上），则为 略倾向于该气质，（或几项的混合），如果略偏黏液质型，多血质-胆汁混合型。其余类推，一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质 特征。

一、胆汁质 胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅 速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情 感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维 具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断

勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质 多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具 有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解； 注意与兴趣易于转移，不稳定； 在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质 黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不 易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；

；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自 己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新 的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质 抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容 易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察 力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现 出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精 神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自 己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个 适当的地方来看戏剧表演。黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖 部呆一会儿，待幕间休息再进去。抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气 地回家了。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的 典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特 点，同时又具有其他气质类型的一些特点。在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作 多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太 适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运 动员、新闻记者、服务员、演员等。粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多 变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

第三篇：幼儿的四种气质类型讲稿

幼儿的四种气质类型讲稿

1、导课：（站在讲台下面的中间）各位同学，大家下午好（停顿），刚才余老师在办公室的时候有位老师给我说了一个心理测试测试题，我迫不及待的想告诉亲爱的同学们。好的，大家请听题（语速加快）。如果你去电影院看电影迟到了10分钟，你会怎么办呢？老师说了之后上讲台播放PPT给学生看，说这里有ABCD四个选项，给你们30秒的时间思考。----快进--大家想不想知道老师选的是哪个选项？（学生一起回答）那么我们来看看同学们都选了哪些选项，选A的同学请举手，选B的同学请举手······（站在讲台下面的中间）看来同学们的选项还真是五花八门啊，大家有没有发现虽然是同样看电影的这样一件小事情，但是不同的人对待同样一件事情都有不同的处理方式和态度，那么这到底是为什么呢？同桌之间讨论一下吧（走下台走动）—快进—刚才我听到有同学说是由于他们的性格、气质不同。

2、气质的概念：那么，说到气质，什么是气质呢？（学生自由回答）好，那我们今天就来了解什么是气质？（走在PPT旁边）气质是人心理活动动力方面比较稳定的心理特征。（走下讲台）那么，通俗的来讲气质相当于我们生活当中的什么呢？同学们可以踊跃的起来回答问题哦，哇，这么多同学举手起来回答问题，好，女士优先，这位女同学起来说·····好，这两位同学都回答的对（回答对的），这两位同学说的好像也有那么一点道理，那么，实际上，气质相当于脾气，在我们生活当中常说一个人江山易改本性难移，这个“本性”就是我们所说的气质。

3、幼儿的四种气质类型及其特点：（过渡）同学们，世界这么大，不同气质特点的人对待同样一件事情都有这么大的差别，也就是说气质分为不同气质类型。那么，对于我们幼儿园的小朋友来说是不是也是一样的呢？幼儿的气质类型划分有很多种，今天我们就来学习古希腊教育家希波克利特的幼儿的四种气质类型。

好，那接下来我们来看一下这四位幼儿有哪些气质特点呢？我们先来看第一位（小组讨论）幼儿，这边四个同学为一组，你们4个为一组，剩下的同学为一组，好，给同学们5分钟的时间讨论，用自己一个简练的语言概括出这个幼儿是什么气质类型，有哪些气质特点，等会儿每一个组派一位同学起来说，看哪个组的同学回答的最完整就给与哪个组奖励，好，时间到了，那个组先来，第二组的先举手，那么讨论出第二位幼儿是什么气质类型，有哪些气质特点？（三个组说完了）给讲的好的奖励，第二位幼儿同桌之间讨论，后面两个老师带着同学看（第三个同学踊跃说，第四个老师归纳总结），（一三个幼儿假装学生都回答对，二四个气质类型不知道老师说）同学们回答的四个幼儿的气质特点老师要写在黑板上。

巩固练习：图片上的这些人物大家都认识吧？（认识）这几位都是四大名著里面的经典人物，那么你们知道他们是什么气质类型？请两位同学起来说一下是那种气质类型。好，同学们现在你们已经知道师徒四人是什么气质类型了，那么你们想知道自己是什么气质类型？（想）好，老师这里有一份测试气质类型的表，发下去后大家按照上面的要求测测自己是什么气质类型，给同学们5分钟的时间（5分钟之后）我们来看看同学们都是什么气质类型的人？胆汁质的举手，多血质的举手，粘液质的举手，抑郁质的举手，看来虽然我们班人不多，但是四种气质类型的人都有。其实，不管是西天取经的师徒四人还是我们班上的每一位同学，我们身上都有自己的闪光点，要想成功到达彼岸，就像电影《一个都不能少》一样，需要我们每一个人都发挥自身的积极气质特点。结合教学实践，作为一名准幼师，在实际教学过程中我们会遇到不同气质类型的幼儿，我们应该正确看待每种气质类型的消极气质特点，对于不同气质类型的幼儿应该给予正确的指导。那么这样给予不同气质类型的幼儿正确指导呢？这个就留给大家思考，下节课我们来讨论。

4、结尾：好，同学们，这节课虽然快要结束了，但是老师想告诉同学们：教学，尤其是幼儿教学是比较深奥的问题，不是说一朝一夕就能够弄懂的，这就需要我们以后多多思考，有什么不清楚的，这节课上完之后带着问题去实践行动就会得到大家想要的结果，那么，我的目的就达到了，这节课的目的也就到达了。同学们，今天的内容就是这些了，有没有同学对于本节课的内容有不理解或者说不清楚的赶快提出来，老师会一一为你们解答的，（扫视）看来同学们这节课的内容掌握的非常不错。

好，今天的内容就上到这里，看来同学们这节课掌握的不错，非常感谢大家的配合。

第四篇：四种职业性格优缺点

一、力量型 四种职业性格优缺点

（一）优点：

1、执行力强

2、判断力强

3、动作迅速

4、执着

5、敢于承担

6、自信

7、原则性强

8、善于计划

9、有条理

10、特立独行

（二）缺点：

1、冲动

2、急躁

3、固执

4、有脾气、易怒

5、忽略过程

6、不善于沟通

7、叛逆

8、自负

二、完美型

（一）优点：

1、做事细致

2、踏实

3、有计划

4、忠诚度高

5、自律、自主、自强

6、做事谨慎

（二）缺点：

1、标准高、过于计较

2、优柔寡断

3、苛刻

4、动怒、情绪化

5、自私、自我6、不爱表扬他人、喜欢被表扬、好面子

7、不爱主动与人接触、不合群

8、期望受到他人关注

三、活泼型

（一）优点：

1、随和

2、乐观

3、幽默

4、有人格魅力

5、充满激情

6、乐于改变、容易接受别人建议

7、给别人带来快乐

8、喜欢交朋友、不记仇

9、受欢迎的嘉宾

10、适应能力强

（二）缺点：

1、嗓门大

2、好表现

3、健忘

4、缺乏自我约束

5、情绪不稳

6、易激动

7、孩子气

8、需自己成为别人中心

9、喜变化、怕无聊

10、需认同、赞美

四、和平型

（一）优点：

1、任劳任怨

2、性情平和

3、执着

4、适应能力强

5、勇于承担

6、与世无争

7、有进取心

8、诚实善良

9、合群

10、低调

（二）缺点：

1、缺乏热情

2、喜欢独处

3、做事拖沓

4、得过且过

5、缺乏创新

6、容易满足

7、易迁就

8、健忘

第五篇：典型四种气质类型及其行为表现（本站推荐）

典型四种气质类型及其行为表现

1、多血质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪、情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻。典型表现：多血质又称活泼型。多血质的人大多机智，聪明，兴趣广泛，能迅速把握新事物，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作中、学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境的变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事符合实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新鲜事物，在有充分自制能力和纪律性情况下，会表现出巨大的积极性。但做事缺乏持久性，注意力转移的快。还有，多血质的人眼高手低：小事不做，大事做不了。（眼高手低、见异思迁、随波逐流）

要求反应迅速并敏捷的工作对他们最为适合，在从事复杂多变和多样化的工作方面往往成绩显著。

合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员和监督员等等。

2、胆汁质

神经特点：感受低；耐受高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。

心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，办持续时间长。

典型表现：胆汁质又称力量型或战斗型。情绪易激动，喜欢控制的感觉，不喜欢被控制，暴躁，一爆发而不能自制；反应迅速，行动敏捷；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；能够以极大的热情投身于事业，能够于艰难困苦作勇敢坚决的斗争，在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到，一旦精力消耗殒尽，往往对自己的努力失去信心，甚至半途而废，前功尽弃。

（刚愎自用、冲动莽撞）

适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等等。

粘液质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度不快但灵活。

心理特点：稳定，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

典型表现：粘液质又称和平型。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋的过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的原因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的情谈，感情上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性是他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。

适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事主管等。

4、抑郁质

神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻，持久；情绪不容易表露；反应速度慢但却深刻，准确性高。

典型表现：抑郁质又称完美型。有较强的感受力，易动感情，分析能力很强，对于细节方面很注意，能观察到别人不容易察觉到的地方；对外部环境变化敏感，喜欢安全的感觉，讨厌冒风险；这一类的人比较敏感，外表行为相对扭捏、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断。具有批判主义倾向，有时候能在关键时刻提供较好的意见。（多愁善感、优柔寡断、孤僻多疑）

适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

多 血 质

优 点： 外 向、活 泼 好 动； 轻 松 愉 快、热 情、可 亲、开 朗、豁 达； 好 交 际、健 谈、机 敏； 适 应 能 力 强、善 组 织、工 作 有 效 率、富 有 朝 气； 表 情 丰 富、情 绪 发 生 迅 速 丰 富 多 变； 反 应 敏 捷、对 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。

缺 点： 兴 趣 广 泛 而 浮 躁、易 随 波 逐 流； 眼高手低、轻 率 不 踏 实、事 不 遂 心 则 热 情 锐 减； 情 感 不 易 深 沉、易 见 异 思 迁； 缺 乏 耐 力 与 毅 力、易 轻 率 作 决 定。

胆 汁 质

外 向 而 兴 奋 精 力 充 沛； 情 绪 发 生 迅 速、强 烈、热 情、乐 观、率 直、语 言、行 动 迅 速、雷 历 风 行； 能 克 服 困 难 埋 头 工 作、果 敢、坚 持。

缺 点： 冲 动、莽 撞、易 怒 而 难 以 自 制； 刚 愎、暴 躁、倔 强 甚 至 挑 衅； 一 旦 精 力 耗 尽 则 情 绪 低 落、信 心 受 挫； 烦 躁、粗 心。粘 液 质

优 点： 内 向、沉 静、谨 慎、稳 重； 语 言 动 作 迟 缓、不 易 暴 露 内 心 活 动、性 情平和； 办 事 认 真、细 心、有 韧 性、严 守 秩 序、有 条 理； 不 善 言 谈、交 际、忍 让、务 实、可 依 赖。

缺 点： 执 拗、不 灵 活、适 应 能 力 差； 迟 钝、被 动、冷 淡、显 得 落 落 寡 合、有 惰 性、保 守、萎 蘼 不 振。抑 郁 质

优 点： 严 重 内 向、柔 弱、敏 感、腼 腆； 情 绪 发 生 慢 而 体 验 强 烈； 严 肃、不 怕 困 难、善 于 体 察 别 人 不 易 发 现 的 问 题。

缺 点： 情 绪 脆 弱，畏 缩、顺 从； 多 愁 善 感； 胆 小，忧 心 忡 忡； 落 落 寡 合、冷 漠、多 疑、犹 豫 不 决； 缺 乏 自 信，常 为 小 事 而 动 感 情。

第一部分 学生用书

人最宝贵的是保持自己本来的气质。

——[日]河田一郎

在日常生活中，我们可以看到，无论做什么事情，在什么地方，有些人总是活泼好动，反应灵活；有些人总是安静，反应缓慢；有些人总显得十分敏感、急躁；有些人总是很稳重、沉着。这些是„„ 故事放送

彼得、杰克、保罗、瓦鞑是四个歌剧迷，这一天晚上，著名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院演出。可是由于路上塞车，等四个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时，歌剧在10分钟前就开演了。为了保证演出不受干扰，剧院规定，开演10分钟后，停止检票，这就意味着他们只能等2个小时后开演的下一场。这时候，激动不已的彼得早就没有耐心向检票员求情了，他向检票员怒吼：“我有票为什么不让我进，规矩是人制定的，为什么偏偏是10分钟，而不是11分钟?再说是因为塞车我们才迟到的。你认为塞车是我们的过错吗? “那是市政交通问题，我们是受害者，你得让我进去„„”一边说一边推撞着检票员，越说越激动，越推越用力。这时候，一直在一旁寻找机会的瓦鞑趁彼得推撞检票员的瞬间，偷偷从检票员上举的右臂下钻了进去，边走还边回头做鬼脸。在这期间，保罗干脆走进了剧院旁的一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边等待下一场演出的开始。而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了，要是我早点来，现在不就看成了。唉，我这人怎么这么蠢!看了上述这个小故事，你也许会开怀大笑，但是我们身边确实存在这样的人，面对同样一件事情，他们的反应竟然如此不同。角色扮演

请四位同学分别扮演故事中的四位主人公。大家谈

我们来总结一下他们各自有哪些特点： 与检票员争论的彼得： 偷偷溜进去的瓦鞑： 心平气和的保罗： 自认倒霉的杰克：

你相信吗?如果不是看戏剧，而是去排队买票，他们四个人的表现也一定不一样，为什么呢?这是因为他们的气质类型明显不同。什么是气质呢? 在心理学上，上面四个人中，彼得是胆汁质气质类型的人，瓦鞑属于多血质气质类型的人，保罗是粘液质气质类型的人，而杰克属于典型的抑郁质气质类型的人。还有我们常常听说的，内向、外向、独立、依赖等，也是人们对不同人气质特征的描述。动脑筋

初步了解了什么是气质，气质有什么类型后，让我们来分析一下，我们自己和身边人的气质类型：

我的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）同桌的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）爸爸的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）

妈妈的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）当然，有些同学觉得上面所说的气质类型都不符合自己，这也是正常的，因为有很多人的气质足混合型的，即同时包含了两种以上的气质类型。故事放送

英子是个十分文静的初中生，从来没有同学见过她发过脾气，无论做什么事，她总是不紧不慢。例如，有一次在公交车上，她的钱包被偷，她竟然一声不吭，好像偷去的是别人的钱包。但是下了车以后，她却责备自己不小心，没放好。唉，真没用!好多同学都说她没气质，她却委屈地说，她从小就是这样的，她妈妈也是这样的。而同班的夏柏，一个跟她长得差不多高的女同学比她厉害多了，说话像嚼豆子一样，既快声音也脆；做事也风风火火，似乎什么都不怕。上个礼拜，邻班一个调皮的男同学说她的坏话，她竟然将那个男生逼得躲进男厕所里。最近她竟然削了个短发，一副假小子模样，大家都说她很酷，有气质。

英子的气质属于哪一类型： 特点是：

夏柏的气质属于哪一类型： 特点是：

英子非常羡慕活泼好动的夏柏。英子常常因为自己做事情很慢，不愿意主动和同学沟通，而责备自己，有时候甚至有些自卑。她想，要是我有夏柏那么活泼就好了，她有那么多朋友，可以和男生痛痛快快地玩得很疯，她似乎从来没有烦恼„„

夏柏有时候也羡慕英子，人家多文静、淑女啊，而我，唉，同学说我是假小子，爸妈说我老是疯疯癫癫，什么时候才能长大?我为什么就不能文静一些，多点女孩子气?我为什么总是那么没有条理?我考虑问题为什么那么简单?

英子和夏柏都希望改变自己的气质，这可能吗? 自省与交流

1．你认为自己属于哪一种气质类型： 2．你也遇到过和英子、夏柏类似的烦恼吗? 3．你想改变自己的气质类型吗? 4．你认为气质类型能改变吗?为什么?

5．跟你的同桌分享一下你们各自的气质类型。并讨论气质类型是否能改变。试一试

每种气质类型至少列举两位中外名人。名人教诲

气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这种欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。

——罗兰

第二部分 教师用书

一、教学目标

（一）使学生初步了解：什么是气质?气质有哪些典型的类型?

（二）使学生意识到气质本身没有好坏之分。应该悦纳自己的气质特征。

二、教学要点

（一）教学重点：气质没有好坏之分，每一种气质类型的人都会在一定的活动中占优势，而在其他活动中则没有优势。

（二）教学难点：使学生正确认识自己的气质类型并且接受它，根据自己的气质特征选择与此相匹配的活动。

三、教学过程

（一）导入：故事放送，角色扮演。1．请四位同学分别扮演故事中的四位主人公，并总结四位主人公各自有哪些特点。2．教师讲授：气质的理论知识。（1）什么是气质?

气质是个性的重要组成部分，与人的高级神经活动的特点关系密切。气质决定了个体活动的风格，是一种比较稳定的个性特征。

（2）气质的类型及特点。

胆汁质：直率、热情、精力旺盛、生气勃勃、情绪易于冲动、心境变换剧烈、易感情用事、任性、脾气暴躁、易怒、缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。

多血质：动作敏捷、活泼、灵活好动、热情、富于同情心、适应能力强、敏感、反应迅速、注意力容易转移、兴趣广而易变：喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露而易变，缺乏毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动的人。

粘液质：沉着冷静、反应缓慢、安静、稳重踏实、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定且难于转移，善于忍耐、缺乏活力、行动迟缓、为人拘谨、因循守旧等，说话少，动作迟缓，内心少外露，情绪发展慢但持久、坚韧、执拗，是人们常说的慢性子的人。

抑郁质：敏感、孤僻、行动迟缓、体验深刻、情感深入持久、善于觉察别人不易觉察到的细小事物，多愁善感，情感脆弱，畏缩而孤僻，反应慢而不灵活，胆小，是人们常说的多心的人。

（二）动脑筋：通过教师对气质理论的讲懈，分析一下自己和身边的朋友、亲人是什么气质类型。

教师应该让学生知道，在现实生活中并不是每个人都能归入某一气质类型的。还有许多属于中间型和混合型的。在此基础上，指导学生分析自己和他人的气质类型。

（三）故事放送。

1．让学生思考：英子和夏柏各属于哪种气质类型?自己是否也遇到过类似英子与夏柏的烦恼?是否也想改变自己的气质类型?

2．教师总结：其实人的各种气质类型是没有好坏之分的。而心理学家研究发现：人的气质类型主要是南遗传决定的，而且在一个人的一生中，气质是相对不变的。如果我们花几分钟观察托儿所的婴儿。你可能发现一个十分有趣的现象，即使只有一岁的孩子，他们之间也有很大的差异，有些很好动，有些则显得文静；有些十分爱哭，有些则十分快乐„„这说明，在出生时。人的气质类型就已经显示出来了。

同学们，我们已经知道了人的不同气质类型没有什么好坏之分，我们也知道了人的气质主要是由遗传决定的，那么我们应该如何面对自己的气质类型呢?

（四）课外作业：列举一些各种气质类型的中外名人，进一步让学生理解气质无好坏之分，应该悦纳各自的气质。

四、相关的心理学知识

（一）气质概说。

气质不是推动着人进行活动的心理原因，而是使人的心理活动具有某种稳定的动力特征，也即心理过程的强度（例如：体验情绪的强度、意志努力的强度）、心理过程的速度和稳定性（例如：知觉的速度、思维的灵活程度、注意力集中时间的长短）以及心理活动指向性特点（有人倾向于外部事物，从外界获得新印象；有人倾向于内心世界，经常体验自己的情绪，分析自己的思想和印象）等方面在行为上的表现。气质不仅表现在情绪活动中，而且也表现在包括智力活动等各种心理活动中。它仿佛使人的全部心理活动都染上了个人独特的色彩，具有某种气质类型的人，常常在内容很不相同的活动中都显示出同样性质的动力特点。例如一个学生具有安静迟缓的气质特征，这种气质特征会在学习、工作、考试、当众演说、体育比赛等各种活动中表现出来。气质的生理基础是神经类型，一个人的气质具有极大的稳定性，但也有一定的可塑性。

（二）气质类型。气质类型是指在某一类人身上共同具有的典型气质特征的有机结合。关于气质类型。有以下几种主要理论：

1．外倾型和内倾型。

荣格1921年在他的《心理类型》一书中最先把外、内倾的概念引入人格研究。他根据“力比多”作用方向的不同，把人区分为外倾和内倾两种基本类型。“力比多”指向外部世界的人，属于外倾型；

“力比多”指向自己内部世界的人，属于内倾型。典型外倾者善交际，喜欢聚会，有许多朋友，喜欢交谈而不愿意读书，容易激动。粗心大意，爱开玩笑，喜欢变化，情感不易控制；典型内倾者安静。退缩。自省，不易激动，行事有周密的计划，很少发脾气，带有悲观色彩。给人可靠的感觉。

2．四种传统气质类型。

把人的气质类型分为“胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质”四种类型，是心理学中流行的分类法。胆汁质的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。多血质的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。粘液质的人感受性低，耐受性高，不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。抑郁质的人感受性高，耐受性低，不随意的反应性低，严重内倾，情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢，具有刻板性，不灵活。

在现实生活中并不是每个人都能归人某一气质类型的。除了少数人具有四种类型的典型特征外，大多数人均属于中间型或混合型。因此，不能牵强地给学生分类。

五、教学建议

1．如果学生用书的对象不是初一年级学生，教师可以让学生列举出四大名著中印象最深的人物，例如《西游记》中的孙悟空、《三国演义》中的张飞、《水浒传》中的鲁智深。当学生们列举完毕后，教师从中找出几个气质类型比较典型的作为例子。比如张飞、诸葛亮、唐僧，然后编几个小的故事情节，让学生判断，上述三个人中，谁最有可能是这个片段中的主人公，学生应该很容易答对。教师以此为切入点：为什么几乎所有的同学都这么认为呢?进而引出什么是气质的正题。

2．在介绍气质定义时，可以多举几个例子，以加强学生的感性认识。对气质的评价是本节的重点，因此，教师应该在这一问题上展开来，要抓住两点，首先是让学生意识到，人的气质和他的活动没有因果联系；气质没有好坏之分。每一种气质类型的人都会在一定的活动中有优势。而在其他活动中则没有优势。正确认识自己的气质类型并且接受它，根据自己的气质特征选择与此特征相匹配的活动，更易获得快乐和成功。比如，多血质的个体爱动，灵活，那么他选择去打篮球等比较合适，而抑郁质的个体选择下围棋、象棋等则更合适。

3．抑郁质类型的学生，在我们现在的社会背景中更容易被忽略，因此在列举名人例子时宜多注意列举这类名人。

4．在举例子时，学生难免会将属于性格的内容误以为是气质，教师应该巧妙引导。