“单车一日游”活动策划书

第一篇：“单车一日游”活动策划书

一、活动主题：单车一日游

二、策划、主办单位：计算机学院团委

参加人物：计算机学院第二学生党支部、其他协会有兴趣的同学

三、活动目的：通过一起骑单车的旅游活动，在环保经济的条件下参观其他学校与景点。同时锻炼身体，增进同学之间的感情，在课余的时间里使大学的生活更加丰富多彩。

四、活动时间：未定

五、活动内容：

(一)活动基本路线

1.活动第一站：遵义医学院（珠海校区）10公里

出发时间：早上7：30（集体早餐后）

到达时间：早上8：20

休息20分钟，遵义医学院就是一个一般的学校，没什么看头，校道挺长，估计1.5公里，边休息边逛一下校道差不多了。

2.活动第二站：吉林大学（珠海校区）4.5公里

出发时间：9：00

到达时间：9：30

到吉林大学便到了第一个海边，莲塘湾，吉林大学东门，虽然这里的海景一般，吹吹海风玩玩沙还是可以的，这里才是大学的地方，一出校门就是海边，还是拍拖圣地。看了海边就要到学校里面去逛逛了，来吉林大学就要看看传说中亚洲最大的校园图书馆了（不知道完工了没有），其他就逛逛湖边，食堂，宿舍，体育馆就没什么好看的了（自己联系好吉大的同学了），其他是自由活动时间。

11：00在吉林大学南门集合，在这里补充干粮饮用水。

3.活动第三站：三灶碧青湾（11.3公里）

出发时间：11：30

到达时间：12：40

三灶碧青湾是一个烧烤露营的好地方，也有很多人选择这里照婚纱照，个人认为这里的水不是很理想，但是玩水还是可以的，至于是否下水游泳，我认为大家就不用带泳衣什么的了，第一天气可能不允许，第二管理处明文不让游泳，那我们去那里可以做什么呢？第一，我们到了之后先填饱肚子，然后可以下水玩水，打牌，钓鱼，聊天，游戏，照相（要是露营的话可以烧烤，晒月光，篝火）。

4.打道回府（20公里）

出发时间：4：30

到达时间：6：30

回程走过隧道，往三灶再从珠海大道回到学校。

(二)路线补充说明

路途经过珠海金湾高尔夫俱乐部，由于非俱乐部会员和消费对象，不让参观，就不进去了

还经过中国国际航空航天博览会，珠海机场，由于现在不是会展时间，不被开放，所以就不进去了。

六、活动注意事项

(一)配备装备：

自行车，休闲装束、饮用水、运动鞋、扑克牌、太阳伞、遮阳帽子、个人药品、零食、相机、防晒护肤品、手机钱包；最重要的是要带上一颗轻松愉快的心情！

(二)注意事项：

1、较强的安全意识和纪律性（坚决拒绝“英雄主义者”和不服从营地安排和管理的人员），路途之中和营地活动时必须坚持请示报告制度，严禁独自离开队伍和营地。坚持服从领队人

2、自觉的环保意识，请自带垃圾袋，在清理露营产生的垃圾外在返回途中沿途收集分散垃圾，对随地抛弃垃圾者，我们将在严重警告，我们需要宣传环保。

3、良好的团队精神，返回途中必须分摊背负共用物资（体力良好者请主动帮助体弱人员）。

4、本次活动自愿为主，理论上不需交任何费用，实际上需要租车、食品、通信等个人费用。

5、最好记下此次负责人的电话，一旦遇到紧急情况可联系负责人。

七、特别提示

1、这是一个户外活动。

2、在户外活动中，风险是客观存在的，例如，你可能被毒虫、野狗袭击而受伤，也可能被灌木、树木划伤、甚至你可能因为你的装备所弄伤。

3、如果你的身体条件不允许，例如你有轻微的心脏疾病，你应该认识到，本次活动可能会给你带来极大的危险，而且，野外的救助条件极不理想，你甚至可能在24小时之后才能获得有效的救助。

4、本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

第二篇：黄龙溪一日游活动策划书

黄龙溪一日游活动策划书 策划人：龚郑宝李强陈浩

2012年6月18日

活动背景：

活动主题：感受古镇文化，增强班级感情

目的及意义：感受自然，体验生活，共同探讨生命真谛。增进了解，增进沟通。

活动时间：2012年7月7日

活动地点：黄龙溪

活动具体流程及主要内容：

一、前期准备：

1.为保障同学们的利益与安全，实行自愿报名原则。

2.了解旅游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识。

3.生活文员收取车费等一些费用，黄龙溪消费由自己自费。

4.班委分工，各自履行自己的责任，维持活动当天的秩序。

5.准备好交通工具（包车前往），文艺委员准备好车上娱乐。

二、日程安排：

早上9：00在校门口集合。估计11：00到达景区。

9：00——11：00在此期间，由文艺委员组织大家在车上玩

游戏、提醒大家注意事项，并再次告诉大家下午集合时间。

11：00到下午5：00时间自己安排，可以玩水、照相、吃小

吃等，但提醒大家注意安全。

下午5：00在黄龙溪门口集合，照一张合照。

下午5：30照完以后准备上车回学校。

注 ：以上时间为预期时间，当日可能会有些出入。以当时情

况为准。

三、注意事项：

1.不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

2.在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损

坏。

3.提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理

好应变工作。

5.期间大家要注意自身财产安全和人生安全，如出现特殊情况时请

及时与班委联系。

安全预案

交通事故处置预案：

1.立即组织抢救。发生交通事故出现伤亡时，导游人员应立即拨打

120急救电话并组织现场人员迅速抢救受伤的游客，特别是抢救重伤员。

2.保护现场，立即报案。事故发生后，应尽一切努力保护现场，并

尽快报案。报公安110或交通事故122报警台，请求派员赶赴现

场调查处理。

治安事故处置预案:

1.保护同学人身及财产安全。男生应挺身而出保护女生，将当事人

转移到安全地点，力争追回钱物;如有同学受伤，应立即组织抢救。

2.立即报警。班委应立即向当地公安部门报案，并积极协助破案。

报案时要实事求是报告事故发生的时间、地点、案情和经过，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性别、伤势及损失物品的名称、数量、型号、特征等。

火灾事故处置预案

1.立即报警;

2.迅速通知各负责人及全班同学;

3.配合工作人员，迅速、有序地通过安全出口疏散;

4.协助处理善后事宜。同学们没事后，应立即组织人员抢救受伤者;

若有重伤者应迅速送医院。

第三篇：上海一日游活动策划书

上海一日游活动策划书

一、活动目的为弘扬企业文化，增强员工的集体荣誉感、增进检修分公司二期技能培训班之间的相互了解、沟通，体会到相互合作、团结的力量，加强小组的凝聚力。

二、活动日期和地点

日期：2012.06.268:30-15:00

地点： 上海东方明珠电视塔、老城隍庙

三、活动策划负责人

负责人：艾敏捷

联系电话：1381606077

1四、活动参加人员

1、检修分公司二期技能培训班学员30人

2、活动组织小组3人（包括司机1名）

五、活动时间安排

8:30在闵行电厂检修分公司办公楼下集合，开车至上海东方明珠电视塔

10:00—12:00 游玩上海东方明珠电视塔及陆家嘴地区

12:00—13:00 午餐

13:00 集合，开车至老城隍庙

13:30—15:00游玩老城隍庙

15:00 集合，返回闵行电厂

六、活动费用估算

活动总人数：33人

参观上海东方明珠电视塔120元/人 午餐30元/人

停车费用：200元左右

合计：约5200元

注：旅游大巴需公司派车支持

第四篇：上海一日游活动策划书

上海一日游活动策划书

三个妙招 大腿必瘦无疑

核心提使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。

要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。

锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。

┏━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┓ ┃┊│被│不│，│制│网│。│来│标│是│１│使│。│处│面│式│一│在│使┃ ┃暂│修│出│即│进│址│请│处│题│否│。│用│┊│理│的│后│个│右│用┃ ┃不│改│网│使│来│一│不│理│复│需│请│注│┊│﹂│﹁│再│处│侧│帮┃ ┃支│┊│址│你│过│同│要│┊│制│要│注│意│┊│按│开│按│理│选│助┃ ┃持│３│有│看│滤│复│将│２│进│将│意│：│┊│钮│始│下│模│择│：┃ ┗━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┛专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。

游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。

要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。

运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。

第五篇：一日游活动策划书2

“我爱地球妈妈”一日游活动策划书

——“环保羊羊小卫士一日游”

活动目的：

我们所有的生物都生存在这座美丽的蓝色星球上，地球就好比是我们的妈妈，她孕育着在这里生活的所有的生命，可是现在地球妈妈由于我们人类这些调皮的孩子而“发烧”了。请所有参加我们活动的家庭通过一天的活动，做为一只聪明的羊羊想想办法，帮助地球妈妈降降温，成为一个“环保羊羊小卫士”。并且了解生物多样性，明白爱护其他生物，就是给我们更多的生存空间。

受众：家庭人群父母带着4-6岁的孩子

活动时间：6月某一个周末整个活动为3个小时

活动地点；园区内宽敞的空地

活动

一、羊羊运动会（亲子游戏）

1、鼹鼠跑（竞技游戏）

设立一个3-5米的场地，几个家庭同时进行，首先，爸爸向前跑然后不转身倒退着返回来，然后是孩子，最后是妈妈。选择最快的一组作为冠军。结束后，告诉他们神奇的鼹鼠向前跑和向后跑速度是一样的，但是现在鼹鼠由于我们人类的一些娱乐活动和圣餐活动的影响，他们的生存空间严重缩小，很多种类的鼹鼠面临着灭绝的危险。

2、吃爆米花（体验游戏）

将爆米花洒落在一张百色的纸上面，请爸爸将小朋友抱起，在爸爸的帮助下只用舌头不许用手，看看一分钟能吃多少爆米花。然后介绍

我们的动物朋友，长颈鹿，它的舌头有多长，可以将树叶从很高得上树上取下来，它的舌头很灵活。让小朋友明白动物的神奇。

3、争当环保羊羊（环保小竞赛）

以家庭为小组，争做节能减排的羊羊小卫士。

每个家庭为一组，按顺序一组一次轮换说出为了保护我们的地球妈妈，我们有什么好办法，环保小巧门，说出一个办法，得到一个纪念奖品，最后看看那组家庭说得多，这个家庭的孩子就得到一个特粗的奖品，其他家庭的孩子也会得到环保羊羊的小称号，得到纪念品。最后总结活动，希望孩子们和家长们能记住我们今天活动中的环保小巧门，回到家中以实际行动保护地球妈妈。

活动

二、看看我们美丽的地球妈妈，保护我们美丽的地球妈妈 共绘炫彩世界

活动由五个家庭参加，每个家庭会得到

准备好的彩色笔，大白纸（画有世界各大洲，各国的轮廓），各生物各地区分布的资料

先向游戏参与者展示一张世界轮廓的图（没有颜色很单调也显得没有生气），让他们明白世界上没有了动物和植物是一件多么可怕的事情。然后让一个孩子描述世界各地的生物分布，其余人用不同颜色的笔在纸上的相应位置涂鸦。待一切完毕，再向孩子们展示这张五彩的图，由此证明世界因这些多样的生命而美丽。

在游戏的基础上，可以增加各个的地区生态环境、地质地貌的知识。

丰富他们对栖息地、对在其中动物们的生活，乃至整个生态系统的了解。

活动最后请家长和孩子们共同宣言:留下记忆，带走垃圾!帮助正在发烧的地球妈妈!爱我们的地球妈妈！