WKB活动心得体会

第一篇：WKB活动心得体会

WKB拓展活动心得体会

今天上午我们进行了WKB拓展活动，在这次活动中我感悟到了团队合作的重要性，再次我总结了以下几点：

拓展活动方式效果立杆见影。它通过打造一种全新的情境体验平台，让每个参加者亲身参与，真实感受，而不是被动接受说教，变被动为主动，活动内容刻骨铭心，立杆见影。使人切实感受到团队的作用。过去从书本上总说集体和团队重要，但如何重要，感受不深。通过拓展集体活动，切身感受到团结，团队的重要，一个人不能逾越克服的困难，通过团队的智慧和配合，就能够顺利通过完成。

不断挑战自我，才能超越极限。在拓展活动中发现，一个人只有大胆面对困难、逆境，不断挑战自我，才能战胜恐惧，获取勇气，超越极限，发掘出个人巨大的潜能。逆境是磨砺意志的台阶和基石，是个人前进的财富。

挑战一小步，人生一大步。在人生道路上会面临许许多多的困难与挫折,如果不会调整自已,直面困难与挫折,那我们永远也无法取得胜利。只有战胜了自己的心理障碍，勇敢地迈出一步，才能看到自己美好的人生。

总之，活动是短暂的，但对我们的影响是长远的。我会经常用这些感悟去反思自己，并运用到工作中去。使自己不断地得到提升，让我们的团队勇敢地迎接新的挑战！

我们参加的总共有四个项目，其中我记忆犹新的是第二个项目，因为我们拿了第一，在项目的刚开始，大家都感觉没有什么难度，就是大家在一起走路嘛，有些队员还不以为然，不太在意。准备好之后，真正的把大家的腿都“绑定”在一起了，情况就不同了，没有想象的那么容易，从来没有体验过自己的步伐和整个队伍的步伐是这么密切的关系，如果自己步伐和团队不一致，那么，耽搁的不单单是自己，而是给整个团队增加阻力。

整个过程把妙趣横生的游戏同生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始我们创建这个队伍，到我们相聚一起参加活动，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！当完成活动后，回到宿舍，我静静的思考，感悟到了：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

第二篇：WKB培训心得帆

WKB培训心得体会

通过一天的培训，给我感触最深的就是团队协作。尤其是在无敌风火轮这个项目中显得尤为重要。无敌风火轮这一项目我们完成的很好，由于我们这一组中都是体育较好的喜欢运动的学生，在平时的工作中大家都表现积极，自然地这对团队合作的要求是很高。

本次培训的作用只是引导我们去认识自己在团队合作这些方面的欠缺，真正要把这些能力培养起来还得靠我们自己在以后的工作学习中多多注意了！”尽管我们建筑专业的WKB培训已经结束好几天了，可这句当初被我们喊得震耳欲聋的口号至今在我脑中不断回荡，不断激励着我向自己的梦想奋进，也不断告诫着我要自信、自强，凡事要着眼于实际，要注重实际行动，做到知行合一。

通过我们对每个科目的参与，我领悟到了团队精神的真谛，并切实提高了我们每个队员在沟通技巧、团队工作技能、领导艺术等方面的整体素质。

一、智（W）：目标导向，快速反应，智者无敌！大海航船，我们无法预料前方会遇到什么，也不知道即将要发生什么，在茫茫的大海，要想成功到彼岸，固然需要一个明确的方向和目标。人生也一样，要想实现自己的梦想，固然需要一个总体的规划，需要一个明确的目标。

心动不如行动。当一个人为自己确立了发展的目标后，就要立即采取行动为实现自己的理想去努力，不要有任何的犹豫，更不能拖拉偷懒。只有在行动中才能捕捉到成功的机会，一个人为自己设想再好的目标，如果不去行动，那目标也只能存在虚幻中，永远也变不成现实。

二、仁（K）:互动关爱，群策群智，仁者无敌！蚂蚁很小，创造出的奇迹却令人叹服。草原上，在野火烧起的时候，众多的蚂蚁迅速聚拢在一起，紧紧地抱成一团，然后象滚雪球一样飞速滚动，逃离火海。在滚动过程中，蚂蚁球发出噼里啪啦的烧焦声，那是最外层的蚂蚁用自己的身体为整个集体开拓生路发出的呐喊。其实，蚂蚁的成功逃离靠的就是团队力量。对于蚂蚁这样一个弱小的物种来说，面对类似的灾难难以逃出生天。但我们看到的是，蚂蚁却能在这个时时刻刻存在着各种天灾人祸的环境中留存下来，生生不息。使蚂蚁能以绵薄之力存身于世的，是它们的有组织、有秩序的群体，我们称之为，团队。

中国古话说，“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。”团队精神在字典中的解释是集体合作，共同奋斗的精神，就是所有团队成员都为了一个共同的目标，自觉地担负起自己的责任，并甘愿为了团队而牺牲自己的某些利益。分工合作，相互照应，以快速敏捷的运作有效地发挥角色所赋予的最大潜能是团队精神的具体表现。简而言之，它能使一加一大于二。所有人都因在团队中得到互相的扶持而比单独奋战达到更高的目标。

三、勇（B）：超越自我，永不服输，勇者无敌！哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。

不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自己想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。自我意象是可以改变的，改变自我意象就能改变自己的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自己的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。

我们应该不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时间和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超 越自己的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，终于长大，但我们已经失去了生命的四分之一时间，还有四分之一时间留给老年，除去工作，我们还有多少时间用来超越呢？所以我们应当抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩。此次WKB的培训将使我受益终生。

第三篇：2011“感恩,协作”WKB培训总结

2011“感恩，协作”WKB培训总结

2011年5月8日，在这个充满感恩的母亲节里，我有幸的参加了学校组织的“感恩协作”WKB心理委员的培训，通过WKB训练学习，极大了改变了我的心智模式，推动了我在班级的心理委员工作。

在被通知培训后，由于好奇心就上网查了一下WKB培训的意义，原来WKB是三个英文字母的缩写。其中：W：wisdom，代表“智”；K：kindness，代表“仁”；B：bravery，代表“勇”。智、仁、勇三个概念来自《孙子》：“将者，智、信、仁、勇、严也”。

这一天下来，我感受到的正和这个培训所带来的价值意义是一摸一样的，他不空谈于理论而强调务实，通过我们对每个科目得演练而，领会到团队合作的真谛，并切实提高队员在沟通技巧、团队工作技能、领导艺术等方面的整体素质。

在当天的WKB培训中，有很多项训练科目比如：集体兔子舞，队伍组建，齐眉棍，无敌风火轮，雷区取水，穿越电网，信任被摔等等，每一项虽然看似游戏，但其却蕴涵着深刻的内容。整个培训采用的是对抗赛形式，即分为两个队伍进行PK。

整个培训最让我感触的便是团队协作了，我所在的队伍非常的团结，名字很符合当时的天气，叫热火，也象征咱们队对培训的火热热的心，在为我们队设计队名队标队歌以及队伍胜利姿势等的时候，每个人都参与了积极的讨论，每个人投入了很大的热情，由于当天是母亲节并且这次培训又叫做“感恩，协作”，所以在队歌部分，我们就选了 《感恩的心》这首歌，这个想法得到了在场所有人的赞扬和肯定。

其实，整个训练的培训中，最能体现咱们队伍协作的项目，必定就是雷区取水。这个项目在下午，天气似乎比早上更热了点，但是我们的积极性并没有因此而打消，在雷区取水的环节里，我们队完成的是相当漂亮，因为老师说我们创造了一个奇迹，因为我们居然直接用绳子从雷区将水杯给运出来了，虽然这样，但是老师又给我们制定了一个条件就是必须用绳子将人运进雷区来取水，然后我们便设计了方案，第一个方案是将人趴在绳子上，然后在运进雷区的时候，然而由于绳子的长度问题，无法接触到水杯，此方案只能作罢，然后，我们又开始讨论方案，于是第二种方案诞生了，是一根绳子托着后背为副轴，一根长的绳子扣住脚为主轴，两个绳子呈垂直状态，在运进雷区，然后整个队伍拉住绳子，就这样成功的搬运出所有的水杯，真的是太完美了。这种团队协作的胜利喜悦着实是在甜美了，让我们在这大热天里，体验到别样的清凉。

这次训练对我的心灵上产生一次的净化，得到意志和体能的提升，品质和智慧的考验。虽然，我在训练中表现的并不是十分优秀，但最终让我欣慰和自豪的是：我通过大家取得了“团队精神”的力量，体验到了这个大家庭的温暖和友爱，看到了团队的发展潜力，分享到了团队进步的喜悦，有了巨大的成就感。通过训练，将使我更加热爱班级这个团体，更加努力呵护并完成班级的心理委员的工作。

感谢学校WKB训练团队的老师，使我们得到心智和意志品质的提升，使我们在实际的班级心理委员的工作中找到了方法和思想新坐标！

化学工程系

1001环境

张培青

第四篇：。。活动心得体会

“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”主题实践教育活动心得体会

为进一步推动医院发展，凝聚广大干部职工的智慧和力量，在全院营造团结、和谐、稳定的发展环境，以优异成绩迎接十八大的胜利召开，近日，医院召开动员大会，在全院开展以“精诚团结促和谐，持续稳定谋发展”为主题的教育实践活动。本人通过参与主题学习活动，切实使自己的思想得到一次真正洗礼，对“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”这一主题有了进一步深刻的认识，作为一名中医院职工，我要从我做起，从身边小事做起，把“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”贯穿到整个工作中去。从个人来说要努力做到以下几点:

一、勤奋学习刻苦钻研

作为中药房的一员要具有良好的理论素养，应该努力学习、善于学习，在做好本职工作的同时，能够主动自我加压，利用一切工余时间学习，钻研技术和业务知识，使自身工作能力和业务素质很快得到提高。另外既要学习专业方面的知识，又要学习政治理论方面的知识，并努力把两者结合、转化为自己的工作能力。同时，不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调控的能力。

二、努力工作 踏实肯干

作为一名医院工作人员应该用满腔热情，恪尽职守，勤奋踏实工作，以持之以恒和坚忍不拔的意志去完成各项工作任务。在工作中避免出现的衙门作风。一是要务实，想问题，办事情，要以是否符合客观实际为标准。二是要勤勉，就是要发扬“老黄牛”的精神，把全部精力都用在工作上。三是要吃苦，就是要经受住苦与累的考验，勇挑重担，敢于到艰苦岗位和困难多的地方去工作，永葆艰苦奋斗的作风。可以说，一个人能力水平和服务意识提高了，不但自己受益，而且还能更好的为人民服务。

三、加强团结 深化合作

意识决定行动。积极营造“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”的氛围，使每名员工在和谐发展的道路上紧紧拧成了一鼓绳，发挥出了集体创建的巨大力量，坚持依法治院，以德治院，民主治院，科学治院，坚决贯彻执行上级指示和文件精神，认真完成上级交给的各项任务，各部门分工合作，提高工作效率。团结的最终目的就是把工作做好。大家团结了，那么我们这个团队就有凝聚力、有战斗力，在工作中不管遇到什么困难都能够迎刃而解。

四、善于批评与自我批评。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”批评同表扬一样，都属于一种工作方法，也是一种交流、一种关爱。我们要敢于拿起批评的武器，更欢迎别人的批评。敢于亮丑，严于解剖自己，是自我觉悟的表现，是进步的开始，得到的将是领导和周围同事的赞许和肯定；善意地、实事求是地指出他人的缺点和错误，是关心和帮助同事的善举，得到的将是同事的理解和感激；虚心地自觉地接受别人的批评，展示的是自己的宽广胸怀和知错就改的勇气，得到的也将会是自己的进步和同事的信任。只有经常地开展批评和自我批评，虚心地接受批评，才能不断地改造自我、提高自我、完善自我。

医院风气的好坏直接影响到全区人民的健康和社会的和谐发展，因此我们每一个医院员工都应该积极投身到这次活动中去，认真学习活动精神，大力倡导医院良好风气。正所谓 “医者仁心”，我们应该热情周到的对待每一位患者，维护医院在老百姓心目中的良好形象，真正做到为人民服务，让群众满意！

虽然我在这次“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”主题实践教育活动获得了一定的进步，但仍然存在一些差距和不足，针对这些问题，我决心做到在以后的工作中，我要做到对照先进的典型、榜样，认真对照检查不足，切实改进提高工作，努力提高工作质量和工作水平。爱岗敬业，关爱患者，不断加强医德修养，树立良好医德形象。以更饱满的精神状态，以更务实的工作作风，扎扎实实、兢兢业业做好自己的本职工作，使自己的工作不断进步。

第五篇：活动心得体会

“回顾历史 感悟生活”心得体会

作为一名大一新生，这是我进入大学以来，参加的第一次进社区联谊活动。虽然这次活动已经结束，但现在回想起来，内心依然泛起激动的涟漪。本次活动的主题为“回顾历史 感悟生活”，这是一个有着深刻寓意的主题，在这辛亥革命百年之际，在这建党九十周年之时，这一主题颇具爱国主义教育意义，它有助于帮助同学们学习历史、牢记历史，明白当代青年应有的责任感与使命感。通过张敏同学的历史讲解及老党员的历史讲述，加深了我们对历史的感悟，在感受到生活巨大变化的同时，也让我们更加懂得珍惜。“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，我们在享受高等教育的同时，尤其要注重自身道德水平的提高，要积极的继承老一辈革命家的优秀品质，做一个有民族自豪感、荣誉感的合格接班人。

本次活动有一大优点，就是同学们充分发挥自己的热情，积极的参与到活动中，营造了一个温馨、愉快而又充满活力的氛围。无论是在与社区叔叔阿姨的交流互动中，还是在我们学生自己的活动中，这种氛围一直伴随到活动的结束。同时，这次活动也有一些不足之处。一方面，社区准备的不够充分；另一方面，我们这边还有少数同学没能融入到这个集体中来。但我相信，在以后的活动中，大家会变得更加有凝聚力。通过这次活动，我深刻的感受到了集体力量巨大，集体智慧的无穷，以及合作的重要性。

本次活动，应该说总体上还是圆满结束的。同学们或多或少都可以从活动的举办中学到一些东西。对于我来说，这是我第一次主持这种性质的联谊活动。活动举办前，我还有些紧张，认为自己还是欠缺一些经验。但是经过这次联谊活动，我深深地明白了，经验只能在实践中得来。我会更加自信地面对来自学习、生活、工作上的各种挑战。如果有幸再次处在相同的位置上，我会越过心理上的一个坎。同时，更加珍惜锻炼自己临场应变能力的机会，以一颗清晰的头脑去处理活动中的突发事件。这次活动的目的之一就是让学生走出校园，接触社会，增加阅历，我认为这个目的还是达到了。

通过这次总结，我相信，我们 “莫文隋”的活动会办的更加出色。