户外素质拓展活动策划

第一篇：户外素质拓展活动策划

户外素质拓展活动策划

一．活动背景及意义

1.活动背景

拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的工作和生活。

学校社团的繁荣不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝聚力。为增进社团间感情，增强社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培养，繁荣学校社团文化，增强社团凝聚力。大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会将联合举办本次户外素质拓展活动。

2.活动意义：

1、社团间加强联系，提供相互了解和学习的机会；

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；

4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；

5、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

3活动主题

在游戏中认识自我；

在欢乐中结交朋友；

在团队中提升能力；

在合作中凝聚力量。

二、活动面向对象

大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会会员

三、活动主办单位

大学生马克思主义理论研究会

四、活动时间

2011年11月19日

五、活动地点

北区户外素质拓展基地

六、活动前期准备

11月5日，对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置，工作人员熟悉场地与工作流程。11月6日，活动物品的采购 由部员负责购买道具（5人）

七．活动具体流程

主持人安排大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动开始。

社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。

1、【自我介绍】：各成员进行1分钟左右的自我介绍。

2.【深入了解】：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互认识，加深印象，限时4分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚，回答出来奖励一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。3.【分团组队】：在场人员进行简单分组，分成三个团队。4.【团队比拼】

项目一：【同舟共济】每队发到一些废报纸（确定废报纸数量），拼成一个正方形，然后逐渐减少报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

项目二：【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

项目三：【信任考验】团队成员排成一排，用臂膀接住从上倒下的同学

项目四：【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！

最后，各位成员一同打理场地，争做文明地大人。

八、活动经费预算

中国地质大学（武汉）马克思主义理论研究会

2011.10.22

第二篇：户外素质拓展活动策划

全体户外素质拓展活动策划

活动名称：

活动目的：加强全院同学之间的沟通、交流。进一步增强生科院同学的综合素

质。塑造生科院的凝聚力。

活动时间：

活动地点：

主办单位：

参加对象：

指导老师：

活动形式：素质游戏、烧烤

活动流程：

 7︰15在邵逸夫体育馆前集合 7︰30出发，前往华南植物园

 8︰30到达

 9︰00正式开始

 11︰00烧烤

 14︰00进行自由游戏

 16︰00户外拓展结束，返回

素拓游戏内容：

一、转圈结好友（20分钟）

男生在外，女生在内。围成一个大圈，音乐响起，朝不同的方向

绕圈跑。音乐暂停时全体停止行进，内圈向外，外圈向内，转向对方。拉起手，转两圈。通过这个游戏，使同学进入状态，消除男女生之间的隔阂。

二、粘年糕（20分钟）

全体围成大圈，酌情，若人数较多，可分里外圈。随着音乐声，全体前进，由主持人控制，大家必须在主持说出要求时按主持人的要求粘在一起。失败的同学要进行惩罚。通过这个游戏，增强同学们的团队意识，反应能力。

三、拉手呼拉圈（20分钟）

将同学们分为等数量的几组，拉成圈，将一个呼拉圈，挂在每组其中一个同学的手臂上，要求不能松开手，使每个人都要轮流钻过呼拉圈，使呼拉圈在组内绕过一圈，完成最快的组获胜。

四、气球塔（40分钟）

给每组发同等数量足够的气球，要在规定的时间内利用胶带把气球叠高，做成气球塔，由塔的高度决定胜负。同学们要在短时间内形成有效的工作团队、明确的分工。一方面增强了团队凝聚力，一方面让大家体验了团队工作，可以使大家有所收获。

五、穿越火线（30分钟）

拉一根细线，高度在人的肩膀上下，全组同学齐心协力，想办法从线的上方越过细线，整个过程中不能触碰细线。时间越短，分数越高，碰线扣分。

注：每个游戏都会有不同的食物作奖励，用作接下来的烧烤。可以增．

加游戏的积极性，也可以感受成功的喜悦。

自由游戏内容：

可以准备沙包、毽子、皮筋、大绳供同学使用。经过一上午的紧张，大家放松一下，尽量使大家在一定范围内自行活动。

第三篇：户外素质拓展活动策划

易孚青少年领袖成长俱乐部活动执行案

——青少年户外素质拓展

活动日期：2013年5月30日 周六 周日上午8:30-11:30

集合方式：上午8:15在赛罕塔拉公园门口集合 活动地点：赛罕塔拉公园 活动参与对象：8-12岁小学生

活动费用：80元/人（包括：训练装备，矿泉水，保险，奖品等)参与总人数：50人 活动时间：3小时

缴费方式：办公室现金缴费或汇入指定银行账号 活动保险：每个孩子办理一份医疗意外保险 摄像师：1-2人 摄影师：1-2人 工作人员：5-10人

包括：引领，现场控制，派发礼品，登记，安全等 活动目标：用体验去感悟，用快乐去弥补。搭建同龄共处机会，提升团队合作精神，培养领导责任付出心态。

活动准备：按照已分好的小组，进行准备，每组一个辅导员老师，进行点名，维持秩序。

活动内容：青少年户外拓展训练 1.人际破冰-最陌生的伙伴 2.分享合作-团队建设 3.亲子-击鼓颠球 4.配合-无敌风火轮 5.集体荣誉-公园寻宝

6.友谊-分享会，互留联系方式 7.拓展活动完毕。活动团队： 总策划： 现场导演： 摄像师： 摄影师： 音响： 服务团队：

高艳春：负责上午学员点到，收回执单，核实信息。杜晓瑞：负责上午学员点到，收回执单，核实信息。带队辅导员： 拓展师：高海龙 A：

第一组带队辅导员

队员：

B：第二小组带队辅导员

队员：

C：第三小组带队辅导员

队员：

D：第四小组带队辅导员

队员：

E：第五小组带队辅导员

队员： 活动准备： 建立微信群：

0529易孚青少年领袖成长俱乐部户外素质拓展活动

活动开始前完成所有家长的交费，保证家长和孩子最晚8点15分到达活动地点 照相机： 报名登记表： 条幅、旗子： 矿泉水： 办理保险： 奖品：益智玩具

本次活动积分：

积分可兑换益智玩具，也可作为3A专注力报读的优惠 具体积分兑换政策可参考刘桂华老师的方案 微信宣传内容：

易孚青少年领袖成长俱乐部六一主题活动 5月30日上午8点半到11点半 地点待定

青少年户外素质拓展 打造卓越少年领袖 领袖·合作·拓展·快乐·寻宝

第四篇：社联户外素质拓展活动策划

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

凝聚力建设活动

策

划

书

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会二零一零年十一月

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

学生社团联合会凝聚力建设活动方案

活动背景： 当我们迈进社联大门的那一刻,我们的学习与生活发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,社联随之成为我们的“温暖的小家”了.因此,丰富我们的大学生活,营造互助互爱,积极愉悦,学习氛围以及协作的团队精神，对社联的发展,文化的深化和优秀的学生工作的的传承显得犹为重要

活动目的：为增强学生社团联合会的内部凝聚力，密切新老生的联系，促进各部门间的分工协作，以提高工作效率与服务水平，更好地为社团服务，体现社联的重要性和优越性。作为一个学生交流平台，通过本次户外素质拓展活动，加强学生干部的人际交往能力综合素质，在今后的工作与学习生活中更好地与人交流，更为融洽地与群体合作，推动工作的顺利开展。

活动主题：团结务实

携手共进

展望未来 活动时间：2010.11——2011.1期间 活动地点：浙江理工大学科技与艺术学院 活动流程和内容：

下午（地点：学校篮球场以及体育馆）

1、公关部派代表主持开场白，对此次户外素质拓展活动的目的和内容进行简介

2、请社联主席上前致辞

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

1.在体育馆先进行社联各个部门之间的羽毛球友谊赛（每个部门限报3人，一男两女，进行简单的比赛）

2.在体育场地进行男子男球赛（将社联部门进行划分，按照实力均匀分成两个部分进行对抗）

3.按照实际情况在增加相应的一系列赛事。4.最后对参加比赛的人员进行适当的奖励。

5.由社联主席对本次活动产生的感想，为以后的学生工作进行展望。参加人员：院学生社团联合会的所有成员

社联户外素质拓展活动前期工作准备策划书

总协调：

副总协调 ：

办公室部：活动前期、中期与后期所有物品的借贷，文件的打印，及宣传册的制作、打印

1、会同财务部，整理和列出本次所需物品的大致清单

2、借好活动所需的物品：比赛用的器材，水等（与器材管理人员事前联系好）以及阶梯教室的借用

3、向活动所借地点的一方提前进行沟通和说明

4、活动前期与后期具体安排文件的打印，及宣传册和活动单的打印

5、各类比赛所需的裁判的联系

6、户外素质拓展活动开展的具体通知，消息的发布等。

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

活动组织部：

活动具体策划及协调。活动期间的现场安排，户外素质拓展期间活动的收集，现场人员安排整顿 社联户外素质拓展活动策划书的编写整合

1、社联户外素质拓展活动现场布置的策划

2、社联户外素质拓展活动期间活动的收集

3、社联户外素质拓展活动期间现场人员安排和秩序整顿

4、户外素质拓展活动现场总负责和协调部门

宣传部：

现场各部门人员分布入座的设计方案，宣传册和活动节目单的制作。

1、社联户外素质拓展活动将进行统一宣传，各类宣传手段均冠以社联的名义，如有赞助商即“浙江理工大学科艺学院学生社团联合会户外素质拓展活动”。

2、在学院体育馆与操场处设立移动宣传栏，粘贴宣传本次社联户外素质拓展活动的海报

3、横幅悬挂地点的选择。悬挂于体育馆与操场之间，横幅内容：“学生社团联合会户外素质拓展活动——团结 创新 沟通”

4、海报：在社团联合会宣传栏内张贴一张关于社联户外素质拓展活动内容的海报

5、制作社联成员集体签名册，以作留念

6、社联户外素质拓展活动宣传册的设计和制作

财务部：

对各活动经费预算的审计；活动经费修正和分配；活动经费结算

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

所有活动所需物品的购买

1、会同办公室部，整理和列出本次社联户外素质拓展活动现场布置和活动所需物品的大致清单及相应财务工作

2、对本次社联户外素质拓展活动经费预算的审计；活动经费修正和分配；活动经费结算

3、负责购买户外素质拓展活动所需物品(礼品或纪念品等)

4、协助办公室完成前期工作

新闻组： 进行网络宣传和现场报道。包括（理工本部网站，科艺官网，科艺论坛等）。活动期间校内广播的负责

1、进行网络宣传（包括理工本部网站，科艺官网，科艺论坛等）

2、对社联户外素质拓展活动进行报道和拍照并上传

3、校内广播站社团联合会负责人，进行广播播报（广播稿，活动信息，户外素质拓展活动具体安排等）

4、负责社联户外素质拓展活动的全程拍摄，把精彩的画面收集成册（包括：广播稿，宣传稿，总结稿），在社联范围内给与适当发放

5、协助宣传部完成工作

发展部：

对各个部门的协调安排，社联户外素质拓展活动期间节目的负责。

1、社联户外素质拓展活动期间活动的收集和整顿

2、与活动组织部共同对现场进行秩序整顿

3、现场人员安排和秩序整顿活动副负责和协调部门

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

信调部：

1、社联户外素质拓展活动工作人员的统一安排分配

2、社联户外素质拓展活动结束后清理的人员安排和指挥部门

3、社联户外素质拓展活动期间，社联咨询处的建立，活动期间所有突发事件的处理及咨询。

4、联合活动组织部，发展部，信调部开展社联户外素质拓展活动当天的咨询解释工作

5、组织应急小队，社联户外素质拓展活动期间派人维持操场秩序，紧急事件时，进行疏导工作。，6、社联户外素质拓展活动质量的收集和记录

7、活动后对各部门包括主席团成员进行活动考评

8、社联户外素质拓展活动进行游戏时各部门人员的安排（每个部门至少出5人）

公关部：

与办公室联合负责邀请嘉宾，领导的确定和请帖的发放。联系外面的公司的赞助，和其他合作事宜。

1、联系、确定来参加社联户外素质拓展活动的领导和负责人名单并及时送出请帖

2、邀请我院领导，老师的参加，确定名单和人数

3、在休息区派专人负责倒水等服务

4、负责迎接招待参加的领导与老师，引导进入指定位置就坐。社联户外素质拓展活动当天相关的礼仪接待工作由公关部负责，人力资源中心，信调部配合。

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

要求：当天的服务自始至终必须做到周到、全面，负责接待的人数原则上至少要求每个部门要派一个专门负责到底的干事

5、拉取本次社联户外素质拓展活动的赞助商以及赞助商的沟通交流。

后期安排：

1、每个参加活动的成员都写一篇活动心得或感想（事后加上自己对社联今后发展的看法或者建议）

2、活动后现场每部门派干事打扫

第五篇：户外烧烤活动,素质拓展,活动策划,大学活动

关于户外烧烤活动的策划书

一、活动主题：

班级户外烧烤活动

二、活动目的：

班委会举办此次烧烤活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们这个新班级能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

三、活动时间：

2010年10月29日

四、活动地点：

南山

五、组织单位：

菁英3班班委

六、参与人员：

菁英学校3班全班同学

七、组织方式：

骑自行车。这种自助游方式更适合我们年轻人，相信大家会喜欢的。

八、具体活动安排：

全班分成5组,每小组十个人（可按照策划的分组），烧烤计划不变，并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：

1、提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去买回来。具体工作分到各组。（所需食物和用品清单列在后面）。

2、出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点50在五棵松前面集合。

3、指定几名负责人，按组组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地的时间大约为早上9点。

4、到达目的地之后自由活动1小时，参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。

5、自由参观活动完之后，大约10点，召集大家玩一个踩气球的小游戏。每3人为一组，单脚绑在一起，每个人脚上绑5个气球，三人互踩对方身上的气球，谁的气球留到了最后为胜，可为所在的那一组加一分。

6、玩完游戏，大约11点，烧烤活动开始。每组烤出老师指定的某一食物，最终由老师评出最佳厨师奖。

7、视当时的气氛而定，中场可以踢毽子，打气排球，填字游戏。

8、大约16点，返校。

九、经费预算：

食物：500 元

牛肉猪肉合计15斤，韭菜，火腿肠，鸡翅膀，肉丸，菜花，豆腐干，地瓜，腊肠，圣女果，桔子，梨，水。

烧烤工具100元

木炭，竹签，叉子，餐纸，杯子，烧烤刷，一次性手套。

配料：

烧烤汁，盐，辣椒，油，蜂蜜

十、可行性分析：

本次户外烧烤活动的整体预算大约为600元，人均消费10元。骑自行车去的过程中大家要注意安全，切实落实好负责人，没有自行车的同学请去借车，实在借不到的请提前上报班委，尽量保证班级每人都有一辆自行车。

预祝：本次户外烧烤活动取得圆满成功！

菁英学校3班2组

二〇一一年十月十二日