第四周 实习周记（五篇范文）

第一篇：第四周 实习周记

第四周实习周记

时间:11月18日-11月22日

班级:603班/606班

实习生:王小婷

指导老师:张彩红

转眼间，距离我实习生涯结束已经开始进入倒计时阶段了，想起来突然感慨万千。这四周以来，每一天我都能察觉到自己的变化，不管是外在的还是内心的一些东西，它们都让我感到快乐。先说一下外在吧，虽然我也是个20岁出头的年轻大姑娘，说得上青春，但是跟他们比起来，我真的算是老了。跟我的学生在一块儿，我随时都能感受到他们那种无处掩藏的青春气息，他们是那么有活力，使得我也不得不更加开朗乐观起来，变得特别地爱笑。再说一说内在的东西吧，我心里对教师这个职业有一种新的感悟和认识，我对我现在所从事的这份教师的职业感到由衷的自豪，这些都让我更确定了以后要当一位教师的决心。

根据之前几次上课的经验，我吸取教训。在上课之前，我认真编写教案，反复备课，尽量挖掘新的教学方法来应对接下来的课堂教学。从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给学生知识，所以每上一节课前我都准备好教案，考虑课堂会出现的各种细节问题，尽量在讲课的时候发挥好一些，刚开始时声音不够洪亮，后面的学生听起来较困难，我就立刻调整过来，不过在语速语调上面做得还不够，缺乏抑扬顿挫的感觉。老师也给我一些建议，老师肯定了我的进步，也谈到我与学生互动的环节很好，达到课堂气氛的一个高潮。

“教育是一门艺术”不知道从哪里听来的这句话，但我突然觉得是一句至理名言！搞教育跟搞教学是不同的概念，搞教学要容易得多，而教育则是一个老师一生的工作。就在本周五，我遇到了一个目前为止最令我感到头疼的问题，那就是对一些比较调皮的后进生的教育问题。就在星期五下午给那些后进生辅导的时候，有一个男同学特别特别不遵守纪律，我多次提醒他，暗示他，并叫他起来回答问题，他都不屑一顾，口气也十分嚣张，最后我叫他去后面站着听课以免影响其他同学，他还趾高气昂不理会我的话，也惹得其他同学发笑。我气得脸都涨红了，也是还是得继续上课。下了课之后，我跟我的指导老师讨论了这个问题，她给了我一些建议，我觉得老师说得很有道理，他们都是吃软不吃硬的，所以用老师的身份去教导他是没有用的。像这样的学生，他主要就是想引起别人的注意，所以，下一节课上课之前我会先跟他谈一下，像朋友一样轻松的气氛谈一下。然后再上课的时候给他一些任务，让他担任我的助教，希望这样能分散他想捣蛋的注意力。

我感觉自己在慢慢的适应这一个新的生活，是对自己工作能力的挑战，也是对自己童心的测验，呵呵！现在对于上课已经不存在紧张与焦虑，更多的是关注发展，也就是想如何才能把课上的更好，让自己的能力得到更好的发挥，还有怎样去成为一个真正的好老师。虽然实习生活是比较累的了，但是看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声

老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。

第二篇：第四周实习周记

第四周实习周记

周一，又得上班了，烦人的雨还是没完没了的下，一大早似乎还在睡梦中便要出去赶公交，因为要撑雨伞，加上提着电脑，所以行动起来特别的不方便，而且还要赶在公交来之前草草吃完早餐，幸好这一路有他们三个的陪伴，旅途上才多了些乐趣。

公司考勤是上午8:00上班，中午12：00点下班。，午1：30点上班，5:30下班。因为是实习生的缘故所以我们并不需要考勤，但是我们每天都会赶在8:00之前到公司，只有偶尔路况不好的时候才会迟到。

这一周的任务有三项：

1、每天设计一张海报。

2、收集有关公司的新闻，文章，微博等信息并整理成文档。

3、完成一份公司福建地区的市场分析报告。头两项任务对我来说并不是难事，唯独第三项任务让我束手无策，一开始完全不知道该如何下笔，于是便上网检索格式，开始下笔之后才知道真正的困难是信息数据的收集。由于市场分析报告需要用到各种市场数据，当时网上却很难检索到相关的资源，于是我开始疯狂的上网检索信息，这对我来说是一个漫长而且痛苦的过程，每天都要花费大量的时间盯着电脑，从海量的信息中发现极其少数具有价值的信息。后来终于在省政府官方网站，省统计局网站和百度文库找到了一些具有价值的信息。有了数据的支持，一切问题便都引刃而解了。

设计海报是每天的日常工作，我总是习惯每天早上到公司后开始上网寻找素材，同时找寻灵感，然后开始设计和制作，这样上午的时间便一晃过去了。下午的时间通常用来完成信息的收集和市场分析报告。

周四的时候接到了新的任务，由于本月是公司的冲刺月，因此市场部需要设计四幅海报，任务很赶，周五之前就要完成设计，周末就要粘贴出来。这对我来说是一次不小的挑战。了解要求之后便开始收集素材，由于之前并没有打印海报的经验，因而对海报的规格和分辨率的设置一无所知，一开始我便犯了一个严重的错误，我完全按照实际尺寸进行设置，而且调高了图片的分辨率。这样一来所有的设计文件都变得巨大无比，在制作过程中我的电脑也几度被卡死，任务的进度变得十分的缓慢，一整天下来我只完成了一幅作品，可是任务在即，无奈之下我只能选择回去加班完成。回到宿舍之后我请教了同学，才知道自己的错误，于是我立即改正了错误，很快另外三幅的初稿便完成了。

周五的时候，很庆幸只有一幅作品被否定掉，其他只是被要求做了略微的修改，下午的时候陪着燕姐到客户那协商项目启动会的事宜，一下午我端坐在那，拿着笔和本子略有所思的写着记着，今天遇到的是一位比较难缠的客户，从头到尾他一个人滔滔不绝的说，却始终踩不到正题，我们一直努力的想把他引入正题好尽早把会议议程确定下来，就这样一直拖到6点启动会的议程才最终确定了下来。回到学校的时候已经快8点了，因为是冲刺月的缘故，公司的人每天晚上和周末都要求留在公司加班，因为没有接到要求而且自己也并非愿意，所以我们决定让自己双休。

周末回了趟家，回家的感觉就是吃好喝好睡好，一切都好。

第三篇：第四周 实习周记

2012 年

3月日----日，本周天气情况：

晴

（气温、晴、雨、阴、风）

本周主要进行工程量的计算汇总，钢结构工程主要包括两类，土建部分和钢结构部分。钢结构上面承受的荷载不是太大，所以基础上一般构造不复杂。我先做的事社料场的工程量，师傅做的是管件仓库，但是基本要算的子目是一样的，土建部分的基本子目包括平整场地，挖土方，混凝土及钢筋混凝土工程，土石方回填，砌筑工程，墙柱面工程，门窗工程，模板工程等。钢结构部分包括的有钢架，檩条，墙梁，支撑，撑杆，拉条，系杆，预埋件，螺栓，屋面板，墙面板等。这周主要是计算土建工程量。

我算的是社料场，建筑面积是2963㎡，从平整场地到最后的门窗模板，一步步按照先前的计算。按照师傅的模板一样一样慢慢的算下来，师傅用了一下午时间计算管件仓库的所有的土建的工程量，我按照他列的子目把社料场的一一算了算，前后用了三天时间，边计算边参考图集，当一步步算下来的时候，好像吧图集复习了一遍，一遍有一遍的收获，一些细节上的东西这次都要重视起来，通过和师傅的交流我知道梁下层筋布置的时候，按照图集的标准如果锚固长度≥0.4laE时向上锚固15d(钢筋直径)，如果锚固长度≥la,或者≥0.5hc+5d（取最大值)，直锚即可。但实际施工与预算计算过程中都是直接到柱子边缘留够保护层厚度即可，但是施工中又是另一种情况，钢筋与钢筋必须要留够一定的间距，足够让混凝土把钢筋包裹，不允许钢筋与钢筋直接接触。同样的事情，有三种说法，其实我只需要知道预算中的方法即可，早就听前辈们说先把施工搞好了，预算就很容易了，确实不假，以后有机会，一定要多去工地现场实习，这样才能把理论和实践真切地结合在一起。

三天的计算虽然感觉很努力了，但是后期还有很多不太正确地内容。初步量出来的时候师傅帮我检查了一下，有很多漏项和疏忽的部分，比如算钢筋量的时候，不是忘了搭接长度就是减得保护层厚度不对，这与前期看图纸不准确有很大的关系，总结的经验就是知道了什么东西是你需要看的记的。主要总结了下面几个公式，钢筋工程量=Σ单根筋的长度*根数（或箍筋）*每米理论重量(通常这个常熟值为0.00617*D2)单根直径钢筋长度计算=构件长度-2*端部白虎曾厚度+2*端部弯钩增加长度 其中，端部混凝玉保护层厚度按设计规定，当端部设计有弯折时，按设计要求另外增加弯折长度，钢筋有街头时，另外增加搭接长度，当直钢筋不是沿构件通常布置时，其钢筋长度应按设计图示长度另增加弯钩、搭接等长度计算。

总结一下就是看工程概况的时候需要记得东西，要有重点的看，不要盲目的翻翻看看，那样只是浪费时间。这周吧错误的量改正了以后下周开始进行pe车间的计算。

第四篇：实习周记第四个月

第十三周：

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为新的工作的在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第十四周：

经过一周的实习，对公司的业务也有了一些了解，虽然现在还是在培训，懂得了流利语言的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始毕业实习的时候，都做过帮公司打杂的活儿，因为刚开始接触新的公司对工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第十五周在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的与人交流外还可以做一些业务管理的事情，还有就是打电话，做电话销售，虽然我们是帮人家找工作，我的理解其实跟销售无意，就这样有失败也有成功的销售中我艰难的度过了一个周。

第十六周俗话话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，刚来到部门里开始新的工作将上个星期没能完成接待客户的事情继续完成，比如说客户对自己找到的工作不满意就得帮他们重新找，让他们满意。经过多天的培训终于过完一个月了。对自己这个月的业绩感觉不怎么满意，希望下个月再接再厉。

第五篇：实习周记第四周

实习周记

第四周本周三召开工作会议，负责领导安排我草拟工作部署以及领导讲话的材料，为会议做准备。这对于我来说可真是个重大的任务。实习了这么久，还是第一次自己写文件。拿到资料后，我就开始着手写了。一开始真是一点头绪都没有，但也不想刚遇到问题就去找人帮忙，还是想自己先试一试。虽然在学校里学习过公文写作的课程，但是那也仅仅是限于理论方面的，自己却从来也没有动手写过比较正式的公文。在参考了以前的相关文件后，我终于知道大概应该怎样写了。经过一天的努力，我总算是大致完成了材料的草稿，并交给负责领导看，领导看后说还行，这让我松了口气。之后领导又对我拟的草稿提了一些意见，并告诉我哪些地方应该怎样修改，让我回去在自己先修改修改。周二，我把修改后的材料再次交给领导，领导有对材料进行了修改，就让我打印、装订起来，让我第二天也跟着去参加会议，增长一下见识。

去开会的那天我很兴奋，因为从来没有机会去参加这种很正式的会议，而且还是政府的会议。来到开会地点，我还见到了其他县区的领导，他们对我这个实习生还挺感兴趣的，向我问这问那，我都礼貌的做了回答。其实在真正接触了以后，才发现其实领导也跟普通人一样，并不像我平时想象的那么难以接触，有些领导还是非常平易近人的，就跟普通的叔叔阿姨一样。会议上，我还认真的做了笔记。会议要求全市民族工作以党的十八大、十八届三中全会精神为指导，认真贯彻落实总书记一系列重要讲话和全国、全省民委主任会议精神，全面开展党的群众路线教育实践活动，着力解决宗教工作中的热点难点问题。同时会议还分析了当前形势，总结了2013年的工作，安排部署2014年的工作任务，并提出了十点要求。最后，会议要求重视宗教工作部门作风建设。会议结束后，负责领导让我草拟报告工作动态的信息，经过修改后，送到上级有关部门。

这一周的工作任务还是比较繁重的，责任也比较重大，顺利完成工作后，心里多收有点激动，也有点成就感。通过这一周的实习，我深刻认识到如果不去实际操作，那么“纸上得来”的终究只能是空泛的理论。只有通过自己的亲自实践，将实践与理论结合起来，灵活运用自己从书本上学到的理论知识，用理论知识指导实践活动，在实践中总结经验教训，才能够在工作中少犯错误，少走弯路。