远离网吧文明上网资料

第一篇：远离网吧文明上网资料

一、对学生而言，可以从以下几个方面来努力：

1、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。

2、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。

3、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。

4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。

5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。

二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式，呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外大事，学习各种文化知识等。

然而我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。

为此，我发出以下倡议：

一、严格遵守小学生《守则》、小学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。

二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。

三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。

五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能

力。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天

利：1第四传播媒体；

2、拓宽知识面；

3、社会效应：A、安排就业人员；b、上缴国家税收；c、拉动相关产业的发展。

弊：

1、痴迷上网，荒废学业；

2、网上信息垃圾，侵蚀心灵；

3、摧残身体；

4、滋生是非；

5、网上交友，虚虚实实，易引发心理疾病；

6、安全隐患。

1． 过多的使用互网对人们的健康和社交不利。卡耐基?梅隆大学的罗伯特?克劳特和他的同

事对一些实验对象在开始使用互联网及之后的一两年进行了人格评估，发现：人们花在网上的时间越多，与亲人的沟通越少，实际生活中的朋友就越少，同时感到孤独和沮丧。

2．将大量时间用于网上聊天，游戏等方面，没有时间用于学习，与朋友交往，甚至连睡觉的时间都没有，就会逃课，熬通宵，成绩直线下降。

3．有关专家说，长时间上网，容易把精力，脑力耗到极点，进而诱发一系列诸如经常性头痛，偏头疼，视力损坏，“鼠标手”，“电脑脸”等毛病。

4．青少年上网首先的一大危害就是会影响视力。据统计，经常上网的学生中近视的比例大约占60%。第二大危害就是电脑所释放出来的辐射，具有相当强烈的危害。我认为上网的弊大于利,是认为有很多不适宜我们的地方.我们经过讨论总结出了以下几个上网的弊端:首先,电费和电话费的急速上升是现在家庭普遍的问题。

首先，玩网络游戏容易成瘾。一旦上瘾，很难戒除。小学生的自制力很差，游戏的兴趣持久性，再加上小学生们爱玩的天性，因此很容易对网络游戏上瘾。一旦上瘾，便很难戒除。北京军区总医院网络成瘾治疗中心的陶然说，2000多例网瘾少年中的30％以上属痴迷网游型，在治疗中心经过长达两个多月的治疗还是无法戒除网瘾，一些戒除掉网瘾的少年在回家后又重新上瘾。

第二，玩网络游戏荒废学业，影响身体健康。不少的小学生成了小“网虫”，沉湎于网上，将90%的时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于“网吧”、“聊天室”不能自拔。在生理上小学生正处于快速发育时间，若过长时间与电脑相处，不仅眼睛超负荷运转，危害视力；也使得脊椎变形，身体的健康也受到威胁，甚至有的因此而失去生命。2006年5月，海南省临高县临城镇一14岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。

医学专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病，肠胃神经功能病，紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能死亡。据报道，淮川市一中学生一连泡吧十几天，视力由1.2下降到0.2；新邵县一名十三岁的小学生从家里偷出300元钱在网吧里玩网游4天4夜，由于网络游戏的强烈刺激和惊心动魄的打斗，血压升高，心率加速，又加上过度疲劳，最后猝死在网吧；浏阳一名12岁的小学生在网吧泡了3天3夜，饿了喝口水，困了伏在电脑桌上打个盹，通

宵达旦地玩游戏，当家人找到他时，身体已经极度虚脱，几近死亡。网瘾者对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭，不睡觉的癫疯地步。玩游戏时经历高度集中，伴随着血液流动加速，心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上网吧空气浑浊，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，味味俱全；机器声、打闹声、脏话声、叫喊声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害

第三，导致思维迟钝。长时间地与电脑打交道，容易使形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力，结果导致记忆力下降，思维迟钝。网迷对上网有很强的心理依赖，影响学习、注意力分散，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

第四，玩网络游戏致使道德品质下滑,恶性事件频发。网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，必然会让网游爱好者想尽一切办法去筹钱来网游。家里要不到，就去借，借了也不想还。借遍朋友之后，偷就成了另一种选择。偷不到，就有可能三五成群的就去抢,网络游戏在更大程度上引发了犯罪.2002年6月16日凌晨，4名沉迷网游的未成年人在海淀区学院路“蓝极速网络”网吧纵火，造成24人死亡，13人受伤。2004年12月27日，天津市塘沽区13岁的少年张潇艺因上网玩《魔兽世界》成瘾而跳楼自杀。2005年7月30日，北京沉迷网游的16岁少年小韬向父亲要钱未果后，扬言杀死父亲。当晚，父亲发现儿子房间的桌子上居然放了一把菜刀，绝望的父亲用地上的哑铃将儿子杀死。2006年10月12日中午11时许，甘肃省武威市青年许福斌因不满父母对其上网的责骂，将父母杀害，而后从父亲身上搜得现金27元，继续回网吧上网。

……

第二篇：文明上网远离网吧

文明上网，远离网吧

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家早上好今天我在国旗下的发言是《文明上网远离网吧》

现在，互联网越来越普及。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。我们的老师也充分地利用网上资源，努力提高我们的学习成绩。但是对于未成年人来说，互联网却是一把锋利的“双刃剑”。由于网吧管理的不规范和网吧经营者的利欲熏心，引发了诸多的不安全因素和社会问题。网吧象一个个美丽的陷阱，使许多青少年沉迷网络游戏，旷课、逃学，丢魂失魄、丧失意志、有书不读、有学不上，荒废了青春，迷失了人生。为了上网，有些同学经常旷课、逃课，甚至半夜溜出家门和校园上网，把学习臵于脑后，有的因此跟不上功课干脆辍学流落社会。当然，沉迷于网吧，除了荒废学业外，会严重影响青少年的身体健康，据报道，有个少年因五天五夜泡在网吧，血液未能正常流转，致双脚麻木浮肿不能行走；有个少年在网吧玩游戏，剧烈的打斗场面，使他过度激动，心脏病突发，骤然死亡。而由于因上网而引发的违法犯罪更是令人是触目惊心，有人把网络称为“电子海洛因”，这是不无道理的，沉迷于网络的学生，别说上课学习，就连吃饭睡觉也是能省就省，一天到晚迷迷糊糊，欲罢不能，可换来的是什么呢？

因此在这里我建议，条件允许的话，在家长或老师的监督和指教下，可适度适量的上网，并到五要五不要：

一、要善于网上学习，不浏览不良信息；

二、要诚实友好交流；不侮辱欺诈他人；

三、要增强自我保护意识，不随意约会网友；

四、要维护网络安全，不破坏网络秩序；

五、要有益身心健康不沉溺虚拟时空。但绝不能到网吧上网。要相信，只要你学业有成，将来是一定能在网上冲浪遨游的。同学们，希望大家能远离网吧，在家长或老师的指教下，健康上网，文明上网！使网络成为我们成长的好帮手，而不是消磨我们生命的毒瘤。

第三篇：远离网吧,文明上网

远离网吧，文明上网

各位同学：

大家好！时光荏苒、日月如梭，转眼寒假就要来临。借此机会，我给大家谈谈远离网吧、文明上网的问题。

因特网最初是在20世纪60年代构想、设计和实施的，动机是美国国防部为使通信线路和要害数据库存取免遭攻击毁坏的考虑。20世纪90年代，因特网才走出大学的研究中心，进入全世界的家庭和商业机构。90年代未，尤其是进入21世纪，互联网迅猛兴起，提供上网服务的网吧也如雨后的春笋，数量猛增，遍及城乡。互联网具有极快的信息传递功能、能充分进行资源共享、方便资料查询和搜索等特点。作为一种新的传媒手段，她在经济建设和人们的各项活动中起着积极而不可忽视的作用，同时也为青少年学习、交流及娱乐提供了更为广阔的天地。但是，遗憾的是，据调查，学生上网80%以上是打游戏，15%左右是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。一到寒暑假，学生们更是肆无忌惮，不少学生通宵达旦地玩电游、上网。为了摆脱家长的监督，他们往往选择去网吧上网，由于目前我国对互联网的管理不规范，违法、淫秽、暴力网站的大量存在，及一些网吧业主引诱、容留未成年人上网，使一些青少年过度的沉迷于互联网，沉迷于网吧，有书不读，有学不上，荒废了青春，迷失了人生，有的甚至走上违法犯罪的道路。网吧已成为目前学校和家庭教育及全社会的一大障碍和症结，也是有志之士普遍忧虑的一大社会焦点。

沉迷网吧的危害究竟有哪些呢？专家认为，主要有以下几个点：

1、摧残身体

据报道，某市一名12岁小学生在网吧泡3天3夜，饿了喝口水，困了伏在电脑桌上打个盹，通宵达旦地玩游戏，当家人找到他时，身体已极度虚脱，几近死亡。由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大。再加上电游、网吧空气浑浊，人口密度大，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡网吧，其对身体的危害不会亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。

2、心理受损 长期沉迷网吧的人会对上网产生很强的心理依赖，轻者影响学习和身体健康，重者致使心理变态、心态扭曲。有一位学习成绩优秀的学生，由于整天整夜地沉迷于网吧，成绩一落千丈，家人非常生气，老师非常着急，用尽各种办法，苦口婆心就是不能从网吧里将他解救出来，他自己也变得整天沉默不语、心态浮躁，吃不下、睡不着，看样子几近痴呆。可见其对青年学生的心理影响之大。

3、滋生是非

进出网吧的大多是中小学生，他们大多没有收入，为了能弄到进网吧的钱，有的结伙敲诈，有的偷盗抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈中小学生，这就无怪乎经常有打架斗殴的事在网吧发生。有的网吧经营者唯利是图，向过夜未成年人提供饮食住宿；子女夜不归宿，家长自然心急火燎，亲戚朋友、老师一起出动，到处找人，给家庭和学校带来了不安定因素。目前，网吧已成为滋长是非的一大聚集地。

4、影响学业

一位中学生教师说，学生一旦对网吧痴迷，就是对人生追求的放弃，学生一旦进入网吧，成绩直线下降。我们无法真正进入那些网迷们的内心世界去体味他们的感受，但可以想象得到他们游离的眼神、胀红的眼睛、疲惫的心理到底有多少精力去搞学习。

5、安全隐患

大多数网吧都未请专业人员安装设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，其营业场所的电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题，而且大多数网吧进出仅一扇门，无安全通道和疏导标志，存在着巨大的安全隐患。各大媒体有关网吧失火引起重大伤亡的报道已经不止一次给我们敲响了警钟。

利用今天这个机会，让我们呼吁那些还迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻甜蜜中的同学：当你的替身战意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师为你耕耘的身影？当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？当你沉溺在那略带灰色的网络文学中的时候，你可曾想到现实世界正在渐渐离你远去？沉迷于网络中的同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，你一生中最宝贵的东西也就是时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回！

当然，并不是所有的青少年上网都会上瘾，都会导致严重的后果。网络是一把“双刃剑”，我们力争做一个上乘的剑客，用这把高科技之剑，舞出更非凡的智慧，更高雅的追求，更健康的青春。“仗剑走花季，防毒在今朝”。同学们，让我们用最敏锐的眼光，辨清优劣，用最智慧的头脑，严控自我，用最饱满的热情，拥抱生活。在此对同学们的几点希望。

1、树立远大的理想，认真学习科学文化知识，充分利用互联网查询学习资料，交流学习心得。

2、加强自律。远离网吧和淫秽、暴力网站。

3、树立正确的人生观、价值观，增强抗腐力，自觉不良网站的侵袭，预防犯罪。

同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。为了你们的身心健康，为了你们的学业成功，为了你们的明天和前程，让我们大家一起告别网吧，远离“网毒”，驱除“网魔”，回到可爱的校园，回到温馨的家里，把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧！

谢谢大家！

第四篇：“远离网吧，文明上网”承诺书

“远离网吧，文明上网”承诺书

为了自我身心的健康发展，为了远离网吧网络的不良信息和文化垃圾，为了在有限的时光里学到更多的科学文化知识，我决心从今天开始，增强自律意识，把更多精力投入到学习中来，争做文明学生。为此，我决心做到以下几点：

第一、积极响应本次活动对全体同学提出的“远离网吧”的各项要求，从今天开始坚决不进营业性网吧。

第二、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，做到文明上网，绿色上网。不玩暴力游戏，不看淫秽低俗图片信息，不信封建迷信，不信邪教组织，不信反动言论。

第三、严格遵守学校的作息时间，不迟到、不早退、不旷课，有事向老师请假；有效利用时间，形成良好的学习、生活规律，切实提高课堂学习效率；克服不良习惯，共建和谐校园。

第四、严格遵守《小学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养，相互鼓励，彼此监督。如发现其他同学进入网吧要主动劝导制止，并积极向老师报告。

第五、合理安排课外时间，锻炼身体，磨砺意志，培养有益兴趣，陶冶高尚情操，拓展知识视野，提高社会适应能力，争取以优异的成绩向关心爱护我们的家长、老师和社会交一份满意的答卷。

青岛西海岸新区汇文小学

2021年12月17日

第五篇：远离网吧文明上网

远离网吧文明上网

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我在国旗下的发言是<<远离网吧 文明上网>> 在科技发达的今天，我们逐渐进入信息化时代。而网吧，则是众多青少年的“首选”。

网吧，是青少年不适宜的活动场所。但许多充满好奇心的青少年，染上了“网上海洛因”，上网成瘾，成为父母的心病。

网络是虚拟的世界，经常上网的青少年，摆脱不了上网聊天的诱惑。一旦聊得尽兴，就不知白天黑夜，无心向学。我们的思想单纯，幻想多，容易上当受骗，有一个女孩在网上认识一个“男孩”，结果见面才知道是个40多岁的中年人。在网上接触的人大多不会说真心话，好奇无知的我们千万不能因上网而受骗，那可是“一失足成千古恨”呐！

我们在上网的同时，网络缺乏严格管理，有些内容不健康，严重影响着我们.经常上网，对我们的人身安全、身体有一定的害处。首先，网吧安全设施差，比较偏僻，一旦发生意外事故，安全出口不通畅，人身安全会受到极大的威胁。电脑有辐射，青少年的视力还没稳定，长时间受荧光屏的强光刺激，会伤害眼球。据统计，小学生戴眼镜80%是玩电子游戏、上网的原因。

上网弊多利少，但不是不能上网，而是要文明上网。国家对青少年上网中出现的问题非常重视，早在2001年11月共青团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联，全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会等八家单位共同发布了《全国青少年网络文明公约》，对青少年上网提出了“五要五不”的要求： 一要善于网上学习，不浏览不良信息；

二要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；

三要增强自护意识，不随意约会网友；

四要维护网络安全，不破坏网络秩序；

五要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

在信息技术飞迅发展的今天，我们要正确利用网络来充实自己，时时记着“远离网吧，文明上网.”

我的发言完毕,谢谢大家!六(4)中队

2008-12-8