情侣之间滋养爱的沟通游戏

第一篇：情侣之间滋养爱的沟通游戏

导语：

当烛光晚餐和严肃的恳谈都对你们的关系改善不大，也许，你们该尝试一种新的沟通方式了。有没有一种沟通，无须指责和抱歉，重要的是度过一段真诚而舒展的时光。

想不想体验一下？台湾畅销书作者、身心灵专家张德芬独家设计的一套“双人舞”在家就能做的情侣间的沟通游戏。

美国加州大学MBA，曾为台视知名女主播。2002年开始，专心研修心灵成长课程及心理治疗方法，获中国国家心理咨询师执照。2007年6月出版畅销书、身心灵成长小说《遇见未知的自己》。

如果你新婚燕尔，不到半年就对婚姻生活兴味索然；如果你和伴侣每日匆忙，情感日渐疏远却无暇恳谈；如果你的Mr.right让你渴望结婚的激情不断退却„„不用问，昔日的情感加油站正在变成日益萧条的冬季牧场，搞不好还是硝烟渐起的战壕。怎么办？找个昔日约会的烛光餐厅，情话重温？还是关掉电视，端坐在沙发上严肃谈谈？也许，这些办法你都试了但没什么用。

不要着急。也许浪漫与正式的场合已不太适合你们。你们需要的是另一种新鲜的沟通，既有心灵的触碰，又有身体的接纳。果真如此，哪里比家更合适呢？熟悉的居室，熟悉的穿着，熟悉的气息，熟悉的你和他/她。

因此，你们只须抽出一点时间，做一下下面的尝试。无须指责，不要抱歉，也不要严肃地思考。选几个喜欢的动作来做。每次半小时左右，每周一次就够。这种沟通游戏既简单又亲密，完全可以变成伴侣生活的一部分，一种特别的习惯，一种在家里的亲密约会。尤其“老夫老妻”，效果更加妙不可言。

情侣间的沟通游戏

下面，就请你们随意穿着，挑一处家中干净的地板，或者干脆就在床铺上，也许还有轻柔的音乐和温暖的灯光，开始吧

感恩是最美的能量。当你的注意力聚焦在值得感谢的事情上，就会发现值得感恩的东西原来是如此之多，无论人或事。

两人面对面跪坐。这个姿势谦和而沉静。采用此坐姿，双方的交流会更为贴心。另外，跪坐对于消化系统也大有好处，还可促进腿部的血液循环。实在不习惯跪坐也可以用座垫垫在后臀部。

接下来，两人轮流说一件生活中让你感激的事。“我真幸运有你这样的好老婆”，“我感谢我的工作搭档总是无私地帮助我”，“我庆幸父母的身体还都比较健康”„„就这样，你一言，我一句。千万不要过于凝重，气氛轻松随意，态度真诚就好。直到有人感到腿麻，必须要换姿势为止。

情侣间的沟通游戏

帮对方轻轻按揉双腿，等到对方腿部的麻劲儿过去，就可以进入到下面的“双人舞”了。

信任是任何关系的基础。当你把自己完全交托给对方时，对方也能全心全意地回应你。

两人面对面跪坐，双手互握对方手腕，并注视着对方的眼睛。之后两人轮流向对方说：“我相信你。”说话时情感要真诚，像任何一次你们之间的郑重承诺那样。之后，一方慢慢吸气，抬头，颈部彻底向后放

松，身体也开始向后倾。拉住他/她的另一方要量力而为，不要勉强。保持5个深呼吸的时间长度之后，就可以换人做了。

做这组姿势可以双方来回较劲儿，帮助对方增加脊柱的柔软度。在促进血液循环的同时，对于纠正驼背和两肩下垂的不良姿势也有极佳效果。要注意，双方的呼吸最好一致。每次深吸气都用鼻子，不要用嘴。用意念把气吸到丹田的位置，再深深地呼气。

来去几个回合之后，可以恢复跪坐的姿势，双方深情拥抱。注意体味在“信任”的氛围下，这样的拥抱和平时是否有所不同。用心去感受对方身体的脉动和体温，以及它们传达过来的信息。

接纳是最高智慧，也是两人相处之中最好的润滑剂。帮助你的伴侣接纳生活中不可避免的事实，让生活更加宽容。

两人面对面而坐，两腿伸直，脚心贴着对方脚心。双手握住对方的手或手腕。

请对方讲述一件最近不愉快的事情，比如钱包丢了，车被划了，被老板责难等。帮他/她分析怎样才能消除不愉快，让对方懂得消极的反应通常于事无补，如果能够诚心接纳，反而可以省下更多的精力和时间来善后。请注意，你们的交流不要像一场严肃的讨论。语调轻柔，面带微笑。可以没有结论，重要的是平静地倾听和接纳。

让对方调整呼吸，深吸气，脊柱向上延伸，呼气，慢慢前倾。帮助对方拉开背后下半部的脊椎，舒展后脚筋。同时请对方向“不愉快的事实”真诚地说：我接纳你。做过几次之后双方交换。

此练习不但能舒展脊椎和后脚筋，增加血液循环，还能够培养我们与事实共处的智慧。当我们不再浪费无谓的能量和时间，不再与不可改变的事情较劲儿，生活自然会更加美好。

赞美就是将注意力聚焦在对方的闪光点上。这样，对方就会为你闪闪发光。

两人面对面坐好，轻轻抓住对方的手腕，举起双腿、脚心相抵。腿尽量伸直，如果骨骼僵硬无法做到，弯曲膝盖也可以。注视对方的眼睛，然后轮流称赞对方的一个优点：“你的眼睛真美！”“你烧的菜真好吃！”“我喜欢你的新发型！”“我最愿意看见你笑！”„„

情侣间的沟通游戏

请注意，称赞一定要发自内心，不能让对方感觉，你是为此刻勉强拼凑而出的戏言。

仔细观察你面前的伴侣，慢慢回忆你们相识而后走过的共同时光，一点一滴。你会发现，对方值得赞美的理由原来太多太多。最好把已经淡忘或是已经很长时间难以说出口的赞美之言说出来，这对你们绝对有增温的效果。

另外，这个姿势也可以强化腹部和腰部的肌肉，对消化系统也很有帮助。

宽恕是最好的美德。当你原谅对方的时候，其实是放过了自己。两人相对而坐，左手从自己的后方牵住对方的右手。左膝弯曲左脚踩地，右腿伸直在对方右侧，协助对方扭转。

询问一下你的伴侣，最近有没有什么无法谅解的人和事？在他/她说完之后，试着启发对方的换位考虑，是否能够不再责怪，从此因祸得

福？也可以由你来扮演那位令她/他“无法释怀者”，说出“你”的想法。保持5个深呼吸之后，可以换手，身体也同时转换方向。

做完之后，双方可以分享“换个角度看事情”的感想。比如：我的办公室搬远了，地铁到不了，得走一段路但是这样可以帮助我多锻炼；我的股票最近被套了但我不会把心情也赔进去，就当交学费了„„一人的问题交流完毕，可更换对方进行。

注意，做脊柱扭转时，按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，用颈部带动脊柱上挺。这个姿势可以消除肩和脖颈的疲劳与僵硬，使脊柱更加柔软，增进造血功能。

发愿可以坚定你的信心，帮助自己把想要的东西带到你的生命中来。

双方单腿站立，非支撑腿自膝盖处弯曲，脚心贴在站立腿的大腿内侧。双方内侧手相扣在后，外侧手在两人中心合十，保持深呼吸。

你们一定会有很多共同的心愿吧？无论大小：搜寻带有今年流行元素的情侣衫，添置专业级美国流金岁月高保真音响，拥有一块可潜水600米的欧米茄男表，为书房起个别号„„过去，你们一谈起这些就无比向往，滔滔不绝。

你们可轮流说，也可两人同时发愿，设定一个共同目标。大声说出你们的愿望吧，快乐而自信。这样，帮助你的力量会从四面八方而来，帮你达成心愿。

这个动作能够增强双腿和双脚的柔韧性，并且训练平衡感。

情侣间的沟通游戏

结束：灵性按摩

一方以舒服的姿势躺着，告诉对方身体现在哪里比较疲惫，需要更多的关爱。另一方则用充满爱抚的动作，轻柔接触对方的身体。这是一种有异于性爱的优质接触，也是无言的深层沟通。你的手正代表着你的言语，把你对他/她的爱毫无保留地从指尖流淌出来。这种爱与被爱的自然表达方式，能够唤醒双方爱和关怀的记忆，达到身心的放松和交流。一方做完后交换。

之后，两个人以自我感觉舒服的姿势，面对面地坐着。中间可以点放一支蜡烛，同时也可以播放一些优美、空灵的音乐。感受一下刚才这套动作和过程，为身心带来了怎样的变化。

可以保证的是，接下来的这一晚，对你和他/她来说，都会充满温馨。、转自qq空间

第二篇：情侣之间玩的游戏

你了解你最亲密的人吗？你想通过什么方式来让了解自己，也让对方了解自己呢？

夫妻、恋人之间，有时难免都不知道自己想要什么？要如何表达自己内心真正的需求，更别说了解对方的真实想法，进入对方的内心世界，去了解对方！彼此了解，互相理解、包容、学会爱与被爱是通往“爱”的殿堂！你有没有什么方式能通过“玩”的方式，让爱与被爱之间，爱无阻碍呢？？？

《慧根情商（EQ）游戏》是哈佛大学情商之父—丹尼尔·戈尔曼提出的情商理念之后，经过15年的情商教育实践活动中，不断总结、探讨、实践出来的情商培养游戏。经实践证明，玩过此游戏的家长和孩子（或情侣之间），在游戏结束后，都感觉到内心好像洗过澡一样，非常的轻松、愉悦。所以此游戏又叫《心灵体操》游戏。在玩游戏的过程中，无论是大人还是孩子（情侣）都可以轻松自然的描述自己最近的生活状态和心理活动，游戏过程中，当一方自如坦然的表达自己最近的生活状态和心理活动时，任何一方都要耐心、不带任何感情色彩（不批评、不评价）的倾听，并为讲述人保密，日后不可借此进行攻击对方。

通过此游戏，让玩游戏的人懂得如何管理自身的情绪和他人的情绪，不仅自身学会了如何表达情绪、如何与他人沟通、更掌握了如何表达心理世界的技巧！

这套游戏，让玩游戏的人能更加自然和轻松的提高情商，教我们如何坦然自如的表达自己的感觉。同时，也告诉我们如何与他人建立良好的人际关系，如何在现实生活中管理自已及身边人的情绪。如何与他人和谐相处，建立起良好的人际关系，实现真正的情绪稳定、心态积极、健康平和。

通过这套游戏，您和您的孩子（或情侣之间）可以：

1.建立良好的沟通交流桥梁，通过放松、自由、无所顾忌的游戏，来表达自己内心感觉，让彼此之间自然的了解到对方的内心世界和生活状况，学会正确的表达，自我修正投资观念，找到实现财务自由的关键；

2.模拟真实人生历程，坦然面对变化。学会正确的情绪表达，学会人际关系相处，培养情绪管理高手和社交高手；

3.开启自己的情商天赋，提高情商，迈向心灵放松、快乐、积极生活；

4.互相理解，互相倾听，让愉快的沟通、无条件信任和关爱，建设和谐幸福的亲密关系。

第三篇：情侣间的沟通游戏

情侣间的沟通游戏当烛光晚餐和严肃的恳谈都对你们的关系改善不大，也许，你们该尝试一种新的沟通方式了。有没有一种沟通，无须指责和抱歉，重要的是度过一段真诚而舒展的时光。

想不想体验一下？本刊特邀台湾畅销书作者、身心灵专家张德芬独家设计的一套“双人舞”——在家就能做的情侣间的沟通游戏。张德芬

美国加州大学MBA，曾为台视知名女主播。2002年开始，专心研修心灵成长课程及心理治疗方法，获中国国家心理咨询师执照。2007年6月出版畅销书、身心灵成长小说《遇见未知的自己》。

如果你新婚燕尔，不到半年就对婚姻生活兴味索然；如果你和伴侣每日匆忙，情感日渐疏远却无暇恳谈；如果你的Mr.right让你渴望结婚的激情不断退却……不用问，昔日的情感加油站正在变成日益萧条的冬季牧场，搞不好还是硝烟渐起的战壕。怎么办？找个昔日约会的烛光餐厅，情话重温？还是关掉电视，端坐在沙发上严肃谈谈？也许，这些办法你都试了但没什么用。

不要着急。也许浪漫与正式的场合已不太适合你们。你们需要的是另一种新鲜的沟通，既有心灵的触碰，又有身体的接纳。果真如此，哪里比家更合适呢？熟悉的居室，熟悉的穿着，熟悉的气息，熟悉的你和他/她。

因此，你们只须抽出一点时间，做一下下面的尝试。无须指责，不要抱歉，也不要严肃地思考。选几个喜欢的动作来做。每次半小时左右，每周一次就够。这种沟通游戏既简单又亲密，完全可以变成伴侣生活的一部分，一种特别的习惯，一种在家里的亲密约会。尤其“老夫老妻”，效果更加妙不可言。

下面，就请你们随意穿着，挑一处家中干净的地板，或者干脆就在床铺上，也许还有轻柔的音乐和温暖的灯光，开始吧——感恩是最美的能量。当你的注意力聚焦在值得感谢的事情上，就会发现值得感恩的东西原来是如此之多，无论人或事。

两人面对面跪坐。这个姿势谦和而沉静。采用此坐姿，双方的交流会更为贴心。另外，跪坐对于消化系统也大有好处，还可促进腿部的血液循环。实在不习惯跪坐也可以用座垫垫在后臀部。

接下来，两人轮流说一件生活中让你感激的事。“我真幸运有你这样的好老婆”，“我感谢我的工作搭档总是无私地帮助我”，“我庆幸父母的身体还都比较健康”……就这样，你一言，我一句。千万不要过于凝重，气氛轻松随意，态度真诚就好。直到有人感到腿麻，必须要换姿势为止。

帮对方轻轻按揉双腿，等到对方腿部的麻劲儿过去，就可以进入到下面的“双人舞”了。

信任是任何关系的基础。当你把自己完全交托给对方时，对方也能全心全意地回应你。

两人面对面跪坐，双手互握对方手腕，并注视着对方的眼睛。之后两人轮流向对方说：“我相信你。”说话时情感要真诚，像任何一次你们之间的郑重承诺那样。之后，一方慢慢吸气，抬头，颈部彻底向后放松，身体也开始向后倾。拉住他/她的另一方要量力而为，不要勉强。保持5个深呼吸的时间长度之后，就可以换人做了。

做这组姿势可以双方来回较劲儿，帮助对方增加脊柱的柔软度。在促进血液循环的同时，对于纠正驼背和两肩下垂的不良姿势也有极佳效果。要注意，双方的呼吸最好一致。每次深吸气都用鼻子，不要用嘴。用意念把气吸到丹田的位置，再深深地呼气。

来去几个回合之后，可以恢复跪坐的姿势，双方深情拥抱。注意体味在“信任”的氛围下，这样的拥抱和平时是否有所不同。用心去感受对方身体的脉动和体温，以及它们传达过来的信息。

接纳是最高智慧，也是两人相处之中最好的润滑剂。帮助你的伴侣接纳生活中不可避免的事实，让生活更加宽容。

两人面对面而坐，两腿伸直，脚心贴着对方脚心。双手握住对方的手或手腕。

请对方讲述一件最近不愉快的事情，比如钱包丢了，车被划了，被老板责难等。帮他/她分析怎样才能消除不愉快，让对方懂得消极的反应通常于事无补，如果能够诚心接纳，反而可以省下更多的精力和时间来善后。请注意，你们的交流不要像一场严肃的讨论。语调轻柔，面带微笑。可以没有结论，重要的是平静地倾听和接纳。

让对方调整呼吸，深吸气，脊柱向上延伸，呼气，慢慢前倾。帮助对方拉开背后下半部的脊椎，舒展后脚筋。同时请对方向“不愉快的事实”真诚地说：我接纳你。做过几次之后双方交换。

此练习不但能舒展脊椎和后脚筋，增加血液循环，还能够培养我们与事实共处的智慧。当我们不再浪费无谓的能量和时间，不再与不可改变的事情较劲儿，生活自然会更加美好。

赞美就是将注意力聚焦在对方的闪光点上。这样，对方就会为你闪闪发光。

两人面对面坐好，轻轻抓住对方的手腕，举起双腿、脚心相抵。腿尽量伸直，如果骨骼僵硬无法做到，弯曲膝盖也可以。注视对方的眼睛，然后轮流称赞对方的一个优点：“你的眼睛真美！”“你烧的菜真好吃！”“我喜欢你的新发型！”“我最愿意看见你笑！”……

请注意，称赞一定要发自内心，不能让对方感觉，你是为此刻勉强拼凑而出的戏言。

仔细观察你面前的伴侣，慢慢回忆你们相识而后走过的共同时光，一点一滴。你会发现，对方值得赞美的理由原来太多太多。最好把已经淡忘或是已经很长时间难以说出口的赞美之言说出来，这对你们绝对有增温的效果。

另外，这个姿势也可以强化腹部和腰部的肌肉，对消化系统也很有帮助。

宽恕是最好的美德。当你原谅对方的时候，其实是放过了自己。

两人相对而坐，左手从自己的后方牵住对方的右手。左膝弯曲左脚踩地，右腿伸直在对方右侧，协助对方扭转。

询问一下你的伴侣，最近有没有什么无法谅解的人和事？在他/她说完之后，试着启发对方的换位考虑，是否能够不再责怪，从此因祸得福？也可以由你来扮演那位令她/他“无法释怀者”，说出“你”的想法。保持5个深呼吸之后，可以换手，身体也同时转换方向。

做完之后，双方可以分享“换个角度看事情”的感想。比如：我的办公室搬远了，地铁到不了，得走一段路——但是这样可以帮助我多锻炼；我的股票最近被套了——但我不会把心情也赔进去，就当交学费了……一人的问题交流完毕，可更换对方进行。

注意，做脊柱扭转时，按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，用颈部带动脊柱上挺。这个姿势可以消除肩和脖颈的疲劳与僵硬，使脊柱更加柔软，增进造血功能。

发愿可以坚定你的信心，帮助自己把想要的东西带到你的生命中来。

双方单腿站立，非支撑腿自膝盖处弯曲，脚心贴在站立腿的大腿内侧。双方内侧手相扣在后，外侧手在两人中心合十，保持深呼吸。你们一定会有很多共同的心愿吧？无论大小：搜寻带有今年流行元素的情侣衫，添置专业级美国流金岁月高保真音响，拥有一块可潜水600米的欧米茄男表，为书房起个别号……过去，你们一谈起这些就无比向往，滔滔不绝。

你们可轮流说，也可两人同时发愿，设定一个共同目标。大声说出你们的愿望吧，快乐而自信。这样，帮助你的力量会从四面八方而来，帮你达成心愿。

这个动作能够增强双腿和双脚的柔韧性，并且训练平衡感。

结束：灵性按摩

一方以舒服的姿势躺着，告诉对方身体现在哪里比较疲惫，需要更多的关爱。另一方则用充满爱抚的动作，轻柔接触对方的身体。这是一种有异于性爱的优质接触，也是无言的深层沟通。你的手正代表着你的言语，把你对他/她的爱毫无保留地从指尖流淌出来。这种爱与被爱的自然表达方式，能够唤醒双方爱和关怀的记忆，达到身心的放松和交流。一方做完后交换。

之后，两个人以自我感觉舒服的姿势，面对面地坐着。中间可以点放一支蜡烛，同时也可以播放一些优美、空灵的音乐。感受一下刚才这套动作和过程，为身心带来了怎样的变化。

可以保证的是，接下来的这一晚，对你和他/她来说，都会充满温馨。

第四篇：情侣之间检讨书

情侣之间检讨书 篇1

我敬爱的XX：

您好!

在这我以荣誉向您作出诚恳的检讨!

XX，我知道我错了，感谢您的宽宏大量没有对进行我“斩立决”，而是给了我改过自新的机会!感谢您一路过来你对我的孜孜教诲，这已经深深的影响到我了，这将使我在以后生活中受益匪浅。

今天是20xx年X月X日。你莫名其妙的生气，令我手足无措;你突如其来的倔强，令我迷失自我。

此时此刻唯有检讨自己的过失，才能理清内心的思绪，发现自己的不足之处，以便及时更正。不当之处，请给予指正，XX的任何观点和意图都将是正确的，我唯有遵从和执行，不存在判断对错的过程，不存在商量的余地，更不能反抗。在此我严重的违背了此点，我为我反驳及其回击的恶劣行为进行检讨。我错了，请给予我宽大的原谅。

而此刻我却忽视了亲爱的XX的病情，XX是我最在乎的人之一，我本应该捧在手心呵护倍至，让你感受温暖，让你病情快点痊愈，但我还是对你的言语进行反击并且加倍的奉还，这严重的伤害到了XX的心，令你情绪不稳定，导致病情没有好转，我这不仅仅是在自己生气，还是对XX的身体不负责，这件事将影响XX对我的信任，导致我们不确定突发因素的可能性大增，也损害了我在XX面前的.形象。为此，我付出了沉重的代价。我错了!

我错了，我不该一味的去争强好胜，特别是跟XX争。同时也不该要求XX一味的对我好，抿心自问其实XX已经为我“付出”了很多了，我岂能还有其他奢求呢。现在的我已经惯了有你的生活了，习惯了你那犀利幽默的语言，习惯了你那孜孜教诲，习惯了和你每晚聊到十一点，如果你的突然离去，将会使我陷入漩涡之中，因为一个习惯是没法改变的，此时，唯有对自己进行深刻的“检讨”，发现自己的错误，及时的去纠正，然后，好好的爱惜XX，令她幸福、开心。才能弥补我的过失。

从现在开始，我只会疼你，宠你，不欺骗你。你说的没一件事，我都会全力以赴去应对，不管结果如何。保证对你讲的话，每句话是真话，不气你，不骂你，相信你。有人欺负你，我会第一时间出来帮你，你开心的时候我会陪着你，你不开心的时候我会哄着你开心等等。通过这件事，提高我的思想认识，强化责任措施。为此我将在以后的日子里，我保证以XX的路线方针为政策，以XX开心快乐为中心，坚持多项基本原则绝不动摇(后续等等条例，时间有限不一一列写)。

或许也许有一天我们还会埋怨，也许有一天我们还会犯错，也许有一天我们还会争吵，也许有一天我们还会忘记前天、昨天、今天哪怕以后所说过的话。但是，却不能忘记这份情感，这份真诚的友情。

“检讨”到此完毕，请您检阅，不妥之处，请给予指正!

检讨人：XXX

20xx年X月X日

情侣之间检讨书 篇2

亲爱的宝贝：

您好！

当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好，

每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！

对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：

第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。

第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的'面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。

第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等！在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。

非常抱歉！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

情侣之间检讨书 篇3

亲爱的，尊敬的，伟大的XX：

您好!

今天，我带着万分的诚意，给你写这封检讨书;主要表达我的这一份心意，述说我的这一份真心;任何一个人，无论是什么原因，犯下的错误，都要自己来承担;而我也是如此，做下的事情，就得自己认真检讨，承认错误。

下面，针对这次所犯的错误，先向伟大的你表达我的歉意，其次再向尊敬的你述说我的诚挚，另外向亲爱的你述说对你的爱意。这次所犯的错误，我总结了一下，主要有以下几点。

第一、我不该在公众场合不给你面子

当你在哪么多人的面前吹牛的时候，我觉得你太吹了，所以站了出来，说你说的不真实，其实情况应该是这样;当时的你，非常的难堪，的确，要是我，也会觉得没有面子;当你说回家收拾你时，我就自己我犯下了天大的错误。

从哪时起，我就感觉到深深的自责，一定要懂得尊重女性，特别是自己心爱的女友;直到今天，我依然还是深深的自责，为什么要哪么对你;我觉得自己根本就不配做你的男友，因为太老实，跟你一点不匹配，可是我却又喜欢你这个哪么能吹的个性，就是爱你的这个行为;说不清楚，这是为什么?就是一种无法言表的感觉。

无论如何，从今以后，只要能够跟着你一起去见外面的世界，我一定会装成一个哑巴，什么话都不说，认认真真做好你的伴侣，服侍好你就可以了;请你大人不计小人过，就原谅我这一次吧!我一定好好的听从你的教悔，改过自新，做一个你背后赤裸裸的永远支持你的男人。

第二、我不应该跟别的女生说话

我在外面的时候，不应该跟别的女生说话，这是我犯下最大的错误;因为你说过，跟着你以后，不准看任何一个女人，不准和任何一个女人说话;所以我犯下了这一条，这么大的错误，真的非常的对不起，恳求得到你的谅解。

从而，我也要更加深刻的检讨自己，在以后的日子中，不管你在不在我的身边，无论你在不在我的眼前，我都不能看任何女人一眼，更加不能跟任何女人说话;别人要是想跟我说话，我就装成哑巴，决对不再犯同样的错误;这一点，请你放心，我决对能做到，因为你知道，装酷就是我的拿手好戏。

在以后的岁月中，我一定更加注意自己的一言一行，为你争光的'同时，把自己保护好;决不让别的女人走进我的心，决不让别的女人进入到我的世界;当然，我自己更不能进入别的女人的世界;至于别的女人会不会想我，哪我可能就管不了了。

第三、不该跟你顶嘴

本来，你早就说过，你说什么?叫我不要顶嘴，这一点，其实我记得很清楚，可是每一次看着你夸夸其谈，我控制不住就会站出来说话;我现在想对你说，我对不起你，这是我千不该，万不该犯下最大的错误，请你一定要原谅我;我一定改过自新，重新做人，做你生活上最大的拥护者。

在以后的途中，我一定会牢牢记住你所说的每一句话，在任何地方，任何地点，无论什么事，都不跟你顶嘴，要把你当宝一样，捧在手心里;你累的时候，给你捶背;你渴了的时候，给你倒水;你说往东，我决不往西，你说走向，我决不闯北。

我一定永远记住你的话，把你的话当圣旨;从来不敢说一个屁字，也不敢讲一个不字;我一定永远铭记于心，烂熟于脑;不管经历多少岁月，都永远珍藏于心中，永远不违背;最后再说一句，对不起，请原谅我跟你顶了嘴。

以上的检讨，如果我再次犯了的话，每天给你洗内裤，当然洗衣做饭就不用说了，然后不准我上床睡觉，再加上跪磋衣板五小时;亲爱的，这样可了吗?

检讨人：XXX

20xx年X月X日

情侣之间检讨书 篇4

亲爱的宝贝：

您好！

现在的我不够好，需要检讨的错误也很多，尤其是我对你的亏欠，更加让我觉得深深的愧疚与难过。

回首从前，当风华正茂的我们，相识在校园，当初的我对于感情是茫然未知的，第一次恋爱做出的选择是青涩的，是无知、鲁莽的。当时间慢慢推移，我从那个人身上渐渐发现彼此的不合适，也因为这样的不合适我在那份感情当中遭受遗憾、伤痛与无奈。

有句爱情名言：当经历悲苦才会懂得珍惜幸福，当蓦然回首，才发现那份真爱一直在一旁守候！我想自己的现状有一些是符合这句话的，关于过去，我感到些许悲伤与无奈，也曾经不能自已。

现如今我已经逐渐摆脱过去的阴影，重新寻找那个阳光的我、那份属于自己的幸福。现在，我选择了你。而且坚信在经历一段不幸福感情之后的我，已经做出正确的选择。

关于最近的'争吵等一些情况，说明我还未足够成熟，关于爱，我还需要不断温习，然而，我的生活渴望有你，因此我才关心你的过往，担心你的各种情绪变化，我害怕会失去你。我想我必须好好反省自己，反省自己的幼稚、天真和疑心。为了能够好好在一起，我愿意彻底抛弃过往，将过往记忆片段扫除脑海，将记忆空间最大限度存储我们的美好。

宝贝，请相信我，我已深深地爱着你。在这个世界上，只有你能够给我如此温暖的拥抱，让我找到一种窝的温馨默认分类在我孤寂、难过的时候，是你为我敞开双手。我想其实爱不需要任何理由，只有懂得彼此珍惜、彼此呵护关心，并且真正了解对方，就能够过上幸福生活。

真诚检讨！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

情侣之间检讨书 篇5

亲爱的宝贝儿：

您好！

对不起，我知道错了，在此真诚的向你道歉，希望宝贝儿你能够原谅我！

老早以前我就标榜自己是一个好的女朋友，如今我才发现那只是一厢情愿的自恋症，我只顾及自己想要却忽略了宝贝儿你的感受，自认确实是一个十足失败的女朋友！本来宝贝儿你这段时间都这么累了我还要给你添乱，让你心烦，实在是太不应该了！

谢谢你，我最亲爱的宝贝儿！宝贝儿，以后我一定会努力改正自己的缺点，希望宝贝你发现我有什么不对的.地方及时告诉我，督促我改正！

你是正确的要坚持，宝贝儿！我一直说自己的爱不会成为你的阻碍，可笑的是我也错了，原来我在有意或无意间已经伤害你了，说到这些我惭愧万分，本来是说要为你分担结果却成为你的负担。不过还好，宝贝儿，我已经认识到了自己的错误并且一定会改正！欢迎宝贝儿监督！

至于宝贝儿你要是以后发现我有什么不对如果不告诉我就等于助纣为虐，而且是自讨苦吃！所以一定要记住告诉我，不用给我留面子啦！和你相比面子就微不足道了！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

情侣之间检讨书 篇6

亲爱的的宝贝：

您好！

遵照您的圣旨，经过我的深刻反省和认真思考，向老婆大人做出最诚恳的检讨，请宝贝批阅。

明天，就是我们一起五个月的到来，这是我第一次跟我爱的人相处了那么长的时间，也是现今唯一的一次，当然，老婆大人也是第一次拍这么久的.拖。

这五个月以来，见面的次数虽然不多，虽然没有经常在一起，但是每天微信电话的联系，就感觉你就好像在我身边一样，心里总算没有空落落的感觉，一个人的时候也不再那么孤单，因为心里有一个惦记的人儿，那个人，就是你。

经过这几个月的相处，我知道老婆大人是一个温柔善良，善解人意，勤奋聪颖，乖巧懂事的好女孩，跟老婆大人一起也非常的开心和温馨。我知道老婆大人非常非常的爱我，也知道媳妇心里装的都是我，而我却只会让你伤心，我实属罪不可恕。为此写下此检讨书，跪求老婆大人的原谅和宽恕。

为了恳求老婆的原谅，以后定会更加听老婆大人的吩咐，更更加发自内心，发自肺腑地跟老婆大人说我爱你，如有违反——让你拔5根胡子外加捏手臂。

如若以后再惹老婆大人生气，罚我自弹弟弟十次并拍下视频作证，以儆效尤。

现在的我还有很多缺点，希望你可以帮我一起去改，希望我们能够长长久久，虽然以后日子还很长，未来还充满着未知数，但只要我爱你的心不变，就能陪你继续走下去。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

第五篇：情侣之间协议书

协 议

甲方：XXXXXX

地址：保定市高新区天鹅中路容大商务中心XXXX室

电话：XXXXXXX

乙方：XXXXXX

地址：保定市恒祥北大街3188号XXXX宿舍

电话：XXXXXXX

甲乙双方在市场经济竞争如此激烈的今天，为创造良好理财消费观念，提高收入水平的宗旨下，本着平等合作、共同进步的原则，双方建立督察员自检监督的制度。通过各自的优势，共同保证提供优质的作品与服务，经友好协商达成以下协议条款：

甲方服务事项：

甲方在协议有效期内提供制作项目、设计材料，及时发给乙方。

甲方承诺：

甲方根据乙方实际闲余时间，酌情安排，保证不影响乙方正常的生活学习，又可以满足甲方安排工作任务的需要。

乙方服务事项：

乙方志愿加入甲方服务事项，及时完成服务项目；

乙方承诺：

乙方作为服务方，按甲方要求提供制作修改服务，并及时发给甲方；未经甲方确认满意，不作为完成项目；因乙方技术问题未按时完成项目，乙方需提前说明，否则双倍赔偿甲方为此造成的经济损失。

甲方需将每次获得的净利润的50%付给乙方，作为服务费用。

不可抗力因素及免责声明：

双方因不可抗力的原因不能履行或迟延履行合同时应及时通知对方，在取得有关主管部门机关的证明后免于承担违约责任。

协议期限：

本协议有效期限：自年月日 至年月日止，即本协议自签订起年内有效（乙方享有协议续签优先权）。

本协议一式两份，甲乙双方各执一份。本协议自签字之日起生效，有效期内受法律保护，如有异议经双方友好协商解决，协商不成双方同意则可上交到北京相关部门仲裁解决。

其他未尽适宜，甲乙双方协商解决。必要时，可签署补充协议。补充协议与本协议有同等法律效力。

甲方乙方

签字人：签字人：

电话：XXXXXXXXXXX

年月日

XXXXXXXXXXX 年月日电话：

协 议

甲方：XXX

地址：保定市高新区天鹅中路容大商务中心XXXX室

电话：XXXXX

乙方：XXX

地址：保定市恒祥北大街3188号XXX宿舍

电话：XXXXX

甲乙双方在时间如此紧迫的今天，为养成良好生活习惯，树立遵守时间观念，增加夫妻见面时间的宗旨下，本着平等合作、共同进步的原则，双方建立督察员自检监督的制度。通过各自的努力，共同保证不迟到，说话算数，一同遵守约定，经友好协商达成以下协议条款：

（1）迟到一次，罚款10元，累计三次，罚款20元，以此类推，不设上限；

（2）迟到方将罚款按时交与未迟到乙方，超过一天加罚20%；

（3）弄虚作假者，无条件罚款20元，（4）双方都迟到，以最晚者作为迟到方，罚款金额是（1）、（2）的一半。

不可抗力因素及免责声明：

双方因不可抗力的原因不能履行或迟延履行合同时应及时通知对方，在取得有关主管部门机关的证明后免于承担违约责任。

协议期限：

本协议有效期限：自年月日 至年月日止，即本协议自签订起年内有效（乙方享有协议续签优先权）。

本协议一式两份，甲乙双方各执一份。本协议自签字之日起生效，有效期内受法律保护，如有异议经双方友好协商解决，协商不成双方同意则可上交到北京相关部门仲裁解决。

其他未尽适宜，甲乙双方协商解决。必要时，可签署补充协议。补充协议与本协议有同等法律效力。

甲方乙方

签字人：签字人：

电话：XXXXXXXXX电话：XXXXX

年月日年月日