电力局实习日志

第一篇：电力局实习日志

电力局实习日志

晚上，崔哥让我把电话给程子华送过去。当我拿过去的时候，我们交流了好长时间，大概都是我们自己学习的心得和自己的人生感悟。大家谈的很投机，真是这样要是我们能找到志同道合，彼此能够谈得来的同学，真的是一件十分荣幸的事情，也是十分值得珍惜的。他一再给我强调一点，就是要形成自己的知识体系，然后是自己的思想。他说他现在就是要每天要做自己喜欢的事情，然后读万卷书，行万里路，体会不同的人生。他现在做事有三个原则就是不记仇，不占小便宜，能帮人处则帮人。真的，不错的，我感觉这三点能够做到，最起码一个人能够在社会上能够平坦踏实。

2007年1月29日

今天我们9点到达，一切都还顺利。走到李主任的办公室，他暂时让我们熟悉一下业务，然后等到党代会和人代会以后再带我们出去跑跑。我们先是在他的带领下做了一下清洁工作，他说这是给我们上的第一课。然后我们就在编辑室里看老师们操作，当然大部分时间我们还是看着，但是人在江湖，身不由己，还是有一定的收获的。下午还是接着熟悉稿件，但是一向做事比较积极的蚊子就有了一点事情做了。我还是接着我的工作干的，中午一袋面，下午四个包子，一天就过去了。

2007年1月30日

今天，我们还是按时到达，中午也是在实验室里修炼。老师们都在开会，大概是总结及工作表彰大会。我们在隔壁听到热烈的掌声，大概持续了两个小时，然后我们三个就出去吃饭了。香辣香，虽然挺好吃，但是不合我的口味，因为我是一个不等大雅之堂的家伙，当然对饭菜也没有什么品味，只是觉得好吃不好吃或是吃饱与否，果然不出所料，最后弄得拉肚子。下午也是接着锻炼，虽然无味，但是坚持还是有一定的滋味的。明天还要出发，而且出奇的早。我应该积极一点，因为机会都掌握在自己手里，而且我也必须打破自己给自己戴的魔咒。相信明天会有所改观的。

2007年1月31日

按照李主任的安排，我们两个7点钟起床，8点钟准时赶到，但是他们迟到了。不一会儿我们就跟着老师出发了，拍摄一些党代表入场的镜头。我只是帮着拿了一下摄像架，然后送到会议室，但是李老师就让我们回了编辑室里面自己慢慢地摸索。快到中午的时候，我们得知下午我们将有机会自己拿着摄像机跟随党代表参观时拍摄一些花絮。可是由于我那一组没有领导的，所以我没有拍到重要的镜头，但是我明白一点就是要拍党代表也是主要人物，主要镜头。后来搞笑的是我打的时，司机收我5元钱，后来才直到重庆主城区的起步价是5元。晚饭后，大家紧紧张张吃完饭就到音乐会场出发了，还是挺紧张，所以还是忙中出乱，但是多亏了老师们的帮助。最终一场音乐会下来，我的腰都要断了，太累了，也太困了。明天不知道会有什么任务，但是我都会认真准备的。

2007年2月1日

今天中午就是在实验室里面犹豫徘徊，熟悉了一下机械，摆弄了一下稿件。中午上网，但是领导担心中病毒导致机械瘫痪，所以以后不准任何人上网，当然包括我了。中午没有吃饭，下午有点没精打采，打了一下乒乓球，但是没有感觉的。后来又熟悉了一下摄像机，免得明天拍摄时又要出现错误。尤其是老师给我回了信，感到非常高兴，也同时感到非常的珍惜。下午，市创意局领导来我们这个创意基地视察工作，我跟随拍摄，明天还要些稿件。临近傍晚时分，我和李文又去帮助布置会场线路，所以回来的很晚，来了吃了一顿饭。大家懒洋洋的，回来还得准备明天的工作。

2007年2月2日

今天我们几个拍摄南岸区第十次党代表大会，会议一切都很顺利。当然我还是那个所谓的一号主机，因为不需要摇动和抓拍，所以技术含量比较低，只是需要一个人守着，免得出现意外情况。之后，我们去吃自助餐，而且挺丰盛的，大家都不亦乐乎。中午时候，我把在会场里拣到的报纸从头到尾翻了个遍，真是好久没有看报纸了，感觉是特别的好。然后是两个中央电视台记者来拿什么带子，但是当时我还在睡觉。一会，李老师又给我们讲了线性编辑的情况，后来看了几篇杂文，都是无聊之余的玩味。晚上，我们大家一起吃饭。2007年2月3日

今天是星期天，我们都可以洗衣服打球调整一下工作的枯燥乏味。中午，我把影片《阿甘正传》看完了，它的一句经典台词：人生就像一盒各式各样的巧克力，你永远不知道将来会是什么样子的？所以，无论是感兴趣的事情，美好的事物或者志同道合者都是值得追求的。每天都做自己喜欢的事情，这一点最重要的。下午，本来想到腾老师家去看望一下，但是她也要看望自己生病住院的老师，所以我就不便于打扰老师了。至今也是我的一大遗憾，有朝一日我一定要亲自去拜访老师的。下午睡了一觉，然后就是看电影了。

2007年2月4日

今天还是照常工作，我中午跟着宣传部长的车子拍摄一些看望统战人士的影像资料。那个周科长还是很热心的，而且工作比较严谨认真，帮我准备了一些资料。今天是一个特殊的日子就是李文过生日，他为了生日，把我们几个请到了一个馆子里吃饭。其实饭不是多好，倒是钱花出去了，后来我们又买了一些瓜子和肉皮外加说过老白干，大家又是一阵推心置腹的讲话。但是我好像倾向于人比较少的场合，所以我就看我的电视。后来谢老师打来电话，说是找我给他的表妹补课，我当然义不容辞，也就满口答应了。

2007年2月5日

今天还是没有主动找什么活计，只是后来局长领着我到大佛寺滑坡现场去拍摄现场工作会议。当时的杨副区长讲的不错，我挺认可他的。回来的路上，傅局长让我好好学习，写稿拍摄编辑，然后让他检查一下。我真的很感谢他，但是我还是应该拿出自己的实际行动。晚上，我就提前下班了，因为有那个家教等着我，所以我应该去看一下。晚上，她们正好还没有开饭，我们就一起吃饭。然后，我也是即兴发挥给她分析了主要题型，当然感到很又压力，毕竟是高中生了。后来老师给我准备了一些水果和果子，说是早餐。我明白老师的心情，但是老师不应该那么在乎一些事情。

2007年2月6日

由于昨天补习英语时候确实碰到了一些问题，所以今天我打算不上班多多备课，同时不辜负老师的一片心意，关键一点我终于可以按照自己的想法来教育别人了，当然这是一件十分严肃的事情。所以当我没有把握的时候，我都感到万分的紧张，感到了对知识的畏惧，对学生的畏惧。所以感觉学习知识是来不得半点含糊的，当然教书育人更是一件最让人感到敬畏的事情。中午，我看了一个中午的英语，其实这也是一个我给自己补习的契机。下午，看了几篇散文，然后就睡觉了，然后吃饭了，然后去补课，一切都很顺利。老师的家有机会我会好好描述一下，我感觉一家布置得温馨最好，自己喜欢最好，毕竟是自己住的。我感觉老师的家里添置了很多没有必要的东西，或许这就是生活吧。尤其是40寸的数字电视让我羡慕，也只是羡慕而已。后来老师说一整套洗澡的器具只要4000多元，我感到这不是我要的生活。

2007年2月7日

今天必须去上班了，昨天是由于编了一句谎话说是肚子不舒服。中午时候，人大代表们入场我们没有拍摄，后来会议我也没有能够跟进。但是刚开始听到的现场国歌让我的心灵得到了震撼，确实那么多人一起在一个庄重的场合，那么一首国歌让人联想到很多很多。我然后就上楼了，看报纸上网，反正一旦上网就好像是我老本行一样，我就可以瞬间找到感觉的。中午的一顿饭可以说我是勉强吃饭，最后肉都吃不下了，肚子圆圆的。下午我跟着人大代表

们去视察，感到菜园坝长江大桥真是壮观，美的空调声场车间井然有序，雅戈尔也是工作繁忙，尤其重庆市的廉价住房让我最较好。后来就跟着他们和代表们一起去吃饭了，他们也是轮流敬酒，我应该是一个局外人而且始终也是一个局外人，只是觉得他们吃的不错，别的不敢说。后来我就奔赴会场看歌舞晚会去了，也跟着拍摄一些影片，掌握了一点小小的技术。一天挺累的，回来时都快12点了。

2007年2月8日

今天是老师回家的日子，我特地给她发了一个短信，祝愿她顺利回家。上午时候，我出去拍摄市政府市长项玉章慰问南坪一个社区并发放了慰问金，回来时候又奔波在人大代表小组会议现场。整个人都累得仿佛散了架，当然摄像机也是一颤一颤的，没有达到预期效果。中午，我尝试着写了一下稿件，但是错误摆出，几乎是从新来过，但是还好的是我从网上找到了相关的新闻加以参考后就比较顺利，这或许是榜样的力量。中午时候，我同时看了一些英语语法讲解，想着昨天没有为她补课感到非常的遗憾。下午写稿花去了大半不分时间，又去拍摄了一下政协主席团会议，但是没有搞的稳定。然后看了一下老师编辑，终于在稿件上有了我的名字，同时新闻上也首次出现了我的名字。这或许是老师为了完成我的任务，我应该感谢他们，当然我要好好努力学习的。之后查了一点构图资料和杜一起回来了，路上大家还算谈的坦然。后来，我就慌慌张张地忙着给她补习功课了，总之一切都很顺利，后来我们又开诚布公地交流了很长时间，当然主要是我在说话。晚饭没有吃，但是买了一盒烟吃了。2007年2月9日

今天中午走到办公室就上网，后来李老师说是采访几个政协委员，所以我整个上午都在跑着拍摄和采访（都是形式化的东西：一是谈感受，二是谈行动）。中午回来的时候上网，被李主任训斥了一顿。之后我下去吃饭，吃完后同样被李主任赶到5楼去布置会场。之后又采访了几个，然后就是拍摄政协会议闭幕仪式，总之是非常的疲乏，后来都睡着了。拍摄的同时看了一下外语，没有办法我要多多努力一下了，争取不辜负任何一个对我给予厚望的人，这是我做人的基本标准。之后，我们几个聊天呢，后来我和李文小郑就回来了，路上还拍了几张照片，挺好的。他们去打球了，我去家教了。现在感到每天都是瞎忙，所以神经都有点不够用的了，所以在给她补习的时候老是出现错误，而且是十分明显的错误。她是原谅了我，但是我不能原谅自己，尤其是这种教育的事情。那种井然有序的无能是我永远排斥的，也是职能相适应原则所不允许的。

2007年2月10日

今天没有什么可以留恋的，中午接近十点时候睡觉，然后上班去了。走到时候，我们几个收拾了一下线路，然后就吃饭了。又是自助餐，又是一次大腹便便。中午回去上网，下午拍摄影片，但是实在是太困乏了，所以我也是朦朦胧胧睡了一觉。人代会还是挺壮观的，可是一切都被形式冲淡了，我也是随波逐流，无聊无奈。回去查了一点英语资料，就回来了，然后帮助她补习功课。其实补课也让我受益匪浅，至少我同时也在努力学习，所以我认为我会减半我的薪水，否则我会感到愧疚，我要的是一份宝贵的经历。晚上回来，真的要祝愿她能在自己的学习中找到乐趣，找到成功的感觉，这是我的任务，也是我的所能感到欣慰的地方。

2007年2月11日

由于昨天的安排，我所以没有尽快起床，所以错过了出去采访的机会。我应该积极一点，不能只满足于别人给自己安排的生活的，因为自己才永远是自己命运的主宰。我中午时候看了一些报纸，上网查了一些资料，虽然没有闲到，但是感觉脱离了本职工作，下午还是接着看书，《杂文》看了大半，也是囫囵吞枣，所以不甚详细。后来，他们会议开完，我从会议室里拿了香蕉吃了。之后，李主任说是工作繁忙，所以也就只能改天请客了。我们就回来了，路上周新打电话给小郑让他去看他表演。我们两个就回来了，他去打球，我去补课了。今天

补课也算顺利，因为我看到了她的进步，而且我们之间也不是那么的陌生了。我当然认为我为她补课，而不是单纯的补课，否则我就是一台机器一样甚至让我自己讨厌。

2007年2月12日

今天有事请假了，由于昨天下雨，中午也就没有打球，所以看了一下博客。整体感觉这些博客只是个别的比较适合自己的口味，自己也从上面摘抄了一部分。中午，跑到食堂去吃饭了，下午洗澡，然后到重庆师范大学参加市领导的团拜会。真的，很高兴很荣幸能够得到领导们的祝福，或许越是高一些的单位，形式和内容都重要吧！领导讲话，也就是要又气势要能够压住台面。邢副书记断续但是温柔的讲话让我记忆犹新，三个人物季羡林《人生感悟》李宗华邓氏两兄弟是我们学习的榜样，她提出六点要求：自立自强责任荣誉等等吧，职能看报纸了来记忆了。但是她说在车上想了好长时间，后来还是讲话时出错了，大声讲了三遍“暑假”。然后政协副主席唱了一段京剧《红灯记》选段，大家掌声不断。接着是领导们合唱《众人划桨开大船》，他们一唱一和，真的其乐融融，感觉领导们挺平易近人的。或许是领导应有的气度吧，领导们主动和我们喝酒，后来还给我们夹菜，我受之有愧。我一定要不辜负他们寄予我们的希望，一定好好好学习，争取早日出人投地。后来，我从那边风风火火地赶回来，然后又奔波到莎莎家帮她补课，今天是进程最少的一天，但是却是我们聊天最多的一天，这是我感到高兴的地方，因为在她眼里我不是一台帮她补习的机器，所以工资我会适当降低的！

2007年2月13日

今天，我们三个又可以一起出发了。但是走到时候，李主任就安排了他们两个出去采访了，让我留在办公室里面工作。我只好看了一下他们拍摄的视频和老师以往的稿件，后来就去上网了，一切都很顺利。但是突然学工部打来电话，说是组织部要来慰问我们贫困党员同志，所以要我4：30赶回来。中午吃饭以后，我就赶回去了，也是由于实在困乏了，所以睡了两个小时的觉。之后领取了慰问金200元，对领导表示了感谢。之后就是打球，看门的大叔见面就打招呼，还挺客气的。回来时候，我们到图书馆询问一下图书馆寒假期间开馆的情况，没有想到我们聊得十分投机，所以我也索性把球放到一边，坐到椅子上聊起。他见面就想教育：每当看到路边上大吃大喝的或是打架斗殴的或是烂醉如泥的或是卿卿我我的，他都很郁闷，都很心疼这是父母的血汗钱啊。后来又说，最好还是回家，因为父母会想念我们，会挂念我们。后来又谈到他的职业，以及是如何转行干保安的，每月工资770元，然后清洁工500多元，园林工人400多元，确实是低工资待遇。有一点我十分赞成他就是，自己一定要抱着希望生存，一定要想方设法让孩子好好读书，将来有一天能够出人投地。最后我们互相交换了联系方式，我会很好珍惜这份难得的缘分的，也祝愿他能在以后的人生道路上顺风顺水，前程无量。之后，我就帮小妹补习英语，我们也互相交换了联系方式，和个人简介。大家真的都是感觉很好，我真的希望自己有一个这样的妹妹。当正在补习的时候，小郑给我发来短信，说是回来时捎一瓶酒，我当然这样做了。刚要喝酒的时候，我哥哥给我打来电话，询问一些情况，我都一五一十地告诉了他。后来大家还是喝了不少酒，说了不少话，但是千真万确我不胜酒力了，我突然要醉倒了，就上床睡觉了。他们都要走了，就剩下我自己了，但是我好像习惯这种生活。

2007年2月14日

他们走了，走的那么静悄悄，猛然间自己心里空落落的，好像少了什么东西似的，恰好今天又是实习和家教结束的日子。所以心里在失落的同时，也是感到有收获的。我实习时候熟悉了一下机器，但是只是熟悉而已，并没有什么本质的升华；家教就让我有点往年高考的感觉，同时还认识了一个小妹妹。这一点是我感到欣慰，也是最心满意足的事情。所以我给她做补习总结时，虽然只是三言两语，但是基本上函盖了我想说的话：知识是死的，能够在短时间内获得，但是懂得了应用，懂得了系统化才是最重要的；一个人只有懂得尊重知识，敬畏知识，并且把知识看成一个人去尊重的时候，起码说他的态度是对的；经常和老师交流，其实他们也又平凡的一面也又脆弱的一面，随意不要对他们产生敬畏的心理而是敬佩和尊重的心理；制定目标并且矢志不移地付出实施；起点一定要高，好的开始是成功的一半；感谢她让我认识了一个妹妹。我几乎没有写任何祝福的话，因为我心里有的是，她也会明白我的想法的。中午，我确实没有精神精力，后来就看了一下天佑网，睡觉了。下午到到文广局，谁知他们就要开总结大会，就永远放我假了。我遂把磁带交给他们，我想虽然没有善始善终，但是我还是不愿意违背心中的率性而为的定律。我回来的路上，一件事让我十分痛苦就是我没有遵守诺言，给适当等到的适当乞丐给予一定的帮助，这是我很懊悔的事情，所以我应该坚定以后要是有可能的话，我会尽力而为的。基本上就是比较清闲的事情了，我可以拜访一些自己认为值得交往的老师或是其他了。

第二篇：电力局实习报告

实习报告

实习期间，在各级领导的教导和培养下，在同事们的关心帮助下，使我在思想，学习，工作实践方面都有了较大提高，在此，我要向一年来给予我帮助的领导和同事们表示感谢，下面我将这一年来的实习情况简要做一汇报。

一、实习期间理论知识的充实

在研究生阶段，我所学的专业是政治学理论，与现在所从事工作所要具备的专业有着较大不同，对输变电运行方面的专业知识更是知之甚少。尽管面对新工作、新环境是充满激情和热情，但是所学专业与要从事的工作之间存在的巨大差距一度让我彷徨，对于工作是无从下手。我深知一个新的工作意味着一个新领域和专业，意味着理论知识需要重新洗牌，为了促成自身知识结构的完善和知识体系的早日健全，尽快的熟悉工作情况，少走弯路，在经过认真反复思考后，我决定利用自己在学校学习到的学习方法充分把握现有资源，下载了超星阅读软件，在省供电公司的数字图书馆阅读了大量的文献，论文，书籍。

随着理论知识的日渐丰富，同时在站长及同事们的悉心指导下，我还是受益颇多，知道了变电站的基本构造、变电站建设的基本过程以及各种设备的主要用途。在理论上我主要从以下几个方面重要的方面着手

1、主接线图、断路器、隔离开关的构造、作用、工作原理，及本站现有断路器、隔离开关的型号、特点、参数及日常巡视和特巡项目，同时向同事们请教断路器、隔离开关的常见异常及事故处理等等。

2、变压器（主变及站用变）的构造及各部件的作用、工作原理及巡视项目；主变主要技术参数；变压器的常见异常及事故处理

3、电压等级线路保护配置及原理、保护范围；断路器、隔离开关机构二次回路图及相关线路控制、保护的二次回路图；各电压等级母线保护、失灵保护原理、断路器保护及作用、保护范围；电容器、电抗器、站用变保护配置及原理、保护范围；自动装置配置及原理、保护范围；自动装置的二次回路图等等。

4、监控系统、五防装置配置及其管理使用规定；消防系统的配置及使

用；供水系统的配置及使用；各种安全用具、常用工器具及仪器仪表的配置、管理及使用；

5、一次设备方面着重了解ct、cvt、pt构造原理、作用、巡视项目、常见异常及事故处理；电抗器、电容器的构造原理、作用、巡视项目、常见异常及事故处理；避雷器、阻波器、oy 构造原理、作用、巡视项目、常见异常及事故处理。

6、工作票和操作票的填写。工作票的填写所要注意的事项，什么是不合格票，什么是不规范票，以及票中列明的各个人物角色。

7、事故处理。主变差动保护跳闸的处理；35kv开关（电抗器）本体气压降低闭锁分、合闸的处理；等事故的应急处理方法。

二、实习期间理论联系实际工作

理论是实践的基础，尽管理论知识的掌握有限，但它仍然是打开我新的工作的一把钥匙。尤其是在集控中心实习的这段时间，在做好抄表、巡视设备、办理工作票、完善记录资料，进行倒闸操作的同时，由于任务量大，各变电站出现的问题多种多样，因此把每次处理现场情况及现场操作做为自己学习的宝贵机会，虚心向同事们学习。感觉最大的实践受益莫过于今年三月份的避雷器预试，尽管整个月比较的辛苦，但是我感觉收获很大。首先我明白了此项工作的目的是为了保证雷雨季节线路安全可靠运行，以减少供电损失，提高供电质量。其次，通过对各变电站的连续操作及维护，使我对设备，线路，等一系列工作有了更深层次的认知。最后，对现场操作的观摩更加深刻的认识到了我们所从事的这项工作的重要性，以及对待工作要做到高度严谨性，要严格的按照规定来操作，每个环节都必需认真严格完成，同时也强化了我的安全生产意识。

三、实习期间的感受

整个实习期间，领导对我的关心，同事们的热情让我非常感动，从刚开始由于专业术语的匮乏，接到调度中心电话复诵不流利到现在可以流利的复诵下达指令，从一开始的对工作的一无所知到现在理论知识系统相对完善，包含了领导们太多的心血，对于培养我们新人，我的站长和班长对我的培训可谓认真耐心，帮助借阅相关资料书籍，定期抽查读书心得，现场操作解说，操作票的填写，各变电站资料整理的格式及要求，安全生产重要性，定期参加局《安规》考试，及参加相关考试。

经过一年的实习，我认为细心是做好变电站值班工作的核心，尤其是在做日常维护工作的时候，如巡视设备，计算不平衡电量表，测量蓄电池，设备维护等。我认为加强巡视设备比较关键，有利于及早发现缺陷和故障，巡视设备要注意多看，多听，多闻。巡视设备时要按照固定的巡视路线，防止漏巡设备。巡视设备时要有重点选择容易出现异常的地方。凡充油设备看油位是否正常，凡有瓷瓶的看有无裂纹，不正常电晕和放电打火现象。凡有引出线的都要看接头有无松动过热现象。巡视设备时发现问题及时向上级领导汇报。再如倒闸操作时，一定要杜绝无票或者带错票操作。总之，细心谨慎的工作态度是变电站工作人员所要具备的最重要素质。通过这一年的实习，我在实践中接触了与本专业相关的实际工作，培养和锻炼了综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，增强了分析和解决实际问题的能力，提高了实践动手能力，为以后的工作打下了一定的基础。虽然，在各级领导和老同志的帮助下，取得一定成绩，但我深知自己还存在一定的缺点和不足，主要表现在以下几个方面：

1、专业理论知识体系不够完整，对于专业理论知识的把握有待提高。

2、具体操作不够娴熟。我想以后我要侧重于这两个方面的锻炼学习，严格要求自己，多虚心向领导同事们求教，使自己尽快成为一名 “懂技术，有创新意识，有职业道德的电力职工。

第三篇：电力局实习总结

电力局实习总结

尊敬的领导：

我是2010年5月刚刚走出农电技校，踏入ＸＸＸ电力局的实习生ＸＸＸ。我很高兴能有这样的实习机会。

时光荏苒，岁月入梭，一个多月的实习生活很快就过去了。也使整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。

实习期间，我在电力局下属单位变电站实习。作为一名工作的新员工，面对新工作、新环境都是充满好奇和热情的，同时内心也有一些紧张与忐忑不安——毕竟自己是一个新手，对变电运行方面的专业知识如何用于实际还不是很了解。但是，在班长和班里师傅们的悉心指导下，我还是受益颇多。通过在变电站施工现场的观摩学习，我对变电站从电缆放线、接线、对线到线路调试与检测工作的基本流程有了一定了解，知道了变电站的基本构造、变电站建设的基本过程以及各种设备的主要用途。虽然在端子箱和控制室里接电缆线这样的工作没有让我们尝试，但我还是力所能及地做好扎线、刀闸分合测试等工作，增加了自己的实际工作经验。我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还年轻，我只有真正的把本领学好，才能在真真进入工作时不至于这样不知所措。这一次参加实习，使我明白实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使

学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过这次实习，有助于我更新观念，吸收新的思想与知识。实习拉近了我与社会的距离，也让自己在实习中开拓了视野，增长了才干，一个半月的实习，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

一、待人要真诚

踏进ＸＸ电力局，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

二、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。

三、主动出击和讲究条理

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们

心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是营销部长给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。这一次的实习使我明白；只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

在今后的工作中，我会更加虚心学习，经常吸取教训、总结经验，不断提高自己的业务水平，做一名优秀的电力员工。

姓名：ＸＸ2010年7月4日

第四篇：电力局生产实习报告

电力局生产实习报告

通过实习，电力方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，如下就为大家收集了电力局生产实习报告，欢迎阅读!

电力局生产实习报告1

不知不觉中，电力局暑期实习也临近尾声了。在一个多月的实习生活中，我不仅提高了自己的实际工作能力，丰富了自己的工作经验，还从中体会到了工作带给我们的各种酸甜苦辣，这也为我们今后的工作打下了一个坚实的基础。

记得在大三临近尾声时，我得知了在暑假期间有电力局的实习岗位，于是我抱着试试看的心情去报了名。结果过

了没多久，我就被通知给电力局录取了，这让我既高兴又兴奋，使我有了一个很好的机会去体验社会生活，同时也能更好的近距离的了解电力局，接受电力局对我的考察。

在去电力局上班之前，我们先接受了三天的培训。培训的负责人是我们热线服务部95598的主任，而给我们上课的也是热线服务部的员工。并且这位给我们上课的师傅尽是从电力学院毕业的，虽说他已经从电力学院毕业很久了，但毕竟是我们的师兄，所以在平时的上课和聊天中总觉得很亲切，就好象是哥哥对弟弟的关心和爱护的一般。在培训期间，我们逐步了解了在以后的一个多月实习是在电力局的热线服务部工作。因此，在培训的这段时间里，我们必须尽可能多的掌握相关的业务知识，从而让自己能尽快的成为一名合格的电力局员工。

很快，三天的培训就结束了，我们开始正式踏上了工作岗位。记得第一天

去电力局上班时，心里总是不可避免的会产生一些疑问：要去做什么，该怎么做，不知道带我们的师傅怎么样等等。不过当我踏进热线服务部，所有的疑问和顾虑都消失了。这里所有的师傅都很和善，面带微笑的和我们每一个新来的同事打招呼。这让我们以一种愉快的心情开始第一天的工作。从那以后，每天上班我都会和师傅打个招呼，发自内心的说一声“师傅早”。有时候我会想，在我们平时的生活工作中往往有一些细微的东西会被我们忽略，比如一声问候，但它却能表达对同事对朋友的尊重和关心，也让他人感觉到被尊重与被关心。就这样，仅仅几天的时间，我就和师傅们打成了一片，很好的和他们交流，沟通和学习。

在电力局的热线服务部，我被安排做一名回访人员。他的工作性质是对处理好的工作单进行客户回访，对客户进行一些相关的询问，例如抢修的人员服务态度如何，是否在规定的时间内赶到

现场，对我们的承询人员服务态度是否满意等等一系列的问题。通常，客户对我们的服务质量都会感到满意。但是有时也会碰到一些状况，例如有些用户反映抢修人员没有帮他把故障处理好，由于我们刚开始工作，对业务流程不是很熟，所以难免会和用户解释不清，这时就需要师傅来帮我们解围，待师傅把问题处理好之后，就会和我们讲解如何处理此类问题，这让我们在今后碰到类似的问题时，能从容的面对。久而久之，我们在面对各种各样的问题时，在师傅的耐心的指导下，我们都能及时的把问题处理好，并且在以后的工作中我们也能独立的胸有成竹的处理好每一个问题。因此我觉得，要想在短暂的实习期间，尽可能多的学习一些东西，这就需要和师傅有良好的沟通，加深彼此的了解，这样才能让师傅更有针对性的对你进行指导。

由于今年夏天的高温持续不下，由此也引发了电力故障频发，平均每天的

电话接听量都在六七千个左右。因此我们作为承询员，在电话多的时候，要放下手中的回访工作，转而去接听电话，以减小热线电话排队等候的压力。尤其是在8月1日当天，我们热线服务部的接听电话量突破了一万次接听量的大关，也同时创造了近几年来电话接听量的历史最高记录。不过，值得庆幸的是，在我们热线服务部全体员工的努力下，最终还是挺过了这道难关。虽然在随后的几天中，电话量依然居高不下，但我们经过上万次接听量的洗礼之后，我们在面对类似突发状况时已经有了充分的准备，随时接受更严峻的考验。同时，我们在做回访时，有客户反映我们热线电话比较难打，我们也耐心和客户解释原因，并向客户承诺我们会以更优质的服务来回报客户对电力局的一贯支持，最终得到客户的谅解，从而真正体现出我们电力局用心服务的宗旨。

当然，在电力局，我们除了要做好本职工作外，还要积极的去做一些自己

力所能及的琐碎小事。比如，在休息室，看到饮水机的水没了，我们二话不说的主动去帮忙换水;在休息室休息时，看见师傅进来没位子了，我们会主动把自己的座位让给师傅等等。在平时休息的时候，我们会寻找合适的机会，向师傅请教问题，和师傅象朋友一样交流彼此的生活学习和未来的工作。这样在实习的过程中，师傅就会愿意更多的指导我们，使我们有更大的收获。

电力局生产实习报告2

一、实习目的

全面的接触社会，了解社会。锻炼自己的动手能力，学会运用所学的基本知识分析实习中遇到的问题，初步提高分析问题和处理问题的能力。同时，也能开拓视野，完善自己的知识结构，达到锻炼能力的目的。为今后的学习和将从事的技术工作打下坚实的基础。

二、实习时间

20xx年9月至20xx年2月

三、实习地点与单位

xx市电力局xx供电所

四、实习内容

20xx年9月13日，我来到了xx市电力局xx供电所开始了我的实习生活，在工作前，我们进行了安全生产教育，这是每一个参加电力工作者的必经之路。只有进行了安全教育才能走上岗位。安全事故通报使我知道有很多事故发生的主要原因是作业人员未认真执行安全操作规程，不按章作业，工作负责人现场查勘不到位。很多的事实证明，如果对危险点不预测、不防范和控制，那么，在一定条件下，它就可能演变为事故，后果不堪设想。安全生产要坚持“安全第一，预防为主”的思想，并切实落到日常工作的任何一个小细节中去。

一本血写的安全规则使我毛骨悚然，电力行业危险深深的印入我的脑海。做为我以后要从事的行业，我必须从现在做起!进入供电所后，我进行了营业厅收费、值班、报修、写记录、生产等工作，通过工作发现基层的工作是很艰辛 的。底层的员工是公司最辛勤的劳动者，他们夏天顶着烈日，冬天顶着严寒骑着摩托车忙碌在服务客户的工作中。要是遇到电力故障更是不论刮风下雨，总是第一时间赶到事故现场，用最快的速度进行抢修，以免给客户造成巨大的经济损失。

本次电工实习使我对电工工具、电器元件及线路安装有一定的理论和实践基础，了解一些初步的线路原理以及通过线路图安装、调试、维修的方法;对电工技术等方面的专业知识做初步的理解;培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的高素质人才。

在学校我们学到的很多都是书本上的理论知识,从考试到学习，都是围绕书本的理论知识展开的，而很少会关心我们自己的实际动手能力，这一次的实习，让我们自己去发现问题，去想问题，去如何解决这个问题去亲手操作，实践，这个过程使得我觉得自己完成了一次质的飞跃，我更加明白了，其实我的电工之路还是很漫长的，还有着很多很多的东西我没有接触过，一山还有一山高的道理，现在才真切的体会到。

开始的时候，老师对电路进行介绍，我还以为电工实习非常简单，直至自己动手时才发现，看时容易作时难，人不能轻视任何事。连每一根电线，都得对机器，对工作，对人负责。这也培养了我的责任感。

我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。在这5个月底实习期间，我每天都跟着带我到老师一起出去处理事故，了解和学到了一些处理基本事故的方法，从中也得到了以下几点宝贵的社会经验。

第一：在与别人打交道时一定要主动积极。

我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己

啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。

在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在领导没有分配任务的空暇里，我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

第二：工作时一定要一丝不苟，认真仔细。

一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人，甚至受老板批评责备，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，如果有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。而此时你也许不需要总是重复检验工作结果，但还是要对自己的工作认真对待，以免失误。

第三：在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。

公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。

第四：要有丰富的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。

一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰富专业知识和业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源，在处理各种难题和困难都能很顺利地去应付。

五、实习总结

通过这次到供电所实践，我发现从理论到实践的这个过程并不想想象的那样简单，从开始就不断地遇到问题和困难，但是这样更锻炼了自己的思维，如何去把理论和实践结合，许多事情经过了自己去想，有思考，有实践，就会有收获，收获就意味着我的电工技术有了提高。通过这五个月的电工技术实习，我个人收获颇丰，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点：

1.掌握了几种基本的电工工具的使用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法，了解了电路安装中

走线、元件布局等基本常识;

2.了解了简单照明电路的安装方法，掌握了一般串联、并联电路，日光灯、导线开关的安装;

3.本次实习增强了我的团队合作精神，培养了我的动手实践能力和细心严谨的作风以及怎样与人相处并迅速的融入到其中。在学校学的东西本来就不是很全，现在接触了社会才发现自己还有很多不足的地方，所以在接下来的时间里，我将付出更大的努力去学习、去历练，为自己的人生创造更丰富的色彩。

第五篇：实习日志

青岛黄海学院

实习日志

专业： 机械设计制造及其自动化

班级： 2012级本机自三班 学号： 1201111111 姓名： 崔康康

2014年8月8日

日志

2014年8月1日 星期五 晴

今天，是企业认知实习的第一天，本认为挺简单的工作算不了什么，所以就穿着整洁的衣服来到了工作的地方，经过了一上午的劳苦奔波，到了下午，我就没有力气再继续做下去了。经过工厂师傅的劝说和刺激，我下定决心做下去，而且要做的更好，不会让他们认为我受不了这点苦。所以，下午的乏味中充满着希望，苦涩中流露白了着甘甜。虽然这一天只是跟着师傅帮帮小忙，打打下手，不过也略微给师傅添点麻烦。回到家全身衣服又脏又湿，有的地方还有小洞，终于知道了凡事没有那么简单，只要好好做也不是那么困难。“世上无难事，只怕有心人。”

2014年8月2日 星期六 多云转晴

昨日的疲惫让我全身酸痛，早上都不想在梦中醒来，多么盼望能再多睡一会，带着满身劳累来到了工作的地方，刚想休息休息就被师傅叫了过去，看样子今天是凶多吉少。结果真的被我猜中，昨天是看师傅工作，我在一旁帮帮小忙，而今天却是我自己单独工作，看到那些零件油油的就已经让我崩溃。自己只能小心翼翼的工作着，一开始非常生疏，笨手笨脚的。看见别人那么轻松地做着，急的我满头大汗。渐渐的我的速度也开始快了起来，看着他们工作的步骤我也渐渐明白了很多，直到下班公布成绩的时候，我比那些老员工仅仅只差几十件而已，这样我今天感到欣慰和自豪。

2014年8月3日 星期日 小雨

早上下起了淅淅沥沥的小雨，这让我到了工厂的时候全身湿透了，室外的工作也没办法做了，只能进行室内工作。今天呢要说说在这里实习的人际关系，在实习期间，懂得与人相处，是我们的一大主题，这就要我们在礼仪、语言等方面能够取得别人的信任，赢得别人的好关系。首先一个诚信，诚信是一个永恒的主题，当一个人在公司失去别人的信任的时候，他做什么事都难，公司不会给他安排事做也不会教他什么，更多的是在那里无聊，甚至被人辞掉。其次就是语言，人与人之间更多的需要沟通，只有沟通才能把彼此的信息的传递。例如在你去请教别人东西的时候一定要虚心请教,因为能进来这里工作的人都是不简单的,少说也是工程师级别的,不过话说回来，在外边做事，太客气了反而会让人觉得很陌生，最主要是要把握一个度。

2014年8月4日 星期一 多云转晴

今天是我最累的一天，从早上八点进到里面，一直到五点半，累了一天，有师傅对我说，你歇歇吧，坐一会儿。其实我不是不想坐下来，可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。我告诉自己，我了必须珍惜这次机会，花时间花精力到这里来实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。如果我到这里来慢慢悠悠的休息，还不如待到学校休息。我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。我的这份认真打动了工厂的每个人，就连厂长也夸个不停。

2014年8月5日 星期二 晴

今天老师傅首先上来就跟我说了一些概念，组件是由若干零件组成，在结构上有一定独立性的部分。部件：部件是由若干零件和组件组成，具有一定独立功能的结构单元。组件装配：组件(或部件)装配是按照规定的技术要求和顺序完成上述组合的工艺过程。总装配：总装配是将部件、组件、零件组合成产品的工艺过程。任何机器都是由零件、组件和部件组合而成。装配包括对产品的调整、检验、试验、油漆和包装等工作。装配是机器制造生产过程中极重要的最终环节，若装配不当，质量全部合格的零件，不一定能装配出合格的产品；而零件存在某些质量缺陷时，只要在装配中采取合适的工艺措施，也能使产品达到规定的要求。因此，装配质量对保证产品的质量有十分重要的作用。在机器的装配工程中，可以发现产品在设计上的缺陷（如不合理的结构和尺寸标注等），以及零件加工中存在的质量问题。因此，装配也是机器生产的最终检验环节。如控制装配的环境条件（温度、湿度、清洁度、照明、噪音、振动等），推行有利于控制清洁度、保证质量的干装配方式，零件必须在完成去毛刺，退磁，清洗，吹（烘）干等工序，并经检验合格后，才能入库。

2014年8月6日 星期三 晴

回想起这几天的实习生活，我真是感慨万千，想起了“生产力决定生产关系，生产关系反作用于生产力。”而一个社会要很好地发展下去，一定要符合此规律。马克思说得对，“给资本家打工果然不是闹着玩的。”一个国家经济的发展，都离不开每一个公民的努力与贡献。一礼拜里，我们每天下班都在很晚，晚上六、七点下班是常事，正式员工通宵也不罕见。有一次晚上八点过的时候和几位师傅下去吃饭，遇到两个其他工厂师傅，其中一个对另一个自豪地宣布：“我都没有料到自己能撑到那么晚！” 望着他骄傲得红扑扑的天真的面容，师傅们都默默地微笑了。这是我第一次看到师傅们笑的如此坦然。

2014年8月7日 星期四 多云

今天我实习结束了，离开潍坊了。在这个科技时代中，高技术产品品种类繁多，生产工艺、生产流程也各不相同，但不管何种产品，从原料加工到制成产品都是遵循一定的生产原理，通过一些主要设备及工艺流程来完成的。因此，在专业实习过程中，首先要了解其生产原理，弄清生产的工艺流程和主要设备的构造及操作。其次，在专业人员指导下，通过实习过程见习产品的设计、生产及开发等环节，初步培养我们得知识运用能力。一周的实习我到了很多新东西，这些都是在学校中所接触不到的。俗语说社会是一个锻炼人的大熔炉，经过这个熔炉的熔炼，人真正的社会价值才能得以体现，而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向，更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生，做一个成功的人、一个对社会有用的人。我相信自己始终会保持这样的一颗纯正心，努力的、永不停歇的去学习，利用自己无限的青春活力去实现自己的人生价值，创造一片属于自己的天空。