大学班级趣味运动会策划书

第一篇：大学班级趣味运动会策划书

一、活动背景

在学校运动会开始前夕，我们先搞一次班级趣味运动会，在为运动会热身的同时，让同学们体验到运动的乐趣，培养体育锻炼意识，增强身体素质。

二、活动时间

第九周周二

三、分组

张立+唐毅周芹

张森容邱越

江帅张雪莲+陈奇华+陈洁

舒攀宇+黄征兵郭畅

四、比赛项目策划

1、二人三足跑（每组派三队，每队男女一人）

项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、蹲跳接力（每组派三队，每队男女一人）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、袋鼠跳（每组派六人，男女各三人）

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

4、“螃蟹”折返跑比赛（每组派四人人，男女各两人）

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成；

2．参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

3.比赛要求

（1）夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛；

（2）中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛；

（3）抱球跑者取消比赛资格。

4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

5、踢毽子（每组派四人人，男女各2人）

1.比赛时间，每个队员限时1分钟；

2.比赛中，队员要用脚腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名队员依次在规定时间内踢毽；

3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数；

4.比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。

5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名，其他队按完成的总个数依次排名次。；

以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品

6、拔河

张立+唐毅周芹张森容邱越vs江帅张雪莲+陈奇华+陈洁舒攀宇+黄征兵郭畅

每组男女各八人共16人参赛，三局两胜

五、所需道具

绳子若干麻袋4条气球10个毽子6个绳子一根

六、神秘奖品

第二篇：班级趣味运动会策划书[范文]

班级趣味运动会策划书

一、活动名称

青春无极限

二、活动目的在此春暖花开之际，正所谓“一天之计在于春，一年之

计在于晨”。为了增强同学们的体质，加强同学之间的团结，增加同学们的团队合作精神，我班计划举办一次级趣味运动 会。此运动会由全体班级成员参加，比赛为辅，强身健体为 主，充分展现健康向上的大学生风貌。

三、活动时间与地点

活动时间：待定 地点 ：待定

四、活动开展形式

班级以小组为单位进行比赛

五、活动内容

1.结对而行

参赛人员：每组10人，2组

道具：细绳若干

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。

裁判：2人

2.跳大绳

参赛人员：每组12人，2组

道具：大绳2条

比赛规则：每组两人转绳，其他成员跳绳，2分钟内跳得多的获胜。

裁判：2人

3.横行霸道

参赛人员：每组2人，5组

道具：篮球5个

比赛规则：参赛队员背靠背夹住篮球侧跑完成规定赛程，如果球落地，则要在球离开身体出由裁判重新放球继续赛程。

裁判：2人

4.乒乓绕桩

参赛人员：每组3人，5组

道具：乒乓板乒乓球各5个

比赛规则：每小组先一人变打乒乓边绕桩走，传到对面组员手里，组员往回走继续传给下一个队员，直到最后一个组员走完，先走完全程的小组获胜。

裁判：2人

5.心有灵犀

参赛人员：每组2人，5组

道具：蒙眼布5条

比赛规则：每小组一人蒙眼，一人指挥。眼睛蒙住的需在指挥下绕过障碍物并取得需要物品。在最短时间内取到所有物品且到达终点的获胜。

裁判：2人

六、活动所需资源

细绳若干；大绳2条；篮球5个；乒乓球5个，乒乓板5 个；蒙眼布5条；障碍物若干

七、活动经费预算

100元

八、活动要求及细则

活动需在无风且天晴的日子举行，每人可报一直三项活动，希望同学们积

极参与并配合此次趣味运动会的举办

九、活动参与者

环科0901全体同学

十、活动组织者

环科0901班委

2012年03月02日

第三篇：班级趣味运动会策划书

土木1207班“班级趣味运动会”活动计划

一、活动目的：

1、丰富同学们的课余活动；

2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台；

3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自

己的贡献并更好地感受到集体的力量；

4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次（这样的机会并不多）。

二、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有六个项

目：

1、投篮比赛

2、夹球跑

3、托球跑

4、足球过杆

5、纸衣往返跑

6、跳绳

赛前将本班56人分为四大组（按学号划分），每队每人

参加一次，各队内部自己商量个人参赛项目。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高

一组每人都有小小奖励。

活动时间：

活动地点：

活动受众：土木1207班全体同学

四、具体流程：按照1投篮比赛、2夹球跑、3托球跑、4足球

过杆、5纸衣往返跑、6跳绳的顺序，各项规则分别为：

1、每队选两人参赛，每人在罚球线处投进3球即可，按用时

多少分别得5分，3分，2分。

2、每队选四人参赛，两人夹着气球（用背部或胸部）跑到

对面交给另一组同伴（距离50米），然后以最快速度跑回。比赛过程中不能弄破气球，否则只得1分。但到达终点是必须挤破气球，过终点线后听到“爆炸”声停止计时。按先后到达分别得5分，3分，2分。

3、每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期

间有六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。

4、每队选两人参赛，带球往返40米，期间有十次穿越“障

碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。

5、每队选两人参赛，将白纸“贴”在胸前，在奔跑中保持

不掉。如果掉下可捡起继续。跑到对面（50米）交给另一伙伴。按先后到达分别得5分，3分，2分。

6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出

现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分

五、活动宣传方案：比赛过程中安排同学拍照，记录。赛后出宣传板，写新闻稿。

六、注意事项：此次活动内容比较简单，不过在活动中大家要处处小

心，特别是不要扭伤脚。安全第一！！

第四篇：班级趣味运动会策划书

--精选公文范文--------------------------班级趣味运动会策划书

班级趣味运动会策划书

为弘扬体育精神，进一步提高我们全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办第一届趣味运动会。

面向我班全体同学。

主办人员：杨琦

承办人员：实验一班其他班委成员

时间：第9周

看天气挑选其中一天

地点：九栋后操场

准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛

比赛项目：拔河，两人三足以及夹乒乓球赛跑。

奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。

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活动所用饮品，比赛鼓励奖品

二〇一五年四月十七日

一．人员分配

除杨琦和张会丽外其他同学分为4队，每7人一队

比赛均为两组同时比赛，胜出组进行第二轮决赛

二．具体项目

滚雪球

1.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

2.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

3.比赛规则：

1)每组纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

4.全组人员全部超过起点才算全部到达。

齐心协力：

1.比赛距离：30米

2.比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

3.比赛规则：

1)每队排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2)鸣哨后，同时启动，以每组全部人员躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

球球相传

1.比赛距离：30米

2.比赛赛制：按每队用时

3.比赛规则：

1）每队纵排在起跑线，第一个人----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------手拿乒乓球拍运送一个乒乓球绕过终点标志物返回起点，第二个人手拿乒乓球拍托着乒乓球待命，第一个人回到起点时第二个人出发，依次类推

2）兵乓球中途掉落则要捡起并回到掉落点重新出发

3）传送乒乓球途中会有障碍需要迈过去，不能绕开

其他备选活动：踩气球，跳大绳，拔河，羽毛球

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第五篇：班级趣味运动会策划书

班级趣味运动会策划书

一、活动目的：

在校运动会即将来临之际，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，鼓励各位同学积极报名主动参与，于此同时促进同学间交流，加强班级内的互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

二、活动时间：

2013年3月24日星期天，下午3:00——5:00

三、活动地点：

校五环体育场

四、活动负责人：

农学1101班全体班委

五、活动准备：

1、提前准备好活动所需物品及最终的奖品。

（包括纸杯一打，乒乓球一个、篮球三个、大麻袋三个，毽球三个、跳绳三个、2、及时将活动策划报学院审批。

3、审批后活动前三天通知全班同学，让大家安排好时间，做好准备。

4、有必要的话在校内尝试拉拉赞助，丰富一下奖品。

六、活动流程：

1、到场：由班委负责将全班同学准时带入五环活动场地

2、分组：全班同学自由搭配分成五组，每组七人，原则每组男女要混合搭配，并且每组各选出一个组长。每组出一个裁判。

3、模拟运动会开幕式和项目介绍：由班长宣读比赛项目及其规则，之后由团支书代表运动员宣誓。（事先会有准备，主要是为活跃现场氛围）

4、活动开始：比赛共分六个项目，六个组搭配成三对对抗组

5、每一项分别计成绩，最后公布成绩并分发奖品。

七、活动具体项目及简介：

1、毽球： 参赛者：每组六人 裁判员：交换裁判 比赛器材：毽球3个

比赛规则：集体参与，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。

2、乒乓球接力： 参赛者：每组六人 裁判员：五人共同裁判

比赛器材：乒乓球五个，球拍五个

比赛规则：乒乓球50米接力，计时最短者获胜。

3、螃蟹运球：

参赛者：每组5人

裁判员：发令一人，两个人计时与记录。

比赛器材：篮球3个。带秒表手机3个，哨子一个。

比赛场地：学校五环运动场，10米

比赛规则：赛道两端各站3组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

4、跳长绳

参赛者：每组六人

裁判员：发令一人，2个人计时与记录

比赛器材：长绳。秒表2个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

5、袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：3个大口袋，秒表3个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

6、吹乒乓球过纸杯：每组六人，从第一个纸杯吹到第六个计时最短的获胜，每组取第一名最好成绩，每人仅限一次机会。

八、活动要求：

1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备；

2、所有同学到时要签到

3、比赛期间注意安全

4、穿运动衣、运动鞋

5、没人至少参加三项

班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目九、九、活动奖项：

脉动或中性笔