交口中学跳绳比赛实施方案

第一篇：交口中学跳绳比赛实施方案

交口中学跳绳比赛实施方案

一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，我校特举行本次跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间

2012年4月25日下午活动课

四、活动地点

篮球场

五、组织方法

1.以班为单位，由班主任组织训练。

2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

六、比赛规则

单人跳绳

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：每班选20人，男生10人，女生10人。

3.比赛规则：以绳从脚下通过一次并跳过一次记一次成绩，按一分钟内所跳次数确定成绩。

七、奖项设置

本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，优秀奖3名。

八、注意事项：

1．班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。

2．本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。

3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

4．各班必须准时到达指定比赛场地。

5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。

九、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.请参加比赛的个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

3.活动器材学生自备。

4.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

5.未尽事宜，另行通知。

第二篇：跳绳比赛实施方案

“五·四”跳绳比赛活动实施方案（中学部）

一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同老师和学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高老师和学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：3月24日—4月27日，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：初定4月28日（星期一下午第六、七节）进行比赛。

四、组织方法

1、以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2、充分利用课余时间进行训练。

3、教师自己抽时间练习。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（学生）

1、比赛时间：一分钟。

2、比赛人数：各班男女各5人，学生名单在4月21日前交上来。

3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把各班跳绳总次数除以参赛人数10，平均数高者为胜。

（二）单人跳绳（教师）

1、比赛时间：一分钟。

2、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

3、教师（初中部）必须人人参与。

六、奖项设置

1、集体奖励前2名。（中学部）

2、（教师和学生）个人奖励前10名。

七、其他有关事项

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求积极参加。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、活动器材学校准备。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

中心学校

2014年3月20日

第三篇：渭津镇中学跳绳比赛实施方案

渭津镇中学跳绳比赛实施方案

一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，我校特举行本次跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间

九年组2012年11月29日大课间操时间，七八年组30日大课间操时间

四、活动地点

各班级门前

五、组织方法

1.以班为单位，由班主任组织训练。

2.充分利用每天课间和放学后训练。

六、比赛规则

单人跳绳

1.比赛时间：三分钟。

2.比赛人数：每班选5人。

3.比赛规则：以绳从脚下通过一次并跳过一次记一次成绩，按三分钟内所跳次数确定成绩。

七、奖项设置

本次比赛分别取年组前三名，颁发奖状。

八、注意事项：

1．班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。

2．本班比赛时班主任必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。

3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

4．各班必须准时到达指定比赛场地。

5．各班注意学生安全，实行班主任负责制。

九、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.请参加比赛的个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

3.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

4.未尽事宜，另行通知。

渭津镇中学

二〇一二年十一月二十三日

第四篇：中学跳绳比赛简报

中学跳绳比赛简报

为进一步推动我校“阳光体育运动”的深入开展，进一步提高我校学生体育运动技术水平和学生的身体素质，根据学校安排，在政教处、团委的组织下，我校利用第九周和第十周的第8节课时间，举办了跳绳比赛活动，取得圆满成功。

此次比赛凝聚了老师们、同学们的激情。同学们积极报名参与，在班级预赛的基础上，每班选出男女各10名选手参加学校的比赛。赛前，被选出的选手怀着为班集体争光的信念，利用课间每天努力练习，在校园内掀起了一股跳绳热潮，全校同学你争我赶，积极备战。

比赛中同学们团结协作，没有上场的同学在一旁呐喊助威，赛场气氛十分热烈。队员们在场上努力地跳着，啦啦队在旁边齐声呐喊。当出现失误时同学们毫无怪罪之意，反而安慰说：“不要紧，继续跳!”，此情此景充分体现了同学们对班级的热爱和班集体的凝聚力。

各位评委老师公平公正，严格执法，认真负责，为活动顺利进行付出了极大努力。

在跳绳比赛中，郑艳等37名同学获奖，7.2、8.3、9.3班获一等奖，7.1、7.4、8.2、8.4、9.1、9.2班获二等奖，其余班获三等奖。

经过四个课时紧张激烈地角逐，我校跳绳比赛终于落下帷幕，此次比赛极大地丰富了同学们课余生活，增进了同学之间的和谐与团结协作意识，更使同学们在比赛中体会到运动的快乐，获得圆满成功。

xx中学 政教处 201x年x月x日

第五篇：学校跳绳比赛实施方案（最终版）

学校跳绳比赛实施方案

一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间：两分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

学校教导处

2012年11月