大学生心理主题班会策划

第一篇：大学生心理主题班会策划

数控081班主题班会策划书

一、活动主题

关爱心理，生命健康

二、活动背景

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。大学生的心理基本成熟，心理活动正逐步走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法，因此大学生更需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进人格成熟，使大学生学会如何做人做事。我校一向注重心理健康教育，有力的维护了学校的稳定和发展，得到了广大师生的好评和信赖，应上级要求我班定期组织召开心理健康班会，强化贯彻学校方针，让我班学生树立心理健康意识。

三、活动目的和意义

通过有计划、有目的的心理健康教育和个别行为指导，丰富大学生的心理健康意识，了解健康的价值和意义，以增强维护自身心理健康的自觉性，提高大学生预防心理疾病的能力，帮助大学生合理选择健康行为和生活方式，促进大学生的心理成长与潜能开发。同时，希望能

破除学生对心理问题以及心理咨询的误解，让学生能正确面对心理问题和心理咨询。在普及心理健康知识，帮助学生树立维护心理健康意识，预防心理疾病等方面有重要意义。

四、活动时间

12月29日 周二 下午7、8节课

五、活动地点：待定

六、活动参与人员

辅导员文老师、本班全体同学

七、班委组织分工

（1）统筹协调各班委工作：王铁印、朱俊霖

（2）主持：石亚男、唐洋

（3）申请安排教室：李孝军

（4）拍照：刘定邦

（5）奖品负责人：周云龙、黄殷圣、郑首富

八、活动流程

1、主持人宣布本次“关爱心理，生命健康”主题班会正式开始，介绍此次班会主题以及流程。

2、请辅导员文老师讲话。

3、学生代表一介绍有关心理健康的知识。

4、全班同学就案例进行分析讨论，并派代表发言。

5、学生代表二介绍有关抑郁症的知识。

6、进行“敞开心怀，共同讨论”。

7、进行口传悄悄话游戏。

8、请列席导员进行总结。

9、合影留念

九、活动预期效果

1、在活动中对大家进行心理健康知识教育，强化同学们心理健康

知识。

2、在欢快的活动中增加班级凝聚力。

十、注意事项

1、活动开始前15分钟把黑板主题写好

2、活动过程中同学们注意保持现场气氛，保证活动正常进行

3、活动结束班委留下打扫教室卫生

4、会后及时写总结

第二篇：大学生心理主题班会策划2

09机械电子心理主题班会策划

一、活动主题：

我的大学生活——心存感恩，积极健康成长

二、活动目的：

为积极响应我院心理健康教育分中心的号召，秉承“5.25”大学生心理健康节的宗旨，并针对我班实际情况开展以“我的大学生活——心存感恩，积极健康成长”为主题心理班会。

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有.大学生活作为人生的一部分，不可能一帆风顺，种种挫折与失败都会接踵而至，成功时，感恩的理由很多，失败时，不感恩的理由却只需一个。设计此次班会的目的，就是要通过班会的一系列活动，让同学们学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，引导同学们树立完美的人格，健康的心态，进取的信念。同时引导那些大三对学习比较浮躁的同学合理高效利用时间，积极成长，共同描绘美好蓝图，拥抱美好明天。

三、活动情况：

活动举办时间：5月25日（星期五）——上午8：30

活动地点：北教学楼B406

活动举办班级：09机械电子专业

四、活动前准备

1、歌曲《相亲相爱一家人》《昨日重现》《感恩的心》《超越梦想一起飞》《烛光里的妈妈》《老师——我爱你》等；

2、精美小卡片二十九张；

3、苹果一个。

五、活动流程：

1、开场白（主持人）

2、活动一：小品《倒霉的一天》

3、活动二：小小故事会

4、活动三：朗诵《感谢》

5、活动四：击鼓传花之真心话大冒险

6、活动五：教手语《感恩的心》

7、活动六：誓言

8、活动七：播放歌曲《超越梦想一起飞》

六、活动内容具体安排：

班会开始前播放歌曲《相亲相爱一家人》营造一家人亲切的氛围,.驱除与会人员的拘束感。

活动一：小品《倒霉的一天》

此小品是我们容易遭遇的一些烦事（譬如东西不见了，考试没过，被人误会，被人欺骗等等）的一个小缩影。它是以极其幽默的形式演绎，活跃现场气氛的同时勾起同学们对自己经历此类事情时的回忆。为活动二的谈感言做铺垫。

活动二：小小故事会

主持人讲以下小故事:

一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。这个故事，启发我们该如何感恩生活。

说完故事后，让同学们说说自己曾经历的与之相似的小故事及当时的态度并对比此故事谈谈从中受到的启发.使同学们从中学会用感恩的心对待挫折。（背景音乐：轻音乐《昨日重现》）

活动三：朗诵《感谢》

（背景音乐：《感恩的心》）

感谢明月照亮了夜空

感谢朝霞捧出了黎明

感谢春光融化了冰雪

感谢大地哺育了生灵

感谢母亲赐予我生命

感谢生活赠友谊爱情。我们还要感谢：

感谢伤痛，因为伤痛可以使我们记住教训.感谢挫折，因为挫折可以使我们更加坚强.感谢失败，因为失败可以让我们渴望成功.感谢苦涩，苦涩可以让我们珍惜甘甜。

感谢老天爷所降下的雨水，为伤心淤秽的心灵，刷洗洁净。感谢黑夜的来临，你知道不论今天的你有多麼失败，全新的明天仍然等待著你证明自己。

感谢那些令你伤心难过的日子，你知道快乐已离你不远了。感谢你的勇气，不论今天有多麼不顺利，你将勇敢的活下去！活动四：击鼓传花之真心话大冒险

（用苹果代替花，增加趣味性）

主持人背对观众喊开始，苹果在同学们手里依次往下传，主持人喊停时，正好接到苹果的同学即为被惩罚对象。“真心话”、“大冒险”，被罚同学任选其一。

选“真心话”：可让此同学对他（她）最想感激的人说出感激之言，若此人不在现场则以打电话的形式说出；或者和班上某同学有何误会也可借此机会说明等等。（适时播放《烛光里的妈妈》、《老师——我爱你》等歌曲）

选“大冒险”：可让此同学唱一首感恩歌曲或说几句感恩名言或做几个搞笑动作等等。（即兴发挥）

旨在给同学们一个表达感激的平台，并借此升华同学间的友谊

活动五：教手语《感恩的心》

活动六：誓言

每人发一张预先准备的卡片，让同学们写下：

亲爱的“伤痛，挫折，失败，苦涩”：

感谢你们让我懂得坚强的生活，我的笑容因你们的存在而更有意义，我的生活因你们的光临而变得更加生动且充实。

（署名）

写完卡片自己保存。

活动七：播放歌曲《超越梦想一起飞》，全班合唱，班会到此结束。请全体与会人员合影留念。

策划人：X X X

时间：2012年5月9日

第三篇：心理主题班会策划

心理主题班会策划

一、活动主题：

阳光心灵 快乐同行

二、活动背景：

为切实搞好心理健康工作，关注本班同学心理健康；同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台（特别是平时不爱与人交往的同学）；在同学之间建立起一种和谐，尽自己所能给与需要帮助的同学。

三、活动目的：

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。

4、保障同学能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

四、活动形式：

主题班会与放飞孔明灯

五、活动时间：

20**年*月*日星期* 19:00—20:30

六、活动地点：

教室与户外

七、活动对象：

**班全体同学

八、活动前期准备：

心理委员组织召开班委会，分配任务。宣传委员负责宣传海报、照片，学习委员与组织委员负责会议记录，生活委员及文艺委员负责后勤，体育委员负责现场纪律，班长和团支书负责邀请嘉宾，心理委员负责宣传、主持、总结班会。

九、活动内容：

生活委员先将所需物品准备好，文艺委员将会场布置好，首先召开心理主题班会，由心理委员主持。先由心理委员做开场白，再进行心理游戏。此心理游戏为每个同学按照学号依次上台，尝试班长平时上台通知时情景，但是需要从规定的纸团中抽取所讲通知及特定表情、语调来进行表演。游戏结束后，同学们可以自由上台发表感想。班会结束后，班长及心理委员组织同学来到湖边，在孔明灯上写下对自己未来的期待，最后放飞孔明灯，活动结束。

十、活动意义：

心理游戏能让同学们得到一个展现自己的平台，锻炼自己的胆量，特别是平时不敢上台的同学。而且这个游戏的主题是上台体验平时班长站在台上之感，对于同学们对未来的规划及奋斗目标均有很大启发。同时，游戏中正式的通知加上特定的表情，极不协调的搭配必定能活跃气氛，加强同学们之间的沟通交流，增强班级凝聚力。而放飞孔明灯这个活动，能帮助同学们确立未来目标，对未来充满希望，对于放松、鼓励同学们的心情有很大作用。

第四篇：大学生心理主题班会

大学生心理主题班会

主办班级：五年临床三班

——关注心灵、快乐成长

策 划 书

1.1活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生很好的与同学交流、合作。探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对学习与生活，我们班在这之前开展了这次心理主题班会。1.2活动目的

提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的团队合作意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。1.3活动主题：关注心灵、快乐成长 1.4活动时间，5月7号 1.5活动地点：心理活动室

1.6参加人员：五年临床三班全体同学 1.7活动内容.1、首先由主持人对班会内容以及5.25大学生心理心理健康节的由来加以介绍。“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节

2、主持人读一下心理健康的八项标准，每个人分析一下自己在这些标准中都符合哪一些，不符合哪一些。心理健康的八项标准：（1）要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。（2）对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。（3）生活目标切合实际，避免产生不必要的挫折感。（4）与外界环境保持接触，丰富自己的生活。（5）保持个性的完整与和谐，保持良好的人际关系。（6）具有一定的学习能力，以便更新知识结构，少走弯路，以取得更多的成功。（7）能适度地表达和控制自己 的情绪。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。（8）有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。

3、心理测试游戏 ○

【测测你是男是女，据说很准】有些男人,性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女性特质多一点 ○

[测你的心情怎么样？】

当你心情好的时候，能看到少女的脸。当你心情坏的时候，能看 巫婆的脸。

○3

【心理压力测试】

心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！…………

4、小游戏 1：叠报纸

○

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。2：你比划我来猜

○

每小组两名选手，一人比划一人猜，只能用肢体语言来表达词语的意思让对方猜，限时三分钟，总共20个词，答对词语最的同学胜出。

1.8班会总结

以观看我们班在活动中的小视屏结束班会，再次让我们感受到团队的重要性，家的温暖。

第五篇：心理活动月主题班会策划

5.25我爱我主题班会策划

一、活动背景

最近领导和老师均反映我们电气1、2男生班比较沉闷，没有积极性，与外界交流较少，希望能组织一些活动改变现状，增强同学们彼此间的交流、沟通。正值“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级，趁这个机会我系特组织各班级联谊，共同开一次主题班会，通过“茶话会”、说心里话，做活动，学手语歌等形式，让大家敞开心扉，好好学习，感恩生活，增强班级的凝聚力。

二、活动目的1、让同学通过活动，能够更加积极主动的与人沟通，能够更加热爱学习，热爱生活。

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、增进班级之间、同学之间的感情，让每一位同学融入班级当中。

三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题“感恩生活，热爱生活”

五、活动形式主题班会

六、参加人员：全系所有学生

七、具体步骤

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

主持人：2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

主持人 ：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、、同学们讨论主题话题

今天我们大家来聊聊天，但是必须每一个人都要发言。如果我们这一个环节没有参加的，下一个环节那你就得优先参加。

（1）首先，我们今天的主题是感恩，所以大家先来说说你最感激的人或者你最感动的事。大概8个人发言，每人3分钟左右。

（2）假设：生命只剩下最后一天（大概8人，每人2分钟左右）

（3）问全班同学刚过去的母亲节是哪天？谁在母亲节对母亲有祝福的，请举手。抽8名同学问他们母亲的生日是哪天，或哪一年生日。

主持人导出主题：我们要感谢母亲，感恩母亲，母亲是全天下最亲最爱的人！

6、小游戏：

（1）口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

（2）贴鼻子

在黑板上画个大脸，随便什么脸型，画上眼睛、嘴巴，让贴的人蒙上眼睛去贴，保证笑料百出。

（3）唱歌

传歌——一名同学起歌，唱一句，下一个同学必须接唱他的结尾那个字。不一定是在开头，只要包含了这个字就行

（4）双人顶气球接力

两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点.8、请辅导员总结发言

九：组织学习手语歌：《感恩的心》找10名女生带领。

九、活动意义：

通过本次活动，增强班级凝聚力，提高我班系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

活动经费预算：