活动二——团队训练策划

第一篇：活动二——团队训练策划

机电精英训练营活动之二：

团队训练策划书

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动主题

团队精神——素质拓展活动

三、活动目的1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的学生干部打下基础。

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能

力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三、活动时间

2013年11月15日下午15:45至17:00

四、活动地点

河海大学常州校区文体馆二楼大厅

五、活动对象

机电精英团队成员及带队老师

六、活动流程

1、前期准备：

（1）、活动前，准备道具：签字笔、A4纸、秒表；

（2）、活动当天，负责人提前到场地，将道具摆放到位，并检查其安全性；

（3）、通知各参加活动的人员准时到达场地。

2、活动开展：

项目一：友情链接

规则：

（1）、所有成员到场后，依次排开，按照1、2、3、4、5报

数，报一样数字的成员组成一组；

（2）、各队成员围成半弧状，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是12级工业设计1班的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是12级工业设计1班的**后边的13级机械2班的***，第三名队员则依次介绍说：我是12级工业设计1班的**后边的13级机械2班的***后边的***，以此类推；

（3）、前面的队员在做介绍的时候，后面的所有队员都要进行记忆，看哪队准确复述的最多。

项目二：驿站传书

规则：

（1）、裁判向大家说明游戏规则，提供两分钟的时间给队员们商量办法；

（2）、所有人按小组排队，统一向前，对齐站好；

（3）、裁判下令，游戏开始，每支队伍最后的一名成员将自己拿到的纸片上的数字传达给前面一位，以此类推，每队第一个成员确认信息后，将数字报给裁判；

（4）、在传达信息时，每一位成员不可以掉头，不可以发出声音，后面的队员的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面，一旦违例，视为失败；

（5）、一共设有4组数据，一轮信息传达的时间最多7分钟，每次传达信息前，都有一分钟的时间供小组成员商议传递方法，一分钟后，停止说话，开始比赛；

（6）、每轮结束，设置两分钟的经验交流环节，每支队伍派出一名代表，说一说本队的成功经验或者失败总结；

（7）、四轮下来，信息准确度最高的队伍获胜。

项目三：疯狂设计（预备）规则：

小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后小组成员用最短的时间摆出这个单词的造型。

3、后期工作

（1）、游戏结束后，及时清理场地；

（2）、活动结束后，进行照片的整理、活动的总结、点评等。

七、注意事项

1、提前提醒各个成员穿运动鞋和便装；

2、为了增加活动氛围，可租借音响，播放一些激励音乐，如：真心英雄，我相信……

3、活动过程中，应保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。

附录:

驿站传书的4组数据，例：

（1）1789、7832、8914、3759、2945

（2）0139、0820、0178、0516、0836

（3）.698、894.、.609、279.、467.（4）0..8、0..8、0..8、0..8、0..8

疯狂设计单词：

LOVE,SOFT

SIZE

HALF

COLOR

第二篇：团队活动策划

***团队活动策划方案

为增强团队凝聚力，缓解员工工作压力，特别策划本次户外活动。

一、活动时间及人员

第一批9月19日，人员：〃〃〃〃〃 第二批9月20日，人员：〃〃〃〃〃

二、活动地点 桂林市莲花岛

三、活动流程

1.8:20宿舍区篮球场集合，8:30准时出发。2.9:30到达莲花岛，9:30-10:00自由活动。

3.10:00游戏地点集中，抽签分组做游戏，分为4组，5或6人一组。游戏项目如下：

⑴气排球轰炸。每组5人参赛，每人一次机会用气排球砸对面的10个矿泉水瓶，矿泉水瓶横倒才算有效，且一个组内未把10个瓶子全部横倒，不得重新摆放水瓶，每组5人全部砸完后，按横倒的矿泉水瓶累计数决出1-4名，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，第四名不得分。

⑵大象拔河。每组4人参赛，其中一名为女性，采取交叉淘汰的方式进行，抽签决定PK阵容，然后胜者与胜者PK决出一、二名，负者与负者PK决出三、四名，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，第四名不得分。

⑶五人六足。此为计时赛，每组5人参赛，组员并排站立，将相邻两人的腿绑在一起，从起点开始，直至最后一名组员超过终点线止，用时最少的组获胜，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，第四名不得分。

以上三个游戏完毕后，将积分累计加总得出总成绩，按名次各组领取相应的奖品。

4.12:00午餐时间，午餐后自由活动。5.16:00返程。

四、活动所需物品及费用预算 应急药品 游戏道具

酒、水、饮料 300元/批*2批=600元 车 500元/批*2批=1000元 水果及其他食品 100元/批*2批=200元 奖品 800元

午餐费 2000元/批*2批=4000元 合计费用 6600元

市场部 2015年9月11日

第三篇：团队训练活动策划书

信息部团队训练活动策划书

一、活动背景及目的新一届信息部组建时间不长，部门内部成员相互了解不深，导致工作效率偏低。据此，组织部门内部活动，利用团队训练游戏为主，使成员相互了解、相互信任，有助于信息部内部更加团结，提高办事效率，使信息部工作事半功倍。

二、前期准备

１、活动时间：２００９年１０月２４或２５日晚

２、活动地点：待定（需讨论）

３、参与人员：信息部全体成员

４、策划商讨审定：２２日至２４日。（全体成员共同讨论）５、活动通知：２４日（曾冬海部长负责）

６、道具准备：２４日（林英健负责）

三、活动进行

１、７点３０在指定地点集合并签到

２、７点３０－７点４５活动背景介绍及动员

３、７点４５－８点１５魔法师游戏

４、８点１５－８点４５解扣游戏及感想讨论

５、８点４５－９点１５don’t touch me游戏及感想讨论

６、９点１５－９点３０活动结束

游戏玩法及游戏目的：

１、魔法师

活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离

透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

室内或室外平坦的场地均可

2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）

活动规则

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头，同时双方可以互相认识

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可

２、解扣

一、熟悉阶段：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。

全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。

如人数是双数，会变成两个圈。

目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。

３、don’t touch me

活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战

器材场地 12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等）

规则

1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人

2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置

3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转

4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物

5.人与人不能产生肢体接触或碰撞

6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒

分享重点

1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标挑战？为什么？

2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？

3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？

4.发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？

5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？

6.过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？

7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？

备选活动：

１、所有人围成一圈，双手放在前面的前面的人的肩膀上。所有人缓缓坐下，前一个坐在后一个人的大腿上，坚持１０秒。放开左手，再放开右手，像鸟一样在空中摆动。

现在大家可以相互聊天，并尽量坚持下去。此活动最长的进行时间是１６分钟，希望大家努力。

２、分成２－３队，各堆围成一圈，把手搭在一起。

大家闭上双眼，听部长的发言，并把手缓缓抬起。

在过程中大家不要相互交谈，静静听部长的话，体会个中道理。请保持手高抬，任何都松懈都会给你的队友带来压力。

游戏持续３－５分钟。

四、活动结束

１、各位讨论游戏心得，并运用到实际行动中。

２、各位在活动中发现部门内的不足，在下次活动当中提出并讨论。３、留影纪念。

五、活动经费预算

只有少量游戏道具，可以利用已有物品代替。预算不超过５０元。

ＰＳ：因为时间较少，计划较粗略，请见谅。请大家多提宝贵意见，本人会尽力将我们的活动办至最好。谢谢。

第四篇：团队凝聚力活动 策划

渤海大学大学生演讲团

团队凝聚力活动策

划

渤海大学

大学生演讲团

组织部

声音振飞梦的翅膀，语言乘载爱的力量！

随着大学生演讲团的招新和几次培训活动的结束，团员们都渐渐的融入了大学生演讲团这个大家庭当中，团员之间也由不熟悉变得熟悉起来，但是有一点我们必须发现，在往年的团队活动中，有少数的团员退团的状况，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队的潜能的发挥有重要的作用，一个团体如果失去了团队凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。因此，加强团队凝聚力是当前要做的一件很重要的事情。所以见过演讲团主席团的研究决定，将在近期举行此项活动，以加强团队的凝聚力。

一、活动目的为了培养同学们的感情，丰富大学机体生活，促进同学之间的交流，加强班级团结合作，加强班级凝聚力。

二、活动介绍

1、组织机构

主办单位：渤海大学大学生演讲团

活动时间： 2011年11月13日

活动地点：渤海大学校园范围内

2、组织人员

a)总负责：团长孙健

b)活动组织人：刘君策

c)安全负责人：徐百成3、活动分组：（第一个为组长）

待定！

4．参加人员：渤海大学大学生演讲团全体

三、活动策划

1.全团分为7个小组，分别由团干部来带领。

2.每组抽签，抽到一张秘密的内容，去某个地方，找到某个人 或者某样东西。

3.各组出发寻找，计时在规定的时间内首先讲四项任务。

4.首先做完的组将所有的线索拼凑到一块，得到团长的活动奖励基金，购买一样指定的东西方可获胜，可得到一定的奖励。

四、详细安排

1.提前做好天气预报工作，活动为风和日丽的日子，若因天气原因无法当天活动，则退至下周该时。

2.出发时间定在13日中午14:00。请同学们在图书馆正门等候。

3.关于人员编排。为避免集体活动中出现安全问题，出行过程中以组长配合团长。

4.团员们注意保暖。

五、经费预算

70元

第五篇：团队意识活动策划

西南交通大学峨眉校区

电气工程系新闻中心团队意识活动

主办单位：西南交通大学峨眉校区电气工程系新闻中心承办单位：西南交通大学峨眉校区电气工程系新闻中心活动时间:

策划书二零一三年十月二十五日

一、活动名称：

电气工程系新闻中心团队意识训练

二、活动主题：

在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作

中凝聚力量。

三、活动背景：

电气系新闻中心招新不久，成员之间接触较少彼此缺乏沟通，相互了

解较少。为了增进成员之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精

神，增强大家的团队意识，电气系新闻中心决定于2013年10月

25日在西门开展一次团队意识训练活动。

四、活动目的：

通过团队精神训练活动，促进各位成员之间的相互了 解，相互信任。营造和谐融洽的集体氛围，提高团队的凝聚力，加强成员的集体荣誉

感，提高成员对工作的激情。

五、活动时间：

2013年10月25日15:00

六、活动地点：

西门九点半

七、活动对象：

电气系新闻中心全体成员

八、活动过程：

（一）前期准备

1、确定活动地点，明确工作分配，撰写策划书

2、各部长收集部员意见，统计自愿参加活动的人数

3、收集当天团队意识活动的所需道具

4、组织人员负责活动当天的拍摄留念工作

5、查询出游地点附近的餐馆并且与之联系

6、邀请主持人一名，计时员若干

7、购买活动所需物品

（二）活动流程1、15:00全体成员在西门集合2、15:20全体成员到达活动地点，共同布置活动场地3、15:40主任讲话，并将参加活动的同学分成4组，由小组长带领组员进行后续活动4、16:00开始团体意识活动环节

活动一：我演你来猜（25分钟）

道具：若干卡片，上面写上各种名词，动物名、植物名......游戏规则：比赛时，每组选出一个人站到前面用肢体语言把看到的名词表演出来，而下面的组员责根据表演者的展示，猜出卡片上的词。接下来有上次猜词的组员表演另一组词语，直到每个小组成员都表演一次为止，每次限时一分三十秒分

钟，猜出词汇最多的小组获胜。

活动二：自行车慢行（30分钟）

道具：4辆自行。

游戏规则：每组抽选两位同学，各组两个成员轮流骑一辆自行。四组

成员在同一起跑线上准备好，听到裁判的口令“开始”后，各组成员就开始慢骑自行车直行，到达终点后换人再骑回

起跑线上。终点在距离25米远处（可根据活动现场场地

大小确定）。只要开始骑车计时员就开始计时。如果骑车

同学的脚着地就暂停计时，等该同学再次骑车出发时，就

继续计时，等骑车同学到了终点就停止计时，记录下成绩。

最后算出各组的总成绩，用时最少的组为胜。

活动三：空中传物（30分钟）

道具：水气球若干

游戏规则：每组派5名同学参加比赛，5位同学依次排开，每个同学

间的距离自己控制，1号选手站在起点向2号选手投递装

水气球，2号向3号以此类推。游戏以1号与5号组员之间的距离来判定结果，两名组员之间的距离最长者的获

胜。如中途气球落地，例：如1号给2号传，2号没接到，球掉地，则2号出局，1号直接传给3号。各队最终距离

从多到少排列，依次获得8分、7分，依次递减。两个队

伍一组，4轮完成。

活动四：一元五角（30分钟）

游戏规则：游戏中，女生是一块，男生是五角。游戏开始前，所有人

员手拉手围成一圈，主持人站在圆圈中央，喊出一个数字

（如6块5），所有人立刻找到自己的团队组成6块5，没有找到组织的人被淘汰，剩余的同学继续以上动作，直到人数少得不能进行为止。活动五：扯龙尾（30分钟）

道具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

游戏规则：每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那

人背上挂上色带。游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其

它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪躲，不让人捉到其尾巴。

若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排

在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

活动六：心有千千结（30分钟）

游戏规则：将成员分成3个小组，每组8人，让每组成员手拉手围站

成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步

即停。找到原来左右手相握的人分别握住。小组中所有参

与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。

在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放

开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。

（三）集合所有参加人员打扫场地卫生，并一起会寝室。

九、注意事项：

（一）所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念，准时集合；

（二）各成员须服从安排，听从各组长和负责人的指挥；

（三）各负责人认真负责的做好本职工作；

十、活动经费预算：

活动礼品（钢笔9支共360元，笔记本10个共100个，墨水10瓶共40元）

合计：500元