信任主题团体心理辅导方案5篇范文

第一篇：信任主题团体心理辅导方案

信任与合作——团体辅导活动

龙岩学院 教育科学学院

一、活动主题：信任与合作

1、人际关系理论证明，人与人之间有无亲密的交往对人的个性心理发展影响很大，针对大部分独生子女的个性心理特征和行为模式，如以自我为中心、不在意他人感受、对同伴缺乏热情，以及对同伴的不信任和不理解等。安排盲人与拐杖活动的目的在于让学生在活动中真实地体验和感悟信任、互助在人际关系中的重要作用，享受同伴间爱与被爱的幸福感和认同感。

2、由于是新生班级，同伴间的认识程度还不深，为了增进新同学彼此之间的交流和接触，通过同学们对本活动助人于受助的体验，了解自己、接纳自己，同时增加对他人的信任与接纳，从而达到既认识自我，又悦纳他人的目的。

3、团体活动有利于培养学生的合作意识。此活动中的互助体验可以让同学们感受到彼此的关心，增强同学们的集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力。

二、授课对象：

龙岩农校（共38人，男生12人，女生26人）

三、授课时间、地点：

2012年5月16日晚7:30 教室

四、活动人数:

41人，每个人都需参(包括5位工作人员)

五、活动内容

（一）热身活动：言行不一

活动流程:

1、所有参与者围成一个圆圈

2、从工作人员开始，让工作人员进行示范:第一位参与者问第二位参与者“你在干什么”，第二位参与者回答“我在吃饭”(参与者可以随意说出一个动作)的同时要做出与“吃饭“不同的动作，如跑步或是睡觉等，第三位参与者在第二位参与者回答“我在吃饭”这句话完毕之后要立即做出相应的动作。等两位参与者都同时做完动作，第二位参与者询问第三位参与者，第四位参与者进行动作配合。照以上方式按顺时针或逆时针依次进行。

3、新生通过此次活动的心得体会

（二）主题活动：盲人与拐杖

活动流程：

第一阶段活动准备

1、指导者选择盲行路线。本次活动选择室内外结合进行，室外有过草地、上下楼梯，室内有桌椅摆出的各种障碍，如跨越、下蹲等、2、将38名学生随机分组，每两人一组，一人做“盲人”，一人做“拐杖”。

3、活动规则介绍，并说明活动注意事项。如注意安全、活动过程中应保持安静、不可以事先交流好跨越障碍的暗号等。

4、向“盲人”分发眼罩。准备好后活动开始。

第二阶段活动过程

1、活动方式：随机组合，每两名学生为一组，分别扮演“盲人”与“拐杖”，共同穿越障碍路线。

2、活动规则：

（1）“盲人”蒙上眼睛，原地转3圈，使之暂时失去方向感。

（2）“盲人”在“拐杖”的搀扶下，沿着指导老师选定的路线，带领“盲人”在室内外活动。

（3）期间不能讲话，“拐杖”只能用手势、动作等肢体语言帮助“盲人”体验各种感觉。

（4）一组结束后互换角色，重来一遍，使每个人都体验两种感觉。

（5）活动结束后两人相互交流当“盲人”的感觉以及当“拐杖”的感觉，并在团体内交流。

第三阶段活动结束，分享感受

指导员和同学们围坐在一起分享感受，时间大概30分钟。

信任与合作——龙岩农校团体辅导活动总结

龙岩学院教育科学学院

一、热身活动——言行不一

1、从整个活动来看，这个活动是成功的，极大的调动了同学们的热情，活跃了

活动的气氛，让大家都很认真的投入到活动中来。为主题活动的顺利进行做了很好的准备工作。

活动过程中，同学们做的很认真，对于促进同学间的沟通与默契很有帮助，使得在接下来的主题活动中不致于拘谨。

活动中也出现了一些问题，我们没有深刻了解当前学生的心理状态，对于他2、3、4、们的理解能力超出了我们预先的估计，没有考虑好他们的特点，以致于在活动初始阶段示范就进行了三四次，场面比较混乱。参与的学生不是很能够保持安静，集中注意力，个别学生不是很配合，也对

活动的顺利进行带来了一定的影响。

二、主题活动——盲人与拐杖

从整个晚上的活动气氛上，可以看出今晚的活动还是比较成功的。

（一）我们有一个团结协作的团队，从一开始决定用“沟通”的 理念，最后选定了主题“信任与合作”，通过一次又一次的讨论，选定热身活动——主题活动——路线——指导者——讨论出可能出现的状况及如何应对——制作策划——演练策划——再讨论修改——再演练——形成最终的团体活动。我们一步一步设想，解决，最后取得此次活动的成功。所以要感谢我们小组的每个成员，大家的辛勤劳动没有白费，我们把活动做得很好。

（二）对于活动本身而言，热身活动与主题活动的衔接性还不错，气氛较为活跃，同学们能够体会到团体活动的乐趣，又能了解背后的意义，这也是我们本次活动的基本目标。

（三）准备环节的总结：

（1）盲行路线的选择，由简到繁。

首先是室外的盲行路线。室外选择了穿过凹凸不平的草地和较为曲折的楼梯，其主要作用是想通过这些小障碍将“盲人”和“拐杖”慢慢引入角色中，使引路人承担起助人的职责，培养助人感，使“盲人”逐渐信任“拐杖”。

其次是室内的盲行路线。室内盲行路线由桌椅摆出各种障碍，例如跨越、下蹲等。在室外小障碍的铺垫下进行难度稍大的穿越障碍，可以逐渐让“盲人”与“拐杖”积极配合、协作，这不仅考查了每组成员的默契，更重要的是培养信任感。

（2）由指导者参与活动，起辅助、榜样作用。由于班级人数的差异，有同学落单。为了消除他们的被抛弃感，积极参与到我们的活动当中，我们选择分派指导员与其配合参与活动。这一组合给其他随机配对的组合一个很好的榜样作用，使其他组员暂时抛开陌生感，更加积极地参与到活动中。

（3）说明注意事项，认真遵守活动规则。

①由于指导员人数的限制，我们无法从整体上把握每一位同学的安全，尤其是“盲人”的安全。因此将此任落实到每位“拐杖”的身上，培养他们的责任感。

②活动只能通过肢体动作的引导，而不允许语言上的交流。活动本身目的在于培养助人与被助感，协作精神和信任感，同时也让同学们认识自己、培养默契，认识到沟通的重要性。

③不事先沟通好“暗号”，是为了强调合作、信任和默契的重要性，否则将会破坏参与者对活动的真实地体验。

总体上安排的效果还不错，同学们积极配合，活动准备进展顺利。

（四）活动环节的总结：

（1）随机组合，使男女生比例差异答得情况下，避免完全的同性合作组合，同时也排除好友搭档，默契性高的情况，减小对活动体验不深的感受，加强团体成员的交流。

（2）一组活动结束后，互换角色，加深体验，培养更深层次的信任和默契。

（3）调换盲行路线的顺序，避免上一组做“拐杖”的同学因为熟知路线而体验不深的感受。

（4）由于指导员人数的限制，无法顾及整体活动。虽然出现了失误，但是在整体效果上影响不是很大，同学们随着活动的深入，兴趣高涨。

（五）分享总结阶段

分享内容大致如下：

1、问：当你们做“盲人”时有什么感受？

答：（1）女生A（同伴为女生）：我虽然看不见东西，但是我很相信我的同伴，从活动开始到结束我都没有碰撞到，我觉得她带的很好，很细心。

（2）女生B（同伴为男生）：刚开始的时候我跟他都挺不好意思的，不敢牵着他的手走，但是后来过障碍的时候我不小心撞到了，我怕再撞痛，也不管好不好意思，就一直拉着他不放。他好像也因为我撞到了，觉得很对不起我，在后面的路程中都没让我受伤了，我也渐渐地很信任他。

（3）男生A（同伴为男生）：就是眼前一片漆黑嘛，什么都看不到，然后就很相信我的同伴，他让我干嘛我就干嘛。

2、问：当你们做“拐杖”的时候有什么感受？

答：（1）女生C（同伴为女生）：我很担心我的同伴会撞伤，所以一直很小心的扶着她走，也走的很慢。我觉得她挺相信我的，这让我有种责任感。

（2）女生D（同伴为男生）：我觉得好累啊！男生力气好大啊，我都拽不动他。他可能不太相信我就自己一个人摸来摸去的走，几乎不用我带。我觉得非语言的交流太难了，我都不知道要怎么暗示他过障碍。

（3）男生B（同伴为男生）：恩„我的同伴挺信任我的，平常玩得也挺好，挺有默契的，所以我带领他也挺轻松。

3、问：对本活动有什么感想？

答：（1）助人为乐！然后„„别人帮助我的时候感觉很福，有人在关心自己。

（2）理解和沟通很重要。我在带领我同伴的时候我太想告诉她要怎么做了，但是又不能说话，用肢体动作暗示她又不理解。不能说话的时候才知道能说话是多么的幸福。

（3）信任很重要吧。我的同伴相信我，我就有一种责任感，也会尽量做得更好。）总而言之，分享的环节做的还是比较深入的，也是一个成功点。让同学们在分享过程中都有了很深的体会。

三、不足之处

通过这次活动我们有值得欣喜的地方，当然也出现很多不足之处，我们会发扬我们的优点，努力避免不足之处。

1.“盲人与拐杖”活动的节奏把握上不是很完善，前后面部分节奏不太一致，以致于活动结束有了一段空白时间，好在平时积累的知识派上了用场，我们以活动“心有千千结”

做了弥补。

2、活动的场面控制的不是很好，每个活动结束时分享没有每个都做的很好，有所不足。

四、总结

通过这次活动，我们达到我们预期的目标，让同学们体会到了：

1、人与人之间有无亲密的交往对人重要性，增进了同伴间的信任理解和沟通。让学生在活动中真实地体验和感悟信任、互助在人际关系中的重要作用，享受同伴间爱与被爱的幸福感和认同感。

2、增进了同学彼此之间的交流和接触，通过同学们对本活动助人于受助的体验，了解自己、接纳自己，同时增加对他人的信任与接纳，从而达到既认识自我，又悦纳他人的目的。

3、团体活动有利于培养学生的合作意识。此活动中的互助体验可以让同学们感受到彼此的关心，增强同学们的集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力。

4、绝大多数人都可以进行真诚的交流，同学是可以相信的，关键是自己首先要信任别人。

5、发现和感受到沟通交流的重要性，在一起完成共同目标的情况下应互帮互助，默契配合在其中也显得很重要。

第二篇：团体心理辅导策划“信任”主题

音乐学院 团体心理辅导

策

划

书

策划单位：大学生朋辈心理咨询团对外培训部 主持人：朱兰

一、活动背景：新学期招新完毕，新成员加入了我们音乐学院学生干部的团队里，为团队输入新鲜血液的同时，也为成员间带来了一丝生涩，彼此之间的距离和生疏势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标：使新成员相互认识，联络彼此的感情，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

三、参与人员：音乐学院学生干部

四、活动时间：2012年11月16日（星期五）

中午12:40

五、活动地点：待定

六、物资准备：

1.6条长度适中的绳子，适合挂在脖子上的。2.可踩三、四人的硬纸板，共12块

七、活动内容：

第一部分：热身活动

（一）大网捞鱼

10min

1、活动目的：

在正式活动前营造活跃的气氛，让大家身体活动开来，有利于后面的正式活动进行。

2、步骤：

（1）由主持人规定一个足够大的正方区域，请协助人员站在四个角处，每个同学都是一只小鱼，小鱼只能在方形的区域内走动，由协助人员监督小鱼。

（2）随机选出两名同学共四人手拉手形成渔网去抓小鱼，被抓到的小鱼就加入渔网，然后渔网又继续去抓小鱼，直到小鱼被抓完，全部同学形成一张大网，活动就结束了。

（3）请最后一名被抓住的同学分享下感受，并进行自我介绍。

（二）向左走向右走

15min

1、活动目的：

（1）加深成员之间的了解；（2）了解更多的成员

2、步骤：

（1）所有成员围成一个大圆圈，从一个成员开始顺时针“1、2、1、2„„”报数；

（2）报到“1”的成员向前走一步形成内圈；

（3）外圈成员集体向右转，内圈同学集体向左转，当领导者喊“开始”的时候，所有成员跑动起来，喊道“停”的时候，所有成员立刻停下来；

（4）停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信息；

（5）以上行动做3-4次，抽取其中的几对考察，最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档；

（6）最后一轮结束后，搭档的两个人要向全体成员相互介绍，用第一人称介绍对方的一些信息。

（7）结束后重新围成大圆圈，用报数的方式进行分组

（三）组内交流

5min 小组展示，要求说出小组的名称，口号并由一名代表介绍所有成员。

第二部分：正式活动

（二）爬人梯

30min 目的：通过对高度、信任的挑战进一步跨度到对自我的挑战。时间：25分钟 步骤：

1、小组内先选出一名成员第一个爬人梯。

2、其他小组成员两两相对而站，形成两排。

3、相对而站的成员将手搭在彼此的肩膀上，形成牢固的人梯。

4、选出的成员要从人梯的一端爬到另一端，算作完成活动。

5、其他成员依次体验爬人梯的过程。注意：

1、主持人要提醒下面的同学搭手的方式，并强调一定不能放开手。

2、爬的同学最好不要匍匐前行。

（三）信任圈（20）

目的：让大家在相互认识和了解的情况下，建立起最基本与初步的信任关系。时间：15分钟 步骤：

1、按照活动“我们一组”最后确定的组为单位，各组成员分别围成一个小圈。

2、指定从各组某一同学开始“一二一二”的报数。

3、各组报数为一的同学向前跨一步，并将各自的胳膊搭在相邻同学的肩上，围成一个牢固的圆圈。

4、报数为二的同学将头伸进报数为一的同学围成的圆圈里，并用自己肩上最大的努力将围圈的同学抬起来。并需原地转三圈。

5、完成后让两组合并，继续完成上面的活动。

注意：如果每组人数较少（如8人），可以让两组一起完成这个环节。

活动讨论：

1、（问个子较大的同学）起初，你相信他们能把你抬起来吗？为什么？那后来，他们将你抬起后，你心里是怎么想的呢？

2、（问个子较小的同学）起初，你相信自己能够抬起他们吗？为什么？后来，你将他们抬起来了，你心里是怎么想的呢？

第三部分：活动结束

反馈

5min 在活动结束后，所有成员在纸上写一份给朋辈对外部的反馈，可以是对活动的意见或者建议，也可以是活动的感受等等。

第三篇：团体心理辅导方案

西南大学教是教育选修课程之

《心理教育训练教程》

课

程

作

业

姓名：

学号：

学院：外国语学院

年级：麦麦提 ***09级师范四班美日班古丽·

团体心理辅导活动方案

主题：平等、团结、互助---相信相爱一家人

活动目标: 1.使团体成员相互认识，展现自我，增强自信；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处, 以促进良好的适应与发展的助人过程；

3.使团体成员感受团结的力量，体会中华各民族“相亲相爱一家人” 的情感。

活动对象：喀什市第一中学高一年级X班(约50名学生)

活动时间：2013年9月1日（开学）

活动地点：喀什市第一中学

开场白（音乐《木林听风》）：

亲爱的各位同学，你们好！我是毕业于西南大学外国语学院的老师，也是你们新认识的朋友，今天我在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“平等、团结、互助”。在活动时，需要大家按照我们的指示、积极配合，你们能做到吗？

好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）

同心圆（音乐《爱》）：

接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

一、热身活动（10分钟）

现在我们开始正式进入活动的第一环节。请所有成员看着我，跟我做同一个动作。

1.深呼吸（音乐：《手拉手》）

请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（主持人从1至8，轻声数数）。

好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的一天，你站在花草丛中，深深吸一口气，你已经来到了一个世外桃源，你静静地站在草丛中，这里很静，很

美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深呼一口气，你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。

2.隐形的翅膀（音乐：《隐形的翅膀》）

各位在场的同学们,下午好。首先欢迎各位同学的到来，感谢大家对我们的信任,今天我们能够在这里相聚，开展我们的活动，说明我们都是有缘之人。今天我也是我们高一年级团队的成员，我叫XXXX。我和我的搭档们（也就是大家活动的指导者们）将和大家一起共同参与我们的活动。今天有的活动环节将分组展开，我的搭档将分别带领一个小组，指导大家进行活动。下面请这几位指导者来跟大家见个面，认识一下。（指导者逐一自我介绍）

在我们的活动正式开始之前，我们还为大家带来了一个节目，手语表演——《隐形的翅膀》。

（播放视频《隐形的翅膀》，指导者表演2分钟）

谢谢各位指导者的表演。再次强调一下，我们的活动需要所有成员的积极配合，请大家在活动的时候一定要听清楚我所说的每一句话，需要大家分享心中的感受时大家也要积极主动地参与，好吗？

大家跟我学一个手势，这像我们面部的一个部位，是嘴巴对吗？为了使大家在后面面的活动环节，能听清所我说的每个活动规则，当我做这个动作时，表示我们需要安静，请大家都和我一起做这个动作，闭上你们的可爱的小嘴巴。很好！

二、相知活动（20分钟）

1.相见欢（音乐《相见欢》）

现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：

“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！”

“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好！”

“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”

“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”

大家都看明白了没有，听明白了没有？

现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。

2.星光大道

大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。（音乐《我相信》）

①你以前在生活中有这样走过吗？

②走完后你自己心中有什么感受？ 主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。

三、团结就是力量（25分钟）

1.梅花开

接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要的注意是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。

通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。（音乐《巴西拉丁舞》）

好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“团结就是力量”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。

2.同舟共济

刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。

现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。

在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“平等、团结、互助”来告诉大家，你

们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？真的有吗？ 很好！现在开始！（音乐《团结就是力量》）

很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？你们敢吗？有信心吗？好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。

分享感受：(音乐《海阔天空》)

① 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

② 成功完成这次任务后有什么样的感受？ 主持人总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。

3.相亲相爱一家人

好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢？好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。

（播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表演）

（音乐声音渐轻）不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到了放松；走在星光大道上，我们充分展现了自己的个性；在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人；在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，克服困难，共同解决面临的问题。今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家人。

最后我代表盐城师范学院支教团的全体成员祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。

今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。今天我们的活动到此结束，谢谢，谢谢大家的参与！

准备材料： 电脑 音箱 话筒 报纸 音乐

可能遇到的问题：学生彼此生疏，没办法好好积极沟通。

第四篇：团体心理辅导方案

小学生心理健康教育

团体心理辅导方案设计

团体心理辅导方案

——“心”的相依

活动主题：“增进交流与信任，提高团队凝聚力”

活动目的：

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：西南大学学生社团联合会活动部全体成员

活动场地：第四运动场

准备材料：报纸若干张、绳子两条

活动时间：60分钟

活动过程：

一、活动导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并简要说明活动流程和规则。

二、破冰之旅——大风吹

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟

活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，小学生心理健康教育

主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。

没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下

去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏

三、团体智慧——心有千千结

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：15分钟

活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要

求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种

心态来面对这些“结”?

（3）要想解开这个结，靠的是什么？

四、团队合作——同舟共济

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：15分钟

活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

分享感受：

（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？

五、凝聚信任——放心飞翔

活动目的：体验危险，彻底信任队友，消除心的距离，提高以后团队的合作能力活动时间：20分钟活动规则：每9人一组，两队一一相对站立双手伸直搭在对面队友肩上，搭成一张“胳膊床”，站在台阶下。台阶上的人双手被绑胸前，背对“胳膊床”站在台阶边上，闭上眼睛鼓足勇气直直后躺砸到“床”上。搭床的人要注意胳膊伸直，头尽量后仰，以免被落下的人砸到头，而台阶上后躺的人也要站在准确位置后直直迅速后躺，不能蜷缩，要完全信任下面的队友会安全接到自己。如此，前一个体验的时候，后一个同学就一边做好绑手腕准备，以节省时间，这样一个接一个体验完“失重飞翔落下”后就迅速进入“人床”队伍替换下一名。分享感受：

（1）“飞翔”的感觉是怎样的?

（2）落下的那一课你是怎样想的？

（3）你想对你的队友说点什么？

六、结束——相亲相爱一家人

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。

第五篇：--团体心理辅导方案

团体心理辅导活动方案

主题： 爱情心理学

活动目标:

通过此次活动的学习，使大学生科学地认识、看待恋爱问题，了解一些恋爱心理学，并培养正确的爱情观，处理好学习与恋爱的关系。

活动对象：12级多媒体全体同学

活动时间：11月1号中午12点

活动地点：教学楼204

主持人：梁伟安

开场白（中间插入视频时间约30秒）

已经是大学生的我们，不再担心早恋的困扰了，因为我们已经到了可以恋爱的年纪。而恋爱也成为了，我们生活中的话题之一，不再像从前那般遮遮掩掩。然而，它也给我们带来了很多的困扰，人生总是这样一波未平一波又起。它会影响我们的学习、人格。

毛爷爷说：任何不以结婚为目的的搞对象都是耍流氓。以前生米煮成熟饭那女的就是你的，现在生米煮成爆米花都没用。

活动一（25分钟）

现在我们开始正式进入活动的第一环节。

自古以来有英雄配美女，有女神现在，自然男神也不会少。

1.谁是男神:

规则

1.主持人请全体男同事起立。

2.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是超过1.70米，还是低于1.70米？” 如果回答超过1.70米的，主持人请1.7米以下的男同学坐下

3.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是单眼皮，还是双眼皮？

4.” 主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”

5.„„（一直发问直到当只剩下最后一或都两位男同学）

6.当只剩下最后一或都两位男同学时，主持人停止提问。

7.主持人请男神上台。

8.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下只剩下最后一或都两位男同学为止。

2.给男神的“情书”

准备道具：纸

1.给全班女同学发一张纸

2.在特定时间内给刚选出来的“男神”写一句话

3.写完之后统一，交给“男神”看，让男神评出最打动他的一句话。

然后请写这句话的女同学起立

活动二（25分钟）

1.互相认识：

1.把写有电影银幕、武侠小说或现实生活中的经典情侣的名字的纸，发给同学。

2.给大家3分钟的时间，寻找到自己的另一半，互相了解，(例如：杨过对小龙女)

2.爱情价值观讨论: 从小，我们对于爱情最初的想象莫过于影视剧里男女主角的经典演绎，那些留在我们脑海里的经典荧幕情侣，曾经一度影响过我们的爱情价值观。

1.请每对“情侣”，讨论所扮演角色的爱情价值观

3.心理测试：你的爱情观 题目：

1.回忆一下，平常刷牙时，你的视线大多数时候是往哪一个方向

A：漫不经心地盯着镜子中的自己

B：抬起头刷牙眼睛向上看

C：垂首低眉眼睛向下看

D：边刷迫往两边张望

活动目的与总结：

恋爱价值观是人们的价值观对于恋爱问题的具体体现 ,是回答为什么恋爱、选择什么样的恋爱对象以及怎样追求爱情生活等的观念系统。大学生正处于青年中期 ,其生理和心理特点决定了他们对爱情生活充满向往和追求。所以树立确定的爱情观，能让你在爱情的世界里更加的顺利。

准备材料： 卡纸