3生命在于运动范文

第一篇：3生命在于运动范文

、《生命在于运动》四年级科学上册教案

教学目标：

1、能够通过分析发现多种动物运动的目的。

2、能通过比较发现运动前后身体的变化。

3、能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。能与同学分工合作完成测量工作。

4、能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。

教学重点难点：认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。

教具准备：跳绳、秒表。

教学过程

一、谈话引入。

二、了解两个名词：心率、呼吸频率。

三、小组活动：测量每位同学的心率和呼吸频率。

注意：分工合作，看哪组做得既快又好。

测量在安静状态下的情况，不要故意做深呼吸等。

及时做好记录。

四、讨论小结。根据同学们测量的结果发现：．．．．

五、全班集体活动，根据老师拍手的节奏原地跳或跑步。两分钟后赶紧测量此时的心跳，并进行记载。自己重复活动，测量运动后呼吸的频率，并进行记载。评：此环节可学生分组自由进行也可以全班和老师一起集体活动，集体活动时因老师拍手节奏的变化和气氛的热烈，学生可能会兴趣更浓。

六、小结。

１、讨论：现在你们发现了什么？

自由发言，鼓励积极发表意见看法和提出新问题。

２、引导学生了解坚持体育运动能使身体更强壮，增强抵抗疾病的能力。３、提出个人锻炼计划。

评：让学生把自己在参与活动过程中的体验、感受来交流、共享，可以让一个人的经历变成大家的经历，促进学生科学素养的形成。

课后小记：

《科学课程标准》的教学建议中提到：“教育学生在着手解决问题之前先思考行动计划。”因为这是行动得以成功的保证。同时，学生又是第一次尝试通过控制变量来实验，有一定的难度。科学探索的过程是一个由扶到放的过程。所以，教师应先扶学生“上路”，指导学生如何来控制实验。

第二篇：生命在于运动

生命在于运动，健康承载未来

--------2013年朱田中学想阳光体育冬季长跑活动启动仪式主持词马来国 各位老师、同学们：大家好！

为全面贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》和《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办[2012]012号）的文件精神，积极响应教育部、国家体育总局、团中央联合举办的第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动和市区教育局关于开展冬季长跑活动的号召，学校于今天启动阳光体育长跑活动，通过开展此项活动，磨练同学们意志品质，培养集体主义情感，使同学们健康快乐的学习和生活。本次启动仪式的内容有：

一、学生代表孙晓琳同学宣读倡议书

二、王校长作阳光体育冬季长跑活动重要讲话

三、王校长宣布我校阳光体育冬季长跑活动正式启动

四、侯宗义老师发令

五、各班主任带领本班学生按规定路线跑步两圈

六、活动结束

第三篇：生命在于运动

生命在于运动；亲威（关系）在于走动；爱情在于行（主）动；干劲在于调动；宣传在于鼓动；场面在于互动；创新在于变动；事业在于冲动；升官在于活动；金钱在于流动；激情在于耸动；理想在于行动；没钱是一动不动；

朋友靠串动；关系靠活动；感情靠互动；股票靠拉动；心动不如行动，没钱是一动不动；

第四篇：生命在于运动

生命在于运动

运动，其实人们的每一个动作，都是运动。但人们现在广义上的运动，则是对身体的锻炼。

人们总说，生命在于运动，运动可以让人们健康，我也赞同这一观点，这不，寒假期间学校也下发了体育锻炼的通知、要求。我便整装待发，准备运动。我决定在户外完成跑步、跳远等动静比较大的运动，以免扰民。而类似蹲起、俯卧撑等，则在家里完成。

“万事开头难”，是的，我看别人做俯卧撑那么轻松，便很自信的也想做。可是，我一坐才发现，原来这么难！我做第一个很吃力，但还能下去再起来；但做到第二个，就已经几乎要爬下了。勉勉强强做了仨，就不行了。第四个开始，我只要往下一趴，胳膊就被抽空了力气，”扑”地趴在地上。我不甘心。找了个借口——没掌握平衡，又进行第二次尝试。可这次我真是死了心，呵，又倒了！

后来我得出结论，我也许一气最多只能做3-4个，这可不行啊，我连忙想对策。练习臂力也不是只有俯卧撑一条路，况且我体重太重，俯卧撑本身就有困难，我决定另寻它路，找一个我能接受的，可以长久锻炼，不必太过麻烦，无法接受的方法。

我想了想，应该这样，我每次要做3-4个，累了，歇会儿，歇好了再做。这样就够量了，而且起到锻炼效果，我想我每天还要练习举重物，每天这样锻炼，应该会有长进的。

这样每天练啊练，肯定有成效，但这成效，可够疼的。我爸爸给我加了一项仰卧起坐，第一天我大发神威，做了70个，结果第二天腹肌疼得要命，连30个都做不了。这也间接影响到俯卧撑，我一撑，肚皮一疼，立刻软了下来，无法正常做，但我过两天后又发现，疼痛感正在逐渐减少。我很兴奋，我想等哪天不疼了，我就不必担心这些麻烦，可以做得更好！

功夫不负有心人，是的，我的俯卧撑能多做一个了。虽然这么小的进步，简直不得一提，但是毕竟进步了，这是值得高兴的事，这让我更加兴奋，我又投入到锻炼中去。

锻炼有助健康……我期待明天的锻炼。

第五篇：《生命在于运动》

《生命在于运动》

老师们、同学们：

大家早上好！我今天国旗下演讲的主题是《生命在于运动》。

同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。老师们在教职工球类运动会期间紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或打篮球，或打羽毛球或打乒乓球„„尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在教职工球类运动会上获得佳绩为学校争光啊！就连那些顽皮的学生也在关注着老师们的训练，我和大家的一样都热切地期盼着运动会的胜利，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”句话的内在涵义。尽管我们没能取得最好的成绩，但是我们尽力了，我们都拼搏了，我们达到了运动会的真谛！我要说：我们是光荣的！就像我们的口号喊的：发展体育运动，增强人民体质！我们的目的就是运动，我们做到了！

同学们，然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级已经出现近视。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课，做好每次的课间要知道，这段时间就是专门用来锻炼的。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。

课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们校园的因为我们运动的身影而更加生机勃勃吧！

谢谢大家！