大学生就业规划指导（最终定稿）

第一篇：大学生就业规划指导

职业生涯规划书

（就业）

10年职业生涯规划

2014年至2024年

天津城市建设学院

XX级地质与资测院测绘X班

XX

不知道从何时起，就业难这个观点便一直根植心中，生根发芽。当前国内就业形势确实严峻，但是我觉得其中大部分原因还是在于自己不够优秀，自己过于眼高手低，在大学美好的四年时光里荒废了大量宝贵的时间，疏于锻炼自己各方面能力，拓展自己的知识领域，导致毕业后黔驴技穷，敢问哪个公司不希望自己的员工技术娴熟，学识渊博，品质优秀？在今天这个人才竞争十分激烈的时代，职业生涯进行规划已经是不可避免的，对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。出于对自己的负责，写下此份职业生涯规划，希望以此为动力，努力奋斗，闯出自己的一片天！

第一部分；自我认识。

想要做好职业生涯的规划，首先要清晰地认识自己。当充分了解自己的性格、兴趣、优势、劣势、职业价值观，才能为自己规划出一条合适自己前进的职业生涯道路。

1、优点：较稳重，责任心强，自己的任务一定会很负责的去完成。

缺点：交际沟通能力弱，毅力不够强，易急躁。

2、性格：偏内向型，诚恳，求实，正义。

3、职业兴趣：愿与事物打交道；愿从事科学技术事业；愿从事具体的工作；愿从小干起；愿从事社会福利和助人为乐的工作（在自己的生活得到保障的前提下）。

4、职业价值观：最看重的是利益，但不会违背道德，敢于投资打拼，不求稳定，只求利益。

价值观：价值取向表现在家庭，爱好，财务。

5、职业能力倾向：适合做：测绘员，制图员，演员，或者自己经商。

二、自我总结。

通过分析自我评估，以及向周围亲戚朋友征取意见，我对自己做出了如下总结：

我是一个乐观向上，稳重可靠，有求实精神的人；

我喜欢从事科学技术方面的工作及具体的工作；

我适合做测绘方面的工作。

我的性格：用当前流行话语说我属于“闷骚”型，即慢热型，性格偏于内向，但总体还算比较

阳光，遇事能从容面对，积极寻求解决办法，但由于性格原因，很多时候会感到紧张，心跳加速，这是需要加强锻炼的，自从进入大学我基本不会拒绝别人的一些请求，能帮忙的我都尽我自己最大努力帮。

我的兴趣：最大的爱好要数音乐方面了，比较喜欢唱歌，其次便是运动方面，比较喜欢打篮球，还有喜欢与一些长者聊天，听听别人的经历，增加自己的见识，进入大学后还喜欢上网看一些小说。

我的优势：做事情认真踏实，有责任心，能够做到善始善终，我自认为是一个比较能随遇而安的人，我从小学六年级开始住校，自理能力和适应环境的能力应该算是比较好的，虽然我属于慢热型，但是在日常生活中还是能很好的和同学们相处的，关系比较融洽，担任本班学习委员和科技委员，善于组织文艺方面的活动，正在入党进行中，希望以后能多为大家做出自己的贡献。

我的劣势：进入大学后，由于太过放松自己，导致学习有滞后，和陌生人的交往能力较弱，不够健谈，往往和人在一起不知道该说些什么，大部分充当倾听者的角色，平常顾虑太多，导致很多事情放不开去做，还有缺乏一点点自信，做事情有时候会太过于急躁。

总的来说，我现在学习的测绘专业是与我的职业兴趣相符合的。并且我所具备的性格特比较适合做测绘方面的工作。根据以上的分析，我希望在毕业后能够从事有关测绘方面的工作，即与我所学的专业对口。

第二部分：环境分析。

一、社会环境分析。

中国高等教育经过近十年的扩招，已经由过去的“精英”教育改变为“大众化”教育的阶段。在“大众化”驾驭的形势下，大学毕业生的人数不断增加。不同于“精英教育”阶段国家的“统包统分”，“大众教育”阶段要求高校毕业生依靠“供需见面双向选择”来寻找就业单位。在目前的就业形势下，无论是本科生还是专科生都面临就业困难这个问题。在毕业生大量涌出校门的时候，发生了一些现象，一些专业的毕业生找不到工作，有时为了一个工作岗位引来几百人同时竞争，而有的专业的毕业生却有极大的市场需求而出现“有岗位无毕业生”的状况，虽然，这种现象并不常见，但它却反映出这样一个事实，选择一个市场需求较大的专业，并且在短期内依然不会饱和，就可以提升毕业后的就业几率。

二、职业生涯校园环境分析

天津城市建设学院是我就读的学院。其前身为天津大学建筑系，我目前所学的是测绘工程专业。专业定向，本专业培养具有测绘相关理论基础知识，具有较强的实际操作能力和专业技术应用能力的高等技术应用型人才。主要课程：测量学基础，工程测量学，控制测量学，地籍测量，地图学，Autocad，地形测绘学及3S集成，同时还有相关课的生产实习。毕业生能力：可从事建筑工程设计基础工程施工，城乡建设，测绘，矿山，水电，交通，煤炭，林业，农业，国土部门中从事测量及计算机成图工作。就业方向：从事各种区域性三，四等平面和高程控制测量内，外业工作和大中比例尺地形图的数字图，成图及质量检查，各类工程建筑的变形观测与数据处理，地籍测量及管理等。三，职业前景分析。

2007年的某次大型招聘会上测绘专业的招聘单位超过了招聘会单位总数的2/3，所提供的单位远远超过了当年专业毕业生人数。当然等我们毕业的时候招聘单位必然不会有07年时那么多，但相对于其他行业而言，它的饱和度不一定能达到100%，所以当我们毕业时在专业对口的行业中，我们或许较容易找到工作。

第三部分：职业目标。

一、职业的预期。

根据自我评估报告中的职业兴趣，职业能力和职业价值观等方面，并结合职业环境的评估和自我分析所得出的我所适合从事的职业。我得出以下结论，我所学习的测绘工程专业符合我的判断和职业预期，在此基础上初步确定了以从事测绘行业的工作作为奋斗目标。

二、职业发展前程。

内部环境和外部环境优势因素：

1、较强的职业兴趣 ；

2、较好的专业知识，学校比较重视实干能力培训；

3、较好的操作能力，家庭支持；

4、较好的发展前景。

弱势分析：

1、就业竞争激烈

2、缺少社会经验，市场需求正在减少

3、学历较低，本专业毕业生大量增加，三年后市场需求难以预测

三、最佳定位。

职业目标：将来从事测绘工程技术相关工作。

职业发展策略：拟进入测绘企业/单位工作。

职业发展路径：沿着技术或管理者的路线发展。

具体路径：毕业→考研（只给自己一次机会）→测量工→技术员（五年时间，然后考注册测绘师）→高级测绘工程师（十年）

第四部分 职业生涯发展策略。

一、大学阶段

大一：

1，适应大学的学习生活；

2，做一年班委并努力做到最好；

3，打好知识基础，为学习专业知识做准备；

4，利用假期打工，增加社会经验；

5，完成英语4级考试。

大二：

1，利用大部分时间学习专业知识，加强实习能力与理论知识；

2，完成大二的测量实习；

3，完成英语6级，计算机二级考试。

大三：1，加强专业知识的学习与研究，考取工程造价证；

2，完成大三的测量实习；

3，尽可能辅修管理或者英语二学位。

大四：

1，完成毕业论文以及毕业设计；

2，准备考研。

二、毕业后阶段

第一年到第三年：读研（若能一次性考上理想学校），否则，第一年，找一份测量工作。努力工作，学习经验，向技术员迈进。

第二年：1，努力工作，增加人际关系网的建设；

2，不断积累，充实自己的专业知识，加强自己的实际操作能力，打下坚实的基础。

第三年：争取当上技术员，而后更加卖力的工作。

第三到第五年：继续努力工作，向更高的方向爬去。

第五到第十年：考取注册测绘师，当一名高级工程师，而后稳定的生活。

第五部分 自我评估。目前能够看到的只有那么远，但俗话说：“计划跟不上变化。”在未来的道路上，我将会随着变化的社会不断地修正我的计划，让我的职业生涯规划行而有效。

第二篇：大学生就业规划及指导

专业探索（英语）：

培养目标：

本专业培养具有扎实的英语语言基础和比较广泛的科学文化知识，能在外事、经贸、文化、新闻出版、教育、科研、旅游等部门从事翻译、研究、教学、管理工作的英语高级专门人才。

研究领域:

1.外国语言学及应用语言学专业(较热门), 研究方向：1.语言学：研究句法、语义、语用、语篇等语言核心层面及其与思维、逻辑、认知和社会等方面的关系；研究基于语料库的语言描写。2.外语教学：研究外语教学原理与实践，外语教学环境要素，第二语言习得，双语教学，外语教学大纲设计，外语教材、教学法和语言测试等。3.语言与文化：研究语言的文化信息载体形式，文学文类和作品，文学文体，跨文化交际等。此专业的毕业生就业方向：主要到外事、经贸、文化、新闻出版、教育、科研、旅游等部门从事翻译、研究、教学、管理等工作。

2.英语语言文学专业，培养学生具有坚定正确的政治方向、良好的品德修养、健康的心理素质。英语语言文学专业培养厚基础、宽口径的英语实用型人才，熟练掌握听、说、读、写、译等实践技能，深刻了解英语语言、文学以及英语国家历史、社会、文化、政治、经济等知识，并具有扎实的实践能力和比较广博的人文社会科学文化知识和初步的科学研究能力。同时，在第二外语和计算机方面具有一定的应用能力。毕业后能熟练地运用英语在旅游、外事、文化、新闻出版、教育、科研等部门从事教学、翻译、研究、教学、管理等工作。

就业前景：

英语（国际商务管理）就业方向：毕业生适合于外经贸各部委、贸易公司、涉外机构、外商投资企业、跨国公司、金融国贸等单位的文秘、翻译、业务人员或行政管理人员等工作，同时也适合于各级政府涉外部门、各类外向型企业或公司以及银行、保险、海关、边防、高等院校及科研部门工作等工作。

英语（国际商务翻译）就业方向： 毕业生可在涉外机构、外资企业、银行、保险、海关、边防、新闻出版、教育、科研、旅游等部门从事翻译、研究、教学和管理等工作，同时也可以选择留学、考研或国外就业。职业探索（高级翻译）：

职业描述：把一种语言转换为另一种语言，以把一个方的思想，感情传达给另一个方的职业。

工作内容：负责一些会议，交流，访谈的翻译工作。

发展前景及影响：随着全球化的到来，各国的联系的日益加深。由于不同民族，不同国家有着不同的语言，所以翻译的工作职能日益突出。他不仅在政治，经济方面作用突出，在文化交流方面也有着重要的作用，通过翻译，各国文化才能互相借鉴，交流。

薪资待遇：4600元

职业典型人物：张璐（张璐是我国外交部翻译室英文处副处长，高级翻译，胡锦涛主席、温家宝总理的首席翻译）

第三篇：大学生就业规划

好的规划、好就业

系部：机电工程系 班级：10计辅班 姓名：张大雨 学号：20101406105

一、严峻的就业形势

1岗位增36%学生增130%

毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。从2001年至2005年，全国高校毕业生从114万增加到338万，是扩招前的3倍；北京地区从6.6万人增加到15.4万人，是扩招前的2.3倍。但是同期北京市所属单位上报需求毕业生数量（不含国家和中央在京机构）只是从4.2万人增加到5.7万人，仅为扩招前的1.36倍。2应届生就业不吃香

在大学毕业生“就业难”的同时，用人单位也普遍存在着“选材难”。一企业投资管理有限公司每年招收的1000名员工中，只有40名是大学应届毕业生；一印刷有限公司的代表说，“尽管我们公司的栋梁和骨干全是大学生，企业的发展离不开大学生，但是，我们每年基本上不要应届大学生”。

3热门专业人才过剩

近年来，一些工科院校和具有专业特色的学校追求综合发展，纷纷上马热门专业，致使这些专业的毕业生就业难度加大。

北京高校毕业生就业指导中心主任任占忠认为，对于近年来盲目上马、目前就业较困难的专业，应坚决按教育部规定，区别具体情况减少或停止招生。

4市场只给1700元/月

这次关于大学生薪酬期望值的问卷调查结果显示，有66.4%的本科毕业生希望自己的月薪在2000元以上，但据北京和上海有关机构的调查结果显示，大学生月薪的市场值平均为1600~1700元/月，毕业生的期望值显然高出社会现实水准，也导致部分大学生“有业不就”。5有效招聘信息数量减少

一些企业利用当前大学生供过于求的形势，推出假招聘，先给出诱人的待遇条件，然后以培训等名义收取费用，再以试用不合格等理由辞退学生。大学生就业的招聘信息表面看渠道多，但有效的、实用的信息并不多，大学生获取真实有效的信息少，导致就业难。

二、市场岗位需求

（一）岗位需求

计算机辅助设计与制造拾穗者计算机技术的发展而产生、发展的一门综合性的计算机应用学科，是应用计算机及其外围设备协助够鞥成技术人员完成产品设计和制造的新兴技术。我国政府制定的近十年工业发展目标明确提出，要在0内实现企业普遍采用CAD/CAM技术。因此，国家“十一五”规划把该专业人才列为最急需的重要复合型人才之一。

随着机械工业的发展和我国加入WTO后，制造业企业不得不参与国际市场竞争。而三维产品设计是提高产品设计质量的主要和重要手段之一，国内外著名的制造业企业无一不是三维CAD应用的佼佼者。工欲善其事，必先利其器。产品是否被市场认可。主要看产品的外观、功能、质量及自主创新技术含量。因此制造业中掌握计算机辅助设计与制造技术的专业人才将成为市场最受欢迎的复合型人才。一个新产品的诞生，设计是先行，通过计算机进行产品三维模型防震设计不仅可以在加工制造前发现设计过程中的问题，还可以大幅度缩短产

品与设计周期，降低成本。因此，社会的发展需要大量的设计专业人才。

（二）适应行业和职业岗位

1、各类企业的机电产品技术研发和设计部门。

2、CAD/CAM应用技术的推广应用部门。

3、计算机CAD/CAM设备的管理维护

4、采用先进制造技术的企业车间的技术生产管理

5、机械零部件CAD设计、绘图

6、CAD绘图技术工人培训

三、个人求职准备

(一)思想、心理准备

认清自我，确立目标，树立自信

A、从性格、知识结构、综合能力方面发现自己

B、对工作环境、条件、薪资方面是怎样的需求

C、是否优先考虑地域还是优先考虑单位

D、是先就业后择业、还是先择业后就业

E、是重专业对口、还是重兴趣所在综合以上准备信息考虑做好求职准备第一步

（二）信息准备

单位信息、需求信息、招聘活动信息

1、招聘大学生的用人单位基本类型

党政机关、事业单位、企业、部队及国防单位、社会团体等

2、不同单位对大学毕业生的要求

思想道德品质、知识结构、综合素质、能力等方面要求的侧重点不同

3、不同用人单位的用人之道

党政机关：强调对德、能、勤、绩、廉的考核

事业单位：实行分类管理、引入竞争机制、全面推行聘用制度、实行岗位管理、固定与流动相结合的用人制度、形式多样、自主灵活的分配激励机制

企业：富于创新意识、诚信和忠诚、具有团队精神和良好沟通能力、善于学习和有潜能、认同企业文化

（三）材料准备

1、推荐表：以学校所发的标准格式

2、简历：简明、扼要、真实、准确，突出特长

3、求职信：有针对性，诚恳

4、证书、作品：不求多，但求精，有代表性和针对性

5、其他材料：纸、笔等

四、求职礼仪及简历

（一）求职礼仪

１准时赴约。一般来讲，比原订时间早５－１０分钟到达面试地点较好，切不可让招聘人员等候。

２入座礼仪。进入主考官的办公室，一定要敲门而入，等到主考官示意坐下再就座。如果没有指定的座位，可选择主考官对面的位子坐下。另外，注意坐姿的优美与精神。坐椅子

时，最好只坐２／３，两腿并拢，身体可稍稍前倾。

３自我介绍的分寸。当主考官要求你做自我介绍时，不要象背书似的把简历上的一套再说一遍，那样只会令主考官觉得乏味。用舒缓的语气将简历中的重点类容稍加说明就可以了，如姓名、毕业学校、专业、特长等。如主考官想深入了解某一方面时，你再作介绍。

４行为举止。求职者在面试时要注意自己的行为举止：（１）注意站正坐直，不要弯腰低头；（２）双手放在适当的位置，并要安稳，不要做些玩弄领带、掏耳朵、挖鼻孔、抚弄头发、掰关节、玩弄招聘者递过来的名片等多余的动作；（３）禁止腿神经质般的不住晃动、翘起等；（４）自己随身带着公文包或皮包，也不要挂在椅子背上，可以把它放进自己坐的椅子旁边或背后。

５询问与应答的礼仪。保持积极自信的心态，是面试中智慧语言不断迸发的前提。面谈时，讲话要充满自信。回答问题时尽量详细，要按招聘人员的话题进行交谈。有的主考官会故意提问一些令你感到受冒犯的问题，用来试探一下你如何对待，考查你的修养和应对多变的能力。你一定要冷静，不能意气用事。拒绝回答是可以的，但口气和态度一定要婉转、温和。

６及时告辞。有些接见者以起身表示面谈的结束，另一些人则用“同你谈话我感到很愉快”这样的辞令来结束谈话。对此，我们的毕业生要十分敏锐，及时起身告辞。告辞时应同接见

（二）简历制作

一个完整的简历应包含以下内容：

1、基本信息：主要包括姓名、性别、年龄、工作年限、联系地址、联系方式等基本个人信息。

第四篇：大学生就业规划

大学生就业规划范文

一．自我介绍：

我是一个全日制大学本科生。性格内向，但开朗、活泼。身形中等，个子一般，平时喜欢上网，逛街，经常打打篮球，偶尔游泳。喜欢看报纸、百科书籍、杂志类的书籍等。

自己的优势盘点：有理想，有追求，有不到黄河心不死的执着、勤奋和专心致志的精神，以及良好的心态。做事有责任心、恒心，组织能力较强，有一定的社会实践经验，动手能力较强。

自己的劣势盘点：交际能力欠佳，口才欠佳。

生活中成功经验的盘点：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学和教育学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。

二．社会一般环境分析：

（一）家庭环境分析

我出生在一个普通的小县城，家中还有一个弟弟，以前爸妈都是普通的打工者，后来我亲眼看着爸爸通过自己的努力一步一步的走下来，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由于爸妈从小没有读过书，我们家对教育比较重视，但是他们更注重我们的道德教育，他们认为接受良好的教育是改变人生最好的方法，但是如果没有一个很好的道德观，连基本的做人都不会的话，那么一切就只是枉然，所以爸妈对我们的学业方面管束不是太多，认为只要尽力就好，相反，他们在我们日常行为方面管束的比较严格。他们希望我以后可以在他们身边找一份比较稳定踏实的工作，对于工作的性质只要是不犯法的都可以，不过他们更希望我可以成为他们生意上的助手。

（二）学校环境分析

我现在所就读的学校不是特别的著名，但却是皖西北地区唯一的省属普通本科高等学校，本校的办学历史比较悠久，而且我就读的体育教育专业也比较成熟比较有实力，但是由于在有些专业上缺乏专业的教师，导致了在某些专业上所能学习的东西不多，需要自己去领会，总体来说社会竞争力比较薄弱。

（三）社会环境分析，随着改革的不断深入，以及经济全球化趋势的不断加强，我国开始实施经济结构的战略性调整，产业结构的调整带来了就业结构的调整。我国加入WTO后，越来越多的外企进入中国，中国的企业也将走出国门，将会给毕业生提供更多的就业机会，但同时也会提高就业门槛。

据劳动保障部对全国114个城市劳动力市场供求状况调查显示，社会对高校

毕业生的需求仅占新增岗位总量的22%。2006年全国普通高校毕业生人数为413万人，比2005年增加75万人，增幅达22%；2007年全国普通高校毕业生人数达495万，比2006年增加82万，同比增幅达19.9%。而2006年这些地区对高校毕业生的需求与2005年实际接收安排的毕业生人数相比，降幅达到22％。种种数据表明，当前高校毕业生就业形式的严峻性在不断攀升。站在可持续发展的战略高度，高校扩招使我国的高等教育逐渐步入“大众化”时代，因此，大学生不再是紧缺的人才资源。随之，大学毕业生“就业难”问题凸显，大学生就业形势十分严峻。

社会的发展，人们体育价值观念的转变，在加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使我国的体育事业得到了广泛的开展。而且随着2008年奥运会之后我国的体育事业更是有了突飞猛进的发展，更多的人开始关注。近几年来我国高校体育教育专业的毕业生就业趋向，也从过去单一的体育教育与体育管理工作，逐渐转变为以体育教育工作为主辐射多领域、多行业就业。社会各行业在用人中的“用非所学”现象也是一个不争的事实。社会用人单位在用人理念上发生了很大的变化。

（四）职业环境分析

1.行业分析:教师事业在国家发展中期至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我之所以选择教育业作为自己的终身事业，也是考虑到它的社会地位和发展前景。

2.职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分的高校教师人数已经饱和，课提供的工作岗位较少，竞争压力较大，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件和能力。

3.企业分析：学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而且教师和学生的素质普遍较高，可以使自己的修养得到进一步的提升。

三．职业目标分解与组合确立目标是制定职业生涯规划的关键，没有切实可行的目标作驱动力，我们很容易对现状妥协。有了切实可行的目标后，我们就要全心致力于目标的实现，竭尽全力去实现它。

（一）第一阶段：2011-2012年

在校期间，能够了解计算机的基本编程，学会做基本的办公室软件，拿到计算机二级证书，尽量通过英语六级考试。努力通过普通话二级乙等的认定。在校期间，针对自身的劣势，不断加强学习，参加学校活动，接触各色人群，初步接触社会，不耻下问，不断锻炼自己，提高自身的办事能力，在学习上学会灵活变通并注重理论与现实的结合；学会用简明扼要的语言表达复杂的想法；多听听家人、朋友的经验与教训以及对自己的评价，不断加深自我认识，全面了解。利用暑期时间，做一些兼职，积累社会经验，学会与人相处。业余时间搜集一些招聘公司的用人标准、需要的专业知识、学历等信息。并收集一些志愿者方面的信息，加深对志愿者方面的了解。

（二）第二阶段：2012-2014年

刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会。先到处走走看看，尝试到一些偏远的地方支教，在公立中学任教，并且在工作的过程中充分的利用自己的专业知识。不断积累经验、教训，并在处理好人际关系的同时建立起自己的人脉关系网。

树立信心，增强自信，增长自己的见识，不盲目与人攀比，做好份内工作。不断向周围的人学习，吸取他们的优点，弥补自己的缺点。多向同事及上司请教，以弥补自己专业知识的不足。

锻炼自己的能力，努力的去适应周边的环境。不断完善自己的办事能力与水平。

（三）第三阶段：2014-2018年

自己可以稳定下来，与自己的家人在某一座城市定居，可以熟练处理自己的本职工作，并在能够很好的完成自己的工作，在工作中找到乐趣，能够得到上司的赏识与提拔。具备应付突发事件的心理素质和能力，有广泛的社交范围，能够交到不同职业的朋友。能够了解各种职业的的运作方式，但是重点还是放在自己的专业上。

通过自己的能力将我所学的专业知识发扬光大。经常健身，保持健康愉悦的身心。

四．具体实施方案：

认真学习，阅读大量与专业有关的书籍，积极与同学或同行交流，锻炼到自己的交际能力，认真干好班干部的工作，锻炼自己的组织和应变能力。

五．评估方案：

我的职业规划就这样写了，这方案符合实际的社会，只要我努力去做，就可以实现我的规划。但也存在一些不确定的因素，未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。

第五篇：大学生就业心理指导

一、常见的就业心理问题

1.择业期望值过高的心理

近年来由于受多种因素的影响和干扰，高职生择业的期望值过高是普遍的心态。90％以上的高职生希望选择效益好、工资高的单位；更多的毕业生要求到发达的大城市工作。这说明高职生对自身在社会中的定位没有正确的认识和分析。在进行个人社会定位时。必须认真考虑自身的知识和能力水平、专业的社会适应性、自身的个性特征等各种综合因素。

2.就业忧虑和恐惧心理

主要表现为：一方面渴望自己尽快走上社会，谋求到适合自己的理想职业，另一方面又患得患失，不愿意走出校门，对走上社会感到心中无数。高职生的就业忧虑和恐惧心理是由于意识到就业的客观形式与自我主观推荐的矛盾而产生的心理体验。

3.消极自卑心理

高职生由于社会上大量博士生、硕士生、本科生的竞争以及社会对职业院校毕业生的偏见而产生的自卑心理尤为突出。有自卑心理者可以在求职前进行积极的自我暗示，努力克服自卑心态。

4.就业盲从和冲动心理

部分高职生不能客观地分析社会的需要，对自己的竞争能力缺乏信心，因而在就业时产生了随波逐流的盲从心理。他们在求职择业时，缺乏信心、瞻前顾后、勇气不足、人云亦云、跟着被人走、自己毫无主见。还有的毕业生表现有情绪的极端性，心境受到多重择业因素的困扰，面对现实出境缺乏应有的冷静和自控能力，情绪急躁，盲目攀比，满腹牢骚，求职缺乏计划性，对各种信息常做出不假思索的反应。

5.思维定势和求稳求全的心理

不少学生择业时希望一步到位，然而只有在工作的过程中才能找到最能发挥自己特长的岗位。因此，“先就业，后择业”能让毕业生在工作过程中逐渐找准自己的职业生涯的发展方向，不必计较跨出校门的第一个台阶有多高，因为很多毕业生都没有社会经验，对自己喜欢什么样的工作环境和岗位都不清楚，要找一份理想的工作是有一定难度的。“专业对口”和“铁饭碗”的思想束缚了毕业生的择业范围，在择业时顾虑重重，思前想后谨慎过头，不敢冒险，缺乏风险意识和风险承受力，防碍了自我推销的有效展开。

6.害怕艰苦，盲目追求享受的心理

不少大学生有怕吃苦，盲目追求享受的心理，甚至受社会功利主义的影响，择业时名利心理过重，对金钱和名利的看法出现了偏差，缺乏对自我的客观评价，不考虑新形势下用人单

位多毕业生专业、能力、层次等方面的要求，盲目追求高待遇。

7.不注重提高自身素质，热衷于托关系的心理。

不少学生有很重的依附心理，不把立足点放在自身努力上，忽视自身素质的培养与提高，而是热衷于托关系，依靠家庭亲友给自己找门路。

8.过高估价自己，自命不凡的心理

某些高职生自恃学有所长，认为“天生我才必有用”，过高地估价自己，在择业时往往以个人的主观择业标准去衡量社会需要，结果常常是高不成低不就。

9.过分依赖心理

一些高职生缺乏独立意识，在就业上有过分依赖心理，一是过分依赖学校，他们的观念还停留在当初的统招统分上，到现在还存在等毕业分配的思想，不主动寻找工作单位，等着学校给他们介绍单位，二是过分依赖家人和亲友，在各种人才交流会上总是可以看见有些父母陪同子女在用人单位的展位前徘徊。

10.法律意识谈薄的心理

在选择用人单位的过程中，部分学生抱着骑驴找马的心理，即不管用人单位的好坏先签下再说，然后再继续接受其它单位的挑选，一旦稍有好点的单位则走上毁约的漫漫之路。有的毕业生虽然在签订协议时是真心诚意的，一旦能找到更好的单位又欲毁掉先前已签好的协议。毕业生一旦与用人单位签订了就业协议书，它就具有了法律效力，毕业生在没有征得原单位或学校就业部门同意的前提下，不得随意单方私自解除协议而更换单位。在求职过程中还会运用法律手段来保护自己的合法权益不受侵犯。

二、就业心理压力的应对

1．求职前要了解各类职业对人才素质的总体要求

（1）敬业精神具备强烈的敬业精神已成为现代企业招贤纳士的重要标准之一，招聘单位多把敬业精神放在考察应聘者的首位，其次再看其动手能力的高低。

（2）责任心和适应能力强，有主见且善于沟通适应能力包括所学的书本知识适应工作实际的主动性，也包括能融洽地协调人际关系和生存环境。有主见且善于沟通的人是具有创新潜能的人，他们能给企业带来高附加值的收益。

（3）心理素质好，踏实自信不急躁一个毕业生能够在艰苦或不利的环境中能很快调整自己的状态，保持旺盛的精神，朝气蓬勃，积极进取，斗志昂扬，这样的员工才能取得大成就。

（4）崇尚团队合作在这个充满竞争的社会里，要干好一项工作，占主导地位的往往不是一个人的能力，关键是各成员间的团结协助。

（5）目标明确，有生涯和职业规划在求职前做好规划，对于将来更好地从事职业，实现自己的人生目标非常重要。企业一般都非常希望应聘者能够初步了解所应聘职位领域的最新热点和发展动态。

（6）实际应有知识的能力强，懂法律除综合素质外，用人单位更看重的是应聘者实际应有知识的能力和在专业上的发展潜力。法律意识强的毕业生也更受企业的青睐。

2.求职交往中应注意的问题

（1）选择适合自己的推荐方式；（2）自荐材料要准备齐全充足；

（3）善于自我推荐，赢得用人单位的好感

三、自测量表：你将来适宜选择哪种职业

下列题目共有两组20题，根据你的实际情况，做出“是”或“否”的选择。

第一组

（1）就我的性格来说，我喜欢同年龄较小而不是较大的人在一起。

（2）我想我心中的伴侣应该具有与众不同的见解和活跃的思想。

（3）对于别人求助我的事情，总乐意帮助解决。

（4）我做事情考虑较多的是速度和数量，而不是在精雕细琢上下功夫。

（5）总之，我喜欢新鲜这个概念，例如新环境、新旅游景点、新朋友等。

（6）我讨厌寂寞，希望与大家在一起。

（7）我读书的时候就喜欢语文课。

（8）我喜欢改变某些生活惯例，使自己有一些充裕的时间。

（9）我不喜欢那些零散、琐碎的事情。

（10）假如我进入招聘员的经理室，经理抬头瞅了我一眼，说声请坐，然后就埋头阅读他的文件再不理我，可我一看旁边没有座位，这时我没有站在那里等，而是悄悄搬个椅子坐下来等经理说话。

第二组

（1）我读书的时候很喜欢数学课。

（2）看了一场电影、戏剧之后，喜欢独自思考其内容，而不喜欢与别人一起讨论。

（3）我书写整齐清楚，很少写错别字。

（4）我不喜欢读长篇小说，喜欢读议论文、小品文或散文。

（5）业余时间我爱做智力测验、智力游戏一类题目。

（6）墙上的画挂歪了，我看着不舒服，总想设法将它扶正。

（7）收录机、电视机出了故障时，我喜欢自己动手摆弄、修理。

（8）我做事情时总希望精益求精。

（9）我对一种服装的评价是看它的设计而不大关心是否流行。

（10）我能控制经济开支，很少有“月初送，月底空”的现象。

评分规则：

选择是记1分，否不记分，各题得分相加，分别计算两组得分。假设第一组得分为A分数，第二组得分为B分数。你的A分数 _________。B分数_________。

A>B：你的思维活跃，善于与人交往。你喜欢把自己的想法让别人去实现，或者与大家共同去实现，适宜你的职业是记者、演员、推销员、采购员、服务员、人事干部、宣传机构的工作人员等。

B > A：你具有耐心、谨慎、肯钻研的品质，是个精深的人。适宜选择编辑、律师、医生、技术人员、工程师、会计师、科学工作等职业。

A≈B:你具备AB两类型人的长处，不仅能独立思考，也能处理好人际关系。供你选择的职业包括教师、护士、秘书、美容师、理发师、各类管理人员