10月28日,世界男性健康日五篇范文

第一篇：10月28日,世界男性健康日

10月28日，世界男性健康日

随着生活节奏的加快，生活和心理压力大以及不良的生活习惯，让男性朋友成为“难人”。10月28日，是世界男性健康日，男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下，如果有以下问题，赶紧锻炼或去治疗，找回自己的健康！压力大：男性健康的头号“杀手”

“随着社会竞争和工作压力的增大，导致近年来前列腺疾病、性功能障碍、不育症等男科疾病患者不断增多，并呈现低龄化发展的趋势”。活力咖啡教授告诉记者，前列腺疾病已成为男性健康的头号杀手，30岁-50岁男性患者是越来越多。这个年龄段的男性压力大，如果身体抵抗力下降，很容易招致病菌侵害，易造成前列腺感染和增生。同时，教授指出，由于工作和心理压力大，男性的衰老年龄大大提前，导致越来越多的男性提前进入更年期，原本在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上，出现骨质疏松、性功能下降、犯困、情绪暴躁等系列身心健康问题。

活力咖啡专家建议：家庭责任、工作压力无可避免，因此男人应该学会科学的自我排解方法。面对压力和由此产生的某些负面影响要有心理准备，免得惊慌失措，加重心理压力，保持心态、乐观豁达，不为逆境心事重重，避免因压力大导致疾病发作。肥胖：男性健康的隐患，今年30岁的武先生，经过几年的努力打拼，目前事业有成，拥有了自己的企业，优越的物质生活条件让朋友们羡慕不已。然而，武先生告诉记者，由于生意上的吃喝应酬需要，让他年纪轻轻就挺着啤酒肚，并因肥胖而患上了脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。

专家建议：由于饮食结构的改变，现在腆着啤酒肚的男性越来越多，甚至很多男性年纪轻轻就挺上了大肚子。殊不知，肥胖已成为男性健康的一大潜在隐患，是男性代谢综合征高发的一大因素，如高血压、高血脂、高血糖“三高”疾病最容易找到这种肥胖人群，同时，肥胖也是导致男性心脑血管、睡眠综合暂停征等疾病高发的因素。因此，陕西省中医医院内分泌科主任医师强调，如果你想拥有高品质的生活，想让啤酒肚瘪下去。适当节制饮食尤为重要，尽量少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，晚八点后禁主食。此外，还应多参加体育锻炼。平时，可以尝试胸腹呼吸法：挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。

不良生活方式：男性脱发的主因脱发虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子，心里舒坦吗？西安交大二附院皮肤科王万卷教授介绍，在25—50岁男性脱发的主要人群中，大多数人认为脱发是遗传或油脂分泌过多造成的，只有极少部分人认为是累的。其实长时间通宵熬夜上网、打牌或精神紧张导致的睡眠不足，经常吸烟等不良生活方式已成为脱发的主要因素之一。

专家建议：生活中注意补充维生素 D，对防脱发有益，如在阳光下晒10-15分钟有助于身体生成维生素 D。同时，经常梳发可以促进血液循环，防止秃头和头皮屑的发生。此外，脱发者应多吃蔬菜，以及含有丰富铁质的食物。

男性要避免3个健康误区长期以来，男人有了病常硬撑着，也不愿去医院。尤其是有了生殖系统方面的疾病，碍于“面子”，更不去专业正规医院就诊，而是偷偷去一些小诊所求治，结果往往延误治疗时间，对健康造成更大的危害。对此，张灿国教授提醒男性朋友，对待健康问题，要避免以下误区。

有病不看：大多男性患者都有不爱去医院看病的习惯。如长期不去医院，小病拖大病，以致延误早期最佳治疗时间。

随便吃药：通常男人身体有了毛病，总爱自作主张随便买点药来吃，总认为吃点药就熬过去了。事实上，滥用药物造成的不良后果是很普遍的，并不是所有的病都是自己随便吃药就可

以解决问题的。

盲目进补：很多男性一发现自己容易疲劳或身体状况异常，就认为需要进补了。专家指出，在正常情况下，男人是不需要补的。如果发现问题，应去专业医院，在医生的指导下服用，切忌自行盲目乱补。

第二篇：2013世界健康日 男性健康十大标准

世界卫生组织提出男性健康十大标准：

1.有充沛的精力；2.处事乐观，态度积极；3.睡眠好；

4.应变能力强；5.能抵抗一般性感冒；6.体重适当，身体匀称；7.眼睛明亮；8.牙齿清洁；9.头发有光泽，无头屑；10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

第三篇：男性健康日方案

“关注男性健康，促进家庭和谐”活动方案

2013年10月28日，是世界第14个男性健康日，随着社会和经济的发展，男性健康问题日趋严重，也因此越来越受到社会的关注。不良的生活方式、生活环境的污染、身边的电子辐射，以及来自家庭、工作、经济等各方面的压力，是男性在省里和心里伤都承受了太多，加之传统观念和男性自尊心悖逆，使得他们不愿承认自己的身心有问题，男性生病后往往不肯寻医问药，导致小病延误治疗。现如今，国情决定了男性成为社会和家庭的主要支撑力量，乃至男性在家庭和社会承担着更重要的责任。资料显示，男性的平均寿命比女性的小6岁，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女人。在医院，妇科早已成为热门科室的今天，我们还未看见男科挂牌，那么，让我们呼吁社会，多一些对男性的关爱，多一些对男性健康的关注，踊跃的参与到我们的活动中来吧！

方案如下：

1.活动主题：“健康、家庭、和谐”= 幸福

2.活动目的：把基本的男性健康知识和健康理念，通过我们的宣传带到千家万户，提高社会及男性本身对健康的关注

3.活动时间：2013年10月27日

4.活动地点：贵阳市瑞花广场

5.活动要求：在人口相对密集，流动量大的地方，工作人员耐心引导，并做好现在工作记录，义诊专家准时到场，6.活动物资：宣传条幅、宣传册资料、专家简介、义诊登记册

第四篇：男性健康日总结

精武2012年男性健康日的宣传活动总结

今年男性健康日的宣传活动主题是“健康〃家庭〃和谐”，大力普及男性生殖健康科学知识、共建文明、和谐家庭。我镇针对男性参与计划生育和关注男性健康问题、解决男性生殖健康、心理健康和社会承受能力等方面的困惑和疑虑、提高家庭生活质量等问题，我镇结合这一主题广泛开展了形式多样的宣传活动，旨在唤起全社会对男性健康的关注，收到了良好的社会效果。

一、领导重视，精心安排

按照区计生委的通知精神，我镇领导高度重视，成立了领导小组，制定了实施方案，并对活动相关单位、活动形式、活动内容进行了认真地研究、部署。

二、形式多样，内容丰富

1.营造浓厚氛围，男性作为家庭的“顶梁柱”，他们的健康是家庭和社会的基础，是家庭和社会和谐的稳定力量。我们制作了以男性健康为主的宣传展牌、印制了宣传资料，突出了“健康、家庭、和谐”这一主题，营造了强大声势。

2.现场义诊、咨询，镇计划生育服务站和镇永红医院组成男性健康服务队，对前来咨询的男性病人进行解疑释惑；通过分发《男性健康资料》、《优质服务手册》、《精武镇家佳计划推进宣传知识》等宣传资料和宣传品，向群众宣传“为什么要关注男性生殖健康、生殖系统的症状与预防治疗、前列腺保健小秘方”等科普知识，广泛向群众宣传了男性生殖健康知识、艾滋病预防知识。解答了他们在生殖保健方面的困惑。同时现场为育龄群众开展量血压、义诊、男性问题咨询、发放避孕套等形式的服务。在这次活动中，共接受咨询100余人次，免费发放药具共400多盒，发放宣传资料1200余份，深受群众的欢迎。

三、效果显著，群众关注

我们通过开展男性健康日宣传活动，呼吁全社会关注男性健康，男性健康宣传吸引了大批的群众参加，男性健康问题引起了广大群众的关注，使一些人认识到健康的重要性，“以前总觉得自己很健康不重视保健，以后一定要注意了”、“平时只是忙于工作，有点小毛病不当一回事，看来这是不行”、今后自己要多学习保健知识，还要向同事、朋友和家人多宣传”，男士们发出了真实的心声。男性健康日活动增强了男性责任感，促进了家庭的幸福和社会的和谐，提高了男性对自身健康的关注，在全社会为广大男性营造了良好的环境和氛围。

精武镇计生办

2012年10月28日

第五篇：10.28世界男性健康日活动总结2015

范文1：

10月28日是世界卫生组织确定的男性健康日，我国从2000年开始，确定每年10月28日为我国的男性健康日，今年是第16个，活动主题是：关注男性健康,促进家庭和谐。

中学党支部高度重视，他们非常重视男教师的身心健康，积极配合团计生办，开展计生工作，协调各年级办公室男教师积极参与，学校计生协会及早准备宣传材料，备好课，开展好此项宣传教育，提高全社会对男性健康的重视。

10月28日，中学开展男性生殖健康进校园活动，计生协会会员、卫生员刘爱玲为老师发放男性健康宣传单，为男教师宣传讲解男性健康知识，解答男性生殖健康知识，受到了全校20多名男教师的欢迎。该校女教师占大多数，当今社会教师工作压力大，男教师健康也不容乐观。该校计生协会为了促进男教师健康，开展此项活动。男教师通过宣传资料和问题解答了解了男性生殖健康知识，加强自我保健，有利家庭和谐幸福，促进了人口和计划生育工作的发展。

范文2：

作为家庭顶梁柱，男性的身心健康与社会和谐、家庭幸福息息相关。但现代男性承受着的来自社会、家庭等各方面的压力却越来越大，常常身心疲惫，男性健康问题已经成为全社会不可忽视的问题。

在第十六个男性健康日到来之际，我社区响应上级号召，以普及男性健康知识、倡导健康理念，努力营造有利于男性健康的生活和工作环境为目的，全力推进创建幸福家庭系列公益宣传活动深入开展，在全社区范围内开展了以关心男性健康，创建幸福家庭为主题的宣传活动。

一.领导高度重视，统一部署

为了更好的利用男性健康日这一平台进行宣传,社区召开了专项会议，共同讨论开展活动的相关事宜，审阅了相关的活动计划，并批了相关的经费，明确了各个两委干部和组长在活动中的责任，成立了领导小组。

二.开展男性健康各项活动

()在各居民小组和流动人口聚集处开展男性健康知识讲座

社区通过调查资料、咨询相关专家等，制作了男性生殖健康主题的知识课件，并邀请到了卫生站生殖方面的专家陪同，在社区各小组开办讲座，并现场答疑。讲座上，专家从男性生理解剖结构和男性前列腺疾病预防及治疗等方面进行了讲解。讲课结束后，专家还现场解答了听众提出的问题，并向听众发放了男性健康知识折页等宣传品。居民都非常积极，明显可见对于男性健康知识需求非常强烈，在讲座期间，居民们由不好意思看，到后来主动询问问题，在得到满意的答复后，均表示收获很大，许多平时碰到的难以启齿的问题均在课堂生得到了解答。为了在更大范围内进行宣传，本次讲座活动还特意邀请了社区的流动人口参加讲座，广大流动人口感受到了和本地人一样的待遇，均感到很温暖。大家听后表示，对男性生殖健康重要性的认识进一步增强了，希望这样的活动 继续开展下去。

(二)制作宣传材料

为了更好的宣传男性健康的相关知识，引导广大群众都来关心男性健康，我社区特意制定了相关的宣传折纸，宣传海报等。在社区的计生宣传栏上，张贴了关注男性健康的知识，并在张贴海报的同时，向村民发放宣传折纸。

10·28男性健康日宣传服务活动为大塘巷社区的育龄群众特别是男性同志提供了及时的健康服务，群众的健康意识不断增强，活动传播了科学的生殖健康知识，倡导了良好的生活方式，有利于促进家庭的文明进步与和谐幸福。在以后得工作中，我社区将在这次活动的基础上，不断创新，不断开创开展男性健康活动的新局面。