第一篇：浙江：爱美不是女生专利 大学生青睐职业形象训练营
“你这样的方脸的女孩眼镜就不能再带方的了，否则感觉你会有点‘刻薄’哦。”“男生要记住一点，穿任何衬衫的时候永远要在里面加一件白色T恤，虽然只露出那么一点点，但品味就绝对不一样哦……”昨天，浙江大学就业指导中心举办的2005年“家化大学生职业形象训练营”里，台湾资深造型总监、东方卫视造型总监谢丽君，不仅吸引了大量女生并且还来了不少的男生，把一个剧院挤得座无虚席，不少人只能站在过道上。
好“容貌”对就业最重要
据有关人才专业机构调查表明，目前大学生为就业准备的物品和花费分为：制作简历30%、自我包装52%、购买有关就业报纸17%和其他1%。从上述数据来看，现在的大学生与前两年相比，在注重自身学识和求职简历制作的同时，越来越关注个人的自我包装，以便面试时给用人单位留下良好印象。但事实上，由于缺乏系统的、专业的和针对自身不同个性的定位包装等指导，求职学生往往花费了时间、精力和金钱，但效果却不甚理想。
别以为只有女生爱美，其实男生更激动
造型师刚说需要男生上台当模特，就有七八个男生跳到台上去了。学计算机的男生小程告诉记者，平时老觉得自己邋遢，衣服怎么穿也不像回事，即便是套上西装也让人觉得怪兮兮的。因为着装问题，让他在与一些单位联系工作时总感觉似乎找不到自己的脉搏。立体化招聘在校园蔚然成风
浙大就业指导中心老师说，前几年大学毕业生找工作必须经历的“简历筛选”、“笔试”和“面试”等平面招聘程序尚未简化，“校园就业之星大赛”、“大学生商业策略竞赛”、“毕业生职业形象训练营”等立体化招聘项目和流程已悄然进入校园，并蔚然成为大学生与用人单位有效互动、双向考察和达成各自目标的重要方式之一，受到越来越多急于找到工作的毕业生，特别是女大学生的群体青睐。
形式多样的大学生毕业实训是近年来跨国公司在全球范围、特别是中国内地高校招聘市场成规模推出的招聘、培训和推广方式，如摩托罗拉的“摩托营”、西门子的“学生圈”以及各类旨在吸引优秀大学生人才的商业实践。
来源：求是新闻网
第二篇：大学生职业形象
我心目中的大学生职业形象
寒窗苦读正值厚积薄发,大学生正要从校园走入社会,大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，我们的发展是全社会的一面旗帜，我们的形象代表着国家的未来。
“形象”是指能够引起思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品、或某个个人的整体印象。而职业形象,即通过衣着打扮、言行举止，反映你的个性、形象及公众面貌所树立起来的印象,是大学生在踏入社会后,在职业思想、追求抱负、个人价值和人生观等方面，与社会进行沟通并为之接受的重要途径之一。
渊博的知识和娴熟的技能固然重要，但是光有这些还远远不够，因为不良的个人形象或考虑欠佳的举止，也很有可能使你千辛万苦树立起来的声誉或蹒跚起步的事业毁于一旦。如何扮演一个合适的公众角色，如何使你看起来与众不同，如何举止恰如其分，如何从容自信地应付各种工作环境，这些都是检验一个人是否具有专业特性的标准。职业形象，是一种无声的语言.具有一个好的职业形象将加强你的专业形象；改善你与顾客或同事之间的关系；有助于树立你公司的形象；并且也是你的社会地位和才能的反映；在即将踏入社会之前,每一位大学生都应该对自己的职业形象有一个基本设想.首先，先看一下影响大学生职业形象的因素：
1、家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信心有利于良好职业形象的塑造，反之则对职业形象的塑造产生负面的影响。一个和谐有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响，而在个体的成长过程中无疑对良好的个人职业形象的塑造有着重要意义。
2、人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学及朋友的交往，他们容易对自己形成不同的心理印象。这种印象建立在日常交往中的表现是成功还是失败的基础之上。如果交往中出现困惑，甚至失败那么自己会对自己的交往失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生怀疑。反之，广泛的交往，开心的交流，成功的表现则会使自己更加充满力量与自信，树立自己良好的个人形象。
3、外貌仪表。在当今的众多文化中，最受推崇的个人特征就是外表的吸引力。每年的电视广告花费几百万美元试图说服我们购买衣饰和化妆品来让自己变得吸引人，这是在传达一个信息：如果一个人外表好看，他就会有好的自我感觉，如果一个人达不到这样的社会标准，他就会有被排斥的感觉。
那么我们该如何塑造大学生的职业形象呢？
1、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。人际关系的融洽，离不开交流的技巧。面试，是踏入职场的第一关，知道如何面对你的提问对象，尊重并沟通你的面试官，才能让你的潜能和才智有可能在平和而融洽的空间里，按你的预期逐步展示。
2、注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说，“高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的“护照”。
3、注意仪表。仪表是大学生职业形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的天然美，具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。不合时令的穿着，不张显气质的发型，孩子气的面容，甚至是格格不入的随手携带物，会让你的面试官增加主观排斥的印象影响，甚至是你刚踏进办公室的第一步，就被认为是难以胜任的参与者。
4、注意具体行为。在招聘时，大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行为产生的效果。从生理学角度说，行为就是包括脸部在内身体各部位做出的动作，这些动作可以是有意识的也可以是无意识的。人们的举手投足，一颦一笑，都会给人持久的印象，并产生意想不到的效果，行为动作，对人的造型是不可等闲视之。
注重职业形象，不仅仅是把自己的美丽的气质烘托出来—当然是最最基础的，而且要将自己的形象和应聘的职位、公司文化相协调。你的内在能力固然重要，而形象是走在能力前面的，一个良好、出众、得体的形象将对我们的择业、交友、公关起到推波助澜的作用。不要在起步开始就因为形象的不得体而失去了与别人竞争职场的先机。要让别人感觉到你充满信心，使他们相信你确实能干好这份工作；要让别人很快对你产生信任，使他们在你通往事业成功的道路上不与你为难。
完美的形象可以使人在社会的激流中搏击前进，健康的姿态可以让我们在广阔的天空中翱翔，时代赋予我们大学生新的使命，新的使命要求新的素质、新的形象。相信自己，战胜一切，让我们在塑造自己完美的职业形象，在自信中开辟成功
我心目中的大学生形象——有爱心 有气质 有自信2007-01-02 19:18
思考：我们还缺点什么？
我们现在缺少什么？回答有，缺朋友、缺钱、缺衣服„„当你想要得到这个或那个的时候，你是否想到过自身“形象”？
有爱心，有气质，有修养，有内涵，有自信就是我心目中的大学生形象。
爱使整个世界充满了阳光，若没有爱心，则没有阳光，整个世界也将陷入一片黑暗之中，看不到希望和未来。同样的，一个大学生若无爱心，则不论他（她）学识多么渊博，都难以真正地为人民服务，为社会做出贡献。所以，有爱心是大学生形象中最为重要的一点。
美丽与否并不重要，身高体重也无须去管，作为一个大学生，应该有自己独特的气质。有气质并不是说用化妆品把自己包装得像某某明星一样，也不是说故作矜持扮高傲，而是一种很自然的，由内心产生而使人感觉到的一种属于你自己的个性。有气质的人往往能使人们印象深刻，与有气质的人交往也能使人心旷神怡。
修养与内涵往往是由其受教育程度决定的。当然，这里所说的受教育程度并不是说上学几年了，拿到什么文凭了，而是说他（她）从出生到现在所接触到的人、事和知识，以及他（她）在这些经历中所得到的一种生活、思想的积累。好的修养与内涵往往能说明思想的深刻，有深刻思想的人是值得尊重的。要做一个真正的大学生，好的修养与内涵是非常重要的。
“有信心等于成功了一半。”可见，自信是不可忽视的。作为当代大学生，充满自信的笑容，是块活招牌。如果自己对自己都没有信心，你又如何能要求别人对你有信心呢?只有充满自信的人，才能给人以信服感，才能充满活力地去做好每一件事。但也要记住做到自信而不自大，不嚣张，自信而又自尊自爱。只有这样，才算得上有一个好的素质。此外，当代大学生还需要有勇气。美国耶鲁大学在每次新生入学典礼上都会向全体师生特别介绍一位新生。有一年，校长隆重推出的是一位自荐会做苹果饼的女生。也许在我们看来，这只是一个小小的特长，算不得什么。在那么多新生中，必定会有比她更突出、更优秀的。那么，校长何以只独独介绍了她呢？其实，很多人都有自己擅长的东西。但是，有的人却缺少表现的勇气。不管这种“隐藏”是不是出于谦虚，但敢于表现就是具有勇气。21世纪的大学生除了外表、除了谦虚、除了礼貌，还要有勇气。
有幽雅的校园，就有美丽的小路；有美丽的小路，就会有求索的脚步。“大学生”这个词常与青春、美好和幸福紧密相联，又常常与勤奋、探索和智慧依依相伴，因而在人们眼里组成了大学生特有的形象。但大学生的良好形象不是仅仅表现为外表堂堂、衣冠楚楚，更重要的是通过内心的充实和完善而表现出来的一种积极向上的精神状态。
天之骄子的你我作为新时代的大学生，应该努力塑造和培养自己良好的形象。新时代的大学生应该做遵纪守法的模范；新时代的大学生应该做精神文明的楷模；新时代的大学生应该努力学习，不断提高自己的专业水平；新时代的大学生还应该善于社交，广交益友；新时代的大学生更应该投身改革洪流，做新一代的开拓者。
新世纪的曙光已光茫四射，机遇与挑战属于每个开拓进取的人。“曾记否中流激水，浪遏飞舟”。“问沧茫大地谁主沉浮？”“数风流人物还看今朝。”人的一生可能燃烧，也可能腐朽。我们不能腐朽，我们要燃烧起来，做新时代的开拓者！
我心目中的大学生形象——有爱心 有气质 有自信
思考：我们还缺点什么？
我们现在缺少什么？回答有，缺朋友、缺钱、缺衣服„„当你想要得到这个或那个的时候，你是否想到过自身“形象”？
有爱心，有气质，有修养，有内涵，有自信就是我心目中的大学生形象。
爱使整个世界充满了阳光，若没有爱心，则没有阳光，整个世界也将陷入一片黑暗之中，看不到希望和未来。同样的，一个大学生若无爱心，则不论他（她）学识多么渊博，都难以真正地为人民服务，为社会做出贡献。所以，有爱心是大学生形象中最为重要的一点。
美丽与否并不重要，身高体重也无须去管，作为一个大学生，应该有自己独特的气质。有气质并不是说用化妆品把自己包装得像某某明星一样，也不是说故作矜持扮高傲，而是一种很自然的，由内心产生而使人感觉到的一种属于你自己的个性。有气质的人往往能使人们印象深刻，与有气质的人交往也能使人心旷神怡。
修养与内涵往往是由其受教育程度决定的。当然，这里所说的受教育程度并不是说上学几年了，拿到什么文凭了，而是说他（她）从出生到现在所接触到的人、事和知识，以及他（她）在这些经历中所得到的一种生活、思想的积累。好的修养与内涵往往能说明思想的深刻，有深刻思想的人是值得尊重的。要做一个真正的大学生，好的修养与内涵是非常重要的。
“有信心等于成功了一半。”可见，自信是不可忽视的。作为当代大学生，充满自信的笑容，是块活招牌。如果自己对自己都没有信心，你又如何能要求别人对你有信心呢?只有充满自信的人，才能给人以信服感，才能充满活力地去做好每一件事。但也要记住做到自信而不自大，不嚣张，自信而又自尊自爱。只有这样，才算得上有一个好的素质。此外，当代大学生还需要有勇气。美国耶鲁大学在每次新生入学典礼上都会向全体师生特别介绍一位新生。有一年，校长隆重推出的是一位自荐会做苹果饼的女生。也许在我们看来，这只是一个小小的特长，算不得什么。在那么多新生中，必定会有比她更突出、更优秀的。那么，校长何以只独独介绍了她呢？其实，很多人都有自己擅长的东西。但是，有的人却缺少表现的勇气。不管这种“隐藏”是不是出于谦虚，但敢于表现就是具有勇气。21世纪的大学生除了外表、除了谦虚、除了礼貌，还要有勇气。
有幽雅的校园，就有美丽的小路；有美丽的小路，就会有求索的脚步。“大学生”这个词常与青春、美好和幸福紧密相联，又常常与勤奋、探索和智慧依依相伴，因而在人们眼里组成了大学生特有的形象。但大学生的良好形象不是仅仅表现为外表堂堂、衣冠楚楚，更重要的是通过内心的充实和完善而表现出来的一种积极向上的精神状态。
天之骄子的你我作为新时代的大学生，应该努力塑造和培养自己良好的形象。新时代的大学生应该做遵纪守法的模范；新时代的大学生应该做精神文明的楷模；新时代的大学生应该努力学习，不断提高自己的专业水平；新时代的大学生还应该善于社交，广交益友；新时代的大学生更应该投身改革洪流，做新一代的开拓者。
新世纪的曙光已光茫四射，机遇与挑战属于每个开拓进取的人。“曾记否中流激水，浪遏飞舟”。“问沧茫大地谁主沉浮？”“数风流人物还看今朝。”人的一生可能燃烧，也可能腐朽。我们不能腐朽，我们要燃烧起来，做新时代的开拓者！
成功，由外至内的孕育
“成功就是打肿脸充胖子，充久了，自然就真胖了”，这样一句看似戏言，但随后，李宇红先生就揭开了隐藏在背后的秘密。他认为：要成功，要让自己看起来像个成功者，即是对自我的塑造；要在心底自信地认定自己是个成功者，即是对本我的肯定；更要清晰地知道超我的抱负和追求。成功就是自我、本我和超我的三位一体，而失败的原因也是大多归结于这三者的扭曲和错位。
跨越职业鸿沟，成就自我价值
在关于提升职业形象的具体实施操作过程的探讨中，李先生为我们提出了三点建议：
一、要重视自我外表的展现。它体现的是对对方的尊重，也是对自己的尊重。外表的塑造求的不是高度而是态度。
衣着方面，李先生也给出了合理可行的意见，即遵循“TPO（Time Place Object）原则”,选择自己感觉舒适
并能带给你自信的服装和造型。
二、举止言谈要沉着、稳重、镇定。他特别指出，在职场上不要过于锋芒毕露，这样打破了职场的平衡，会给自己
制造工作障碍，因此要保持一定程度的中庸。追求可以是高远的，但行为一定要与整体环境保持和谐，处事
要与主流社会、主流人群合拍。
三、坚持与成功者为伍，学习职场精英。
如何朔造大学生职业形象
大学毕业生是青年的佼佼者，是国家和社会的栋梁之才，我们素质水平的高低、社会适应能力的强弱，不仅关系到本人的前途和命运，而且也影响到社会的繁荣与发展，因此，研究这一问题具有非常重要的现实意义。
古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
美丽也是竞争力；塑造与身份相匹配的形象是提高竞争力的重要砝码。好形象换来好印象。大学生应带着明确的目标来训练自己，尽快完成从校园人向职业人的过渡。你知道如何给面试人员留下良好的第一印象吗？你知道如何赢得你心爱的人的芳心吗？你知道如何化妆吗？你知道该怎么打领带吗？你知道怎么搭配衣服吗？这是职场竞争必不可少的基础和手段。
随着知识经济时代的到来，用人单位对招聘人员的要求越来越高，加上目前我国下岗职工日益增多，大学毕业生多如牛毛，就业形势非常严峻；作为只有一纸文凭而缺乏实际工作经验的大学毕业生，要在如此激烈的人才市场竞争中打败竞争对手而谋取一份理想职业实属不易。然而在竞争激烈的职业面试中，第一印象非常重要，可以决定先机的成败，对于初涉社会的大学生来说，除了要在短暂的面试期间展示自己的能力外，还要特别注意“学生气”与“职业化”的平衡，要尽可能在形象上展现出稳重、干练的职业特点。因此，每一位大学毕业生在求职前考虑把自己精心的包装一下以增强与对手的职场竞争能力是至关重要的一环！
择业，人生一次重大选择。寒窗苦读正值厚积薄发,大学生要从校园走入社会,不仅仅需要的是知识技能,还有与人相处的社会技巧,也就是常说的智商与情商并重。
人际关系的融洽，离不开交流的技巧。面试，是踏入职场的第一关，知道如何面对你的提问对象，尊重并沟通你的面试官，才能让你的潜能和才智有可能在平和而融洽的空间里，按你的预期逐步展示。
不合时令的穿着，不张显气质的发型，孩子气的面容，甚至是格格不入的随手携带物，会让你的面试官增加主观排斥的印象影响，甚至是你刚踏进办公室的第一步，就被认为是难以胜任的参与者。
注重职业形象，不仅仅是把自己的美丽的气质烘托出来—当然是最最基础的，而且要将自己的形象和应聘的职位、公司文化相协调。例如，去应聘幼儿教师的岗位和公司的销售专员的形象一定是迥然不同的；应聘公司的前台接和总经理秘书的形象也有细节差别。
不要在起步开始就因为形象的不得体而失去了与别人竞争职场的先机。你的内在能力固然重要，而形象是走在能力前面的，一个良好、出众、得体的形象将对我们的择业、交友、公关起到推波助澜的作用。
现在很多用人单位因工作需要对求职者的形象方面要求很高，而大部分学生对此方面的知识很少。
一、职业形象就是你的未来
职业形象就像个人职业生涯乐章上跳跃的音符，合着主旋律会给人创意的惊奇和美好的感觉，脱离主旋律则会打破和谐，给自己的职业发展带来负面影响。良好的职业形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的职业自信心。个人形象指的主要是：容貌、魅力、风度、气质、化妆、服饰、谈吐等外在的东西，这是一种值得开发、利用的资源。我们日常接触到的种种形象特点，就像标点符号写在每个职业人的脸上、身上，是个人职业生涯的标点，对职业成功有着重大意义。
职业形象要达到几个标准：与个人职业气质相契合、与个人年龄相契合、与办公室风格相契合、与工作特点相契合、与行业要求相契合。个人的举止更要在标准的基础上，在不同的场合采用不同的表现方式，在个人的装扮上也要做到在展现自我的同时尊重他人。
二、职业形象——着装方式
穿衣的3A原则
不成功的着装传达给老板的唯一信息是：重要的任务不能放心交给你去做。而不成功的着装传达给客户的信息，就意味着不跟你合作。衣着打扮、言行举止，对个人的职业生涯有着重要的影响。因此在踏上事业道路之初，值得你花点时间学习一下塑造良好形象的技能。
穿什么样的衣服是让别人认真对待你的一种方法。如何选择正确的职业服装呢?不同的单位标准是不一样的，要根据该单位的企业文化、历史和传统、产品和服务性质等等来确定。着装大体应该坚持以下三个原则：
1）Aesthtics(美观)：能衬托你的身段和肤色，颜色、质地、纹理上下彼此和谐。
2）Appropriateness(合适)：想一想要赴会的场合、时间、地点、天气、文化及要会面的人对你的期望。
3）Attitude(状态)：你的穿着将尽显你自己、单位和所从事工作的状态。
2、着装提示
1）如果你是高级职员，那就穿得体面些。职位越高，穿着始终与众不同就越显重要。
2）如果你是一般职员，那么不要穿那些不适合工作的业余服装。你的上司不会认为没有付给你足够的工资，他们只会认为你没有购置合适的服装，由此得出你没有足够认真地对待自己的工作的结论。
3）如果你为自己工作，那也不要胡乱穿衣。穿质量过得去的衣服，让自己具有成功者的形象。
但是要想树立完美的职业形象，只是穿上完美的衣服还远远不够，不合适言谈举止，照样会损害你的职业形象。
职业形象就像个人职业生涯乐章上跳跃的音符，合着主旋律会给人创意的惊奇和美好的感觉，脱离主旋律则会打破和谐，给自己的职业发展带来负面影响。良好的职业形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的职业自信心。
完美的形象可以使人在社会的激流中搏击前进，健康的姿态可以让您在广阔的天空中翱翔，时代赋予我们大学生新的使命，新的使命要求新的素质、新的形象。相信自己，战胜一切，让我们在完美中塑造自己，在自信中开辟成功。
面对就业压力，一些大学毕业生的就业心理准备不足，心理素质偏弱，因此会产生价值认同模糊与失衡现象。
一方面，有些毕业生过高估计了自己的综合素质和各方面的能力，心理期望值过高。他们对自己的竞争意识、成就动机、心理承受能力、就业信心等方面的评价较高，但对自身具有的奉献精神、艰苦奋斗精神、创新意识的评价普遍偏低，而对当今用人单位特别看重的团结协作精神、敬业精神、诚信意识、责任意识的自我认同则更低。
另一方面，一些毕业生对就业的自我认知不准确。他们不懂得如何将自身优势与职业信息及市场环境进行有效结合，从而对自己的职业取向作出正确的自我判断。一些毕业生因家庭条件较为优越，加上自身所学专业市场前景较好，故择业的期望值也很高。
此外，也有一小部分毕业生在求职过程中由于准备不足，加之性别和个性的因素，对自身的素质和就业竞争能力评价过低，求职中存在依赖心理或自信心严重不足，不敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，求职过程中稍微受挫便感到无能为力，从而产生悲观、焦虑的心理。
因此，大学生在就业过程中，应该端正心态，根据形势，调整就业期望，注重培养良好的心理品质，提高自身能力和素质，不断提升就业竞争力。
明确方向
作好职业生涯规划
“不患才不济，而患志不立”。志向，说到底还是一种态度问题。而摆正态度，远比做好一件事的效用大得多。在就业形势日益严峻的今天，只有保持良好的就业心态，才能不被“就业恐慌”的情绪压倒，继而盲目地去选择那些并不适合自己的职业。也只有始终保持良好的心态，才能坦然面对各种不尽如人意的地方，充满勇气和信心地跨出职业生涯的第一步。
“没有方向将是最大的失败”。明确职业发展方向是求职成功的第一步也是最重要的一步，对于大学毕业生来说，最关键的不是“如何找到好工作”而是 “我真正需要和适合什么工作”，如同正确地做事必须以做正确的事为前提一样，大学生应静下心来，审问自己需要一种什么样的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的过程就是选择的过程，也是成长的过程。
“因为我们的眼睛距离我们很近，因此总是看不清自己。”大学生要防止自我认知上的“近视效应”，扩大视角来减少主观认知误差。从客观上说当前的 “求职恐慌”大多是因为求职者自我定位模糊，缺乏方向而导致。因此，大学生有必要通过各种途径和渠道了解自己的能力和个性（如老师及同学朋友的评价），这些都有助于自己改正缺点，积极面对挑战和竞争。
端正心态
了解现实加强自我完善
良好的求职习惯和优秀的职业素养是大学生求职成功的前提。一些在求职中投简历过于随意、接听电话缺乏礼貌、面试着装失范等现象屡见不鲜，一些毕业生也因此失去工作机会。“于细微处见精神”，招聘考官一般无法在短时间内掌握求职者所有信息，只能通过细节进行考察。所以毕业生在正式进入社会前，需要了解有关的礼仪知识、个人形象设计知识，以培养良好的求职习惯，争取在行为、举止、言语表达等方面做到大方、得体，进一步提高职业素养，尽量弱化学生气与学究气。
对大部分大学毕业生而言，社会既熟悉又陌生，机遇与陷阱并存，毕业生要顺应形势，调整心态，对社会现实有正确的了解。当下打着招聘旗号以达到非法目的的单位不少，毕业生初次求职即被骗早已不是新闻。为此，毕业生有必要提高防范意识和风险意识，了解和学习相关的劳动法规（如求职意向书中的保证金、循环试用期陷阱、培训费陷阱等），而这些防范都以大学生对相关劳动法规熟悉、理解为前提。
此外，在细节上进行防范也十分重要，如无公司名称地址的招聘信息、直接列出不合常理的高月薪的信息、利用电话和电子邮箱招聘等，此类现象的防范都有赖于毕业生提高警惕。同时，毕业生要勤于通过网络及老师、朋友了解社会情况，知晓一些在社会上普遍存在的欺骗手段，进一步增强防范意识和权益保护意识。
就业是大学生人生中重要的转折，也是他们进入社会的关键时期。在这段时间内，他们会东奔西走、辗转求职于众多用人单位，会接触不同的人和事，有的甚至会受到不同程度的挫折和打击，焦躁、忧虑、兴奋、沮丧等情绪会随之而来。此时，高校的就业指导教师一定要做好相关的心理疏导与职业咨询，帮助毕业生调整心态，培养良好的求职心理品质，提升就业竞争力。
第三篇：大学生职业形象大赛
大学生职业形象设计大赛
初赛：
比赛流程：
1、参赛选手针对大学生学业生涯规划进行3—5分钟演讲，评委可进行提问。
2、选手抽取题目进行解答，初步考察选手的职业能力。（ppt形式）
3、评委对选手上述两项表现进行打分，并做最后总结。
4、分数排名前六名选手进入决赛。
决赛：
比赛流程：
1、先播放一段视频，内容为上一届大赛的照片、情节等。
2、进决赛的选手进行上台走秀，走完后定在台上。
3、全部走完后，主持人上台。介绍大赛目的等事项，宣布比赛开始
4、选手退场做准备。
5、自我展示：参赛选手依次进行自我介绍（围绕自己的服装以及对职业形象的理解），形式为演讲，并且表达选择此职业的理由，解释对此职业的理解，展示现在自己已经做好的职业准备。可用PPT或电子杂志配合，评委就每个人的表现进行提问。（每人2分钟，共20分钟）
考核内容：（1）临场应变、表达、表演能力。
（2）形象魅力（气质、服装、举止）
6、情景展示：小组依次进行自选模拟情景表演，如与模拟客户进行会餐交谈，给客户送礼，电话会谈，表达歉意，谈话中途有事，第三者插入谈话等，如何三者兼顾场景由参赛者自稿，人数由参赛者找搭档)模拟情景在一定程度上反映选手的走姿，坐姿，言谈举止和应变能力。评委在每组表演完后对其进行打分提问。（每人3分钟，共30分钟）
考核内容：考察选手们的性格，反应能力，危机处理能力，逻辑思维能力等
7、抽题问答：每位选手在表演完毕后进行随机抽取题目进行回答。考核内容：主要考核参赛 者对于职业道德、职场礼仪等方面的认识。（每人1分半，共15分钟）
8、观众投票：观众们将手中标示牌举起，以示支持。（应用微博投票加入选手总分）
9、邀请评委老师对每位选手的表现做出点评（共10分钟）
10、公布结果和颁奖（共5分钟）
第四篇：大学生职业能力训练营有感
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大学生职业能力训练营有感
大学生职业能力训练营有感
这是我迄今为止最美好的一个周末。
在特训正式开始时，亮亮老师强调了一点：在这里，没有对错，只有行得通与行不通。这种观念深入我心。在我看来，这是一种客观、豁达的态度。接下来的绳结游戏更让我深刻体会到什么事首先不能想到不可能。
大学生的基本心态：虚心、耐心、细心、专心、可容之心、好奇之心、持恒之心。我最匮乏的便是可容之心了，在生活中总是锋芒毕露。海纳百川，有容乃大。我们应该拥有谦和大度的品质。胸怀的高度决定人生的高度。
当老师谈到管理者的四大能力时，我诧异它们竟能用如此常见的词汇来表示：聆听、区分、发问、回应。但当老师把它们诠释完毕后，我发现，我的每一项都是不合格的。
聆听，不带任何偏见，站在对方的角度，调到对方的频道，摘下过滤镜去理解对方的心，这是一件多么简单有多么容易犯错的事。我们每天都生活在自以为是里，总是把演绎当真相，把事实当真相。回首往昔，我们在这些石头上不知绊了多少次。从此刻开始，停止无1
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知的演绎，用心去发现真相。
发问。我联想到了当天下午的小队PK。连续两次失败，我们竟没有想到改变我队的运行模式，这就是发问做得不到位，要随时保持发问的心态。
回应。每个老师都会精心准备自己的课程，这个极易被我们忽略。我们又是怎么去回应的呢？玩手机、打瞌睡、窃窃私语、神游天外……有多少宝贵的时间就这样流逝了，这可是我们一去不返的青春啊！“世界，每天在以你对待它的方式向你走来”。从今天起，我生命中的每一分钟，必不虚度！
当走到“爱与喜欢”的环节时，一位女学员的精彩阐述让我为之折服。“爱，是持久忍耐。”我不禁感佩这位死党平和从容的谈吐。真知灼见，源于每天的积淀。
在AB队PK过程中，我深刻地体会到平和心态和阳光微笑的神奇作用。不过，我仍有很多地方做得不好。
连续失败两次，士气明显低落。我几次振臂高呼，鼓舞士气。我是要做一个发光体，可并没有把足够的正能量传递给队员。我队队员出现错报的失误，我十分理解队员自责的情绪。我采用了全队鼓掌的方式来疏导队员的这种心理，为其鼓气。但当时，效果并不是非常好。其实我完全可以用微笑来解决的。平和阳光的心态固然是好的，可也需要自然正确的表达。我们专业课的老师曾多次建议我们养成微笑的习惯，之前我一直疑惑为什么要将如此美好的表情僵化为面具呢，想笑便笑，不想笑便不笑，不要虚假，不要伪善。于是我一直自以为2
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是地我行我素。可是现在，我真正理解了老师的建议。真诚地微笑是一个可贵的习惯，发自内心的微笑是能让人心安、让人阳光起来的。管理的重点不在管，而在理，理的是人们的思想、情绪、压力、心态。回望整个过程，这点贯穿全局。
当进行火车变轨的讨论时，我强烈地感受到了规则的刚性。人法道，道法自然。道，是不容侵犯，不容逾越的。
步入正思维的学习，我被这句话深深触动：烦恼和痛苦，源于错误的追求。我是一切的根源，我的观念，我的看法，勾勒着我的世界。人生大转盘，我们五味陈杂，我们泪流满面。感触最深刻的就是友情了。无论飞得多高，所有的喜怒哀乐，其实大多取决于身边的那些真诚的朋友。无论走得多远，一路的风景和人都会在我们的生命中留下痕迹。可又有多少无知、偏见和自我使我们与那些其实很好的人擦肩而过。卸下装备，扔掉臆想，感谢生命中有你。
最后的模块是对中华传统文化的学习。很是惭愧，这是我第一次全面系统地了解我国传统文化：儒释道。想到了我一直在读的《人性的弱点》，是美国人写的。突然意识到，自己若将国粹学好了，西方的东西对我的指导作用就微乎其微了。我们博大精深、凝练古朴的文化是多么值得咀嚼体味啊！《人性的弱点》比之《弟子规》，犹西药比之中药，前者治标，后者治本。
培训终是告一段落。于我，仍是余音绕梁。
最后，对亮亮老师、吴老师、贾老师、各位老总、各位助教、各位死党致以深深的谢意！
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第五篇：大学生职业能力训练营有感
大学生职业能力训练营有感
这是我迄今为止最美好的一个周末。
在特训正式开始时，亮亮老师强调了一点：在这里，没有对错，只有行得通与行不通。这种观念深入我心。在我看来，这是一种客观、豁达的态度。接下来的绳结游戏更让我深刻体会到什么事首先不能想到不可能。
大学生的基本心态：虚心、耐心、细心、专心、可容之心、好奇之心、持恒之心。我最匮乏的便是可容之心了，在生活中总是锋芒毕露。海纳百川，有容乃大。我们应该拥有谦和大度的品质。胸怀的高度决定人生的高度。
当老师谈到管理者的四大能力时，我诧异它们竟能用如此常见的词汇来表示：聆听、区分、发问、回应。但当老师把它们诠释完毕后，我发现，我的每一项都是不合格的。
聆听，不带任何偏见，站在对方的角度，调到对方的频道，摘下过滤镜去理解对方的心，这是一件多么简单有多么容易犯错的事。
我们每天都生活在自以为是里，总是把演绎当真相，把事实当真相。回首往昔，我们在这些石头上不知绊了多少次。从此刻开始，停止无知的演绎，用心去发现真相。
发问。我联想到了当天下午的小队Pk。连续两次失败，我们竟没有想到改变我队的运行模式，这就是发问做得不到位，要随时保持发问的心态。
回应。每个老师都会精心准备自己的课程，这个极易被我们忽略。我们又是怎么去回应的呢？玩手机、打瞌睡、窃窃私语、神游天外……有多少宝贵的时间就这样流逝了，这可是我们一去不返的青春啊！“世界，每天在以你对待它的方式向你走来”。从今天起，我生命中的每一分钟，必不虚度！
当走到“爱与喜欢”的环节时，一位女学员的精彩阐述让我为之折服。“爱，是持久忍耐。”我不禁感佩这位死党平和从容的谈吐。真知灼见，源于每天的积淀。
在AB队Pk过程中，我深刻地体会到平和心态和阳光微笑的神奇作用。不过，我仍有很多地方做得不好。
连续失败两次，士气明显低落。我几次振臂高呼，鼓舞士气。我是要做一个发光体，可并没有把足够的正能量传递给队员。我队队员出现错报的失误，我十分理解队员自责的情绪。我采用了全队鼓掌的方式来疏导队员的这种心理，为其鼓气。但当时，效果并不是非常好。
其实我完全可以用微笑来解决的。平和阳光的心态固然是好的，可也需要自然正确的表达。我们专业课的老师曾多次建议我们养成微笑的习惯，之前我一直疑惑为什么要将如此美好的表情僵化为面具呢，想笑便笑，不想笑便不笑，不要虚假，不要伪善。于是我一直自以为是地我行我素。可是现在，我真正理解了老师的建议。真诚地微笑是一个可贵的习惯，发自内心的微笑是能让人心安、让人阳光起来的。
管理的重点不在管，而在理，理的是人们的思想、情绪、压力、心态。回望整个过程，这点贯穿全局。
当进行火车变轨的讨论时，我强烈地感受到了规则的刚性。人法道，道法自然。道，是不容侵犯，不容逾越的。
步入正思维的学习，我被这句话深深触动：烦恼和痛苦，源于错误的追求。我是一切的根源，我的观念，我的看法，勾勒着我的世界。
人生大转盘，我们五味陈杂，我们泪流满面。感触最深刻的就是友情了。无论飞得多高，所有的喜怒哀乐，其实大多取决于身边的那些真诚的朋友。无论走得多远，一路的风景和人都会在我们的生命中留下痕迹。可又有多少无知、偏见和自我使我们与那些其实很好的人擦肩而过。卸下装备，扔掉臆想，感谢生命中有你。
最后的模块是对中华传统文化的学习。很是惭愧，这是我第一次全面系统地了解我国传统文化：儒释道。想到了我一直在读的《人性的弱点》，是美国人写的。突然意识到，自己若将国粹学好了，西方的东西对我的指导作用就微乎其微了。我们博大精深、凝练古朴的文化是多么值得咀嚼体味啊！《人性的弱点》比之《弟子规》，犹西药比之中药，前者治标，后者治本。
培训终是告一段落。于我，仍是余音绕梁。
最后，对亮亮老师、吴老师、贾老师、各位老总、各位助教、各位死党致以深深的谢意！
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