第一篇：【白果排骨汤】滋阴润燥、养肺补胃的养生好汤
【白果排骨汤】滋阴润燥、养肺补胃的养生好汤
[点击进入我的微博]4月的欧洲之行越来越近了，因为是自
助游没跟团，我和菠菜要提前准备很多事情。从年前开始订机票、办签证、订火车票、订酒店，现在主要细化每天的行程安排。这
次要去三个国家：法国、意大利和希腊，总共14天。这条线路
是按我的要求设计的，不同与一般的欧洲行线路，大多数攻略推
荐走法意西，这样走比较顺也比较经济。但我想去希腊，圣托里
尼的蓝白诱惑如此浪漫，因此菠菜牺牲了西班牙之行陪我去希腊
看爱琴海。这样我们要多飞好几次，比法意西的预算稍高。签证
办理流程请见菠菜的博客：法国申根签证申请完全攻略（上）--
程序流程法国申根签证申请完全攻略（下）--签证材料旅行安排
大概是这样的，从北京飞往巴黎住2晚；巴黎坐火车到威尼斯，威尼斯住1晚；威尼斯火车到罗马，罗马住2晚；罗马飞雅典，雅典住2晚；雅典坐船到圣托里尼岛，住2晚；圣托里尼飞回雅
典，住1晚；雅典飞回巴黎，住2晚。收拾要带的东西，有经验的朋友推荐方便面一定要带，好吧再来些榨菜。还准备了泡面的盒子，刷盒子的洗洁精。。够神的吧！下篇博文发发我准备的装
备，有啥不全面的大家给些意见哈。【白果排骨汤】关于白果：
白果又称银杏果，白果味甘、苦、涩，性平，有毒，归肺经，具
有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。用滋阴润燥、养肺补胃、镇咳
祛痰的作用，家庭用白果可以制作许多药膳美食。白果还有活化
细胞，迅速恢复脑力，提高注意力及记忆力的作用。它能减缓细
胞老化、抗衰化，提高人体免疫力，还可帮助人体对抗致辞癌物
质及游离基的侵袭。【白果排骨汤】原料：白果、排骨、姜、花
椒、大料、盐、料酒做法：
1、超市买的袋装白果一份备用。排
骨斩件、洗净。
2、将排骨放入锅中加生姜、大料、料酒，大火
烧开，撇去血污泡沫。
3、转小火炖排骨。
4、当排骨炖到七八成熟时加入白果，再继续用小火将排骨炖至酥软。炖好的排骨出锅前加入盐调味即可。【小贴士】炖菜时切忌不要加酱油，以保持汤色清爽，食用时可配酱油味碟。养生汤水
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