夫妻间的沟通与吵架

第一篇：夫妻间的沟通与吵架

简春安：夫妻间的沟通与吵架

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夫妻间的沟通与吵架
简春安(东海大学社会工作学系教授)

婚姻辅导多年，最令人感触的，莫过于看到很好的人，夫妻居然成为怨偶；很多 条件优越的夫妻，却形同水火，而以离婚收场。究查其原因，主要还是在沟通上 出了问题。美国当代婚姻专家 David Mace 夫妇指出： 「没有不良的婚姻，只有 不良的沟通」，认为夫妻之间的主要问题，事实上都是出在沟通方面。一旦沟通 得以改进，则两人在角色上、性调适上、亲子教育上、社交生活上所衍生的问题，均可以获得解决，婚姻的美满与否与沟通的质量有极其密切的关系。

一、沟通问题的原因分析 一般而言，导致夫妻沟通不良的原因不外如下： 一)语言乏味： 夫妻虽然都是好人，彼此也都有心要好好相爱，但是只要一起沟通或聊 天，却总是枯燥乏味，真是不谈也罢。他们无法借着沟通享受彼此的存 在与成长；他们相爱，却总不能让伴侣满足，因为不谈则已，一谈就发 现乏善可陈。二)主题不妥： 很多人口才好，但却不能让配偶享受跟他的沟通。经常发现的状况是，太太很希望跟先生沟通，想尽办法要先生话多一点，沟通改善一点，但 却经常每况愈下，愈与先生谈，先生愈沉静、愈退却、愈逃避。主要原 因可能是太太所谈的主题不妥所致。同样的，家长要与子女讲话，不断 的找话题，子女却愈保持安静。他们不是不相爱，而是各讲各话，究其 原因，也是主题不妥所致。三)叙述不明： 表达不清、叙述不明，一定会让对方觉得跟你讲话「很辛苦」。所以若 要使配偶喜欢跟你沟通，必须要练习能够清楚的表达心意，这只是技巧 的问题，改进的难度不大。四)批评成性 很多讲话技巧良好的人在沟通方面却经常吃尽苦硕，原因不是不会讲，而是太会讲，每讲必嬴，任何沟通总能把对辩得哑口无言，因为他借着 口才好，却一知不觉养成个坏习惯，他早已批评成性。五)频道不准： 每个人的天赋不同，有的强于分析，有的充满感性；有的喜欢诗词，有 的热衷科学，不能说那种较佳。重点是两人在沟通之时，必须准对方沟 通的频道，以对方的主题、频率、方式、语言来与对方沟通。愈能对准 对方频道的人，在沟通上就愈能占尽机先。

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六)倾听不良： 人际之间，最受欢迎的人不是会说话的人，而是会听话的人。倾听是沟 通过程中最重要的技巧与艺术。倾听使别人乐于与他对话；倾听使每个 与他对话的人都有「成就感」。夫妻沟通中，与其花时间去学「讲」，不 如多下点功夫去「听」。每个人都应该随时了解

夫妻之间的沟通状况。若发现配偶不是很喜欢跟你沟 通时，就应该冷静的反省，自己的沟通是在那里出了差错，对症下药后，夫 妻关系自然就能进步。

二、沟通问题的处理 针对以上所分析的问题，有心改善夫妻关系的人可从下列方式着手改进： 一)设法增加沟通的时间 工业化的社会中，每个人都非常忙碌，或忙工作，或忙进修，或忙渡假….就是没有时间好好的陪家人，没有精神陪妻小。增进夫妻关系最简单、最重要的方法就是增进两人相处的沟通时间。所以夫妻必须在时间的安 排上多下功夫，共同约定何时是属于夫妻的时间，何时在外面奔波劳碌。上帝很公平，每个人一天都是 24 小时，不分贵贱，不问地位，只要你 肯花时间，婚姻就可以幸福。二)设法提高沟通质量： 沟通的质量优劣差异甚大，有的形同嚼蜡；有的每起争执；有的行礼如 仪；有的却也水乳交融。之所以质量不同，主要是每个人的「门道」有 所不同。沟通良好的人会选择适当的主题； 会随时注意观察对方的心情； 会积极的倾听；会体会别人的弦外之音；会在适当的时候使用同理心。大体而言，沟通的质量可分成三个层次：

1、寒喧式的沟通：只讲天气或今天忙不忙等应酬话，此种应酬式语言只 适合与陌生人沟通时才用，夫妻之间当然不能用这种质量的沟通；

2、事务性的沟通：只谈当天所发生的大小事务，把时事、办公事、东家 长西家短、柴米油盐酱醋茶等当作夫妻的沟通内容，比第一种寒喧式 的沟通当然较好一点，很多人都在用，其实还是不够好。

3、感受性的沟通：谈及所触及的情感状况、情绪思想、以及观念、价值 等等。此类沟通涉及到人的心灵与隐秘中的自我，对夫妻之间的关系 会有莫大的影响。三)主题的选择： 现代人最常讲的话就是「我」，但太多的我却很容易让别人不耐烦。真 正会沟通的人常挂在口里的，却是「你」。会沟通的人常注意别人的心 思、体会别人的意念、了解别人的感受、以对方所爱的主题为沟通的主 要方向….如此一来，别人一定会觉得彷佛遇见知音，沟通的感觉也会顺

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畅。夫妻之间，若要增进感情，在沟通的时候，应该学习投配偶之所好，用对方的主题为主题，先生用太太喜欢的主题，(不要老是觉得没有深 度)； 太太也应用先生所喜欢的主题，(不要老是只谈东长西短的无聊话)。与子女相处亦是如此，家长用子女所喜欢的主题，(如那个球队嬴几分，网络里的流行语等)。四)积极的倾听 沟通的重点不是如何讲，而是如何听。沟通良好的人无时不刻都注意对 方的讯息，留

意对方的话，让对方觉得受重视。「听」需要当事者身体 语言的配合；眼神的注视；姿势的倾斜；专一的心；随时必要的响应….不仅使对方觉得讲话有人听，有人懂，更让他觉得受尊重。五)鼓励的能力 受欢迎的沟通者是常常鼓励别人优点的人。「知音」从比较现实的观点 来看，其实是一个了解对方的优点，而愿意真诚的表达出来的人而已。一个愿意在沟通上有所成长的人，随时会注意到对方有什么值得赞美或 是鼓励的，一发现时就乐意的表达出来。赞美别人不是口头襌，更不是 传统中国思想中的「巧言令色」，会赞美别人的人一定要言之有物，必 须要真诚；会赞美别人的人更需提防赞美流于陈腔滥调，随时去观察、挖掘、去欣赏，这种赞美谁都会喜欢，更会促使婚姻关系的更加美好。贰：学习如何吵架 夫妻争吵当然不是好事，然而却是夫妻之间极为普遍之事。从婚姻辅导的角 度来看，我们无法劝告夫们千万不要争吵，而是要他们学习如何吵架。一般 而言，会吵架的人会把夫妻之间的大问题变成小问题，更把小问题吵成没问 题，吵架的频率也会愈吵愈低。反之，不会吵架的夫妻没有问题也会吵成小 问，然后小问题变成大问题，然后争吵的频率愈来愈频繁，动作愈来愈粗，言词愈来愈狠，致使只好以仳离收场。会吵与不会吵差异甚大，值得我们去 分析：

一、了解夫妻吵架是「正常」现象 夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦有差异，谈恋爱时，彼此 还有机会掩饰，结了婚以后，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突无法避 免。面对这些冲突，若是大惊小怪，以为两人不适合在一起，致使对婚姻失 去信心，这是一种错误。反之，以为夫妻应该永远恩恩爱爱，甜甜蜜蜜，永 远和睦相处，一遇相左的意见，以为只好百般容忍，以维持和平假象，这亦 不正常。事实上，夫妻应该以积极的态度来看吵架，若吵架避免不了，就学习如何吵。

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二、吵架是「角度」问题，而不是「是非」问题 夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的心态是「这件 事一定是我对，我的配偶一定错了，我要讲嬴他，好让他承认错误」。问题是 当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。事实上，家庭纠纷或是夫妻之间 的争执经常都没有标准答案。争执的产生经常是角度问题，而不是是非对错 的问题。所以「会」吵的人，在吵架的时候会试着体会对方的意思，也会试 图去找出与对方之间的差异在那里。不会吵的人，在争执的过程中，却极力 的要驳倒对方，以便证明自己的绝对无误，

结果反而两败俱伤。

三、；吵架最好「讲情」，不要「讲理」 一般的吵架特征是争理，所以拼命的要抓对方的语病，找出对方的缺陷，集 中火力而攻之，使对方完全没有招架的余地。问题是争理的过程中往往会 「伤 情」。夫妻之间的争执用「交情」来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设 性。换言之，夫妻吵架时不要太介意能否吵嬴，而应注意是否会使对方情感 受伤，好歹总要把感情维系住。

四、千万不要在第三者面前吵 吵架者为了证明自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望第三者支持 他。但是为了争取较多的同情与支持，就必须不断的提到配偶的不是，这种 在第三者面前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏极大，夫妻必须设法避 免，否则受伤害还是自己。「会」吵架的人只希望夫妻两人能够面对面的处理 彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两人日后感情复原 的可能性就可以提高。否则就是有一天夫妻重修于好，但是在亲友或父母亲 面前，以前的「丑事」却仍然历历在目，若再考虑面子时，可能会不自主的 固执己见，而使争吵复杂化。

五、千万不要嬴 夫妻吵架不管谁嬴谁输，事实上没有嬴者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵的人顶多只是点到为止，从来不想嬴架。研究发现，受虐的太太们往往 有一个倾向，就是每次吵架时，为了逞口舌之快，口不择言的人比较容易受 虐。心理不成熟的人，在言词上失去自尊心，往往会转用拳头来挽回。会吵 的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下；不会吵的人，却时时要把对 方赶尽杀绝。

六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉 少架一定事出有因。会吵的人，在吵架的过程中，会集中在事情的叙述上，让对方了解自己的状况与需要。不会吵的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用偏激的形容词来激怒对方。事实的表达如： 「太太你一定会忙，家中

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连一个干净的碗都没有。」情绪性的吵架如： 「妳这又懒又脏的女人，简直跟 猪一样。」两者的差别甚大。前者可以表达自己的需求，但不会激起对方的愤 怒与防卫，也因此，配偶比较容易改变自己，来满足你的需求。反之，情绪 性的吵架只是逞口舌之快，后果是配偶也会用更尖酸、更刻薄的话来回应，下场可想而知。

七、先认输者才是至勇者 吵架既然是角度不同引起的冲突，成熟的人会极力地去避免，而避免争吵的 方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心与 成熟度的人才能做得出来，虽然不

容易，却值得大家去学习。事实上，对自 己的配偶让步绝对不会是一种损失，而是一种收获。任何人若听到配偶在让 步的时候(或有让步的症状时)，千万不要落井下石，或趁机把对方赶尽杀绝，相反的，应该给配偶更的鼓励与尊敬，那么下次吵架时，配偶就更愿意先让 步了。结论： 美满婚姻大家都想要，但在现代社会中居然变成困难无比，孰令致之，最简单的 答案就是沟通上出了问题。沟通是问题的根本所在，在沟通中表达意见，舒发情 绪，展现爱意，好的沟通可以使任何跟婚姻相关的问题迎刃而解。万一动了情绪，必须争辩，也应该着手学习如何去吵「嬴」夫妻之间的架，而不是只会逞口舌之 快。祝福各位读者婚姻愉快，家庭幸福。

第二篇：夫妻间应学会如何沟通

夫妻间应学会如何沟通

2009-12-04 16:38 我想说两句字体：

关键词：夫妻关系

摘 要：夫妻之间不良的沟通方式导致了夫妻关系的疏离，继而产生了形形色色的婚姻家庭问题，而良好的沟通就像滋润夫妻树的阳光，铲除杂草的工具。

夫妻间多数冲突的缘由是夫妻之间不同的人生观与个性、不同生活方式和自然秉性上的差异造成的，而一个人在这些方面是很难改变的。许多不和谐的夫妻之间并不是没有沟通，而是采取了不良的沟通方式。例如，总是以责备的语气说话，挑剔对方、语气尖刻，不可宽恕的针对配偶，总是针对配偶的某个特别行为，或者整天抱怨对方这也没做对，那也没做好，而且都是对方的责任。使对方强烈感觉到问题不是出在某件事情或日常的冲突上，而是都是对自己。传达出来的信息都是否定自己的——“是你的错，是你的责任，是你这个人有问题”。因而必然会产生强烈的不良情绪。如果婚姻生活一开始就是很严厉的、苛刻的，就会使夫妻慢慢的走向分离。一般是女性比较容易这样，话很强硬，带有批判性，虽然她本无恶意，产生的效果却是非常严重的。所以女性通常还是要用比较温柔的方式好。

正确的方法：夫妻之间出现问题应及时解决，不能长时间积累，总是解决最近发生的事情“就事论事”，而不是抓住很久以前的事情算老账。用什么样的方式表达“我的感觉”也是很重要的。如果把难说出来的话用一种平静的语气说出来，并尽量客观地阐述事实，有助于夫妻进一步交流和问题的解决。

不良沟通方式：

有些人很爱生气，全身充满怒气，甚至认为不用生气的语气说话就不会受到重视。有的男人认为如果我不吼叫，就不像个男人。也有女人用这种方式表达自己的存在，这是受一种社会文化的影响。从另一个角度理解，这种人很脆弱，心态不是很成熟。

有些人是以挖苦、冷嘲热讽、嘲笑以及持续的、有敌意的“幽默”表现出来的。例如经常这样说自己的配偶“你就是自私自利”、“你一钱不值”、“你就是懒”、“你这个赌鬼”、“你总爱说谎”等等。即使就像父亲对女儿，虽然心里很慈爱，但经常说“你这个小脏孩”，丈夫对妻子说

“我的老女人”，也许说者不 是刻意的，可是很伤人。你说的也许部分是真的，但这样说出来仍然是不明智的或不正确的，这会不必要的伤害你的配偶，更糟的是会导致更大的冲突而不是和解。虽然这样的夫妇在结婚时也许是充满爱和激情的，不尊重将会扼杀婚姻，包括曾经充满了激情和真爱的姻缘。随着不良态度的升级，婚姻也逐步走向解体。有研究发现，如果夫妻问是互相鄙视、轻蔑的，不仅伤害了配偶，也伤害自己的身体。他们比健康夫妻更趋向于罹患感冒、流感和其他传染病，对双方都有不良影响。

第三种表现是辩解。这是一种不能接受其他人的观点和态度。不能去倾听，不能思考别人想要表达的意思，总是想要证明自己的态度和行为是正当的。实际上他们要表达出来的是：①保护自己；②谁惹我，我就把他打回去。他们下决心再不受伤害，把自己缩到一个小小的堡垒中，与外界只有很少的沟通。这种态度不能接受任何信息，也不能达到人与人之间的有效交流，切断了沟通途径。健康的交流总是开放自己的，即使可能受到伤害。

第四种表现是回避，并中断交流。就像撤到一堵墙后面，避免接触与交流。离开论战之地。对方说话的时候都不看对方，不是看报纸就是离开房间。这样似乎避开了对抗但同时也切断了他们的交流。夫妻对峙时男人总是更感到困难，所以多采用回避。自古以来男人就是这样，这样的冲突与对峙更容易令他心烦意乱，就像轨道进入沙漠，再无路向前。在他/她们不再相信“挽救”可以再次使一切事情恢复如前时，双方不再去弥补婚姻的裂痕，最终走向离婚。

事实上，有的夫妻婚后非常幸福、美好。几年后非常奇怪的将美好幸福关系变成了冲突，甚至将美好的回忆重新写成痛苦。让自己确信自己的婚姻是一场失败，再怎么挽救也于事无补。这时通常双方都指责对方的责任，这可能是他们自我保护的方式，但对婚姻不利，对双方个人也有伤害。

夫妻之间和谐交流或者要想恢复正常交流与沟通，应该是两个人经常保持接触和回应，交谈时听者注意说者的眼睛，发表一些建议，问一些鼓励性的问题，给与一些表情和动作的回应。这样，上面所说的不良沟通就会逐渐停止。

总之，正是夫妻之间不良的沟通方式导致了夫妻关系的疏离，继而产生了形形色色的婚姻家庭问题，而良好的沟通就像滋润夫妻树的阳光，铲除杂草的工具。

第三篇：认识自我与沟通技巧——吵架的分析

在最近热播的爱情公寓四的第十集中，酒吧酒保阿冰和阿邦还有曾小贤和胡一菲两伙人都因为关谷和悠悠发生了争吵。他们的争执起因都是很生活化的，其实在我们的周边也经常性的因为这些理由而发生各种争吵。通过观察和分析他们的争论，我们可以了解到自我的性格，也可以更好地改进自己和了解对方的性格特点，减少争吵的发生率。可以说，有些争吵其实是我们生活中的感情润滑剂，争吵的发生并不都是将关系引向恶劣的边缘，有时候我们的关系反而会越吵越好。接下来就让我们来看看他们争吵时眼中的对方吧。

阿冰和阿邦因举行婚礼给关谷发去了请帖，但悠悠也希望参加。阿冰一口同意的同时阿邦却极力反对。他认为筹备婚礼已经有一大堆不顺的事情了，现在好不容易弄得差不多了再添一个位置，那么编号抽奖又将会全部乱套，而阿冰认为多加一个位置那是最容易不过的事情。两人因意见不统一而发生争执：阿邦一听到阿冰说多加一个位置，想起之前的各种不顺就气火攻心，急躁地和阿冰理论起来，说阿冰没有和他商量就答应了别人。

从这儿可以看出，阿冰并没有同理到阿邦。她不知道婚礼的流程是有多么的复杂，加上各种事情的不顺，阿邦是多么的操心操肺。压力一大，这件事也就成了阿邦发脾气的导火索。她一味地认为再添一个座位是件再容易不过的事情，没有站在阿邦的角度想一想。而阿邦对婚礼的任何事情都亲力亲为，想要办得风风光光，让老妈有面子。他追求完美，导致自己的压力过大，各种事情的不顺更是让他压力山大。加座事件刺激到了他，在不断追求完美的过程中，总是受挫让他感觉到很乏力，忙疯了。他没有正确地处理自己的压力，过分投入到婚礼筹办中，间接制造了和阿冰的矛盾和冲突。

本来只是因为添座而发生争吵，但是由于阿邦说话的语气太冲，阿冰也怒了，拍着桌子反问他：“好好说话不行啊？”阿邦因为阿冰对他的不理解不体谅，说她站着说话不腰疼。然后两人就翻出了以前的旧账，婚礼连个外景都没有，各自将先前埋藏在心中的不满全都道出来，阿冰双手叉腰吐露出对婆婆的不满，阿邦维护妈妈，两人都吵着婚不结了，最后以阿冰狠狠往阿邦的脸上揍了一拳为结尾。

在这段吵架过程中，我们可以发现，后来的两人都走向了不理智的一面。阿冰拍桌子，叉腰，首先将吵架的点引向了旧账，还牵扯到了婆婆。阿邦之前的怒火被浇得更旺，同样也翻出陈年旧事，吐露对她的行为的不满，对她责骂自己的妈妈感到愤慨。两人指手画脚，到了最后动武的地步。

从这则吵架事件中，我们学到：

（1）由于各人看法存在差异，那么要进行有效的沟通，避免吵架，我们必须先相互理解。在沟通过程中，我们要学会运用同理，站在对方的角度考虑考虑事情的可行性，理解到对方的难处，在不丢失自我的基础上同理到对方，将事情尽可能最大化到维护到双方的利益。

（2）要有效地处理压力，不能将自身压力通过对别人的发怒而释放。我们要了解到压力的来源和征兆及评估自己现在的状况，通过合理的方式缓解、消除压力。我们可以找身边的朋友倾诉自己最近感到压力烦心的事情，或是静下心来自己分析分析，该如何释放压力使自己将事情做得更好，心理暗示自己，给自己打气。总之，我们要了解压力，学会如何缓解释放压力。

（3）要冷静处事，学会控制情绪，不能由一件事情而牵扯到陈年旧事，将争吵进行到底。当发生争执时，我们不能一股火儿从胸口直冲脑袋，丢掉理智，话儿不经过脑子就说出口。忘掉了对方好的行为，脑海里只有对方的一切缺点，话语中全是对对方的不满。当发生冲突时，我们总是对人不对事，双眼被蒙蔽。所以，我们应该冷静处理事情，心平气和地与对方交谈，停止争执，不然关系只会变得更加紧张，害人害己。其实，这也与我们自身的性格有关，就拿我自己来说吧，我是一个性子比较急的人，碰到争执了总是会忍不住和别人吵了先说。后来静下来想想，其实也就芝麻大点的事。所以，我们应该学会了解自己的性格脾气，吵架吵的都是情绪，我们要学会控制情绪，学会冷静，对事不对人。更不应该动手打人。

（4）对对方的不满或是看到对方做的不对的地方要及时正确地表达出来。有些事情不能一直埋藏在心底，或是在发生争执的时候翻出来，而是要在适当的时机，适当的地点倾诉出来，这样双方的关系才会变得越来越好，才会越来越了解对方。不满堆积心底，只会使关系趋向于恶劣化。

第四篇：夫妻间保证书

夫妻间保证书1

亲爱的珊珊：

真正爱一个人是无法说出原因的，我只知道无论何时何地、心情好坏，我都希望和你在一起;真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得;为了我们能将爱情进行到底，经我深思熟虑后，我保证做到以下所说的内容：

一、不能与其他女孩子单独逛街、吃饭、约会等。保证只爱你一个。永远都觉得你最漂亮，做梦都会梦见你。

二、在接听你的电话时，要认真仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。

三、要不断的学习，充实自己的技能，保证有一个健康的身体，为我们的美满家庭打好基础。

四、答应你的每一件事情，都要做到，对你讲的每一句话，都要真实可靠;不欺骗你，不欺负你，不气你，相信你;只疼你一个，爱你，宠你，保护你：我们不在一起时，要想着你，我们在一起的时侯，要珍惜我们在一起的时间，保证我们过的开心快乐，不和你吵架。一生永远关心你，照顾你，一生永不离弃你，陪着你。

此保证书一式两份，分别有保证人和老婆大人保管。

xxx

20xx年xx月xx日

夫妻间保证书2

可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!!!

本人怀着一颗火热滚烫真诚的心，决定从即日起的三年内让老婆过上开心幸福的生活，把老婆当作公主一样的呵护，同时为了老婆未来的幸福而努力，以老婆的幸福为人生最大目标，在此向老婆大人保证如下：

1、本人坚持老婆的领导地位一百年不动摇。

2、本人坚持钞票全上交的财政制度。

3、本人坚持老婆在感情上的监督监管，若是要跟其他异性朋友聚会，必须取得老婆的同意。

4、本人负责做适合老婆口味的饭菜，并且负责洗菜、切菜、炒菜、刷完的'一切流程，把饭菜端到老婆的面前，同时负责刷碗的清洁工作。老婆如果加班，不管多晚都必须等到老婆一起吃，同时确保饭菜热腾腾。

5、本人负责给老婆洗脚，同时把老婆抱上床，并且承担把老婆哄睡着的义务。

6、本人承担陪老婆逛街的义务，做好保镖和拿货的工作。老婆买给自己的东西一律大加赞扬，老婆买给我的东西要感激涕零。

7、以后不打架，少抽烟，不喝酒，更不得跟老婆吵架，一旦吵架，必须首先向老婆认错道歉，并且不准隔夜。老婆生气跑了我要追，不追是小狗。

8.要比以前更加关心.爱护.体贴老婆。

9.做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。

请老婆大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，本次保证书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年8月23日起开始试行，以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力!

xxx

20xx年xx月xx日

夫妻间保证书3

尊敬的亲爱的老婆：

在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。

由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还失去理智般动手打了你，最后还误解了你。致使你感到伤心，绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。在此特向你保证，如下：

一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。

二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。

三、坚决保证逐渐减少，不在自己的店里、家里打牌。对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。

四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。

五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。

六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。

XXX

XXXX年XX月XX日

夫妻间保证书4

保证人：XXX，

云南省临沧市双江自治县勐库镇 村 组 号，农民， 身份证号码：53352619XXXXXX 联系电话： 被保证人：XXX，

云南省临沧市双江自治县勐库镇 村 组 号，农民， 身份证号码：53352619XXXXXX 联系电话： 保证人XXX，与被保证人XXX，系合法夫妻，二人于20xx年10月15日领取了结婚证，并于11月5日生一子女XXX，。现在夫妻共同财产主要有：位于东海县房山镇上XXX号，系自建房屋；二手帕萨特轿车一辆，车号为XXX，经营两个店铺。

由于保证人性格暴躁，家庭生活专断霸道，常常因琐事而使用家庭暴力，特别是近段时间来，保证人使用家庭暴力的强度越来越大，频率越来越快，使被保证人越来越难以忍受，导致夫妻感情破裂。被保证人认识到，难以与保证人共同生活，故诉请离婚。现保证人认识到其本人的严重错误，请求被保证人给他一个改过自新的机会，经过慎重考虑，决定暂无离婚，现约定如下条款，保证人保证做到，否则就离婚，并按约定履行对财产的处置，具体内容如下：

1、家庭生活中坚持夫妻关系平等、民主，保证人不得对保证人实施家庭暴力（包括殴打、辱骂、威胁等）；不得对被保证人的父母实施家庭暴力。

2、在经营中双方的权利地位平等。保证人在经营活动中不得对被保证人隐瞒有关经营情况及有关债权、债务情况，对外借款须有被保证人签字才能生效，否则视为保证人单方债务，并不得在夫妻共同财产中扣除。

3、保证人在各级金融机构开设的帐户必须向被保证人公开，被保证人有监督的权利。

4、如有下列情况视为夫妻感情已经破裂，保证人对此不得提出异议：

（1）保证人实施家庭暴力导致被保证人及其父母造成轻微伤以上（包括轻微伤）后果的；保证人实施家庭软暴力，使被保证人及其父母不能忍受而自殘，造成轻微伤以上后果的。

（2）由于保证人的原因而导致被保证人离家出走三个月不归的。

（3）保证人与第三人发生不正当婚外情（包括但不限于在外找情人的）。

5、由于保证人的过错（包括但不限于本保证书中的1—3条）而导致离婚的，保证人承诺放弃夫妻共同财产（包括债权）而净身出户，并承担所有的外债；同时子女由被保证人抚养。

6、本保证书自保证人签字之日起生效。

保证人：（签名、指印）

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1、保证对老公的权威绝对服从，要爱老公，坚决拥护 老公，服从老公的一切指示。老公说东就往东，老公说西就朝西，绝无异议。因为我知道我的亲亲老公从来不会随便使唤别人，对他人都是有礼有理有节，和蔼可亲，笑如春风拂面。

2、保证善待老公。帮他妈妈来做家务，每次来他家就帮他做家务，搞大扫除。

3、保证对老公态度要好，经常做到反省和自我批评，尽量减少因生活琐事而产生的摩擦。绝不大声说话，绝不开口骂人，绝不出手伤人。坚决做到在生气的时候走出家门五十步，自我冷静，原则上要对老公忍让，坚决贯彻我的聪明老公永远是对的!

4、出门在外一定要做小鸟依人状，出言必须轻声细语，柔情蜜意，要把对老公的崇拜和爱意化成温柔似水的眼神，凝视着他。给老公所有想要的感觉，要使老公在别的男人或女人面前有强烈的优越感和自信心，要让老公得到像国王一样的尊敬，要让他感觉到真真切切地仰慕，实实在在的关怀，细至入微的宠爱!

5、老公晚上如果要吃饭，应及时立刻把热饭热菜热汤端到他面前，然后等他吃完立马撤走，绝不能打扰他休息。

6、保证对老公绝对忠诚，保证心无杂念，保证身体和 灵魂上的唯一性，保证做到老公需要的时候绽放热情，休养的时候不猛女硬上弓。要树立一种“世界只有老公最好，其他都不值得一提”的坚定信念，对老公要经常表扬、肯定、鼓励、赞美、吹捧，一定要让他心花怒放，心情大靓，心里只有老公!

7、一辈子都只对老公好，不在他面前提其他人，不和别人走的近，洁身自好，即 使以前有过，也请求老公原谅我，以后绝不会在发生这样的事。

8、不自私，不小气，要是老公和他的女性朋友关系好，要爱屋及乌，我也要以真心来对 待他的朋友，(除xx-x之外，其他的人我都可以以很好的心态还面对。

9、以后不喝酒了，对自己不好，也对老公不好，请老公原谅，以后我喝酒时，请把我的 酒瓶抢去，呵呵。

10、不该抽烟，现在一时戒不了，请老公监督，慢慢的来。

以上保证书是我xx-x在自愿、经过深思熟虑的前提下写的，以下条款保证执行，若有本保证书未尽事宜，可另行签定新保证书。如果有任意一条没有做到，任由老公处置。

特此保证!

你最最亲爱的老婆 敬上

第五篇：夫妻间保证书

夫妻间保证书

夫妻间保证书1

尊敬的亲爱的老婆：

在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。

由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还失去理智般动手打了你，最后还误解了你。致使你感到伤心，绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。在此特向你保证，如下：

一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。

二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。

三、坚决保证逐渐减少，不在自己的店里、家里打牌。对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。

四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。

五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的.错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。

六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。

XXX

XXXX年XX月XX日

夫妻间保证书2

1、保证对老公的权威绝对服从，要爱老公，坚决拥护 老公，服从老公的一切指示。老公说东就往东，老公说西就朝西，绝无异议。因为我知道我的亲亲老公从来不会随便使唤别人，对他人都是有礼有理有节，和蔼可亲，笑如春风拂面。

2、保证善待老公。帮他妈妈来做家务，每次来他家就帮他做家务，搞大扫除。

3、保证对老公态度要好，经常做到反省和自我批评，尽量减少因生活琐事而产生的摩擦。绝不大声说话，绝不开口骂人，绝不出手伤人。坚决做到在生气的时候走出家门五十步，自我冷静，原则上要对老公忍让，坚决贯彻我的聪明老公永远是对的!

4、出门在外一定要做小鸟依人状，出言必须轻声细语，柔情蜜意，要把对老公的崇拜和爱意化成温柔似水的眼神，凝视着他。给老公所有想要的感觉，要使老公在别的男人或女人面前有强烈的优越感和自信心，要让老公得到像国王一样的尊敬，要让他感觉到真真切切地仰慕，实实在在的关怀，细至入微的宠爱!

5、老公晚上如果要吃饭，应及时立刻把热饭热菜热汤端到他面前，然后等他吃完立马撤走，绝不能打扰他休息。

6、保证对老公绝对忠诚，保证心无杂念，保证身体和 灵魂上的唯一性，保证做到老公需要的时候绽放热情，休养的时候不猛女硬上弓。要树立一种“世界只有老公最好，其他都不值得一提”的坚定信念，对老公要经常表扬、肯定、鼓励、赞美、吹捧，一定要让他心花怒放，心情大靓，心里只有老公!

7、一辈子都只对老公好，不在他面前提其他人，不和别人走的近，洁身自好，即 使以前有过，也请求老公原谅我，以后绝不会在发生这样的事。

8、不自私，不小气，要是老公和他的女性朋友关系好，要爱屋及乌，我也要以真心来对 待他的朋友，(除xx-x之外，其他的人我都可以以很好的心态还面对。

9、以后不喝酒了，对自己不好，也对老公不好，请老公原谅，以后我喝酒时，请把我的 酒瓶抢去，呵呵。

10、不该抽烟，现在一时戒不了，请老公监督，慢慢的来。

以上保证书是我xx-x在自愿、经过深思熟虑的前提下写的，以下条款保证执行，若有本保证书未尽事宜，可另行签定新保证书。如果有任意一条没有做到，任由老公处置。

特此保证!

你最最亲爱的老婆 敬上

夫妻间保证书3

保证人：XXX，

云南省临沧市双江自治县勐库镇 村 组 号，农民， 身份证号码：53352619XXXXXX 联系电话： 被保证人：XXX，

云南省临沧市双江自治县勐库镇 村 组 号，农民， 身份证号码：53352619XXXXXX 联系电话： 保证人XXX，与被保证人XXX，系合法夫妻，二人于20xx年10月15日领取了结婚证，并于11月5日生一子女XXX，。现在夫妻共同财产主要有：位于东海县房山镇上XXX号，系自建房屋；二手帕萨特轿车一辆，车号为XXX，经营两个店铺。

由于保证人性格暴躁，家庭生活专断霸道，常常因琐事而使用家庭暴力，特别是近段时间来，保证人使用家庭暴力的强度越来越大，频率越来越快，使被保证人越来越难以忍受，导致夫妻感情破裂。被保证人认识到，难以与保证人共同生活，故诉请离婚。现保证人认识到其本人的严重错误，请求被保证人给他一个改过自新的机会，经过慎重考虑，决定暂无离婚，现约定如下条款，保证人保证做到，否则就离婚，并按约定履行对财产的处置，具体内容如下：

1、家庭生活中坚持夫妻关系平等、民主，保证人不得对保证人实施家庭暴力（包括殴打、辱骂、威胁等）；不得对被保证人的父母实施家庭暴力。

2、在经营中双方的权利地位平等。保证人在经营活动中不得对被保证人隐瞒有关经营情况及有关债权、债务情况，对外借款须有被保证人签字才能生效，否则视为保证人单方债务，并不得在夫妻共同财产中扣除。

3、保证人在各级金融机构开设的帐户必须向被保证人公开，被保证人有监督的权利。

4、如有下列情况视为夫妻感情已经破裂，保证人对此不得提出异议：

（1）保证人实施家庭暴力导致被保证人及其父母造成轻微伤以上（包括轻微伤）后果的；保证人实施家庭软暴力，使被保证人及其父母不能忍受而自殘，造成轻微伤以上后果的。

（2）由于保证人的原因而导致被保证人离家出走三个月不归的。

（3）保证人与第三人发生不正当婚外情（包括但不限于在外找情人的）。

5、由于保证人的过错（包括但不限于本保证书中的1—3条）而导致离婚的，保证人承诺放弃夫妻共同财产（包括债权）而净身出户，并承担所有的外债；同时子女由被保证人抚养。

6、本保证书自保证人签字之日起生效。

保证人：（签名、指印）

夫妻间保证书4

可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!!!

本人怀着一颗火热滚烫真诚的心，决定从即日起的三年内让老婆过上开心幸福的生活，把老婆当作公主一样的呵护，同时为了老婆未来的幸福而努力，以老婆的幸福为人生最大目标，在此向老婆大人保证如下：

1、本人坚持老婆的领导地位一百年不动摇。

2、本人坚持钞票全上交的财政制度。

3、本人坚持老婆在感情上的监督监管，若是要跟其他异性朋友聚会，必须取得老婆的同意。

4、本人负责做适合老婆口味的饭菜，并且负责洗菜、切菜、炒菜、刷完的一切流程，把饭菜端到老婆的面前，同时负责刷碗的清洁工作。老婆如果加班，不管多晚都必须等到老婆一起吃，同时确保饭菜热腾腾。

5、本人负责给老婆洗脚，同时把老婆抱上床，并且承担把老婆哄睡着的义务。

6、本人承担陪老婆逛街的义务，做好保镖和拿货的工作。老婆买给自己的东西一律大加赞扬，老婆买给我的东西要感激涕零。

7、以后不打架，少抽烟，不喝酒，更不得跟老婆吵架，一旦吵架，必须首先向老婆认错道歉，并且不准隔夜。老婆生气跑了我要追，不追是小狗。

8.要比以前更加关心.爱护.体贴老婆。

9.做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。

请老婆大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，本次保证书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年8月23日起开始试行，以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力!

xxx

20xx年xx月xx日

夫妻间保证书5

亲爱的珊珊：

真正爱一个人是无法说出原因的，我只知道无论何时何地、心情好坏，我都希望和你在一起;真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得;为了我们能将爱情进行到底，经我深思熟虑后，我保证做到以下所说的内容：

一、不能与其他女孩子单独逛街、吃饭、约会等。保证只爱你一个。永远都觉得你最漂亮，做梦都会梦见你。

二、在接听你的电话时，要认真仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。

三、要不断的学习，充实自己的技能，保证有一个健康的身体，为我们的美满家庭打好基础。

四、答应你的每一件事情，都要做到，对你讲的每一句话，都要真实可靠;不欺骗你，不欺负你，不气你，相信你;只疼你一个，爱你，宠你，保护你：我们不在一起时，要想着你，我们在一起的时侯，要珍惜我们在一起的时间，保证我们过的开心快乐，不和你吵架。一生永远关心你，照顾你，一生永不离弃你，陪着你。

此保证书一式两份，分别有保证人和老婆大人保管。

xxx

20xx年xx月xx日