职业规划：对自身的能力评估 与性格类型剖析[共五篇]

第一篇：职业规划：对自身的能力评估 与性格类型剖析

职业规划：对自身的能力评估

2009-10-27

经过正确的自我判断与评价，应试者会发现自己的知识结构、能力结构、个性心理、职业适应性等与自己的理想有一定的差距。找出这一差距是应试者自身的一大成就，但如何缩小这个差距，饿关系到应试者能否实现自己的理想和追求，意义重大。那么怎样才能缩小理想与现实的差距呢？主要靠自我开发。因为一个人的前进动力只有产生于内部才会持久，学习和提高关键靠自己的主观努力，自我开发是前进的源泉。当然在面试之前，我们最主要的是开发自己的沟通能力。

沟通是信息的交流传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。通俗地讲所谓沟通就是对话，包括口头的和书面的对话。在面试过程就是主考官和应试者的沟通过程。因此培养和开发沟通能力对面试的成功有着十分重要的意义。沟通能力的开发应注意以下几个问题：

（1）培养有利于沟通的心理和行为。要尊敬别人，沟通时直接、诚恳地表达自己的感觉、需要和看法，避免产生防御性沟通，首先要对事不对人，其次是交谈中诉诸共同的目标，再次是不要用武断性的语言。

（2）减少使用专业术语。要尽量使用对方易于理解的言语，增加传播内容的可接纳性。尽量多用具体化的语言非用抽象语言不可的时候，要鼓励对方反馈，以促进彼此的了解。沟通的选择要合乎正确、简洁、适当、经济的原则。所谓正确、简洁、是指不要选择意义混合的言辞；适当是指语言要合乎主题、场合及沟通者需要；经济是指语言要易于理解。

（3）妥善运用非语言信息。说话时既不要低声下气、唯唯诺诺，也不要尖酸刻薄，要自信、平静、肯定而有力，因量要大到足以让人听清楚，但又不要能大喊大叫，目光要保持适当的接触，让对方有参与和受重视的感觉。此外要表现出关系而非常高高在上或卑躬屈膝的样子。

（4）培养正确的倾听方式。澄清的倾听方式需要不断的锻炼和培养，正确有效的倾听应努力做到：注意把握主题，不要先入为主；不要只注意听到事实，要表现出对谈话的兴趣；注意说话的非语言信息，不要害怕听到非常或复杂的信息，要积极思考。

职业生涯规划与性格类型剖析

2010-03-0

1行为日久成习惯，习惯日久成性格，性格定人生。本文阐述六种性格类型及其组合对职业规划的影响，希望对生涯设计的读者有所帮助。

1、传统型：这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们：服从的，有秩序的，有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。

2、艺术型：这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

3、现实主义型：这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。

4、社会型：社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训 与开发等工作。

5、创新型(企业家型)：这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是去帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。

6、调查研究型：这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。

当然，一个人往往不是单一地表现某种类型，常常是两三种类型的组合，但不管怎样，总要往积极的性格方向发展，要让自己选择工作，而不是工作选择自己。

第二篇：对啊网教师资格证中学教育教学知识与能力模拟 (7)

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《中学教育教学知识与能力》模拟题（7）--解析

一、单选题

1，1970年，教育家保罗·朗格朗在其出版的著作中提出了（）思想。答

案

A，最优化教学

B，范例教学 C，发展教育 D，终身教育

教育的起源与发展 2 分 D 法国教育家保罗·朗格朗于1970年写成并出版了《终身教育引论》一书，考

点 分

值 正确答案 文字解析

集中阐述了终身教育思想，由此被誉为“终身教育的倡导者之一”。

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2，青少年身心发展的（）决定着教育工作应该因材施教。

答

案

A，顺序性

B，阶段性 C，差异性 D，不均衡性

中学生身心发展的特点 2 分 C 青少年身心发展的个体差异性决定了教育工作应该因材施教，教师应该尊考

点 分

值 正确答案 文字解析

重学生的不同需求，使每个学生都能在原有的基础上得到良好的发展。

3，以掌握同类事物的关键特征和本质属性为主的学习属于（）。答

案 A，概念学习

B，命题学习

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C，符号学习D，并列结合学习

学习的概念 2 分 A 概念学习是指学会认识一类事物的共同属性，并对同类事物的抽象特征做考

点 分

值 正确答案 文字解析

出反应。概念学习以掌握同类事物的关键特征和本质属性为主。

4，为适应科学知识的加速增长和人的持续发展要求而逐渐形成的一种教育思想和教育制度称为()。

答

案

A，终身教育

B，普通教育 C，职业教育 D，义务教育

教育的涵义 2 分 A 终身教育是适应科学知识的加速增长和人的持续发展要求而逐渐形成的考

点 分

值 正确答案 文字解析

一种教育思想和教育制度，它的本质在于，现代人的一生应该是终身学习、终身发展的一生。

5，班主任以教育目的为指导思想，以学生守则为基本依据，对学生一个学期(或一学年)内在学习、劳动、生活、品行等方面的表现进行小结与评价。这项工作是（）。

答

案

A，建立学生档案

B，操行评定 C，班主任工作计划 D，班主任工作总结

班主任的工作内容与方法 2 分 B 操行评定是以教育目的为指导思想，以学生守则为基本依据，对学生一个考

点 分

值 正确答案 文字解析

学期(或一学年)内在学习、劳动、生活、品行等方面的表现进行小结与评价。

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6，一个学习材料中间的项目比两端的项目学得慢、记得差，这支持了哪种遗忘的理论?()答

案

A，痕迹衰退说

B，干扰说 C，动机说 D，抑制说

学习迁移的分类 2 分 B 干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。一考

点 分

值 正确答案 文字解析

旦排除了干扰，记忆就可以恢复。在保持期间，如果没有其他信息进入记忆系统，则原有的信息不会遗忘。

7，强迫症包括强迫观念和（）。答

案

A，怪异观念

B，强迫行为 C，强迫洗手 D，强迫恐惧

学习迁移的分类 2 分 B 强迫症包括强迫观念和强迫行为。强迫观念指当事人身不由己地思考他不考

点 分

值 正确答案 文字解析

想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查(如门是否上锁)、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。

8，迁移的实质是（）过程。答

案

A，新旧经验的整合

B，新旧知识的同化 C，新旧知识的顺应 D，新旧经验的重组

学习迁移的概念 考

点

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分

值 正确答案 文字解析 2 分 A 新旧经验的整合过程是迁移的实质。个体在学习过程中习得的经验不仅对以后经验的获得产生影响，而且对先前获得的、已储存在大脑中的经验也会产生影响。不断获得的新经验与原有经验相互作用，使之概括化、系统化，形成一个整合的心理结构，并不断发展，从而稳定地调节人的行为。

9，在教学过程中，强调知识传授而忽视能力培养的理论是（）。答

案

A，形式教育论

B，实质教育论 C，传统教育论 D，现代教育论

教育的涵义 2 分 B 实质教育论是欧洲18—19世纪对立于形式教育而出现的一种教育学说，考

点 分

值 正确答案 文字解析

它认为普通教育应以获得有价值的知识为主要任务，而学习知识本身就包含着能力的培养，能力无须加以特别训练，它是一种强调知识传授而忽视能力培养的理论。

10，下列属于常见的心智技能的是（）。答

案

A，驾驶汽车

B，洗衣服 C，解两步应用题

D，拉小提琴

技能的形成 2 分 C 心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的心智考

点 分

值 正确答案 文字解析

活动方式。阅读技能、运算技能、记忆技能等都是常见的心智技能。操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式。日常生活中的许多技能都是操作技能，如音乐方面的吹、拉、弹、唱，体育方面的球类、体操、田径运动等。驾驶汽车、洗衣服和拉小提琴属于操作技能，C项属于心智技能。

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11，个体根据家庭、社会的期望和要求而行事，不考虑行为所产生的直接和明显的后果，这属于道德的（）水平。

答

案

A，前习俗

B，中习俗 C，习俗 D，后习俗

科尔伯格的道德发展理论 2 分 C 科尔伯格把儿童的道德发展分为三水平六阶段。前习俗水平上的儿童已有考

点 分

值 正确答案 文字解析

能辨识有关是非好坏的社会准则和道德要求，但他是从行动的物质后果或是能否引起快乐(如奖励、惩罚、博取欢心等)的角度，或是从提出这些要求的人们的权威方面去理解这些要求的。这一水平包括惩罚服从取向阶段和相对功利取向阶段。习俗水平上的儿童个体根据家庭、社会的期望和要求而行事，不考虑行为所产生的直接和明显的后果。这一水平包括寻求认可取向阶段和遵守法规取向阶段。在后习俗水平上，人们力求对正当而合适的道德价值和道德原则作出自己的解释，而不管当局或权威人士如何支持这些原则，也不管他自己与这些集体的关系。这一水平分为社会契约取向阶段和普遍伦理取向阶段。

12，“没有查出病就是健康”实质上忽视了人的（）。

答

案

A，生理健康

B，生理卫生 C，心理健康

D，身体健康

心理健康的标准 2 分 C 现代意义上的健康不仅指身体上的健康，还包括心理的健康和良好的社会考

点 分

值 正确答案 文字解析

适应。“没有查出病就是健康”只关注了生理健康，而忽略了心理健康。

13，教师自觉地利用环境和自身教育因素对学生进行熏陶和感染的德语方法是（）。

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答

案

A，自我教育法

B，榜样示范法 C，实际锻炼法 D，陶冶教育法

教育的结构要素及其关系 2 分 D 陶冶教育法是指教师自觉地利用环境和自身的教育因素，对学生进行潜移考

点 分

值 正确答案 文字解析

默化的熏陶和感染，使其在耳濡目染中心灵受到感化，进而促进其身心发展的方法。

14，在解决问题的过程中，对解答问题有启示作用的相类似的事物叫（）。答

案

A，原型

B，原型启发 C，问题对象 D，问题情境

问题解决 2 分 A 原型是指在解决问题的过程中，对解答问题有启示作用的相类似的事物。考

点 分

值 正确答案 文字解析

15，对于缺乏毅力的学生，应特别注意培养他的（）。答

案

A，果断性

B，坚韧性 C，自制性 D，自觉性

中学生良好情绪的培养 2 分 B 坚韧性是指一个人以坚忍不拔的毅力、顽强不屈的精神，克服一切去执行考

点 分

值 正确答案 文字解析

决定。对于缺乏毅力的学生，应特别注意培养他的坚韧性。

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16，我国基础教育新的课程管理制度是实行（）。答

案

A，国家统一管理制度

B，国家和地方二级管理制度 C，国家、地方和学校三级管理制度 D，学校校本管理制度

基础教育课程改革的实施状况 2 分 C 我国实行国家、地方和学校三级课程管理的体制是为了通过确立地方和学考

点 分

值 正确答案 文字解析

校参与课程改革的权力主体地位，完善课程管理体系，进一步增加课程对地方、学校及学生的适应性。

17，人格是通过（）形成并表现出来的。答

案

A，认识过程

B，情绪、情感过程 C，心理过程 D，意志过程

人格 2 分 C 人格也被称为个性，是指构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，考

点 分

值 正确答案 文字解析

这个独特模式包含了一个人区别他人的稳定而统一的心理品质。它是通过心理过程形成并表现出来的。

18，根据马斯洛的需要层次理论，下列选项中属于缺失需要的是（）。答

案

A，自我实现的需要

B，尊重的需要 C，认知的需要 D，审美的需要

人格 2 分 B 考

点 分

值 正确答案

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文字解析 人本主义心理学家马斯洛认为人的基本需要有五种，它们由低到高依次排列成一定的层次，即生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。在需要层次中，生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要属于低一级的需要，也称为缺失需要。自我实现的需要是人类最高级的需要。

19，杜威提出“教育即生活”的观点，与德育中的（）精神相一致。答

案

A，说服教育法

B，事实说服法 C，陶冶法 D，锻炼法

中学德育的途径与方法 2 分 D 锻炼法是有目的地组织学生进行一定的实际活动，以培养他们的良好品德考

点 分

值 正确答案 文字解析 的方法。锻炼法与杜威所说的“教育即生活”的观点不谋而合。

20，学校课外活动的组织形式有个人活动、小组活动和（）。答

案

A，班级活动

B，文学艺术活动 C，群众性活动 D，社会公益活动

课外活动概述 2 分 C 以参加活动的人数(即活动的规模)为标准进行分类，学校课外活动组织形考

点 分

值 正确答案 文字解析

式分为个人活动、小组活动和群众性活动。

21，形象联想的学习策略属于（）。答

案

A，复述策略

B，精细加工策略 C，组织策略

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D，问题解决策略

学习策略的分类 2 分 B 精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新考

点 分

值 正确答案 文字解析

信息的意义的深层加工策略。

四、简答题

1，辨析：人的心理过程包括气质、注意、人性心理特征。

考

点 分

值 正确答案 注意 8 分

错误。心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程三大过程。其中，注

意不是一个独立的心理过程，而是伴随在心理过程中的心理特征。

文字解析

2，辨析：教学设计首先要考虑的问题就是教学方法的选择。

考

点 分

值 正确答案 教学的内涵 8 分

错误。教学设计应综合考虑教学对象、教学内容、教学目标、教学策略、考查心理过程相关知识。

教学媒体、教学评价等要素。最先要考虑的是设计教学目标。

文字解析

3，辨析：素质教育是以提高国民素质为宗旨，以培养学生的实践能力和创新精神为侧重点的教育。

考查教学设计相关知识。

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考

点 分

值 正确答案 文字解析

教育的涵义 8 分

正确。题干正是素质教育内涵。考查素质教育相关知识。

4，辨析：思维定势在学习迁移中起到阻碍作用。

考

点 分

值 正确答案 文字解析

5，简答：简述人格的特征。

考

点 分

值 正确答案 人格 10 分

(1)独特性。人格是千差万别、千姿百态的，人与人之间没有完全一样的 思维 8 分

错误。思维定势在学习迁移中起到促进或阻碍作用。考查思维定势在学习中的作用。

人格特点，这是因为不同的遗传、家庭及教育环境，形成了各自独特的心理特点。(2)稳定性。人格是一种稳定的特点，在个人行为中偶然出现的、一时的心理特征不能称为人格。当然，人格的稳定性并不意味着它在人的一生中是一成不变的，随着生理的成熟和环境的改变，人格也能产生变化。(3)整体性。人格受意识的支配，是由多种成分构成的统一整体，具有内在一致性，常常标志着一个人的心理是否健康。(4)功能性。人格决定个体的生活方式及身心状态，甚至可以决定一个人的命运，因而是人生成败的根源之一。

文字解析

6，简答：情绪、情感过程有何作用? 考

点 情绪理论 考查人格的特征。

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分

值 正确答案 10 分

(1)情绪、情感的两极性作用具体表现在如下方面：①积极的动力(或增力)作用与消极的阻力(或减力)作用；②肯定与否定作用；③紧张与轻松作用；④激动与平静状态；⑤情绪、情感的强弱两极状态等。(2)情绪、情感对身心的影响作用：①同身心健康关系密切(如长期焦虑、忧愁、悲伤、恼怒、压抑能导致许多心因性疾病)；②同智力发展关系紧密，对人的智力发展、认识活动有积极的动力作用与调节作用；③同人的思想品德健康关系密切，道德情感是品德结构的一个重要成分，高尚情操(情感和操守)是良好品德的基础；④对人的行为的动力作用、对人的智力行为和工作行为起着组织与协调作用，直接影响人的工作与学习效率；⑤可以协调人的社会交往与人际关系，情绪、情感通过表情传送信息，彼此共鸣，达到促进人际互动的作用。

文字解析

7，简答：教师如何写好教案？

考

点 分

值 正确答案 新课程中的教学观 10 分

教案即课时计划，是教师备课中以课时为单位设计的教学方案。写课时计 考查情绪、情感过程的作用。

划，一般按以下步骤进行：进一步研究教材，确定教学重点和要解决的难点；确定本课时的教学目的；考虑进行的步骤，确定课的结构，分配教学进程中各个步骤的时间；考虑教学方法的运用、教具的准备和使用方法即板书设计；最后写出课时计划。

文字解析

8，简答：学生管理的基本原则有哪些？

考

点 分

值 正确答案 课堂管理概述 10 分

(1)科学性原则。管理学生一定要有科学的理论和依据，不得违背教育规 考查教案的要求。

律和学生的身心发展规律。(2)全面发展原则。全面发展包括身心健康的发展、知识技能的发展、道德伦理的发展、审美素质的发展和价值实现的发展等。全面发展的原则意味着教师应当让学生的每个方面都得到发展。(3)集体性原则。集体性原则是指班主任在对学生进行

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管理和教育时，要依靠集体、培养集体、教育集体，并通过集体进行教育，充分发挥集体在教育中的作用。(4)主客体统一原则。在教育管理的实践中，为顺利实现学生管理的目标，在客观上要求教育管理的主体与客体在思想上、行动上统一起来，协调一致地投入到教育管理中，共同投身到教育事业的发展中。(5)平等与尊重原则。教师在管理学生时，要关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正地对待学生。

文字解析

五、综合题

【案例1】开学不久，赵老师发现杨明同学有许多毛病。赵老师心想，像杨明这样的同学缺少的不是批评而是肯定和鼓励。一次，赵老师找他谈话说：“你有缺点，但你也有不少优点，可能你自己还没有发现。这样吧，我限你在两天内找到自己的一些长处，不然我可要批评你了。”第三天，杨明很不好意思地找到赵老师，满脸通红地说：“我心肠好，力气大，毕业后想当兵。老师听了说：“这就是了不起的长处。心肠好，乐于助人，到哪里都需要这种人。你力气大，想当兵，保家卫国，是很光荣的事，你的理想很实在。不过当兵同样需要科学文化知识，需要有真才实学。”听了老师的话，杨明高兴极了，脸上露出了微笑。

赵老师的方法用得恰到好处，树立了学生的信心，挽救了一个后进生。从德育方面来看，赵老师在教育过程中主要运用了知行统一原则，正面教育、疏通原则，以及发扬积极因素、克服消极因素的原则。赵老师运用的主要德育方法是品德评价法。

【案例2】某学生平时学习成绩表现很好,能理解和掌握老师所讲授的知识内容｡但一到考试却经常紧张､头发懵､心跳加快,思维不集中,记忆力下降,考试成绩不理想,最终形成对考试的恐惧感｡

这位同学出现的心理障碍是考试焦虑。克服考试焦虑的办法：

①改变错误认识：探求学生考试焦虑的原因，是因为考前复习准备不足，自信心不强，还是自己的期望过高，担心临场发挥不正常，考不上理想的学校而影响自己的前途；抑或是老师或家长的期望过高，施加的压力太大。针对不同的原因，采取不同的办法消除或降低这些焦虑源的影响。考查学生管理的原则。

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②调整竞技状态：帮助学生认真做好考前复习，指导学生注意科学用脑，养成良好的作息习惯，劳逸结合，避免题海战术，疲劳轰炸。

③掌握考试方法：教给学生一些实用的应试技巧，如由易到难，切忌死绞难题，合理分配时间等。

④调控紧张情绪：指导学生学会自我控制和自我调节情绪的方法。如自我暗示法（积极地暗示自己“我对自己有信心”“我会成功”“我很轻松”等），焦虑转移法（做一些与学习无关的轻松的活动，转移注意力），肌肉放松法，系统脱敏法（利用对抗条件反射的原理，在放松的基础上，循序渐进，使神经过敏反应逐步减弱，直至消除），模拟训练法（实际模拟考试情绪，让学生切身体会）等。