第一篇:林正刚《正能量》读后感
林正刚《正能量》读后感
一个多月以前我就已经拿到林正刚先生的著作《正能量》这本书了,是随其他几本书一起买的,由于它比较小,而且是全密封的,所以搁置起来,处于不那么优先阅读的书。今天下午随着另一批书的到来,整理书柜时,发现这本书还没有阅读过,于是就拿出来阅读,才读完第一章,发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心,迫不急待的要将这些感触写下来。
“professional”是职业化的意思,林先生说professional是一种做事的态度,一种做事的原则,一种可以信赖的做人方式。我非常认同,这也本人一直以来对自己的要求和努力的方向。
一个“professional”的人还要“主动”。什么叫“主动”?主动思考自己能够做哪些工作以帮助达成组织目标,并主动与上司沟通,达成共识后向相关人员和部门推销自己的Idea,以实际行动推动工作落实。对于处在不同组织层级的人,可以考虑不同层面的组织目标,可以是整个公司经营层面的,也可以是某个部门或某个团队的。很多人总是抱怨,分配给自己的任务不是自己喜欢的或者不是真正有价值的,那是因为在一次次被动的等待中,那些你喜欢且认为有真正价值的工作被那些“主动”的人给争取到了。
一个“professional”的人更要“忠诚”。什么叫“忠诚”?我理解的忠诚是对于职业操守的坚持,忠于自己所从事的职业,在职一天,就负责任的干一天。忠于职守与忠于“老板”的区别在以前的博文中有阐述,这里不过多叙述了。“忠诚”的人并不一定一辈子只在某一个企业工作,不同阶段,企业需要不同的成长速度,并不是每一个的成长速度都与企业同步的。
一个“professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”?林先生用很普实的语言进行解释:什么事情交到你手上,老板就不用担心,如果你自己解决不了,你也会动用其他资源来解决问题。我跟林先生一样,也特别喜欢会“follow up”的人,而且也是这么要求自己的,能够将自己负责的事跟进到底,有反馈,有结果,有始有终。这是一个基础的职业素质,只有这样才能够让人放心。有这样一群人,你把事情交待给他了,他可能跟着跟着就没影了,你问他一次,他太记起来有这么回事,然后找一堆理由跟你解释,这样的人你可以通过反复提醒来将事情办成,但我相信,你肯定不敢把特别重要的工作交给他了。
《正能量》这本书中,林正刚老师讲到,对于职业人,心态第一,沟通第二,知识第三。我补充一点就是,这三点任何一点缺失,都很难持续做到“professional”。虽然知识排在第三,但如果没有持续的学习精神,就很难持续做到专业,不同时期,对专业的要求是不一样的,特别是知识经济时代,知识更新如此之快。但现实中,很多人的职业受阻,大多问题出在心态上,心态好了,我觉得沟通也不是特别困难的事情,除非存在天生的沟通障碍。
第二篇:林正刚正能量读后感
看完一本名著后,相信大家的视野一定开拓了不少吧,何不静下心来写写读后感呢?读后感你想好怎么写了吗?以下是小编帮大家整理的林正刚正能量读后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
林正刚正能量读后感1正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,也更有安全感。
读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累,温暖人心,驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下:
改变生活中的小事情,让自己更有人格魅力。
在日常生活中,有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比,那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐,与对方心里上更加亲近,认为这些人更加招人喜欢、态度随和。
改变自己的小习惯,让初次见面的人对你印象深刻,同时拉近与人之间的距离感。
生活中要学会微笑,微笑着面对生活中的方方面面,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量。
微笑使人感觉快乐,大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕,让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈,与自己的内心对话,让自己每天都活在快乐当中。
生气对人不好,它会让你做傻事,胡乱冒险、说出很快就会后悔的话,并且容易引发暴力行为。
同时,生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上,把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了,有一个有效的方法可以解决这个问题。
要想平静下来,要表现得彬彬有礼,举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平,微笑的面对,积累正能量。
培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比,实际行动参与的活动会令你更加快乐,表现得兴奋。
快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。
相比较其他的娱乐活动来说,唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。
自己总是封闭自己,不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动,从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。
打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥,节食并不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗,相反,你只需听从自己身体内部的声音即可。
只有这样做,你才能像一块磁石,吸引正面能量来到你的身边。做出小小的承诺,你很可能会作出大大的改变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了,你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再是习惯的俘虏,你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。
这些简单有效的方法会鼓励你改变行为的方方面面。如此表现原理激励了你的行动,使你感觉自己变成了一个崭新的、充满正能量、更加有动力的.人。
永葆青春活力,书中介绍了五种帮你减缓衰老:
掌握对生活的控制:不要总认为老了之后就一定会非常无助、必须依赖别人。相反,你要尽可能的控制生活中的方方面面。
自己买东西,照料植物、打理院子、养宠物、理财管账,并以自己的心意外出走动。
保持思维活跃:掌握世界新闻动态,看看自己的周围发生了什么。
写博客,设立个人目标,保持好奇心,保持兴趣和爱好,与朋友以及家人保持联系。
积极主动:尽量保持身体的活跃,坚持锻炼,脚步轻快起来。跳舞是最有助于保持年轻心态的活动。
做出努力:试着穿年轻点儿的衣服,让自己看上去年轻起来。
林正刚正能量读后感2自从我拿到林正刚先生的着作《正能量》这本书,我就爱不释手的看了起来,才读完第一章,发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心,迫不急待的要将这些感触写下来。
《正能量》这本书中,林正刚老师讲到,对于职业人,心态第一,沟通第二,知识第三。我把这种条件用到学习上也是一样的。因为在学校学习就是我们学生的职业。
心态是一切思维习惯的结果,有固定心态和成长心态两种。固定心态就是我们平时所谓的“三岁看八十”,在遭遇失败后会尽量避免再遇到此类问题,而成长心态则是要把失败看成需要学习的地方和提升自己能力的机会。林正刚指出,每个人都是这两种心态的混合,但最关键的是,这两种心态的交替出现不能错位,如果在该积极的时候被固定心态占了上风,那么整个人的精神面貌就容易打折扣。
沟通的质量往往会决定沟通的结果。林正刚以自己和美国前总统克林顿握手为实例,“他走到我面前和我握手的时候,总共可能就一两秒的时间,但我感觉他把所有的专注都放在了我身上,这种感觉非常好!”沟通不仅仅是说话,有70%是语气和肢体语言,实际说话的内容只占30%,如果对方在情绪层面已经对你关了门,那么即使讲话的内容再精彩也无济于事。因此沟通的第一要义就是让对方觉得你很尊重他。
沟通不畅是一个企业最大的内耗,林正刚强调,思科一直都有一个开放沟通的企业文化,鼓励员工和各个层级的领导谈话,但要明确这种谈话的定位。他独到地提出,“企业要像乐队一样有默契,乐队都有乐谱,确保每个成员知道什么时候该做什么事情。”
林正刚的笑声极具穿透力,即使离着很远,也能被他深深感染。今天,人们热衷于谈论“气场”,毫无疑问,林正刚的气场强大,他能在最短的时间内感染你,让你的心情一下充满阳光。他自己把这种气场概括为“正能量”,每一个人都应该散发出强大的正能量,让你的事业变得光明万丈。
虽然知识排在第三,但如果没有持续的学习精神,就很难持续做到专业,不同时期,对专业的要求是不一样的,特别是知识经济时代,知识更新如此之快。但现实中,很多人的职业受阻,大多问题出在心态上,心态好了,我觉得沟通也不是特别困难的事情,除非存在天生的沟通障碍。
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第三篇:正能量读后感
读《正能量》有感
周光辉
《正能量》一书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授”,其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际,深受公众欢迎。书中的内容深入浅出,揭示了积极情绪对人的影响作用,并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。
从我个人的角度来看,首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样,我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍,那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量,也不会让你具备某种能力,因为它不是一本技术类书籍,它只是为我们指明方向,让你知道理论上它是怎么回事,具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样,“只有改变,才能提升正能量!”,只有在实践过程中,才能提升正能量。行为与情绪是紧密相关的,想拥有真能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是,作者介绍的“表现”原理。简单概括来说,你如果想成为一个快乐、心情好的人,你首先要笑起来,做出快乐的表情,当你这样“演”的时候,你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷,你只要想那些令你伤心的事情,想你遭遇的不公平对待,皱起眉头,耷拉下脸,“演”得像是你真正伤心一样,那你的情绪马上就会低落下来。
我现在还没把它读完,实际上,只读了一小部分,不免有断章取义、管中窥豹的嫌疑。没准在后面还有更深层次的意义和价值,或者更神奇的现象向我们介绍呢。本文仅代表我个人的一点浅薄意见,算作读书笔记,读后感吧。各位读者关键还是要有自己独立的判断,最后,与朋友们分享本书封面的一句话:坚持正能量,人生不畏惧!
第四篇:正能量读后感
准确定位,才能高效从事
在公司的积极组织下,我学习了《团队正能量》这本书,书中谈到的“死气沉沉的团队无法成就卓越,只有拥有正能量的团队才能创造奇迹”、“有正能量的团队才能够高效从事”等等观点都深深启发了我,通过对书中一些观点的学习,我认为团队正能量是一种凝聚力,是一种使团队中成员相互促进、相互提高,从而完成看似不可能的任务的一种精气神。而造就团队正能量的前提是团队中所有成员都必须是积极向上的,必须是富有正能量的,对于我们个人而言,我认为最重要的就是准确定位自己的角色,找到自己工作的核心,专注于自己工作的重点,高效从事。
对于刚刚走出校园步入工作的人来说,最容易犯的错误就是找不准自己的定位,过高的定位自己的角色,忽略最基本的文字工作,导致工作效率很低,经常出现“返工”的现象,周而复始,工作积极性也相应的变低了,自然谈不上正能量了,在良渚工地工作的大半年时间内,我也常常陷入这样的误区,常常在一些最基本的文字性的工作上犯错,究其原因更多的我认为是态度上不够重视,行为上过于随意,也是定位错误的一个表现,认为文字性工作比较容易,自然自己可以“轻松搞定”,最终导致的不必要的时间浪费。所以针对刚工作不久的职场新兴人士来说,最重要的就是准确定位自己的角色,做好自己“螺丝钉”的职能,在自己基础的岗位上散发着自己的正能量,这样才能高效的完成自己的本职工作,并在此基础上提高自己的专业技能业务水平。
当然,要使团队具有正能量,在领导发挥积极的带头作用下,作为一线员工的我们也要积极响应领导的号召,这时候定位自己的角色也显得异常重要,我们要做一个团队中正能量的传播者,首先要求自己积极响应领导的命令,高效的工作,充分发挥自己的职能,并在此基础上影响他人,这个影响可以使环境氛围上的、可以使专业技能上的引导,即如“饮水机旁的谈话一般”,多方面的传播自己的正能量,如果团队中每一位成员亦如此,那么这个团队即可爆发出1+1>2的能量。
准确定位自己的角色,找到自己工作的侧重点,并让自己的正能量影响身边的同事,让团队正能量生生不息。
第五篇:《正能量》读后感
读理查德▪怀斯曼《正能量》有感
在经历人生低谷的时候,当时心里灰心丧气,天天浑身都充斥着负面的东西,朋友送我了一本书---《正能量》。当时看完这本书,我的心里有了很多的触动,这本书伴我走过了最低谷的时候,现在我把这本书推荐给我亲爱的同事们。
作为一名大众心理学传播教授,理查德▪怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。所谓“詹姆斯革命性理论”,即19世纪心理学家威廉▪詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
对于那些和我一样心理素质不好的同事们,这本书值得大家去细细品味,很多你看不开的东西,回首一想,觉得没有什么大不了!以前只要不顺利,都会抱怨,现在想一下,完全没有必要,自己心态放松,对大家报以微笑,找到解决问题的方法就可以了!
每天出门对着镜子对自己说点自信的话,让自己每天身上都充满正能量,这样也能感染团队的人,这样的团队充满活力,一定会成为一个精英团队,真正做到开心生活、激情工作!
最后还是感谢我的朋友,感谢正能量这本书,是你们让我渡过了最困难的时期!