军训之后如何变白(附军训读后感两篇)[小编推荐]

第一篇：军训之后如何变白(附军训读后感两篇)[小编推荐]

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告

方法一

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的.15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒

黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要]

军训总结（这是哥写的，下面的那个是百度的~！）

远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们来到了昌平区66459部队，进行了为期7天紧张、艰苦的军训生活。

七天，在漫漫人生中只不过是微小的一瞬间。但我相信，在军营中的这七天，绝对是不平凡的七天。它是苦与累的七天，是付出的七天，更是收获的七天。我们成长了，从骄生惯养到独立生活。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，性格坚韧了。军训给予了我们军人的气质：刚强、正直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持不懈。我们少了份骄气，多了份拼搏到底、永往直前的精神。军训教会了我们团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强。军训教会我们严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力……

七天中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，齐步，跑步，正步……我们一遍又一遍地重复着这些枯燥的动作。腰酸了，必须撑着；背疼了，还要挺直；嗓子哑了，依然要大声喊着口号。炎炎的烈日焦灼着大地，但我们的依旧刻苦训练；汗水浸湿了我们的衣衫，但我们的步伐不会停止。铁一样的纪律无时无刻地约束着我们。在严格的要求下，我们疲惫的身躯挺直了，酸痛的手脚继续重复着同样的动作。严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们都要坚强地面对。

军训中最值得感谢的人，就是我们的教官了。七天里我们一同训练、睡觉、吃饭，无时无刻不在一起。训练时我们流汗，教官比我们流的更多；我们辛苦，教官比我们还要辛苦。他那沙哑的口令声我至今难以忘记，他的嗓子在军训的第三天就已经哑了，但是他喊的口令声却丝毫未减弱，仍是想原来一样有力地喊着“稍息”“立正”“齐步走”。有好几次他都因为嗓子痛而口令只喊了一半，但他只是用手轻轻揉一揉，又接着喊下去。他像其他教官一样严厉，注重纪律，精益求精。然而在休息时，他又像朋友一样与我们聊天，开玩笑，他让我们看到了一个真正军人的样子，并懂得了什么叫战士的品格。

军训的七天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西。躺在床上，我闭上眼静静回味。记得平日里父母精心准备的饭菜，只要稍有些不合胃口，我就会不断抱怨，而军训时尽管饭菜不好吃，但一大盘菜几分钟就见底了；平日在家吃完饭后，我只需在一旁休息，而军训时不但要洗好自己的饭碗，还要刷盘子，擦桌子；平日在家中只要稍有些热就会打开空调，可在军训时，炙热的阳光烤着大地，我们穿着长衣长裤，一训练就是好几个小时，汗水早已浸湿了衣服，但所有人都没有丝毫怨言。想到这里，我才发现从前的自己是多么挑剔和懒惰。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里那一道靓丽的景色；一个人如果不经历挫折和磨难也就不会拥有坚强。炎炎的烈日，就像灼热的烈火，我们用自己的意志，让坚强代替了懦弱；让自立代替了依赖；让坚持代替了退缩。我们完成了这段煎熬的过程，好似一只只凤凰在烈日中涅磐。

军训感想

“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，而行弗乱其所为。”这句古话可谓在这次军训中体现得淋漓尽致。青春年少的我们，朝气蓬勃，锐气正盛，军训就如同一块磨刀石将我们的锐气磨去，留下稳重与成熟，在这次的军训中，每一个人或多或少都收获了人生最宝贵的一笔财富。

虽然军训已经结束，但我相信每个人都是依依不舍。日子总会过去，这短短的七天，曾经觉得就像漫长的几个世纪，但现在想想这对我们如炼狱般的军训却是最宝贵的最不舍的记忆。黎明，“嘟嘟！嘟嘟！”急促的哨声让正遨游在梦境的孩子们回到残酷的现实，拖着极其不情愿的身子，努力离开温暖的被窝。凌乱而急促的脚步声表现出我们慌乱的心情，急速而忙乱的动作显示出我们匆忙的身影。此时，没有闲庭信步的雅致，只有脚尖与楼梯摩擦发出的“噔噔”声，没有耐心的等待，只有身后催促的“快点”。在阵阵的匆忙过后，一切安静了下来。喧闹的寝室楼获得了它难得的寂静，然而学校的操场却人声鼎沸了起来。此起彼伏的口号声回荡在操场，盘旋在空中。教官嘹亮而富有独特军营味道的口令声，指挥着我们前进..太阳羞涩地从云中露出笑脸，发出万丈光芒。而我们却拖着经过早操训练后早已疲惫不堪的身体，慢慢地，缓缓地。走向食堂，看见食物的我们犹如疯狂的饿狼一样。没有了在家时那品味的细嚼慢咽，有的只是为了填肚子的风卷残云，没有了绅士般的风度翩翩，有的是毫无形象的狼吞虎咽。当家里人问起“饭菜如何？”“不知道”“没感觉”是我们的回答。当太阳慢慢移动着它硕大的身躯，我们已经开始了早晨的军训生活。太阳发出万丈光芒，温暖着大地，驱走严寒。此时我们赞美着它。正在站立军姿的我们犹如座座屹立的小山。虽不巍峨，但也挺拔。在教官的指导下，我们动作标准，整齐划一，纹丝未动。哪怕是只飞虫落在脸上，也是丝毫不敢移动下早已僵硬的身体，也不去抬手将它驱走。因为我怕教官的责罚，更怕影响队列的整齐度。教官也总是给于我们鼓励，使我们斗志更加旺盛。当我们踏着整齐的步子，喊着嘹亮的口号，穿着统一的着装。我们真的感觉，我们不是新生，而是个刚刚入伍的新兵。刚进入高中的我们也许永远不会明白，单单一个军姿会有如此多的要求？双脚分成60度.五指并拢.大拇指指向食指第2关节处，中指紧贴裤子中缝.两肩向后微挺.收腹.挺胸.提臀.收肩.双肩自然下垂.眼睛平视前方，这些要求让我们知道什么叫做军人！.....

第二篇：军训之后……

军训之后……

为期五天的军训已经结束了，现在回想起当初军训之前的担忧，真有点想暗笑自己的痴，在这五天，大家都过的很累，但却极其充实，甚至可以这样说，这五天的酸甜苦辣凑在一起，就好像是一个浓缩的人生。

上天对我们应该是眷顾的，这五天都没有出现特别毒辣的太阳，但即便如此，仍然让我们体验到了“汗水湿透衣背”的那份军人的气魄。

军训之前最担心的应该是我们的教官会是个怎样的人，会不会是像别人说的那样是一副凶神恶煞的样子，似乎天生和我们有仇。但事实证明，这份担心是多余的，我们的教官在第一次见面的时候，就显露出那份很亲切、很可爱的感觉，当时我就觉得，接下来的五天军训应该不会太难熬，在以后的日子里，我们的教官似乎少了一份电视上的军人所展现出的威严，正是这样，我们和教官之间就少了一份隔阂，却多了一份坦诚与自在„„

五天的军训很快就结束了，“天下无不散的宴席”，分别的时候到了，在教室里，当那一首首歌曲被唱起的时候，每个人心中总会有或多或少的情愫牵动着我们，在我们的心中，教官自己本身就是个大孩子，他的朴实无华，他的和蔼可亲，都会留在我们的心中，那一枚枚回形针的爱心，就是最好的证明了。在这次军训中，虽然我们都尝到了苦和累，但是我却感受到了在此之前从未感受到的一种感觉。虽然我们和教官可能再也无法相见，但是，我想我们不必遗憾，也不会遗憾，因为那一颗颗心永远会在我们这里，那一段段记忆也永远会保留下去。或许，在某一天，教官会偶然想起，他和我们同学曾经有过一段美好的时光呢！

无锡市辅仁高级中学高二：静欲沉香

第三篇：军训之后的感想（范文）

军训之后的感想

“团结，团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢……”耳边又回响起军训时教官教我们的军歌。想着想着，竟忍不住想哼两句：“……”短短5天的军训，对我们来说可是一个挑战自我的机会。5天来，我们每天头顶烈日，脚踏实地，在教官的指导下，认真地练习每个动作。豆大的汗珠洒满我们黝黑的脸庞，而我们并无退缩。挥一挥衣袖，继续与烈日抗衡，与酷暑斗争。

当恢弘的国歌在操场上空回荡，军训也就落下了帷幕。我们欢呼，我们雀跃。看着身着整齐军装的教官向我们挥手，我们也情不自禁地举起了右手，异口同声地说了句：“教官再见！”听了这四个字，一向严肃的教官也露出了灿烂的笑容--这是用汗水做堡垒，用辛苦做地基而堆积成的笑容。

正像校长说的那样，这5天来，虽然我们被晒黑了，但也受益匪浅。在这些天里，我们全体同学一起训练，一起休息，大大提高了我们的合作意识。而“合作”就是我们走向社会的第一步。

看着贴在教室前的那张奖状，我们心里由衷地高兴。因为这是我们全体同学一起打拼才赢回来的。

奥斯特洛夫斯基说过，“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁就难以激起美丽的浪花”是啊，这军训就好似那岛屿和暗礁，让我们的生命多了一点美好的回忆。我们只要咬咬牙，挺一挺，这困难就会成为我们生命中的浪花。

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困难对于强者是一块垫脚石，而对于弱者就是一个万丈深渊。同学们，我们是强者，难道不是吗？

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第四篇：对军训之后心得体会

走过一些路，才知道艰辛;登过一些山，才知道艰难;经过一些事，才知道历练;跨过一些坎，才知道超越。军训让我们懂得了许多。短短的六天，却因为苦与累，让我们觉得格外充实与漫长。下面由小编来给大家分享对军训的心得体会，欢迎大家参阅。

对军训的心得体会1

今天，为期三天的军训开营了。因为是第一次，所以我对这一次军训满怀希望和 特别的新鲜感。

军训，原来并不简单!

今天，教官首先介绍今天要学的内容：站军姿、跨立与立正、稍息与立正，我心想：切!军训真是简单。不就站一会吗!稍息我们一年级就学了!也太简单了吧!

没想到，我这个想法很快就被现实打破了。站军姿要在太阳底下抬头、挺胸、收腹站15分钟!跨立要出左脚，但有些漫不经心的同学出右脚。被总教官罚30秒做50个上下蹲。稍息时手不能背着，但我们都习惯了。又被罚!

军训给我的第一感受就一个字：累!

坚持就是胜利

一天匆匆忙忙的过去了，我们又迎来了新的一天。

今天学习齐步走。齐步走时手要与肩同高。走路时与平时走路姿势一样。教官说：“有一个人手放松，全班重来!懒散的同学有十几二十个。天哪!这个数字让人吃惊!重来二十遍!

回到教室，我累垮了!但何老师却郑重地说：“同学们，坚持就是胜利!”对呀!坚持下去!

闭营仪式

今天是军训的最后一天，也是最重要的一天!因为今天上级领导要来检查我们三天的训练成果。

首先是进行军事表演。四、五、六年级喊出的口号响徹云霄。看来，训练没有白费。然后就是由各个领导讲话，最后由校长问话。

经过三天艰苦训练，我明白了!一个人要有大局意识，为集体着想!

对军训的心得体会2

军训是学生生活中难忘的一页，军训生活会给你的一生留下闪光的记忆。在短短军训生活里，有同学们辛勤的汗水和欢乐的笑声融成的一首首青春五彩之歌。歌声里有少年的昂扬斗志，有同学之间的甜蜜温馨，有师生和教官间的真挚友谊，举手投足之间，会触发你很多感悟，促膝谈心之时，你也能解读许多生活的真谛。

——题记

11月2日，我们五(3)班的同学们乘坐着大巴来到了目的地——西湖少年军校，对于我们来讲，这里的一草一木都那么的新奇。刚来时，一下就被这里简朴的建设给吸引了，墙上的“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉泪”、“我要训练，我要吃苦，我要成才”等一句句格言每时每刻都在提醒我们：我们来到了这里，就要做一个像模像样的小军人!

11月3日，我们排着队伍，穿过大马路，来到了西溪湿地。一路上，我们兴高采烈，满怀着激情，一步一个脚印，走过人行道。要过马路了，这时，所有的教官一面拦住了过往的车辆，一面招呼我们快过马路，这时我深刻体会到了三句半里所说的：“住在军校不想家，教官爱护像爹妈”。走了一半，我有些腿酸，可是看着大家都坚持下来了，我也咬咬牙，坚持到底，永不放弃。到了西溪湿地，我们唱着军歌，我又想，难道唱着这些带有思乡情的歌，他们不会一次又一次的被触动情感吗?后来，从他们的口中得知，教官们是一年回一次家的!我震撼了：跟他们相比，我简直做不到，他们能够克服如此大的困难，也拥有克服困难的勇气，实在令人敬佩!

11月4日晚上，我们举行了联欢晚会。各连的小军人纷纷上台献艺，跳拉丁舞的，唱歌的，吹单簧管的，演小品、相声的，各式各样，数不胜数。唱歌唱的抑扬顿挫，声音优美动听，《梦的眼睛》这首歌，被她演绎地淋漓尽致，仿佛真的有那么一个天真的世界，让我们自由自在地玩耍，开开心心地游戏，调皮可爱，幸福快乐。单簧管曲《波尔卡》曲调欢快明朗，将晚会的气氛推向了高潮。靳天懿跳的拉丁舞《恰恰》，节奏分明，动作优美，一曲终了，似乎还不过瘾，意犹未尽。小品、相声演技高超，滑稽搞笑，就是不常笑的人，看了这些小品，听了这些相声，也会捧腹大笑。很快，联欢晚会接近尾声了，此时此刻，我不免有些伤感，怎么说，我们大家和赵教官也有了深厚的感情，想想就要分别了，实在有些依依不舍……

对军训的心得体会3

如果人生是一本书高中优秀原创分享 作文人网，那么，军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的五天军训便给我留下了美好的回忆.......军训的第一天早上八点，我们学校的二十多个班，一千多人站在了操场上。同学们相互议论着：教官严厉吗?教官长什么样呢?这时，我们班的教官来了，又黑又瘦，没有我们想象中的那么帅，大家开始交头接耳。“不许说话，动之前要打报告，今天，我们学习‘立正’、‘向右看齐’和‘原地转法’。”教官洪亮的声音想起来了。虽说教官的声音比较洪亮，但是听起来却有些好笑，听他的口音，不是本地人，说的话我们也根本听不清楚。有的同学竟笑出声来。教官的声音再次响起：“不许笑!立正，抬头，挺胸，收腹，两腿挺直，两脚并拢靠齐，两脚尖分开成60度角，两肩稍向后弯曲，大拇指放在食指第二关节，中指放在身体左右两侧的裤线上，身体略微前倾。以这样的姿势站1个小时。”在烈日下，我们一动不动地站着，汗水不断地从我们的头上滚落下来，浸湿了我们的衣服。时间在一分一秒的走，我们坚持着，这时，有的同学晕倒了。幸好教官不那么严厉，我们只站了短短的半个小时，教官就让我们原地休息了，休息了15分钟，又接着练站立。一上午下来，同学们的身体个个像散了架子似的.......五天训练下来，同学们个个都晒黑了，有的同学脚磨出了水泡，但是同学们都咬着牙坚持了下来.....在第五天的下午，当我们班以标准的正步通过学校领导的检阅时，同学们欢呼着，五天的汗水没有白流。

五天的军训结束了，时间虽说很短，但是这次特殊的经历，在我们成长的道路上留下了深刻而又难忘的一笔。

对军训的心得体会4

3月12号星期三的早上，我们来到了青少年活动基地。

到了基地，教官教了我们怎样穿军服和怎样正确的穿军服，并且对我们说：“换上军服，就不在是学生了，而是一名小军人。所以必须严厉的对待每一件事，而且我们来这里不是来享受的，而是来接受艰苦训练的。”

开始训练了，第一个是站军姿，先站10分钟，动一个就加10分钟，所以站到12点半才开饭。进到饭堂，教官对我们说：“我跟你们说一个承诺，就是你们如果安静，马上就可以吃饭，否则就站到1点再吃饭。”我们进到饭堂，有些人在吵闹，所以罚我们蹲下起立20个，终于可以吃饭了，这是我第一次吃两碗饭。平时在家里，总觉得妈妈煮的饭不好吃，现在我真怀念妈妈煮的菜饭啊!

下午，到了野炊的时间了，我们分好任务后，一些同学们去做事，一部分就在跟女老师们玩，我们玩的不亦乐乎。

终于，同学们做好菜了，我们觉得很好吃，因为我们是一家人。

到了晚上，我们回到了宿舍，说了很多的趣事，搞得我们哈哈大笑，我们吃了点零食就睡觉了，我觉得这是我睡得最好的一个晚上了。

……

第二天下午，我们要去做一个任务了，那就是飞夺泸定桥了。刚开始我们已经觉得很累了。爬到半山腰的时候，我已经满头大汗了，就像一个落汤鸡似的。我往下面一看就好像一个万丈悬崖，把我吓的脚都软了，所一我拼了命的往里边走。

……

最后一天的早上，我们开始了结营仪式了，一个北京教育专家来到了 现场，教育专家讲了许多的感人故事，令人泪流满面。

在最后教育专家对我们说：“要选出两个领袖做为代表，如果我们的动作做错了领袖就要跑几圈，我们全班做错了很多个，领袖跑了很多圈，我们哭了，觉得心里对不起他们。

教育专家对我们说了许多关于责任心的话，这让我不禁的落泪了，因为我想起了抚养我长大的父母，他们对我们的责任心是常人难以想象的，所以让我感到愧疚。

这次军训让我懂得了很多很多，所以这一次的军训让我毕生难忘。

对军训的心得体会5

太阳之神既是位天使，又是个恶魔，能驱走寒冷的大风，也能留下毒辣辣的阳光。那是军营给我们的第一项挑战---阳光充足的军姿训练。

“调整军姿一，二，三。”一，是双手紧贴裤缝;二，是两肩向后放;三，是抬头看教官，调整心思，注意力集中。阳光下，我们挺直腰板，汗水从额头轻轻滑落，缓缓走过鼻梁，流过眼角，停在嘴边，一点一点被吮进口中。我一刻也不敢放松，即使汗水淌过全身，仍旧一动不动地挺立着。我以为我能保持着良好的状态到最后一刻，可却……

即将开饭了，突然，我感到眼前一黑，额头火辣辣地疼，仿佛一团火焰在面前熊熊燃烧。一眨眼的功夫，我又看见了晴空万里，可是，天在转，地在晃，眼前的一切渐渐模糊不清，我脑中一片空白，突然飘过一句话：我不会晕倒吧!回声充满了大脑，每个字是那样的清晰，挥之不去。这种感觉好难熬，也许是心理作用，我越想越难受，身子早有些不稳，心中还保留着一丝信念：大家都在坚持，我凭什么休息!这是支持我站下去的最后一缕阳光。眼前的火团越烧越旺，好不容易稳下的我又开始发抖，我仿佛是那饥渴的人，饿趴在地，望着眼前的食物却够不着，胜利明明近在咫尺，却……我终于抖动着微微举起了手：“报告教官，我头晕!”微弱无力的声音却使得内疚充满我的胸膛，对不起，对不起，对不起!我亲爱的同学们，对不起，无法与你们并肩完成这第一项挑战了!我越想越内疚，停在眼角的汗水滑落，眼泪涌了出来，与汗水交掺着滑到了嘴角。

原来，泪汗交掺的滋味这么难受，又苦又涩。第一次没坚持到最后，但第二次，第三次，一次做的比一次好，我明白了这泪汗的用意。

对军训之后心得体会

第五篇：军训之后的感想作文

军训之后的感想作文

回忆初中的生活，是快乐的，甜蜜的。三年如一日，想起身边的朋友与我不在一个班级，渐渐的离我远去，我真觉得太可惜，可是，现在已经太晚了，还好，班里有几个我的知心友，老朋友与我在一起，我觉得很满足了。

我最害怕军训了，只要一听说军训，我有一种想逃的感觉，因为，以前我不喜欢玩速度太快的游戏，变速让我摸不着头脑，可是，这一次不一样了。

好高兴，有一位像大哥哥一样的好教官，即使我的动作出错了，教官还是对我笑，不变脸，这令我很开心，那一天，我们进行了军训，练了好多动作，这些轻松的动作让我觉得异常的开心，不由自主的爱上了它，教官笑了，我们也笑了，我最喜欢看到教官笑了，因为，只要他们一笑，我想，我们的待遇可能会提高一点，看着教官一张张可爱的脸，轻松的步伐，我认为他们或许是世界上最可爱的人了，虽然，我有爸爸妈妈妹妹，老师同学，哥哥姐姐，但我觉得他们一样的可爱，可爱的地球上生存着可爱的人们，这也让我觉得这个世界是充满爱的，是可爱的。

现在我不怕军训了，居然有一种想珍惜的感觉，时间是会流逝的，或许以后永远都见不到这些可爱的人了，人生就是这样失去了才知道珍惜，可是珍惜却成了永久的回忆，想起来觉得太伤感了，这一次，我认识到军训是对我有好处的，我也喜欢上了军训，不管，时间有多长，军训有多苦，我相信我会坚持到底的，度过这漫长而又短暂的时光。

军训，我永远记得你！