职业规划设计大赛样本

第一篇：职业规划设计大赛样本

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹

1职业规划设计大赛样本

首 页 内 容

职业生涯规划书题目

姓名：性别：民族：出生年月：政治面貌：

班级：专业：

年 月 日

正文内容

第一部分自我评估

1、自我剖析与定位

（1）自己兴趣爱好及特长(最崇拜的偶像等)

（2（3（4）生活中成功经验

（5）生活中失败的教训

（6）典型的性格特点、情绪情感状况及意志力状况

（7）已具备能力及经验

（8）解决劣势和缺点的策略

2、社会中的自我评估

（1）对你人生发展影响最大的人

（2）他人对你的看法与期望（父母、亲戚朋友、老师和同学）

（3）人际关系分析

第二部分环境与职业评估

一直努力每天进步

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21、人才供需状况与就业形势分析

2、职业对人才素质要求

3、职业对人格特质要求

4、职业对能力的要求

5、职业对技能训练要求

6、职业对资格证书要求

7、该岗位收入状况

8、该职业发展前景

第三部分确立初步目标

1、你理想的职业是什么？

（1（24、具体描述初步职业理想（职业类型、职业名称、具体岗位、职业地域、工作环境、工作时间、工作性质、工作待遇、工作伙伴及职业发展期望）

5、目标分析（实现目标的优势、实现目标的弱点、实现目标的机会及实现目标的障碍）

第四部分职业生涯策略

1、大学期间自我规划

（1）大学总体目标

（2）目标分解、提高途径和措施及完成标准

2、大学以后的长期规划（如在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成一直努力每天进步

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹 3 就？）

3、明确需要作的培训和准备

第五部分职业规划自测结果

1、与职业定位有关的测试结果反馈

（1）大学生性格与职业类型测试结果

（2）大学生气质类型测试结果

（3）大学生性格倾向性测试结果

2、对结果的分析与认识

3、如测试结果不符合自身情况，可以修正并阐述原因。

第六部分生涯评估与反馈

12、获奖情况

3、自我规划落实情况

4、经验与教训

5、父母评价与建议

6、同学、朋友评价与建议

7、教师评价与建议

8、成才外因评估

9、职业目标修正

10、规划步骤、途径及完成标准修正

一直努力每天进步

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4二、大学生职业生涯规划的文案案例

职业生涯规划文案内容包括有八项，大学生的职业生涯规划也应该根据这些要求，按标题、目标确定、个人分析结果、社会环境分析结果、组织分析结果、目标分解与目标组合、实施方案、评估修正灯的大致顺序，依次写下个人职业生涯规划的具体内容。

下面是一个大学生的四年的职业生涯规划方案（选自姜静波《明天的饭碗在哪里》，第220页，当代世界出版社。略有修改），供大家参考：

【姓名】程锐

【规划期限】四年

【起止时间】2006年9月1日至2010年7月

【年龄跨度】18岁至22岁

【阶段目标】顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员（职业方向）

【总体目标】成为一家大公司的总裁

【个人分析】自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职推业，这也正是自己的兴趣所在。

越大。

&bsp;行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。

【目标分解与目标组合】

1．目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业；一个是成为一个有一定经验的市场营销人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好„„

对于第二个目标，又可分解为接触市场阶段，了解市场的阶段、熟悉市场阶段。接下来，还可以细分：在接触市场阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系„„

2．目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一定经验的市场营销人员）有促进作用。

【具体实施方案】要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括：

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51．思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。

2．知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的是应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。

3．心理素质的差距：市场销售需要百折不挠，而作为一个学生，缺少的恰恰是这一点，往往遇到一点挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。

4．能力的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习。

【检查和反馈】在向销售高手请教的过程中，发现自己需要学习的书本知识很不够，特别是外语方面能力需要提高，否则，就无法适应现在的销售要求。所以，决定加强英语的学习，每周一次学习，同时，在销售过程中还发现，销售

大学的学制一般为3在每一学年中，大学生的学习重点与心理特目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。下面，以本科四年制的大学生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考：

1.大学一年级：探索期

【阶段目标】职业生涯认知和规划。

【实施方案】首先要转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级学生、尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2.大学二年级：定向期

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【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

【实施方案】认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业），了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

3.大学三年级：准备期

【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备。

【实施方案】加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE育部门索取简章参考。

4.大学四年级：冲刺期

【阶段目标】成功就业。始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。

一直努力每天进步

第二篇：职业规划设计大赛

兰州大学飞途职业导航服务平台开通通知

[字号：大 中 小]

『职业规划设计大赛组委会』『2007-6-7』『浏览次数：239』『关闭』

我校第二届职业规划设计大赛即将开幕，为配合本届大赛，飞途网为我校开通了网上职业导航服务平台，即日起我校本科生可登陆飞途网免费进行职业测评、在线制作简历等，现将有关事宜通知如下：

一、网址

飞途网兰州大学服务平台：http://lzu.fitoo.com.cn/

也可在兰州大学学生就业服务网左上侧快速通道点击“第二届职业规划设计大赛”链接

二、登陆方式

进入飞途网兰州大学职业导航服务平台后在左上侧登陆：

姓名一栏：请输入你的姓名汉字，姓名为两个字的不要在中间加任何空格 学号一栏：

医学类学生：

2006级请在学号一栏输入自己的校园卡号

非2006级请在学号一栏输入自己的学生证号

非医学类学生：

请在学号一栏输入自己的校园卡号

密码一栏：

第一次登陆请自行设置密码，以后登陆时请用第一次登陆时设置的密码

兰州大学第二届职业规划设计大赛组委会

二〇〇七年六月四日

兰州大学飞途职业导航服务平台开通通知

[字号：大 中 小]

『职业规划设计大赛组委会』『2007-6-7』『浏览次数：240』『关闭』

我校第二届职业规划设计大赛即将开幕，为配合本届大赛，飞途网为我校开通了网上职业导航服务平台，即日起我校本科生可登陆飞途网免费进行职业测评、在线制作简历等，现将有关事宜通知如下：

一、网址

飞途网兰州大学服务平台：http://lzu.fitoo.com.cn/

也可在兰州大学学生就业服务网左上侧快速通道点击“第二届职业规划设计大赛”链接

二、登陆方式

进入飞途网兰州大学职业导航服务平台后在左上侧登陆：

姓名一栏：请输入你的姓名汉字，姓名为两个字的不要在中间加任何空格 学号一栏：

医学类学生：

2006级请在学号一栏输入自己的校园卡号 非2006级请在学号一栏输入自己的学生证号 非医学类学生：

请在学号一栏输入自己的校园卡号 密码一栏：

第一次登陆请自行设置密码，以后登陆时请用第一次登陆时设置的密码

兰州大学第二届职业规划设计大赛组委会

二〇〇七年六月四日

兰州大学第二届职业规划设计大赛招募志愿者公告

[字号：大 中 小]

『职业规划设计大赛组委会』『2007-6-9』『浏览次数：383』『关闭』

我校第二届职业规划设计大赛即将开幕，为了给同学们提供一个参与大型活动策划的机会，提高同学们就业竞争力，特招募十二名大赛志愿者，现将相关事项说明如下：

一、本次招募的志愿者属公益类活动。

二、本次招募的志愿者主要工作内容是协助大赛组委会老师负责大赛的宣传、报名、相关活动的策划与组织等，工作时间从2007年6月至10月。

三、有意参加者请填写《兰州大学第二届职业规划设计大赛志愿者报名表》，在6月13日17：00前以电子邮件附件的形式发到

zhangxiaowen@lzu.edu.cn,邮件主题注明“兰州大学第二届职业规划设

计大赛志愿者报名”。大赛组委会会在初步筛选之后通过电话或者电子邮件的形式通知面试时间和地点。

附件：兰州大学第二届职业规划设计大赛志愿者报名表

兰州大学第二届职业规划设计大赛组委会

二〇〇七年六月三日

文件下载

兰州大学第二届职业规划设计大赛志愿者报名表

注意：请将此表填好后发电子邮件至：zhangxiaowen@lzu.edu.cn。

第三篇：职业规划设计大赛演讲稿

职业规划设计大赛演讲稿

我们是五月的花海，用青春拥抱时代；我们是初升的太阳，用规划书写未来！尊敬的各位评委，敬爱的各位领导，亲爱的各位同学，大家下午好！我是来自文学院10级汉语言文学一班的程凯丽，很高兴站在这里向大家展示我的职业规划方案，我的作品名称是《胸怀现在，立足未来》。

——开场白

一个不能正确认识现在的人，必然无法拥有光明的未来；而一个不去规划未来的人，必然不会珍惜现在。正如著名作家斯蒂文生所言:只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而明智地规划未来！

——导引

下面我将立足于今天路上的五大方面，与大家一起探索并规划未来。首先，我的阶段目标是——掌握基本汉语言文学知识，并对教育学、心理学等相关师范专业有所涉猎，总体目标是——考取研究生，成为一名优秀的高校教师！

而我是否适合呢？亲友、老师、专业心理人士均认为：我是一个热情开朗、健谈聪明却缺乏内敛的女孩！因此在我接下来的人生道路之中，要有的放矢、对症下药！对于优势要发挥出来，充分调动自己的热情，不断提高自己的表达、组织、协调等能力；同时对于劣势应努力弥补，既要加强内在修养的提高，“非学无以广才！”同时还要不断磨练自我、提升自我！让自己更加成熟稳重，适应社会！

——自我分析

家是避风的港湾，我有幸生在一个书香世家，父母的殷切希望是我奋发向上的动力，表哥表姐任教于大学使我领略到了教书育人的风采，他们的鼓励与支持使我更加努力前进！而我所在新乡学院文学院从1949年新乡师专中文系的六十余年积淀让我有了非凡的信心，众多领导和老师重视和鼓励我们本科生考研，让我有了坚定的信念！而多位师哥师姐考研考博成功且回到母校工作更是给我树立了最好的榜样！

——环境分析

优良的环境促进我的成长，我选择的职业也将回馈社会。每当我记起“为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平”我都热血沸腾。或许其他几句我们做不到，但是作为中文专业的我，要刻苦学习专业知识，继承和发扬中国传统文化的精髓和内涵，如果这些我们青年不做，谁去做？我校的专家、学者，他们钻研学术、一心治学的精神和态度让我敬佩赞叹不已，我要像他们一样在“厚德博学，止于至善”的道路上一路前行！

诚然，做老师一生清苦，一世清贫。但是，我愿在学高为师，身正为范的名言下，如陶行知先生所言：捧着一颗心来，不带半根草去。

———职业分析

没有行动，再美妙的梦它也只是梦！非不能也，乃不为也。我的职业规划将分为三步走战略——丰富大学生活、考取研究生、成为一名优秀的高校教师！

首先先向大家展示的是我大学期间的具体实施策略：大一是积累期，累积专业知识，提高综合素质。大二是一个定向期，做好专业课

学习，在学生会里不断提高自己、完善自己！大三是一个准备期，积极准备考研，学习09级学长的考研经验！大四则是冲刺期，认真撰写毕业论文，尽力通过研究生考试！

终身学习，高校行动；与时俱进，灵活调整。这是我工作后的方针！

———具体方案

然而多变的人生需要冷静的调整。如果我考研失败，西部并不明亮的教室中将会出现我活跃的身影。作为学校院系活动的积极分子，冬至包饺子大赛、太阳村慰问活动、运动会走方队、新乡学院辩论赛，使我不仅体会到了集体的温馨，更使我明白了甘于奉献、助人为乐真的好幸福！我愿学习师哥师姐们，在西部洒下希望的种子，让青春飞扬在奉献，让梦想腾飞在明天！

男儿铁肩担道义，女儿志高非等闲，王侯富贵非吾愿，三尺讲台可心安。莫言西部多艰难，殷殷期望召吾前，中华儿女多奇志，担 当奉献自不言!

谢谢大家！

——结束语

第四篇：大学生第一届职业规划设计大赛

浙江传媒学院第一届大学生职业规划设计大赛

活动背景：

我们是一群激情洋溢的青年，怀揣梦想的来到这里，我们起步在象牙塔，我们要在这里锻造自己的金刚之身。我们要在这里练就一身的本领，用自己的双手撑起一片属于你自己的蓝天。然而我们到大学后更多的是迷茫和无聊，不知道自己该何去何从，不知道撑起蓝天的那个支点在哪里，不知道自己的那把钢枪在哪片热土里酝酿。

这里是展现你的平台，这里是测试自己的蓝天，同时这里是帮你腾飞的热土。让你赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。通过这次活动我们让大学生客观的认识自己，规划自己，剖析自己。给自己制定一个确实可行的计划，一步步的实施开来，学校也会对一些好的选手会帮住他们更好的完成自己的目标和蓝图。

活动目的：

(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，提高学习兴趣，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

(二)通过职业设计更好地了解社会形态和就业压力，从而给自己一个清晰的定位。让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人，从而促进我院毕业生充分就业，推进学院毕业生就业工作。

(三)丰富了同学们的课余生活，社会实践、专业的学习和交流。

活动对象;

全校大一大二学生（动画学院为主，动画学院大一新生必须参加）

活动时间：5月20——6月中旬

活动流程：

1、召开社团全体成员大会，布置和安排各部门的活动，明确其职责。

2、将大赛的相关事宜通知各班，各班班长需极力配合大赛的相关工作，做好前期的宣传工作，同时在学校和动画学院进行对大赛进行广泛的宣传。

3、前期工作准备停当后，进行大赛实施阶段，由我们想学校就业指导老师开展职业规划的专题讲座，对前期学生有个很好的指导作用。各班组织上交规划书，首轮由班长组织评审团进行首轮的评选，进入第二轮的作品数是占班级人数的60%比例。

4、进入二轮的作品会有学生会的部长和学院名社的社长组长的评审团进行又一轮的筛选，最终进入院级决赛的作品是30篇。

5、最后决赛是以现场答辩形式进行，由我院的顾问和指导老师组成的品审团进行现场评审，同时还有大众评审团，主要由校学生会干部和校级社团的负责人组成。最终根据专家评审和大众评审决出最终的获胜者。

比赛规则：

1.所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；

2.参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格；

规则和相关的说明：

设计书分值标准 得分

求职自荐信（6分）

1、表达清晰；（3分）

3、有说服力；（3分）

个人简历（6分）

1、设计合理（3分）

2、内容完整（3分）

在校所取得的成绩（6分）

1、表达清晰（3分）

2、内容完整（3分）

我的大学生活（10分）

1、表达清晰（5分）

2、内容完整（5分）

我的就业准备（12分）

1、认识到位（6分）

2、内容完整（6分）

设计书的科学性、可实施性（40分）

1、能对自身及外部环境进行全面科学客观的分析（10分）

2、能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标（10分）

3、能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划（10分）

4、具体实施方案切实可行，具有可操作性（10分）

版面设计（10分）

1、整洁、得体（5分）

3、技术性（5分）

创新（10分）

形式创新（5分）

思路创新（5分）

总分（满分100分）

设计书现场口才展示评分表

现场展示评分标准分值

选手得分

一、普通话标准，吐词清晰，节奏分明10

二、仪表大方，举止得当。10

三、结构合理，内容完整。30

四、陈辞条理清晰，有逻辑性。20

五、精神饱满，有说服力和感召力。10

六、现场答辩表现20

合计（满分100分）

参赛作品主要要求

各参赛同学必须严肃认真地根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛同学根据自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计、个人简历设计。参赛作品提交材料包括个人职业生涯规划设计与个人简历设计。

1、认识自我、准确定位。参赛同学需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和规划的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。

2、确立志向、设定目标。参赛同学需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

3、设定职业目标，实现规划。即为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择

提高基本素质，打好知识基础，提高全面素质和能力，考取相关资格证书而努力；大学三年级学生要注重求职技巧、工作技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。

4、制定详细的行动计划。例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能等等。

十一、作品评比规则

1、参赛设计书采用A4纸张打印，参赛现场展示部分采用 PPT进行制作。

2、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

3、本次活动将聘请有关专家对职业生涯规划参赛作品进行专业评选，将以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。

活动经费：

1、前期宣传：海报30张（25每张）合计750元，横幅若干条，合计200元，展板：550

元。

2、答辩现场的场地费：1000元

3、现场的布置物品：500元。

4、选手的奖品费用：1000元。

5、选手比赛的统一服装费：1000元。

合计共：5000元。

奖项设置：

评选出十佳选手。可获获得如下的奖励：

1、相应奖金和荣誉证书的颁发。

2、校电视台的专访报道和校传媒先锋网的专题网页宣传。

3、动画学院的暑期实践的一个参与。

4、暑假一些对口专业的公司的实地实习。

品脾的宣传：

1、总冠名权，以浙江传媒学院第一届xxxx杯大学生职业规划设计大赛．

1、海报和横幅的宣传

2、决赛选手的统一服装的宣传（负责印有商家标志）

3、校电视台还有校网站会进行专访报道和采访。

4、可以达成协议暑假我们有专业对口的到公司实习。以人传人的方式进行宣传。

第五篇：全国大学生职业规划设计大赛作品.

正文 引言

一、自我分析

结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1、职业兴趣——喜欢干什么；

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是……

2、职业能力——能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是……

3、个人特质——适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、职业价值观——最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是……

自我分析小结：

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析 1）行业分析

（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）2）职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）3）企业分析

（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）4）地域分析

（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

四、计划实施

详细执行计划如下：

本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是。。。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则