第一篇：安全检查三字经classical
安全检查三字经
说安全，第一经，何第一，爱生命，生命在，岗位兴，爱情萌，建家庭，人丁旺，乐无穷，家幸福，国安宁，事故出，祸端生，轻者伤，伤者痛，先付钱，医伤病，责追究，管者蒙，派护理，岗位停，接官查，得人迎，陪笑脸，自责痛，欲平息，吃喝请，酒斟罢，罚款送，笔笔款，惹心疼，出了钱，落了痛，赔夫人，又折兵。真情唤，众员工，爱生活，惜生命，三不伤，严规程，心存畏，责任重，不做古，不盲动，敬畏岗，辨险情，重防范，措施定，出方案，标准明，重实际，专业成，细交底，是先行，现场查，看实用，查什么，细说清，查标示，要分明，查堆放，要齐整，查设备，不带病，无漏缺，无松动，查电器，别漏空，一机闸，接地零，装保护，绝缘层，敷地埋，明架空；特殊活，办票证，登高空，要系绳，不抛接，绳提送，要破土，先查明，地下物，须标清，胸有竹，方可行，要吊装，起重工，查物重，查索绳，定指挥，信号明，栓引绳，防游动，吊物下，人莫停，进容器，先通风，查无毒，氧量盈，设监控，专人盯，限时间，保畅通，必要时，系腰绳，戴面具，不盲动，防擦伤，范围定，设标志，拉警绳，要拉运，路况明，有方案，措施定，捆扎牢，车速控，挂警示，办三证，三伏天，水保证，避高温，时调整，凉药备，盐补充，三九天，要防冻，设备停，水放净，冰雪天，防滑重，干冷天，防火重。要试压，辨风险，定措施，编方案，细交底，工作前，细检查，严把关，头咋封，口咋焊，气咋排，管咋安，压力表，是否验，危险区，派警员，咋增压，表咋看，谁记录，谁监管，带班者，职责关，技术员，技术关，安全员，监控关，纠三违，敢黑脸，对责任，如针毡，各就位，同把关，管理者，把啥关，建网络，配资源，机完好，本质安，定规章，制度全，抓培训，是本源，定职责，分明担，重监控，保带班，严考核，真兑现，常分析，不怕烦，治隐患，不隔天，管一方，保平安，企业兴，人康健。
第二篇：安全检查三字经
安全检查三字经
说安全，第一经，何第一，爱生命，生命在，岗位兴，爱情萌，建家庭，人丁旺，乐无穷，家幸福，国安宁，事故出，祸端生，轻者伤，伤者痛，先付钱，医伤病，责追究，管者蒙，派护理，岗位停，接官查，得人迎，陪笑脸，自责痛，欲平息，吃喝请，酒斟罢，罚款送，笔笔款，惹心疼，出了钱，落了痛，赔夫人，又折兵。真情唤，众员工，爱生活，惜生命，四不伤，严规程，心存畏，责任重，不做古，不盲动，敬畏岗，辨险情，重防范，措施定，出方案，标准明，重实际，专业成，细交底，是先行，现场查，看实用，查什么，细说清，查标示，要分明，查堆放，要齐整，查设备，不带病，无漏缺，无松动，查电器，别漏空，一机闸，接地零，装保护，绝缘层，敷地埋，明架空；特殊活，办票证，登高空，要系绳，不抛接，绳提送，要破土，先查明，地下物，须标清，胸有竹，方可行，要吊装，起重工，查物重，查索绳，定指挥，信号明，栓引绳，防游动，吊物下，人莫停，进容器，先通风，查无毒，氧量盈，设监控，专人盯，限时间，保畅通，必要时，系腰绳，戴面具，不盲动，防擦伤，范围定，设标志，拉警绳，要拉运，路况明，有方案，措施定，捆扎牢，车速控，挂警示，办三证，三伏天，水保证，避高温，时调整，凉药备，盐补充，三九天，要防冻，设备停，水放净，冰雪天，防滑重，干冷天，防火重。
要试压，辨风险，定措施，编方案，细交底，工作前，细检查，严把关，头咋封，口咋焊，气咋排，管咋安，压力表，是否验，危险区，派警员，咋增压，表咋看，谁记录，谁监管，带班者，职责关，技术员，技术关，安全员，监控关，纠三违，敢黑脸，对责任，如针毡，各就位，同把关，管理者，把啥关，建网络，配资源，机完好，本质安，定规章，制度全，抓培训，是本源，定职责，分明担，重监控，保带班，严考核，真兑现，常分析，不怕烦，治隐患，不隔天，管一方，保平安，企业兴，人康健。
安全培训资料
1、安全工作的目的是什么？.N$ e-t9 v3 _% `0 Q
保护劳动者在劳动过程中的安全与健康，是我国的一项基本国策，是保护社会生产力、促进社会生产力发展的基本保证，是保证社会经济建设持续、稳定、协调发展的基本条件，这也是安全工作的目的。
2、安全生产方针是什么？“ p!y5 B(j9 V;T1 R
安全第一，预防为主，综合治理
3、我国安全生产的原则有那些？
一是坚持管生产必须管安全的原则；二是坚持安全具有否决权的原则；三是坚持“三同时”原则；四是坚持“四不放过”原则。
4、什么是“三同时”原则?
凡新建、改建、扩建和革新、挖潜的工程项目，都必须有保证安全和消除有毒、有害物质的设施，这些设施都必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用。” P3 E.F& v!?' b% X
5、“四不放过”原则指什么？+ E;}-h7 z+ A7 R* x$ w
一是事故原因分析不清不放过；二是事故责任者和应受到教育者没受到教育不放过；三是没有防范措施不放过；四是事故责任者没有受到处理不放过。
6、什么是“五同时”原则？
在计划、布置、检查、总结、评比生产的时候，同时计划、布置、检查、总结、评比安全工作。
7、“三违”现象指什么？
指违章作业、违章指挥和违反劳动纪律/ x(k4 b.k2 T9 a+ R/ u
8、什么是安全生产责任制？0 F$)Y“ X1 ]' P2 g7 w!Q
是指企业各级领导、职能部门、有关工程技术人员和生产工人，在一定生产、工作岗位上应负的某种安全责任制度。是建立在“管生产必须管安全”的原则基础上的。它是企业岗位责任制的重要组成部分。
9、安全与生产的关系是什么？
是辩证的对立统一的关系。管生产必须管安全、安全寓于生产之中，安全是生产的一个不可分割的组成部分。安全工作搞不好，就谈不到企业的效益，一旦发生事故，就会给人身和企业造成灾难。那种认为安全是软指标，或只抓生产，忽视安全甚至拼设备，不顾职工生产中的安全与健康的做法和观点，是极其错误和危险的。-z9 T1 j, n% h1 v7 i)w
10、什么是安全操作规程？
为保证生产而制订的、操作者必须遵守的行动规则。是保证安全生产的措施，也是追究违章事故的依据。-D' N/ U8 V8 F' b
11、什么是劳动保护？$ K-T)z(f1 _(U
劳动保护就是依据技术进步和科学管理，采取技术和组织措施，消除劳动过程中危及人身安全和健康的不良条件和行为，防止伤亡事故和职业病，保证劳动者在劳动过程中的安全与健康。
12、何谓安全技术？
安全技术就是从设计、工艺、生产组织、操作等方面采取措施，消除生产过程中的危险因素，不断改善劳动条件、预防工伤事故发生。!q+ t9 I' L” e a& ?
13、安全检查的基本任务是什么？
安全检查是安全工作的主要手段。基本任务是：发现和查明各种危险和隐患，监督各项安全规章制度的实施，制止违章作业，防范和整改隐患。# A(a/ d% d!O9 g
14、什么叫安全整改？.2 9 m.w5 U
各级检查组织和人员对查出的隐患问题，要逐项分析、研究并落实整改措施，做到定项目、定时间、定人员。凡班组能整改的不交车间，车间能整改的不交厂，厂能整改的不交上级主管部门。
15、安全整改的三项规定是什么？
定人员、定措施、定期限。
16、企业安全生产检查的内容包括几个方面？1 w3 X!C.Y“ j E4 w
五个方面：查思想、查制度、查管理、查隐患、查安全设施% Z7 Z4 m e+ |7 U
17、什么是“三不伤害”？' P3 _1 [5 V” Z5 D' m: u
指在安全生产中要求做到不伤害他人、不伤害自己、不被他人伤害。
20、什么叫保护装置？3 h: o6 `.O1 [8 o-R
保护装置是用来隔离工人与危险部分接触而避免发生事故的装置。常见的有防护罩、防护档板、防护栅栏等。7 e-s“ ^1 F/ p)`)N4 d& p
18、生产车间的五种安全措施是什么？;t$ Y, V(Y# D6 E& x1-h
⑴消防 ⑵通风;s3 {;p0 F% a ⑶降温9 v, E3 H$ C' _3 Y/ r ⑷防湿 ⑸避雷
19、冬季“五防”和夏季 “四防”分别指什么？
冬季五防有：防火、防爆、防冻、防滑、防一氧化碳中毒2 o/ u: j!k” I1 H.Y1 g
夏季四防有：防洪汛、防雷电、防暴风雨、防倒塌和霉变
20、安全教育通常有哪几种形式：
（1）三级安全教育；（2）特种作业安全教育；（3）继续教育；（4）经常性的安全教育。
21、三级安全教育指什么？
三级安全教育是厂矿企业必须坚持的安全基本制度和主要形式，它包括入厂教育（厂级）、车间教育、岗位（班组）教育。7 ~“ f9 c: p5 e* U# j
22、学习安全知识的基本目的是什么？& ^# p-g+ I.m（1）提高预防灾害和事故的能力。（2）提高处理灾害和事故的能力。
23、安全生产教育的内容有哪些？
安全思想教育、安全管理知识教育、安全技术知识教育、典型经验教育和事故教训教育。
24、什么是特种作业安全教育？3 t5 L(H1 |* l;V
对从事特种作业的人员的安全教育与培训称特种作业安全教育。进行安全技术培训考核，理论与实际操作技能考核合格后，由主管部门发证持证上岗。
25、职工的主要安全职责有哪些内容？
自觉遵守安全生产规章制度，不违章作业，冒险蛮干，及时纠正他人违章作业，积极参加各种安全生产活动，主动提出改进安全工作的意见；爱护和正确使用机器设备、工具及个人防护用品。
26、《安全生产法》什么时间颁布和施行的？& j3 |.h;d({/ s
2002年6月9日颁布，自2002年11月1日施行。6 c/ S# w& C# |/ ^
27、制定《安全生产法》的目的是什么？
为了加强安全生产监督检查，防止和减少生产安全事故，保障人民群众生命和财产安全，促进经济发展。0 r% @' n7 W)_& ~
28、《安全生产法》规定的从业人员的三项义务有哪些？$ C6 K+ W# W% g# W: t
一是自律遵规的义务，即从业人员在作业过程中，应当遵守本单位的安全生产规章制度和操作规程，服从管理，正确佩戴和使用劳动防护用品；二是自觉学习安全生产知识的义务，要求掌握本职工作所需的安全生产知识，提高安全生产技能，增强事故预防和应急处理能力；三是危险报告义务，即发现事故隐患或者其他不安全因素时，应当立即向现场安全生产管理人员或者本单位负责人报告。
29、《安全生产法》规定的从业人员的权利有哪些？6 ` K+ J4 M' M/ G!v$ M: G* J
（1）有权了解其作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施及事故应急措施，有权对本单位的安全生产工作提出建议；（2）有权对本单位安全生产工作中存在的问题提出批评、检举、控告；有权拒绝违章指挥和强令冒险作业；（3）从业人员发现直接危及人身安全的紧急情况时，有权停止作业或者采取可能的应急措施后撤离工作场所；（4）因生产安全事故受到损害的从业人员，依法享有工伤社会保险，依照有关民事法律尚有获得赔偿的权利的，有权向本单位提出赔偿要求。
30、《安全生产法》对安全事故的调查处理有哪些规定？
事故调查处理应当按照实事求是、尊重科学的原则，及时、准确地查明事故原因，查明事故性质和责任，总结事故教训，提出整改措施，并对事故责任者提出处理意见。
31、《安全生产法》中对从业人员违章作业行为的处理有哪些规定？' a6 w2 7 K, y6 y# P(j4 D
生产经营单位的从业人员不服从管理，违反安全生产规章制度或操作规程，由生产经营单位给予批评教育，依照有关规定给予处分；造成重大事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
32、在潮湿、金属等容器内作业对照明有哪些安全规定？3 m8 q.e7 W% w9 d3 n2 Q' ^$ a” X
作业地点必须有足够的照明，照明电源必须是安全电压，灯具必须符合防潮、防爆等要求，必须使用24V以下的电气工具，还应装设额定动作电流不大于15毫安，动作时间不大于0．1秒的漏电保护器；漏电保护器、电源连接器等应放在容器外面；还应在容器入口处设专人不间断地监护。0 @$ o1 ]+ e-S8 L
33、特种作业人员必须具备哪些基本条件？
(1)年满18周岁；(2)身体健康，无妨碍从事相应工种的疾病和生理缺陷；(3)初中以上文化程度具备相应工种的安全技术知识，参加国家规定的安全技术理论和实际操作的培训，考核合格后持有特种作业操作证。
34、《危险化学品安全管理条例》规定的危险化学品生产、储存企业必须具备哪些条件？.u5 h: E9 H0 y
（1）有符合国家标准的生产工艺、设备或者储存方式、设施；（2）周边防护距离符合国家标准或国家有关规定；（3）有符合生产或者储存需要的管理人员和技术人员；（4）有健全的安全管理制度；（5）符合法律、法规规定和国家标准要求的其他条件。8 _!F7 y, i+ p
35、《消防法》对生产单位消防安全职责进行了规定，具体有哪些？
（1）制定消防安全制度、消防安全操作规程；（2）实行防火安全责任制；（3）对职工进行消防宣传教育；（4）组织防火检查，及时消除火灾隐患；（5）配置消防设施和器材、消防安全标志；（6）保障疏散通道、安全出口畅通。7 e: t% R.s1 k/ C9 E)y
36、《消防法》对危险场所明火作业进行了哪些规定？' q1 }5 I# n4 a+ }.p4 A2 q
禁止在具有火灾、爆炸危险的场所使用明火；因特殊情况需要明火作业的，应当按照规定事先办理审批手续，作业人员应当遵守消防安全规定，并采取相应的消防安全措施。
37、《消防法》对电、气焊作业人员有哪些规定？
必须持证上岗，并严格遵守消防安全操作规程。
38、消防工作方针是什么？" p)q4 5 Q A r5 x;q
预防为主，防消结合9 z# w6 U;d6 y8 T5 m
39、单位发生火灾后，应怎么办？
（1）在积极扑救的同时，迅速报119火警；（2）派人接应消防车；（3）派人警戒火灾现场2 v* N# S8 z1 g2)Y' S(m
宿舍防火常识
宿舍是同学们聚集生活的地方，火灾隐患多，也是同学们疏于防范、麻痹大意的地方，它的重要性不言而喻。为了保证我们学生宿舍的消防安全，请同学们特别注意以下几个方面：
床头灯 床头灯的危险性在于它放的位置是在床的周围，而床又是棉、纸等可燃物的集中区。经实验表明：电灯泡功率越大，通电时间越长，表面温度越高。在常温下，40W的灯泡表面温度达65—70摄氏度，60W达130—190摄氏度，100W达150—220摄氏度。有人试验，一个100W的通电灯泡紧帖棉絮，13分钟就会被烤着。同样功率的灯泡被稻草覆盖，2分钟即可引燃。有的同学考试期间挑灯夜战，又怕影响别人休息，用纸或毛巾等物遮挡，经过一定时间蓄热，使可燃物炭化，很容易发生火灾。
蜡烛 蜡烛在学生宿舍是严格被禁止使用的，然而个别同学平时不用功，临阵磨枪，偷偷的秉烛夜读，由于连续作战，过度疲劳，很容易睡着，但蜡烛还燃烧着。在熟睡过程中，蜡烛很容易被碰倒，引燃被褥，伤及身体，甚至引发火灾。希望同学们积极出面阻止在宿舍内使用蜡烛，让“蜡烛之火”在宿舍消失。
蚊香 蚊香在我们学生宿舍使用也比较多，它具有很强的阴燃能力，点燃后虽然没有火焰，但能够持续燃烧，温度在700摄氏度左右，如接触可燃物，就会引起燃烧。在宿舍内点蚊香时一定要把其放在不燃的支架上，并远离可燃物，特别要远离蚊帐、衣物、被褥、桌椅，以防人走动或睡觉时，把可燃物碰倒在蚊香上，引发火灾。再有，离开宿舍一定要把蚊香熄灭。
充电设备 很多同学的小电器都需要进行充电，有数码相机、随身听、笔记本电脑，男生用的剃须刀等，由于经常的使用，就需要频繁的充电，并且每次都要充几个小时。个别同学充上电后，转身就去教室上课，甚至放假、外出也不切断电源，由于充电器长时间蓄热，热量又散不出去，就会发生火灾。
大功率电器 电炉子、热得快、电热杯、电饭锅等大功率用电器在我们学生宿舍也是禁止使用的，但是个别同学不知是心疼自己的身体，还是为了节俭，经常在宿舍开小灶。这些电热器具功率高，电线超负荷运行，导致电线过热，绝缘皮熔化短路，很容易发生火灾。有的同学怕学宿办的老师检查，到处藏匿或忘记拔掉电源就更容易引起火灾。
吸烟 很多人都难以想象一个小小的烟头跟火灾有什么必然的联系，其实很多时候它都是火灾的罪魁祸首。一支烟的长度为6厘米，吸一支烟的时间，根据其质量可燃烧5—15分钟。烟头的火源随小，但表面温度为200～300摄氏度，其中心温度可达700～800摄氏度，而纸张、棉花、木材、涤纶、纤维等一般可燃物的燃点为130～140摄氏度，烟头扔到上面极易引起火灾。
乱拉电线 一些宿舍随意走线，电线线路混乱，有搭在床铺上，有绕在桌子腿上，有靠近书籍的，电线长期被踩压，很容易短路起火。再有，就是从一个插座上接出好几个插板，特别是一些计算机入室的宿舍，电网密布由于接点不实，很容易打火，发生火灾。
焚烧废纸 在学期期末，个别同学整理废弃物，特别是想要扔掉的一些信件，将它们放在垃圾桶、楼道内或厕所内焚烧，在一定条件下，死灰复燃引起火灾。
消防设施 每个宿舍基本上配备了消防应急设施，如：灭火器、消防栓、应急灯、指示牌等等。有些同学往往不爱惜这些设备，对这些消防设施进行破坏，一旦发生火灾，这些消防设施就是灭火的工具，逃生的法宝。
一个烟头引发事故的感想
2008年5月22日，美军航空母舰发生惊天大火，海军花了整整12个小时才把大火扑灭。几个月后，公布的调查结果令人震惊，引发航母大火的居然是一个烟头!据报载，美军一名水兵在禁烟区违规吸烟引燃易烧物品，最后导致大火一发不可收拾，大火给航母造成的损失总计7000万美元，航母3800个舱室中的80个过火，受伤官兵达37人。
类似由一个烟头、一支蜡烛、一点焊花等引发灾难的报道不胜枚举。唏嘘之余，笔者不免感到痛心与惋惜，这些本可以避免的灾难，却因为一个小小的忽视，夺走了多少宝贵的生命和财产。
反观我们身边，不把这类“小事”当回事的人不胜枚举：电源线路老化不及时整改；安全通道被杂物“占领”；灭火器过期形同虚设；井下违规抽烟……其实，对于这些隐患，大家也知道潜在的危险，但为何还总是有人“以身试法”?原因之一就是这些人的安全意识不强，存在侥幸心理，认为倒霉的事不会落到自己身上。然而事情往往让人料想不到，等到事故发生，灾难降临，再来追悔莫及，已为时过晚了。所以，提前防范，提高消防意识是防止火灾发生的关键。
要提高消防安全意识，宣传教育不可或缺。实践证明，人的思想一放松，就会处于一种麻木、疲软的状态，这时的警惕性便大大下降。而适时的宣传教育，无疑给人们松懈的神经以最直接的刺激。激发人们的敏感程度，让思想处于一种戒备状态。这样就大大提高了防范意识。
据说日本是地震发生最频繁的国家之一，包揽了世界范围内里氏6级以上地震的20%。但近年来，它在面对灾害时，损失却比其他国家低，最主要的原因是注重对国民从小进行防灾意识和灾害应对教育，每年都要开展几次大型的灾害演习。
日本的这一做法给了我们很大的启示，如果企业也能学一学日本这种高度重视防灾意识教育的做法，那么我们身边的火灾事故一定会大幅度减少。
“预防为主，防消结合”。我们要把“防”放在消防工作的首位，采取多种办法，切实提高职工的消防安全意识，真正让职工“要防、懂防、会防”，确保企业安全生产。
第三篇：安全三字经
安全三字经大全，值得收藏
机动者，驾驶员，交通法，记心间，行车时，保安全，行车前，酒别沾，饮了酒，惹祸端。过村镇，把速减，多谨慎，才安全。雨雾天，视线低，路面滑，勿抢先，傍山道，路弯弯，坡度大，有隐患，若滑行，更不沾，省点油，不划算。交叉路，车放慢，讲文明，礼让先，行车中，不闲谈，注意力，别分散，看路标，莫吸烟，超高载，有危害，负荷大，中心偏，出事故，悔之晚。倒车时，注意观，车速匀，没危险。沙土段，松有软，少换挡，保安然。冰雪路，有厚浅，路面滑，行驶难，若减速，要提前，待车慢，再转弯，行车中，若疲倦，先休息，别强干。须超车，靠左边，开左灯，喇叭按，对车辆，勤查检，闸要灵，灯要全，零部件，坏就换，凑合着，是祸源。有毛病，先修检，图省钱，出祸端。耍英雄，不英雄，斗气车，不文明，繁华路，听交警，注意力，应集中。高速路，视线好，保车距，别蛮跑，要保持，百米距，为安全，多注意，想休息，服务区。雨不跟，雪不超，雾跟尾，人省力，凯旋归，合家欢，驾驶员，要文明，三字经，记心中，为人民，把车行，讲安全，人称颂。
男女三字经
男之初，性本善，找个大姐学经验；女之初，性本恬，找个小弟放空弹。形相近，心相远，早晚肯定要玩完！要说甜，就半年，时间长了心便懒； 不说钱，情还浅，小姐还没看上眼。说起钱，成一半，女人心里在盘算； 不合适，分手算，再找一个另开盘！心不专，没法管，留条后路不能晚； 醋劲大，闭上眼，就装啥也没看见。管不严，漏一眼，可能就要有新欢； 管的严，不错眼，相好一直到永远！嘴上甜，手上懒，她做晚饭还刷碗； 手上勤，嘴上懒，她也对你没好脸！手牵手，上贼船，还要带个救生圈； 穷时好，富时散，天下宴席轮着换！护照签，过了关，留下一人好孤单； 天外天，好新鲜，刷着盘子找新欢。天也盼，夜也盼，苏三一去不回还！音乐台，也来掺，半夜鸡叫好呢喃；音乐人，也不闲，老花老柳拨情弦； 电视台，作红娘，又当好人又整钱；都来说，都来管，生怕爱情忘了俺； 揭伤疤，晾金疮，时髦英雄争着当！打工仔，外来妹，都市里面成双对； 外企仔，小秘妹，成家要等到玩累；别说苦，莫到累，爱情不相信眼泪！
聊天三字经
群之初，性本善，打打字，聊聊天。斗地主，侃大山，加好友，视频见。发表情，传图片，谈个情，赛初恋。靓一点，不多见，丑一点，也有电。见个面，吃顿饭，谁买单，都情愿。好友多，有点乱，对上号，比较难。辨网名，看资料，查纪录，翻从前。心不静，手不烦，天天聊，早到晚。花网费，耗情感，像工作，不赚钱。练潜水，玩闪电，拉帮套，把群建。加入群，更方便，省话费，好经管。呼新朋，唤旧友，竖群规，立论坛。管理员，挺有权，不老实，腿上练。人一多，嘴就乱，告状的，也得管。伤心的，最危险，踢错了，不好办。人气火，摆酒宴，ＡＡ制，五十元。老朋友，对上面，新朋友，名字签。离开谁，都不难，戒ＱＱ，有点难。打字者，有快慢；三字经，说不完。你有意，继续添；不跟帖，您别看！老年保健三字经
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老，常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳，经常笑，变化少，心胸宽，寿自高，善交往，广爱好，心情畅，睡眠好，保健康，身体好！愿朋友，要记牢!
笑字经
笑笑笑 通七窍； 笑一笑； 少一少；愁一愁；白了头。恼一恼； 老一老； 常烦恼；要病倒；脾气爆；催人老。善制怒 变年少； 心胸宽； 不急躁； 闲杂事； 不计较。心开朗； 乐陶陶； 精神振；情绪高；多欢笑；身体好.，经常笑，百病消。
健心经
心态平，方健康。广交友，常来往。讲故事，拉家常。人常笑，年少壮。人知足，乐常享。气血平，心舒畅。乐助人，功不讲。义为贵，多扶帮。人间事，万千样。不顺心，宜忍让。讲科学，文明倡。不信邪，不烧香。家务事，多协商。邻里和，万事昌。卓色情，节欲讲。阴阳平，寿延长。
膳食经
限三餐，讲保健。饭与菜，宜清淡。粗细粮，搭配全。蛋白质，互补添。果蔬鲜，低糖盐。菜腥荤，不可偏。植物油，鸡鸭蛋。酸牛奶，适量餐。细咀嚼，宜慢咽。易消化，利两便。口舌喉，保康健，热与凉，注意点。稍微饿，方进餐。七分饱，肠胃展。白开水，营养全。天天饮，病不缠。
运动经
（一）常活动，体重减。血脂降，瘦而健。健身操，太极拳。打门球，气功练。登山坡，转村边。上楼梯，筋骨展。赏花鸟，钓水边。俱乐部，情趣添。长线游，避惊险。防疾病，药备全。短期出，看天脸。避酷暑，防雨天。轻闲活，适当干。四肢勤，年寿延。持之恒，不间断。功夫到，身康健。
（二）人年轻,体多健,时光逝,到老年,体渐衰,疾病添, 需养生,保平安。精神好,首当先,常知足,要乐观, 防七情,少忧愁,勿激动,心坦然,宰相肚,心胸宽, 多欢笑,变少年,善交往,广爱好,多谦让,寡欲念, 心不顺,赏花草,听音乐,妙难言。常运动,气血畅, 走为主,勤锻炼,勿竞争,莫过劳,量力行,是关键。勤学习,读书报,情趣多,脑力健。练气功,功效显, 意念诚,贵在专。按摩术,自古传,明要穴,抓重点, 常坚持,细钻研,通经络,祛病患。
（三）常运动，勤思考，既强身，又健脑。可书画，种花草，多动手，精神好。乐棋艺，养鱼乌，广交友，减烦恼。讲卫生，常洗澡，室通风，勤打扫。不偏食，不过饱，蔬菜多，盐糖少。高蛋白，辛辣少，血压平，肠胃保。不讳病，诊治早，预防多，病痛少。保健操，不可少，坚持久，能防老。三字经，力不小，广宣传，众知晓。
（四）老年人 求健康 寻良医 开良方 最好医 是自己 最好药 是知识 要养生 先修德 讲文明 扬新风 八荣耻 要分清 养身动 修心静 勤动脑 多思考 读好书 交好友 邻里间 常相助 在家里 讲和睦 与友邻 常聊天 敞心扉 解疑难 责己严 责人宽 重亲情 彼此安 论物欲 不攀比 求快乐 品高低 助人者 心慰藉 讲礼让 心自暖 忆往事 少嗟叹 做错事 敢承担 心豁达 天地宽 少后悔 朝前看 站得高 望得远 怀希冀 永延年 用餐前 喝碗汤 体苗条 又健康 多吃素 荤少啖 少下盐 胜补钙 粗和细 巧搭配 不偏食 莫贪嘴 七分饱 正正好 嚼得碎 吃得美 管住嘴 迈动腿 临睡前 泡双脚 喝牛奶 睡得好 清早起 喝杯水 补血液 润肠胃近草木 深呼吸 保元气 壮体力 常运动 保身体 会生活 有规律 身体健 少遭罪 亲人们 不受累 利子女 益社会 写这些 为休闲 共百句 三百言 愿长寿 祝平安 笑口开 养天年
（五）转眼间，成老年，离退休，是必然。别失落，勿伤感，遇冷眼，若等闲。人生路，难万全，快乐过，每一天。一心意，保康健，心态好，是关键。窗外事，淡如烟，无欲求，潇洒点。到老年，体质变，易生病，防在先。讲养生，顺自然，不信神，不求仙。命在我，不在天，常锻炼，意志坚。习按摩，学拳剑，能坚持，胜坐禅。养花鸟，兴趣添，品书画，凭心愿。打扑克，搓麻将，忌赌博，玩适当。生物钟，遵守严，莫熬夜，保睡眠。日三餐，荤素鲜，酸碱性，不可偏。酒少喝，不吸烟，少油腻，淡糖盐。自保健，家为先，有老窝，度晚年。夫妻好，心里甜，家庭和，福寿添。遇分歧，少争辩，和为贵，忍为先。抑愤怒，能方圆，教子女，品德贤。讲廉洁，思福源，传美德，留美言。养生经，记心田，身健康，过百年。
（六）转眼间 成老年 养生经 记心田 常知足 心安然 甘淡泊 莫贪钱平心态 乐无边 为人善 解人危 忘忧喜 律己严 遇烦恼 忍为先 讲公德 守法规 人生路 难万全 识时务 当自谦 发余力 有所为 多奉献 永向前 不信神 不求仙 靠自己 福寿延 常锻炼 意志坚 关节操 太极拳 能坚持 胜坐禅 日三餐 讲保健 有规律 食勿偏 粗细粮 巧搭配 果蔬鲜 营养全 少油腻 淡糖盐 少饮酒 不吸烟 八分饱 利肠胃 要消费 重节俭 讲廉洁 常思源 传美德 留美言 阅教刊 明是非 养花鸟 情趣添 广交友 敞心扉 轻得失 重耻廉 抑愤怒 能方圆 教子女 品德贤 家和睦 心里甜 有疾病 莫自悲 早治疗 解倒悬 莫熬夜 保睡眠 夕阳红 晚霞美 益长寿 享天年
人生修养三字经
人一生，很短暂，不着急，不生气。热问题，冷处理，不结怨，不树敌。人惹我，我回应，诚待人，慰自己。过去事，不后悔，眼前事，莫攀比。善良心，看下属，平常心，对上级。感恩心，待朋友，宽容心，处同事。孝敬心，对父母，上进心，待自己。得到的，会失去，失去的，由它去。得志时，不忘形，失意时，不灰心。想的开，看的破，放得下，心清静。喝清茶，穿粗布，交善友，过一生。
面诊三字经
面色青，主寒痛。面色泽，气血充。面色赤，定有火。赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。面晄白，主虚寒。
白无华，是血虚。面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。
额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。眼有神，无大病。
眼无神，精气虚。眼色红，内有火。眼白黄，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。胃环大，有中毒。黑纵线，是炎症。
黑凹陷，伤器质。皮炎痒，虹周灰。血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。多节段，排成环。环环扣，象全身。眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。鼻土偶，胃气绝。
鼻不正，病不轻。鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。
泪堂下，宜饱满。青黑干，主肾虚。夜不寐，多伤神。
沟平坦，性无力。人中疔，主胃火。人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。唇色白，主伤血。唇青紫，寒痛瘀。
面光亮，为水积。面黄黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。如无病，必长肉。十步外，眉目清。
无重病，必长寿。部位明，五色清。知色克，可万全。
过花甲 是老年 欲长寿 养为先 贵知足 常乐观 心宁静 是桃源 观世态 宜放眼 怀若谷 纳百川 戒牢骚 忍为上 退一步 天地宽 名不贪 利不沾 甘淡泊 志不短 不信神 不求仙 济贫困 行慈善 远邪恶 固本性 忘忧喜 胜参禅 强身心 靠锻炼 操气功 太极拳 爱劳动 勤生产 养花鸟 乐田园 赏戏曲 听音乐 看电视 阅报刊习琴棋 练书画 常学习不自满 不赌博 少吸烟 阴阳和 多恬淡 日三餐 宜清淡 八分饱 食勿贪 少油腻 少糖盐 茶勿浓 酒适量 粗细粮 果蔬鲜 巧搭配 营养全 春要捂 秋要晾 衣增减 随季变 冬取暖 防煤气 夏降温 避暑患 伤病痛 上医院 早治疗 防未然 戒奢侈 重节俭 量力行 莫比攀 劝邻里 守规范 待人和 律己严 诲后生 讲操守 传统美 要发扬 知荣辱 树新风 德才备 前途宽 人生短 事难全 老有为 莫等闲 发余热 多奉献 享长寿 乐天年
养生法，历史长，古今有，流传广，办法多，各有方，认同点，防为上； 离退后，防失落，爱夕阳，防冷漠，寻事干，防懒惰，广交游，防寂寞； 衣贴身，防不适，天气变，防麻痹，冬装紧，防寒袭，夏装松，防闭气； 天寒冷，防风湿，天炎热，防中暑，调膳食，防单一，合理配，防偏食； 美食品，防过期，现菜饭，防变质，少甘肥，防油腻，少辛辣，防刺激； 饥饿时，防暴食，细嚼咽，防哽噎，调五味，防过咸，吃糕点，防过甜； 吃营养，防过剩，讲比例，防失衡，口渴时，防暴饮，隔夜茶，防害菌； 烟宜戒，防肺病，酒宜限，防酩酊，酒过量，防乱性，劝人酒，防过份； 睡得好，防衰老，午小睡，防疲劳，睡觉前，防过饱，临睡时，防烦燥； 枕肩平，防颈病，穿睡衣，防扣紧，勤洒扫，防灰尘，开窗睡，防浊闷； 看电视，防太近，莫太高，防伤颈，莫太低，防腰损，调色彩，防太深； 噪音大，防耳鸣，看太久，防头晕，恐怖片，防压升，悲喜片，防激情； 笑有益，防忘形，仰天笑，防后倾，年事高，防大意，起卧立，防过急； 上下楼，防跌倒，过马路，防车飙，进浴室，防摔跤，蹲厕所，防昏倒； 俯拾物，防栽倒，上挂物，防扭腰，慢散步，防急跑，练拳剑，防超标； 做奶奶，防叨唠，理家务，防过劳，当爷爷，防专行，教后代，防蛮横； 老伴间，防撞顶，女和媳，防偏心，爱童孙，防护短，婚嫁事，防包办； 有代沟，防争辩，解矛盾，防武断，黄昏恋，防强勉，找对象，防求全； 邻里间，防口角，遇纠纷，防挑拨，互关照，防火星，互关心，防贼人； 身既老，防心老，学理论，防教条，新事物，防抵触，顺自然，防强求； 发牢骚，防肠断，重人格，防自贱，淡名利，防攀比，人先富，防妒嫉； 勤动笔，防忘事，勤动脑，防呆痴，遇到事，防怕事，没有事，防惹事； 学制怒，防肝伤，排忧愁，防肺伤，怯惊恐，防肾伤，莫焦虑，防脾伤； 不顺心，防怨气，遭诽谤，防怒气，受委屈，防火气，受挫折，防泄气； 遭冷遇，防怄气，有苦衷，防闷气，得意时，防傲气，失意时，防丧气； 受表扬，防忘形，受批评，防记恨，兼听明，防偏信，亲肾士，防小人； 百防经，老来宝，肯实践，寿必高。
常运动助思考，既强身又健脑。习书画种花草，多动手精神好。乐棋艺养鱼鸟，广交友减烦恼。讲卫生常洗澡，室通风勤打扫。不偏食不过饱，蔬菜多盐糖少。高蛋白营养好，粗杂粮不可少。烦酒戒辛辣少，血后平肠胃保。有疾病诊治早，预防多病痛少。保健操不可少，坚持久能防老。
三字经力不少，广宣传众知晓。辨阴阳 悟哲理 柔克刚 绵藏针
太极三字经
学太极 要恒心 三五年 入师门 练太极 要静心 数十载 得真经 丹田劲 四肢伸 寸金力 发即停 静制动 粘连随 四两力 搏千斤 静如山 动似水 上松活 下稳沉 内不动 外不发 腰没动 手莫勤 凡太极 同根生 分门派 在外形 外三合 要做准 内三合 意先行 五技法 招招精 十三势 势势明 内练气 外练形 形有度 意不停 拳味浓 艺韵新 修我身 养我性 洒风度 显气质 伴终生 精气神
食品养生三字经
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。
人 生
一、人生有三个要想到：阴沟能翻船；鸡毛能上天；骨肉能相残。
二、人生买不到的三种药：后悔药（有钱难买后悔药）；
长生药（长生不老是虚说）；心病药（心病还需心药治，有钱何处买心药）
三、人生三个“一”：吃一堑长一智；经一事长一能；交一友结一缘。
四、人生不做三无人：无知，孤陋寡闻无知识；无惧，糊涂胆大无畏惧；无耻，寡廉鲜耻无羞耻。
五、人生处事的三个正确选择,审时度势；趋利避害；先易后难
六、人生经常出现事与愿违的三种现象.求之不得；熟视无睹；欲速不达。
七、人生发展的三个条件：道德，立身之本；才智，处事之能；机遇，拓展之机。
八、人生三能：勤能补拙；勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。俭能养廉；俭养廉，奢养贪，粗茶淡饭传家远。静能生悟；淡泊以明志，宁静以致远。
九、人生处理好三种关系：公与私：公私分明，不能因私废公；情与理：感情服从理性，理性服从法纪；内与外：内外有别，对己严，对人宽，正人先正己，律己方能律人。
十、人生三不：山不争高入云来；水不拒细汇大海；人不自大成俊才。
十一、人生三奋：振奋于心，怀激动之心，保蓬勃之气；勤奋于能，勤能补拙，增长才干；发奋于志，奋发图强，胸怀大志。
十二、人生三惜,体恤老人；爱惜弱小.珍惜生命。
十三、人生三个认识上的误区：对自己追求完美；对别人责备求全；对事物苛求圆满。
十四、人生三为：和为贵；善为本；诚为先。
十五、人生犯错误的三步曲：放纵：放纵自己的行为；迁就：迁就自己的过错；失度：失去做人的尺度。
十六、人生可能出现的三个变故：乐极生悲；无事生非；绝处逢生。
十七、人生三立：立德：以高尚的品德为世人树立榜样；立功；为国为民建功立业；立言；以渊博的知识著书立说。
十八、人生求学三要：要谦虚好学，不耻下问； 要海纳百川，兼收并蓄；要持之以恒 循序渐进。
十九、人生为官三个想到：做官是一种责任，不要把官衔当成桂冠；做官是一时的，不要把官位当成地位；做官是为民的，不要把权利变成自己的。
二十、人生幸福的三个标志：衣食无忧；身心健康.亲情无限。
第四篇：安全三字经
坡庄小学念好校园安全“三字经”
本网讯：坡庄小学不断巩固和发展平安校园创建成果，念好“三字经”，校园安全工作成效显著。
一是“实”。认真修订和健全学校各项安全制度和工作预案，突出了科学性和可操作性，全面规范了学校安全卫生工作，增强了工作的针对性和实效性。定期进行各项预案演练，杜绝形式化和走过场，确保遇到紧急情况能够有效安全疏散。
二是“早”。即早发动、早预防、早动手，安全工作常抓不懈，确保防范未然。学校因时而异，根据不时期、不同情况，进行各种安全教育培训活动。如针对秋冬季节天干物燥，易发生火情的严峻形势，进行了消防安全知识培训；春季则是病菌多发季节，食品易发霉变质，学校就适时对学生进行食品卫生知识培训；夏季则注重防溺水教育。因学校地处济兖公路边上，交通安全教育则一年四季警钟长鸣。
三是“严”。学校专门成立学校安全工作领导小组，职责到岗，严明纪律，校园安全管理有序有效；严格信息报告工作制度，班主任认真摸清学生情况，发现问题及时解决、及时汇报，值班巡逻人员配合好门卫，做好巡逻检查工作，保证信息畅通，逐步形成一级抓一级，层层抓落实的良好工作局面，力争将各种安全隐患都化解消除在萌芽状态。（张伟国）
第五篇：班组安全三字经
班组安全“三字经”
班组是企业生产活动的基本单位，企业的安全生产、管理和各项规章制度的贯彻落实，是通过班组活动来实现的。因此，要实现“工作零违章、安全零事故”的目标，班组安全尤其重要。班组安全生产工作，着重在“严、细、实”三个方面。
“严”，就是对班组的安全生产工作严格管理。首先要加强员工安全意识，牢记“一失万无”的警示，确保“万无一失”的安全，以统一思想认识。其次，通过引入和实践“5S”理念，促进全员化、精细化和强制化管理，并全面落实安全生产责任制，把班组的安全工作放在首位。再就是要坚持“管生产必须管安全”的原则，杜绝出现“安全说起来重要、干起来次要、忙起来不要”和“三违”现象。班组在施工作业中要遵循“事前策划辨识，事中预防控制，事后完善总结”的原则，严格执行安全操作规程，并对现场作业全过程进行有效控制。
“细”，即安全工作要做得细。班组在生产中对安全工作要做到勤检查、细检查，在检查过程中要细致入微，发现问题及时处理和整改，切忌侥幸心理。并认真细致召开每日班前会，明确各岗位及作业现场的主要危险因素和预防措施及控制方法，使每个员工在现场作业过程中都能做到心中有数，使每个现场作业环节都能符合安全生产的规范要求。作业长作为班组的直接管理者、排头兵，在加强和提高自身业务素质的同时，应当引导大家学习安全知识，做好作业分析、事故预想、技术问答和反事故演习等，让每个员工都能熟练掌握本岗位的安全要求、操作技能以及处理突发事故的能力，建成学习型班组。此外，作业长还要多和员工谈心，做到班前抓预防，班中抓联防，班后多走访，建成家庭式班组。班组成员在现场作业过程中要努力做到不忽视每一处疑点，不放过每一个隐患，把事故苗头消灭在萌芽状态。
“实”，就是要认真落实安全生产责任制，做到责任明确，考核项目、考核标准和奖励办法明确。作业长作为班组第一责任人，要始终做一个有心人，要经常对现场作业情况进行督促检查，从人员、环境和机械设备入手，对各种事故隐患要及早发现并消除，做到超前预防和控制。班组员工之间要建立联动安全制度，以互相监督、相互制约。班组中要实行安全岗位动态管理，并把安全责任落实到人。员工守纪好，在安全生产中有贡献的，可给予物质和精神方面的奖励；违章违纪危及安全生产者则按规章制度处罚；造成责任事故者应当受到重罚重处。反对习惯性违章，落实安全生产责任制，一旦出现问题，严格按照“四不放过”原则，达到岗位无隐患，个人无违章，建成“零违章”班组。
安全是效率和效益、生存与发展的基石，对于企业来说，基石不牢，地动山摇；安全失控，百忙无用！安全生产是班组工作永恒的主题和头等大事，必须做到有组织、有计划、有布置、有检查、有总结评比。这样，才能筑好安全生产的第一道防线。
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