海边旅游 别忘戴偏光镜5则范文

第一篇：海边旅游 别忘戴偏光镜

海边旅游 别忘戴偏光镜

夏日即将来临，海边旅游也迎来旺季。不过，眼科专家提醒，这个季节紫外线强，户外玩而时别忘记戴偏光镜。

夏日将即，偏光镜走俏

在成都爱尔眼科医院一楼视光中心，近日前来配偏光镜的朋友多了起来。一位受访者表示，自己的妹妹在医院做了近视眼手术，做了之后医院就建议配偏光镜。“当时看着这东西没有一般的太阳镜好看，为什么医生要指定配呢？所以我们就去医生嘛，结果听说可以防眩光和紫外线，妹妹也说戴着看阳光都很舒服，所以我也准备在夏天来的时候配一幅，去海边旅游我就不怕了。”就中西顺城街某商厦上班的张女士，专程在中午赶到医院配镜。专家解密偏光镜的好处

那么偏光镜究竟有什么好处呢？资深视光专家宋冰清给我们举了一个例子，她说：“钓鱼的朋友都有这样的体会，如果对着午后的太阳钓鱼，水面的反射光特别强烈刺眼。普通的太阳镜只能减弱光线，并不能消除这种因为眩光给你造成的不快以及眼睛的隐患。因为普通太阳镜无法过滤光线，所以只能减低眩光、紫外光等的强度，并无法完全阻隔这些有害光线。偏光镜利用光的偏振特性，用偏振过膜把这些讨厌的反射眩光充分过滤掉，同时也阻隔了对人眼有害的紫外光线。”

第二篇：清明别忘祭祖[范文模版]

清明别忘祭祖

清明节讲话稿

清明节我爸我们去扫墓，墓地在山上还要走一段斜坡，当我走上斜坡的时候，看到一个墓，我就随口说了一句：‘管他去死！’后来，我回头一看，就发现那个墓碑上坐了一个女的，面无表情。我很害怕，告诉我妈妈，我妈妈也吓了一好范文，全国文秘工作者的114跳，可是，我爸爸说不要看就没事了。结果我们三个就手牵手，要走到我爷爷的坟墓，走的时候，我再一抬头，发现山头上的坟墓上每一个都坐一个人，有的面无表情，有的哭，有的笑。那天的天气满热的，可是，那时候，我却觉得好像下雪一样，很冰冷。当我们走到我爷爷的坟墓时，我已经看到我爷爷坐在那里了。只有我看得到，然后，我爷爷好像也看得到我，而且还跟我招手。我本来很害怕，就跟我妈说爷爷在跟我招手，我好范文，全国文秘工作者的114妈说：‘没关系啦！因为爷爷小时候很疼你！’最后，我们要走的时候，我又看了一下，发现我爷爷旁边坟墓的草很长，上面坐了一个四十几岁的中年男人，穿著白袍，我大概看了五、六分钟，那个男人的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴就开始流血我吓得就叫我妈赶快走、赶快走回家之后，就开始生病，然后就会不自觉往马路上站，有一次还被卡车的喇叭惊醒，不知道自己怎么会站到马路上。经过这件事，我觉得大家在清明节的时候，都应该回去扫墓，否则，祖先会生气。

第三篇：发短信别忘署名

短信拜年：对长辈和尊者不宜采取短信拜年的方式，而应该亲自登门或电话问候。最亲密朋友间用短信拜年应该自己编辑内容，短信也忌讳像礼物一样被人送来送去。

工作短信：同事间一些简单的工作交流可用短信进行，但除非是上司主动要求或事先征得其同意，下级不能以短信方式和上级谈工作。

短信提醒：对于一些重要约会，可用短信方式婉转地提醒对方，比多次电话确认要礼貌。但是需要注重的是，在发短信之前一定要进行电话或当面的邀请或确认。

短信转发：转发短信一定要非凡注重短信内容，调侃、不健康、恶作剧类的短信一定要慎重发送。

第四篇：中秋节别忘祝福短信

中秋节别忘了给情人发几条祝福短信

有阳光照耀的地方就有我默默的祝福，当月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷。当中秋的月儿出现的时候我许下了愿：祝愿我爱的人永永远远幸幸福福！

一个月亮一个你，二个影子我和你，三生有幸认识你，四个西施不如你。五个月饼送个你！

点点飞星传情，脉脉月华如练。天淡银河垂地，相思无计回避。纵然千山万里，寄我心中情语：中秋快乐！爱你永不变！

独坐倚窗望明月,思卿之情倍觉清.遥问明月照何处,可否寄书附佳人.中秋，很想你！

风是温柔的，花是美丽的，雪是纯洁的，月是朦胧的，思念是缠绵的，爱情是永恒的，我是痴情的，你是难忘的。中秋佳节，愿你是快乐的！

思念是穿越在时空的列车，永不停息……和你，仿佛天地之远，世纪之遥。想你，此时此刻…… 愿快乐像中秋的月亮一样永永远远跟随你！

月光这么美，抖落心事，擦干心情；把梦，一件件晾在风竽上；远方的你让我好牵挂。中秋记得看着月儿思念我。

此情重彼情重，朝暮相思路难通，恍惚风雨中，君意浓妾意浓，何时共秋风明月，天涯亦相从！中秋快乐！想你，在太阳升起的时候；想你，在月亮挂梢的时候；想你，在你想我的时候；想你，在中秋佳节的时候更多更多！

仰首是春，俯首是秋，愿所有的幸福都陪伴着你；月圆是诗，月缺是画，愿所有的欢乐都追随着你。祝你好心情好梦！

中秋佳节，无以为寄，但送此句，以表吾心：此时相望不相闻，愿逐月华流照君。

以真诚为半径，用尊重为圆心，送您一个中秋圆圆的祝福……愿：爱您的人更爱您，您爱的人更懂您！好事圆圆！好梦连连！预祝中秋快乐，月圆人更圆！

我要给你一个最难忘的中秋节，让你在每个月圆之夜，都会想起我们一起走过的日子。

洁明皓月逢佳期，挚手共享两相依，爱深情浓甜似蜜，翱之清风何求兮。誓与君相伴月缺至月圆共度此时至此生！

那一场风花雪月的事。中秋的月亮，在窗外静静地悬着。我楞楞地看着它，仿佛它是一面明镜，你我在互相注视。

中秋，思念的时节，我将真诚与祝福浓缩至短信，带着关怀与思，随电波飞向你。

金秋圆月挂天边，浪子心中思念添；寂寞嫦娥空际舞，八戒被贬为那般；我予汝心天可表，千里也能共婵娟。

有月的夜晚，有你和我的夜晚，只想轻轻的向你道声，我的佳人祝你节日快乐！

月到中秋，分外想你。看到那空中圆圆的月亮吗？那就是我想你念你牵挂你的心！爱你吻你！晚安！中秋月儿圆圆，故乡远在天边，亲人梦绕魂牵，爱人关爱绵绵，朋友情谊万千，祝愿此情此景，心底温暖无限！

秋意撩人，愿在初秋的夜晚你我共享，皓月当空，思意正浓！祝中秋快乐，记得留块月饼给我哦！无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝你一切圆满美好！一年中秋又来到，远在他乡的我，心中只有一个信念－－祝家中的亲人们永远幸福安康！每逢佳节倍思亲，我想说，无论我身在何处，无论我人在何方，我的心永远和你们在一起！中天皓月明世界，遍地笙歌乐团圆。祝您的事业更加成功，从本次月圆时开始，好事不断！送一个圆圆的饼，献一颗圆圆的心，寄一份圆圆的情，圆一个圆圆的梦。中秋节快乐！床前明月光头佬，疑是地上镶牙佬，举头望明月饼佬，低头思故乡下佬。看此讯息正傻佬！

月有阴情圆缺，人有悲欢离合。希望从今天起月亮永远是圆的，你永远是快乐的！祝你中秋节愉快！有情人终成扣肉，情人眼里出猪兜。两情若是久长时，又岂在猪猪肉肉。在天愿作比翼鸟，在地愿为连尾猪。呀！我不小心把“我爱你”误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。

我有点俗有点怪，有点无聊加可爱！有点懒有点坏，有点机灵加无赖！说无赖就无赖，油头滑脑谈恋爱！你想爱我那就爱。

无论在何地，千里或万里，无论在何时，十年或百年，我都深深地思念着()，疼爱着你。我虽然否认一切神灵的存在，但我要永远信奉你这个“新上帝！”

你是早上的面包，夏天的雪糕，山东人的大蒜，四川人的辣椒。遇到你心跳加快，不见你心情变坏，梦见你时间过得太快，拥有你但愿不是漫长的等待。

征婚启事：男，本科，只差几分；在跨国机构上班，麦当劳擦桌子；有房，多人拥有；有车，非机动；觅貌美女青年共赴黄泉，若干年后。

我渴望黑夜中我睁大双眼，耳边有你温柔的话语在回响；我渴望思念里我丢手在空中，能牵到你跨越千里的深情！

你让我尝到了每时每刻想你的疼苦，尝到你和你在一起的快乐，你是唯一能让我尝到酸甜苦辣的人.日里想着()，夜里念着()，梦里绕着()，眼里望着()，手里握着()，心里爱着()！

亲爱的，请听我()说：“为了()，我可上九天揽月，可下五洋捉鳖！”因为：那“月”是()，那“鳖”也是()！

我不知道我是否真的爱，但是我知道我不能没有()，如果地球将要毁灭，那么我要告诉你“你是我唯一想见的人。

跟我装，容易受伤，跟我狂，容易死亡；不受伤哪知世道沧桑，不死亡哪知人世凄凉。人生何处不相逢，相逢何必要相爱，相爱何必要相拥，相拥难免有摩擦，要是妹妹意志薄，真是哑巴吃黄莲！

       让最圓的明月陪伴你和我，让明月传达我的心愿与祝福……真心的话语，祝福中秋佳节快乐，月圆人圆事事圆满！

用一条条的短信，寄托中秋对家人朋友的问候。·2009年中秋短信月亮代表我的心 09-24 百条短信任君选，祝愿大家的生活就像这十五的月亮一样，圆圆满满！

月是中秋分外明-中秋节经典短信祝福 09-24 中天皓月明世界，遍地笙歌乐团圆。又到一年一度传统的中·秋佳节，轻轻地一声祝福，道不尽心中的千言万语，短短的一条短信，给你带上我衷心的问候。你是我的月饼-2009中秋短信精选1 09-25 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。送上香甜的月饼，连同一·颗祝福的心！不管身在何方，都给心中挂念的朋友都送上节日的祝福！

国庆巧遇中秋万家欢-2009中秋短信精选2 09-25 度中秋今年好运伴您走，贺国庆往昔忧虑一朝摒，愿双·重佳节带给您双赢的好运气！在这双喜临门的时刻，快给亲朋好友们送上节日的双重祝福。

花好月圆度今宵-八月十五中秋祝福短信 09-25 秋高秋爽秋日恰逢双节，花好月圆今宵再度良辰。留意月·下丝丝白云，许是我问候万千，倍相思，只祝你如意有佳！中秋巧遇国庆，短信寄托相思。

晒晒今年中秋节你公司发了什么东西 09-24 今天年中秋，适缝国庆60周年，你的公司/单位有没有大方一·把，发一些不一样的礼品或福利呢？      中秋节搞怪搞笑短信大全 09-14 床前明月光头佬，疑是地上镶牙佬，举头望明月饼佬，低头思故乡下佬。·看此讯息是大佬！最特别的中秋，选一条最搞怪搞笑的中秋短信，给朋友们送上最特别的祝福

中秋佳节给领导/长辈的祝福短信 09-14 事业和生活像那中秋的圆月一样，亮亮堂堂，圆圆满满！恰逢中·秋巧遇国庆，不忘领导与长辈的提携与栽培，快给他们送上节日的问候，表达晚辈的敬意。

中秋国庆喜相逢短短祝福寄我心 09-14 千年中秋，巧遇祖国60华诞，在这特殊的日子里，给最好的亲朋·好友们，送上节日的双重问候！

中秋节送领导/同事短信祝福语 09-14 嫦娥与玉兔的相逢是缘分，中秋与国庆的相逢是缘分，我们在一起·工作，奋斗，也是一种缘分，快给一起努力的同事，领导送上中秋的祝福吧！

·2009年送出的最棒中秋祝福短信 09-14 每逢佳节倍思亲，想邀明月致安慰。远处的亲人，你们好吗?阖家团聚的中秋佳节，发自内心的真挚问候，小小短信，传递着深深的祝福。

     八月中秋不送礼,发条短信祝福你,健康快乐长伴你,好运和你不分离,还有让我告诉你,财神已经跟随你。快给长辈朋友们送上中秋的祝福，给他们送去健康，快乐，团圆，幸福……

·2009送给长辈的中秋节祝福短信集锦2 09-14 皓月闪烁，星光闪耀，中秋佳节，美满快乐!祝福阖家团团圆圆!中秋短信送长辈，一条条短信，表达着对长辈的关怀与敬意。

·2009送给长辈的中秋节祝福短信集锦1 09-14 千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，以一条亲切的短信，给长辈送上中秋的祝福。

·2009中秋祝福短信集锦 09-10 有月的夜晚，有你和我的夜晚，只想轻轻的向你道声，我的佳人祝你节日快乐！

中秋节幽默短信你喜欢用哪条 09-09 天苍苍，野茫茫，今年奖金太渺茫！水弯弯，路长长，没钱·的日子太漫长！楼高高，人忙忙，今夜能否与你结伴抢银行……暗号：中秋快乐！--中秋节幽默短信

  ·2009中秋节短信寄相思 09-07 2009中秋节短信寄相思，月圆之夜唤起难言的相思，赶快挑选一条中秋节祝福短信，给他/她送去你的思念，你的祝福。

诗一般的短信送去中秋的祝福 09-07 中秋月儿圆圆，故乡远在天边，亲人梦绕魂牵，爱人关爱绵·绵，朋友情谊万千，祝愿此情此景，心底温暖无限！——用诗一般的短信，为亲朋好友送上中秋的祝福

 百条浪漫短信给心爱的人送去中秋的祝福 09-07 2009中秋，不管你是和家人，还是朋友一起度过，·都别忘记给最特别的TA送去中秋节祝福短信，快选一条最合你心意的中秋节浪漫短信发给TA吧。

   月圆人亦盼团圆-中秋短信祝团圆 09-07 2009中秋节短信祝团圆，在这月圆人团圆的时刻，给无·法相聚的亲友们送上中秋节的祝福短信，祝大家中秋节阖家团聚，团团圆圆。

欢乐中秋-与朋友分享搞笑中秋短信 09-07 中秋节搞笑短信，最适合送给朋友的中秋节祝福短信，·让你的朋友在这阖家团圆的日子里，边吃月饼，边看着这祝福短信偷笑吧。

举杯邀明月共贺中秋时-中秋节短信 09-07 月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地·水银，便是我们互倾的思念。在中秋节亲友团聚的时分，大家一定会给自己的亲人送上中秋的祝福，但千万不要忘记朋友们哦，快给朋友发送一条中秋节祝福短信吧  ·2009中秋节搞笑短信大全 09-07 我绝望了：紫霞离开了我，师傅又太唠叨，牛魔王借我的钱又不还，好不容易买下了水帘洞又被菩萨恶意收购，还好到了中秋节，发个消息，祝二师弟节日快乐。-赶快选一条搞笑的中秋短信发给朋友吧

         最新最全的中秋节短信大搜罗 09-07 2009中秋短信大全，搜罗最多最全的中秋节短信，快来挑挑，·是选中秋节祝福短信，还是喜欢中秋节搞笑短信，一定能找到最适合你的那一条。

·2009中秋节短信祝福送同事 09-07 明月送清辉，佳节思亲人；共赏一轮月，喜迎中秋节。祝你中秋人月两团圆，愿你事事全圆满！送上一条中秋节短信，寄去中秋的祝福！

中秋节，不要忘了自己的朋友哦，快点选上一条中秋节祝福短信，发送给你的朋友们吧，看看哪条才是你心目中最适合中秋节送给朋友的短信哦

星光闪耀，中秋佳节，美满快乐！·2009中秋节短信集锦 09-07 皓月闪烁，2009中秋节短信集锦，最多，最全的中秋短信集锦，适合发送给各种朋友的中秋节祝福短信集锦

·2009中秋节短信祝福 09-07 月是中秋分外明，祝你天天好心情；皓月当空洒清辉，美好事儿一堆堆；祝愿佳节多喜庆，以后天天走好运！这里有你需要的中秋短信祝福。

中秋国庆双喜临门-中秋节短信 09-07 中秋国庆喜相逢，万家团圆意相同。国庆中秋，双喜临门，·赶快给同事，没有送上节日的短信祝福

中秋节适合给同事的祝福短信 09-07 月圆人圆事事团圆，人顺心顺事事都顺。一条祝福的短信，·给身边的同事们带去中秋的祝福

适合好友同事间互发的中秋节日祝福短信汇编 09-07 月圆了，家圆了，肚子圆了，最好钱包也圆·了……中秋节，给同事发去一条短信，祝福他们中秋快乐，工作顺利吧。

中秋短信祝人团月圆事业旺 09-07 月到中秋分外明，节日喜气伴你行。人逢喜事精神爽，人团家·圆事业旺。节日愉快身体硬，心想事成您准赢。中秋节，给一起为事业打拼的同事们送上短信的祝福吧！

  ·2009中秋给领导的短信祝福 09-07 中秋节发什么短信给领导？既要表达对领导的尊重，又要保持如同同事一般的亲近，还在为选怎样的中秋短信烦心吗，快来这里选一条吧。

·2009中秋节精选短信祝福大全 09-07 以真诚为半径，用尊重为圆心，送您一个中秋圆圆的祝福……愿：爱您的人更爱您，您爱的人更懂您！好事圆圆！好梦连连！预祝中秋快乐，月圆人更圆！-中秋节精选短信祝福大全

  ·2009最新最全中秋祝福短信集锦1 09-07 不管你是要找搞笑的中秋短信，给朋友的中秋短信，还是给恋人的中秋短信，在这里一定能够如愿以偿！

·2009最新最全中秋祝福短信集锦2 09-07 中秋节，一条条寄托着我们真挚祝福的短信，像亲友，客户们表达我们的关怀，甚至可以选一条英文的短信，给外国友人也送上中秋的祝福哦。

第五篇：去海边,呵护肌肤不能忘

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去海边，呵护肌肤不能忘

作者：海星

来源：《金色年代》2013年第07期

出发前，防晒功夫要做足

做好充分准备：

1.装备好行头：除了常规的太阳镜、遮阳帽，一件彩色T恤亦为上选，相比白色，它对紫外线的隔离效果更好。

2.冰镇舒缓修护型的护肤品：将芦荟胶等舒缓修护类护肤品冰入冷柜，待归来后使用。选择保湿、防水的防晒霜：夏日海边的紫外线强度不仅能让你变黑，更会晒红晒痛你的肌肤，而且海风拂面会带走肌肤水分，所以去到海边，一定要使用带有保湿成分的防晒霜。如果要入水游泳，那么还要注意选用具有防水功能的防晒霜。

水宝宝水嫩防晒乳液SPF50

参考价：RMB66/30ml

防水性能强，温和不油腻，双重防护UVA/UVB。

提早涂抹防晒霜：离开房间前30分钟就要开始涂抹防晒霜于身体裸露部位，使其有充分时间渗透，被皮肤吸收，发挥更好的作用。

小部位莫忽略，仔细涂抹才有效

肩膀：肩膀是身体最容易受到阳光直晒的部位，尤其是下海游泳时，肩膀上的滴滴水珠在阳光直射下，如同凸透镜一样伤害肩部皮肤，所以涂防晒霜时千万不能忽略。

手和脚：常有人将防晒霜涂到手腕脚踝处，就停了下来，等从海边回来才发现，手背看上去比手臂黑，脚背上留下了一道道凉鞋印。这两个部位褶皱和关节较多，要加量涂抹并轻拍均匀，才利于防晒霜的吸收。

膝盖和手肘：膝盖和手肘本来就比周边的肤色深一些，对日晒的敏感度也很高。为避免日晒后变得更黑，防晒霜一定要补足用量。膝盖后方也是容易忽略的死角，别忘了涂抹。

发际线：很多人在涂防晒霜时怕抹到头发上，只重点涂抹脸部，涂到轮廓边缘就停了，这样会导致发际线附近被晒黑，现出面部轮廓。在涂完全脸后，可用手上剩余的防晒霜，轻轻搓揉发际线处。

在海边，勤涂抹重清洁

防晒品勤快补：防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好的防晒力需要及时补擦。在海滩晒太阳、玩水时，随时补擦更是必要。防水型的防晒霜，确切来说也只是“耐水”，可一定程度上保持遇水后的功效，但在游泳和大汗后，还应及时补涂。

补涂防晒霜不是简单地多涂几层：在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上防晒产品本身的油分，反复加抹防晒霜很容易堵塞毛孔。其实，补涂防晒霜和补妆一样有技巧，需要先用吸油纸（湿纸巾）清除面部多余的油脂，再补涂。对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。

读者经历：去年我和姐姐一家人去泰国普吉岛旅游，一个下午在海边晒下来，她们只是有些晒黑，而我却搞大了，整张脸又红又肿，连双眼皮都晒肿成了单眼皮。大家掏出防晒霜比一比，原

来是我用的防晒霜不到位，我用的是SPF30PA++，她们用的则是SPF50PA+++。（52岁崔晶晶）

小编建议：选用SPF值在50以上的防晒品，每80分钟补涂一次

SPF对抗UVB（晒伤），PA+对抗UVA（晒黑晒老）。一般旅行时，选用SPF30的防晒产品足够，但游泳、日光浴需选用SPF值在50以上的防水型防晒霜，并且2～3小时补用一次，若进行水中活动，则需80分钟补用一次。

泳后立即清洁身体：海水含盐量高，积聚在身体和头发上的盐分会影响肌肤的健康。泳后绝不能草草冲水，要立即使用温和不刺激的沐浴乳和洁面乳，以确保肌肤的安全。

沐浴后要保湿：沐浴后记得涂抹滋润型身体护理乳液，并按摩帮助肌肤吸收，为肌肤补充水分，保持滋润。

归来后，补水舒缓不能忘

“内外兼修”来补水：海边归来后，首先要大量饮水。如有轻微晒红，则用浸透冷水的毛巾包裹晒处，进行缓解。

使用舒缓型产品镇静肌肤：当天晚上可采用芦荟、甘菊等舒缓成分的面膜、护肤品等镇静肌肤，之后的一周，每晚都坚持使用美白精华及时修复，以防止晒斑的出现。

晒伤后禁止使用护肤品：如果晒后出现明显的红斑、水肿，肌肤有瘙痒、灼痛或刺痛感，千万不能使用含化学成分的化妆品再去刺激肌肤，建议及时就医。