2014电管趣味运动会

第一篇：2014电管趣味运动会

2014电管趣味运动会

一、单腿斗鸡

规则：

1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6.采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹背西瓜

队员组成：4人(二男二女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出

三、翻山越岭

规则：

1.参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2.比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3.中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4.小组两人都到达才算结束

5.比赛取前三名到达终点的小组为胜者

四、送鸡毛信

规则：

1.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的英语单词，记熟单词后进行五十米跑，回到终点后背出自己对应的单词，准确无误之后停表

2.背不准确者需重新记忆另一单词，再进行五十米跑

3.中途有忘记单词可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

4.比赛中不得没到达指定地点就返回否则取消比赛资格

5.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

五、摸石过河

规则；

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩

六、亲密接力

道具：一张扑克

规则：将扑克用气吸在唇边，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

七、三人四足

规则：

1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

第二篇：2014管院趣味运动会

2014管院趣味运动会

勇往直前冲关赛策划

活动背景：2014届管理技术学院趣味运动会的召开，内容多彩多样，勇往直前冲关赛为其中以重要赛点。

活动目的：为活跃校园氛围，增强管理技术学院在学校的影响力和号召力，树立管院人文气息形象，进一步增强学生体质，张扬现代大学生青春靓丽运动阳光新形象，释放当代大学生的时代精神。

活动时间：2014年3月21日14:30——17:00

活动地点：学校小光谷

活动流程：参赛人员到场签到，人员到齐后准时开始比赛。计时员做好计时准备。计时开始时参赛人员依次从起跑线开跑，经过跨栏后快速走过木头桥，跑到最后一个荡绳过河，抓住绳子荡到另一边及时结束。

注意事项：1）学生会成员必须提前十分钟到场，并对赛场进行安全清理。

2）注意维持现场秩序。随时做好协助工作。

3）及时做好成绩登录工作，以免发生错误。

计时员：高小丽刘朵朵计分员：莫焕荀

秩序维持：孙泽香黄淑贤 胡常伟2014年3月19日

第三篇：计电学院趣味运动会策划书

2008 计电学院趣味运动会策划书

活动主题：“奥运铿锵行，趣味大点兵”

前言：青春是五彩斑斓的，青春的计电人更是闪耀着绚丽的光彩。正如同每种颜色所代表的含义不同一样，每个计电人身上所闪耀的色彩也不尽相同。用跳动的色彩来表达趣味竞技比赛每项活动所要传达的意义，让七彩的光芒眩目整个广西大学，让我们一同翘首期待那一美妙时刻的到来；用青春的舞曲奏响奥运、西大颂歌，为第29届奥林匹克运动会以及广西大学80年校庆献礼。

一、比赛时间：

2008年5月10日

二、地点：

西校园篮球场（排球场附近）

三、参赛对象：

计算机与电子信息学院各行政班

四、具体要求：

以班级为单位，采用集体及个人的比赛方式。集体赛班级必须组队参加，体现班级凝聚力。要求各班拥有自己的比赛口号，以及宣传标语，尽量着统一服装。为了体现组织和参与的乐趣，本次比赛安排07级的各班以及团委学生会各部门，负责比赛的进行，主要是担任裁判记录以及维护次序等工作，本比赛同时设有现场仲裁，分别对比赛进行监督，和协助裁判以及对一些分歧问题进行解决。

五、流程安排：

1、学院团委领导致开幕词；

2、领导宣布趣味运动赛开始；

3、各代表队退场，趣味运动会正式开始。

六、比赛项目：

“银”河之争——男女混合拔河比赛、六人板鞋、三人四足、齐心协力、鱼跃龙门、二轮蜗牛、定点投篮、小力射门、绣球王、狂轰乱炸、英雄救美、十面埋伏、保龄之争。

七、比赛方法

8：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍在8：10到场签到，并参加开幕式。

（一）“银”河之争——男女混合拔河比赛

活动时间：2008年5月10日上午8点45-9：00 承办单位：院团委学生会体育部 活动内容：

1）比赛规则：本次拔河运动规则，根据国际拔河运动总会的规则制定。具体有以下注意事项：

① 双方队长抽签选方位，并带领队员在各自的选手区内站好。等待比赛开始。② 裁判举旗双方开始作拔河的准备，当江线与中线重合时裁判挥下旗帜，并吹口哨时比赛正式开始。裁判员有权要求比赛按时开始或延迟5分钟。

③ 当甲方把乙方的黄线拉过中线时，裁判吹口哨并宣布甲方获胜，反之亦然。④ 比赛双方调换场地并重复一、二步。⑤ 重复第四步，得出两队中的优胜者。

⑥ 每场比赛采用三局两胜制。⑦ 各场比赛之间不设休息时间，所有参赛队伍必须按时到达比赛场地进行比赛。⑧ 为确保公平竞赛，比赛过程中，不准随意更换运动员，如因特殊情况确实需要，经裁判同意后，方可更换，但更换不得超过2人

⑨ 旁观同学不得随意加入任何一支比赛队伍中，一经发现证实，则该队该场比赛判输。

⑩ 每支代表队必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从指挥的，判输。

2）参赛队伍及人数：

团委下属：团委学生会、奋进连、电子协会、计算机协会、电商协会、数模协会、就业协会、Linus协会。每队15名正式队员（10个男生，5个女生），4名候补队员（2个女生，2个男生）。3）比赛赛制： 1、8支队伍中抽签决定对阵

2、采取单场淘汰制取前4名

3、然后再抽签对阵直至产生冠亚季军

(二)六人板鞋

活动时间：9：00——10：00 承办单位：电信071 协助单位：院团委学生会学科部 参赛人员：每队6人

比赛规则：分组进行，每组4队，决赛和预赛同时进行，队员站在板鞋上，随着比赛开始，完成52米的赛段（篮球场两个直场），采用往返的形式，绕过固定的标志回来，如没有绕过标志的则成绩为零。在比赛中如果倒下，在倒下处重新站到板鞋上继续比赛，按时间最短排列名次。

道具：板鞋x4 现场裁判：4计时员+1（记录员+发号员）现场仲裁：1人

（三）三人四足

[承办单位]：院团委学生会纪检部

活动目的：培养同学们的应变能力，增强同学们的沟通和交流，提高班级的整体凝聚力，营造和谐美满的学院氛围。比赛时间：5月10日上午9：00 比赛规则：

1．场地设在西校园篮球场，跑道往返共50米。

2．以班级为单位，每班队伍由4男2女组成，男女男依次左右小腿互绑搭配进行接力比赛，完成所有比赛用时最少者获胜。

3．根据比赛成绩评选出前6名，颁发相应奖品及证书。对其它3个组织参与并且表现出色的班级给予相应奖励。

（四）鱼跃龙门（跳大绳）

承办单位：计网074 协办单位：院团委学生会生活部

参赛人员：班级组队参赛，每队10人，3女7男，比赛规则：本比赛分4组，每组5个队，随着比赛的开始，2名男生摇绳，其他队员跳绳，当所有队员都一起跳时开始计数，中途停下可以重摇，时间为一分钟，按个数记录成绩，依次排序

道具：跳绳×4 现场裁判（维持秩序）：4人+1记录员 现场仲裁：1人

时间安排：10：15——11：05(五）齐心协力（夹排球接力赛）

时间安排：10：15--12:00 承办单位：计网071 协办单位：院团委学生会记者团

参赛人员：班级组队参赛，每队4人（2女一组，2男一组）

比赛规则：本比赛分4组，预赛和决赛同时进行，二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成26米赛段，把球传给另一组队员，再往回走到终点，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×4 现场裁判（维持秩序）：4计时员+1(记录员+发号员)（计时员要全程跟随）现场仲裁：1人

（六）二轮蜗牛（自行车慢骑）

承办单位：电子072 协办单位：院团委学生会外联部 参赛人员：每队男2人，比赛规则：本比赛分4个小组，每小组5队，赛程为26米，比赛设有跑道和缓冲线，比赛开始5秒必须过起点线前2米处缓冲线，途中队员的车不能越过指定跑道，脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的两人总时间最长者记录名次。预赛和决赛同时进行。

分4块场地同时进行，每组4人同时进行，时间安排：8：45——10：00 道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车）秒表×4 裁判：4人+1（发号员）

现场仲裁：1人

（七）定点投篮

承办单位：电商071 协办单位：院团委学生会文化部 参赛人员：每班队男2，女2 比赛规则：分4个场地进行，随机进行分4组，在指定的地点投蓝，指定地点分别为罚球线，三分线，和中场线.。从罚球线开始投，当有一个球不进就换另一个点，到第三个点如果有不进则结束比赛，按团队进的总个说记录成绩。

时间安排：8：45——10：10 道具：篮球（自带）

裁判：4人+1（发号员）现场仲裁：1人

（八）小力射门

承办单位：计网072 协办单位：院团委学生会组织部 参赛人员：每队男2女2 比赛规则：分4个场地进行，在指定的地点（近距离）射进一个特别的“门”当有一个不进则结束比赛，按团队进球的总个数记录成绩。

时间安排：8：45——10：10 道具：足球（或代替）4×1 裁判：4人

现场仲裁：1人

（九）绣球王

承办单位：计网073 协办单位：院团委学生会宣传部

参赛人员：男2女2（每组1男1女，两组）

比赛规则:比赛分4组，在4个场地同时进行。1男在指定的圆圈内手拿垃圾桶，1女用布蒙住眼睛在8米线外抛球，男生用桶去接，旁边的观众同学可以提醒抛球的女生，球扔往那个方向。共20个球必须在一分钟内抛完，按接的个数（进球率）记录成绩，进球率为：进球数总数除以20。

道具：纸团做的球4×20

桶5个

裁判：4人+1记录员+1发号员 现场仲裁：1人

时间安排：10：15——12：00

（十）狂轰乱炸（踩气球）报名方式：个人

比赛规则：参赛人员每只脚上各系一个气球，裁判宣布比赛开始后，参赛人员在指定的区域互相踩对方的气球并且保护自己的气球，不得推让他人坚持到最后者为胜，每次比赛二十人，共十组

奖励办法：奖励各次比赛优胜者，共计10名 承办单位：院团委学生会信贷部 比赛时间：依集体赛时间而定

（十一）英雄救美

报名方式：个人

比赛规则：每组2人男女各1，比赛开始时，2组男生背靠背挽住手臂站在指定为半径为2米的圆的圆心上，女生站在同组男生距圆0.5米的线外手持香蕉站定，开始时男生努力到同组女生前吃香蕉，不能用手拿，女生不能越线，吃到香蕉的要尽快吃完，没吃到的立即做3个俯卧撑，起来后吃香蕉，后吃完的组的女生在10秒内吃光一个香蕉，吃不完的男生做3个俯卧撑。

奖励办法：奖励各次比赛优胜者，共计15名 承办单位：院团委学生会勤工部 比赛时间：依集体赛时间而定

（十二）十面埋伏

报名方式：个人

比赛规则：起跑前，队员左右腿各绑3个气球（脚踝部位）。然后开跑，跑20米，途中每破1个球加2秒。依据用时多少排出名次。每组6名同学，共进行6组 奖励办法：奖励各次比赛前两名优胜者，共计12名

承办单位：院团委学生会办公室 比赛时间：依集体赛时间而定

（十三）保龄之争

报名方式：个人

比赛规则：在指定的距离（男10米，女8米）处用脚踢足球，使其击中指定距离外的自制保龄球（共计10个，三角形排开），每人一次机会，以一次击倒饮料瓶（代之）的总个数由高到低取前20名进行奖励 奖励办法：奖励各次比赛优胜者，共计20名 承办单位：院团委学生会团委办公室 比赛时间：依集体赛时间而定

八、记分方法

集体赛按各项目得分之和排列总团体名次。所有项目均取前8名。计分方法为：第一名得25分，依次递减，最后一名是0分 个人赛（含部分团体赛）依比赛规则要求进行评定。

九、奖励方法

1、大会设总团体优胜奖8个。按成绩总和录取前8名，奖励团体冠、亚、季、优胜奖。

2、各个项目也奖励前8名的队员或团队。

3、各个奖项将在每个比赛后颁发，所以比赛后队员们不要急于离场。

4、本比赛也将奖励裁判做的比较好的班级

十、组委会成员名单：

指导老师： 姜 玮

梁庆周 总策划：

解宇希

杨贞珊 委

员：

吴其华（团委副书记）

解宇希（学生会主席）丁立朵（学生会副主席）

高

阳（学生会常委兼秘书长）

胡志超（学生会副主席）

苏

薇（学生会副主席）

李银姬（学生会常委）

梁程良（团委组织部部长）盘夏萍（团委办公室主任）

黄

翀（团委文化部部长）韦

璐（团委宣传部部长）

杨

辉（团委记者团团长）钟世文（学生会办公室主任）史

册（学生会学科部部长）梁展情（学生会纪检部部长）黄开俊（学生会生活部部长）李冠松（学生会勤工部长）

邓开升（学生会信贷部长）杨贞珊（学生会体育部长）

周楠（学生会女生部长）

腾茂尚（学生会外联部部长）仲裁委员会成员：

仲裁委主席团成员：吴其华

解宇希

丁立朵

高

阳

苏 薇

胡志超

李银姬

执

委： 杨贞珊

吴文俊

杨

钒

陈 玮

现场总裁判： 李银姬

吴文俊 现场调度员： 解宇希

陈 玮

六人板鞋：史

册

三人四足：梁展情 鱼跃龙门：黄开俊

齐心协力：杨

辉 二轮蜗牛：腾茂尚

定点投篮：黄

翀 小力射门：梁程良

绣球王：

韦

璐 狂轰乱炸：邓开升

英雄救美：李冠松 十面埋伏：钟世文

保龄之争：盘夏萍 趣味沙包：

十一、本策划未尽事宜由大会组委会赛前商定。

共青团广西大学

计算机与电子信息学院委员会

2008年5月4号

第四篇：趣味运动会

趣味运动会、体验式培训、拓展培训、休闲培训策划

【趣味运动会】是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项集趣味、竞技、娱乐、健身等综合于一体的大众性参与的社会活动，同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，极具观赏性和参与性。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

【趣味运动会的特点】：

※ 融合体育、企业文化、娱乐三大元素，展现全新的现代企业运动会；

※ 非常适合各企事业单位开展员工活动，因为它比一般总结年会更具趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，提高员工对企业的认识能力及认同感；

※ 通过员工运动会健康向上的形象，运动会的声势向世人展现出企业朝气蓬勃、积极向上的精神，让企业更加强盛。

※ 更适合各企业用于开展品牌、产品推广等会员及客户活动，它的竞技性、趣味性及观赏性避免了一般商业活动的冷场，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，企业能更巧妙地达到商业目的；

※ 参与人数不受限制，能同时组织上万人的趣味运动会

【趣味运动会收益】：

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

5、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

6、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

7、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

部分项目说明：

运转乾坤

★比赛器材：软质充气乾坤球★产品规格：直径5米★比赛方法：比赛开始前，8人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，8人举起乾坤球向前奔跑，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜 猛龙过江

★比赛器材：软质充气龙骑、毛毛虫★产品规格：长6米★比赛方法：6-8人骑在龙骑上前行，注意龙骑不带拖地，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜。袋鼠运瓜

★比赛器材：袋鼠服、西瓜球★产品规格：★比赛方法：A、B两点各4人（A点位于起点线，作为项目起点，B点为起点线15米外的中转点，C点为起点30米外的终点）。裁判发令后，A点第1名队员从起点出发，运瓜至B点并将所运西瓜交接给B点第1名队员，B点队员再运瓜至终点C点并将瓜放下，A、B完成后返回各自起点，与下一名队员交接袋鼠服，下一名队员穿好袋鼠服继续运瓜，直到运完8个西瓜结束比赛 财源滚滚

★比赛器材：软质充气滚筒★产品规格：直径2米★比赛方法：比赛开始前，2名队员进入充气滚筒内，剩下6-8名队员在滚筒外面进行推动及控制方向，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜★奖励方法：取前三名，分冠亚军。本文转自明阳天下拓展，转载请注明出处。

第五篇：趣味运动会

云南师范大学体育学院趣味运动会

策

划

书

主办单位：云南师范大学体育学院院团委

承办单位：云南师范大学体育学院学生会

2014年 10 月

目 录

一、活动宗旨及目的..............................................................................3

二、活动时间..........................................................................................3

三、活动地点..........................................................................................3

四、活动主题..........................................................................................3

五、活动参与人员..................................................................................3

六、活动奖项设置..................................................................................4

七、活动流程..........................................................................................4

（一）前期准备.................................................................................4

（二）中期安排.................................................................................4

（三）后期安排.................................................................................5

八、趣味运动会游戏具体说明..............................................................5

（一）我名我秀.................................................................................5

（二）一圈到底.................................................................................6

（三）带球接力.................................................................................7

（四）晕头转向.................................................................................7

（五）五人六足.................................................................................8

（六）海带拳.....................................................................................8

（七）解锁链.....................................................................................9

一、活动宗旨及目的

面对社会不断提升的要求，我们首先需要的就是要具备良好的人际沟通交流和工作协调能力。在完成自己的学习任务之外，和同学们的人际交流沟通以及工作协调就是一门大学问，也是一门艺术，于是良好的沟通交流和工作协调能力成了每一位同学都必须具备的素质。

而在学校这个大家庭里，我们接触最多的应该就是每天进进出出的同一个楼栋的同学们，在这里，一个楼栋就是一个集体。而这次趣味运动会活动的目的在于增进同学们彼此了解，增强相互信任，使各成员真正融入这个集体；提高大家的相互协作能力、创新能力等综合素质，提高集体的凝聚力、向心力，真正体现同学们的坚忍不拔的精神；丰富我们的校园生活，促进同学们之间的友好相处，使得我们的集体气氛更加活跃，加强同学们的交流。

本着增进学生的沟通了解，加强合作，通过趣味运动会活动的形式增进同班之间同学的认识沟通，调动大家的积极性，更好地开展沟通认识营造一个更好的健康生活的氛围。

二、活动时间

10月X号下午午2:30-5:00 活动地点:东区室内篮球馆

三、活动主题

提升团队合作,创建和班集体

四、活动参与人员

活动对象：云南师范大学体育学院全体本科生。活动分组情况如下：

每位同学以班级为单位报名。

五、活动奖项设置

本次活动每场设置一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，优胜奖6组。各组颁发相应奖品作为奖励。

六、活动流程

（一）前期准备

1.学生会外联部宣传。2.申请横幅悬挂在东区。3.培训指导提前演练 4.采购奖品

（二）中期安排

1、现场布置

1．悬挂活动横幅 2．布置现场 3．准备道具 4．组织签到

2、趣味运动会游戏

我名我秀（15分钟）一圈到底（15分钟）带球接力（20分钟）晕头转向（15分钟）五人六足（20分钟）海带拳（20分钟）解锁链（20分钟）

趣味运动会游戏总持续时间约150分钟。

3、主持人公布比赛结果

略

4、各组成员拍照留念

（三）后期安排

1．清理现场 2．总结活动

七、趣味运动会游戏具体说明

（一）我名我秀

游戏目的：作为第一项游戏，其主要的目的就是让大家能够彼此尽快熟识。同时，也可以锻炼大家的速记能力。

持续时间：15分钟 所需道具：无

进行方式：各组同时进行 游戏规则：

每个小组各自围成一个大圈，每人相距约一臂长，培训员站在圈子外，随机点中一名成员，并由其开始介绍一下自己的名字，声音要大，要让整个组都能听清楚。后按顺时针的方向一次介绍自己的名字，但前面需要加上前一位介绍者的名字，如“我是某某左边的某某某”依次类推，最后一个做自我介绍的同学要在自己的名字的前面加上前面所有人的名字。若时间充足的话，可以进行下一步游戏，由培训员随机点中一名成员甲，甲要讲出一个成员的名字假设为乙，乙听到后要一边蹲下一边大声说到乙蹲完某某（不能是乙两旁的成员名字）蹲，同理听

到自己的名字的同学要按照乙的方式来叫出成员的名字。未能交出成员名字的人由组内讨论给予其惩罚。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组按规则排列好-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟 计分方式：此环节不计分

（二）一圈到底

游戏目的：一个相对简单的热身游戏后，进行一个更能够激发团队团结协作能力的游戏。

持续时间：15分钟 所需道具：呼啦圈若干 进行方式：各组同时进行 游戏规则: 各参赛小组分别手拉手围成一个大圈，呼啦圈套在相应的手臂上，在规定的五分钟内，按顺时针的方向，在成员中一次传递，注意在传递和穿越的过程中各组成员的拉在一起的手都是不能松开的。若有松开的情况视为犯规，培训员需要总的穿越人数的基础上减去犯规的次数（每犯规一次扣掉一人次）才为最终的穿越人数。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-2分钟； 准备时间-3分钟 正式比赛时间-5分钟。

计分方式：综合两轮的最终结果，以站在报纸上的人数的多少来决定，前三名的组依次积3分，2分，1分。

（三）带球接力

游戏目的：俗话说得好，乘胜追击，刚的游戏大家肯定还没有玩的尽兴，现在的这个游戏就是考察各组的默契程度及团结协作能力。

持续时间：20分钟 所需道具：气球若干

进行方式：十个组分两轮，每轮五组。游戏规则: 每组每名队员寻找一名搭档，给每对搭档发一个气球，用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米。让所有参赛搭档站到起跑线之后，第一队到达终点后，进行接力。一组同学完全跑完则结束。

带球的要求：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上、爆掉。如果气球掉了，该小组必须回到起点，重新开始；若气球爆掉，在原地将备用气球吹好继续比赛。时间计入总时间中。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟 正式比赛时间-15分钟。

计分方式:以各组的到达终点的时间长短来最终评分，时间最短的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（四）晕头转向

游戏目的：让所有成员都积极参与，共同迎接挑战，消除害羞和忸怩的心理 持续时间：15分钟

所需道具：气球若干，呼啦圈若干 进行方式：各组所有成员同时进行 游戏规则：

在一圈内摆好几个气球，每次每队出一名队员。哨响后，参赛者在原地转圈

（规范动作由主持人给出，男性10圈，女性5圈），转圈完毕之后尽量到前方（约6米）踩爆圈内的气球（必须踩爆一个），立即返跑回原点，接着队伍里的第二名队员接力，如此循环。限时15分钟。

计分方式：最终以每队踩爆的气球数确定名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分。

（五）五人六足

游戏目的：团结协作能力，活跃气氛 持续时间：20分钟 所需道具：宽绳子若干

进行方式：各组选出三男两女组成参数组合，多组同时进行（若该组男生或女生不足三人可不限制性别）

游戏规则：

各组男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，参数组合往返走完指定距离并计时，快者为胜，其他队依快慢给分。

计分方式：以各组合所花时间确定名次，时间最短的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（六）海带拳

游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。持续时间：20分钟。所需道具：无。进行方式：各组同时进行 游戏规则: 1)让两支参赛队员站成两列

2)从各组队首开始，玩的两个人先通过猜拳来决定谁先喊，基本动作有双手往上摆动,往前摆动和分别往两边摆动,猜拳赢的一方一边喊“海带啊海带”一边做动作,输的一方也同时做动作,但不能喊“海带啊海带”

3)如果双方的动作一致,那喊的人就赢了，对面成员被淘汰，第一次喊的人继续与对面组下一位成员猜拳；如果不同,就换两个小组的下一对成员继续比赛

4)两组比赛完后，根据组内剩下人数多少确定胜负 5)多组循环比赛，直至所有人均参与比赛 活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟。

计分方式：以循环赛最后人数的多少来最终评分，人数多的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（七）解锁链

游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。持续时间：20分钟。所需道具：无

进行方式：各组同时进行 游戏规则: 1)让队员们紧密地围成一圈

2)让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开

3)现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

4)如果你不希望这种情况发生，可以在完成之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟。

计分方式：解开为一个圈计3分，两个圈计2分，三个圈计1分。