跆拳道期末总结

第一篇：跆拳道期末总结

重庆交通职业学院

2011—2012年度上期跆拳道社工作总结时光飞逝，转眼就到了紧张的冲考阶段，回想这学期，大家收获甚多。在校团委的正确领导，老师们的关心支持下，跆拳道社顺利的开展了各项活动，都获得了大家的好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。下面我们将从以下几个方面来对我们社团的工作进行总结。

一、社团初衷：

本社团是以丰富课余生活，强身健体为目的，同时也为跆拳道爱好者提供了技术交流的平台。本社团的训练形式以道馆模式（动作的规范、体能的强化）为主，其他形式为辅。我社的活动前提是不违反校纪校规和社团章程。

二、工作概况：

（1）社团成员：本学期，社团向学校发出了社员招募计划，引进了大

一、大二的新成员。他们的到来为我社增添了更多的青春活力。同时也推动了社团的全面发展。我们社团的各个负责人都认真负责，努力做好各个方面的工作任务，并耐心的向新成员介绍了本社团的各项情况。成员们训练时的刻苦

认真、百折不屈的精神，让我们感到非常欣慰，有了这些新力量的投入，旋风跆拳道社也变得越来越有活力。

（2）组织方面：我社细分各部门。社团招进了新成员，虽然他们来自不同的专业，但我们认真负责的对新成员个人信息如实登记，严格管理。在社长与社团干部的带领下，在社团成员的积极配合下，我社同学积极参加社团活动。在本学期迎新晚会中，我社与散打社合作的精彩表演得到了老师和同学的认可。在各系联谊活动、迎新活动中我社很荣幸被邀请参加演出，为社团的发展和宣传奠定了基础。这与老师们的支持和同学们的努力付出是密不可分的。

（3）训练方面：在平时训练中同学们认真刻苦，在社长和教练的带领下学到了跆拳道的精髓━━礼仪。社长不求回报而耐心的教学让社员满都很感动，各教练总是精益求精，不管是品式还是腿法都是手把手一对一的教学，到了后期对资质较好的社员进行特技表演训练。

三、期末总结：

首先，感谢交通职业学院的领导给予我们这个平台和校团委的大力支持。我们会更加努力的管理社团，让社团发展的完美。为了迎接期末。我社在上周五结束了训练，对各社员的个人信息进行更新。我社综合考虑社团成员的训练情况。开展了一次表彰大会，对优秀干部、积极分子进行表扬并颁发荣誉证书。这是对新成员的肯定和鼓励。但是我们社团也有工作不到位的地方，比如在训练时，充满活力的90后表示体能训练不够、没有达到极限，需要进行大量的体能训练，社团出于安全考虑，在下期将视每人情况而定改变体能训练模式。以后的工作中，我们将对我们的不足一一改进。

四、下期计划

下期开始，我们将继续发扬上期的优点，补足缺点，继续以训练为主，积极参加学校各项活动。使训练更加大众化、正规化。在后期训练中我社也将举办一些增进社员之间友谊的活动。下期开学我社将面向全校再次纳新，举办对老社员的欢送仪式。同时为了增进社团与社团间的友谊展示社团的特色，我社计划与其他社团举办联谊活动。

关于文化艺术节，我社将展现更加多元化的表演，其中将会融入跆拳道舞蹈、特技腿法和品势、摔法擒拿技、硬气功等。使大家了解到更实用，更具有魅力的跆拳道。我社将会继续发扬跆拳道精神──礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。搞好文化艺术节。为文明艺术节增添光彩。

重庆交通职业学院

跆拳道社

二零一一年十二月二十八

第二篇：跆拳道社长期末总结

跆拳道社长期末总结

流光飞逝，时间的沙漏一不留神如指尖滑过。浅黄的秋日信笺又带走一个一个的季节。我亦带走一期一期的社团。没有辜负青春的呵护，没有留恋阳光的洒脱。一如一身洁白的道服，站在每一个青春，督促我和我的跆拳道社员，一起迎接标榜最美的太阳。

招新

那一个最美丽，有雨仙相伴。便增添几分诗意。这一天是很有趣的。爱好跆拳道的同学，冒着小雨纷纷踊跃报名。青嫩无知脸庞，脸上还带着几分好奇感，我微笑的一一为即将加入跆拳道社员解答。解除他们的疑惑。看到他们微笑，那便是我开心的时刻。作为学长，作为跆拳道社长。我应当给予他们自信的回答。看着名单上的名字多了，特别是“女”豪杰。现在喜欢武术，不仅仅是男生儿了，女生也很积极。自己也告诉自己：“希望跆拳道的社员不仅能学到跆拳道技术，还能禅悟其中蕴含的道理”也达到一个休养生息的结果。

训练

没有等到鸡鸣，没有等到鸟叫，没有等到花儿吐蕾的瞬间。天空依旧泛着灰白的夜，时不时也挂着那轮明月。社员们都早早地来到体育场训练，穿着整齐的道服，干脆有力的拳法，富有力感的声音，玩的是不一样的跆拳道。短短的50分钟，每天都训练着。从简单的冲拳到敢力的腿法。再从开始的害羞到自然洒脱。最后的干脆利落、游刃有余。这是值得欣慰的事。至少社员都在成长，都在努力。都快乐着。我经常对他们：“只要你开心，只要你快乐”我不喜欢很压抑的课堂，至少喜欢社员感动快乐。

意志磨砺

冬日，那位披着银衣的娘子，又邂逅于我们跆拳道社。寒风习习，冰冷冷的。吹动那一缕悠长而缭乱的发。手背的青丝，还泵着紫红色的鲜血。我知道这样特殊的一刻，便是锻炼我们跆拳道社员意志的时候。没有放弃，没有退缩，依旧来到操场。磨练意志。再累再苦再冷，也挡不住我们喜欢跆拳道那颗红色的心。

以礼始，以礼终

我永远忘不了，跆拳道的精神。在训练的过程中。不管是上下课，我们都以礼相待。认真对待自己的工作。没有半点怠慢之意。如有疏忽，纯属巧

天下没有不散的筵席，有聚有散的嘛，虽然每一届人变了，但是我相信精神将永远流传，在标榜这片沃土上生根发芽最终长成参天的大树，而每一届人无论是在天涯何方，将陪伴他们一生，将是他们永远值得回忆的记忆，并会影响一生。

余磊2012.12.21

第三篇：跆拳道俱乐部期末总结

跆拳道俱乐部期末总结

时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，俱乐部大部分成员都参加训练，整个气氛较为融洽，充满了欢声笑语。我们俱乐部在这个学期中于2011年12月3日晚上举办了一次别开生面的、以增进俱乐部成员之间联系和交流为目的的娱乐活动。期间，我们俱乐部为增进各位成员之间的交流，让成员进行了自我介绍并让他们充分展现自己的风采和才华，最后游戏环节让大家积极活跃起来，整个道馆都充满了欢快的笑声。

活动现已圆满落幕并取得较好成绩，但是也有一些不足与缺陷，有待改进和完善，例如：参加的新成员不是很多，这与宣传的力度不够有关。我们会从此活动中积极总结经验教训，方便以后更好的开展活动。

即将过去的2011年，是我们俱乐部继往开来的一年。在这一年里，我们俱乐部秉承着“孝亲爱国，尊师重道，忍耐克己，自强不息”的理念，展开俱乐部的建设管理工作，现将工作情况总结如下：

一、纳新方面

一般来说，一个俱乐部需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们俱乐部的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大俱乐部的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：招新前开展表演活动，制作宣传手册，会干们下寝宣传，亲自为学生们进行解答等。

二、训练方面

训练是我们俱乐部最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。老师上课认真、耐心，技术程度高，讲解动作要领较为清楚。

三、表演方面

对于俱乐部来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深入学习跆拳道，而且要让更多的人认识和了解跆拳道，因此，举办跆拳道活动，上台进行跆拳道的表演是必不可少的。作为本社的重点和亮点，它充分表现了社团的活力及能力。对于台下的观众来说，每一次表演都是一场视觉盛宴，一种心灵的震撼。

四、信息通知方面

这学期，我们俱乐部对消息的传达方面较为重视，但凡有关俱乐部的消息，我们都会争取在第一时间通知会员们，以便让他们能够及时了解消息。

与此同时，俱乐部还存在着很多不足之处，主要是以下几个方面：

1.在俱乐部的创建过程中，我们还存在着缺少经验、缺乏资金等实际困难，各项工作都有待于进一步完善和提高。

2.内部管理不完善，俱乐部管理不够规范

有些社员不能按时到达进行训练，在天气寒冷情况下部分学员有退却之意，越到后面，来上课的会员渐渐减少；前期会员签到有所欠缺，不够严格规范

3.俱乐部纪律不够严格

在会员管理方面，各项规章制度不够完善，管理较为松散；会员纪律意识不是很强

4.上课时间安排有所欠缺

虽然我们安排了尽量多的训练时间，但仍有些课程与会员们的上课时间有些冲突，而课余时间有些会员有事不能来

5.上课形式还不够多样化，内容应丰富化，上课氛围有待提高

6.活动较少，与会员的交流有待加强

改善：

一、健全机构设置，推进俱乐部管理规范化。

我们首先应健全俱乐部的机构，明确了各个部门的职责，使各部门职责分明，分工合作，相互协调，确保俱乐部运行顺畅。

二、加强会员管理，注重师资建设，促使俱乐部效能最大化

三、添置体育器材，完善场地设施，力争俱乐部条件标准化

四、加强内部管理，注重会员交流

第四篇：跆拳道期末感想

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这学期的跆拳道学习让我收获颇丰，半年来老师讲课非常有趣，也在课上认识了许多新的同学，和搭档的配合愈发的娴熟。还有很重要的一点——学了一部分韩语。总的来说，本学期学习跆拳道收获主要在两个方面。

一是强身健体。这是我第一次接触格斗技，虽然老师说跆拳道观赏性更大于实战性。但是在经过一段时间的学习之后我的力量、腿部柔韧性、反应能力都有了很大的提高。跆拳道的核心在于腿法和步伐，前踢、侧踢、横踢、后踢与下劈，跳换、转身、后撤步、交叉步。五种腿法与太极一章，套路之中自有配合，在不同的情况不同的身位时选择适当的腿法和步法进行闪避和攻击（比如在对方前踢时采用侧移步向敌人重心所在的脚移动然后配合横踢更够击中敌人甚至击倒），能够躲避敌人的进攻，同时能够在对方无法防守的体位进行有效的反击，并且有效的保护自己。

对于我们来说，基本功非常的重要，需要时常的进行柔韧性的拉伸训练和腿法等基本动作的练习，只进行了十多节课的学习，我的腿法和技巧还有很多不熟练的地方，也缺少实战的练习，还无法快速的判断局势与接下来的出招方式，今后还需要更加深入的练习与学习，熟能生巧。还有一点是缺乏气势，喊口号的时候都很难喊得响亮，这说明还是有些不自信，不懂得用力的时机。

二是学习了跆拳道的“道”，这也是跆拳道的精髓。在学习跆拳道的同时，从腿法步伐中体悟跆拳道，需要体悟招式变化和配合，用极少的招数以不变应万变，同时体悟力量，如何合适的用力，才能发挥出最大的力量。从跆拳道礼节中体悟谦逊，保持对对手的尊敬。

这学期的收获一定会让我在今后的学习锻炼的道路上走的更远。

第五篇：跆拳道总结

跆拳道总结

跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。以礼始，以礼终

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。

思想道德的培养

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。

自信心的培养

自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱。在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，教练都十分强调对学生自信心的培养。学生只有对自己充分信任，才能在修炼过程中克服所遇到的困难、挫折或是打击。一个自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好。这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。在跆拳道的修炼过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为具有管理能力的领导者。反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其无论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。

意志品质的培养

意志品质是根据某种动机，支配人的行动、思维、身体去克服困难，达到预定的目标的一种心理过程。它主要表现为：自觉性、果断性，自制力，坚持性。此外，意志品质还表现在勇敢、机智、顽强、不畏艰苦、勇于克服困难等方面。每一个阶段的练习都是对学生的一种考验，而这一过程中，学生的身心都得到了进一步的提高。意志品质的磨练贯穿全过程。可以说，能够得到晋升的学员都具备有较高的意志品质和技能。

综上，跆拳道是一项能够充分体现健身与德育相结合的体育运动。这项在中国被誉为“男子汉”的运动（也是众多女生的最爱），正不断地融入到学校体育当中，为体育事业注入了一股充满活力的新鲜血液。它满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，在意志品质和精神修养方面也得到全面的提高，而且还能培养良好的心理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向兼顾身心，重在育人的教育理念；它赋予现实社会安全教育的实际技能；它是民族精神、民族文化的养成教育，是中学德育可操作性的具体体现。随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在学校体育中的教育功用会得到越来越广泛的认可，更多的青少年会在跆拳道的学习中受益。同时，跆拳道也必定能得到更为广泛的发展。