第一篇：{神舟国旅}导游谈{北京旅游攻略}之玩在北京
｛神舟国旅｝导游谈｛北京旅游攻略｝之玩在北京.txt如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。北京一个历史悠久的文化名城，有着近千年的建都史，随着时间的推移，古城与现代元素不断的冲击融合，形成了文化与时尚完美结合的国际化都市，吸引了我们的目光。现在就让我们以文化和时尚两个线路玩转京城。
北京是世界文化遗产最多的城市之一。神舟国旅将带您最好的了解古城风貌。下面介绍最具代表性的几处；故宫明清两代的皇宫，是世界上现存规模最大、最完整的古代皇家宫殿建筑群。是世界上现存规模最大、最完整的古代皇家宫殿建筑群。完美的宫殿建筑里有着历代帝王收藏的奇珍异宝，无不体现了古代工匠的高超技艺。颐和园、圆明园展现了古代皇家园林的秀丽多姿，一步一景，变化无穷，是人在画中游的最好体现。长城中国历史上最伟大的军事工程，气势恢宏，是古代维护国家统一，人民安居乐业的强大保证。其中八达岭和居庸关最具代表性。古城亦在与时俱进；夜晚喧闹的酒吧一条街——三里屯，这里有着年轻人的张扬与个性，一天的紧张工作都在这里得以放松。798时尚与艺术的场所，无论你是什么年龄，什么身份，在这里都能找到自己喜欢的充满灵性的创意物品，还能激发自己的无限创意！今天只在这里对神舟国旅的北京旅游攻略内容做个简单的介绍，如果您想进一步了解，可以致电神舟国旅做进一步的了解，电话是：010-66062366！
让我们与您一起了解北京！
第二篇：在国旗下的讲话之心理健康教育系列讲话
在国旗下的讲话之心理健康教育系列讲话
老师们、同学们：
从本周起，我们利用升旗仪式这时时间，进行心理健康系列讲话，今天开始第 一讲：
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地 追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体 疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越 来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的 心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩 的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应 能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？
青少年的心理健康应具备以下素质：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物 及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴 趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自 菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的 认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企 图逃
避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想 和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理 的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人 际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，*结友爱、助 人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人 同心协力，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远 大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自 利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验 自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，*结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素 质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
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