第五套健身秧歌培训班简讯

第一篇：第五套健身秧歌培训班简讯

全市中国第五套“健身秧歌”辅导员培训班

在区文体中心开课

8月23日，由市体育局主办，金家庄区文体局承办的全国第五套健身秧歌辅导员暨二级社会体育指导员培训班在金家庄区文体活动中心映山红秧歌培训基地开课，来自全市三县三区近百名学员参加培训。

据了解，本次培训班为期一周，培训结束后，各位学员将此次培训中学到最新秧歌舞蹈带回到各站点指导群众学习第五套健身秧歌舞蹈。第五套健身秧歌是国家体育总局社体中心最新推广的一套健身秧歌，其特点是在突出健身功效的同时，注重对观赏性、娱乐性、时尚性的兼容，简单易学，音乐动听，是一套与现代人审美取向同步的全新秧歌。

第二篇：全国第五套健身秧歌舞蹈教学与表演

全国第五套健身秧歌舞蹈教学与表演

全国第五套健身秧歌舞蹈教学与表演

健身秧歌舞蹈，它把秧歌的欢快和舞蹈的柔美融为一体，完美结合，得到了广大群众的喜爱和赞赏，为活跃群众文化生活，进一步提高群众的舞蹈水平，起到了推动作用，全民健身，全民参与，让我们跟着教学一起跳吧！

第五套秧歌分段教学第一段（预备动作）

第五套秧歌分段教学第二段（恰恰步组合）

第五套秧歌分段教学第三段（跳跃组合）

第五套秧歌分段教学第四段（代表性组合)

第五套秧歌分段教学第五段（尾声动作）

第五套健身秧歌表演【江边】

《全国第五套健身秧歌》 同心健美队表演

第五套健身秧歌比赛 【红服装】

《全国第五套健身秧歌》广元开心舞蹈队表演

《全国第五套健身秧歌》双人表演

第五套健身秧歌比赛 【绿服装】

一段（预备动作）

二段（恰恰步组合）

学第三段（跳跃组合）

第五套秧歌分段教

第五套秧歌分段教学第 第五套秧歌分段教学第第五套秧歌分段教学第四段（代表性组合)

学第五段（尾声动作）

第五套秧歌分段教

第三篇：健身秧歌理论课（本站推荐）

健身秧歌

健身秧歌的产生与发展

1.传统秧歌的起源

秧歌是我国汉族具有代表性的一种民间舞，它起源于农民插秧耕田的农业劳动生活。顾名思义也就是农民在劳动中演唱的一些歌曲，所以，它最早是一种歌唱形式，后来才出现“舞蹈”和“戏曲”的表演形式，广泛流传于民间，每逢过节老百姓都有闹秧歌的风俗习惯。秧歌从它诞生到演变至今已经过了相当久远的历史。这种地道的农民艺术，是集歌舞、戏曲、杂耍、武术等一体的群众性娱乐活动，一般以“大场”，也就是集体舞开场，然后是“小场”，主要演出小型舞蹈、歌舞、小戏等，最后再以“大场”结束。场上的领头者叫做秧歌头，他举着一把表示风调雨顺的伞，领着秧歌队边走边扭即兴领唱，打开场子后就开始“小场”的各种表演，有高跷、走马、舞狮、推小车等等。秧歌文献记载较多的是清代：北京的秧歌不仅有街头广场活动，连戏园也有秧歌表演；“早春戏馆换新腔，半杂秧歌侑客觞。”记述了当时我国南北各地秧歌的情况。2.延安秧歌运动

到了中国近现代，有一个重要的运动对中国音乐舞蹈事业的发展起到了根本性的影响，这就是延安秧歌运动。1942年5月2日毛泽东在《延安文艺座谈会上的讲话》，对延安文艺进行了整风。文艺工作者开始深入农村、部队熟悉他们的生活，他们一方面努力创作，演出反映火热斗争生活的新作品。同时也为群众探索一些所喜闻乐见的民族艺术，对旧秧歌那些不健康的因素逐渐剔除。“鲁艺”结合当地斗争实际和特点，创作出大量的秧歌剧及歌舞，如,《兄妹开荒》《夫妻识字》《组织起来》等等，为这门古老的民间艺术赋予了新的内容和形式。延安秧歌运动象一团不息的火种，很快影响边区各地及抗日根据地的文艺形式。到1944年，延安秧歌运动出现了普及高潮，群众已把秧歌当作自我教育的手段，使其更加结合现实生活斗争，可娱人也能育人，成为一种有力的宣传武器，为抗战必胜的信心起了巨大的推动作用。3.秧歌史上的壮举

1991年我国首届中国沈阳秧歌节在沈阳举行。来自北京、上海、天津、贵州、安徽、内蒙古、陕西等14个省50只秧歌队。在此开幕式上4700人集体表演了大型系列广场秧歌《沈阳城－秧歌城》，这部被评为“是沈阳秧歌人、秧歌情、秧歌文化、秧歌新面貌的一次大阅兵”的作品，由四个场次和一个序幕组成，在这宏大的结构中有工人、农民、汉族和少数民族，老人和孩子各类人物及方方面面的秧歌表演，呈现了沟通五洲、歌舞升平、展望未来、喜庆吉祥、民众神采等等广阔的内容。每个场景围绕着一个相对集中的主题展开，场场有纲，层层推进，内容风富，形式多彩。最值得称道的是4700名演员大部分是普通工人、农民，而且有不少都是做了爷爷、奶奶的老人，但却怀着满腔热情在短短的两个月里，排演如此壮观的大舞。真可谓秧歌不论年龄、性别、易学、易普及。

在此盛会上各个省市带来不同地方风格的秧歌。如：山东北部“鼓子秧歌”套路多、气势大、动作刚劲挺拔，风格粗犷剽悍；山东东部的“胶州秧歌”舞姿优美，刚柔相济，动律呈螺旋摆动，人称“扭断腰”。吉林长春的“袖头秧歌”，热烈、欢快、泼辣、灵活。还有河南的“盘鼓舞”等等。这些广场舞蹈把力与美融合在一起，气势浩大，雄奇壮美，给人强烈的振奋和鼓舞，改革开放的中国新时代的秧歌潮有深刻的内涵和鲜明的时代标志：思想观念的更新；物质生活得到改善，精神文化丰富，文化意识高涨；参与意识与竞争心理和商业活动相结合；探索人体科学、寻求健身方法的实践。4.新兴的健身项目—健身秧歌

随着社会的进步和经济的发展，人们生活水平日益提高。国家体育总局社会体育指导中心为强化《全民健身计划纲要》的实施，针对大众喜闻乐见、普及面广、民族传统性强、大众参与热情高的秧歌作为切入点，根据人体运动科学规律，在吸取传统秧歌精华的基础上，对传统秧歌进行创新，为了区别于传统秧歌，凸显体育健身特点，2000年9月12日确立新的体育健身项目“健身秧歌”。

健身秧歌是一种体育和秧歌结合的体育健身锻炼形式，以锻炼、娱乐、观赏和竞赛为一体的新兴体育健身项目。健身秧歌是借用了传统秧歌中符合体育锻炼特点的基本舞步，而创编的一种全民健身方法。健身秧歌的基本动作和舞步是从传统秧歌的基本动作和舞步中选择，并作一定的“改良”。不是所有的传统秧歌舞步都能选择到健身秧歌的范畴，只有那些动作健康的符合健身要求的，为大众喜欢做的动作才能被选用，并通过整理逐步选入到健身秧歌的动作和舞步行列中来。健身秧歌保持传统秧歌“扭、摆、走”的基本动律和特色，“扭”是指上体的扭摆动作，“摆”是臂的动作，“走”是指健身秧歌的基本步伐。由国家体育总局社会体育指导中心推出的第一套健身秧歌，动作优美大方，比较适合老年人的锻炼，第二、三套的健身秧歌动作节奏欢快，运动强度大，较适合于中青年人的锻炼。这几套健身秧歌不受场地和练习人数的影响，可以个人练习，也可集体练习。但健身秧歌的创编必须符合：健身性、观赏性、娱乐性原则；民族性、群众性、安全性原则；全面发展身体的原则；符合年龄特点的原则。

为更好地推广和发展健身秧歌，竞赛是最好的手段之一，通过竞赛活动来宣传、推广和发展，同时也体现了体育的特点。制定健身秧歌的竞赛规则不仅为了保证在比赛中评分统一、客观，更主要的是确定了健身秧歌的发展方向。更是指导各地教练员如何去创编健身秧歌，使健身秧歌朝着健康、规范的方向发展。但健身秧歌的竞赛与竞技体育项目有着本质的区别，大众性健身项目的竞赛，不是夺金牌、创纪录，而是为了更好宣传、推广和推动健身秧歌，促进健身秧歌的发展和提高。

第四篇：教师健身舞简讯

掀起健身热潮丰富教师生活

邾城四小

一阵阵铿锵悦耳的音乐和欢快的笑声回荡在邾城四小的“教工之家 ”里。

自全校教师全员参与的“庆三八 ”教师羽毛球大赛隆重举行后，大力增强了教职工的健身意识，掀起了邾城四小教师健身的热潮。“没有活动就没有活力，没有活力就没有质量，没有质量就没有品牌。”为了丰富教职工精神文化生活，加强学校精神文明建设，强化师德师风教育，学校紧紧结合群众路线教育实践活动，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众原则，以人为本，营造生动活泼、团结和谐、积极向上、文明健康的校园精神文化生活氛围，充分发挥“教工之家“阵地作用，结合学校工作实际，穿插安排工作时间和活动时间，让全体教职员工心中有数，做好相应的准备。这样既能保证活动的开展，而且也确保了各项活动的质量，是教师们在紧张的教学工作之余感受到运动带来的欢快愉悦。把教职工的文体活动列入学校的议事日程，组织教师每天下午最后一节课进行健身锻炼，聘请专职教练，并且每天提供新鲜水果、点心等，丰富广大教职员工的精神生活，鼓励广大教职员工积极参与。在活动中，书记黄海花、校长饶小平亲自带头参加活动，既融洽干群关系，又增进职工友谊，从而有力地推动各项工作的开展通过活动，有利于激发广大教职员工的工作热情，提高我校教职工精神文化生活整体水平，陶冶生活情操，开阔知识视野，有利于增加工会的吸引力和学校的凝聚力、向心力，真正把校园建设成热情高涨、精神焕发、使广大教职员工喜爱的精神乐园，让“每天锻炼一小时 健康工作五十年辛福生活一辈子“的口号成为四小教师的实际行动。

第五篇：培训班简讯

国家高新区技术创新方法推广培训班在宁举行

2011年8月31日至9月2日，国家高新区技术创新方法推广培

训班在青海西宁开班。此次培训班由（？中央、互助？什么科技局，说清楚）科技部火炬高技术产业开发中心主办，青海省科技厅高新处

和青海省生产力促进中心承办。培训班有来自全国21个省市的高新

技术区代表和园区内的企业代表，共计130余人参加此次培训。

培训班主要有《技术创新原理》、《破坏性创新技术预测与实现》、《企业整体创新工程方法专题》、《火炬计划体系及火炬工作政策解

读》四门课。通过创新课程向大家介绍了创新原理在企业创造、发明

和创新的过程中的发展与运用，以及在企业创造性生产过程中的变化

和突破。其中，中国火炬计划介绍让大家熟悉并掌握火炬计划的发展

内容和政策解读。

（省厅局？中央科协？那儿的相关领导）相关领导在青海省高新

技术产业园区——青海生物科技产业园进行了实地考察，就青海高新

技术开发区的建设提出了宝贵的意见和建议。企业通过学习创新原理

和破坏性创新技术的运用及市场预测，充分掌握现代生产技术的要领的前提下如何进入市场，将现有的技术创新能力不断划分、提升，以

市场为导向，以人类的未来发展趋势为指导，创造出企业的价值。

企业的发展依赖于企业的自主创新能力，企业的自主创新能力多

半依赖于员工的创新能力。此次培训班的课程使国家高新区代表和企

业代表受益匪浅，得到学员们普遍的称赞和好评。培训结束后（那儿

给办法的证书？）颁发结业证书，标志着此次培训班取得了圆满成功。