第一篇：告别焦虑,快乐迎接高考!
告别焦虑，快乐迎接高考！
高考前，除了各种模拟考，各种题海外，最让人焦虑的，就是高考焦虑症了。这种焦虑在很大程度上影响着考试的发挥。每个老师都可以语重心长的讲出一个又一个“心态不好”而考试失败的例子。事实上，焦虑的症状（比如心跳加速，流汗）是人体用来应对危机的自然反应，但是这种反应会占据大脑有限的认知资源，从而影响到了解题的思维和反应能力。
那么怎样才能缓解这种焦虑呢？
一、写下你的焦虑
据乐恩特资深心理咨询师朱老师介绍，在临床心理学界中，写作被运用在很多心理治疗和干预手段中，临床心理学家有时会推荐自己的病人用写作来整理心情，学会控制情绪。所以，在临考之前花上10分钟来面对心情，写下烦恼是一个特别有效的方法。
二、听音乐来放松
另外一个容易实现而且非常有效的方法就是音乐减压。朱老师说：“音乐治疗向来在心理学治疗界扮演着不可或缺的角色。200年，西弗吉尼亚大学的教授海因斯，就证明了音乐对缓解考试焦虑的作用。实验发现，考前听过音乐的学生，大体在考试中取得了比其他学生优异的成绩。这个方法适用于那些不想浪费考前任何一分钟的学生们，他们可以边复习边听音乐，放松自己。
三、幽默也能缓解紧张
考试前说说笑话，活跃气氛也是能够有效缓解焦虑的。幽默能在考试时起到放松心情，提高成绩的作用。虽然不能指望高考卷子能多幽默，但是自己的段子也是有同样的作用的。因为幽默的作用原理，就是让人们暂时“脱离”当下紧张的环境，释放情绪。所以，想想自己喜欢的笑话，身边的趣事，都可以成为考试时情绪的缓冲剂。
四、从集体中得到力量
很多老师也喜欢在最后一秒钟把学生们叫到一起，打打气，加加油。但是怎么打气加油却是一个学问。乐恩特心理咨询小组就发现，小组互相交流的内容不同，对于考试焦虑有着不同的作用。那些说着所谓“互相激励”话语的学生，往往会让小组里的其他成员产生更大的焦虑。“不成功便成仁”或者“加油努力，我必胜利”这种看似气势高涨的话并不能起到缓解焦虑的作用。反而是那些互相怜悯，分享焦虑的学生们，更能体会心情的放松。“考不好也不是世界末日”，“难也没办法，要难大家一起难”这种话，表现出来的接纳和同情，能让那些为自己成绩惴惴不安的考生们放松下来。
第二篇：告别迎接说说
告别2022迎接2023说说
告别2022迎接2023说说1
一、曾读过一句话，失败婚姻的唯一好处就是让你知道你想要什么。小莫大夫，你知道谁会在前方等你吗？要有告别过去的勇气，才会有迎接未来的决心。最好的，往往会迟到，但不会缺席。
二、哭过之后还是要重新站起来，告别过去，是为了迎接更好的未来。
三、青春如一张张纸片，第一页已被翻过。那在父母怀报下的日子已过，随之而来的是自我的修养与奋斗的时光。高中将为我敞开怀抱，青春将渐渐逝去。三年，是空白而又崭新的一页，希望不负及笄年华，之后能在之上绘出绚烂的一张。告别过去，迎接未来！不枉努力，愿终被余生惜。
四、过去已是昨天的记忆，将来只是明天的期待，而唯有现在才是今天的现实。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐。
五、新的开始，告别过去，改变自己，迎接未来。
六、二十三、一个执念，去你在的地方感受一番，犹如一场仪式，更像是某种告别：告别过去，告别曾经的自己，不畏将来，仍念过去。以人为鉴，可以知得失，以史为鉴，可以知兴替。对现在的“无为”，更是为了以后的“有为”，谓之无为而无不为，告别过去，迎接未来。以最好的姿态迎接你的到来。此可谓之执念。
七、也许是死于话多，也许本来就不是一个世界的人，不过，也许就是这样，不到死的那一天，你都不知道谁会陪你到最后，大多数人是走着走着就散了！告别过去，迎接未来。
八、告别过去，迎接未来。所有的理由与借口都是无能的表现，唯有自身强大才能在任何时候都可以游刃有余的去解决问题。继续熬炼，继续蜕变。
九、转换思维远途的风景虽美你是否能够到达，告别之前的混沌度日，往事清零，朝着自己想要到达的目的地走去，告别过去，迎接未来。
十、以前不太理解为什么要办婚礼这件事，觉得又麻烦又尬又吵，现在长了几岁情感充沛，感觉婚礼有一种告别过去，踏入另一段人生，迎接未来的仪式感。
十一、我这个人就是恋爱脑，事业远远没有感情生活精彩，前任名单一长串，年近半百依旧大胆追爱，可面对感情又出奇的理智和倔强，当断则断，告别过去，又去迎接未来了，这样性格的人，也会注定情路曲折吧。
十二、偶练是认识你的地方，但是我们要告别过去啦，迎接更加美好的未来。
十三、苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐！
十四、一杯敬明天，一杯敬过往。告别过去，迎接未来。
十五、告别过去，迎接未来，25岁新的起点新的开始，未来的路水动力会一直陪着你，少年加油。
十六、总有人陪你笑陪你哭，有取就有舍，告别过去，迎接未来！加油吧！
十七、走在熟悉的路上，感觉到你的出现，回过头来，才知道原来那只是曾经。已经到了二十岁的年纪，告别过去迎接未来，祝自己生日快乐！
十八、酸甜苦辣是人生，痛悲欢离合是经历。人生最好的状态就是，心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来。
十九、只有告别过去才能有精力和勇气迎接更好的未来。爱过，努力过，收获过，认识了很多有趣的人，经历了很多有趣的事。我发现这个世界对我很宽容，以至于让我遇到的人都很温厚。在这里让我成长了很多。今天我要离开这个地方，结束了最后的邯郸会议行程，在我人生的这一阶段画上了句号。回想这一年多的点点滴滴，历历在目。
二十、你会如何告别过去，又会以何种仪式迎接未来，是终于懂得直面自己的软弱，还是开始对前路充满期盼。
二十一、执着是我的本色，人生在世总要有所坚持，既然错了，也无所谓了，该怎么继续进行的还是继续。我要对自己负责，对我的人生负责。婚姻结束这是不争的事实，和任何人没有关系，和我的心有关系。我要和过去的我作个告别，只有告别过去才能迎接未来！
二十二、该和过去告别了，因为告别过去才能开始迎接未来，我们一起努力好不好？
告别2022迎接2023说说2
1.回不去的地方叫过去，自由的太过分就成了孤独九月再见，十月你好!
2.婆罗樱花难两全，倾身消魂我无怨，飞花亦缱绻，此情亦缱绻。九月再见，十月你好!
3.我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑九月再见，十月你好!
4.再见九月，你看这些白云，聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。十月来了。
5.人生不必完美，却必须精彩。早安，美好的十月。
6.告别九月，迎来了十月，用宽容之心打动别人，照亮别人，也照亮了自己。不要只看见他人身上的缺点。
7. 9月再见，十月你好愿一切为之努力的事情，皆有所成愿你所挚爱的人，都对你有所回应。
8. 9月再见，十月你好愿一切为之努力的事情，皆有所成。愿你所挚爱的人，都对你有所回应。
9. 9月再见，十月你好!在喜欢你的人那里，去热爱生活，在不喜欢你的人那里，去看清世界。
10. 9月再见，十月你好!愿你正在操心的事情，有一个好结果;愿你一生永远被爱，被人真心喜欢。
11. 9月再见，十月你好!春风十里，不如十月的你!愿你成为自己想要的样子，一生被爱，一生可爱!
12. 9月，再见;十月，你好。无论好坏，都留给过去的九月;张开双臂，给十月热情洋溢的微笑吧!
13. 9月再见，往事随风，愿你带走所有忧愁和缺憾，十月你好，我愿笑对生活，愿生活笑以还我。
14.秋意深深尽是收获的馥郁香气。天气渐凉，愿心中永远充满阳光九。月再见，十月你好!
15.每天都是新的起点。九月，再见。十月，你好!不蹉跎，不虚度，希望十月有惊喜和收获等着我们。
16. 9月再见，十月你好。该努力请继续风雨兼程，该放下的便一笑而过，优雅的面对生活的苦涩与甜蜜。
17. 9月，再见;十月，你好!别纠缠，别念旧，别回头。逆风的方向，愿失而复得。别让低质量的勤奋毁了你。
18.爱自己所爱，行自己所行，做自己想做，遇见最好的自己。九月再见，十月你好;愿你开心，不止假期。
19.秋风刚卷走未尽的暑气，十月就伴着丰收微笑走来。
20.九月再见，愿你带走，所有的疲惫和焦虑;十月你好，祝你用丹桂的飘香，净化你的心灵。
21.九月再见，十月你好。所谓生活，一半惊喜，一半遗憾。愿你夏天所有的遗憾，都是这个秋天惊喜的铺垫!
22.九月再见!十月你好!也许在某一天，我们会遇见更好的自己。或许有一天起，我们之间的那些感情就会成为最美好的情绪。
23.人生有葱动，才会有姜来，千万不要遇到一点挫折就蒜了，加油!九月再见，十月你好!
24.你好，十月，愿每个人都心如所愿，尽力而为，请赐我正能量。
25.有时，挺佩服曾经的自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说一个“嗯”。接下来的一个月，接下来的人生里，请不要再委屈自己。
26.十月多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
27.愿你将每日的闲暇，多分些给新拆的书卷，去遇见经典，遇见智慧，遇见良善，遇见那个眼里长着太阳，笑里全是坦荡的自己。
28.人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。
29.容易被激怒的，大多是弱者，因为弱者才会逞强，强者往往懂得示弱。同理，刻薄是因为底子薄，尖酸是因为心里酸。
30.十月，掬一捧清凉带在身边，把秋天的所有美好打包，封藏交给时光的行囊，带上新的希冀整装待发。
告别2022迎接2023说说3
1、如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。十一月，你好!
2、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜，认真告别，用力重逢!十月，再见。十一月，你好。
3、十月再见，十一月请对我好点，再不想折腾了，望所有的事与愿违都能顺我心意。
4、你好，十一月!美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安!
6、生活，需要追求;梦想，需要坚持;生命，需要珍惜;但人生的路上，更需要坚强。十一月，你好!
7、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!十一月你好!
8、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。十一月你好!
9、人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。十一月，你好!
10、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。十一月你好!
11、不要为过别人那样的生活耗费自己的时间。十一月，你好!
12、早安，继续做自己热爱的事情，为心中的梦想努力。十月再见，十一月你好。
13、痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。十一月，你好!
14、有时候你原谅别人，只是因为你还想让他们出现在你的生活中。十一月你好!
15、无论什么时候，都需要听从你内心的想法，走你未来的路。十一月你好!
16、再见10月，你好11月，匆匆走过本十个月，慢慢走好本最后两个月。
17、走过一些路，才知道辛苦;登过一些山，才知道艰难;趟过一些河，才知道跋涉;道一声问候，才知道这就是幸福。十一月你好!
18、十月再见，十一月你好!愿一年所有的努力，都在此时硕果辉煌!感恩生命中所有遇见!感恩有你!世界早安!
19、行动力，是我们对平庸生活最好的回击。人与人之所以拉开距离，就在于行动力。不行动，梦想就只是好高骛远;不执行，目标就只是海市蜃楼。想做一件事，就请马上开始!早安!
20、不要总去顾及别人的目光，做好自己，青春无悔。十一月你好!
21、光阴似箭，四季轮转，昨日还风轻云淡，今日便已寂寂清寒。转眼间，10月过完，11月，打马而至。
22、
23、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。十一月你好!
24、十月再见，十一月你好，愿你永远活在当下，保持热忱，拥抱憧憬，一生努力，自律自省，纵使万般皆是命，也对每一件所爱的事情都竭尽全力。
25、生活总是这样，不能叫人处处满意。但我们要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意就灰心。十一月你好!
26、其实，千万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在;其实，每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来。十一月你好!
27、10月，匆匆溜走了，11月，悄然来了。要相信自己，给自己一个信念：往事不回头，未来不将就!
28、任何情况下，不能让悲观主导生活。只要翻过大山，就会有更美风景在后面。十一月，你好!
29、开心地大叫：10月，再见了，11月，你好啊!
30、如果十月太悲伤，只盼十一月能温柔的来。愿你在光阴的流转中活得年轻而热忱，以一种新的心境，寄予未明的天色，新的十一月，祝你去危就安，得偿所望，一生健康，永远被爱。
31、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好，更值得爱的人。十一月，你好!
32、请一定要相信，生活坏到一定程度就会好起来的，因为它无法更坏!所以，我们心中应该总是充满阳光。十一月你好!
33、季转换，白驹过隙，树叶从枯萎的枝桠飘落，将一片霜意带进初冬，十月再见，十一月你好，又到了深秋入冬之时。
34、我有梦，有远方，我会为了它们奔跑，奋斗，直到成为连我自己都佩服的人。十一月，你好!
35、十月的尾巴，盛满感伤，期许将至的十一月，已经带着初冬的寒冷迫不及待向我我们走来，不知道你是不是还没来得及细品秋日静美的时光。
36、有阳光照耀的地方，幸福和快乐会多很多，不要被任何事情遮挡了自己的心情。十一月你好!
37、10月，再见!11月，你好!20_年就剩最后两个月了，曾经荒废时光的你，没时间遗憾，唯有追赶和改变。
38、道一声10月再见，告别过去;说一声你好11月，满血迎接未来!新的11月站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。加油，共勉!
39、一天的好心情从早晨的第一缕阳光开始，所以不要去管昨天经历了什么，今天又是新的一天，是充满希望的新的一天。早安，11月!
40、每天试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实。十一月你好!
41、十一月你好，你好十一月，莫负时光，莫负自己，莫等待，莫徘徊。
42、十一月了，我要开心的过每一天，我要每天为梦想醒过来，为梦想奋斗。我要将家人放在我心上，我要每天进步一点点，为遇见做准备。十月再见，十一月你好。
43、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。十一月你好!
44、一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。十一月你好!
45、和10月告别吧，曾经珍惜过，也就问心无愧了，和11月说您好吧，人生路上，有一个注定要陪伴自己一辈子的人，正在走来，一次牵手，永不分手。
46、继续做自己热爱的事情，为心中的小梦想努力，10月再见，11月你好。
47、最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾竭尽全力的懊悔，别让明天的你，讨厌今天的自己，十月再见，十一月：你好，别来无恙。20xx还有两个月，想做什么依旧来得及!11月，早安!
48、你对别人要求松一点，就不会总失望;你对自己要求严一点，就不会总沮丧。十一月，你好!
49、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在，十一月你好!
50、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。十一月你好!
51、拼命的得到的东西，往往都不是我们真正需要的。十一月你好!
52、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪，血，汗，这三样东西。十一月，你好!
53、别抱怨生活太庸碌，也许是你需要活得更投入!记得每天多爱自己一点点。十一月你好!
54、你好11月，再见了10月，没有大树可以依靠，没有外力可以攀附，没有捷径可以找寻，我们就要比他人多出几分努力，我们就要每天超越自己一点点，一点点
55、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。十一月你好!
告别2022迎接2023说说4
1、没饭吃的晚上早早睡觉，晚安啦睡个好觉做个好梦，告别六月，明天开开心心迎接我的完美七月。
2、女孩子若对你宽宏大量，落落大方，那就是表示喜欢得你不够。——亦舒六月再见，七月你好！
3、我自己一个人就可以过得很好，何必多一个人徒增烦恼。六月再见，七月你好！
4、六月再见七月你好愿我们上半年的努力都是为下半年的惊喜做铺垫!
5、每一个人，我想，都有自己的怪癖。但是为了要保持正常，符合世界的眼光，他们克服了这些怪癖。因此，毁掉了他们的异禀。六月再见，七月你好！
6、别怕得罪人，有原则的人谁都敬他三分。时代不同了，老好人不吃香了。有脾气，也是一份真性情。把嘴边的话咽回去，纵然是成熟，但把该说的话说出来，才是担当。六月再见，七月你好！
7、你以为，真心对待任何一个人，也可以换来每一个人的真心对待。拼了命地不让每一个人难过，却发现，最后受伤的原来总是你自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻，真的爱你的人，请珍惜，不爱你的人，请远离。六月再见，七月你好！
8、我们都有伤疤，内在的或外在的，无论因为什么原因伤在哪个部位，都不会让你和任何人有什么不同。除非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，而且无论如何假装，都永远正常不了。六月再见，七月你好！
9、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。六月再见，七月你好！
10、告别六月，迎接七月，长发减掉了，历时四个多小时，行不行。
11、感情里最心酸的是，有那么一瞬间，你突然不确定是不是就是他了。六月再见，七月你好！
12、你留给我的回忆，就像彩虹。我张开双手，却只拥住了风。六月再见，七月你好！
13、我等着那一天，微笑着听朋友聊起你而无需掩饰，不再伤感。有些事看起来不太容易，但我知道时间会帮我忙。六月再见，七月你好！
14、生生不息的七月用着此去经年最深厚的情感告别着六月迎接着八月的到来。
15、上天很公平，我们得到的永远都和失去的一样多。谁没有难的时候，熬不过去，我们就不配得到更好的一切。人生什么时候容易过，越往后，已经没有更好走的路。亲爱的，切莫辜负，有梦想的自己，萍水相逢的感情，良辰美景好时光。六月再见，七月你好！
16、浪漫并不需要花很多的钱，而是和对的人，去欣赏一些小小的美丽，那就是人生里最大的浪漫。六月再见，七月你好！
17、六月再见，七月你好，七月盛夏，七月的天空蓝色，七月的你总是那么热情，总是那么暖，感恩相遇，遇到如此美好可爱的你，七月请求时光善待你。
18、虚荣心，甚至其它。六月再见，七月你好！
19、别着急爱，天也没荒地也没老，时间还早。别着急恨，海不会枯石不会烂，还有明天。一生时间虽短促，可你要把自己扔进洪荒里，用高高的理想，低低的走，慢慢地活。在你自己的心里，你原本是个小孩子，毫无犹豫的付出，毫无防备的受伤，毫不迟疑的复原。六月再见，七月你好！
20、再见、六月。七月、你好。做最好的自己，才能碰见最好的别人。眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己；口中有德，是善良；目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。做一个懂得感恩的人！
21、一想到能和你共度余生，我就对余生充满期待，我就对七月充满了期待。
22、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人。请记住：脾气永远不要大于本事。六月再见，七月你好！
23、用五月的图告别六月迎接七月，简单点说这就是一组被积压了一个月的皂骗。
24、周末愉快，市场即将告别六月迎接七月，未来，是美好的，过程比较曲折。
25、归零的心态，当下的自己，于我就是最好的生活方式。告别六月，迎接七月。
26、感恩每个艳阳日，珍惜每位有缘人，六月认真再见，七月用力重逢，行所当行，新的一天，早安。
27、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。六月再见，七月你好！
28、偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，不算伤天害理。六月再见，七月你好！
29、我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。——张国荣《我》六月再见，七月你好！
30、告别六月的阴霾，迎接崭新的七月。做些改变，为了自己，为了未来。
31、六月的微风吹过，即将迎来蝉鸣。不知不觉，时间就流走了六个月。让我们和往事干杯，告别六月，迎接七月。
32、七月，还没有想好怎么迎接你，你就出现在今天！好吧，挥挥手告别不想离开的六月！打起十二分精神郑重开启我的下半年！
33、协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，一个愿意理解的人。六月再见，七月你好！
34、什么是幸福？当你爱一个人的时候，就这样站在他的身边，看着他的一举一动，是幸福的。为他的快乐而快乐，为他的悲伤而悲伤，是幸福的。在他需要你的时候，就待在他身边静静的陪着他，他不需要你的时，就这样远远的看着他，也是幸福的。没有什么比这个更快乐的了。六月再见，七月你好！
35、奈何桥上又奈何？三生石涯待几生？为君痴心情深陷，来世再续桃花缘。六月再见，七月你好！
36、告别六月，告别大学生活，迎接七月，迎接另一个崭新的生活。
37、七月你好～忙忙碌碌的六月就这样过去了，我只剩下一半的时间可以抓住了，我总是在寻找去年夏天的感觉，可是每一天都是新的，又怎么会找得到呢，夏天还是和柠檬最搭配！这个七月不求其他，但求我所有的努力终有回报，六月，再见！七月，你好～
38、我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。六月再见，七月你好！
39、好的，坏的都已经成为过去，告别六月迎接七月，我希望七月能是个收获的季节，戒贪，戒躁，戒嗔，戒痴！
40、夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。六月再见，七月你好！
41、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
42、看了三年三环上奔驰不息的车流，看了三年这路边属于树叶的春夏秋冬，再见，六月，你好，七月，希望未来的日子可以心之所愿，皆能实现。
43、好的，坏的都已经成为过去，告别六月迎接七月，我希望七月能是个收获的季节，戒贪，戒躁，戒嗔，戒痴！
44、七月你好～忙忙碌碌的六月就这样过去了，18年我只剩下一半的时间可以抓住了，我总是在寻找去年夏天的感觉，可是每一天都是新的，又怎么会找得到呢，夏天还是和柠檬最搭配！这个七月不求其他，但求我所有的努力终有回报，六月，再见！七月，你好～
45、你以为，真心对待任何一个人，也可以换来每一个人的真心对待。拼了命地不让每一个人难过，却发现，最后受伤的原来总是你自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻，真的爱你的人，请珍惜，不爱你的人，请远离。六月再见，七月你好！
46、没饭吃的晚上早早睡觉，晚安啦睡个好觉做个好梦，告别六月，明天开开心心迎接我的完美七月。
47、我等着那一天，微笑着听朋友聊起你而无需掩饰，不再伤感。有些事看起来不太容易，但我知道时间会帮我忙。六月再见，七月你好！
48、周末愉快，市场即将告别六月迎接七月，未来，是美好的，过程比较曲折。
49、会有那么一个人，在你最伤心的时候，为你撑起一片天。六月再见，七月你好！
50、有时候不喜欢就是不喜欢，一点办法也没有。就像喜欢一样。六月再见，七月你好！
51、别着急爱，天也没荒地也没老，时间还早。别着急恨，海不会枯石不会烂，还有明天。一生时间虽短促，可你要把自己扔进洪荒里，用高高的理想，低低的走，慢慢地活。在你自己的心里，你原本是个小孩子，毫无犹豫的付出，毫无防备的受伤，毫不迟疑的复原。六月再见，七月你好！
52、我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。——张国荣《我》六月再见，七月你好！
53、上天很公平，我们得到的永远都和失去的一样多。谁没有难的时候，熬不过去，我们就不配得到更好的一切。人生什么时候容易过，越往后，已经没有更好走的路。亲爱的，切莫辜负，有梦想的自己，萍水相逢的感情，良辰美景好时光。六月再见，七月你好！
54、我自己一个人就可以过得很好，何必多一个人徒增烦恼。六月再见，七月你好！
55、有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子；在一起的时候需要两个人做决定，分开时只需一个人；婚姻不是一个里程碑，而是一个双方相处的过程，是另外一种人生的开始；因为有风有雨，幸福更值得珍惜，人总是会活出一个方法，等待属于自己幸福。
56、奈何桥上又奈何？三生石涯待几生？为君痴心情深陷，来世再续桃花缘。六月再见，七月你好！
57、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。六月再见，七月你好！
58、浪漫并不需要花很多的钱，而是和对的人，去欣赏一些小小的美丽，那就是人生里最大的浪漫。六月再见，七月你好！
59、用五月的图告别六月迎接七月，简单点说这就是一组被积压了一个月的皂骗。
60、每一个故事都有三个版本。我的版本，你的版本，和事实。六月再见，七月你好！
61、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖；被时间所迷离；被惰性所消磨。六月再见，七月你好！
62、常站着的人多坐坐，常坐着的人多躺躺，常躺着的人多走走，常走的人多停停，恍惚面对世界，人会更轻松些。六月再见，七月你好！
63、七月的秋日，还是炎热得吓人，望着天空，想像着这一次次的离开，这一次一个人的旅行，但愿路途上依然精彩，繁花依旧。
64、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。六月再见，七月你好！
65、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。越幸运就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。努力和收获，都是自己的，与他人无关。六月再见，七月你好！
66、别怕得罪人，有原则的人谁都敬他三分。时代不同了，老好人不吃香了。有脾气，也是一份真性情。把嘴边的话咽回去，纵然是成熟，但把该说的话说出来，才是担当。六月再见，七月你好！
67、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。六月再见，七月你好！
68、总有一天，你能体会到：大多数的梦想都不是用来实现的，而只是挂在遥远上空的一个湿漉漉的月亮。它只负责在黑暗中给你隐隐的光亮，并告诉你路在前方。它也会伴随着我们对未来的迷茫和选择而有阴晴圆缺的变化。所以，顺着光亮，往前走就好，无论前方是草原还是沙漠，都是风景，都是你会到达的远方。六月再见，七月你好！
69、每一个人，我想，都有自己的怪癖。但是为了要保持正常，符合世界的眼光，他们克服了这些怪癖。因此，毁掉了他们的异禀。六月再见，七月你好！
70、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。六月再见，七月你好！
71、什么是幸福？当你爱一个人的时候，就这样站在他的身边，看着他的一举一动，是幸福的。为他的快乐而快乐，为他的悲伤而悲伤，是幸福的。在他需要你的时候，就待在他身边静静的陪着他，他不需要你的时，就这样远远的看着他，也是幸福的。没有什么比这个更快乐的了。六月再见，七月你好！
72、我们都有伤疤，内在的或外在的，无论因为什么原因伤在哪个部位，都不会让你和任何人有什么不同。除非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，而且无论如何假装，都永远正常不了。六月再见，七月你好！
73、告别六月，迎接七月，长发减掉了，历时四个多小时，行不行。
74、杂志封面曝光了，论时尚，非我莫属。七月，大声说爱你；七月，你好！
75、你好，七月。超级幸福的夜晚，你怎么可以辣么可爱。就算包被锁在店里还是超级开心！还有点点的旧主人超级nice!希望下次能带上另一只陪你玩！超级期待！
76、你好啊七月。请多指教。
77、虽然你不喜欢羊肉而我不喜欢鱼，虽然你喜欢麻酱而我喜欢牛肉酱，虽然你是北方姑娘而我来自南方。......但是我们就是莫名很合啊。去年七月偶然捡到的小幸运。今年七月你好呀！小学妹。
78、六月你好我想过七月时间快些快些。
79、深夜的风在十点那刻提早吹在我的脸颊，而刚好有你的影子飒爽在左。好久没动笔。文字将心事说透，又介意这样的心思你是不懂的。六月未至，一生而已。希望六月就悄悄结束，带走担忧，和迷失。伴奏音真的好好听。七月你好哇我们重新来过好不好？说好。就好。
80、若某日我自颓唐惊醒便不再屈从于这碌碌之命，丧的五月快过去，六月我会对你好一点，七月想回家，见你们嘿。
81、七月，小山村是被汗水渗透的，咸咸的;是被烈火烧透的，热热的;被笑声腌透的，甜甜的;是沸腾着的大火锅，火辣辣里透着香，香喷喷里透着爽，爽爽的笑声里透着甜，到处是喜悦，到处是繁忙的景象。
82、为什么动不动就想掉眼泪呢？整个季后赛回忆下来，泪点仿佛被老汉拉低了，对你除了心疼还是心疼。孤胆英雄的故事好像更受人推崇，而我也好像比以前更喜欢你了。静等七月，无论去留，你好一切就好。
83、期待七月与你相见。你好，小南京与路平。你好，不用手机的女孩。你好……还有，久违。
84、每个人都会遇到一个珍爱一生的人，只不过或早或晚，好了睡觉了，抱歉不能在你虚弱的时候陪着你，但是心里牵挂你，爱你。七月再见！
85、如果回到那个夏天……如果时光可以慢一点，如果岁月可以温柔点，如果缘分可以深一点，如果七月不是盛夏，青春会不会眷恋点，十一年再见，十二年你好。
86、在七月我总能突然回到荒凉赶上最后一次我戴上帽子穿上泳装安静地死亡在七月我总能突然回到荒凉再见。
87、大雨过后，缅栀子和紫薇花落了一地，青草以及树藤上的雨珠，晶晶透亮，别是可爱。盛夏里的番茄，味道最好，但依然怀念幼时去菜园子摘下新鲜番茄的光景，来不及清洗，手掌擦一下便直接食下。这个时候的桂味是最后一点的念想，再见它便要等下个夏天。七月和夏天躺在沙发两侧，各自梦眠，是雨天里让人清欢不已的珍贵片刻。
88、啦啦啦！vlog来啦！从到，始终躲不过的雨季经历了近半个月的实习，一些小琐碎且高糊的日常七月半，提前说再见周六就要返程啦，准备回去接受西安四十度的高温体验！
89、20号上班。24号还信用卡。27号交保险费。然后就和七月说再见了。
90、年初信誓旦旦说要跑150公里，然，七月都快说再见了，跑步公里数才完成三分之一。捉急捉急。
91、终于可以丢掉上半年的烦恼，去迎接美好的下半年，七月“再见”，八月“你好”，我的夏天终于开始啦。
92、大雨是七月的主题，却没有浇灭一些人的热情，带着期望开始，怀着梦想前进，在七月的尾巴上，我们终于要说一声再见。
93、颠沛已磨成卡带，你仍旧是我猝不及防的遗憾……七月……西安……你好……再见……
94、周末又要过完了，下大雨，我的`迪士尼又没去成，忧伤。周柏豪的演唱会门票也没买到山顶的，毕竟，壕不起了。哎，贫穷的七月，再见吧！
95、十年了，原谅我。再见了我的青春，再见了七月，再见了阿拉德，再见了赛丽亚，救你，我从不后悔...
96、我真的是老了，英格兰曾经是我最喜欢的队，我记得好像是初三中考那年还熬夜看英格兰和葡萄牙的比赛，第二天顶着黑眼圈去中考，然而现在整个队除了凯恩我谁也不认识激情四射的七月，再见世界杯
97、最容易被忽略的人，往往是对我们最好的人。
98、哭过之后还是要重新站起来，告别过去，是为了迎接更好的未来。
99、也许是死于话多，也许本来就不是一个世界的人，不过，也许就是这样，不到死的那一天，你都不知道谁会陪你到最后，大多数人是走着走着就散了！告别过去，迎接未来。
100、新的开始，告别过去，改变自己，迎接未来。
101、转换思维远途的风景虽美你是否能够到达，告别之前的混沌度日，往事清零，朝着自己想要到达的目的地走去，告别过去，迎接未来。
102、以前不太理解为什么要办婚礼这件事，觉得又麻烦又尬又吵，现在长了几岁情感充沛，感觉婚礼有一种告别过去，踏入另一段人生，迎接未来的仪式感。
103、我这个人就是恋爱脑，事业远远没有感情生活精彩，前任名单一长串，年近半百依旧大胆追爱，可面对感情又出奇的理智和倔强，当断则断，告别过去，又去迎接未来了，这样性格的人，也会注定情路曲折吧。
104、偶练是认识你的地方，但是我们要告别过去啦，迎接更加美好的未来。
105、苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐！
106、一杯敬明天，一杯敬过往。告别过去，迎接未来。
107、总有人陪你笑陪你哭，有取就有舍，告别过去，迎接未来！加油吧！
108、走在熟悉的路上，感觉到你的出现，回过头来，才知道原来那只是曾经。已经到了二十岁的年纪，告别过去迎接未来，祝自己生日快乐！
109、你会如何告别过去，又会以何种仪式迎接未来，是终于懂得直面自己的软弱，还是开始对前路充满期盼。
110、一个执念，去你在的地方感受一番，犹如一场仪式，更像是某种告别：告别过去，告别曾经的自己，不畏将来，仍念过去。以人为鉴，可以知得失，以史为鉴，可以知兴替。对现在的“无为”，更是为了以后的“有为”，谓之无为而无不为，告别过去，迎接未来。以最好的姿态迎接你的到来。此可谓之执念。
111、火红的七月，汇集着火的色彩;深情厚意的七月，抒写着兵的情怀;热情奔放的七月，洋溢着青春的气息。
告别2022迎接2023说说5
1、生活掌握在自己手中，而非让生活来掌握你！再见xxxx，你好xxxx！
2、情不知所起，一往而深。xxxx，再见；xxxx，你好！恨不知所踪，一笑而泯。xxxx，再见；xxxx，你好！
3、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。xxxx，再见；xxxx，你好！
4、一颗花种、只有付出汗水才能浇灌出世间最美的花朵。xxxx，再见；xxxx，你好！
5、大鱼上桌，你先吃；美肉上桌，你扫盘；青菜来了，摇筷子；萝卜来了，啃筷子；吃饱之后，舔嘴角。新年快乐来了，祝福到：短信问候小朋友，新年快乐！
6、元旦已来临，天天好心情。屡逢开心事，常驻幸运门。终生福星照，处处遇贵人。立马平安道，稳步锦绣程。新年快乐！
7、不会因为距离而遗忘友情，不会因为分歧而产生距离，不会因为时间而彼此冷漠，不会因为岁月而彼此失去，18的情谊更要珍惜，19的幸福仍要朋友支持，愿我们的友谊更深，我们的快乐继续。
8、xxxx，执著如持股，持得心痛，却总抱着希望不放；打拼如打斗，打得头破血流，却总是渴望胜利来到；吃苦当吃补，“吃”下苦和累，得到的却是意志坚强。xxxx，面包会有的，牛奶会有的，只要你学会永不放弃。
9、在前进的道路上，不被问题击倒，也不被歧路迷惑。不因压力放弃，也不因成绩懈怠。向前走，是一片朗朗晴空，待来年，创一番辉煌佳绩。愿我们一起奋斗，共同进步。
10、随着旧日历牌的翻过，失误与过错，都已经过去；进步与收获，也一并远离。当新年的钟声响起，祝愿你坚守梦想与希望；把握机遇与缘分；拥抱辉煌与幸福！
11、在这欢喜的时刻，在这总结的时间，愿大家犒劳自己的身体，解放自己的心情，总结自己的经历，成长自己的，喝酒喝出情谊，谈心谈出欢喜，愿的大家多多努力，再创辉煌。
12、一句问候，让你的年味变得厚重；一句鼓励，让你的新年充满生机；一句句关怀，让你的身心变得温暖；一条条短信，让你的日子事事如愿！
13、新年眼看就要到了，我托空气为邮差，把热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你，真心祝你：新春好！
14、xxxx即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己；也许，在追逐中迷失了自己；也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力！
15、林志玲，娇滴滴，祝你新年一定要好好的啦！小沈阳，笑嘻嘻，祝你新年一定要杠杠的哈！春晚群星，闹哄哄的，祝你新年辞旧迎新开创新纪元！
16、日子流走你留住，相依相伴不辜负。二零一四走得急，天涯海角不分离。二零一五多祈祷，平平安安灾难少。年长情长到地老，你恩我爱到天荒。
17、成功属于公司，成就属于大家，成熟送给你，成长陪着你，随过去，你也不再是你，更成功那是必然，创辉煌那是必须，更成就那是当然，创佳绩那是相当容易，愿大家一起乐，大家一起喜，大家一起努力，原公司日日崛起。
18、春节将至，祝你日圆月圆梦圆，团团圆圆；官源财源路源，左右逢源；人缘福缘份缘，缘缘不断；情愿心愿意愿，愿愿随心！春节快乐！
19、xxxx年，马上要成一般过去时。汗水收获，即将变为过去完成时。年终总结，恰好处于现在进行时。xxxx年，是寄予希望的一般将来时。祝你珍惜时间，拼搏进取，谱写精彩未来。
20、你的汗水没有白流，成功不是与你握手了吗，你的努力没有白费，胜利不是与你会师了吗，辞旧迎新之际，唯有真诚祝福，愿你在新的一年里，大展鸿图，在事业道路上写下辉煌的一笔，加油！
告别2022迎接2023说说6
1.慢慢变好，才是给自己最好的礼物。十月你好!
2.年轻就是要疯狂，要美丽，要精彩，要跟着自己的直觉走，做了才有对错，经历才有回忆。十月你好!
3.无论经历过怎样的不幸，都别忘了要哄自己开心。十月你好!
4.天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
5.给我一个支点，我能把地球撑起来。
6.如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。
7.能用金钱解决的问题，就别用人情;能用汗水解决的问题，就别用泪水。十月你好!
8.也许可能走不到尽头，但是我只想用自己的力气去努力一次。十月你好!
9.生活有苦有甜，才叫完整!一起去迎接未来吧!
10.没有人喜欢身边每天充斥着负能量，所以开朗点向上点阳光点正能量点。十月你好!
11.学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。十月你好!
12.为了未来好一点，现在苦一点有什么
13.你不勇敢，没人替你坚强。
14.生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。
15.不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。
16.记住一句话：“越努力，越幸运”。
17.能跟你一辈子的人就是理解你的过去，相信你的未来。十月你好!
18.想有一次最好的建设，就要有一次最激烈的破坏。
19.为了走上成材的道路，钢铁决不惋惜璀璨的钢花被遗弃。十月你好!
20.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。十月你好!
21.试试并非受罪，问问并不吃亏。善于发问的人，知识丰富。
22.决定命运的，不是面临的机会，而是你做出的选择。十月你好!
23.低头不是认输，是要看清自己走的路;仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。十月你好!
24.每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。
25.这个世界上任何奇迹的产生，都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。十月你好!
26.九月再见!十月你好!愿所有的好运，福气都继续跟着友们，祝幸福安康，如意吉祥!
27.九月再见，十月你好!时光总是无言，不知不觉，20xx年已快接近尾声。不必无奈，不必牵挂，生命再苦，也不要失去信念，因为生活会在每天。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。十月加油!
28.再见了，九月。你好啊，十月。距离20xx年结束只剩下1/4的时间，如此一年来，不忘初心。下个一年，也要勇敢前行!
29.抬眼十月已经来临，气温渐冷，满是深秋的气息，秋雨骤降，炙热消逝不见时间从不给我们喘息的机会，展开怀抱，迎接十月，放下困惑，向光阴道一声：九月再见，十月你好!
30.过去的九月里，你的付出，或许已经结出了沉甸甸的果实;十月，得到的，请满心欢喜的去享受。
31.放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事，少年，荒废够了，该努力了，九月再见，十月你好。
32.十月，带着感恩之心，带着九月的鲜花与掌声，感谢支持你的人。感谢嘘寒问暖的父母，感谢诲人不倦的师长，感谢精诚合作的伙伴
33.十月，感谢你自己。拼搏的你，不放弃的你，乐观的你，善良的你，努力的你
34.大步走向十月，别回头，别想念，过去的已经过去，新的征程已经开始。愿你在金秋十月，收获不一样的自己。
35.秋风带走了九月的余温，在十月的凉爽中，我们或许会更清醒一些，清醒的面对自己的不足，自己的收获，自己失去的东西，以及自己在十月要迎接的东西。
36.十月，感谢你自己。拼搏的你，不放弃的你，乐观的你，善良的你，努力的你……
37.九月，正是霜寒露冷黄叶凝露成霜时候。九月是金色的，一片又一片的金黄映入人们的视线，就连黄昏落幕时的一溪清流，都倒映着金黄的色彩。
38.九月，是一个开始，也是一个结束。
39.九月，穿过留在夏季的所有温度。在窗棂上刻画成一朵雾花，留下些许在心底的不舍。让记忆在笔尖流逝。
40.金秋十月遍金黄，秋风潇潇天变凉，落叶纷飞立冬至，添衣加护为健康。日夜温差变化大，出门谨记带衣裳，四季平安福运来，幸福快乐每一天!
告别2022迎接2023说说7
1、七月你风尘仆仆的来，八月你温温柔柔的走。
2、八月，我想要的一切都在路上。
3、希望八月的自己，能每天忙着赚钱，忙着学习，忙着怎么能变得更优秀，忙着爱关心我的人，对回不去的时光说再见，对往后的日子说未来可期。
4、七月，再见！八月，你好！愿你平安喜乐，得愿所偿，活成喜欢的模样！
5、朋友们早上好！七月将离去，八月将来临，晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也如约来到你身旁，只为带来美好祝愿。祝你平安.喜乐.幸福.如意.健康！愿你好运一月接一月，和谐如意吉祥！
6、来不及拥晨阳光，己手握黄昏夕阳。来不及品夏工作，迎八月似火赤光。七月最未一小天，烈日当空蒸笼样。竹雨侵入气自凉，南窗睡起望潇湘。
7、七月再见，八月你好，人生总不会一帆风顺，努力生活，活得明朗，不求事事顺心，只求事事尽力，好坏皆为岁月的恩赐，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
8、新的八月，愿你，与所有美好不期而遇。
9、七月再见，八月你好。无论时光如何流转，都要更好的爱自己，所有快乐的痛苦的终将成为短暂人生中的阅历，只有更好的爱自己.爱朋友.爱家人，生活在更美好。
10、七月再见，八月你好！我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。
11、全新的8月，该做好情绪上的断舍离，彻底清空7月心底的垃圾了。
12、如果你正在经历低谷期，那一定相信，过了七月，八月一定会否极泰来，因为七月的最后一缕微风，一定会带走你身边所有的不愉快，八月，我们依旧明媚如初。
13、八月你好，请善待所有人，许幻山和林有有除外。
14、八月，愿你拥有一颗宁静的心，换来整日的好心情。
15、黄昏之所以壮丽，在于它收集了一天的阳光，所以.美好的八月，我们也要更加努力呀。
16、逃离夜幕的秘境，恐惧与不安，看见朝阳的初出，希望与等待。七月再见！八月你好！请多关照！
17、八月让我们努力的工作，丢掉所有的懒惰，努力努力，做自己的王，向前向前，心之所向，终将抵达自己想要的地方。
18、挥手和七月告别，珍惜已经拥有的点滴，享受身边的幸福。
19、越努力，越幸运；越执着，越精彩；越积极，越轻松！你好，8月！
20、七月再见八月你好，静待花开，芬香自来，愿我们都被世界温柔以待。
21、七月流火，八月未央，夏日将尽，秋风会来。
22、七月充满了遗憾，而八月又充满了希望。
23、八月你好请别来无恙，愿这个月日子很滚烫，又热又明亮。
24、愿你的八月，能坦然面对未来，享受夏日清凉，好好对待自己。
25、八月秋近，希望继续遇见美好。
26、八月丰收正酿，大家都要如愿以偿。
27、让我们带着愉快的心情，迎接八月的到来。
28、掬一捧八月蓝天，蓝的深邃，蓝的纯粹。
29、所有七月里的不安与不快，都要忘掉，记住那些美好的时光，七月再见，八月你好！
30、八月的夏为苦夏，今年就短短的七天，七天过后就是秋的到来，八月的清凉也会陪伴着立秋莅临人间。总有一些清凉温润我们的内心，带着一丝凉意，让我们懂得来之不易的艰辛。
31、七月再见，其实到最后，也不过留下孤独的完整的我自己，去面对一切。
32、认真和七月道别，然后带着幸运去迎接温柔的八月。
33、七月有太多糟心的事情了，期待八月能有温柔待我一点。七月再见，八月你好！
34、让我们共同在七月这最后的时光里为过去的日子做一个小结，岁月在烟火里伴着阳光，你我都将在告别中迅速成长。
35、七月再见，八月你好！愿你余生不悲伤，愿你深情永不变。
36、转眼间，20xx年来到了八月，剩下不足二分之一的时间！暑气未觉消退，夏天却已进入了尾声，秋天，更是不声不响，将在一片深绿中缓缓而来。
37、七月再见，八月你好，不为往事悠，只愿余生笑。
38、亲，七月炎热过去，即迎来八月进秋，慢慢温和的气候，让我们拥抱八月，更好的阳光！
39、7月再见，8月你好，我要告诉你一个好消息，虽然天气依然闷热，但8月7日就要立秋啦，时间在变，季节在变，不变的是我的祝福和问候，愿我最在乎的朋友，每时都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
40、星星醉酒到处跑，月亮跌进深海里，八月和你一起来了。
告别2022迎接2023说说8
1、20xx，再见，20xx，你好，时间不停，追随你的脚步便不会停。
2、当我们什么都做过了、还剩下什么可以值得我们留恋。再见20xx，你好20xx。
3、人生是一期一会的事就像樱花所以我总是遇见独一无二的你你总是遇见独一无二的我。再见20xx，你好20xx。
4、不管这一年，你过得快乐或是伤心、收获还是迷茫，都得和那些开心的日子，那些孤独的夜晚，和那些破碎的承诺，还有那混乱的麻烦说再见了。
5、世事苍茫，岁月无常，愿你别回头也别将就，享受每时每刻，都是最好的安排，20xx再见，20xx你好。
6、我来做你的依靠吧虽然我的个头不高肩膀不宽委屈时也会掉眼泪但是我想拥抱你好不好。再见20xx，你好20xx。
7、20xx，再见!20xx，你好!不知不觉已走进20xx倒计时，孟冬在野，仲冬在望，我们要昂首挺胸迎接20xx到来!
8、凭良心说自信女人都美美我知道过自信所美直保持种自信会越来越美。再见20xx，你好20xx。
9、岁月更迭，四季轮回，不知不觉，20xx就走到了年末。三毛曾说：岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。人生就像一列远去的火车，只能朝前;岁月是一场有去无回的旅行，无法重来。撕下20xx最后一页日历，让我们轻轻地对自己和世界说一句：20xx再见，20xx你好!
10、一个人的态度，决定他的高度。再见20xx，你好20xx。
11、辛苦一天，成就一天，奔波一月，丰收一月，付出一年，收获一年，20xx回头遥望，人生麦田，黄金闪闪，20xx举头展望，未来大道，幸福光芒!祝前程无量，喜悦丰收。
12、一年只剩下最后一个月的小尾巴，20xx再见，20xx你好～，请待我好点!
13、不要再东张西望，好运击鼓传花来到你家;不要再翘首期盼，愿望美梦成真敲你的门;不要再捶胸顿足，让烦恼灰飞烟灭，让幸福欢天喜地在20xx!
14、你好20xx，让我们觥筹交错，为我们自己，为了爱我们的人及我们爱的人祈祷祝福!祝愿所有朋友们新的一年，新的开始!
15、再见，20xx。你好，20xx。以奋斗的名义祝福你，加油，加油。
16、再见了，20xx，20xx只剩下最后一个月了，20xx，让我们迎接北风，迎接雪地，迎接终结，迎接即将发芽的希望。有梦想就立即动身吧，不要迟疑，别让明天的你，讨厌今天的自己，从此刻起，莫负时光。
17、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。再见20xx，你好20xx。
18、20xx，感谢一起，20xx，一起出发。20xx，就要过去，20xx，迎面走来，回首一年，淡化得失，看轻成败，忘记悲欢。面向新年，放下包袱，重燃希望，激活动力，再造辉煌。
19、每一枝玫瑰都有刺正如每个人的性格里都有你不能容忍的部分。再见20xx，你好20xx。
20、“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。”多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。――《玻璃心的孩纸是没有未来的》20xx再见，20xx你好!。
告别2022迎接2023说说9
1、你月你好!千仞的悬崖上面，瀑布泻银似的冲过坎坷的山石，发出爽朗的笑声。
2、你月你好!千峰竞秀的石林，就像梦一样，缭绕着你，像一个神话世界，光怪陆离，变幻无常。
3、一月你还没有出现，二月你睡在隔壁，三月下起了大雨，四月里遍地蔷薇。三月说了再见，四月说了你好!
4、你月你好!愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心剔透。
5、一生中和自己相处的时间是最长的，所以要尽量让自己变得更有趣一点。三月再见，四月你好。
6、余生很长，你别慌，20xx，愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。三月再见，四月你好。
7、四月，是春天的季节，四月，是花儿的家园，它们笑着，张开了小嘴，吸着春天的气息，互相笑开了颜。
8、你月你好!一轮圆圆的月亮，从东边的山梁上爬出来，如同一盏大灯笼，把个奇石密布的山谷照得亮堂堂。
9、你月你好!眼前的雾谷，如同一条溢满奶浆的河流，舒适温柔地躺在山的怀抱里。
10、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
11、我没有故事可讲，我只带着最爱的烈酒，你若愿意陪我就坐下举杯，我自然和你来日方长。四月你好
12、思念一个人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。四月你好
13、你月你好!他是我最爱的人 用甜甜的冰淇淋和巧克力也不换。
14、我有一个很爱我不管我怎样闹都不会离开我的爱人。
15、你月你好!你月你好!跟有些人就是，一旦决定分开，就连偶遇也没有了。
16、你月你好!一个人就以梦为马，两个人就同甘共苦。
17、你月你好!我认识的你，总是看着温暖又光亮的地方，让我总想看见你看见的地方。
18、你月你好!还有更重要的事要做，更好的人值得托付。慢有慢的好处，反正一切只会更好。
19、一心一意的努力不会白费，认认真真的生活，总能闯出自己的一片天。三月再见，四月你好。
20、再见三月，你好四月，愿所有的深情不被辜负，所有的努力都不会白费，看淡世事沧桑后，内心依旧铿锵有力。
21、“生命，不长不短，刚好够用来好好看看这个世界。”三月再见。
22、如果你被4月的风抚摸过，那么你会忘记3月里所有的忧伤，三月再见，四月你好!
23、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。四月你好
24、是我的，风吹雨打也打不走;不是我的，死缠难打也留不住。
25、不惊扰别人的宁静，就是慈悲;不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
26、有些事，你把它藏在心里也许更好，等时间长了，回过头去看它，也就变成了故事。
27、人的一生要疯狂一次，无论是为一颗心，一段情，一段旅途，或一个梦想。
28、时光呀，你能不能等一等，那些还未来及盛开的爱。
29、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇!
30、越是吵架生气的时候，越需要沟通;越是觉得累的时候，越需要相互依偎;越是觉得坚持不下去的时候，越要把彼此抱紧。
告别2022迎接2023说说10
1、向着目标奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看得见方向，顺风适合行走，逆风更适合飞翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。三月再见，四月你好！
2、三月，再见！岁月磨平了脾气，往事随风，爱很随意。四月你好，新的一月又开始了，加油！
3、若只是喜欢，何必夸张成爱。你好四月，再见三月！
4、物转星移山河不改，你还是你我亦还是我。四月，你好！
5、三月的最后一天，轻轻地给你一个祝福，希望它能开启你美好的四月，祝你接下来更加幸福，吉祥如意伴着你。
6、要是你渴望乐成，以恒心为良朋，以履历为参谋，以鉴戒为兄弟，以渴望为哨兵。三月，再见！四月，你好！
7、4月的小雨，4月的微风，从我的脸上轻轻走过，带来一阵阵暖意。
8、四月，你好！春暖花开时节，遇见美好。
9、三月，再见！四月，你好！别嫌父母脏，嫌父母丢面子。父母的恩，我们一辈子也还不完。三月，再见！四月，你好！
10、你珍惜自己，这世界才会珍惜你，当你变得棱角分明，才能在生活里闯出属于自己的天地。三月再见，四月你好。早安！
11、三月，再见！四月，你好！愿所有花开，不负等待。
12、时光如水，总是无言，不经意间，3月，冬春之交，伴随着春节匆匆而去，4月，踏着春的脚步，悄然而来。
13、我们不能控制机遇，却可以掌握自己。你好，四月！
14、三月再见，四月你好！
15、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。三月再见，四月你好。早安！
16、活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己的生活方式来取悦自己。三月，再见！四月，你好！
17、哪有那么多的一夜成名，其实都是百炼成钢。三月再见，四月你好！
18、三月悄然而去，四月翩然而来。
19、一生最重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人；一生所爱，不过守护和相伴。四月你好！
20、四月你好！我认识的你，总是看着温暖又光亮的地方，让我总想看见你看见的地方。
21、三月再见，四月你好，春光明媚，愿你安好！
22、三月没有对你好，四月也不会，臭鱼烂虾里腐烂，也好过挣扎在一道又一道过不去的坎，消磨为数不多的意志，还有对人间的一点眷恋。
23、其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。四月，你好！四月，早安！
24、你要做一件事情，会有人泼冷水，你做成了一件事情，会有人唱反调。你做好了一件事情，会有人说你靠运气。碌碌无为者最安全，无所事事者爱嘲笑。前面的风景很好看，我们要做的，就是埋头赶路，把嘲笑和质疑丢在风里。走在前面的人，才有资格说，人生道路很棒！四月，你好！四月，早安！
25、和爱的人吵架互相伤害，和陌生人讲心里话。三月再见，四月你好！
26、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。三月，再见！四月，你好！
27、谁也不比谁聪明多少，谁也不比谁傻多少。你和人玩心，人不和你认真！你对人欺骗，人让你滚蛋！三月再见，四月你好！
28、撑不住的时候，可以对自己说声我好累，但是永远不要在心里承认自己不行。早安，共勉！！四月你好~
29、我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心、——林肯失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。四月你好。
30、我可以穿越云雨，也可以东山再起。四月，你好！
31、四月的小雨，四月的微风，从我的脸上轻轻走过，带来一阵阵暖意。
32、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。三月再见，四月你好。早安！
告别2022迎接2023说说11
路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。4月，你好!
只要比竞争对手活得长，你就赢了。4月，你好!
人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的——这是我们要坚定的信念。四月你好~
撑不住的时候，可以对自己说声我好累，但是永远不要在心里承认自己不行。早安，共勉!!四月你好~
三月的风没有吹散雾霾，那么就让四月的阳光洒满大地吧，忘记过往，展望未来。三月再见，四月你好。
与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。4月，你好!
三月的最后一天，希望看到这条朋友圈的你，四月好事不断!
唯你最深得我意，也只你最不识抬举。三月再见，你也再见!
再见三月，你好四月，愿所有的深情不被辜负，所有的努力都不会白费，看淡世事沧桑后，内心依旧铿锵有力。“生命，不长不短，刚好用来好好看看这个世界”。
女人敢走，是看准男人会回头。男人头也不回，是看准女人不敢走。早安!
我们既要靠天，也要靠地，更还要靠自己。四月你终于来了。
对待未来，不要过度奢望，属于你的正在路上。早安!
与其平淡过一生，不如投入爱一次，哪怕是短暂的一小时。早安!
颠沛流离你也要爱着那个人，在最美的年纪安生立命。早安!
四月，美好的四月，春天中的春天，就这样又一次无声无息地滑过，滑过指缝，滑过梦想，滑过寂寞，滑过悲伤。
告别2022迎接2023说说12
1、一个人的跨年真的很难过，亲爱的你在哪里，回来吧，家里离不开你。
2、若非逼不得已，大概没人愿意春节独处异乡，忍受孤独和寂寞吧？
3、亲爱的自己，岁月增长了你的年龄，磨平了你的棱角。你从一个涉世未深的少年，变成了身心疲惫的中年。
4、不管明年的现在是不是衣锦还乡，或者豪情万丈，只想人生的旅程有个伴儿，互相取暖，总过于一个人寒冷！
5、年一年又一年，年年受苦，年年憋屈都有咱。
6、明天要远走他乡了，再见就是20xx了，我爱的人们，各自珍重！
7、旧一年，痛苦事情都忘记吧。
8、每个人都会想家，特别在夜深人静的时候，让你更想念家，想爸爸，想妈妈，想哥哥，想疼我爱我的八十岁的奶奶，想着，想着，就有了像进入梦乡的感觉。
9、我看见我喜欢人陪别人跨年去了，我还要强装淡定不能哭。
10、多少人无可奈何，留不下的城市，回不去的故乡。
11、我们怀念小时候的年味，并不是曾经有多么的富足，而是如今再也找不到曾经的满足。
12、虽然有窗外灯火璀璨，虽然有网络热闹非凡，虽然后电话筒里唠叨安慰，但是随着整点朋友圈里的阵阵热闹非凡，感觉过去了的只是时间，流失了的只是岁月，留下的也只有孤独。
13、你想家了吗？想非常想，可是家在哪里？
14、过年就是要回家，可我的家在哪里呢？
15、年好过，月难过，日子更难过。
16、心若没有方向在哪里都是流浪，心安之处就是家。
17、现在年味越来越淡了，越临近过年，我们却越发怀念小时候的年味。
18、过年，不想谈钱。口挪肚攒，省下俩钱。苦拼一年，存下点款。一到过年，三天五天。花去大半，花到心酸。
19、多少人，在外一年360天辛苦打拼；多少人，在家一年360天执著守候，双方都盼着年终岁末，能与彼此团聚。家里的人盼归，在外闯荡的人也盼归，这是一份双向的期待。
20、今天的你是一个人度过，还是有爱的人陪伴着你？
21、这一年，真的不易。肩上的重担，没人替你扛。身上的责任，从不敢说不。所幸的是，所有的不容易，所有的苦与累，你都一步步地熬过去了，你都一步步地挺过来了！
22、一个人的跨年，根本不是我们跨年，主动不在我们，是年从我们身上碾过去了，你过不过都过去了。
23、过年了，可我却开心不起来。
24、以前都盼望着过年，唯独今年，害怕回家，仿佛不回家就可以拖慢时间的脚步。
25、小时候喜欢过年，长大后害怕过年。
26、过年，过的不是年；过年，过的都是钱啊！有钱没钱，家人要团圆；有钱没钱，心情要灿烂；有钱没钱，好好过个年！
27、有钱没钱回家过年，没钱的努力上班加班搞钱回家过年。
28、回想这一年，我们似乎一直过着猪一样的生活，却不能像猪一样无忧无虑！
29、以前过年，缺的是年货，不缺的是年味。现在过年，有的是年货，却没了年味！
30、年之末，最美就是团聚，父母的驼背已经肩负不起尘世的喧嚣，高山流水，游云散聚，我们的生活，依然像一条小河，一直叮咛着春的归来。
31、现在过年，年味越来越淡，越来越不想过年了。
32、告别20xx，愿20xx往后最好的余生：有家回，有人等，有饭吃。
33、不知不觉又迎来了新的一年，与去年一样还是那么的美，只是耳边少了你的耳语，身边少了你的身影。
34、越来越不喜欢过年唉，最近睡眠不好很困外面却很吵，真是心酸。
35、不喜欢过年，是因为一想到要相亲就头大，然后就是无尽的心酸。
36、年的最后一夜，你打算怎么过，一群人的狂欢，还是一个人的孤独加班。
37、过年没有年味了是吗，那是因为我们都长大了啊。
38、跨年都自己一个人过，忽然有那么点心酸。
39、是没年味，还是太穷了。
40、过年的感觉，有人心酸，有人幸福，有人快乐。
41、整瓶小酒，播个喜欢的剧，开上暖炉，手边放着橙子橘子等喜欢的水果，看着外面如星辰的灯火，对着外面的星星点点干杯，享受一个人的每一天，每一年！
42、别人有家人的欢声笑语，有一起燃放爆竹的欢乐，而陪伴他的，却只有眼前的寒灯一盏。
43、春节，每一年都在上演，愿每一年春节，家人健在，愿每一次归来，一如从前。
44、不知从何时开始，过年，不再是一种渴盼和喜悦，早已沦落成一种负担和劳累。一年一年，不变的是日出日落的一年四季，变了的是逐渐苍老的容颜。
45、我不想过年，心里有点烦，欠帐要不来，还要把帐还。我不想过年，咋就这么难。老少两代乐，难坏中青年。过年难，难过年，年年都要过！
46、我们怀念小时候的年味，并不是想回到过去，而是希望能够被疼爱，家人能够更关爱。
47、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
48、以前过年领了压岁钱，千方百计避开父母的视线，现在是真正一个人了，看着桌上的生活费，没有热气的厨房和没有人烟的家，却开心不起来。
49、已余额不足，祝我一个人快乐。20xx年，我来了。
50、这一年，你学会了伪装，表面装着乐观坚强，心中却满是痛苦不堪。慢慢明白了，苦与累，才是生活的底色！
51、过年了，一家人在一起，团团圆圆，高高兴兴最重要！
52、心酸的声音，有钱没钱回家过年，不喜欢今天。
53、为了防止我过年乱花钱，我已经提前把钱花完了，这就是我，意想不到的我。我就是不一样的烟火，我看到自己都上火。
54、看别人放烟花，听别人放爆竹，看跨年晚会各种欢腾，热闹都是他们的，我什么也没有，看着身边开心的人们，好像在看电影。
55、长大后的我们，完全不像小时候那样期盼过年了。甚至对于成年后的我们而言，过年变成了一种负担。
56、这一年，你不敢停歇，为了给家人最好的幸福！
57、所有的离开和远行，都是为了回家的那一刻。我们这一生，都走在回家的路上。
58、现在的我们，开始害怕过年，没有儿时的兴奋，多了莫名的忐忑，害怕自己一事无成，害怕虚度了光阴，害怕又长大一岁，更害怕父母的老去。
59、害怕过年，害怕未来，一想到这儿就有点绝望，来着内心深处的绝望。
60、不是过年少了年味，只是你的年龄不再是过年最开心的人。
61、越临近春节，回家过年的焦虑感就越发浓重。
62、小时候过的年，是我们美好的记忆。无忧无虑的童年回不去了，但过年仍然有意义，我们依然要好好过年。
63、扫去一年的疲惫和风尘，其实我们还很年轻。
64、今年又不能回家过年了，希望家人都健健康康的。
65、早日活成自己想要的模样！卸下负累，让心归零！开心轻松地迎接新年吧！
66、人到中年，最怕过年，怕自己的努力，赶不上父母老去的速度；怕自己一事无成，辜负了家乡亲人的期望；怕这一年的梦想，又没有实现虚度了光阴。
67、恍惚间，又要过年了，回首过去的一年里，最不容易的便是自己！
告别2022迎接2023说说13
1、5月的暖风已经吹过，6月的蝉鸣即将响起。不知不觉，时间就流走了五个月。让我们和往事干杯，告别5月，迎接6月。
2、5月再见，6月你好！每当你前进一步，你就离你的梦想更近了一点，梦想是不可能一步就能实现的，就是要像现在这样一步一步的去积累！
3、6月恍如仙境，令人心驰神往。望不尽的莽莽苍苍，涌涌荡荡；望不尽的顷千绿色，万紫碧光。6月，景色迷人，杨柳矗立河水波光粼粼，操场平坦整洁，教室飘逸梦想。
4、进入6月，一阵阵热浪扑面而来。太阳变成了一个大火炉，整个世界都被烘烤得滚烫滚烫。
5、世上总有一片美好的风景使你安静和向往，也使你终于知道所有的跋涉都是为了这一刻的幸福。只要活着，就能遇见。
6、5月的榴花已落幕成球，6月的月季便又绽开了笑颜，她似乎忘了上次跌落时的惋惜，竟没有发觉在6月太阳的炙热里会灼伤手臂，笑谈着踏进栅栏里。
7、时光，浓淡相宜人心，远近相安流年，长短皆逝浮生，往来皆客且敬，时光一杯酒从前不计数，往后不将就5月再见，6月你好
8、答应过自己一个半月完成所有的。作为奖励，用这五本当做自己6月的礼物。
9、没什么事情是过不去的，时间会忘记一切，希望6月的自己，变的更加好。加油
10、6月是个新的开始，我想我可以做回以前的自己，努力，向上，然后认真过好每一天
11、6月你好！愿来过生命里的人，都余生安好，嘴角带笑！不念过往，不畏时光！
12、你已经把我的灵魂燃烧，真情依依的诗行啊，只有把爱写在6月的风里，送给你。
13、石榴坐在6月的枝头，收起5月的芬芳争妍，在骄阳下用流光溢彩编织膨胀饱满的梦想。
14、进入6月，一阵阵热浪扑面而来。太阳变成了一个大火炉，整个世界都被烘烤得滚烫滚烫。
15、6月，告别5月懦弱逃避的自己，做一个坚强独立的人，像松柏独立山峰独孤求败。
16、越努力，越幸福！5月再见，6月你好！
17、6月，是多雨的季节，习惯了撑一支伞，在雨中独行，任心凉如水。喜欢在雨中仰起头，湿了发梢脸庞，然后静静感觉眼角溢出的温热划过唇角的释然。
18、花随风落，雨伴云晴，过客匆匆，相逢终有期，路过的风景，经历过的往事，放在心间就好，淡淡时光，短长流年，尽心即完美。
19、5月再见，6月你好！在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
20、6月，让我们告别5月的不顺利。生活，没有永远的晴天，也没有永远的雨季。晴天时晒晒太阳，雨天时听听雨声。有风有雨的日子，才叫人生。
告别2022迎接2023说说14
1.我有我的梦想，所以我要努力。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子，我发誓会努力，我会让自己过得很好。十一月，再见;十二月，你好!
2.秋风拂过，树叶依稀飘落到地上，叶虽落，树却挺，依旧未有大的改变，只是叶子落了飘落的叶子，代表已成为过去的回忆，变为对现在的珍惜，变为对未来的憧憬。十一月再见，十一月你好!十一月，请对我们好一点~
3.十一月再见，十二月你好。愿迎着阳光奔跑，享受时光，活出最幸福的样子，愿时光流逝我们依然是原来的自己!
4.所有美好，都不负归期，选一种姿态让自己活得无可替代，没有所谓的运气只有绝对的努力。
5.冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的;房上落的是雪，白皑皑的，又松又软;树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在雪山上，发出耀眼的光芒。
6.努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。
7.你好，十二月!全新的一个月，学会和自己和解。温和的阳光，泻了满城的春色。人生恰如三月花，正道春光无限好。愿所有美好，不负归期。
8.不害怕过往，大胆迎接未来。挥一挥手，跟淡薄的过去说再见。
9.我们不再因生活中所谓的烦恼而忧心忡忡，努力去做自己热爱的事情，为心中的小梦想努力。十一月再见，十二月你好。
10.冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。十二月你好，十一月再见，十二月请对我好点。
11.11月，是过去，也是未来。12月，是结束，也是开始。
12.你好,十二月十一月，再见希望20xx的最后一个月安全度过水逆，好好迎接20xx年。
13.和十一月说一声再见，和十二月道一声你好。
14.这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。
15.人生过程中的景观一直在变化，向前跨进就会看到另一番新的气象。十二月你好，早安!
16.忍过寂寞的黑夜，天就亮了;耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。
17.我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。十一月，做勇敢的自己。
18.十一月再见，十一月你好!十一月已逝，不管过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩;若是糟糕，叫做经历。20xx年最后两个月，我们所剩的时间足以改变结局。为了心中的梦想，一起加油!
19.十一月再见，时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。十二月你好，早安!
20.最困难的选择无非只有两个选项：你敢，或不敢。再见十一月，你好十二月。
21.别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。11月再见，12月你好!
22.人要懂得珍惜时光，不能丢了白天的`太阳，又丢了夜晚的星星。在最后的一个月里，奋力直追，不给自己留一点遗憾。
23.十二月你好，十一月再见，晚秋已过，深冬将至，不知不觉中，20xx的最后一个月已来到身边，回首这一年所走过的路，你是否心情跌宕，思绪万那些未完成的梦，那些曾深爱过的人，是否都是你的心结，令你惭愧，令你纠结，令你无所适从。
24.有时候，微笑纯属礼貌，并非快乐之谈。
25.昨天我是谁不重要，重要的是今天的我是谁，十二月加油鸭。
26.当你自己变得足够好的时候，不止十二月会对你一点，整个世界都会对你好。
27.刚到下午点多，太阳就已经收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲进了像棉被一样厚的云层。
28.隆冬，北风凛冽，银灰色的云块在天空中奔腾驰骋，寒流滚滚，正酝酿着一场大雪。
29.我不会依赖别人，因为我受够了失望。十一月的最后告别是为了十二月的完美到来!
30.你离开的这个季节，没有忧伤。只有无休止的思念在漫延疯长。
31.一切困难前的退缩，不过是心中的懦弱。真正的勇气，源于内心的坚持。人生的道路，是充满了挑战的征途，即使受伤，即使哭泣，也要不断拼搏。十二月你好!
32.大雪至，冬至来，寒意渐浓。11月再见，12月你好!
33.不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。再见十一月，你好十二月。
34.新的一月开始了，也是今年最后一个月，今早依旧雾霾没看到阳光，只有心中充满阳光了。
35.十二月的清晨，笔直的水泥路上已经盖上了一条长长的白地毯，那么纯洁，那么晶莹，看起来真叫人不忍心把脚踩上去。
36.保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前吧!十二月你好，早安!
37.十冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。
38.十二月你好，十一月再见，朋友，趁着阳光正好，趁着青春不老，去做你想做的事吧，去爱你想爱的人吧，不要再浪费时光，别再沉迷于过去，只要你努力，时光就不会白费，只要你坚持，梦想终会有结果，人生的路，本来就充满坎坷和挑战。
39.过好20xx年剩下的最后31天，不蹉跎，不虚度。再见十一月，你好十二月!
40.十二月，当冬雪纷飞时，这山坳里显得格外幽静，到处是白茫茫的一片，大雪把山间装饰成晶莹的世界，使山河更加壮丽多姿。
41.想要闻得花香，要先学会灌溉。记住，并不是只有白天鹅才能冲上云霄!十二月你好，早安!
42.十一月再见，十一月你好，不知如何形容刚刚过去的十一月。总之一切都会过去。生活中遇见的每个人都是命中注定的。不管曾经带给你什么。都应该学会去感谢，愿日后我们都会越来越好。
43.十二月，淘气的北风吹着口哨来了，想吹落雪大衣，想吹跑雪被子。
44.总有一天，你会成为世界的过客。所以，勇敢去热爱生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。早安，十一月。
45.十一月再见，十二月你好!请赐予我正能量，对我好一点!希望身边的亲朋好友身体健康，平平安安!
告别2022迎接2023说说15
1、好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分长长久久。再见，十一月。你好，十二月。
2、梦想，有时候也许像流星一样短暂易逝，却有着无比璀璨的过程。十一月再见，十二月你好~
3、人言不足以顾虑，天地不足以害怕，祖宗不足以效法，是非不足以凭借，成败不足以吝啬，生死不足以计较。
4、学会思考，学会反思，学会改正。十二月你好~
5、认识是创新之母，实践是创新之父；学习是创新之母，应用是创新之父；思考是创新之母，行动是创新之父。
6、不要太努力想得到，因为有时候，好事会在你想不到的时候发生。十二月你好~
7、大爱无语，大喜无声，大悟无言，大悲无泪。十一月再见，十二月你好~
8、有些事现在没有发生，不代表它永远不会发生，要永远怀抱希望。十一月再见，十二月你好~
9、用最少的悔恨面对过去，用最小的浪费面对现在，用最新的梦想面对未来。十二月你好~
10、萝卜白菜，各有所爱，你做了萝卜，自然就做不了白菜。十二月你好~
第三篇：《告别2013,迎接2014》
回首大一，展望大二 回首2013，我倍感心痛。自高考结束以来，我没能潜下心好好学习。光阴荏苒，岁月如梭，转眼半年过去了，我竟一事无成。那一年，我刚好二十岁。二十岁正是人生中最美好的时候，我竟白白地虚度过去了。深知岁月有过，往事不可追。唯一能做的就是好好反省，勉励未来。现在仅把以前的种种行为记录在此，可以勉励。
步入大学后，进入一个新的环境，还不适应。本来就对这个大学心存成见的我，内心满是忧愁。我不了解航空航天，报这个学校，只是为了找一个能报得上且和喜欢的人距离最近的学校。刚开始还踌躇满志，可是军训的失意和情感的挫折使我丧失一部分斗志。也许是我太笨了，做事情太死板了，没有人会适合我这个思维，包括我自己。也许我的室友是正确的，他们总说我很二，应该是从七八十年代穿越而来的。
接下来上的是高数和画几。分析了一下高数上课听不懂的原因。一是我课前没有好好预习。也不能完全这样说。有很多次我都预习了，但就是看不懂课本在讲什么。一直以来没有钻研难题精神的我放弃了。二是遇到困难的时候没能坚持。所以接下来一连串的听不懂，越积越多，最后就都放弃了，最终到了难以挽回的地步，至少2013挽回不了了。
画法几何也是如此。在接下来的2014年，我绝不会轻言放弃。对于各门功课，我都会提前预习。即使遇到不懂的地方，也会坚持下去。老师讲过的地方，当天就要全部弄懂，否则会越积越多。还有要有一种钻研刻苦的精神。画法几何助教很有责任心，每次问她学习上的问题都耐心的回答我。我成绩不好，她也不责怪，却耐心地询问我当前的处境以及为什么会这样。我很受感动，但也很愧疚，今年的画法几何注定要挂了。不过我会从头再来，争取在大一下学期及时补过来。
在这个既成事实面前我对自己的要求也不太高。现在是看我能学到什么，仅此而已。将来要看我能学到什么和学校教给我的最好的是什么。希望凭借如此，将来能挣一口饭吃。还有去年生活作息不规律，身体几乎被搞垮了。健康始终是第一位的。在接下来的一年里，我会好好锻炼身体。
去年我经历了那么多，从一个热爱学习的学生，突然变成了一个差生，然后“顺理成章”的成为了倒数第一名。也许还不差，这成了我大学的第一次感受。也许只有经历过人身最失意的时刻，才能对人生的理解与认识更深一些。在接下来的半年里，我不知道自己能否顺利过渡为一个不差的学生，我不知道我能否及时把成绩赶上。但是我相信，只要我竭尽全力了，当我回首往事的时候，我一定不会后悔；我相信只要我每天都坚持不懈的努力，一切都会好起来的。
第四篇：告别2017迎接2018说说
当春天脚步悄悄来临，万物开始复苏时候，我们即将展开我们新篇章，下面是小编整理的告别2017迎接2018说说大全，希望对你有所帮助！
1、将2017生活“花盆”重置：倒掉2018烦恼旧土，除去2017苦闷杂草，栽上2018新鲜希望，期盼2018美丽花香。2018，将更多热情撒入事业和生活，愿你事事顺心，大吉大利。
2、在忙啥？没打扰你吧。只是提醒你：再忙，也要注意休息；再累，也要注意身体；工作紧张，也要放松自己；如何不顺，也要充满笑意。年末了愿你一切顺意！
3、年末到，送你送对联，愿你红红火火，事业步步高；送你红酒，愿你幸福久久；送你大红包，愿你生活处处顺，心情天天好，快乐不会少！
4、2017年底岁末：烦恼是过去，快乐是现在，辉煌是将来，忧愁变成了昨天，开心只属于今天，幸福将陪伴明天！
5、又是年末，江湖跳槽风起云涌。祝你工作跳槽，跳进金银窝；爱情跳槽，跳进蜜糖窝；生活跳槽，跳进幸福窝。我祝福也跳槽，跳进你心窝窝。
6、林志玲，娇滴滴，祝你新年一定要好好啦！小沈阳，笑嘻嘻，祝你新年一定要杠杠哈！春晚群星，闹哄哄，祝你新年辞旧迎新开创新纪元！
7、一分一秒，刻着2017年奋斗激情，一时一刻，写着2017年坚持热情，一月一日，流着2017年离去温情，一年一季，怀着2017年进取信心，愿你2018年自信改变你一生！
8、留住快乐，记住经验，攒下运气，带上福气，拼出积极，搏出努力，告别2017年，迎接新喜，好运伴随，幸福跟随，成就自己，成功公司，万事如意，新年快乐。
9、鉴于你今年良好表现，新年将至，别人都在祝福你新年快乐，我觉得换一种新颖方式祝福你，那就是：天天开心，事事顺利，雷打不动祝福属于你！
10、年末来了，事情也多了！总结一年经验，续写明年计划！亲爱朋友们，要注意身体，要开开心心工作，健健康康生活，舒舒服服过年！
11、年终岁尾，我们静静回首，走过风，走过雨；我们细品味，有过得，有过失；我们一一总结，所有忧伤，所有幸福！祝愿来年，我们穿过风雨，看见彩虹；跨越坎坷，踏上大道；突破自我，创出辉煌！
12、工作上事，总结经验，生活上时，收获情感，梦想里事，端正方向，目标上事，把握希望，愿2017年成就收获更多，2018年成长增加许多，愿2018年你更成功，2018年你更快乐。
13、一句问候，让你年味变得厚重；一句鼓励，让你新年充满生机；一句句关怀，让你身心变得温暖；一条条短信，让你日子事事如愿！
14、时间穿越一年四季，牵挂紧紧攥在手里；平凡忙碌又到年底，无形中把自己当成了工具；松一松疲惫身体，梳一梳心灵沉积。挣钱重要，更要保重自己！
15、2017年底岁末：烦恼是过去，快乐是现在，辉煌是将来，忧愁变成了昨天，开心只属于今天，幸福将陪伴明天！2018距离是短暂，相聚是永恒，友情是永远！祝你2018大展宏图，喜上加喜！
16、新年来临祝福多，信息传递送快乐，系统繁忙易堵塞，心中祝愿提前贺，爱情甜甜微笑多，事业顺心全家乐，生活幸福好运连，青春永驻看得见。新年快乐！
17、年末了，如果我还没跳槽，就是在去跳槽路上；如果你还没加薪，就是在快要加薪路上；如果祝福还没到，就是在前往你路上。
18、辛苦一年不容易，大家都很努力，工作有了新成绩，欢喜我们都如意，2017总结走过去，2018重新再崛起，把激情留下，把斗志守住，把目标牢记，把奋斗拼起，愿你2018再创辉煌，成就奇迹。
19、年末到，跳槽忙，愿我祝福带给你无穷无尽力量，让你释放内心奔放，插上快乐翅膀，放飞人生梦想，奔跑在成功路上。祝你马到成功！
20、行走过彷徨，经历过迷茫，面对过苦难，笑傲过困烦，迎接过低谷，成就过灿烂；2017年，太多不平凡已渐行渐远；但愿2018年你，付出终有回报，奋斗出现成果，理想成为现实，顺利常伴身前！
21、秋天落叶已飘远，冬日暖阳已降临，春天故事在萌芽，夏日清凉在期待。新年钟声提前为你敲响，HAPPYNEWYEAR！
22、除夕夜，春节倒计时，快乐元素在积聚，欢乐军团急行军，迫不急待我，与新年阳光一道启程，把一年祝福提前给你，祝你红红火火过狗年。
23、装起一车“收获”，洗去一年“尘土”，换上崭新“笑容”，穿上一身“期待”，2017在即，祝愿您新一年“万象”更新，“万事”如意！
24、年末交通忙，出门注安全，又值气温降，防寒莫要忘，锻炼保健康，加衣放心上，早睡又晚起，合理又膳食，愿你身健康，幸福总绵长！
25、2017最后一天，“脱掉”2018烦恼旧装，“卸去”2017悲伤容妆，“洗掉”2017忧郁污垢，“换上”2018开心快乐新衣裳。辞旧迎新，愿2018年你事业顺心，大吉大利。
26、今年过年不收礼，收礼只收你短信，祝福不分大小，只要真心我就要。条数越多我越高兴，手机越响我越开心，你可否提前把礼送，等礼等得我好心焦。
27、开开心过大年，亲朋好友聚一起，一年抽劳放一边，喝点小酒真高兴，酒后可千万不能开车，那样可不安全，祝平安幸福！
28、虽然除夕之夜问候会堵车，但我心情依然乐呵呵，交通规则不违反，另辟蹊径来应对，呵呵，让快乐祝福提前出发吧，祝你春节快乐！
29、愿2017时间齿轮，带走疾病、痛苦、压力、焦躁和不爽，愿2017快车装满，幸福美酒，快乐餐具，健康食品，和睦轻松空气。特邀请你一起乘坐，开始我们又一年，美好旅程！
30、年末感慨实在是多，三言两语道不完！最让我揪心还是你，行李备好了没？火车票买了没？别感动，我只是问问，自己事情还是要自己做滴！哈哈。
31、有成功证明大家都是人才，有成就证明大家都在努力，2017年成绩庆祝一番，暂且放开，2017年目标我们继续抓紧，不懈努力，愿成就继续下去，成功继续开去，2018年公司再创新高，2018年你再造佳绩。
32、2017就要离去，生活碎片拼凑起又一个过去，记得打开心灵瓶塞，把压力和不快释放出去，把幸福和快乐种子装进瓶里，愿你2018一切如意！
33、岁末年关祝福不断，开开心心喜迎新年，而我祝愿与新年无关，祝愿你删除一切困难，载上一生平安，关闭所有忧烦，开心快乐过好每一天！
34、年末隆冬了，多裹衣服保暖呦！同时别忘了裹住2017快乐与健康，等2018钟声敲响时，你可释放一下快乐与健康，让它们在新一年里与你同行。
35、手心手背都是肉哇！你真是让我为难！带你回家吧？我没票！不带你回家吧？你没票！我该咋办类？我看你还是买两张火车票吧！两全其美吧！哈哈。
36、2017年即将过去，愿你：清理烦恼失意，保持激情畅通；删除痛苦回忆，保持高涨情绪；复制无畏勇气，保持拼搏活力；添加美好顺利，保持快乐喜气；祝你2018年万事顺顺利利，吉祥安康如意！
37、2017就剩这几天，年末天气也变寒；出门莫忘添衣衫，多多锻炼能御寒；深深牵挂在心间，祝福短信瞬间传。祝你年末依然快乐！
38、年末又到，带着2017辉煌，迎接2018美好。珍藏是记忆，忘掉是烦恼，让2017快乐与2018幸福接轨，让生活精彩每一天！
39、2017，我们如智者，面对生活乐观积极，我们似行者，追求梦想永不停歇，我们做勇者，面对挫折越挫越勇，我们为德者，化解仇恨以德报怨，这一年我们收获了很多，愿新一年可以更加美好幸福。
40、年末最后一天，和懒惰告别，向勤奋看齐；把陋习扫除，将优点培养；把回忆收录，画未来蓝图；把老友珍惜，更新成功数据；把烦恼忘怀，发送快乐祝福。
41、把2017年开心继续下去，把2017年运气聚攒下去，把2017年斗志坚持下去，把2017年拼搏紧张下去，把2017年梦想奋斗下去，把2017成功延续下去，愿你2018年更成功，事业更辉煌。
42、用幸福之箭，正中你年末靶心；用快乐之箭，射中你开心；用幸运之箭，正中你财运中心；用健康之箭，伴你一路飞行。愿你一年到尾都如意开心！
43、一年辛苦一年努力，一年成绩今天记，拿出开心和甜蜜，一年幸福放杯底，愿你多点快乐，多点幸福，多点甜蜜，多点如意，来年工作更顺利，身体更健康，心情更快乐，天天好运气。
44、一笑天下醉，回眸尽落殇，丛丛人海无熟影，落雨红尘无破晓。
45、你若化成风，我便化成雨，爱所在眉间，似水往昔流年。
46、我若不回忆，过去算个屁生活如此简单，何必作贱自己让自己那么累。
47、我这辈子最后悔事就是分手那刻没甩你一巴掌然后甩头走。
48、梦想，可以用我们双手去创造，可是幸福，是老天给！
49、其实，一直没有人能够懂我，我习惯了假装坚强，习惯了一个人面对所有。
50、既然在出现问题时，哭不能解决问题，那为什么不笑呢？
第五篇：缓解高考焦虑
七招缓解高考考前焦虑
最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！怎么办？
实验也证明：接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型，考前短期内难有提高。考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素。在同样努力学习、同等学习成绩的情况下，谁的心理状态好，谁临场发挥得好，谁就能在高考中取胜；而如果心理状态不佳，面对高考，内心紧张焦虑，头昏头胀，大脑一片空白，纵然经纶满腹，难以倾注笔端，终因临场发挥失利，功亏一篑，岂不令人抱憾终生！在历年的高考落榜者中，因心理准备不充分而失利者大有人在！
那么高三学生突出表现为那些心理问题呢？处于紧张备考复习阶段的高三学生心理问题主要表现为高考前的心理应激反应，也就是常说的考前综合症。如考前心理紧张焦虑、困惑，有的求胜心切，产生急噪情绪；有的对高考没有把握、缺乏信心；有的无所适丛等等。这个时期也是各种心理疾病的多发期，如严重失眠、焦虑、神经衰弱、强迫症、多疑病症等都有发生。心理咨询案例统计分析证明，高三学生各种较严重心理病症，如严重失眠、焦虑症、强迫症、多疑病症等的发病率明显高于其他年级，影响了高考复习备考。
由于高考强大的作用及全社会的高度重视，我们要认识到考生在考前或考试中出现一定程度的症状都是正常的；重要的是我们要进一步确认产生这些严重症状或预测考试中产生心理变化的诱因，然后尽可能缓解这些症状让它们不应过头。
一、考前考生平常产生这些症状的关键点在于对以下几点的认识不足。
（一）、对高考的认识
对于部分同学可以跟他讲高考是国家选拔人才的大型选拔性考试，社会的发展和各方面的进步将与他们息息相关，这样强化高考作用的同时也可淡化考生的身份，从而可减缓症状。另外可让部分对高考没有自信的考生认识到从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦（可举例），不管怎样重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径。一个人实现理想抱负的途径有多种，年轻人不要孤注一掷，把命运完全维系在高考上。高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。
（二）、对自己的认识
正确认识自己，包括正确评价自己和正确认识自己的心理压力。正确评价自己就是要确定合理的奋斗目标。目标过高，超过自己实际能力，考试多次受挫，会造成焦虑；目标过低，会放松对自己的要求，造成松懈。特别是那些平时感觉不错，但考试成绩总不理想的学生，一定要分析造成考试不理想的原因，确定是自己知识掌握得不好，还是考试紧张，不要总把失误归为发挥得不好，那样不利于目标的确立，也不利于实事求是、心平气和地学习。对于能考上重点大学的学生要有舍我其谁的思想？对于有些介于考上或考不上、介于考上重点或考上非重点的学生，为缓解心理压力，不妨可设置一个略低的目标，这样做有利于增加自信心，从容地面对考试。那些对高考充满自信的学生，不妨适当提高目标。只要目标合理，就能以最佳状态面对高考。心理学研究证明，一个人的忧虑、担心与其成就愿望值成正比，与为此愿望付出的行动成反比，一个平和的心理状态对于应考十分重要，所以对于高考，有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。
（三）、对症状的认识
考生在考试前和考试中出现考试焦虑现象，有些紧张、有些不安、有些着急是难以避免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的心理潜力。考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。可是有很多考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重，误认为紧张情绪会对考试产生严重的影响。却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。因此考生不要把自己存在的轻度考试焦虑想得太多，看得太重。适当的紧张和焦虑有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的，而过度的紧张和心理压力，会影响正常的学习和考试发挥。缓解心理压力可采用自我认知矫正法。第一步是把自己的担忧不加思索全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列各条目；第二步是分析担忧的合理性与不合理性；第三步是对不合理的担忧产生质疑，逐步打消担忧的念头；第四步是得出合理的分析。如，通过分析认为某一担忧是不现实的，而且有危害，那就应马上放弃这种担忧；再如，通过分析自己的知识结构，认为自己有可能考上大学，担忧是没必要的。再就是不要逃避关于“考砸了”的问题，其实你最担心的最忌讳的就是这个问题，家长老师包括你自己都在回避这个字眼，其实，不妨透彻的讨论“考砸了”的问题，一方面使考生的不良情绪得到疏导和宣泄，另一方面让考生对“考砸了”作好充分的思想准备，认识到一次成败或成功都不是人生最后的、不可改变的结局，考上好学校的人不一定成才，以后的路很长，况且我们已经进入一个学制的社会，这是个终生教育的时代，学习有很多的途径可走。
如果压力过重，经常出现注意力不集中、失眠的现象，应早些看看心理医生，进行心理辅导和药物治疗
（四）缓解或调节考前焦虑的几种技巧：
1、饮食减压法
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。不要吃大量的大鱼大肉等难以消化的食物，以免血液大量流入胃肠而通往大脑的血液则响应减少。
另外，有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可 1
缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。
还有，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。
2、运动减压法
科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。
3、转移减压法
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如家长在高考放假期间和高考期间有意找一个佩服考生并且与考生关系相对密切的好友来陪伴他，这样不论聊天或参加各种体育活动等都可以适当转移他的注意力，另外放学后泡泡热水澡、与家人聊聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。除此之外考生还可以进行左右脑思维的自主转移，为此考生应将文理科知识交叉起来学习，脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。
4、环境减压法
对于考生来说，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长首先绝对不能慌乱，在这关键时刻家长要做孩子的榜样、靠山，更要有意应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输好好复习等与大学有关的内容。家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习，还应积极引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑，对孩子遇到不快时适当时可让孩子痛快地哭一场，经常对孩子进行身体接触式的爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。
5、睡眠减压法
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢？首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。
对于失眠的考生，一方面应积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力，事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服失眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。
6、过渡减压法
通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整，以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法，例如大多数考生在考前往往是甩手大休息，有关学习的活动一概不进行，事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明，人们如果处于高度紧张的工作压力下，长期下来作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高紧张度、大压力的生活、工作方式，如果突然停下来无事可干，使原来那种适应高度紧张的心理模式，因突然失去对象物，面对宽松无事的环境，反倒不适应。所以许多考生停止学习后，往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的，而不知道是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间，采取过渡调节方式。再从应试角度来说，如果考生在考前一周完全停止学习活动，也不利于考试时迅速建立应急机制。
7、简易复习法
在课本和复习资料上很难捕捉到高考的原题，但是高考考查的基本知识一定是教学内容以内的。在目前复习的过程中，还要注意的一点就是：在复习看书的过程中不要看课本之外过难过偏的内容。
总之，冲刺非常关键阶段，一定要调整好心理状态。首先要坚定信心，心理学研究表明，良好的自信能提高中、高考成绩，考生对自己的高考目标期待要适当，瞄准自己的目标，相信自己能考出好的水平。其次要以平常心看待高考，以乐观的情绪来应对，不互相攀比。在考前的准备中，尽量进行积极想象和自我暗示，当自己情绪高度紧张时可以默念：放松、放松、放松；心情烦躁时可默念平静、平静、平静；碰到挫折或难题时，可默念我行、我行、我行。
舍得舍得，有“舍”才会有“得”，如果过于看重每一分，不愿舍弃，就可能会失掉更多的分数。敢于舍弃，往往会得到更多的东西。要知道，物理难题的分数并不比后面化学、生物的分数值钱!容易的分数不要，却花费大量的时间与精力去追求难题的分数，肯定是不明智的。所以，考生一定要在考前根据自己的实力，制定出切合实际的最佳应试策略，力争效益最大化，取得理想的考试成绩！
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