第一篇：女孩她跟爷爷一起上山采药,这种草有什么用,这种花有
好久以前，女孩跟老人家两个人活在一个叫台湾的岛里。女孩她跟爷爷一起上山采药，这种草有什么用，这种花有什么效，爷爷都会一清二楚的告诉女孩，在村里，经常有一些村民会来找老人家说自己哪里怎么样这里怎么样，然后一副没精打采的样子，但跟爷爷不知道给了他说了什么，再给一些药他们，他们都会开开心心地回家去。
后来长大点才知道，原来爷爷是中医，而且在村里非常出名，受着村里的人民爱戴。可是好日子不长，几年后，爷爷死了„„小女孩非常伤心，非常疼爱自己的爷爷死了。感觉好孤单，村民们时常出会关心下女孩来，带吃的穿的来，让小女孩打起精神来。
有一天，女孩出去时，不经意听到一些村民妇女在说话。然后马上躲起来偷听。“老人家死后，我这些新的伤痕都除不去了。唉！”
“我那个皮肤也是，越来越粗糙了，老人家生前给我的药都快用完了！”
“老人家生前一直帮了我们好多呢！我们应该感谢的！”
„„
女孩听到后，看着村民们都没精打采的样子，心里感到非常不高兴，平时也这么关心自己，自己也该为他们付出点什么的的。
小女孩好像突然想起什么，马上跑到家去找爷爷留下来的书还平时爷爷自己写的东西。原来爷爷一直都把配方留着，由于经常跟着爷爷一直上山采药，所以女孩知道药草的名字跟种类用处。为了村民们，女孩不断地研究配方，上山采摘所须要的药材。
照着配方做，很快就成功的做出这些药了。为了报答村民女孩把这些药都送给村民们作为谢礼。村民们都很开心高兴。
突然有个村民问：“对了，这个药叫什么药呢。我们一直在用，可老人家一直都没说这药的名字！”
女孩说：“奈诗芬！爷爷生前最爱的就是我，所以这药的名字叫奈诗芬，希望大家都有一张NICEFACE哦！”女孩可爱的笑了笑。
最后一句把村民都听糊涂了。可大家还是高兴的微笑着。
奈诗芬非常好用，而且价格非常照顾到老百姓，大家都非常喜欢这药，后来不但村里的人用，连村外的人也开始用奈诗芬，渐渐地，传遍了整个台湾宝岛，大家都非常喜欢奈诗芬，只要你有什么关于美丽的问题，人们就会推荐你用奈诗芬，它会帮你解决不美丽的问题，让你重新找回美丽的自信。
这“奈诗芬”经过的不断推崇，终于成为一个美丽值得信赖的品牌，不但在台湾成为著名品牌，还在大陆都有了自己生产基地。
引向美丽，导进自信，奈诗芬！
第二篇：【励志】她56岁开始健身,在80岁这年,有了比18岁还要惊艳的身材!
【励志】她56岁开始健身，在80岁这年，有了比18岁还
要惊艳的身材！
转自/视觉志 导读
年龄只是一个数字而已，当你遇到自己钟爱的事时，年龄根本不是问题。身心疲惫，精神不振、作息不规律、饮食无度……这说的是你吗？
新的一年里，你是否计划迎来一个更加健康的自己？ 好，那我们来看一个80岁奶奶的故事，下面是她的照片，80岁！她叫Ernestine Shepherd，1936年生于美国马里兰州巴尔的摩，目前，她的身份是私人健身教练，模特，马拉松选手。
在健身圈之外的网络世界，她恐怕是世界上最年长的网红。不过在56岁之前，她是一个再平凡不过的女人了。在学校时，她想成为一名护士，毕业后却去了一家电话厂家做了一名工人，业余时间，爱美的她也会寻找机会做兼职模特。如果不是56岁那年的一次购物经历，Shepherd可能会跟其他女人一样在忙碌、压力、亚健康中平庸地老去。这一年，妹妹Velvet约她去购买泳衣，结果试穿上之后臃肿的身材暴露无遗，Shepherd顿时感觉无地自容，而身材同样走形的妹妹也觉得十分尴尬。姐妹俩决定开始健身，她们很快就报名参加有氧运动，并相约努力成为世界上最年长的女性健美选手。
令人伤心的是，两人的夙愿还未达成，妹妹就因病去世了。人生就是这样，你永远不知道你计划明天完成的事，是否来得及去完成。妹妹的去世让Shepherd陷入长久的伤心并放弃了健身训练，很快，她患上了焦虑症和高血压，生活一度颓废。每当跌入生活低谷，就难以对明天产生期盼。好在每一个美丽到老的女人背后，都有一个与她白头到老的男人。大她6岁的丈夫Collin眼看着老伴儿如此低迷，而在美国又不像在中国可以通过跳广场舞散心，他想尽办法开导妻子。
“你和妹妹没有完成的愿望，你可以继续替她完成。”一句话惊醒梦中人。“是啊，妹妹在天上一定也不希望我就这样垂头丧气地生活吧！”
在花甲之年，她收拾好心情，找出健身服装，吃力地拉伸僵硬的韧带，并戒掉了吃高热量食物的习惯。
人一旦管住嘴，迈开腿，很多事情就好办了。她回到了健身房，诚恳地向教练表达了自己的健身梦想，获得了专业人士的指点。她重新规划了自己的饮食，根据自己运动量每天摄入约1700卡路里的热量，食物主要为大米、鸡蛋、鸡肉、蔬菜、燕麦片、金枪鱼。
尤为重要的是，杜绝一切垃圾食品！相应改变的是Shepherd的生活习惯，在与身体日复一日的对话中，她慢慢形成了自己的作息。很多人觉得能见到凌晨四点的城市就算很勤奋了，可是Shepherd起得更早。
凌晨2：30起床，随后早餐，准备一天的训练。凌晨4点跟朋友集合，开始10英里（约1.6万米）的慢跑。8点30到达健身房开始训练。下午会小憩一会儿。晚上10点之前必须入睡。次日凌晨2：30起床……很多人觉得这样的作息不是很健康，还有专家觉得这违背人体生物钟。但Shepherd坚持下来的结果却震惊了所有人。
人们终于知道，一个姑娘在古稀之年可以拥有如此漂亮的腹肌。还有惊艳的马！甲！线！跑马拉松甩年轻人好几条街。平板撑也不在话下！Shepherd的人生开挂了！71岁那年，她第一次参加选美比赛。她没有年龄优势，也没有任何经验，在人群中显得极为普通。你猜结果怎么着？她赢了！这还不算完，74岁那年，她成了吉尼斯认证的最年长健美运动员。她终于完成了妹妹生前的心愿！岁月从来不辜负有梦想的人，在梦想成真后，Shepherd之前付出的所有汗水开始获得回报。越来越多的人请她当教练，她最终决定优先把机会留给上了年纪的人。
她的健身课上，最年长的学员是89岁。此外，时尚圈也向这位优雅的姑娘抛出橄榄枝。在如此高龄的姑娘面前，吃青春饭的妹子们该感到压力了！邀约越来越多，但她从没放松训练。如今，Shepherd的孙子都20岁了，但在奶奶面前，全家人都甘拜下风。
人们在年轻时看重财富、名望，但如果在耄耋之年身体健康、精神矍铄，那才是笑到最后的人生赢家。面对人们的惊讶，Shepherd表示自己现在的状态，比18岁时都要棒。“在这个年纪，我不去医院，不用呆在养老院，不吃补品，不吃药。”去两年间，俄罗斯摄影师Vladimir Yakovlev寻找到了一群的老年人，他们中间最小的都有60，最大的超过百岁。他们很特殊，他们不管年纪，仿佛自己没有年龄界限，演绎着令人惊叹的不老人生。
▼这部作品集名为“The Age of Happiness”，旨在改变人们对70、80甚至100岁老年人生活的看法。▼她，87 岁。是一名花样滑冰演员。
87岁的Yvonne Dole一辈子都在滑冰。80岁的时候她出了车祸，导致严重脑震荡，医生叫她不要再滑了，但是她坚持了下来，现在还会参加比赛。无忧无虑的她说：“每当心情不好的时候，我就会想想那些已经带着氧气包的同龄人，然后面带微笑地穿上滑冰鞋。”
▼她，61 岁。是一名钢管舞演员。Greta Pontarelli是一名61岁的钢管舞者。两年前，她在被诊断患有骨质疏松后开始练习钢管舞。她说：“为了强化骨骼，我需要剧烈的运动，但是只练举重太没意思了。” ▼他，78 岁。65 岁那年，他决定当一名滑板运动员。78岁的滑板手Lloyd Khan，在65岁时才第一次踩上滑板，立马就摔了下来，弄伤了手。即便如此，他内心知道自己找到了爱好所在，从那时开始练习滑板一直到今天，不过他的防护装备很齐全。他说：“我不会玩什么花样，不像那些十几岁的人的滑得那么快。”
▼他，102 岁。是一名自行车运动员。
▼她，72 岁。从 68 岁开始决定当一名DJ。和Ruth Flowers比起来，格莱美舞曲电音双料获奖人Skrillex根本不算什么，因为Ruth成为DJ时，已经68岁了。当时丈夫突然离世，在葡萄牙的小村庄里和丈夫居住了40年，周围的一切都让她难以忘掉过去，因此她决定要尝试新事物。当她告诉朋友自己打算当DJ时，他们都觉得她太过悲伤以至疯狂了。Ruth不明白为什么所有人都认为老年人就应该窝在家里而不是在夜店跳舞，现在72岁的她在世界各地的夜店里演出，没有退休的打算。
▼她，100 岁。85 岁时，开始攀岩。
▼他，70 岁。从 60 岁才开始健身。▼她，61 岁。之前做了 25 年彩妆师，直到 49 岁，被人发现，成为超模。▼她，83 岁。是一名马拉松运动员。▼他，92 岁。他最爱跳芭蕾，从 80 岁才开始练习。
92岁的John Lowe最喜欢做的事情就是跳芭蕾。更让人鼓舞的是，他80岁时才开始练习，John说他一辈子都想跳舞。为了保持体形，他每周要在剧院里排练三次，每天还会在家中自己练习。有时候，为了放松头脑，他会去滑旱冰。90岁的时候，他的4个子女和11个孙辈不让他再做跳跃和空中旋转的动作，他开玩笑说：“他们怕我一摔就全散架了。”所以现在，John虽然不转了，但是还是跳得停不下来。▼她，82 岁。才变成一名模特。▼她，61 岁。从 57 岁，开始尝试摩托车运动。Pat Moorhead80岁生日这天，用连续跳伞80次来庆祝。现在81岁的他大部分时间都在和妻子周游世界，他们的足迹已经遍布180个国家。
73岁的Duan Tzinfu在展示他惊人的柔韧性。他60岁时才开始训练，在那之前的40年，都在玻璃厂工作，走都走不好，弯下腰连脚趾都碰不到。
86高龄的Johanna Quaas(右)是真正的体操明星。虽然说她练习体操已经有30年，但也是56岁才开始的。
同是75岁的Nina Melnikova和Antonina Kulikova都来自俄罗斯新西伯利亚，她们70岁时开始练习合气道。现在她们每周至少练习两次，每次大约3小时。
过去，Paul Fegen一生大部分的时间都是一名千万富翁，现在78岁的他成了纸牌魔术师。66岁时，Paul不幸破产，什么也没有了。现在他的主要收入是表演挣得的钱，还算过得去。
他们告诉你，人生可以有长短，青春却可以没有期限。所以别总说自己老，因为你没有他们老。更别说自己不行，因为他们曾经比你还不行。
进入2016，我们都将年长一岁，现在你知道了，年龄不过是个数字，它不能成为你拥抱美丽人生的障碍。
可是在明年的今天，你愿意看到原来的自己，还是更加美丽的自己？ 【免责声明】
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第三篇：妈妈说,男人是有爱情的,而女人没有,女人是谁对她好,她就跟谁走了。我想了半天,发现这句话是真的。
「1」“妈妈说，男人是有爱情的，而女人没有，女人是谁对她好，她就跟谁走了。我想了半天，发现这句话是真的。
「2」“将来肯定会有一天，会抛开浓妆和美丽衣服，简简单单去见很久以前爱的撕心裂肺的人，心已不再起波澜，不期许什么，也不再怨恨，像老朋友坐下聊聊天，或者相视一笑。没有暧昧的小情愫，也不去细数过往的对错。从未那么真切的希望，这个人就算不再属于你，你也祝他从此一切安好。没有送对方上车，再也不会傻傻的守候离别的车站，礼貌的说了再见，坦荡荡的化解了积攒那么久的委屈和放不开。原来这些年，恨没了，爱没了，我们都老了。望从此，你安好，我安好。不曾遗憾，因为时间给我们比爱更重要的礼物----感激和宽容。
「3」“昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天的悲伤，抹不走昨天的欢笑。
「4」“iPhone5用了几天，死机没大家说的那么厉害，基本两三天一次吧，拔电池就能解决。屏幕分辨率确实很高，比我的MP4清楚多了。至于拍照，老板送我的1G TF卡容量有点小，放了点凤凰传奇的音乐，装了点Java游戏就满了，不敢录像，外放确实不错，回头率比以前的七彩跑马灯高多了。缺点也有，有时sim卡2的短信电话会漏，这点希望苹果公司改进，毕竟苹果是家有实力的大公司。
「5」“往往是：在追不上的时候，才去追；在味道尽去的时候，才想品；在不得已时候，才珍惜得已；在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。
「6」“不少男人拼命工作，都是为了五子：房子，车子，票子，位子和孩子。可是，你是否忽视了妻子和自己的身子？
「7」“你会和一个朋友说「告诉你一个秘密」，那就说明在你眼里已经不是真正的秘密。你自己都守不住了找一个人诉说分担，那人家得多爱你才会帮你把这种事不关己的事死死严守下去呢？
「8」“大学开学的时候，记者采访一女生：“请问你上学想做的第一件事情是什么？” 女生：“学女子防身术。” 记者又采访男生，男生：“学男子防身术。” 记者：“现在大学的校长也这么猖狂了？” 男生女生异口同声地答道：“这我就不知道了，我爸妈告诉我我是来上大学的，千万不要被大学给上了。”
「9」““I love you more and more.” “什么意思？” “我喜欢你摸啊摸。”
「10」“【女汉子】：一种女性疾病。病因：单身。病症：雄性激素过多，过于独立，嗓门大，有时会伴有力大无穷的病症。这种病虽然不会传染，不过一旦发病病人将会丧心病狂，让男性闻风丧胆。治疗：找一个靠谱的男朋友，否则将会成为绝症。
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