金点子：孩子不理解父母的辛苦怎么办.2（精选）

第一篇：金点子：孩子不理解父母的辛苦怎么办.2（精选）

孩子不理解父母的辛苦怎么办

一、问题提出的背景:

尧沟是中国西瓜第一镇，五一假期前后正是宝城街道西瓜上市旺季，全国各地的客商汇集尧沟，把西瓜带向祖国的大江南北。家长起早贪黑忙于卖瓜无暇顾及孩子，可是我们尧沟的学生却不理解家长的辛苦，埋怨家长没有及时接他们回家，有的趁家长忙和“玩”交上了好朋友，放弃了学习，也有的学生一见家长就要零用钱买这买那。为了让学生理解父母的辛苦，表达对父母的爱意，回报父母的恩情，学校、家长、社会该怎么办？

二、问题解决的策略

根据以上问题，结合我校实际，特提出以下解决问题的策略。

（一）学校方面：

1、结合班队会，开展理解父母辛苦的教育专题讲座

教师利用班会、队会、品德与社会课、少先队活动等让小学生体会父母的辛苦。教师可以事先录制父母一天劳动的录像，也可结合图片向学生讲述父母劳动的艰辛。讲述可同时结合古今中外名人的实例，如：朱德在五岁时就理解父母的辛苦帮父母干家务，到八九岁时就能背能挑，还会种地了，这样朱德有了一个强健的身体，养成一个勤劳的习惯；再如老舍也很理解父母的辛苦，一生也很勤俭，后来成为有名的作家，这是教育学生的好教材。同时聘请本街道的先进人物，在我校进行专题讲座，讲他们如何理解父母辛苦、发愤图强的事迹，让学生在潜移默化中受到启发和教育，懂得在日常生活中要理解父母的辛苦，认识理解父母辛苦教育的必要性和重要性。

2、创设氛围，在学生中开展专题活动

当前在我们的小学生身上，表现出来的理解父母辛苦的情形令人痛心和警醒。“可怜天下父母心。”父母在孩子的成长过程中付出的是最多的，可崇拜父母的孩子是最少的。宝城街道小学组织学生针对“孩子不理解父母的辛苦怎么办？”进行专题讨论。学生围绕母亲节、妇女节、父亲节等开展如“一日护蛋行动”、“听妈妈讲怀孕的故事”、“做一天家务”、“为父母洗一次脚”、“给父母过生日，亲手制作小礼物”等活动，体会父母养育自己的辛苦。

3、走出课堂，开展综合实践活动

父母是儿女的启蒙老师，为儿女的健康成长默默奉献了一生，是学生最应该感激的人。要引导学生理解父母的辛苦。现在正是父母最忙的季节，为了让孩子理解父母的辛苦，我校决定开展如下实践活动：

一、让孩子放学后干一些力所能及的家务劳动，帮父母分担家务活，了解家庭琐事的辛劳，增强努力学习、回报父母的责任感。

二、分担生活压力，学生掌握了一定的知识和技能，在一定程度上能够为父母分担生活的压力。

三、利用节假日和寒暑假等课余时间，让学生到瓜棚干力所能及的农活，以减轻父母的负担，切身体会养家的艰辛，体会父母的辛苦。

四、了解家长一天的工作内容，酌情开展“今天我当家长”的体验活动，体会家长教育孩子的良苦用心和付出的精力。

五、利用节日进行征文或演讲比赛，抒发对父母的爱和感激。通过综合实践活动的开展，学生不仅体会到父母把他们抚养成人的艰辛，而且在劳动中学会了不少劳动技巧，增长了技能。

4、开展亲子共成长活动，与家长密切配合努力建立学校与家庭的教育纽带，争取父母的理解与支持，共同对孩子进行不理解父母辛苦的教育。孩子是家长的一面镜子，照着我们家长的一言一行，孩子的表现便是我们家长教育的回应。许多时候孩子需要我们的关心和爱护，更多时候则需要我们去引导感悟。所以作为家长，不仅要给孩子爱心、榜样、机会，更需要学会珍惜、欣赏、肯定孩子的示爱和感恩的表现，我们的孩子才会不仅有爱的意识，更会有那些感恩的行为。我们可以通过家长课程、家校联系卡、电话联系、家访等方式让家长了解我们的目的，以共同实现这一教育目的。

（二）家长方面：

1、制定系列家庭教育计划

一个不知道家长辛苦的孩子，不是因为孩子缺少一颗感恩的心，而是家长包办的太多，孩子不知道家长的辛苦，又怎么会知道感恩呢？但愿天下的父母为孩子付出爱的同时，也让孩子付出爱，这需要家长要制定一系列家庭教育计划，针对孩子成长中的问题，有目的的对孩子进行教育。

2、让孩子了解父母的工作

现在，有太多的孩子都不知道父母每天的工作情况，也不知道父母的钱是怎么得来的，他们只知道向父母要钱买这买那，认为父母给孩子吃好的、穿好的、用好的是天经地义的事。如果你的孩子也是这样，你还希望孩子能够孝敬父母，这又怎么可能呢？因此，父母应当有意识地经常把自己在外工作和收入的情况告诉孩子，说的越具体越好。也可以让孩子每天观察父母一周内每天的起床时间，入睡时间，及每天的劳动情况，做好记录，从而让孩子明白父母的钱来之不易。孩子在了解以后，自然也就会逐渐珍惜自己的生活，会从心底里产生对父母的感激和敬重了。

3、家长要作孩子的榜样

很多孩子不理解父母的辛苦，其父母也有一定的责任。孩子对父母的态度受到父母对祖父母和外祖父母态度的影响。所以家长在教育孩子理解自己辛苦，为自己分忧解难的同时，也要以身作则，成为孩子学习的表率和榜样。

4、营造和谐的家庭气氛

过于严厉的父母只能培养出表面温顺、背地里倔强的孩子。教育孩子理解父母的辛苦，并不会妨碍家庭里面的民主，而且，只有在民主气氛下培养出来的孩子，才能够真正理解父母的辛苦。当孩子为你捶背、倒水、洗衣服时，将你的真实感受直接告诉孩子，让孩子体验到这样做所得到的快乐和价值；共同观看亲情影片，联系自身，就是很好的情感教育素材；让《世上只有妈妈好》、《白发亲娘》、《感恩的心》、《母亲》、《儿行千里》、《常回家看看》、《烛光里的妈妈》这些乐曲的旋律在家中飘荡，茶余饭后、劳动中和孩子一起哼唱，让孩子在耳濡目染中受到教育。面对如此厚重如山的爱，我想他们一定会知道回报的。

他们的肩膀却给了你依靠，给了你无限的耐心与爱意，面对这样厚重的爱，我们怎能不回报呢？我们的孩子究竟怎么教育？

（三）社会方面：

1、社区应开展各类形式多样的感恩教育实践活动，让孩子理解父母辛苦，增强孩子的感恩意识，共创文明宝城、和谐宝城这一目标。

2、引导学生积极参与扶贫助困、扶弱助残、法律援助等社会公益活动，在服务社会、奉献爱心中体现自己的价值，树立正确的世界观、人生观、价值观。

3、了解祖国的地大物博，更从民族文化中感知祖国的博大精深，丰富底蕴，从祖国的优秀儿女特别是在祖国危难时刻为祖国献身的英烈中感知祖国的凝聚力和无尽的恩情。

三、问题解决的效果

这次活动对同学们的触动很大，谈起对这次活动的体会，有的同学深有感触地说：“虽然我们只是为父母做了一些很微不足道的事情，而且做的还不是很好，却给父母带来了很大的欢乐。我们的父母是世界上最辛苦，最伟大，最可爱的人，我们一定要以自己的实际行动和最好的成绩来回报他们！”有的学生说：“妈妈只是一个普普通通的人，整天忙于蔬菜大棚，不曾有过轰轰烈烈的事业，也不曾有过腰缠万贯的财富，但千言万语说不尽我对她的感激之情。看着吧，爸爸妈妈，我会用一生来报答您们！”

孩子们体会了一个成长的的过程，从不了解父母的辛苦到羞于表达，到现在知道用写信、劳动等实际行动来表达对父母的理解和感激。

四、问题解决应注意的问题

1、要有针对性

针对小学生的年龄特点，遵循小学生的生理、心理发展规律，运用生动感人的题材，形象化的方式对学生进行理解父母辛苦的教育。

2、要保持一致性

实验过程中，既要重视理解父母辛苦的教育意识，使他们懂得一些浅显的道理，又要使各个教育途径之间互相联系，保持一致；还要相应提出一些合理适度、具体、明确的行为要求，进行严格的管理和训练；同时学校教育、家庭、社会教育要配合，引导他们养成理解父母辛苦的良好习惯。

3、活动形式要多样性

要积极组织丰富多彩的适合小学年龄特点的教育活动和劳动、社会实践活动，寓理解父母辛苦教育于活动之中。在生动、形象的活动中，以学生为主题，以培养学生理解父母辛苦的良好习惯为主线，创设良好的育人环境，形成良好的校风。

4、教育要有层次性

教师在培养孩子理解父母辛苦时从小处入手，从身边入手，教育小学生认识、感受、体验父母、身边人对自己的关爱和帮助，让学生知恩图报，从而爱父母、爱身边人，进而推恩及恩，发展成爱自然、爱祖国等，并使感恩成为一种生活态度，一种品德。，要根据年龄的变化制定不同的教育目标，循序渐进地培养。

潍坊市中小学（幼儿园）教育教学金点子成功案例申报表 单位（全称）：昌乐县宝城街道宝城小学

注：1．“类别”一栏请注明金点子的类别：学校（幼儿园）管理、德育或教法及学法指导；

2．参评主体属集体的填写“某校某教研组”等或前5名成员，参评主体属个人的须填写真实姓名。

孩子不理解父母的辛苦怎么办

姓名：王心刚王玉梅 单位：昌乐县宝城街道小学

第二篇：父母辛苦知多少

父母辛苦知多少

写下这个题目的时候，我自己也感到很汗颜。因为我也是前几年才知道父母的生日，才能真正的体会到父母头上的每一根白法所承载的劳累和沧桑。也就是在前些天，才真正的感受到手里每一分钱的重量。也就是前几天，我才郑重的日记的首叶上写下了：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三寸晖。也就在前些天，在一次团支书会议上，赵老师的一句话：父母辛苦知多少，让我的心再一次被楸住。

这些天，心里一直在想和父母在一起的点点滴滴，无论是快乐的，还是悲伤的，总想拿起电话，给母亲打个电话，告诉她儿子很爱她。可是每当自己想到这儿的时候，泪水就会情不自禁的流出来，总感觉到欠父母的太多太多，总感觉到说出这句话会让自己更加内疚和自责，可是压抑在心里会更加难受。

在大学里，并不见得我们就是大人了，并不见得我们就成熟了许多，就懂得了许多。其实我们还很幼稚，还根本体会不到那身上穿的是什么？吃的是什么？那仅仅就是衣服和佳肴吗？

在我们的一生中，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈出了人生的第一步；在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们的生病熬过多少个不眠之夜；父母为我们的读书升学费去多少心血；对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢？我们又报答了多少呢？疯狂的夜机、痴情的恋爱、旷课、迟到，这就是我们的报答吗？坐在网吧里，无所事事的打cs，打仙侣奇缘，打轩辕，我不知道你是不是敢在此刻想一想的父母，想一想父母头上的那些新添的白发；在你为自己的女友一掷千金时，我不知道你是不是敢想一想面朝黄土背朝天的父母，想一想日夜加班还面临下岗的父母。在大学里，我也有过这么一段幼稚的有点傻的日子，那个时候，不是我没有想到这些，而是我不敢想。只顾昧着自己的良心而聪明的做着一些傻事。

总是以一种自以为很酷的方式把吸剩的烟头弹出，总是以一种自以为很轻松的口吻说自己蹉跎着时光，总是以一种自以为很浪漫的神态拉着女友的手，总是以一种自以为很自豪的态度逃课上网，总是以一种自以为很潇洒的生活应付生活，其实是幼稚，幼稚的可笑。说白了是傻，是在为自己的傻而作秀。而我们的父母呢？总是以一种自以为很富裕的方式给我们掏钱，总是以一种自以为很松闲的口气对我们说上班不累，总是以一种自以为很奢侈的方式吃顿饺子，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的儿子。可是我们不但没有想过报答，就连父母为我们付出的辛劳我们也没有放在心上，我们也都有为人父母的那一天，到那时我们心里的滋味也就是现在我们父母所承受的。

人非圣贤，孰能无过。无论我们以前做过什么，只要现在我们给自己静静的一天，想想父母为我们付出的点点滴滴，想想我们明天的责任。拿起那些被我们遗忘的课本，安心的坐在教室里，认真的听完每一节课，用心的过完每一个日子，我想我们父母那博大的心胸一定会容下，由于我们曾经的幼稚而挥霍的那些时间。

第三篇：表达父母辛苦的说说

表达父母辛苦的说说

表达父母辛苦的说说1

1、在这美好的节日里，让我们满怀感激之情地说一声：亲爱的爸爸妈妈，谢谢您们！您们辛苦了！

2、岁了，老妈23年前你辛苦了对自己说一声生日快乐以后对自己好点在爸妈心中我也是个宝贝。

3、想我的爸爸妈妈了，你们辛苦了，希望你们健健康康的！一直陪伴在我身边。

4、辛苦了。开车带我爸妈参加毕业典礼。哈哈哈毕业快乐。

5、爸妈辛苦了！夜宵摊的生意什么时候才能好起来！揪心啊。

6、最铭记心中的日子．感謝我的爸爸媽媽．你們辛苦了．

7、爸爸妈妈辛苦了，过去的一年，也曾困惑，也曾迷茫，因为你们，我始终坚信努力奋斗的意义。

8、很想对父母说：“爸妈，辛苦了”，却从未开口说过；只能用文字来表达！

9、爸妈，你们辛苦了，每天起早贪黑在外面打拼，想想自己又有什么理由不努力呢！

10、爸爸妈妈辛苦了，只要妈妈身体健康，挺过这个心魔，再苦我也要坚持。

11、明天是感恩节！今天，我们要感恩父母的养育！爸妈辛苦了，祝福爸妈寿比南山！

12、天天下大雨，好多地方都淹了，苦的都是老百姓，以前一同事家也被淹了，他讲他爸妈不肯撤离，这辛苦了一辈子的地方就这么没了

13、爸爸妈妈你们辛苦了，你们给我的是我今生都还不起的。祝全天下的爸爸妈妈身体健康，祝天下所有的母亲，母亲节快乐。

14、去医院的路上，给爸妈和姨带点鸡腿补补，这几天都太辛苦了。希望一切顺顺利利的走上正轨。

15、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依

16、当了父亲后，该懂事了，知道当父母的辛苦，不容易。不养儿不知父母恩。当了父亲后就得自己当家了，什么油盐酱醋啊，电费那个费的都是自己的事情了。

17、这个世界上只有爱你和不爱你两种人，别人有不爱你的权利，也没有要爱你的义务。所以遇见了一个爱自己的人就好好珍惜。爸爸妈妈辛苦了，祝自己生日快乐

18、常对父母说知心话，多交流，有事就要让父母知道，不要让他们担心。我们要用心去体会父母的艰辛和不易，为了我们他们多么辛苦。

19、但最值得让我用所有一切来报答的人是父母，谢谢您爸爸妈妈！谢谢您多年前的今天！您辛苦了！让我有机会享受这人生的酸甜苦辣、喜怒哀乐！

20、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依。

21、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们。

22、我每天想的最多的其实是，怎样才能让爸爸妈妈不要太操劳，只怪自己没有太大的能力，辛苦了

23、爸爸妈妈辛苦了，只要妈妈身体健康，挺过这个心魔，再苦我也要坚持

24、挣钱是真的不容易，从下午1点到下午4点，在外面坐了3个多小时才40元，而且今天34°，幸好没中暑。爸妈辛苦了。

25、今儿才明白，读书的意义。今生万幸，遇见这么开明的父母，爸妈辛苦了，等儿子三年。

26、突然很害怕，害怕面对一切，以前都是父母为我遮风挡雨，如今随着慢慢融入社会，越发觉得生活的不易，爸妈你们辛苦了，我会努力的！

27、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们，

28、这件大事终于搞完了，从去年7月买房，到今年7月装修完，爸妈辛苦了，我也辛苦了……明天搬家。六月初六，六六大顺。

29、又一天好累，爸妈老公辛苦了。

30、想我的爸爸妈妈了，你们辛苦了，希望你们健健康康的！一直陪伴在我身边

31、前不觉得，现在自己当妈妈了，才知道妈妈有多伟大多辛苦！真的是养儿方知父母恩。妈妈辛苦了，我好爱好爱你！母亲节快乐！

32、当了母亲之后才知道，当时我们的父母有多辛苦，福全有父母身体健康，你们辛苦了。

33、爸爸是你安慰了我们的患得患失，爸爸是你纵了我们的无理取闹，爸爸是你教会了我们不在依赖，8日祝福爸爸一生一世，爸爸你辛苦了。

34、很是感慨，最近有点矫情，爸妈太辛苦了，未来的路怎么走，你们过得怎样？我过得怎样？以后的路怎么走。

35、爸爸一个家的支柱，整日为家人辛苦劳累，8日爸爸节，提醒爸爸注意休息，没有时间来睡觉会有时间生病的，祝福爸爸，健康，长长久久的伴随你。

36、我每天想的最多的其实是，怎样才能让爸爸妈妈不要太操劳，只怪自己没有太大的能力，辛苦了。

37、做父母的真是不易。一面晒着孩子的笑脸一面又创业努力，辛苦的程度可想而知。

38、一节我应该回去看看我那美丽的家乡，回去看看年迈的父母，爸爸妈妈你们辛苦了哦！

39、看着爸妈渐渐老去，不知还能等我多久，想对努力过的自己说声辛苦了，很快就好了…

40、这么多年来没给你们少添麻烦，爸妈辛苦了。

41、天气很好，还是很舍不得小胖，最近确实没有照顾好，还有辛苦了爸妈

42、爸爸妈妈辛苦了，过去的一年，也曾困惑，也曾迷茫，因为你们，我始终坚信努力奋斗的意义，

43、母亲节到了，趁一切还来的及，多抽点时间陪陪父母吧。在母亲节的时候，说妈，您辛苦了，母亲节快乐。

44、折腾到现在，两小鬼终于进入梦乡，应了那句老话，养儿方知父母恩，以前我小时候手也手术过，我爸妈也像我今晚一样担心，爸妈你们这些年辛苦了！

表达父母辛苦的说说2

1、昨晚做了一个梦，老妈说，我来学校看你，你都不看我的眼睛，一直在躲避，我听到这句话我就哭了，醒了都在哭，感觉对不起爸妈，哎，你们辛苦了。

2、教育是件漫长而辛苦的事情，出了校门还要去各类商场里的教育机构，关键是都费钱啊！当孩子不容易，当父母更不容易...

3、辛苦了。开车带我爸妈参加毕业典礼。哈哈哈毕业快乐。

4、很是感慨，最近有点矫情，爸妈太辛苦了，未来的路怎么走，你们过得怎样？我过得怎样？以后的路怎么走。

5、爸爸妈妈辛苦了，过去的一年，也曾困惑，也曾迷茫，因为你们，我始终坚信努力奋斗的意义。

6、常对父母说知心话，多交流，有事就要让父母知道，不要让他们担心。我们要用心去体会父母的艰辛和不易，为了我们他们多么辛苦。

7、折腾到现在，两小鬼终于进入梦乡，应了那句老话，养儿方知父母恩，以前我小时候手也手术过，我爸妈也像我今晚一样担心，爸妈你们这些年辛苦了！

8、爸爸一个家的支柱，整日为家人辛苦劳累，8日爸爸节，提醒爸爸注意休息，没有时间来睡觉会有时间生病的，祝福爸爸，健康，长长久久的伴随你。

9、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们。

10、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依。

11、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们。

12、这么多年来没给你们少添麻烦，爸妈辛苦了。

13、九九重阳节，老人节，我们在围着孩子转，老人在围着我们和孩子转。爸爸妈妈辛苦了！一定给你们补过一个围着你们转的节日！

14、我每天想的最多的其实是，怎样才能让爸爸妈妈不要太操劳，只怪自己没有太大的能力，辛苦了。

15、又一天好累，爸妈老公辛苦了。

16、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依

表达父母辛苦的说说3

一、这个世界上只有爱你和不爱你两种人，别人有不爱你的权利，也没有要爱你的义务。所以遇见了一个爱自己的人就好好珍惜。爸爸妈妈辛苦了，祝自己生日快乐

二、明天是感恩节！今天，我们要感恩父母的养育！爸妈辛苦了，祝福爸妈寿比南山！

三、这件大事终于搞完了，从去年7月买房，到今年7月装修完，爸妈辛苦了，我也辛苦了……明天搬家。六月初六，六六大顺。

四、又一天好累，爸妈老公辛苦了。

五、但最值得让我用所有一切来报答的人是父母，谢谢您爸爸妈妈！谢谢您多年前的今天！您辛苦了！让我有机会享受这人生的酸甜苦辣、喜怒哀乐！

六、天天下大雨，好多地方都淹了，苦的都是老百姓，以前一同事家也被淹了，他讲他爸妈不肯撤离，这辛苦了一辈子的地方就这么没了|

七、九九重阳节，老人节，我们在围着孩子转，老人在围着我们和孩子转。爸爸妈妈辛苦了！一定给你们补过一个围着你们转的节日！

八、我每天想的最多的其实是，怎样才能让爸爸妈妈不要太操劳，只怪自己没有太大的能力，辛苦了。

九、做父母的真是不易。一面晒着孩子的笑脸一面又创业努力，辛苦的程度可想而知。

十、这么多年来没给你们少添麻烦，爸妈辛苦了。

十一、爸爸妈妈辛苦了，只要妈妈身体健康，挺过这个心魔，再苦我也要坚持。

十二、教育是件漫长而辛苦的事情，出了校门还要去各类商场里的教育机构，关键是都费钱啊！当孩子不容易，当父母更不容易…

十三、今天五二零，祝天下有情人终成，白头偕老，五二零也代表了对父母的爱，说一声，爸爸妈妈你辛苦了，520

十四、母亲节到了，趁一切还来的及，多抽点时间陪陪父母吧。在母亲节的时候，说妈，您辛苦了，母亲节快乐。

十五、爸爸妈妈辛苦了，过去的一年，也曾困惑，也曾迷茫，因为你们，我始终坚信努力奋斗的意义。

十六、很是感慨，最近有点矫情，爸妈太辛苦了，未来的路怎么走，你们过得怎样？我过得怎样？以后的路怎么走。

十七、挣钱是真的不容易，从下午1点到下午4点，在外面坐了3个多小时才40元，而且今天34°，幸好没中暑。爸妈辛苦了。

十八、今儿才明白，读书的意义。今生万幸，遇见这么开明的父母，爸妈辛苦了，等儿子三年。

十九、五一节我应该回去看看我那美丽的家乡，回去看看年迈的父母，爸爸妈妈你们辛苦了哦！

二十、最铭记心中的日子．感謝我的爸爸媽媽．你們辛苦了．

二十一、去医院的路上，给爸妈和姨带点鸡腿补补，这几天都太辛苦了。希望一切顺顺利利的走上正轨。

二十二、很想对父母说：“爸妈，辛苦了”，却从未开口说过；只能用文字来表达！

二十三、当了父亲后，该懂事了，知道当父母的辛苦，不容易。不养儿不知父母恩。当了父亲后就得自己当家了，什么油盐酱醋啊，电费那个费的都是自己的事情了。

二十四、爸爸妈妈辛苦了，只要妈妈身体健康，挺过这个心魔，再苦我也要坚持

二十五、我每天想的最多的其实是，怎样才能让爸爸妈妈不要太操劳，只怪自己没有太大的能力，辛苦了

二十六、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依。

二十七、辛苦了，低层的劳动人民父母

二十八、爸爸一个家的支柱，整日为家人辛苦劳累，8日爸爸节，提醒爸爸注意休息，没有时间来睡觉会有时间生病的，祝福爸爸，健康，长长久久的伴随你。

二十九、辛苦了。开车带我爸妈参加毕业典礼。哈哈哈毕业快乐。

三十、爸妈，你们辛苦了，每天起早贪黑，觉都不够睡。女儿不孝，没能让你们在这时候享清福。对不起，女儿爱你们！

三十一、突然很害怕，害怕面对一切，以前都是父母为我遮风挡雨，如今随着慢慢融入社会，越发觉得生活的不易，爸妈你们辛苦了，我会努力的！

三十二、当了母亲之后才知道，当时我们的父母有多辛苦，福全有父母身体健康，你们辛苦了。

三十三、爸爸妈妈你们辛苦了，你们给我的是我今生都还不起的。祝全天下的爸爸妈妈身体健康，祝天下所有的母亲，母亲节快乐。

三十四、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们。

三十五、爸妈辛苦了！夜宵摊的生意什么时候才能好起来！揪心啊。

三十六、爸妈，你们辛苦了，每天起早贪黑在外面打拼，想想自己又有什么理由不努力呢！

三十七、岁了，老妈23年前你辛苦了对自己说一声生日快乐以后对自己好点在爸妈心中我也是个宝贝。

三十八、想我的爸爸妈妈了，你们辛苦了，希望你们健健康康的！一直陪伴在我身边。

三十九、爸爸妈妈辛苦了，过去的一年，也曾困惑，也曾迷茫，因为你们，我始终坚信努力奋斗的意义。

四十、慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖——老妈辛苦了，我出门在外也很想家。

四十一、昨晚做了一个梦，老妈说，我来学校看你，你都不看我的眼睛，一直在躲避，我听到这句话我就哭了，醒了都在哭，感觉对不起爸妈，哎，你们辛苦了。

四十二、常对父母说知心话，多交流，有事就要让父母知道，不要让他们担心。我们要用心去体会父母的艰辛和不易，为了我们他们多么辛苦。

四十三、天气很好，还是很舍不得小胖，最近确实没有照顾好，还有辛苦了爸妈。

四十四、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依。

四十五、爸爸是你安慰了我们的患得患失，爸爸是你纵了我们的无理取闹，爸爸是你教会了我们不在依赖，8日祝福爸爸一生一世，爸爸你辛苦了。

四十六、看着爸妈渐渐老去，不知还能等我多久，想对努力过的自己说声辛苦了，很快就好了…

四十七、前不觉得，现在自己当妈妈了，才知道妈妈有多伟大多辛苦！真的是养儿方知父母恩。妈妈辛苦了，我好爱好爱你！母亲节快乐！

四十八、在这美好的节日里，让我们满怀感激之情地说一声：亲爱的爸爸妈妈，谢谢您们！您们辛苦了！

四十九、想我的爸爸妈妈了，你们辛苦了，希望你们健健康康的！一直陪伴在我身边。

表达父母辛苦的`说说4

1、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们。

2、又一天好累，爸妈老公辛苦了。

3、等待，不是因为那个人会回来，是因为还有爱。

4、世界上最爱你的人就是舍得花时间陪你的人

5、当妈妈特别不容易，现在看来爸爸妈妈的妈妈更不容易啊

6、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。

7、竟夜孤灯剪影萧，视子如蛟，望子腾霄。悠忽双鬓冷霜飘，春下裙腰，秋上眉梢。

8、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

9、母亲，您辛苦了，这辈子您不容易，剩下的日子里希望您能顺心，身体健康，儿子会孝敬您……

10、在烈日下，汗珠一滴一滴湿透了她的衣襟，母亲在小河沟边坐了下来，靠在河沟边的树下，睡着了。

11、做父母真的很不易，自己现在越来越深有体会，我会努力做一个好妈妈，合格的妈妈，赶快好起来，加油

12、时间过得真快，为人母已接近百天，知道了当父母的不容易，总是希望给孩子最好的。想起了之前爸爸妈妈对我的爱。

13、生活都不容易。当你觉得容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易--要么是你的父母，要么是未来的自己。

14、当了妈妈后才了解做父母的不易，只要孩子好只要他们安让我付出什么代价都无所谓。好想把他们揣在兜里藏起来，谁也伤害不到他们！

15、缘分很容易被我们理所当然，父母，兄弟，同学，与这些人的缘分因为不可预见而被无限拉长，还有些人因为看得见的截止日期注定戛然而止。

16、有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。

17、母爱是何等的伟大不愿看到灾难愿天下所有的母亲和孩子都平安健康。以前不觉得妈妈有多不容易。现在当妈才领悟到母爱是能为孩子做任何牺牲的能量无边无尽......

18、生养子女这件事，是我们做父母心甘情愿的事情，不应当思想道德绑架于孩子，告诉他我生你养你多么不容易，等我老了你必须怎样回报我！可是孩子并没有强迫你这样做对吗？生孩子的目的是为了让他成为一个快乐的人，而不是为了服务于我们。

19、你现在正在享受的正在体会的，才是你真正拥有的。你名义上的财富地位乃至感情再多，如果不能真实体会和品味，也等同于没有。所以，珍惜遇到的每一个善缘，真实地体会她：一缕清风，一个微笑，一只飞过眼前的小鸟，一间整洁的旅馆的房间，一丝若有若无的花香。

20、这么多年来没给你们少添麻烦，爸妈辛苦了。

21、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依。

22、辛苦了。开车带我爸妈参加毕业典礼。哈哈哈毕业快乐。

23、爸妈辛苦了！夜宵摊的生意什么时候才能好起来！揪心啊。

24、很想对父母说：“爸妈，辛苦了”，却从未开口说过；只能用文字来表达！

25、天气很好，还是很舍不得小胖，最近确实没有照顾好，还有辛苦了爸妈

26、爸爸妈妈辛苦了，只要妈妈身体健康，挺过这个心魔，再苦我也要坚持。

27、爸爸妈妈辛苦了，只要妈妈身体健康，挺过这个心魔，再苦我也要坚持

28、想我的爸爸妈妈了，你们辛苦了，希望你们健健康康的！一直陪伴在我身边

29、明天是感恩节！今天，我们要感恩父母的养育！爸妈辛苦了，祝福爸妈寿比南山！

30、爸妈，你们辛苦了，每天起早贪黑在外面打拼，想想自己又有什么理由不努力呢！

31、做父母的真是不易。一面晒着孩子的笑脸一面又创业努力，辛苦的程度可想而知。

32、今儿才明白，读书的意义。今生万幸，遇见这么开明的父母，爸妈辛苦了，等儿子三年。

33、爸爸妈妈辛苦了一辈子，该是我孝敬他们了，我不能拖他们后腿，得让他们老有所依

34、折腾到现在，两小鬼终于进入梦乡，应了那句老话，养儿方知父母恩，以前我小时候手也手术过，我爸妈也像我今晚一样担心，爸妈你们这些年辛苦了！

35、看着爸妈渐渐老去，不知还能等我多久，想对努力过的自己说声辛苦了，很快就好了…

36、在这里我想对爸妈说一句，爸爸妈妈你们辛苦了。一年四季在外工作，也没时间陪你们，

37、爸爸妈妈辛苦了，过去的一年，也曾困惑，也曾迷茫，因为你们，我始终坚信努力奋斗的意义，

38、在这美好的节日里，让我们满怀感激之情地说一声：亲爱的爸爸妈妈，谢谢您们！您们辛苦了！

39、母亲节到了，趁一切还来的及，多抽点时间陪陪父母吧。在母亲节的时候，说妈，您辛苦了，母亲节快乐。

40、很是感慨，最近有点矫情，爸妈太辛苦了，未来的路怎么走，你们过得怎样？我过得怎样？以后的路怎么走。

41、挣钱是真的不容易，从下午1点到下午4点，在外面坐了3个多小时才40元，而且今天34°，幸好没中暑。爸妈辛苦了。

42、这件大事终于搞完了，从去年7月买房，到今年7月装修完，爸妈辛苦了，我也辛苦了……明天搬家。六月初六，六六大顺。

43、爸爸妈妈你们辛苦了，你们给我的是我今生都还不起的。祝全天下的爸爸妈妈身体健康，祝天下所有的母亲，母亲节快乐。

44、前不觉得，现在自己当妈妈了，才知道妈妈有多伟大多辛苦！真的是养儿方知父母恩。妈妈辛苦了，我好爱好爱你！母亲节快乐！

45、九九重阳节，老人节，我们在围着孩子转，老人在围着我们和孩子转。爸爸妈妈辛苦了！一定给你们补过一个围着你们转的节日！

46、天天下大雨，好多地方都淹了，苦的都是老百姓，以前一同事家也被淹了，他讲他爸妈不肯撤离，这辛苦了一辈子的地方就这么没了

47、突然很害怕，害怕面对一切，以前都是父母为我遮风挡雨，如今随着慢慢融入社会，越发觉得生活的不易，爸妈你们辛苦了，我会努力的！

48、爸爸是你安慰了我们的患得患失，爸爸是你纵了我们的无理取闹，爸爸是你教会了我们不在依赖，8日祝福爸爸一生一世，爸爸你辛苦了。

49、爸爸一个家的支柱，整日为家人辛苦劳累，8日爸爸节，提醒爸爸注意休息，没有时间来睡觉会有时间生病的，祝福爸爸，健康，长长久久的伴随你。

50、但最值得让我用所有一切来报答的人是父母，谢谢您爸爸妈妈！谢谢您多年前的今天！您辛苦了！让我有机会享受这人生的酸甜苦辣、喜怒哀乐！

第四篇：父母．孩子

原创话剧

父母.孩子

广东轻院话剧社

旁白：家是国的根本，教育是国家的重点，每一位家长都希望自己的孩子接受很好的教育，考上很好的大学，老师的教育固然重要，但家长的教育更是重中之重啊。

第一幕

1街上

晓锋：（惊喜）

黄强，很久不见，现在在那里读啦。

黄强：晓锋，呵，你看我那是读书的料，考不上高中我就出来工作了，想想闯荡江湖也有几年了，你可好啊。考上了名牌大学，一进校就有6000元的助学金，将来工作不用愁，转眼又一年了，今年拿了奖学金记住请哥们喝两杯。哈哈

晓锋：（学习压力太大，憔悴）一定，一定

黄强：（关心）怎么了，看起来挺憔悴的，别给自己太大的压力啊，上了大学就放松点，别像高三那样太累了，我给你介绍个美女吧，包你见到流鼻血。

晓锋：不用了，我学校多着呢。

黄强：别瞎说了，我还不清楚考上大学的女孩没两个称得上美的，读不了书的女孩才是人中龙凤，为什么呢，美女旁边的男孩排成队，整天缠着，她那有心情学习。呵，你就别推了。这个女孩也善解人意，找个人聊下心事。也可以缓解下精神上的压力啊。

晓锋：（微笑）呵呵，像我这类男孩那有时间陪女孩，你的心意我心领啦。

黄强：这些以后再说，难得一聚，喝两杯去，我请客

2晓锋家里

晓锋：爸，我回来了

父亲：（不太高兴）唔、、、（严肃）今天早上陪你走在一起的女孩是谁来的晓锋：（惊，微一怔）哦！我的同学，碰巧路上遇到，就一起走。

父亲：走、、走，怎走到饭馆去了

晓锋：她请我吃饭，顺便问我一些数学问题。

父亲；怎不在教室里问

晓锋：今天考试，没时间问

父亲：以后不准你再和她单独在一起，有什么问题，可以在课堂上解决。

晓锋：（不耐烦）怎了。

父亲：（一本正经）我怕你对她产生了感情，从而荒废了学业

晓锋：怎么会呢？我们只是普通同学，很少见的父亲：我就怕你一不小心陷入了情网不能自拔，从而毁了前途，从今以后不准你再和她来往

晓锋：我都上了大学啦，不再是小孩啦，我有我自己的想法，从小到大，你一直以来都要求我什么都拿第一，要考上重点中学，再考上重点大学，只有这样才能出人头地，不准我交朋友，不准我与女同学来往，这跟监狱有什么两样。

父亲（怒、打了晓一记耳光）：我这都是为你好，为了你将来不要像我这样受倔辱，不被别人看低。

晓锋：什么都口口声声为我好，但你有没有想过我的感受，我快给压力压到疯了/（跑回房间）

父亲（发脾气，把客厅的东西都扔了）：反了，反了

旁白：晓锋这是第一次和父亲吵架，晓锋从小到大，成绩都排在班的第一，很受同学的仰慕，深得老师及领导的厚爱，每次考试，他都提心吊胆，怕考不了第一、怕给父亲骂、怕令老师失望，怕给同学嘲笑，压力压得他喘不过气，生活矛盾，痛苦。

第二幕

母亲1：（责怪）你可回来了

黄强（惊喜）：妈，你回来了，（撤娇）儿子想你啊

母亲1：现在几点了，都凌晨三点半了

黄强：有些事要做嘛，妈，爸呢

母亲1：你爸工作太忙了，回不来

黄强：妈，你不在香港帮爸爸，怎回来了

母亲1：受告状就回来了。邻居都说你经常带一些不三不四的朋友回家过夜，三更半夜吵得邻居睡不着

黄强：妈，你别听她们胡说，偶然有些老同学来访，但也没玩到那么深夜

母亲1：唉！你总是让妈操心，给你搞上了市重点中学你又不去读

黄强：跟不上嘛，每次都拿倒数第一可不好嘛

母亲1：叫你跟父亲到香港去做生意又不去，我快给你气疯了

黄强：妈，我没什么文化过去那边也吃不了饭，干脆在这边一边工作一边学点技术，积累点经验再过去嘛

母亲：唷，我真给你气疯了，你回房里去吧（各自回房）

旁白：父母长年在外工作，留下孩子在家，孩子没人监没人管，任意放纵，胡作非为

第三幕

母亲2：老师请坐

老师：请，我今天到此是为了你女儿的事情

母亲2：哦，我女儿怎么了

老师：你女儿有一个星期没上过课了，不知道是什么原因

母亲２：（惊）没这回事吧，我女儿每天都按时上课，按时回来啊

老师：但她并没到教室上课，这就奇怪啦！你想下她会去那里

母亲2：（反问）你们老师都不知道，我们家长又怎么知道，我们每天都要工作，很少时间监管孩子，你们老师做这行的，每天都上课都不管下孩子

老师：我承认是我尽不到责任的错，但教育孩子也不仅是老师的事，家长的教育也是非常的重要啊，只有老师和家长彼此相互合作，才能把孩子教好

母亲2：（想一想）我知道啦，她回来我一定好好说说她

老师：我有些事要先走了

母亲2：吃完饭再走嘛

老师：不用了，不要太迁就孩子，这样会把她宠坏的母亲２：多谢老师的关心了，我会好好教她，慢走，不送了。

女儿：妈，我放学回来了

母亲２：坐下，刚才老师来过了，你不用再骗妈妈了，老实说，这几天去那了

女儿：（惊）我、、、（灵机一动）我同学生病住院了，她父母在外国回不来，她姨妈每天要上班，只好由我每天给她送饭去，真的，我有她电话号码，不信你打电话去问问

母亲２：（试探）真的？

女儿：妈，真的，女儿什么时候骗过你啦，从小到大我都很听妈的话啊，妈你是知道的，（撒娇）妈，期末考试就到了，我想买部文曲星学英语啊，（伸出五个手指）五百块

母亲２：（心疼）只要你乖巧懂事，好好学习，妈什么都依你啊，（拿钱给她）这五百块拿去

女儿：（抱着妈妈）谢谢妈妈

回房间，打电话给同学

女儿：喂，是晓铃吗？今晚不去上网了，我妈在家啊，明天晚上十二点在太空城舞厅见，我请客，到时见，ｂｙｅ

旁白：儿女往往瞒着父母不去上学，而跑去网吧或酒吧，舞厅等娱乐场所。而父母却一点都不知道，或者是父母太过娇宠的结果吧

第四幕

黄强：晓锋，今天这么有雅兴请我喝酒

晓锋：没什么，上回你请了我，今次我也请回你，（疑问）黄强，你是干什么的？我经常看见你在一些酒吧、舞厅里出入，昨天晚上还看见你和一大帮人打了起来

黄强；（微一怔）没、、、没什么，（灵机一动）我姐夫做警察的，有时候我和他到酒吧、舞厅去巡查，有时候遇到不服从的坏人就打了起来，没什么的晓锋：（一反常态）你小心点啊，我这一世人就你这一个好同学（咽泣，喝酒）

黄强：（觉得不对劲）你怎么了，和父母吵架了、失恋了、还是和老师吵架了？（晓锋一味摇头）你这是怎么了？

晓锋：（伤心）我、、、我拿不到第一名的奖学金

黄强：（安慰）这没什么大不了的，拿不到第一还有第二啊，下一年还有机会再拿第一啊

晓锋：（咽泣）但是、、、我没脸见老师，没脸见同学，真没脸回去见父母

黄强：你看开点，别把它看得太重了，今次拿不了第一并不能说明什么，看开点，别给自己太大的压力。

晓锋：虽这么说，但、、、不说了，我想一个人静一静（拿着酒走）

黄强：小心点，我送你

晓锋：不用，我想一个人静一静

黄强：小心点，看开点，别做傻事啊，别给自己太大压力啦（晓锋沮丧离开）

旁白：晓锋拿不了第一名的奖学金，没勇气见老师和同学，不想见到老师失望的表情和同学的冷眼，又不敢回家，怕见到父亲伤心失望的样子，晓锋矛盾痛苦，然而不幸的事真的来了，晓锋跳楼自杀了（悲惨音乐响起）

父亲跪在儿子尸体面前哭泣：（内疚，绝望）锋、、、儿，锋、儿，你怎么这么想不开啊，都是爸的错，爸不该逼你，爸不该逼你啊（嘶哑的声音逐渐提高）

旁白：人生就是如此的不幸，一位高才生就是这样了结了他的一生，老师不应对学生太过器重，太多期望，从而加大学生的压力，父母不应把一切希望都放在儿女身上，给儿女太大的压力，父母应不时了解孩子的心理状况，给孩子及时的教育，家长的教育也是很重要的啊

第五幕

女儿：（打电话）强哥，我觉得有点不舒服，经常呕吐，好像怀孕了。

黄强：（微一怔）不可能，我给你的那些药你吃了吗？

女儿：吃了，前两天吃了

黄强：（生气）我给你气死了，现在吃还有什么用，你妈知道吗？

女儿：不知道

黄强：你要不要告诉你妈妈？让你妈妈陪你到医院做检查

女儿：不要告诉我妈妈，我会给我妈妈打死的黄强：你才读初一，还小，你妈妈知道后也是一时生气，就怪你不懂事，气过之后就没事了

女儿（紧张）：不，不能告诉我妈妈，这样我会给打死的，求求你，你陪我去做检查好吗？

黄强：好吧，十分钟后，我在市中医院门口等你

（两人来到了中医院妇产科做检查，正巧碰上了母亲２）

母亲２：小玲，你在这干嘛（抬头看诊室门口的牌子）手术房？（微一征，转头）你怀孕了？

女儿：（紧张、惊）妈，我、、、我母亲２：（打了耳光）你这贱女，真把妈的脸都丢尽了，（哭天喊地）我前世做错了什么，生了你这么一个孽种（哭喊，拉着黄强）你这没良心的家伙，这么小的女孩都不放过，我前世做错了什么，受这种报应

这时警察上，黄强见状挣脱母亲2的手就跑

警察：黄强，站住站住

黄强在大街上正好碰见自己的母亲，母亲2拉着女儿紧追不舍

黄强：妈，妈，妈，救救我，救救我（这时警察及母亲2，女儿都到场）

母亲1：你们干嘛

母亲2：（生气）还干嘛，你看看，我女儿肚子都大了，这是你儿子做的好事（说完又泣不成声）

女儿：妈，妈，不是她，不是他

母亲2（拉着黄强）：你快负责任，你这没良心的家伙

黄强（推母亲2开）：你吵够了没有，你女儿在舞厅给人强奸，要不是我，她早就死了

母亲2（对女儿）：这是真的？

女儿点头

母亲2：你这死女巴，唷，都怪我太宠爱你了，都是我的错（拉警察）你们这些警察是干嘛的，怎么可以给未成年少女进入非法娱乐场所，你一定要查清这件事，抓到凶手啊（伤心痛哭）

警察：发生这样的事情，我们警方也要负一定的责任，我会如实向上级反映，加强对娱乐场所的治理和严惩凶手，给市民一个好的答复（说完扣押黄强）

母亲1拦：你凭什么捉我的儿子，这件事不是一场误会吗

警察：（正色道）你儿子经常在酒吧，舞厅等地方偷车、抢劫。还经常用摇头丸、春药诱惑未成年少女发生性关系，我们警方已追捕他很久了，这些罪名够他坐一辈子的监狱了。

（拉黄强走）

黄强：妈、妈、救我，救我母亲1（打黄强一记耳光）：你这混帐的东西，我就害怕有这么一天，给书你读又不读，叫你做生意又不做，家里有的是钱，还要出外去抢，你不是存心要气死父母，我没有你这个不肖儿子（泣不成声）

黄强：（大声）一个月要几千块你给得起吗？这能怪我吗？（咽泣）这是谁的错，从小到大，你们只顾着自己的工作有管过我吗？小时候，每次我一看到别人的父母牵着孩子出去吃饭时，我的心就酸了，我多希望自己的父母也能这样，但你们一天到晚就只顾着工作，有管过我吗？（声音嘶哑）我也是一个有血肉有感情的人，渴望得到父母的关心，父母的教育和父母的爱，（大声）但你们能够给我吗？生一个孩子出来却不去管教他，爱他，那生他出来有什么用？以后我不在了，你就可以放心陪爸去开公司啦。

警察扣黄强离去

母亲1满面泪水：（追着）孩子，孩子（走出几步，伤心摔跌在地）

母亲2上前跪下揽着母亲1：我们做父母的都是苦命的呀

女儿呆呆地望着这对母亲，无限内疚

旁白：可怜天下父母心，天下的父母都希望自己的儿女好，有出息，然而不仅仅是把孩子交给老师就行了，父母是儿女的第一位老师啊，家长的教育往往也是最重要的编者后话：

1、父母不要把一切希望都放在儿女身上，不要给儿女太多的压力，而且父母也要多了解儿女的心理状况，发现状况不对应及时治疗。

2、父母不要一味顾着工作而忽略了对孩子的教育，对孩子的关爱，父母也不要像掌上明珠那样对儿女过分宠爱，而把她们宠坏

了。

3、未成年少年（尤其初中阶段）的思想还未成熟，容易变坏，父母应在这时期加强对孩子的监督和管教，同时警方也要加强对娱乐场所，如网吧、酒吧、舞厅等）的管理，严惩犯罪分子，禁止未成年少年进入，从而保护未成年少年的安全啊。

第五篇：办一家素菜馆(金点子)

办一家素菜馆（金点子）

俗话说“民以食为天”，讲究饮食的色、香、味，追求餐饮文化的真谛，或许是中国人永远乐此不疲的老话题，这亦是餐饮业火爆不衰、历久弥新的根本原因。

随着人们生活水准的不断提升，在经历了“大鱼大肉”好日子带来的高血脂、高粘血的梦魇后，都市兴起了“新素食主义”的汹涌潮流。环保、节能、缩短了食物供应链的以蔬菜瓜果、小麦大豆为代表的素食、素菜日渐渗透到人们的日常饮食中，在国外及我国港澳地区发展态势良好。

素食流行的原因就是人们吃腻了肉类，从而改从素食中汲取营养。对投资经营者而言，关键在于菜品的合理搭配，无论是家常素菜还是佛门素菜，菜谱的设置必须请营养专家来制定审核，针对不同的口味来作合理搭配，包括份量大小、内容安排、口味浓淡、冷热相拼及营养配备等。

由于素食餐馆投资金额较小（少于10万元）、规模适中（50平方米以内）、赢利期较短（3个月即见效益），故而成为小型投资人的首选。然而在具体操作中应明确下述几点，以少走弯路，减少损失。

首先，选址要慎重。由于餐饮的特点，服务的内容决定了它的选址要在人流较集中的地带。在繁华商业街，投资者必须考虑租金是否能够承受，避免过度加大经营成本。其次，经营模式要清晰。餐饮店一定要有特色，特色是生命，是用以抗衡大规模、超豪华食府的利器。特色意味着要放弃一些东西，不能样样兼顾。特色需要贯彻始终，表里结合：装修、菜式和服务风格一致。

第三，消费力求大众化，办成“五星级大排档”（服务、环境像星级，收费像大排档）。关键在于价位不能太高，满足消费者“低价位品特色”的大众心理。

民以食为天。现在人们对吃越来越讲究，由吃饱、吃好向吃出健康发展。人们的饮食有此需要，餐饮服务者也要适时调整服务方向。吃素的人现在已越来越多，年龄层次也越来越低，开间这样的专门店，由于针对性比较强，自然会吸引众多素食者，生意定会不错。前期投资建议

店面装修：2万元；

门面租赁：1.8万元（半年租金），因为开在都市，餐桌宜规范小巧；

流动资金：10400元（广告2400元，8000元进货）；

前期证照：1000元左右。

另外还有员工工资等，整个投资5万多元。

选址：市区僻静处

经营要点

1、目前素菜分两种，一是常规的家常素菜，二是佛门素菜。佛门素菜要做出特色和品位，非常难，且店门的装修费用较大，投资受限。可先做家常素菜，若有必要，以后可以再向专门的佛门素菜发展。做家常素菜就要求经营者紧紧抓住素食比荤素更加宽泛这一特点，小麦大豆、蔬菜瓜果什么都可以做。

2、针对“新素食主义者”嗜素的原因在于吃腻了肉类，改为从素食中取得营养，所以关键还在于菜品的科学合理搭配。菜谱也变必须请营养方面专家来订制。

3、门面、装潢关键得突出“素”字，因此店堂无须很大，但一定要干净、清爽，有“小葱拌豆腐”的感觉。再说，这里毕竟是卖吃的，清洁肯定是首要条件。

4、素食品种五花八门，开素食店虽是件巧事，但对服务员却是个考验，要求他们必须对店内商品了如指掌，向顾客介绍时应如数家珍，并有针对性。

魔芋制品是最常见的素食，也是医疗效果颇佳的一类，两千年前中国人就用它来治疗糖

尿病，足见其价值。它还具有许多对人类健康十分有益的作用，诸如减肥、防止动脉硬化等。大豆分解蛋白制品是最为人们熟知的一种。它有着很高的营养价值，据说能与鸡蛋、牛奶及肉类相媲美，也颇受青睐。

5、素食店的淡旺季有些与众不同，由于它的顾客群有一定的特殊性，所以一般农历的每月初一、十五或者一些佛门盛事就成了素食店买卖的黄金时间。而逢上一些农历节日，更是会出现门庭若市的景象，这样的时节可别错过了。

6、作为一家与众不同的素食店，应该主动出击，多从顾客角度出发，多为顾客着想，实行周到热情的服务。选几样大伙公认好的、颇具代表性的品种供顾客品尝，货真价实才能让消费者放心。

而对于一些食品的某些特性要会引导顾客，如大多数魔芋制品不宜放冰箱，因冷藏会影响其品味，服务员就应记得主动提醒顾客。

总之，服务周到才能蠃得“上帝”的微笑，这一点可是千古不变的真理。

如何开一家成功的素菜馆？

Vegetable dishes are the “exotic flowers” of traditional Chinese catering culture, exemplified by the simple and healthy dishes drawing from the earliest Buddhist and Taoist influences, but which still remain very popular.Nonetheless there is more than just food to consider if you would like to open a vegetarian restaurant.You should take full consideration of the location, choice of fitments, and positioning.Accurate positioning is the foundation of a restaurant’s steady operation and development, and the basis for construction and planning.素菜是中国传统饮食文化中的一枝奇葩，特是佛教、道教、养生菜肴等，深受广大食客的喜爱。随着人们物质生活水平地不断提高，鸡、鸭、鱼、肉这些传统意义上的美食在餐桌上的主导地位正在褪色，特别是经历非典和禽流感后，如何才能吃的健康成为人们思考得问题。这时，素食就成为人们的首选。那么如果想开一家素食餐厅应该注意些什么呢？每一个餐饮项目都需要经过专业系统的综合定位，这些定位设计到多方面的学科，但总的来说，在怎样的潜在客户群集中区域，开怎样档次的酒楼，做怎样特色的菜品，采用怎样个性的服务等等，都是要有一定科学依据的。素食店也不例外，我们认为，经营好一家餐饮酒楼，不是一个人、一个创意的就可以实现的，而是需要一个能够实施菜品策划定位、服务策划定位、价格策略策划定位、环境氛围策划定位、企业文化策划定位、品牌战略策划定位、营销与管理策划定位等。但多数餐饮企业不具备这样的综合实力，那么就要依靠外脑助力帮其实施全方位定位策划，否则，一直坚持孤军作战的餐饮企业必将遭遇外来竞争对手的有力冲击！

选址：选好店址成功一半

素食的特殊性使其在选址上有别于其他酒店。选择店址主要考虑三个方面：第一、大型居民区和大排挡林立的食街和交通要道。通常这些地方是餐饮的聚集地。商业繁荣、人气旺，在这里开素食餐厅，光顾的客人会很多。但是这和素食餐厅清幽雅致的就餐环境有些不符，如果选择这个地点开店，一定要在装修上多下些功夫；第二、老人和年轻女性聚集的地方，也就是说在老人活动中心、写字楼、办公区附近。老年人因高血压、糖尿病等老年病的困扰倾向于吃素，而年轻的时尚女性为保持身材，也对素食情有独钟，这些人可以说是素食餐厅的潜在客户群；第三、寺庙、道观云集的地方。不管餐馆开在什么位置，一定要符合“闹中取静”的要求。

业内人士认为，店址选得好，几乎等于开店成功了一半，不愁无客源。然而，要想生意长期做下去，就有一个素食店定位问题。如果址选的是公司写字楼区域，消费群多是从事贸易或企业管理人员，其中不乏白领阶层，消费水平也相对高些，定位就要以他们为重点，在素食店环境上要讲究些，消费价格的确定上应根据他们的“品位”来“量身定做”，如果装修环境缺乏相应档次，就可能使一些客源流失。

素食店选在居民住宅区，显然，这样的客源就应以普通居民为主。因此，素食店开设时应以整洁、明亮、卫生为首要。价格要以当地居民能接受的消费水平来定位，价格太高，等于将居民拒之门外。

装修：清新脱俗、适到好处

“素食店”故名思义是以简朴、绿色、个性化的装饰风格来表达与中式餐饮不同的餐饮方式。那第在素食店的装侯高级计风格、选材、造型搭配、色彩搭配上与众不同。尽或能突显“素食”的产品功能模式与特点。

如果把素食店装修的金碧辉煌就会给客人一种名不副实的感觉，因为很多素食者都是冲着餐厅“清新”的就餐环境来的，并且装修豪华的餐厅，会给客人留下价格昂贵的印象，使很多客人对餐厅“敬而远之”。所以素食餐厅在装修上要以平淡、朴实为佳，最好能给客人一种“脱俗”的感觉。如果是社会型素食餐厅，装修时尽量避免宗教色彩，颜色上要淡雅、清新。

除了店面的装饰外，素食餐厅还可以通过追加一些附加值来吸引客人，如在餐厅里准备一些道教、佛教的宗教书籍、倡导绿色健康饮食的杂志、藏族的小工艺品、饰品、墙壁图、画等，来营造素食店的特色。

出品：鲜、特、新

素食餐厅对菜肴出品的要求非常严格：首先是原材料必须新鲜。素食餐厅每天都要耗费大量的时令蔬菜和干鲜果品，这些原材料是否新鲜直接影响到客人对餐厅的印象。其次菜品要有特色。素材的选料比较便宜，如果菜品没有特色，很难吸引客人来就餐。所以素食不仅讲究选料，还要在制作工艺上下功夫，可以给菜肴加入一些文化内涵。

此外还要保持素食的原汁原味，不加人工色素，口感不能太油腻，再次是建立良好的购货渠道。要想素食餐厅有特色，就要有广泛的购货渠道，除了和蔬菜供应商建立好联系外，还要和一些素食研究机构处好关系，这样，素食才能常“新”。

定位：中档最好

这里的定位是指素食店的档次定位和菜肴的价格定位。根据素食的特点，中档次餐厅较好经营。前期投资在60～80万以内，餐位在10 0～150个左右，人均消费在45～6 0元之间。这种餐厅素食者更容易接受，投资者回报也快。一般8～15个月就能盈利。虽然素食餐厅不经营荤食、海鲜类食品，但素食菜肴以制作成本较低、原材料易购、加工成本低等特点，毛利润率约在50%～55%之间。所以菜肴多是中等偏上的价位。

相信每一个郑州人都不会忘记，2005年的香辣虾，在短时间内复制到全国各地，兴旺之时，仅郑州市就达百余家之多，贴着不同标签的香辣虾门店在各地城市的大街小巷遍地开花，恐怕连盟主也搞不清百日之内到底复制了多少加盟店，收多少加盟费。虽然香辣虾失败了，但盟主已经成功了！至少，她的客户、价格定位准确，营销策划成功。据我们多年餐饮

诊断、策划的案例分析，多数餐饮企业的失败不是因为产品不好，而是餐饮企业的综合方面定位不准造成的。

厨房：开放式受欢迎

由于素食餐厅没有动物血等东西，厨房很干净，所以经营者可以采用明档经营、现场制作等经营模式。这样可以拉近餐厅和客人的距离。他的特点是让顾客能看到厨房的制作过程，增加制做工艺的透明度，让顾客能了解菜品制做的流程与选取料的过程，消除顾客对菜品不发解的不安心理。

当然用菜谱图片也是个不错的选择，但制做菜品图片一定要与实际菜品在色、香、味、型、器等方面相同。同时要加注，菜谱图片以素食店实物加工为准。尽可能的避免顾客对菜所点菜品期望与出品之间差异而投诉的事件发生。

素食餐厅目标市场有4类

第一类中青年人。他们厌倦了都市的喧闹与拥挤，厌倦了餐桌上日益增多的鱼肉海味，希望从素食中寻觅一缕清香，一份恬静；

第二类有饮食忌讳的人。因民族习惯、宗教习惯以及保健需要等因素，一些人不吃荤腥，他们希望吃素也能吃出些“花样”；

第三类老年人。因为担心大鱼大肉中的脂肪和胆固醇会诱发心脑血管疾病的中老年人肥胖者是素食的忠实拥护者，素食也是他们理想的荤食替代品；

第四类爱美女性。足女性爱美的需求，素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳美容效果，同时使身材更加苗条。可以满足部分高素质群体对生活品质的追求。