自我成长分析报告

第一篇：自我成长分析报告

成长童年人生性格

--自我成长分析报告

我成长的地方是一个民风淳朴的小乡村，那里风景优美，环境宜人，或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。那里的人们并没有太多的尔虞我诈，没有太多的明争暗斗，让我从小在心灵上得很纯净的洗礼，让我在以后的人生道路上少走了许多弯路！

我从出生到读初中身体一直都比同龄人差，经常的要往医院跑，这让父母操尽了心！曾今一度让父母将自己的身体累垮过，那时候的我并没有太多的感触，只是现在回想起来感觉父母的爱是那样的深沉，是那样的浩瀚，是那样的伟大！要不是他们当时对我不离不弃，尽心照顾，可能现在的我已不是现在的我！或许从那时候起我就学会了感恩之心，自初中以来每次出远门，或是放月假后回家，我都会给用自己省下的生活费给父母买一点小礼品，不为别的，只为了让父母觉得没白养我这么个儿子！让他们心里宽慰点！

或许我的童年过得并没有别人那么快乐，但我却学到了一些别人可能没有学到的东西！还记得那时是母亲在家带我的时候，每到农忙时节家里就忙得不成样子，经常我上学回家了，母亲还在地里忙活着，以至于我回家了就没有饭吃，但是我却经常吃的饱饱的，因为邻居总会经常叫我去他们家吃。邻里和睦得益于父母们的处事方法，他们总是很乐于助人，不过我们那里的人们普遍是这样的，在这样的环境中长大的孩子也学会了乐于助人，也学会了一种叫做淳朴的东西！还记得是在我读小学五年级的时候吧，那天晚上风雨交加，我突然不好发着高烧，母亲快吓死！但是她一个人在家又没办法送我到医院去，那时候交通没现在这么发达！没办法她只好叫上邻居家的阿姨，和她伴我送到了附近的医院，当到了医院时经过医生的检查发现我那时是在出天花，一直高烧不退把一生都吓的不轻，无奈那时候家里没什么钱，那时候根本没钱住院！也许是阿姨看出了我母亲的难处，她回家之后就给我们送来了一千块钱！后来我好了之后，母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情，她说：“滴水之恩，当涌泉相报！”那时的我懂得了远亲不如近邻的道理！

升高中时我并没有考取当时的县一中，那时候的我算是村里读书成绩最好的一个了，全村人对我的期望都很大，可是当时的我还是没能考上，那是的我心灰意冷，早没了再读下去的勇气！我把自己关在房子了，几天没出去过！父亲当时见我这样他只是沉默，我知道他当时心里也并不好受，后来母亲跟我说：“如果你不读书了那你今后能干什么去？”那一刻我沉默了，当时我也是这样想的，如果自此不读了，今后我能干什么去？如果打工，我这么差的身体能受得了吗？今后的日子怎么过？今后的人生还能开出比现在还灿烂的花吗？那一刻我仿佛参透了人生，懂得了那句只有知识才能改变命运的真谛！找到了人生的出路！我哭着对父母说：“我读书，没办法就去二中吧！”当时父亲和母亲商量后就同意了。

那年是父亲送我去的学校，进入高中后我时时刻刻都记得中考那时的失败，努力想要把成绩提上去，在高一那年我不知道是不是不适应高中繁重的学习任务，经常地感冒发烧头痛，根本无心投入学习中！最后导致成绩不理想，越来越感到力不从心！后来更可怕的时由于长期感冒我患上了很严重的鼻炎，诊断我必须休学动手术才能在正常学习，否则不但影响学习，还会使病情恶化，到时候更加难办！无奈，我休学了，带着未完成的梦在家休养了一年！期间我的性格可能有点孤僻了，长时间一个人呆在家里，很少与外界交流，让我渐渐地与同龄人产生了差距！一年后我复学了，再次进入学校我变得很疯狂，学习热情只增不减，功夫不负苦心人，我的努力得到了回报，第二个高一我的成绩一直是班上第一名！直到高二成绩一直都是很好的！到了高二虽然有所下降但还是班上前五，那时母都是比较高兴的，他们都觉得当初没让我到一中去读书是害了我，但是我对他们说：“就算当时让我去我也不会去的，因为那不是凭我自己的能力达到的，就算交了9000择校费我也不会去！”父母当就没再说什么了！渐渐地时间过得飞快，转眼间高三就到了，高三的复习紧张而不乏枯燥，但我们都知道的是现在就是刀架在脖子上我们也不能有丝毫的松懈！那件事却让我后悔终生，那时我们寝室大部分人都有很重的网瘾，我不否认我确实比较喜欢上网直到现在都是。但是那是什么时候我还是知道的自己有分寸，什么时候能玩什么时候不能玩我懂得！那是星期五的晚上吧！照常班主任是不会查寝的，所以那天许多人就要我出去上网搞通宵！我本来是拒绝了的，可是全寝室的人都说去，他们还说谁不去谁就是孬种！也许年轻气盛吧！受不了那样的激将，我随全寝室的兄弟出去了，说真的那种年少轻狂的感觉，那种把几米高的围墙好不当回事的快感确实让我体会到了一种紧张之余的丝丝放松！但是那天通宵回去后我们全寝室的人就被班主任叫去了，那天班主任说的话像把尖刀一样生生的扎在了我的心上！“你们以为你们很了不起吗，想要飞不是现在，你们都是拿着父母的血汗钱在读书知道吗？”当班主任说到父母时我差点哭了，我觉得自己是那样无知，是那样残忍！想到父母我当时双脚犹如灌了铅一样迈不开一步！

就这样带着对父母的愧疚我过完了高三剩下的日子，最后高考成绩出来时，大大的出乎我的预料，我想了很久总觉的是不是哪儿出问题了，但无奈是事实已然如此，谁也无法改变！但是我知道那时候的我不能再让父母伤心了，我得上大学，这时候的家境有所好转，读大学并不是负担不起，但是为了减少我对父母的愧疚我在高考后的两个月找到了一份工作让自己去做！高考后和同学聚会时我们玩得倒还是挺开心！会想我的高三也是有苦有泪有笑的！

三年弹指一灰间，遥想那08年盛夏，迈着轻快的步伐步入**县二中，满怀憧憬；而今蓦然回首，却发觉自己已然将要离开，再次踏上征途。高中的记忆应该丛军训开始，军训中的酸甜苦辣建构了一个班级的脊梁，同学之间相互熟识，相互学习。记得刚开始自己特别想家，新环境的不适让我无所适从，但我告诉自己：我能行！开学的第一天我听到班主任为我们讲解高中的生活，那时不知自己从哪来的冲动，也许是一股好学的热血劲头吧，我决心要好好学习，让所有的人刮目相看，高中生活就这样开始了。高一就是这样，感觉自己是个孩子，用新奇的目光环视整个校园，一切都是新的，一切都充满了新气象，由于第一次住校，在学习生活交际活动方面，似乎多了许多自由，少了许多约束，可以更好的充实自我，发展自我。上了高二，我选择了理科，学业的压力逐渐袭来，新的班级，新的老师与同学，新的学习内容，既要适应又要提高。我们即将迎来的是高三和高考，这是我们人生路途的最重要的考验。经过高二盲从的洗礼，我发现我成熟了。高三的生活是非常单调，而且非常辛苦的，最后终于守得云开见日明，不经历风雨怎猛见彩虹，待到那繁花落尽，木叶繁盛的那一刻，也是我的又一个梦开始的地方。在此我要感谢我的父母和老师，谢谢你们的关心和培养，我不会让你们白白付出。

还记得高三后的暑假，也许那是每个经历过高三之后的人都不会忘记的一个长长地暑假吧！我们或上大学或去工作，这个人生的拐点对整个人生的影响可以说是最大的！我也在那时候成3了，一个人去找事做，一个人去坐火车，一个人去上大学，一个人去承受所有！

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。但在未来我相信我都会克服的！

我的人生已经走了快二十年了，未来我有信心在前面的成长基础上做出更大的成功，相信自己我能行！

第二篇：自我成长分析报告

篇一：自我成长分析报告。

自我成长分析报告

——青年心理学导论期末论文

学院：

班别：姓名：学号：

当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响。但我觉得，我应当有自己真实独立的生活体验。时间在指尖流过，我开始渐渐成熟，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。眼因留多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。意义在于，只有真切体味泪洗过的良心，所蕴含的痛苦彻悟后纯净的善和美。人生的风景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19个年头了，这是第二次回顾生命的历程。通过这学期两科关于青年心理学导论和大学生心理素质训练课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从对自我的发掘到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对熟悉的及陌生的环境，如何塑造和培养人格和意志品质。我认为此次自我分析非常的有必要。

有些外向、开朗的个性让我结交了不少的朋友，还有几个知心的朋友。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我学会许多为人处世应有的态度。除此之外，作为90后的独生子女，我也有点任性娇气。还好遇到了能够容忍我的小毛病的朋友，能够无私的包容我，也能在我做错事的时候指正我，让我不能错下去。

说到品质，我认为我能认真面对事情，并能不轻易放弃就是我最好的品质，但是因为我是一个有点粗心的人，总在小细节或者小问题上出问题。在初中时数学总得不到高分，曾是老师不管的中等生。但我并没有就此堕落。随着常常做题提高正确率，加上也在做题中反复演算检查小错误。因为有些胖，平时对人上有点小自卑。自从进入大学以来，我也努力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前不太参加的活动、比赛，也许不一定会能会取得多大成功，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着„„

人生观是一个人因其生活经历而形成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自己的心态，让自己认真对待。从小开始，总会有各种成就。一次进步得来的喜报，老师认可的奖状„„虽然只是很小的成就。小时候为了父母的期望而努力，现在则是为了自己进取。

压力是无处不在。从小到大，贯穿每个人人生。也许小时候不知怎样应对，年少的孩子也许不会在意。等到上学后特别是初、高中，面对中、高考，我渐渐学会了面对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，还有就是生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。遇到压力躲避不是解决方案，只有迎难而上，才可化压力为动力！

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

凡是预则立,不预则废。大学是什么？有位北大学生说，大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。奋斗,寻觅,发现,而不屈服，这样才算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

在此份个人成长报告中，首先，我分析了自己的优势与弱势。而在大学的四年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个默默无闻为社会贡献的人，还是有所大的作为，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。篇二：自我成长分析报告《自我成长分析报告》 ——自我分析，完善自我

引言：人的一生中有着酸甜苦辣，有着喜怒哀乐，如今我已23岁了，从一个幼稚不懂事的小孩，已成长为有着梦想、有着责任的成年人了。本文章就我个人成长经历为分析材料，对自我成长的经历进行详细解析，重点分析大学中所遇到的问题，通过这些分析，能够更加的认识自己，给自己的人生定位，完整自己的人格，以便将来能更好更快的适应社会，并希望通过自己的努力为社会贡献力量。关键字：自我分析，成长，变化，态度，思考目录

一．我的成长经历 1.小学 2.初中 3.高中 4.大学

二、我周围的人 1.亲人 2.朋友 3.同学

三、我眼中的自己 1.自我介绍

2.我对自己的看法 3.优势和不足

4、自我奋斗目标

四、我眼中的世界 1.我的人生观五我的成熟标准

六、评价

七、结束语一，自我成长分析我于1991年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个姐姐，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。因为姐姐比我高两级，我上一年的时候他们的上三年级了，妈妈总是督促他俩看着我学习，有不会的就叫我问他们。所以我在学习上也尽心尽力，努力学习，学习成绩一直在班里算中上等。记得上小学那是我是个很老实的孩子，从来没和同学打过架，老师留的作业也能及时保量的交上。父亲也舍得为我花钱，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。等我到三四年级的时候，正是花钱多的时候，为了我们上学，父亲去加工厂干活，去工地干活，父亲的辛苦我们都看在眼里，也许成绩是那时最好的回报，我们的成绩都在班里前几名。

我小时候就体弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都发高烧，就是吃药也好不了，每次都得去诊所打针。记得有一次发烧得厉害，还是在晚上，爸爸背上了我就去了诊所，当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼泪。那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子，不再让他们受苦受累了。

记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候，我非常荣幸的参加了校音乐队里，经过好几周的练习终于要到六一了，老师在前一天说，你们都得穿统一的服装，还得买双白鞋，回家和妈妈说我要买衣服，但是妈妈说家里没有钱了，就别买了，我当时哭了，不知道该怎么办，想了想为什么会这样，就是因为家里条件不好。结果到六一的那天我没有上场，自己在班里静静的看着、想着，我在想一定要好好学习，一定要挣好多好多的钱。

后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。但是随着物理、化学科目的增添，激烈的学习气氛，我感觉力不从心，致使我中考失利才考了490分，因此没有进入县重点高中。当时我有了一种想法，就是想辍学，不想再念了。可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法。这样我的命运就此发生了改变。高中的生活开始了。我进入了县二中，普通的高中，但是新的环境影响了我，第一次在八个人的寝室住，一向腼腆的我通过和他们交往，一起吃饭，一起买衣服，晚上聊天，使本来内向的我开始变得开朗外向了。在高中里让我懂得了许多，如何和同学处好关系。记得有一次寝室的同学聚会，那是我第一次和同学出去吃饭，经验也不足，感觉特别好奇。在饭桌上大家喝了酒，还说了很多话。但是最尴尬的事却发生在我的身上，等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱，说是aa制，但是我没有带钱，以前也没有带钱的习惯，也不懂的什么是aa制，那次我却吃了一次霸王餐。后来我才知道，他们自从那次聚餐后很少和我说话，原来是因为我吃饭没有花钱，他们觉得我很不讲究。后来的日子里我的快兜里总是揣着钱。高中让我懂得了许多，也改变了很多，交了我最好的朋友，从一个幼稚的孩子变得更成熟了。

高中我的学习成绩不是很好，即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来。高考又一次改变了我的命运，356的成绩让我进入了如今的大学里。虽然学校很小，不像想象的那样，但是今天回忆起来，我没有一点后悔和抱怨。

大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、经济、化工、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和室友一起爬山、上网、做兼职，这个时期的我变得更加开放、更加热情。学校组织的各种活动深深的吸引了我，比如十佳歌手的比赛，相声小品的比赛等我都会积极的参加，这些都让我变得更加外向了。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。回顾这二十三年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、我周围的人

每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，如今的我为了减轻他们的负担，每个假期都会做些兼职，这些也让我认识了社会，生存的需要付出的，这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友么到时很多，但是真心却很少。我的高中同桌就是其一，他就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，他也就是我的榜样，也影响着我的未来。他现在也和我一个学校，我有什么难题都会去找他，让他给我意见。现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友，由于大学的课程较少，时间也多，同学经常上网，以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去，这也就是一个环境影响一个人了。现在的社会有很多的诱惑，现在我已是即将走上社会的人了，应该把更多的经历放在学习和工作上，更多的想法用于自己的未来，规划自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人，每个人都有自己的缺点。我的缺点就是做事没有耐心，遇到事就乱了手脚，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，经过认真的思考后在做事。对自己的希望是认清自己的不足，并能将不足进行改正。希望有自己的想法、有自己的主张和见解，能够抵制各种诱惑，要做到先做了再说。3、优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

4、自我奋斗目标完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

四、我眼中的世界

1、我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，更加了解了自我！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！我也会继续努力完善自己。篇三：《自我成长分析报告》自我成长分析报告

话说还真没有仔细想过自己的这二十几年是怎么过的，不过回想一下自己的过去，也感觉没什么太大的波澜，出生，成长，上学，然后现在踏入社会，平淡的就像白开水，但是这有确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。学龄前时期，父母由于工作原因经常在外，无暇照顾我，幼年时期一直跟随爷爷奶奶。或许是自幼体弱多病的特点，我一直就比较安静，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力，独立性也很强。爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个乐观正直的男孩

光说这二十年的发展史的话，那有点短了，没有什么大的事情发生，说实话就是有点悲催，因为没有什么成就，唯一的成就就是我还没死，活得很健康。一．我的历史 1.幼儿园关于幼儿园的记忆已经所剩无几了，就记着自己学会了写2，还有就是有一次玩滑梯趴着下来，结果来了个狗啃屎。2.小学

小学使我感觉过的时间最长的时光，因为那时候，总想着要长大，但是时间却过得很慢，在那个充满了各种懵懂记忆的岁月里，我学会了一些基本的人生常识，还有就是各种捣蛋的伎俩，好想干了不少的缺德事，但我是一个自认为很聪明的白痴，整天不学习，但成绩还不错，想要的就是那种不学习也能考出好成绩的感觉，但是不付出怎么会有收获呢，这是我学到的另一个重要的哲理。3.初中

初中么，嗯，记忆不深了，因为自从上了初中就变得内向了，不爱说话，不爱和不认识的打交道，整天就是在充满了各种幻想的间隙中苟延残喘的，当然还是一如既往的不爱学习，虽然那时候已经知道了只有学习好了以后的生活才能好，从他们的嘴里以及我的理解看来，只要学习好了，那么以后就能升官发财，就算不能升官发财，那么至少也能去大公司上班挣大钱。升官发财，不知道我理解的对不对，升官就能发财，这是大小就被灌输的思想政策，嗯，现在我只带了，那些升官发财的都是贪官，最后的结果就是嗝屁。当然还有一些隐藏的记忆，我就不说了，那是我的青涩历史的开始。。4.高中

为了改变自己在初中养成的内向性格，所以上了初中我开始当体育委员，开始的时候感觉对于自己真的是一种折磨，不过慢慢地习惯了，而性格也慢慢地变得开朗，爱说话，爱开玩笑，这真要感谢我爸的性格。学习依旧是一个难题，这个时候的我虽然已经意识到了学习的紧迫，但是自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在着什么急，总感觉有东西逼着自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是泪。

其实对于过去的东西，我的态度我一直采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自己那样做都是有原因的，既然那时候的自己开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。

二．我周围的人1．亲人

在亲人眼里，我是一个孝敬的孩子，听话，老实，而且我的周围也一直充满了这样的话语，所以我就一直尊敬从他们的意愿，成了一个好孩子。2.朋友

我的朋友都是我的同学，在他们看来，我很老实，不爱说话，但是估计现在看到我肯定不会那么说了 3.老师

老师对我的评价就是，听话，但是不爱学习，太懒了，呵呵，这个一直伴随了整个学习生涯，到现在我也还是那样。三．我眼中的自己 1.自我介绍

我对于自己的认识是很现实的，我喜欢冒险，喜欢自然，有一点小孤僻，对周围的人客气跟谁都能聊得来，就这样。2.我对自己的看法

我对自己没什么看法，就是没有恒心，或者在某些方面吧，尤其是学习。3.我的人生目标就是事业家庭两全其美，能够周游一次世界。四．我眼中的世界 1 我的世界观

一直以来，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自己，要上进，要有激情，要勇敢地改变并提高自己。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始怀疑自己能不能创造价值。这种怀疑，是由于对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。于是，我开始追寻，我寻找我所没有的东西，也更加追求生命的意义。2.价值，我感觉，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活。。五．我的思考 1.关于自己

我对自己没有什么想法，就实习完自己能够更加的进步，希望前途一片光明。许多事情会让自己对自己的看法发生改变，其实自己很清楚自己在别人眼里的形象，但有时不知道怎么改变，有些问题让我们很无奈。所有的事情坚持下去，都需要一种勇气吧，其实有时候真的很恨别人，但又无可奈何。许多事情或许不像你想象的那样，但我们必须去想，必须去认识别人说自尊心是生活中阻碍正常道路的关键，但我们做不到去改变它，因为我们知道，未来的道路需要它，或许没有它我们一生都不完整吧。但我们也必须知道，过分的去利用它，这一生更是会后悔的，所以，既不能随心所欲去放纵它，也不能死死把它绷起来，要适当一点人生才会更美好。自尊心我们需要它。2，关于人生

人生就像一列长途客车，从上车伊始，我们就感受到了人生情暖与人间百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就像征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰落的过程。窗内的一切，也让人感悟万千：有的休闲地躺在软卧中磕着瓜子，喝着饮料；有的站在走道上叼着香烟，吞云吐雾，轻烟中消耗着生命；有的挤挤抗抗爬在硬座上啃着方便面喝着凉水。大家虽然从不同的地方上车，却有许多人会一同在某个站下车。也有相互搀扶者走的，也有跌倒后看一眼就离开的。其实这个过程真的没有很长时间，其实很多人也都很善良，其实很多人都可以做的更好，其实大家都知道，人生应该是这样的：在有限的生命历程中，尽显美丽；在广阔的人生舞台上，施展才华；把生命富含的智慧发挥极致，把生存所有的能量释放无余。潇洒走来，无恨离去，随风而眠，无憾轮回。常拥心动，常存善念，善待相遇，感恩亲情，燃烧自己，奉献爱心。

这就是我的人生经历，不太精彩，但是真实，其实我认为，每天在我们周围都上演着一个故事，他的名字就是现实。。这是一个没有排练，没有导演的故事，但他却最真实的反映了我们的生活，没一个细节。

第三篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

话说我还真没仔细想过自己的这二十几年怎么过的，突然的让我对过去经历进行梳理、描写、概括还真的有点无从下笔，不过仔细回想一下自己的过去，也感受没有什么太大的波澜，出生、成长、幼儿园、小学、中学，然后到现在的大学，没有电视剧、小说里主角的那种坎坷的经历或丰富精彩的生活，平淡的就像一杯白开水，但是这又确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。许多人主张的性善论和性恶论在我看来其实并无意义，人生来本无善恶，就像一张白纸，是人们把自己对这个社会，这个世界的认知强加到孩子的身上，认为人出生就带上了善或恶的属性，其实最终能够成为怎样的一个人，很大程度上是由个人的成长经历、社会环境、及某些重大生活事件所决定的。回顾自己的成长历程，我感觉是自己幼年、童年直到现在的生活经历和情感体验铸就了现在的我。

我出生在上个世纪九十年代，成长环境倒是有些不太固定，由于父母在外经商的原因，我的老家是乐清，但我幼儿园时期在徐州度过，之后在上小学之前有回到老家由爷爷奶奶照顾，然后又随父母去了山东上小学，然后初中回到老家上就读，高中时期又跑到温州度过，随后的大学也就是现在来到了杭州，可以说是一个阶段去一个城市了，这种来回奔波的上学经历固然让我有了更广阔的的眼界和丰富的经历，但也由于我沉默的个性和两地的生活差异，让我在初中之前没有多少朋友，也养成了我小学孤僻的性格，似乎总是与周围的同伴格格不入，幸运的是我还有一个哥哥，他比我大两岁，也是我一直敬仰的对象，或许是当时的父母没有太多的精力同时照顾两个孩子还要去经营刚刚起步的生意，所以我和我哥从小是分开在两地成长的，他在老家跟随爷爷奶奶，我因为还比较年幼被父母带在身边。在许多人眼中，我或许是那个幸运的孩子，能跟随在父母身边，生活在大城市里享福，而我哥哥在农村过苦日子，但恰恰相反，我一直羡慕着哥哥的生活，可以在老家无拘无束，有那么多的地方可以去，有这么多从小一起长大的玩伴，而我被束缚在这座城市，看着那些说着陌生的口音，生活习惯和我们那完全不一样的同学、老师，虽然他们也很友善，但有时还是会感觉自己是一个外人，和他们不是一个世界，重复过着家和学校两点一线的生活，当然，城市也有着城市的好处，有着许多农村所没有的高级的游玩设施，有许多新奇的玩具，父母也偶尔会带我出去游玩，总之，农村有农村的快乐，城市有城市的优势，两者难辨好坏，我不排斥城市的生活，却更向往故乡的风土人情。

光说着二十年的发展史的话，那有点短了，没有什么大的事情发生，说实话就是有点悲催，因为没有什么成就，唯一的成就就是我还没死，活的很健康。

一、我的历史

1、幼儿园

关于幼儿园的记忆已经模糊不清了，只记得那时看过的一部动画片《舒克和贝塔》，还记得那时候有位对我很好的阿姨和拍过一张很帅的照片，至于那时候的小伙伴、老师还有阿姨的脸却是记不清了，只剩下那张很帅的照片依然挂在家里的墙上。

2、小学

小学是我感觉时间最长的时光，因为那时总想着长大，想着长大后可以拥有大人的种种福利，可以不用写作业，可以想买什么就买什么，虽然在现在看来有点可笑，但那时候的我就是这么天真，但时间永远过的这么慢，感觉每天都过的无比缓慢，现在却一周、一月、一年晃眼而过，还没来得及反应，都已经变成回忆，几个月前高中的时光仿佛就在昨日，历历在目，或许是现在每一天在我们生命中所占的比重越来越少，而那时，每一天都还占着我生命很大的比例，虽然这个比例每天都在减少，但对于一个孩子来说一天还是很漫长的，每一天都是全新的、充满新奇的事物，在那个充满懵懂记忆的岁月里，我学会了一些基本的人生常识，还有各种捣蛋的技巧，那个时候，我读的是一所寄宿小学，一周有五天住在学校，也有一寝室的小伙伴，小时候的生活很简单，一起期待每天好吃的早餐和周四晚上好吃的包子，讨厌早上起来的晨跑，想看晚自习之前放的动画片，不想写晚自习老师布置的作业，期待周五父母来学校接自己的身影，抗拒周一去学校的感觉，哦，对了，还有圣诞晚上蒙着被子扮圣诞公公的我，这一切的一切现在想起来还是那么令人怀念。至于学习上的事，只记得数学老师很严厉，语文老师很和蔼，第一次期末考试语文108分，数学107分，看来我小时候还是挺聪明的。3初中

初中对我来说是一个很怀念的时光，在初中，我遇到了最严厉的班主任，在初中，我第一次有喜欢的感觉，在初中，我也第一次真正的讨厌一个人，在初中，那时大家的圈子还没有现在这么大，班级是大家的中心，班级的同学大部分来自周围的村子，生活上各方面的理念习惯都差不多，没有之后的高中大学大家都来自五湖四海，虽然都很友好，但难免有所不同，那时候的一切，都是那么的单纯，班级的大家也都很团结，令人怀念那时候的美好。

也还记得是在初中那个时间迷上小说的，也开始对生活、未来充满想象，当然，更多的是不切实际的幻想，当时初三中考的脚步悄悄逼近的时候，大家都在为最后的冲刺而努力的时候，我还依然执迷不悟的沉迷小说，很明显，我不是那种玩玩也能考个好成绩的天才，所以，理所当然的考到职高里了，虽然我在找学校之前甚至不知道有职高这个概念。

4、高中

为了改变自己在初中，也可能是小学养成的内向性格，所以上了高中以后我开始当了数学课代表，开始的时候感觉真是对自己真是一种折磨，不过慢慢的也习惯了，而性格也慢慢的变得开朗，爱说话，爱开玩笑。学习依旧是一个难题，这个时候的我虽然已经意识到了学习的紧迫，但自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在着什么急，总感觉有什么东西逼着自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是泪啊。

5、大学

现在的历史正在创造之中„„

二、我眼中的自己

1、自我介绍

我对自己的认识应该比较客观吧，不善言辞，有时成熟，有时幼稚，喜欢冒险，但缺乏行动力，可能还有一些我自己没注意到的，但大体就是这样了

2、我对自己的看法

我对自己没什么看法，就是有时候没有恒心吧，可能还有点犹豫不决，这两点经常体现在运动和学习上，我有时候会无法坚持自己的运动计划，执行几个月后就会慢慢放弃，至于学习，我常常对老师的一个问题有满脑子的想法但总是犹豫是否回答而错过机会。

3、我的人生目标

我的人生目标就是想要一个美满的家庭，然后有一个可以让我不会因为金钱而干扰到家庭的事业，然后想去看更多的风景，经历更多的事物，比如周游世界之类的吧。

三、我眼中的世界

1、我的世界观一直以来，我都看不透自己，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么的渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自己，要上进，要有激情，要勇敢的改变自己并提高自己，我也不断的给自己暗示“我要变得更完美，我会变得更完美”。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气。于是，时间长了，我有时候也会感到迷茫，所以我现在总是挑那些励志的书籍电影来看，或参加类似的讲座，或是去观看许多那些学生之间的比赛，来让我感到热血，感到有动力去改变，想要去改变。

2、价值观

我感觉人的一生，最重要的永远只有三样，“亲情”“爱情”“友情”，其他的东西纵使再多，没有这些剩下的也只有深深的孤独，许多人对这三者的高低都有自己的定位，我也不例外，我觉得最重要的永远是亲人，其他两者暂不定位。

四、我的思考

1、关于自己

我对自己没什么太多的想法，目前是先完成学业，在大学期间尽可能的完善自己，为完全的踏入社会做准备，之后可能进入企业工作或去继承家里的生意，希望前途一片光明吧。许多事情会让自己对自己的看法改变，其实我们很清楚自己在别人眼里的形象，但有时不知怎么改变。许多事情不像你想象的那样，事情也往往不向计划的发展，生活有许多的不顺心，也有许多的无奈，但我们只要调整好自己的心态，以一种积极的态度面对，换一种想法看待问题，许多时候，我们会发现，问题迟早都会解决，过多的烦虑往往只是我们在庸人自扰罢了。

2、关于人生

人生就像一列长途客车，我们从出生上车，到死亡下车，从上车伊始，我们就感受到了人生情暖与人生百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就象征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰弱的过程。有时候也会看见窗外精彩的风景，但却无法再次回首，只能将那片风景留在回忆，然后继续向未来驶去。

其实人生应该是这样：在有限的历程中，尽显美丽，在广阔的人生舞台上，施展才华；经历人生百态，看事态沧桑，潇洒走来，无恨离去。善待相遇，感恩亲情。

这就是我的人生经历，不太精彩，但是真实，其实我认为，每一天我们都在书写经历，演绎人生，没有导演，没有排练，时时都在直播，反映每一个细节，主角就是自己，可能不太精彩，但是这就是人生，没有如果。

第四篇：自我成长分析报告

《自我成长分析报告》

——自我分析，完善自我

二、我周围的人 1.亲人 2.朋友 3.同学

三、我眼中的自己 1.自我介绍

2.我对自己的看法 3.优势和不足

4、自我奋斗目标

四、我眼中的世界 1.我的人生观五我的成熟标准

六、评价

七、结束语

一，自我成长分析

我于1991年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个姐姐，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。因为姐姐比我高两级，我上一年的时候他们的上三年级了，妈妈总是督促他俩看着我学习，有不会的就叫我问他们。所以我在学习上也尽心尽力，努力学习，学习成绩一直在班里算中上等。记得上小学那是我是个很老实的孩子，从来没和同学打过架，老师留的作业也能及时保量的交上。父亲也舍得为我花钱，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。等我到三四年级的时候，正是花钱多的时候，为了我们上学，父亲去加工厂干活，去工地干活，父亲的辛苦我们都看在眼里，也许成绩是那时最好的回报，我们的成绩都在班里前几名。

回顾这二十三年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、我周围的人

三、我眼中的自己

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

3、优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

不足如下：

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

4、自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。

最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

四、我眼中的世界

五、我的成熟标准

六、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，更加了解了自我！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！我也会继续努力完善自己。

第五篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

——心理压力调节结课报告

人生漫漫长河，我在走过了其中的一小段，回过头来看，也已经是一则华美而不张扬的诗篇。

我是在农村土生土长的，爸爸妈妈在种田之外还出外打点零工，家里我跟哥哥两个孩子要吃穿要受教育，因此一路走来经济条件并不宽裕。我跟哥哥从小懂得勤劳节俭，体谅父母的辛劳，很少提出过多的物质要求，而且尽量自己管理自己，在学习上面从不让父母操心。我的童年，虽然平淡、朴素，但是也还丰富、幸福。从小的家庭环境和生活经历对我的成长产生了重大的影响，我讲从以下几个方面来自我分析：

1.家庭排行、家庭成员关系模式对我的影响。

首先，我在家中排行老二。虽然跟哥哥从小打到大，但是情感还是相当深的。哥哥是个很有责任感的人，从小都在扮演一个保护我的角色，遇到什么事情都会挺身而出挡在我前面。比较勇敢、无所畏惧，也比较坚定、有毅力。而我呢，从小做什么都跟着哥哥，他玩什么我就玩什么，他喜欢什么我也喜欢什么，所以一方面练就了我的一些男性气质（由于经常爬树、打泥巴仗、玩弹珠等），让我更加地爽快、大气以及敢于挑战；另一方面也会比较缺乏创造力和担当，主见少，喜欢随波逐流，而且胆小怕事，害怕承担责任。由于是老小，所以除了哥哥，家人也是很袒护我的。从小跟哥哥吵架打架，我处于弱势的时候就会哭，一哭家人就会过来帮我，犯了错误家里人也会为我辩护以免收责罚，所以这样一来养成了我自我中心的性格，也习惯用“哭”的应对方式来获取别人的关注和同情，所以给人的感觉是柔弱的，不坚强的。此外，老小的排行也会给我带来许多其他特质，如活泼、灵动、善解人意、敏感等等。但另一方面，我爸爸妈妈在各自的排行中都是老大，因此我在同辈所有的兄弟姐妹（十多个）中排行也是老二，加上平时哥哥不爱跟小孩子玩，所以在一群娃娃当中我扮演的是大姐姐的角色，每次到一起都是我带着他们玩，他们也很乐意跟我玩。这样又促使我形成了一些其他的特质，如宽容、友善、耐心等等。在弟弟妹妹中我一向很受欢迎，这让我很高兴，同时反过来又促使我在照顾他们的时候更尽心、更开心，很乐意将“幼儿园园长”这一角色扮演好。这个对我我现在的职业规划有着重要的影响（我打算从事幼教工作，积累经验后自己创办幼儿园）。

接着，我的家庭成员之间有着很明显的关系模式。以前属于权威型家庭，现在慢慢地朝着民主型发展。我家是典型的严父慈母模式，我和哥哥从小都很害怕爸爸，因为爸爸对我们要求非常严格，平时在我们面前总是表现得很严肃，不苟言笑，说错了话或者做错了事总会担心被爸爸惩罚。因此我跟哥哥在处事的时候总是小心谨慎的，不敢违背爸爸的意愿，因为即使一句话或者一个眼神都会让我们吓得不行。在我印象中，爸爸打过哥哥几次，而且是比较严重的那种，似乎从未打过我，但对我的影响也颇大，这是一种代偿或者榜样学习，由于见到哥哥被打，自己就会更加害怕犯错误，更加表现得乖巧、听话。妈妈就是非常温和的那一种，贤妻良母的典范，每次爸爸打骂我们的时候都会忍不住帮着我们说几句，或者强忍着附和爸爸教育我们。我和哥哥从小有事情只跟妈妈说而不敢直接去跟爸爸沟通，不管是学校发生的什么事还是要交什么钱（尽管最后钱时爸爸给的，我们总是跟妈妈说），至于一些私密性的东西我们直接妈妈也不告诉，兄妹两人彼此商量。整个家里爸爸是权威，一般重大决定都是爸爸做，他的见解总是那么明智，做出的决定也总是让人信服，所以慢慢地爸爸的权威就越来越强大。尽管如此，爸爸不

会轻易显示出他的权威的，尤其是当我们慢慢长大以后，很多事情都是让我们自己做决定的，先是自己的事情，慢慢地一些家里的事情也会听取我们的意见。当我们都成年了之后，爸爸意识到我们跟他不亲而很希望能够改善，我们也有做过一些努力，现在已经好多了，至少他会让我教他用电脑，我会帮着他做一下工作上的事，两个人待在一块不像以前没话说了。跟妈妈还好，一直都是那样，关系很好但是也不够亲密，不像有的母女那样什么都说，肢体上也很亲密，我们是彼此尊重友好的那一种，也会互相关心。但是在我心目中（实际情况就不一定了），妈妈是有一些重男轻女的，尽管她自己不承认，表现出来也貌似很公平的样子，但是潜意识里面就是更爱哥哥，这个我也理解，从精神分析的角度分析母亲本来就应该更喜欢儿子的，而爸爸更喜欢女儿，所以我不怪妈妈，但是我们不会太亲密也没办法。至于跟哥哥嘛，从小都是“仇家”，动不动吵架、打架。他老喜欢来逗我玩，我又总是很当真。我开玩笑的时候呢他又很认真，很多事情都会发生争岐，要么就是抢同一个东西，反正小时候家里没几天是安静的。而且他作为一个哥哥总是想管我，而我又是那种非常不喜欢被人操纵的那一种，所以更加讨厌他。由于年龄差异，在矛盾中我总是处于不利地位，所以一旦觉得委屈了或者打不赢了就会哭，一哭就会有人来帮我。这个应对方式持续的时间也不算太长，可能到了初中就不哭了吧，一是爸爸告诉我要坚强一点，二是不屑于再用这种不正当的方式获取胜利，再用会被哥哥鄙视，打输了不要紧，要是精神上也输了才可怕呢。当然，兄妹俩除了矛盾还是有很多爱的，那种很纯的兄妹之情，在很多关键时刻就会体现出来。尤其是当两人分别时间长了之后那种彼此挂念和关心比谁都强。这是人之常情，就不一一列举了。

整体看来，我的家庭关系模式对我的个性、气质已经人格产生了重大的影响。具体表现为：要强、独立、乖巧、敏感、友善、胆小、自我中心等等。同时，对于我的亲密关系建立以及爱情观也有一定影响。比如说，在爱情中我会需要更多的自由空间，不喜欢被控制；肢体上的亲密表现会比较少；喜欢对方像哥哥一样照顾我但是生活中又不缺乏生气和乐趣；我希望爱情和事业是平衡的而不是只偏重一方；跟女性交往的时候我更加自然、放得开，跟权威型男性相处会比较拘谨和胆怯。

2.家人的性格、态度、行为模式和价值观对我的影响。

爸爸是很认真的那一种人，不管是工作上还是生活上，都是很严谨入微的。以前爸爸是个木匠，干了十多年，后来有从事保险行业，至今也有十个年头了，现在是一个区域经理（一个分公司的所长）。爸爸是那种典型的苦日子里熬出来而且经历过不少风浪的人，他非常努力、用心地去做好每一件事，不管是做木工还是卖保险。他有雄心，有毅力，而且善于学习，这是很难得的。同时，在大家的眼里，爸爸还是那种很淳朴很热心善良的农民形象，通俗地讲就是“老实人”一个。当然爸爸性格也有不好的一面，那就是有些暴躁、不善于交流和表达、易冲动、自尊过高（死要面子）、缺乏幽默感等等。这所有的特点我很哥哥几乎都遗传了，只是表现出来的程度不同而已。小时候我的性格就是易冲动的那种，哥哥还会觉得我脾气暴躁，因为他一旦惹我我就会大喊大叫，而不是采取其他的方式来应对。至于妈妈，就是完全另外的性格了。她在我们村子里甚至镇上是出了名的温柔贤惠，勤劳善良、友好热情，个性极其地温和，但又柔中带刚、内心非常坚强。妈妈也是内秀的那一型，不善于表达，做事的时候会有些粗心、健忘。以前妈妈是皮鞋匠，十几年如一日地在镇上的一家皮鞋厂工作，即使是每天简单重复的工作，妈妈也是很用心地对待，而且每天还乐呵呵的，说明她是积极乐观而且会自得其乐的那一种。现在她也和爸爸一起做保险，时间充裕了喜欢出去打打麻将、打打腰鼓。只是老是会被爸爸说成“不务正业也不好好持家”。妈妈的性格特点跟爸爸形成鲜明对比，因此我是他们的综合体，小的时候很像爸爸，现在越来越像妈妈了，认识我的人都是“难

得的好脾气”，“好像永远也不会生气”。可能是后天习得的吧，觉得像妈妈那样的时候会得到更多的奖励，会更受欢迎，一次次得到强化，便越来越温和、乐观了。当然，只有我自己知道，爸爸遗传给我的性格特点和处事方式已经进入了潜意识，时时刻刻地影响着我，只是我的超我会有所压抑那些看起来不好的东西，才让人看起来我的性格很好，其实心里也会生气也会怨恨，偶尔也会不压抑地完全释放出来（一般是在很熟的很爱的人面前）。当然，除了善良温和的特点，我还遗传了妈妈的粗心大意、随意、健忘等特点，这个也不仅仅是遗传，也有榜样学习效应，好习惯坏习惯都习得了。

爸爸的态度和行为模式用两个字概括就是“认真”，妈妈的是“随意”，这两点在我身上体现的都很明显。显然我成了一个矛盾体，有时很认真，有时又很随意。不过这样中和一下也好，太过认真和太过随意了都不好。

至于价值观的话，我们家还是挺一致的。首先，我们都没有宗教信仰（妈妈偶尔去拜一拜地方的神啊佛啊什么的，只是为了祈求平安，这是我们那边农村妇女都会做的，算不得宗教信仰。爸爸以前很反感，但慢慢地也就默认了，觉得即使是心理作用，拜一拜也没损失。我也这么觉得。其次，我们家都是比较看重人情而不是金钱的，即使在过去生活很艰苦，我们也不会吝啬自己的爱心，该捐的时候就捐，该花的时候就花。现在家里宽裕了一些就表现得更加明显了，情感、品德永远是摆在金钱之上的。另外，就是对于人生的看法了。简单地说，爸爸妈妈在这个方面对我的影响很大，同时又给了我很大的自由空间。在我眼里，爸爸一直在追求自我实现，但是他从来不会限制我什么，从小到大几乎所有的选择都是我自己做的（文理分科、大学报学校填志愿、工作选择等），他不会干涉我做自己喜欢的事情，只要我自己觉得而有价值就行了。我自己呢，从小就比较要强，跟哥哥总是要争个赢家，后来慢慢地有些逃避竞争了，但是成就动机还是挺强的。现在也在不断地自我探索、探索世界，想着如何在这个世界上实现自己的价值。

3.童年生活

童年生活是很快乐的。我会跟着一群小男孩一起爬树、玩泥巴、玩弹珠、玩画片、抓螃蟹，后来就更多地跟女生一起过家家、跳皮筋、丢沙袋，所以形成的性格是两面的，既有男孩子大大咧咧、豪爽仗义的一面，又有女孩子敏感细腻、小家子气的一面。但是我不娇气，因为从小到大我都没撒过娇，也不喜欢那种动不动撒娇的小女生（现在反倒慢慢的释放出一些女生的天性，变得会那么一点撒娇了）。以前父母工作忙，很多时候是在家务农的爷爷奶奶看着我和哥哥，所以爷爷奶奶对我的影响也很大。奶奶很疼我，我也从她身上学到了坚强和勤劳，爷爷有一些重男轻女，这让我的成就动机更强，我想我现在看上去比哥哥“混得好”有一部分原因出于这个吧。至于童年时期具体的事情就很多了，记得也不是特别清楚，反正现在回味起来觉得挺有意思的。

4．学校学习经历对我的影响（小学、初中、高中、大学）

小学：简单总结下，小学我是一个很胆小自卑女孩，因为个头最小，年龄在班上也

是最小，心理上也没别人成熟，所以很多事情都不敢做，说话也是很小声的，除了跟好朋友在一起的时候会比较自信。另外就是在做一些别人害怕做的事情（如打针）的时候回表现得特别勇敢，在做什么事情的时候也会比他人更努力，以增强自我效能感。小学的时候很贪玩，作业老是到了最后关头才赶完而且马马虎虎，所以成绩也不是太好，印象中爸妈跟别人描述起来一直是“中等偏上”的水平。但是在其他方面我也有做的很不错的，首先是人际关系不错，我跟同学们相处都很友好很融洽，尤其是一些别人不爱理的同学，我会主动跟他们玩，觉得同样是人，他们也需要朋友的，不能只跟长得漂亮的、成绩好的人玩。上五年级的时候，新来了一位校长，同时也教我们数学，我的自信心是

从那时候开始慢慢建立起来的。他很器重我，我也在数学上面表现得很好，从而其他方面也越来越优异，成为了老师们眼中的“好学生”。我也会写书法，会画画，所以那时候几学期的黑板报都是我出的，写得字也老被贴到礼堂展览。

不过，当时我再怎么优秀，在大我一岁半的哥哥的光环下，就显得暗淡无光了。因

为哥哥实在是太优异了。他从三年级起，一直是班长和学校的大队长，我每天带着个袖章早早的在学校大门口值日，放学后最后一个离校。他成绩很好，表现很好，从不骂人打架，也不跟人产生纠纷（唯一的一次打架是有人欺负我）。他多才多艺，曾经在六一儿童节上独自演唱《男人哭吧不是罪》；他会吹笛子，毛笔字也写得比我好，体育比我好，全校同学几乎都认识他，所有的老师都喜欢他„„无形之中哥哥给我造成了比较大的心理压力，尽管那时候并不知道什么叫做压力。但是我知道哥哥是我的榜样，一切都要向他看齐。感觉有点活在他的影子里，应该不怎么舒服和自由吧。但是，那时候完全是无力改变的，事实就是如此，没有人意识到那对我会有什么不好的影响，我自己即使不喜欢也没有力量去改变什么，所以小学的时候只能够用“平凡”、“胆小”这些词来形容了，最多加上一个“乐于助人”，可是这个哥哥比我做得更好，我毫无优势可言。好在长大了之后自己有力量了，很多事情可言自己选择了，这才慢慢地走出了哥哥的阴影。自我意识从依赖走向独立，我觉得这是一个成长成熟的标志之一。

初中：初中和小学有点像。尽管对于哥哥的依赖感减轻了许多，但是优异的哥哥对

我影响仍旧很大。我到了初中成绩变好了，也当了班干部，也会更加大胆地表达自己了。但是此时的哥哥也更加优秀了。他仍然是班长，仍然是成绩第一名，他甚至会有一些小女生暗恋。那所初中，我们有个小姨在当老师，所以小姨对我们的控制也比较多。我们做什么都在她的眼皮底下，因此即使到了青春期也不敢怎么叛逆，还是怪怪的当好学生。初一初二的时候读通学，每天天还没亮就跟哥哥一起骑着自行车往学校赶去。虽然路途上总会免不了争吵，但是有哥哥陪伴的日子还是很美好的，至少很有安全感。后来哥哥终于比我早毕业，他以优异的成绩考上了省重点，我打心底为他自豪，心中暗暗下决心要向他一样，其他人对我的期待亦是如此。但是，事与愿违，我即使拥有美术特长作为保障，但是最后不知怎么回事，文化和特长都离重点线差那么一点点。就这样我在遗憾中结束了初中生涯。但是总体上讲还是成长挺多的。自我的形象从很弱小的孩子长大了一些，在很多事情上跨出了勇敢的一步。初中的时候我是有所凭恃的，那就是画画这个特长。由于小学就开始学，所以在初中新开的画室里我的水平是最高的，这个状态一直持续了将近三年，在画室里我可以尽情的展现自己，获得他人的肯定和羡慕。

高中：我在一所普通高中（普高里最好的一个）待了三年，这是我变化很大成长很

快的一个时期。在这里没有了哥哥的光环，没有了小姨的眼线，也没有重点高中那种激烈的竞争，因此，中考的失利反倒把我带到了自由的天堂，这绝对是对我成长最有利的高中了。从胆怯走向勇敢，从自卑走向自信，把小小的心向世界打开，不再那么害怕。经历了许许多多的喜怒哀乐，慢慢的变得宽容，变得明事理，也变得更加有主见。高中时我不仅成绩上名列前茅占尽了风光，而且担任了班上和学校的学生干部，穿梭于各个办公室、讲台和舞台，充分的展示了自己，一点一滴地成长着。高一时有个很好的班主任，她对我的影响非常大，在她的鼓励和教导下我渐渐地放开自己，渐渐地明白了许多道理。她也有意思地培养了我各种能力，给了我很宽广的舞台（这也是我本科专业实习的时候回到她身边的原因）。高二又遇到一个非常好的班主任，这让我的高二生活非常地快乐，每天看着班主任的笑容，听着他带着浓重口音的笑话，觉得时光异常的美好。高三的老师也很棒，对我超好，让我在平和的心态中走过了难熬的高三。很幸运，我高

一高二高三所在的班级都是年级最好的，不管是成绩还是综合表现，都让所在班的班主任感叹“这是我带过的最好的一个班”，有时候，我会暗暗地内归因，觉得这跟我有关系，因为我在这个班级所以它才这么好的。虽然知道不是这样的，但是想着想着心里就美滋滋的，也更加自信、快乐了。最后，我以文科第二名的成绩考上了重点本科——北京XX，在老师们眼里我就是文科状元了，当时的有挂出写有我大名的横幅，庆功大会上还邀请我去演讲，那是为自己赚足了面子，也为家里人争了不少光，这或许是我潜能的一个释放吧。高中三年的经历对我做某些决定也有影响，不如说我更愿意做鸡头而不是凤尾，我在一个小小的地方展示自己的能力，发挥自己的潜能。所以大学的时候没有去机构庞杂的学生会或者出了名的大社团，而是选择呆在小小的学生组织和自己感兴趣的社团，在一个不那么大的地方施展拳脚，这是最适合不过的了。

大学：大学生活已经过去三年了。这三年是我心智走向成熟的一个开端，因为到了

长大的年龄，也因为学习了心理学。大一的时候，参加各种活动，认识了许多朋友，迅速适应了大学的生活。大二的时候渐渐地脱离新鲜感，沉下心来踏踏实实地学习和工作，周末做做兼职。大三开始思考人生，思考整个社会，心态到了一个新的高度，更加乐观、平和地看待人事物，也慢慢明白自己想要的到底是什么。同时这一年通过网络和活动认识了许多北京其他高校的朋友，一起玩一起疯，一起探讨情感和事业。大学还在继续，生命还在延续，我的成长从不止步„„

以上是我自我形成的一个简单过程，下面再用简练的语言概括一下遇到压力时我的应对方式。

首先，我的生活压力主要表现在以下几个方面：

1.学习压力，如繁重的学习任务、功课、考试压力，为取得好成绩而担忧焦虑；全方

位学习，提升自己的内涵的压力；

2.家庭压力。像哥哥学习，有出息，为家争光；

3.工作压力。处理学习内外工作上或大或小的事情；未来职业选择的压力；

4.人际关系压力。处理和同学、家人、老师、朋友、同事、陌生人的关系。合作和竞

争的压力。

5.安全压力。在做很多事情的时候都会没有安全感，会有对于未知的恐惧。

6.情感压力。表达自己的情感，尤其是爱慕之情，处理和恋人之间的关系，面对失恋，面对他人的追求；

7.自我认同压力。全面地认识自己，发现未知的自己，承受其中的痛苦。面对不完美的自己，和消极自我共处。

8.自我实现的压力。追求自我价值的实现，思索人生终极意义带来的压力。

我的压力应对方式主要有以下几点：

1．寻求社会支持。与朋友、家人倾诉，寻求帮助和支持；由于朋友多，所以这个方法

很迅速很有效；

2．自我反省、自我探索。写日记，自我分析和体验，看书思考；从小就养成了记日记的习惯，现在还会用一些新学的自我体验的方法。

3．暂时性遗忘，转移注意力。做一些压力不那么大的事情或者放松的事情，如看电影、听音乐、吃零食，以暂时缓解一下压力，等感觉好一些的时候继续做。

4．运动减压，如乒乓球、羽毛球、瑜伽、跑步、爬山等，或者通过唱歌来发泄情绪。

5．辛勤的劳动。像小蚂蚁那样，通过勤奋工作来减轻自卑，获得心理能力以减轻压力；

6．自我安慰和疏导。进行积极心理训练，看到事物的光明面；找到其中的乐趣，让自

己热爱正在做的事情，或者了解其长远利益，找到心理平衡；

7．外出散心，到某个公园随意行走，欣赏美景，感受自然，已达到放松的效果。结伴

出游，如逛街、到外地旅游等等。

8．寻找压力源，了解其产生的原因，理性的思考，寻求更好的解决办法。并做出计划，将接下来要做的事情列一个详细的计划或者时间表，然后一一去完成。

9．顺其自然。我有坚定地信念，认为一切顺其自然就是最好的方法，所以在无法抵抗

压力的时候干脆不反抗，静静地体验压力，顺其自然，将其当成宝贵的人生经历。

以上便是我的自我成长分析报告，很多很细节，虽然别人看了可能会难以理解或者不耐烦，但是自我分析这个过程对自己来本身就是一个很好的心理调节途径，从以上的分析当中我更好的认识了自己，也更有力量去成为自己了！

自我成长分析报告

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