篮球比赛规则大全

第一篇：篮球比赛规则大全

篮球比赛规则大全

篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。第39条 带球走规则

一、定义

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地 面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

二、确定中枢脚

1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

三、持球移动

1、确定了中枢脚后：

(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时

(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。比赛由

4节组成，每节10分钟。在第1节，第二节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间；两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限。但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次；在第二半时任何时间可准予3次；每一决胜期的任何时间每队可准予1次。整个比赛过程由裁判员（三人制:包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制：包括主裁判员和副裁判员）

5、记录台人员（包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员）和技术代表管理。篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。

违例

违例即是违反规则。

罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）

不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。

非法运球

队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。

拳击球或脚踢球

比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然

地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。

球回后场

在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。具体判定球回后场有三个条件：（1）该队必须控制球；（2）球进入前场后，在球又回到后场前该队队员（或裁判员）最后触及球；（3）球回后场后，该队队员在后场最先触及球。这三个条件必须依次连续发生。

干涉得分和干扰投篮

（罚球）的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不 队人员的技术犯规，对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规，但不作为全队犯规之一计数。对技术犯规的处罚，是判给对方2次罚球，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节（如犯规发生在第一节比赛前）

违反体育道德的犯规

根据裁判员的判断，一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记

1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节（如犯规发生在第一节比赛前）罚球的次数按如下规定：对没有做投篮动作队员的犯规应判给

2次罚球；对正在做投篮的队员发生的犯规，如中篮，应计得分并加判给1次罚球，如未中篮；应给2次或3次罚球

基本规则

[编辑本段]

基本规则一

1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息1分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜出为止。

2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分：3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳

球区。

基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）8秒钟规则：球队

从后场控制球开始必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规： 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手： 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

第二篇：篮球比赛稿

“团结”球赛促和谐，拼搏精神记青春

——记西南大学民族学院骨干9班“团结杯”篮球赛

2012年4月5日和4月9日，2011级少数民族骨干9班参加了两场由西南大学历史文化学院与民族学院组织的以“团结”为主题的篮球比赛。本次比赛打破了传统的比赛形式，以“男女混打——三男两女”的方式展开，这不仅增添了比赛的乐趣，也更有利于班级的融合和团结。在比赛中，我班的队员们积极防守，全力阻挡，充分展现我班运动健儿们的奋斗、拼搏精神，也展现了他们良好的精神风貌和团队默契。另外，我班的啦啦队员们也是情绪高涨，并没有因班级的分数落后而泄气，而是尽最大的努力为队员们助威，他们的呐喊声跌宕起伏。并且在队员们休息的间歇啦啦队员们热情地给队员递水递纸巾，叮嘱他们注意安全。

这两次比赛与我班对垒的分别是4班和11班，由于两个班实力强大，训练有素，我班两次比赛都落后一些。但是，我们并没有沮丧、灰心，毕竟这样的比赛更主要的目的是为了团结友谊和锻炼身体，不管输赢，每个参与的人都一定收获颇多。这也会成为许多同学在西大最后的美好记忆。

此次球赛，不仅促进了各民族同学的交流和融合，更展现了骨干生们蓬勃的活力、乐观向上的心态和积极的拼搏精神。它深情地演绎了丰富多彩的校园生活，也正体现了春日里朝气蓬勃、灿烂绚丽的生命姿态，也为2011级少数民族骨干班在西大一年培训生活的最后时期画上了美丽一笔。相信，在将来的培养学校，大家也会将这样的拼搏、团结精神发扬光大。

第三篇：篮球比赛

激烈的篮球比赛

们五年级参加了篮球比赛。

七．4 杨子骥

上周，学校举行了一次别开生面、活泼有趣的“YBL”球类联赛。按照赛制规定，我为了赢得这场比赛，我们班专门挑选了5名队员，并在课余时间进行了艰苦的训练。有一次，我和一名队员头部碰在一起，当时让我眼冒金星，但我本着“轻伤不下火线”的训练热情，顽强地坚持了下来。训练中全体队员相互配合，协调一致，在短暂的时间里，我们练就了一支过硬的队伍。

比赛当天中午，我们刚走进操场，只见那里人山人海，人群把球场围得水泄不通。我们队员各个斗志高昂、摩拳擦掌，比赛还没开始，大家已经做好了热身，跃跃欲试了。我们的对手是14班。

“嘟—”哨声一响，裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，激烈的争夺开始了。篮球飞向了我，我稳稳地接住球，接着就像闪电一样绕过一名防守队员，双手高高举起，向上一跃，把球完美地投进了篮筐。全场一片欢呼声。随后，对方发球，经过我们的队员阻拦抢到了球，一名队员翻飞疾进，动作熟练地运着球，刚要投篮时，却被14班队员抢走，这时我一个高跳，阻拦了对手传球。他们也不甘示弱，快速运球，左冲右突攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“刷—”，球进了！

距离比赛结束还有30秒时，双方的比分仍然是1比1平。当时，整个球场的空气就像凝固一样，大家屏住呼吸，等待着那激动人心的决胜一刻。在关键时刻，我沉着运球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名防守队员的防守，随后，我一个三步上篮，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球，14班被打的束手无策。这时，整场比赛结束的哨音响了，我班以3比1的成绩大获全胜，对方只能望球兴叹了！

这场比赛至今令我难忘，因为它不仅让我们体会到了成功的喜悦，还让我懂得了“团结”的真正含义。

第四篇：篮球比赛

院篮球比赛总结

为了使广大学生提高身体素质，增强集体主义观念，增强班级的活力和凝聚力，使荣辱观教育以一种生动活泼的形式深入到学生心中，工商管理学院举办了院篮球比赛。我们市场营销1101班全体同学也积极参与这次活动中。

在比赛前两个星期，体育委员就开始组织班级队员进行训练。每天早上，我们班的男队员都不辞劳苦地聚在一起进行篮球训练。体育委员会组织监督大家跑步，投篮，跑位等。队员们服从体育委员的安排，积极地投入训练。虽然训练比较单调枯燥，但是我们班队员也不喊苦不喊累，认真配合体育委员，互相磨合，一起讨论战术，培养默契。而我们班的女同学看到队员这么刻苦地训练，也会主动地帮他们买早餐，买饮料，还会时不时地发短信问候我们的男队员。面对这些给力的关怀，我们班男队员更加卖力地进行训练，为院篮球比赛做好充分的准备。

在比赛期间，我们一共打了四场比赛，对手分别是农经1101，农经1001，市营,1001，电商1001，取得了两胜两负的成绩。我们班全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发挥友谊第一，比赛第二的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了水平。而场下的拉拉队员也不甘示弱，拼命地为场上的运动员加油打气。

其中对阵电商1001的比赛印象最为深刻。这场比赛的胜负将会决定双方能不能出线。双方队员也清楚明白这场比赛的重要性，都提前半个小时进行热身。到了篮球场后，我们才发现电商1001的师兄各个都很高大强壮，身体素质在我们之上。并且他们的篮球队员人数远远多于我们。我们班队员看到之后都情绪低落，觉得这场比赛胜算不是很大。而这个时候，班长看到队员表情的变化，就迅速组织大家聚在一起开会。他不断地鼓励队员们，让队员们联想起训练的情景。队员们听了班长一番话，就像打了强心针一样，精神抖擞地迎接这场比赛。随着哨声响起，各方队员都围成一圈大喊加油后，比赛正式开始。双方队员都迅速进入状态，个个雄姿英发。在场上你争我夺，你攻我守，展开了一轮轮的投球，投球动作也帅气利落，双方队员激情高涨，争夺异常激烈。但是，师兄凭借他们出色的身体素质和丰富的篮球经验，一开始就掌握了比赛的主动权，以13:2大比分领先我们班。班长看到场上形势不妙，立刻叫了暂停，及时改变球队的防守策略，叮嘱我们班的高个子保护好篮板球。果然，这次暂停的战术安排收到效果。我方队员表现出强烈的取胜欲望，迅速的回防，多次将对方的球截获，不断干扰对方的投篮，是对方失去投篮的好机会。我们班的高个子也拼了命保护好篮板。虽然在上半场我们班落后，但不服输的意志完完全全地在队员的眼睛中显示出来。终于在临比赛结束3分钟的时候，我方队员投进一个关键的3分球，把比赛比分拉平，赢来了同学的喝彩。球场上奔跑的身影儿给我们留下深刻的印象，一声声喝彩，一阵阵掌声把比赛推向了高潮。

比赛还剩下3分钟，双方队员毫不松懈，不放过任何一个得分的机会。但是人数占劣势的我们，因为轮换的人有限，所以体力明显跟不上对方，队员们都有点跑不动的迹象。场下的女生们看到这一切之后，都开始呐喊起来。她们当中有不喜欢篮球的，也有平时不喜欢讲话的，但是这是时候，场上的运动员们拼搏的英姿深深感动了她们。全班每一个女生都为班级的英雄们欢呼呐喊，打气加油。随着哨声响起，这场拉锯战终于落下帷幕，我们班最后痛失绝杀球，以一分惜败。队员们都垂头丧气，把失败都归咎于自己身上。这个时候，拉拉队们并没有抱怨球员，她们都喊起了市场营销1101的口号，“北风吹，战鼓擂，我们市营怕过谁！”，还有几个女孩子还大喊“市营1101班的男生们，我爱你们！”，其他有些女生就递饮料递毛巾关心我们男队员。最后我们男队员还是排成一列，带着微笑向观众们鞠躬，对拉拉队的支持表示感谢，并且主动去跟电商1001的师兄握手，互相称赞，送上祝福的话语。

通过这次院篮球比赛之后，同学们都体会到运动的快乐，加深学生之间的友谊，提供增进互相了解和沟通的机会，提高学生集体主义荣誉感，培育同学们的凝聚力、归属感，锻炼培养学生的体育精神，使荣辱观教育以一种生动活泼的形式深入到学生心中。另外，我们也取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，同学们的关系也迅速升温。此次篮球比赛大大拉动了工商学院篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。另外，这些院级比赛的举办还大大推动了各个年级，各个班级的互动，推动班级文化的建设。

第五篇：篮球比赛

篮球比赛

“体育课咯！体育课咯！上体育课咯！”同学们喊着。我们男生最喜欢上的就是体育课啦！我们能进行体育比赛，还能做一些体育活动。

体育课开始了，我们的老师——曾老师教我们最讨厌的广播体操，在练习广播体操时，我是多么希望能快点能自由活动啊！过了十几分钟，可以自由活动了，我们直奔篮球场，开始我们的篮球比赛。我们分好了队伍，我是和小昌、小迪、小恒、小涛、小聪。这几位都是足球高手，老师知道我们的高姓大名之后，就与隔壁队一组，对我们来说，这是个挑战。

比赛开始了，我们争了个发球权。我一个漂亮的传球，传给了小恒，小恒一个诡异的动作把所以人甩在了后面，只有老师在小恒前面，小恒用他的子弹传球传给了小聪，小聪一个三分，进了。隔壁队的队长——杨帆队长看见我们进了球，就冲我们那，之后一个三分来还以颜色。小迪把球传了给我，我用我的绝招——兰蝶划云游身步把老师和同学甩在后面，一个上篮，得分。老师见我这么能打，就什么时候都防着我，不让我得分。我就传给小涛，小涛一个绝杀三分球又进了。上半场的比赛结束，我们一起讨论计划，我们差不多结束前把球传给小昌，因为老师不知道小昌的实力，中场休息完毕。经过休息后，杨帆队长特别发挥，连续拿下了15分，我们也不赖，拿下了13分。现在场上比分是我们27比28，现在还剩下10秒时间，我们按照计划行动，果然不出我所料，老师不知道小昌的实力，以为他很差，其实，他才是队长。隔壁队的人全部都在防我和小恒、小迪、小涛、小聪，没在防小昌，小恒用他的子弹传球传给了小昌，小昌一个上篮，进了，拿下了两分，所以，小昌是我们的“秘密武器”。比赛结束了，我们露出开心的笑脸，我们的小恒激动得把衣服都脱了„„

这就是我们的篮球比赛。

红基学校六年级：赖少豪

点评教师：谭川老师