“‘如何适应大学生活“与我的大学规划”主题班会策划书

第一篇：“‘如何适应大学生活“与我的大学规划”主题班会策划书

“如何适应大学生活”与“我的大学规划”

主题班会活动方案

活动名称：“如何适应大学生活”与“我的大学规划”主题班会

活动时间：2012年10月15日～10月30日

活动地点：广州大学大学城校区

活动主体：商学院12级全体同学

活动目的：以如何适应大学生活为主题，结合大学生涯规划活动，让同学们明白自己进入大学的目的和意义，通过组织学习、讨论，规划个人的大学生涯、明确个人的发展目标，使个人的发展与国家的需要和社会的发展结合起来。

活动意义：通过班会引导同学们去思考如何适应自己的大学生活，如何规划自己的大学生活；让同学尽快适应大学新的生活方式并为自己未来四年学习制定准确的目标和方向。

活动流程：

1.根据各班策划情况而定，但最后必须有发言总结。

2.需要邀请本系辅导员老师，或同系同专业的师兄师姐（如导生，同系班级的班委，学生干部等）参与，给新生提点意见，进行师生间、学生间的相互交流。希望通过交流能给新生们带来新的启发和感想，让他们更好能规划自己的大学生涯。

活动内容：

各班要深入研究如何搞好该班的主题班会，开班会前各班委务必要一起讨论策划班会活动，并组织好本次活动（温馨提示：需要用到课室的班级需提前三天去借课室），要求各班级的设计方案及活动内容必须紧密切合该次活动主题及精神内涵，鼓励各班大胆创新，设计形式新颖，内容丰富的主题班会，展现班级风采。

活动要求：

1.每位同学必须撰写一份《我的大学生涯规划书》，规划必须细化到每学期、每月、每周（每学期按照18周计算），各班于11月20日统一收齐上交,要求3000字以上。（具体相关通知另行下发，各班在班会请提醒贵班同学按时完成并上交）该作品将会进行评比。

2.各班级要根据自身情况，由班长、学委负责组织，深入把握该次主题活动精神所在，拟

定好方案。并且务必在举行主题班会前提前2天与秘书处的系负责人沟通开展主题班会的时间、地点等事宜，届时将有秘书处2位工作人员到场评分，评分将纳入该月班级评比。

3.活动过程注意时间，纪律等方面的控制。推荐活动时间为60分钟以内。

4.班会结束后3天内,请各位班长将此计划书与总结书（800字以上）以及活动照片（3~5

张）以电子版形式发到秘书处系负责人处.逾期不候。总结内容包括：总结本次主题班会的优缺点、以及工作建议等等。总结是主题班会的成果体现，请班级给予充分重视。

广州大学商学院团委学生会

二〇一二年十月八日

第二篇：如何适应大学生活主题班会

"如何适应大学生活”主题班会

活动时间:2012年10月31日晚7点

活动负责人：心理委员负责，班长，团支书协助 活动地点:文经楼资料室

参加人员:2012级英语2班全体成员,心理发展部副部长王颖学姐.活动目的:引领同学重新认识大学,寻找适应大学生活的基本方法.活动流程及内容:与会人员全部到位后,由心理委员兼主持人致开场辞,并欢迎王颖学姐的加入.然后由主持人问同学们一个问题:什么是大学,大家对大学的理解是什么?同学们相互讨论,然后,很多同学主动发言,说出了自己对大学的见解.主持人总结这些看法,并用多媒体播放了一个励志短片,让同学们从短片中感悟主人公的大学生活以及调整自己对大学生活的看法.片长为10分钟的短片,大家看得非常认真,短片结束时,大家沉默了许久,然后相互分享自己的见解,班长和团支书分别说了自己的见解以及自己对大学的理解.最后由王颖学姐总结,给大家分享了她的大学生活以及传授了一些在生活上和学习上的方法.王颖学姐说,人要自信,但不要过于自信.在学习上,要一丝不苟,主动预习,多回答问题,经常去图书馆和自习室.扎实掌握自己的专业知识.在生活上要心胸宽阔,广交朋友.然后,王颖学姐和全班同学一起阅读了有关如何适应大学生活的几篇文章.最后,主持人致结束辞,会议结束.活动总结:从本次班会中,同学们重新认识了大学,寻找到了适应大学生生活的基本方法.认识到了人生就像一条路,我们正走在最精彩的一段,我们胸怀梦想,即使会经历风雨,我们也决不放弃,因为我们心中有梦.为了追寻梦想,我们要把握时间,尽快适应大学生活,让青春载着梦想飞扬!

附件一：活动照片

附件二：班会用资料

（一）适应大学的生活方式

1、学会打理日常生活

例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会照料自己。在实践的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。

2、学会“理财”

新生入学后，很多家长都把一个学期的生活费一次性给孩子。学生一下子拿着这么多的钱，又没有父母的督促，导致盲目、冲动消费太多，缺乏一个统筹性的安排，有时一次娱乐就花掉生活费的一半，进校后一个星期就用掉半年的生活费的情况在校园内是屡见不鲜。有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”。因此，大学生应树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，那些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费。此外，还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。

3、培养良好的生活习惯

大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实注意这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。例如，要合理地安排作息时间，养成早睡早起的习惯；要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的、科学的饮食习惯；还要改正或防止吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良的生活习惯。

（二）适应大学的学习

1、自觉主动地学习

变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。大学学习的特点在于：专业性强学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。部分新生认为，大学上课真舒服，老师不检查作业，不用上自习，真轻松，许多同学从高中紧张的学习中一下子松懈下来，到大学把更多的时间放在享受大学安逸的生活上，而不是学习上。其实，大学学习的内涵是多方面的、高水平的。你不仅可以学习各种专业知识，也可以学到专业以外的知识，还可以拓宽知识面，培养自己的语言表达、文学、科研等诸方面的能力，但是，这些都需要学生自己主动、自觉地学习。

2、学会探索性学习

中学时死记硬背的学习方法不行了，因为大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。例如：可以请专家教授辅导，请高年级的学习优秀的同学传授学习经验和方法。另外，要找到适合自己的学习方法。由于我们每一个人的认知方式是不一样的，学习同样的学习内容所采取的学习方法应有所区别。只有找到适合自己思维方式的学习方法，我们的学习才能事半功倍。

3、培养自学能力

要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。

4、尽快树立新的学习目标

新生入学后，应尽快树立新的学习目标，做好大学三年的学习生涯规划。比如，大学的学习目标是什么呢？有的同学可能是专升本，有的同学可能是找一个好工作，有的可能就是混张文凭等。无论是哪一个目标，大学生都要根据自己的实际情况，认真地给自己定好位置，并制定一份详细的大学3年的学习生涯规划，要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样，你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。

（三）、适应大学的人际关系

1、相互尊重彼此间的差异，求同存异

大学新生彼此是陌生的有一种新鲜感。每个同学对其他同学都有一定的好奇心。因此，在刚开始同学之间都非常有礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互体谅。随着相处时间的增多，彼此的了解日益全面，不仅能发现同学的许多长处，同时也会发现对方有缺点和不足。当别人的言行举止不符合自己的要求时，要学会求同存异，承认个人有个人的生活习惯和价值观念，不要以个人好恶作为标准，更不要把自己的标准强加于人，也不要把新朋友与中学时代的好朋友比较。不妨换个角度想问题：别人是如何看待我的“异样”的？这样就能更好的理解、尊重别人。针锋相对，寸步不让，不但于事无补，只会把事情弄得更僵。当然，如果同学的行为确实防碍了自己，也不必委曲求全，况且有时候别人并不知道他的行为伤害了其他的人，一味忍让只会使自己内心更痛苦而别人浑然不知，这时，应委婉地提出意见。此外，还可以适当调节自己的生活方式。

2、保持开阔的心胸，积极与同学交往

交往的心理和行为是受根本态度支配的，与同学交往时的正确态度应是以诚待人，这能使他人产生安全感；为人要讲信用，这能使人享受到一种尊重感，愉快地与你交往；对人要宽容豁达，这会使人产生一种报答感，主动与你交往。在平时的生活中，做到三主动：主动与同学打招呼、主动与同学讲话、主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。

3、掌握人际交往的基本技能

学会与人沟通，人际间良好关系的建立离不开良好的人际沟通，良好的人际沟通是开启人与人心灵沟通的钥匙，是化解人们之间误解和冲突的宝剑，是增进人与人之间感情的润滑剂。新生孤独苦闷感的产生常常与不会同别人交往、不能及时建立新的友谊有关。

可以从以下几个方面学习人际交往的技能：主动与人交往，这既能加强相互之间的了解，增进感情交流，也可避免猜疑和误会；真诚地赞赏别人，使别人感受到他自己的价值并对赞扬者以感激和友善的回报；乐于助人，从物质或精神上给人以帮助，这可迅速缩短人与人之间的距离，使亲密关系较快地建立起来。

与他人交往，要注意把握好交往的尺度，学习与人交谈的方式，注意倾听对方的讲话，注意交往细节。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。例如，给别人提意见不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。

4、适应新的师生关系

在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。

第三篇：规划大学生活主题班会策划书

规划大学生活主题班会策划书

一 活动背景

大学有很多风景也有很多诱惑，如何把握大学生活至关重要，大学也充满机遇的平台，抓住了机遇，你便有可能成就人生的辉煌。但机遇只垂青于有准备的人，准备的充分才能得到命运之神的惠顾，所以对于大学生，特别是刚入校的大一新生非常有必要在大学生活之前进行一次规划，特举办“规划大学生活，明确奋斗目标”的主题班会。

二 活动形式

阅读分享及讨论式学习

三 活动主题

规划大学生活，明确奋斗目标

四 活动时间

2010年10月13日晚上7点半

五 活动地点

逸夫艺术楼411教室

六 活动对象

设计四班全体同学及其他嘉宾

七 班会目的为了促进在校大学生充分利用大学美好宝贵的时间，合理规划自己的大学生涯，为自己的今后的生涯作铺垫，培养学生独立自主的意识，使学生深入了解自己，正确设计自己的未来蓝图，通过对大学生活的表现讨论及学长的互动交流和经验分享，使同学们明确自己的目标，做好大学生活的准备和规划。

八 活动流程筹备

召开团支部及班委会议，确立此次目标

任务分配：主要包括会场纪律，会场布臵以及会后安排及入档等后期工作

各负责人分管工作，责任具体到人。确保此次班会顺利进行，提高工作质量

（1）策划阶段：活动策划书的形成时间： 2010-10-11晚

（2）审批阶段：递交策划书和预算经费

（4）物资购臵：有相关人员提供活动过程中所需材料

2开场

主持人致开幕词，宣布本次主题班会开始过程

（1）朗诵欣赏：《我的大学，我的梦想》，培养同学们的青春激情和对未来的憧憬。

（2）才艺展示：《红蜻蜓》，为了活跃现场气氛，进行演唱歌曲《红蜻蜓》，让同学们唱出自己的理想。

（3）校友情：学长学姐经验分享，回归主题，提现浓浓校友情。请学长学姐们讲述学习经验，使同学们更好的规划大学生活。

（4）激发睿智，全班同学交流自己的大学生活目标

（5）中途插播有关主题的图文资料

（6）请同学们进行人生目标发言，讲述自己的大学规划

（7）班会即将达到尾声，让同学们在纸上写下自己大学四年的看法和对大学生活的规划，明确自己今后的目标。闭幕

（1）由主持人完成活动总结，宣读闭幕词，重温主题。

（2）班委会完成活动期间相关资料的整理与归纳

九 注意事项

1，加大宣传力度。

2，整个活动中要有人负责拍照工作。

3，活动后总结要做到及时写，及时交，扩大活动影响力。

4，活动过程中要注意人员的安排妥善，一定要注意条理性及现场秩序。

5，所有人员必须遵守现场秩序，有负责人员维持。

十 活动经费运费预算

此次班会除活动内容外，其他一切从简。具体包括：

1，打印费

2，奖品若干

3，租片冲洗

策划人：****2010年10月11日

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第四篇：“适应大学生活”班会策划书

适应大学生活

绽放青春色彩

策 划 书

级检验一班团支部

2015.10.12

一、活动主题

“适应大学生活，绽放青春色彩”

二、活动背景

迈进大学校门，我们的人生历程翻开了新的一页，我们的人生道路跨入了新的一段。大学是我们从学生时代步入社会的重要环节，但大学生活与我们往昔的生活相比较，在学习要求、生活环境和社会方面都有显著变化。所以大多数同学会感到不适应大学生活。因此我们召开了本次“适应大学生活，绽放青春色彩”主题班会，使同学们能更好地适应大学生活，并在大学的舞台上大放异彩。

三、活动目的

1、通过班会，让同学们更好的适应大学生活。明确大学目标，合理规划大学生活。

2、通过班会的积极调动，鼓励同学们多参加一些课外实践活动，广交朋友，积累经验，为将来步入社会做准备。

3、通过主题班会上的积极发言，可以是同学们分享自己的大学规划和生活目标，让大家取长补短。

4、通过班会的顺利进行，让同学们更好的融入班集体。增加班级凝聚力，为班级未来发展奠定基础。

四、活动形式

主要在教室完成，简单的布置。用PPT放映有关内容，其中穿插小游戏，再加上零食、饮料等等，给班会营造一种轻松愉快的氛围。

1、观看PPT 通过PPT上放映的内容，使同学们能够充分了解大学生活，从而能更好的规划大学生活。

2、击水传鼓 一人背向大家敲黑板，大家传递一瓶水。鼓点停下时，手握有瓶子的人起来谈谈自己对大学生活的向往及规划或表演节目，唱歌、跳舞、讲笑话等皆可。

3、畅想未来 以聊天的形式互相道出自己的大学规划和未来梦想。

五、活动流程

1、由团支书担任主持人，宣布班会开始

2、集体起立唱团歌

3、播放短片，通过短片了解如何更好的规划大学生活

4、播放PPT、了解主题班会内容

5、在播放PPT过程中，提出各种小问题，让同学们积极参与班会

6、穿插一个小游戏，提高同学们热情

7、主持人及组织部干事做总结

8、班会结束

六、注意事项

1、及时租借教室，确保多媒体教室可以使用

2、邀请团委组织部干事参加班会

3、活动完毕后，组织同学们带走垃圾，并组织清扫

七、经费预算

1、零食、饮料等80元左右

2、电脑、U盘等设备——自备

第五篇：大学规划 主题班会策划书

主题班会策划书（规划大学生活）

娄底家教网 ldrwjj.com

一 活动背景

大学有很多风景也有很多诱惑，如何把握大学生活至关重要，大学也充满机遇的平台，抓住了机遇，你便有可能成就人生的辉煌。但机遇只垂青于有准备的人，准备的充分才能得到命运之神的惠顾，所以对于大学生，特别是刚入校的大一新生非常有必要在大学生活之前进行一次规划，特举办“规划大学生活，明确奋斗目标”的主题班会。

二 活动形式

阅读分享及讨论式学习

三 活动主题

规划大学生活，明确奋斗目标

四 活动时间

2010年10月13日晚上7点半

五 活动地点

逸夫艺术楼411教室

六 活动对象

设计四班全体同学及其他嘉宾

七 班会目的为了促进在校大学生充分利用大学美好宝贵的时间，合理规划自

己的大学生涯，为自己的今后的生涯作铺垫，培养学生独立自主的意识，使学生深入了解自己，正确设计自己的未来蓝图，通过

对大学生活的表现讨论及学长的互动交流和经验分享，使同学们

明确自己的目标，做好大学生活的准备和规划。

八 活动流程筹备

召开团支部及班委会议，确立此次目标

任务分配：主要包括会场纪律，会场布臵以及会后安排及入档

等后期工作

各负责人分管工作，责任具体到人。确保此次班会顺利进行，提高工作质量

（1）策划阶段：活动策划书的形成时间： 2010-10-11晚

（2）审批阶段：递交策划书和预算经费

（4）物资购臵：有相关人员提供活动过程中所需材料

2开场

主持人致开幕词，宣布本次主题班会开始过程

（1）朗诵欣赏：《我的大学，我的梦想》，培养同学们的青春

激情和对未来的憧憬。

（2）才艺展示：《红蜻蜓》，为了活跃现场气氛，进行演唱歌

曲《红蜻蜓》，让同学们唱出自己的理想。

（3）校友情：学长学姐经验分享，回归主题，提现浓浓校友情。请学长学姐们讲述学习经验，使同学们更好的规划大学生活。

（4）激发睿智，全班同学交流自己的大学生活目标

（5）中途插播有关主题的图文资料

（6）请同学们进行人生目标发言，讲述自己的大学规划

（7）班会即将达到尾声，让同学们在纸上写下自己大学四年的看法和对大学生活的规划，明确自己今后的目标。闭幕

（1）由主持人完成活动总结，宣读闭幕词，重温主题。

（2）班委会完成活动期间相关资料的整理与归纳

九 注意事项

1，加大宣传力度。

2，整个活动中要有人负责拍照工作。

3，活动后总结要做到及时写，及时交，扩大活动影响力。

4，活动过程中要注意人员的安排妥善，一定要注意条理性及现

场秩序。

5，所有人员必须遵守现场秩序，有负责人员维持。

十 活动经费运费预算

此次班会除活动内容外，其他一切从简。具体包括：

1，打印费

2，奖品若干

3，租片冲洗

策划人：苗晓静2010年10月11日http:/// 娄底职业技术学院

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