大学班级规划书

第一篇：大学班级规划书

大学班级规划书

我们从刚进入大学的不熟悉中逐渐走向熟悉，新起点新气象。忘记昨日辉煌，用双手迎接新的开始，命运在我手，我相信我能行！如下是我们这学期的规划：

一·学习方面：

我们要有明确的学习目标，学习态度要端正;遵守学习纪律，热爱所学的专业，并完成各科学习任务努力向“先进班集体”靠近。

保证上课出勤率，监督同学完成作业，如有上课缺勤或未完成作业者，查明原因，然后再决定。

保证学习小组井然有序的进行，严格要求同学们遵守学习小组纪律，让学习小组发挥实际作用。了解各同学选课情况，除与选课冲突外，不可缺席自习。如有无故缺席自习者，查明原因，不能只相信一面之词，还要深入调查再决定。

对于学习方面各问题，要求学习委员与班长共同负责，为班级营造出学习氛围，让大家意识到学习的重要性，提高学习积极性。

二 ·班级活动：

依然延续上学期每周一次班会、一次团活的规定，对每星期的班级工作和团工作进行总结让同学们各抒己见，使大家感觉到班级是大家的班级，每一个人对班级工作都有发言权，这也是加强班级团结的有效方法。

适时组织班级的娱乐活动，让大家在轻松的气氛中彼此更了解，增进感情。

积极组织同学参加课外活动，以提高学生能力为主，主要目的在于让同学们养成良好习惯，以最佳的精神状态投入大学的生活中。

鼓励班级同学积极、主动参加学校、学院组织的各项活动，让每一个人都有机会展示能力与才能，尽量避免班级在期末评分时有同学附加分一分不加的情况。

认真对待班级工作，尤其是奖助学金等重点的问题。积极响应辅导员老师号召且配合老师的工作，把班级建设成为合格的优秀班级。并发挥班级集体的温暖，向每一位需要帮助的班级成员伸出最无私的援助之手。

三 ·班级建设：

集体主义是班级工作的灵魂，对班级活动有着巨大的作用。因此班级学员要有强烈的责任心和集体荣誉感，并树立集体主义价值观。要有责任、服务、爱心、贡献精神。了解和运用敏学致用，厚德笃行的校训，修身重道强能的学风。

学生以学为本，力求班级整体成绩更上一层楼，在学习的同时要遵守学校各项规章制度和学生行为规范；要开展一些活泼、健康、丰富的知识活动，丰富课余文化生活并让他们得到锻炼。

在班委工作基础之上，树立班级形象、争创院级、校级先进优秀班级。班委必须以身作则，不能只知道一味的强调其他学生，这是不对的。己所不欲，勿施于人！

在已建立班级群的基础上，可以创建班级校友录或主页，在网络上展现班级的风采。让大家更好地溶入到班级体这个大家庭中。还可以成为班级形象宣传的阵地，提高班级影响力，方便今后组织交流及活动通知，并有利于先进班级的评定。还要建立个人档案、个人简介，向来访者展示班上每位同学的独特魅力。

在工作方面，班长、团支书及副班长、副团支书既要分工明确又要相互配合，坚持每周开班委会，要对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开，班委应积极准备，保证开会的效率。另外，对于班会负责人要做好纪录，以便开展工作。

第二篇：班级规划书

班级就像一棵大树，要使它得每一个部分健康，强壮，班级才能茁壮成长，才能进步。因此我将从组织建设、制度建设、班风建设、学风建设、文化建设五个方面做出规划与建设。

组织建设

一、班委会工作理念

树立“ＲＤＣＣ”的工作理念。

RDCC=Responsibility+Democracy+Cooperation+Creativeness 即： 责任 + 民主 + 协作 + 创新 责任，是要班委会成员明确自己肩负的责任，认真负责。民主，是要班委会成员发挥民主的决策机制，民主集中。协作，是要班委员成员充分发挥团队的精神，通力合作。创新，是要班委会成员保持年轻新颖的活力，开拓进取。

二、班委会成员的产生采取民主选举形式，完善班委会内部制衡和监督机制，提高班委会成员个人素质和管理能力。

三、结合班级实际，建立健全的班会班务制度，责任到各个班干部，明确职责与分工。

（一）、班长：

1、协助班主任全面搞好本班的思想、组织制度、学风建设及班级全面工作，处理班级日常事务，组织协调班委会全体成员开展工作。

2、总体负责班级工作、安排与协调各班委的具体工作，带领全班同学遵守学校各项守则。

3、协调班级外部关系，为同学提供一个较好的发展空间。

4、发挥联系学校、老师和同学之间的桥梁纽带作用，及时传达学校、学院、班级信息并努力完成他们交给的各项任务。

5、审查批准数额较大的班费支出。

6、认真主持班务会，积极协助团支书处理班级日常事务

（二）、团支书：

1、协助班长处理日常工作，有效地组织和开展各类涉及思想，文化，学习和生活方面的活动，积极引导同学们奋发向上，努力学习、实践创新，以促进班级全面发展。

2、搞好班级团支部建设，负责团支部的全面工作，及时传达贯彻上级团组织的决议、指示精神，随时向上级团组织请示和汇报工作。

3、搞好团员的管理，做好同学的思想政治工作，搞好班级政治学习活动。

4、负责检查支部决议的执行情况，总结支部工作，主持支委会和支部团员大会。

5、结合实际情况，制订支部工作计划；监督班级的各项管理工作，对班级、班委工作资料进行汇总，做好留档工作。

6、积极做好团员的发展工作，并和其他班委做好推优、评优工作。

（三）、副班长：

1、协助班长工作，班长不在时代理行使班长职权；

2、掌握全班学习情况，及时向任课教师及班主任汇报；

3、全面负责全班劳动卫生、体育等常规工作的监督执行；

4、执行学院及辅导员临时安排的各项工作。

（四）、学习委员：

1、负责监督、检查学习情况，学风学纪，开展学习经验交流和学习竞赛活动，及时向班主任或学院学生工作办公室反映班级学习情况；

2、统一负责班级日常学习事务，安排课代表、考试、教务等报名工作。

3、经常与任课老师交流，向他们反映同学的意见和要求。

4、及时获得各学科的教师笔记和课件以及积极搜集考试复习资料，复印和分发笔记，资料等；负责班级同学成绩查询，做好重修、补考等事项的通知工作。

5、带头搞好学习，营造班级良好的学习氛围；

（五）、生活委员：

1、协助班主任搞好全班同学的生活服务工作，向班主任或学院办公室反映班内学生的生活情况，及时对班内有困难的同学提供帮助。

五、生活委员：

2、管理班级财务；收取班费，发票留档，建立班级财务报表，定期（每月一次）向同学公布。

3、负责安排采购班级活动中所需物品，节日礼物等。

4、配合班长，团支书做好班上的其它工作。

（六）、组织委员：

1、团结各班委和团员组织开展各项工作和活动。收缴团费；并在各次会议中进行会议记录工作。

2、协助其他班委组织各项活动。

3、制订详尽的活动计划。

4、积极协助团支书及班委其他成员工作。

（七）、宣传委员：

1、搞好班级的各项宣传活动，注意班级好人好事等动态，组织同学向校刊，校报，广播站，网站等投稿。

2、协助其他班委在活动的组织过程中做好宣传工作，根据需要，向学院做推广，扩大班级知名度。

3、做好宣传资料的收集、整理和上报及保管工作。

4、积极协助团支书及班委其他成员工作。大学心理委员的一般职责：

（八）、体育委员：

1.贯彻学校在体育工作中的各项意见和措施，发动并组织本班同学开展经常性的体育活动，积极负责地搞好本职工作。

2.上体育课，负责整队和体育器具的领发和收还。3.带领本班同学准时和积极地开展课外体育活动。4.开展运动会等体育比赛。

（九）纪律委员：

1、负责监督和管理本班一切纪律问题，尤其是课间及自习的组织纪律问题；

2、做好预防和阻止班内恶性事件发生的工作；

3、负责对班内违纪同学进行记录；

4、配合行规委员对班内情况进行及时处理和记录；

5、及时向班长及班主任汇报班内存在的纪律问题

（十）文艺委员：

1、组织和带领本班学生参加学校有关文艺方面的各种学习、培训、表演及竞赛活动；

2、组织好本班的文艺活动，丰富同学们的校园生活。

（十一）宿舍长：

1、认真履行《学生管理手册》中的“宿舍长职责”；

2、团结室友，与室友共创一个整洁、宁静、温馨的环境，关心同学的疾苦。

3、管理好宿舍的纪律和卫生，并督促室友就寝与起床制度；

4、记录宿舍成员校外留宿去向，及时制止、并及时向辅导员反映本宿舍违反道德事件；

5、节假日负责统计好《学生去留向表》。

除此之外，还应积极发动大家参加班级体的各项管理活动，让学生人人都有发言权，都有展现自我的机会，尽可能地让每一位同学都有机会履行班级管理职能，增强责任感和参与意识，为班级制度的建设和完善，献出自己的一份力量。

制度建设

班级制度的建设，为学生提供了评定行为的内在尺度，从而，使每个学生时时都在一定的准则规范下自觉地约束自己的言行，使之朝着符合班级群体利益，符合教育培养目标的方向发展。“无规矩，不成方圆”，对于一个班级来说，所谓的“规矩”，也就是健全、完善且行之有效的班级管理制度。作为班级的管理制度，其本质内涵是“实施、监督和制衡”，是要培养学生的法制意识和法治精神，养成遵纪守法的自觉性。

一、制定班级学生干部考核制度

采取学生评议和自我鉴定相结合，分不称职，称职，优秀三等，根据考核结果奖勤罚懒，实行淘汰制；实行干部经验交流会，即组织老生干部以他们的工作经验给新生干部讲解学生干部工作基本技能，做学生工作的问题，帮助新生干部尽快转变角色，增强新生干部工作责任心，树立新生干部工作信心。

二、建立和坚持各项考勤制度

根据纪律委员以及其他班委的监督，到了学期末时评优时对考勤有问题的同学给与适当的惩罚（例如：评优加于限制、推优时推后、评奖学金时推后考虑等）

三、建立班级奖励制度

对参加各种课内、课外，以及班级内外部活动或竞赛中取得成绩、名次的学生进行不同等级的奖励，旨在提高学生参加活动的积极性，增强学生的竞争意识，从而激发学生们的潜能，进而发挥其自身的主观能动性。

四、创建“信息绿色通道”

由于大学活动的丰富性，校园范围的广泛性，大家住宿的分散性，虽然学校或学院会将各种消息统一通知，但还是有许多消息都不能及时有效地传达到每个人，使同学们错过了许多有意义的活动，也给大家的校园生活带来了许多不便，因此以班级为单位，设立一条信息流通的快捷渠道是十分必要的。

我们班建立了一个班级QQ群，同时班主任和各位班委都有每位同学的电话号码，这样以来对班上同学之间的交流提供了一个交流的平台，更加方便老师、班干部与同学之间的联系，促进信息的传达。

班风建设

班级是由学生个体组成的，因此，班级的建设离不开各个学生自身的努力。苏格拉底用德尔菲神庙中的话教育人们——“认识你自己”，所以，如何作好班级组织工作，应该从学生自身素质开始思考。

一、首先提及的便是思想道德修养，组织主题班会不失为其中一种直接而又有所成效的途径。如我们班在去年组织了“我的大学目标”的主题班会，在会上，班主任和班上同学展开了交流和讨论，大家都确立了自己在各个学期里的目标，并积极的去为实现目标而努力；此外我们班在2011年1月还代表“商学院青协”与昆明市五华区西山办事处“防艾办”开展了“防艾戒毒”活动，并建立了长期联系，通过这种交流，激励了班级同学积极进取，树立准确的价值观的决心。而且，在今年三月的“雷锋月”开展了“奉献青春，磨练意志”的户外素质拓展，倡导雷锋精神，增强同学们的奉献意识和团结精神。

二、班级参与性、趣味性、教育性较强的活动，如趣味运动会，具体项目有以宿舍为单位的歌唱比赛、“中秋晚会”等，这些活动难度较低，参与性较强，同学们参与的兴趣也较高，有益于提高同学们参与活动的积极性，同时也考验了学生之间的团结协作。

三、制定班规。班风建设的本质内涵是“实施、监督和制衡”，是要培养学生的法制意识和法治精神，养成遵纪守法的自觉性。作为一个班级，如上课的到课率，班会的出席率，活动的参与率等等，都需要有一定规范的规范，但并非指定了规范就能达到，更重要的是要靠自身的自觉性，因而，制定一些规范也是一个提高学生自身素质的一种方法。

四、举行会餐，郊游。如，“五一”、“十一”期间组织班上不回家的同学一起聚餐，出去游玩，班上组织“海埂烤烧烤”、“户外素质拓展”既培养了同学们的集体主义精神，又丰富了校园生活，同时对增进同学之间相互了解和交流起到了很大的作用。

学风建设

班级的学风是班风的重要标志，班风建设是校园精神文明建设的一个重要组成部分。所以，我们应该提高对学风建设重要性的认识，采取有效措施，激发学生的学习动机，充分调动同学们的学习积极性，并通过加强管理，通过开展学习竞赛等活动来推动学风建设。

（一）树立班级座右铭

选择大家喜欢的一句或一段话，激发同学们学习的斗志和兴趣。

（二）创立“传——帮——带”的学习链条

传，是指借鉴学长学姐的学习经验，吸取对自己有用的部分；帮，在准备考试的过程中，同学之间相互帮助，互相学习；带，是指班内已经通过该项考试的同学传授经验，帮助答疑解惑。同时建立课余学习小组，开展互帮互助互教互学活动，激发起对学习的兴趣和信心。这个可以适用于四六级英语考试，考研，期末考试，计算机等级考试等普遍性的考试。

（三）建立“信息导航”制度

１、未来的路自己走（理想畅谈）

大学时期是同学们步入社会之前的重要阶段，每个人对于自己的未来应该有一个清晰明了的规划，才能走得更好更远。我们班计划开展以“未来的路自己走”为主题的交流活动，漫谈学习计划、设想、目标、理想、让学生在漫谈中确定和升华自己的学习目标和人生理想。

２、职业规划指导

请权威老师或是有经验的学长学姐介绍学习、工作经历，给现同学们提供一些新的资讯，回答同学们对于就业的疑惑之处，让同学们对于各个行业和职位有较深层次的认识和了解，为以后选择职业提供了一个信息平台。

３、专升本动员

（１）举办“专升本经验交流会”

面对日益严峻的就业形势，越来越多的专科学生选择了这条路。对于专升本，更多的学生感受到的是惶恐与迷茫。鉴于此，我们计划举办“专升本经验交流会”。拟邀请2007级商学院的部分学生参加，通过问答的形式，和前辈进行交流，借鉴成功经验。

（２）制作“就业咨询”

信息在就业中是个关键的因素。由于同学们接触面的局限性，往往无法全面地了解就业信息，难以做出理性的抉择。于此，我们准备制作“就业资讯”，让同学们能及时全面的了解就业信息。

４、开展学术交流活动

大学，永远有言说的责任。在这个快餐文化盛行、学术泛滥的时代，不同的声音是公众保持理性的前提。作为当代的大学生，我们是批判的一代。我们拥有着自由之精神，独立之品格。我们追求着真正的学术。

为了营造一个学术的氛围，一个思想的家园。我班计划开展以下活动：

（１）话题辩论赛

计划每月举办一次，每期限定一个热点话题，在同学中分成正反两方，国绕话题进行辩论，赛制采用自由体制，旨在锻炼同学们的口才和逻辑思维能力，丰富知识，开拓视野。可以适当进行发言时间限制，设主持人一名，主持全场辩论赛。

（２）模拟公司

计划每两三个月举办一次。每期由班委会选定一个经济案例，在同学中选定公司人员，并请老师指导，这项活动可以挑战同学们的勇气和胆识，锻炼随机应变的表达能力和反应能力。

５、建立班级小型图书馆

文化需要交流，承载文化的书籍更要交流。由于每位同学的图书藏有量有限，而且书籍类型各异，我们决定制作班级小型图书馆。具体方法是制作书籍汇总列表，记载每位同学的图书类型、作者、内容简介，由一名同学担任馆长，保存书目表，负责所有书籍的管理，记载图书借还情况。同学如果相错书，直接找馆长查看数目表，然后由馆长作为中介借书。这样能最大范围的扩大同学之间书籍的交流，便于提高同学们的书籍阅读量，加强同学之间的联系和合作，营造一个互助，和谐的文化氛围。

文化建设

班级文化建设就是通过寝室评比、文学艺术创作，开展各种文化活动，营造良好的文化氛围，使学生在潜移默化中受到熏陶与感染，并形成积极的道德情感，从而将道德认识内化、升华为道德信念和道德理想。高雅、生动、形象的班级文化，对学生具有潜移默化的教育影响力和感染力，也是班级文化的灵魂。

（一）寝室文化建设

苏霍姆林斯基曾经说过：“无论是种植花草树木，还是悬挂图片标语，或是利用墙报，我们都将从审美的高度深入规划，以便挖掘其潜移默化的育人功能，并最终连学校的墙壁也在说话”。寝室是学生学习、生活的最基本的场所。整洁、明丽、温馨的寝室环境可以激发性情、陶冶情操、给人以启迪教育。因此班级文化建设首先要抓好寝室的环境布置营造一个“家”的感觉。创造一个良好舒适的环境，既利于同学们休息，又促进同学之间的交流，以达到互相进步的目的。同时开展寝室评比活动，采用记分制，具体评比项目包括寝室卫生，寝室装饰和寝室活动等，提高寝室内部的凝聚力和寝室之间的竞争性。

（二）班级精神文化建设

班级的精神文化是班级文化的核心和灵魂。

１、提高班级的凝聚力和集体荣誉感

具体措施：

——开展各种参与性较强的班级活动。在金色的大学生活中，丰富多彩的班级活动是那另一片天空。我班曾经组织全班同学去海埂游玩、烧烤、聚餐、节日之时组织各种联欢会以及班级趣味运动会，包括拔河比赛、篮球、排球等多个竞技项目，大家积极参与，兴趣极高。

——和兄弟班级的竞赛活动，起到激发同学们的斗志和增强班级荣誉感的双重作用。

——加强班委会的核心领导作用。班委会成员在学习生活中以身作则，树立榜样，在活动中积极引导，主动参与。

２、营造班级独特的文化品位

具体措施：制定班徽、班旗、班歌、班训、班规。

３、鼓励各种才能的发展

具体措施：在日常生活中多发现同学们的专长，努力给他们的专长以表现的舞台。我班在班上举办的联欢活动中，经常会鼓励同学展示自己的才艺或者设计一些能够表现他们才艺的小游戏，这样不但能让这些专长有发展的平台，又使大家感觉自己是活动的主角，参与更积极，活动也能更成功。同时也鼓励艺术创作、投稿等文学创作活动。

４、制作班级剧照馆

具体措施：拍摄照片把大家在一起的欢声笑语，酸甜苦辣记录下来，制成册，让同学们能随时回味这

家记忆中永不褪色的回忆。

５、创建班级特有的文化空间

具体措施：制作班级QQ群记录同学们的言论，以此作为思想交流的平台和信息沟通桥梁，增进大家之间的了解和班级的关注。

６、建立班级小药箱，避免平常的一些小病痛就导致同学们勤路医院，给生病的同学提供方便，送去班集体的关怀和温暖。

第三篇：大学规划书

一、前言我一直认为职业生涯规划是一门很严肃的课程，它可以迫使我们去思考一些

我们一直不愿去面对的问题-----未来的自己。在现在这个竞争激烈的社会，大学生不再是一个可以让人羡慕的称谓了，毕业的同时面临失业的挑战，所以我们更有必要在刚进入大学就开始自己的职业生涯规划目标，列出自己四年的奋斗计划，从而更加有针对性，有效率的朝着自己的目标努力。我很高兴在大一的时候能够上大学生职业规划课程，从中我学到了许多。当其他学生还沉醉于大学的美好生活，对未来一无所知的时候，我已经开始审视自己的人生，制定出属于自己的职业生涯规划，按照自己的计划，一步一步的努力，成为一个走在前面的人。

二、自我分析我一直都没有觉得自己是一个很优秀的人，可是我一直都觉得自己是一

个很乐观的人，我觉得每天的太阳都是新升的，所以每天的自己也是全新的，怀着一颗乐观的心面对生活。我是一个开朗的人，虽然我不擅长人际交往，但身边还是有不少真心的朋友，他们都说喜欢看到我的笑容，和我在一起他们也会很开心。另外，我是一个喜欢向别人学习的人，我觉得向别人学习是一种很好的自我提升的方法。这时候，我就可以向那些尝试过的人虚心学习，以一个旁观者的身份对他们的行为作出评价。从而学到他们的优点，改进他们的缺点，达到提升自己的目的。另一方面，我也有很多缺点，我是一个三分钟热度的人，做事缺少恒心，同时，我的记忆能力，表达能力和沟通能力都有待提高。我是一个怯于表现自己的人，有时候过于低调导致很多时候都会被别人忽略。我虽然有很多缺点，但是在某些兴趣点上，我的记忆能力，沟通能力和表达能力就有了明显的提高。我喜欢看创新标示，创新广告等一些很新鲜的东西，对这些东西我的记忆非常深刻，并将其运用到日常生活中。同时我也喜欢涉猎一些有关食物安全的知识，给周边的朋友，亲人讲授食品安全问题。我觉得每个人都拥有无限的能力，没有谁生来就比别人差，能力都是锻炼出来的，只要我们肯去花心思，锻炼自己，我们一样可以成为优秀的人才。

三、专业就业方向及前景分析1.就业现状 化学研究的领域十分广泛，包括分析化学，无机化学，有机化学，物理化学，材料化学，电化学，结构化学等。一般来说，研究的领域不同，所从事的工作也会有所不同。当今的世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等都十分关注，所以我们从事的职业广泛。虽然化学专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状却不容乐观，因为我们现在的所学并不细致深入而太过于空泛，而且我们大多缺乏实际工作经验，所以我们仍需要不断提升自己。2.就业前景（1）就业方向化学专业的本科毕业生适合到石油化工，环保，商品检验，卫生防疫，海关，医药，精细化工厂等生产，技术，行政部门和厂矿企业从事应用研究，科技研发，生产技术和管理工作；适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作；也适宜继续攻读应用化学及相关学科的硕士学位研究生。（2）就业机会分析化学师，生物化学师，化学工程师，化学调配师，化学技术员，化学工艺师，临床化学家，化学顾问，地理化学师，无机化学家，教师/教授。

（3）就业市场 对口专业市场（中学或大学等教育机构、高校和研究所等科研机构、化学工厂和医药公司等企业单位）。（4）就业前景分析我比较喜欢有机化学，所以就简要分析一下有机化学的就业前景。有机化学是化学的新兴学科，也是化学最有活力的方向。它的应用极广高分子材料、医药、石化等。从就业上讲，岗位也比较多但要求很高，要具备一定的能力和素质同时工作很辛苦，同时也是高新行业。有机化学涉及比较多，主要是有机合成，应用在材料、医药等方面，制药、化妆品、保健品的本质都是有机化学，人活着必然要追求长寿、健康和青春---保健品、药品和化妆品永远是不会衰落的行业，而他们的基础是有机化学。

四、职业分析（1）个人职业选项：营养师，食品添加剂研究学者，创办自己的营养师

策划公司。（2）选择理由A优势a.食品的基础学科还是化学，所以在学科的内容上，我还是有一定的优势的。b.本人的兴趣点在这个方面，所以从事这个工作会充满激情。c.这是一个在不断变化的职业，喜欢观察和思考的优点对工作起到一定的积极作用。d.创新的思维能力可以让我在一些内容上大胆创新，做出属于自己的内容和技术。B劣势a.虽然，食品专业的基础学科是化学，可是食品专业还有许多有关食品的专业课，例如食品微生物学、食品工程原理、食品物性学、食品分析等，这些都需要自学。b.需要记忆的东西很多，对自己的记忆力是一个不小的挑战。c.需要进一步的深造---考研d.专业英语知识的匮乏C.机会a.全国公共营养师和营养配餐员缺口在400万人以上，就业前景良好。b.化学专业较其他专业跨学科考研的优势比较大。c.互联网时代，可以让我接触到一些从事营养师专业的人才。D.威胁a.同地区竞争激烈b.社会上营养师培训的不规范性，很容易上当受骗。c.中国营养师培训的局限性，很多地方都不承认这种营养师资格证。

（3）第一职业目标选项的工作内容和胜任条件。A.工作内容：营养师是从事营养指导、营养与食品安全知识传播、促进社会公众健康工作的专业人员。所主要从事的工作内容包括进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨询与宣教。营养师不仅可以在社区发挥重要宣传教育作用，还可以为餐饮业、企业管理员、家庭提供个性化教育和辅导，就业范围可以遍布与饮食相关的任何一个领域。B.胜任条件：营养配餐员是复合型的人才，既要懂营养又要会烹调，是以心智技能为主的职业，被誉为保证人民健康的第一保健医生。（4）与职业选择目标的差距 通过SWOT分析方法和对营养师胜任条件的了解，我发现自己和心中的营养师职业还有着相当大的差距。首先，我的专业并不是特别对口，其次，想要成为高级营养师，我还需要进一步的深造考研。再者，我也没有接受过正规的培训，课程，缺少社会经验和工作经验。如果我想成为优秀的营养师，必须在这方面下功夫，从而实现自己的目标。

五、实际职业目标的具体行动计划（未来三年）（1）大一暑假：巩固英语知识，初步涉

猎一些有关营养师的书籍，大概了解营养师的的具体要求，利用网络和人脉资源找到一些从事营养师工作的前辈。（2）大二上学期：由于我们的课程比较紧凑，所以应当把重心首先放在自己的学科学习上，尤其是注重锻炼自己的实验操作能力，学好有机化学为以后的营养学打下基础，懂得博学和精学，通过计算机二级考试，继续提高自己的英语能力。（3）大二寒假：继续涉猎营养师方面的书籍加强和一些本专业学生及从事这方面工作的人的交流，记忆一些内容并寻找实习的机会。（4）大二下学期：继续学习自己的专业课程，重心放在英语四级上面，争取一次通过，并且扩大专业英语的词汇量，开始订阅营养师方面的专业文献，了解动向。（5）大二暑假：寻找实习机会，锻炼自己的交际和表达能力。开始准备着手考研，关注学校考研信息，了解考研动向，确定自己的考研目标。（6）大三一学年：学好专业知识，开始考研复习。锻炼自己的写作和表达能力

（7）大四上学期：一心一意将考研进行到底，认真复习，认真考试，给自己一份满意的答卷。（8）着手毕业论文，利用空余时间拿到营养师初级证书。

六、结束语：这就是我的职业生涯规划。我知道自己不论是在专业知识还是能力方面都

与梦想的职业有很大的差距，可是我不会泄气，因为在我看来有差距并不可怕，可怕的是你看到差距就不敢努力，变得止步不前，所以我会一直向着我的目标努力的。

第四篇：大学规划书

我的大学规划

在没上大学之前总听别人说大学生活简直就是天堂，“及格万岁“是大学生最响亮的口号，大学如果没逃过课，没谈过恋爱，大学就白混了。现在才发现这一切是歌骗局！大学是人生中最美妙的一段经历，而怎样让自己的大学生活更加多采绚丽，那就需要我们对自己的大学生涯有一个美好、全面、科学的规划。在大学中不仅要学会如何”玩“，更重要的是保证成绩优良。有效的计划将有助于更好地利用大学在校时间充分提高自己，为毕业进入职场做准备。

青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历4年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底是大学，对于读书数载的学子来说，无疑是人生中最重要的转折点，而人生的规划也恰恰在这一时期开始起笔。

开始大学生活的你，打算为自己设计一个怎样的未来？它或许五彩斑斓，或许平淡和谐，或许充满挑战和荆棘——但，无论怎样，厚积薄发，是一个必然的守则。记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。矿大是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯吧。

在做好我们的大学生涯规划之前我们应做的以下几点：在大一，我要尽可能多的参加一些课外活动，多给自己一些锻炼的机会，这其中就包括：递交入党申请书、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党；积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。并不理进入学生会，做好部门本职工作。通过各种途径广交朋友，但一切活动的前提，都必须是学习第一位！保证学习成绩要在班级中上。在专业上，要通过计算机一级和大学英语四级。在大二，扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科

技创新。多做些兼职，多接触社会实践，让自己多点了解社会，为毕业后步入社会打下基础，在课余时间适当做些兼职，不仅培养自己的社交能力，也拓展了失业。在这一年要通过计算机二级（即VB）和大学英语六级。学生会工作中，争取竞选副部，断粮自己的组织能力。在大三，参加暑期实践工作，和同学们就留工作感想和心得，为以后在社会上工作打下良好的基础！在学生会中，已经有稳固的人际关系，争取部长职位。积极参加学校学院的各项赛事，特别是和自己本专业想关的竞赛活动，这一年最主要的任务是提高自己的口语能力，加强与外教的交流，在空闲时间参加英语角，挺VOA Special English BBC 等国外著名电台的新闻，不仅口语练听力也可以了解国内外的时事，为以后出国做准备，尽量也能考出一级口译证书及笔译证书。还有一个非常实用的证书-驾驶证，一定要考出来，这为求职增添了分值。大四，因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要接本。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。多总结经验，尽快为自己的职业定位，并努力为就业做好充分的准备。除次之外，我们还需要培养职业需要的实践能力。因为用人单位，不仅注重大学生的专业知识和技能，还注重大学生的可塑性和一些潜在素质能力。多参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能训练。对自我职业能力、职业适应性和职业价值观的科学测评等内容。积极参加招聘会，给自己更多的机会，锻炼胆识，提高面试技巧。

总的来说，大学的四年是不断超越自己，不断提升自己的时刻。我们要把握住一切机会锻炼自己，大学不是我们想象中的乐园，一大堆的考证既是压力也是动力，当然最后找个好工作才是我们最终的目标，毕竟大学四年父母也是在我们身上砸了重金，无非就是想我们找个好工作，过个好生活。所以我们一定要好好读书，不能有愧于父母，更不能有愧于自己，好好把握大学时光！

第五篇：大学规划书

大学规划书范文高考对于每个奋斗过的学生都是及其重要的。在激烈的高考竞争过后，一些学生幻想他们走进大学就可以一劳永逸，因此他们不惜浪费时间和金钱一味地寻求快乐，而不去集中精力读书。不可否认，每个人都有选择自己生活道路的权利。但是大学生应当树立目标并为之奋斗。大学阶段是我们人生中最为重要的时光，在此期间我们能够为未来的学术成就做好充分的准备，因此一旦有这样的机会，我们就应该更充分地利用这段时光。树立目标是对生活的一种积极态度。一般说来，当人们想去达到自己目的时他们就会更有动力，并且当他们取得成功时就会更加有成就感。这对大学生来说也不失为一条真理。?成功需要树立目标并为之努力奋斗。为我们的大学生活树立目标将会为我们的成功创造良好机会，同时也使我们能够挑战自我，奋力拼搏。

还记得,十月今秋的时候,抱着对大学的憧憬,踏上了离开故土的一步!

还记得,曾经对大学的期盼,曾经为了考上大学而付出的努力,当来到河大的那一刻,我的人生便不再是从前那般,充满了希冀!

我曾为自己成为一个河大经济人而自豪,也曾许下豪言壮志,曾经,那麽多的学生社团引起了每一位大一新生青春的激情;也是曾经,军训让我们知道了什么是成长,什麽是承受,什么是独生子女从来未曾体味到的一切一切!

然而,在人生的旅途上,我们终究是迷茫了,总以为大一是碌碌无为,大一是无聊浪费,时光在指间悄然而逝,却不知珍惜!我们在慢慢找寻,找寻大学生活的方向,渐渐才知道在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么，“明其志，方能知所赴！”学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程......这将更具个性化更能挖掘你的潜力。大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎么说呢？有人说：“社会经验道义后社会上去培养也来得及，现在读好书不就行了么？”我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么？但你可以说——我现在的语言功底、交际能力非常出色了么？很少有！即使我们平时一直在培养的东西尚且如此，更何况工作能力呢？它常需要一定条件，一定时间空间的。许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大

二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。

从高中步入大学之门，欣喜之情自不待言。但没过多久，有些学生便生疑问：听课后的时间怎么都由自己安排？大学如果像高中那样有老师来管就好了,然而实际并非如此,如何安排生活似乎成了一门必修课,有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，均由老师或班主任统一安排。乍一离开这样的环境，确

有不适应之处。高中的这种管理方法如何，这里暂且不去评说。仅就学生而言，确有一个急需转变观念、尽快适应大学生活的问题。

大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要自己，自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。” 由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”.“自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。在这方面，老一辈学人的经验，很值得借鉴。我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。大学生活一般要有四五年时间，但转瞬即失，很快就会过去。因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。我们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设作出更大的贡。

尽管我们身处大一,但是四年并不长远,不得不及早为四年以后做打算.我们应该更高利用好大学四年这个人生中及其重要的四年，也是人生的黄金四年。让自己充实的过完大学四年，为以后步入社会更好的发挥自己做好准备。