关于建议机关干部职工骑自行车上下班的倡议

第一篇：关于建议机关干部职工骑自行车上下班的倡议

关于建议机关干部职工骑自行车上下班的倡议 各机关干部职工：

生命在于运动，习惯改变生活！健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式。因此，我们积极倡导健康的生活方式，我们呼吁：县工商联的广大干部职工，率先推行骑自行车上下班。

据卫生部门统计，随着生活水平的提高，生活方式疾病呈快速上升态势，到上世纪末，约有75%的人死于生活方式疾病。目前，我国高血压、高血脂、糖尿病、心血管病的人高达3.8亿，肥胖病人上升97%。白领阶层由于吃得好、活动少，工作压力大，一直处于亚健康状态，面临高血压、心血管病的几率明显增加，健康状况堪忧。珍惜生命，珍惜健康已成为白领阶层日益迫切的时代需求！

自行车是一种轻捷便利的交通工具，骑车健身，是一种方兴未艾的时尚“绿色环保”运动，能持续改善人的心肺功能、增强全身耐力、预防大脑老化，有效防止高血压和减肥，不仅能锻炼身体，而且愉悦身心，达到益寿延年的最佳效果。

骑自行车上下班，是我县“环境友好、资源节约”两型社会建设的客观需求，是打造节约型政府、改进干部作风的有效举措，是破除奢侈浪费之风、改善干群关系、缓解交通压力、建设卫生文明城市的必然选择。

我们倡议：广大干部职工，坚持骑车上下班！作节能环保的表率，承担光荣的历史使命，共同维护美好家园！

第二篇：学骑自行车

学骑自行车 曾我家惠

今天，妈妈把“年迈”的自行车搬了出来，拍了拍上面的灰，对我说：“今天咱们下楼骑自行车去。”哦，之所以说自行车年迈是因为那是哥哥四年级时妈妈买给他的，可后来哥哥再也没有碰过它了。久而久之，车子的一些零件都生锈了。如今哥哥初一了，妈妈又买了一辆自行车给他，这年迈的自行车就拱手让人了！洗洗之后觉得挺新的，我便怀着激动紧张的心情下楼学习。

刚开始，我笨拙地坐上车位，自行车就开始东摇西摆，我吓坏了，用左脚踏地，又下了车。妈妈说我胆子小，我才不服呢，于是我放下狠话：“我今天一定学会自行车！”

妈妈先是告诉我自行车前进的原理，我似懂非懂，点点头。妈妈用手支撑着后座，一边帮我保持平衡，还一边帮我前进。啊，这东西还不是很难嘛，翘起了骄傲的小尾巴。

妈妈又告诉我，出发时左脚向前蹬，右脚踩着踏板，然后左脚再踏上往前蹬就行。我做了一遍，没成功，于是妈妈示范给我看了一遍，我觉得有点气馁，妈妈鼓励我：“才12分钟，哪有人这么快学会，多练练！”说着就到一旁看着我练习了，我鼓足勇气，使劲蹬，竟成功了！着真不可思议！我如做梦一般，这是无法用笔来表达的喜悦，因为这是由衷的开心。

妈妈说我很厉害，比哥哥小时候学快了15分钟。不过也对，哥哥四年级学，我六年级学，这是应该的呀！

我练习时没有书里写的学骑自行车那种摔跤出血的场面，也不知道为什么要学那么久。我这次学习没受伤，只是大拇指因为握把手太紧了，磨出了水泡，中指和无名指不知为什么裂开了两个口子。

一辆阳台里的“年迈”自行车，一辆默默无闻的生锈自行车，创造了一个神话——曾我佳惠15分钟学会了骑自行车！

通讯地址：江西省宜春市宜阳学校

邮编：336000 作者姓名：曾我家惠 班级：六（1）班 指导老师：薛亚萍

第三篇：学骑自行车（xiexiebang推荐）

我学会了骑自行车

今天我看见我村的村东头有许多大哥哥大姐姐在骑自行车，他们都有一辆属于的自己的自行车，我也想有一辆属于自己的自行车。

终于等到了这一天，妈妈给我买了一辆黄色的山地车，它特别漂亮，我也非常喜欢它，于是我就迫不及待地学了起来。

我第一次学的时候，妈妈在后面扶着自行车，让我骑得很稳。这样练了几次后，我就对妈妈说：“您不用扶着自行车了，我自己试试看一个人能不能骑自行车。”妈妈放手了，谁知车子根本不听我的话，我一骑上去，车子就来回摇晃，最后竟连人带车摔倒了水泥路上，我再试，再摔，再试，再摔......我的胳膊肘都摔破了，手掌也蹭破了一道皮,当我灰心的时候,想放弃的时候,妈妈在一旁鼓励我说：“慢慢来，你一定能行！无论学什么都要刻苦认真，坚持不懈，如果你不努力就永远学不会这项技能。”我听了妈妈的话，我又鼓起了勇气学骑自行车，我刻苦练习，练了很久，我终于学会了骑自行车，我非常高兴。

通过学骑自行车我明白了一个道理：只有刻苦练习你才能学会各种技能，在学习上更是如此,就像歌里面唱的:“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功......”

第四篇：骑自行车日记

9月14日

星期六

晴

每当我看见人们骑着自行车在马路上奔驰，在林间小道上慢驶，那车轮在旋转中飞舞，车铃在快乐地唱着歌时，我总羡慕得不得了。心想，我要是会骑自行车那该多好啊！

今天可真是个好天气啊！阳光明媚、鸟语花香，我心想：呵呵，今天天气不错，看来是学骑自行车的好日子！于是，我就把心爱的自行车拿到了院子里面。

我要开始学骑自行车了！爸爸用手扶在车后面，让我第一次试骑，呀——，哎呦！真疼，第一次试骑爸爸一放手我就保持不住平衡向左了！当时，我心中有一些恐惧，但更多的是信心！失败乃成功之母，努力吧，相信自己一定会成功的！

第二次试骑，我眼睛正视前方，坚持让自己的身体保持平衡，不失控！冲啊——，虽然这一次我还是摔跤了，但是我的平衡能力好了一些，可以保持平衡两分钟了！随后，我回到屋子里决定喝口水急需学习，听爸爸教我的方法，并努力！

第三次试骑快开始了！我的心中可是满满的信心，我和自己打了个赌，我认为我这一次能成功。十分钟后，结果出来了，我学会骑自行车了，真的，我当时心里可是非常激动！

从第一次学骑自行车后，我悟出了一个道理：失败乃成功之母，朝着目标努力，一定会成功。

第五篇：学骑自行车日记

学骑自行车日记 篇1

今天，爸爸带我到操场上去学自行车。开始我让爸爸扶着我骑上去，因为我个子矮，只能踩半圈，过了一会儿，爸爸的手离开了车，我知道了以后，就心里发慌，大喊着爸爸，一不小心，就从车上掉了下来，爸爸扶着我起来，对我说：“没事的，多练几次，就学会了！”

原来，骑自行车，这么不容易！

学骑自行车日记 篇2

在我们的成长过程中，经历过的事情像星星，多的数不清。每经历一件事，便在我们的星空中闪烁，随便摘下一颗，就是我们成长中的一个小曲段……

十岁那年暑假，我去乡下姥姥家消暑，看到一些与我年纪相仿的孩子骑着自行车玩得好开心，我真是羡慕啊！我便决心学会骑自行车。于是，那年生日礼物便向妈妈要了一辆自行车。

开始学习骑自行车了，我的心里很是紧张，总是怕骑不好摔倒。爸爸似乎看透了我的心思，笑眯眯地说：“没事的，我扶着你，就不会摔跤了。”他把着自行车的后座，我骑上了自行车。爸爸指挥着我：“眼睛看着前面，两只脚开始一起蹬踏板，让车轮转起来，身体坐直，保持平衡。”听起来也并不难嘛！但操纵起来却不是那么回事了！自行车总是不能飞一般地跑起来，总是向两边歪倒。练了几次还是不行！我有些气馁了，唉！原来想让那两个轮子转起来还真不是那么容易的事。但是看到别的小朋友骑得那么顺畅，我不服输的劲儿又上来了，既然车子都买了，那我就一定要学会！我又重新坐在车座上，记住爸爸教我的.要领。哇！自行车果然跑起来了！我激动极了！可是没跑几步，“咣当”一声，我摔倒地上了，车子也压在我的身上，爸爸急忙扶我起来，看到我没有受伤，鼓励我说：“不要紧，摔倒是很正常的，你已经很棒了！起来再练习就好了。”爸爸给我擦掉汗水和泪水，我继续练习。经过反复的练习，我发觉骑车比走路快多了，还不费力，我踩几下踏板，车子可以走好远呢！身体平衡好了，车子也不晃动了，我终于学会骑自行车了！我太享受这成功的喜悦了！

有志者事竟成！通过这件事，我明白了：做事不能遇到困难就放弃，要坚持到底，一定会战胜一切！成长就像一辆列车，在行驶过程中，有许多事在等待我们去经历，坚持目标，雨后一定会见到彩虹！

学骑自行车日记 篇3

今天下午，我和爸爸、妈妈还有弟弟一起骑自行车去西景佳园玩。因为我的自行车是新买的，而且座位比以前的高，外形也大了一点。

刚上去骑的时候，自行车像一个调皮的小家伙，一直不听我的使唤。我让它往左边，它偏偏往右边。当时，我心里很愤怒，只想一脚把它踢飞了。后来在爸爸、妈妈的劝说下，我静下心来，认真地听着爸爸给我讲怎样骑好自行车的`技巧。接着，我就按照爸爸教我的方法，重新蹬上自行车。慢慢地自行车就顺着我的使唤，稳稳当当地往前走了。经过这次的训练，使我懂得了一个道理：无论做什么事，只要掌握了它的方法和技巧，做起事情来就容易多了。

学骑自行车日记 篇4

在我的生活中，事事犹如一张张流光溢彩的画页穿梭在我脑海里。每一件画页的启示都让我刻骨铭心，但其中有一件事一直让我记忆犹新。

在绿茵茵的小区里，在顺滑平整的石砖路上，在一声声雷鸣般的欢呼中，一辆辆五颜六色的自行车从行人旁“飞”过去，如闪电般迅速，只给人留下一个个遐想的身影。我总是停下脚步，满眼羡慕 地望着他们在秋叶中远去的身影，只有眼红的份儿。妈妈在一旁静静地看着我，似乎看出了我的心思。第二天一辆红白相间的山地自行车凭空般出现在我的眼前，我像打了鸡血似的兴奋极了，拉着自行 车和老爸就一蹦一跳地下楼了。

这天是周末，在一块碧绿的“地毯”旁，爸爸滔滔不绝地向我讲述要领：要掌握好平衡，不能慌张……“我听得耳朵都快要长茧了，大声嚷道：”好啦，快让我上车！“爸爸暗暗窃喜，紧紧抓住车尾 ，说：”你在前面骑，我在后面保持平衡。“我一溜烟上了车，沾沾自喜的握住车把，小心翼翼地上路了。

自行车平稳地行驶着。我越发越得意，心想：自行车也不过如此！急于求成的我加快速度，不经意间往后一瞧，爸爸不知什么时候已悄悄放开了车尾，正嬉皮笑脸地盯着我呢！我一下子慌了，重心 不稳，连车带人”扑通“摔在地上。在一旁观看的小伙伴们异口同声地哈哈大笑，有的笑得捂着肚子直打滚，有的笑得眼睛成了月牙，还有的笑得眼泪都喷了出来，两道泪痕清晰可见，有些人还小声地 嘲笑我自不量力，我顿时丧失了信心。我愁眉苦脸地跑到爸爸面前，小声说：”爸爸，学单车太难了，我不学了。“爸爸面无表情望着我沉默了一会，突然换了一副温柔严肃的表情，语重心长地对我说 ：”孩子，世上无难事，只怕有心人，爸爸相信你能行！“我受到了极大的鼓舞，希望之火在熊熊燃烧。我重新抬起自行车坐了上去，摇摇晃晃地骑起来。可当遇到一个拐弯口，车又不听使唤了，车把 一歪，我又摔了个四脚朝天。腿上磕破了皮，鲜红的'血慢慢流出来。我倔强地从地上爬起来，拍拍身上的土和灰，对着自行车研究了一会，又扛起灰头土脸的自行车，开始了骑行之旅。

说也奇怪，自行车变成了一只温顺的小白兔，带着我”一驰千里“去了，小伙伴们瞪着大大的眼睛，嘴张得能放下一个苹果，个个不好意思又赞赏地望着我。我笑得像朵绽放的花，把伤痕累累的腿 地疼痛抛到了九霄云外。

不经历风雨，怎能见彩虹？世上无难事，只怕有心人。做任何事不要半途而废，要勇敢去面对，相信雨后的彩虹一定会更加绚丽闪亮！相信当你成功的时候一定会无比自豪！