想看课外书又怕浪费时间怎么办

第一篇：想看课外书又怕浪费时间怎么办

想看课外书又怕浪费时间怎么办

我的语文功底不是很好，词汇量缺乏，我想多看课外书，可是，看到其他同学都在做功课，又怕浪费了时间，我不知道该怎么办？

学习语文只靠课堂45分钟，显然是不够的，拓展词汇量，看课外书当然是方法之

一。但不要忘记，语言是生活交往的必要工具。平常得做一个有心人，听别人这样说，特别是要多听收音机，注意别人怎么使用词汇，同时你自己也要尽可能把学过的词汇用于生活之中去。做作业是一种学习，看课外书同样也是学习，当然连作业都不做就去看课外书是不可取的。

只生活，不读书，所得知识必定浮于肤浅，不能深入；只读书，不生活，则有成为书呆子的危险。——罗兰

八、发散思维如何操作

进入高中后，老师常常要我们使用发散性思维，那么，具体又如何操作的呢？思维要活跃必须发散性思维，而不能墨守陈规，定向思维，那么怎样才能做到呢？第一，解放思想，转变观念，破除迷信，不能迷信书本、迷信权威、做到实事求是。第二，要善于观察各种各样的现象，从不同角度、不同侧面进行仔细观察。

第三，发散性思维具体表现为：求同思维、求异思维、逆向思维、辩证思维，因此看看你在哪个方面有所欠缺，在平时着重培养，让老师帮你训练是非常必要的。既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格。——郭沫若

平凡女人 17:04:03、觉得老师讲课快怎么办

我觉得数学课老师讲课很快，有时还在回味前一步，而老师已讲到后一步了，怎么办？这是一个如何适应的问题。自己速度不行，在教师为了整体利益不能改变的情况下，只能改变自己，课内不行课外补，认真做好预习工作对你至关重要。提前就明确听课的重点，上课时认真地听，这会有改善。如果还不行，课后补，仔细消化一下，直到弄懂为止。工欲善其事，必先利其器。——孔子

十、学英语吃力怎么回事

学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？

学好英语少不了读与背，但即使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆。先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要像婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是如此简单。

要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。——毛泽东

十一、英语成绩不能提高怎么办

我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近徘徊，该怎么办？

任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，我想你可以用发散思维来找原因。比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线，必须克服恐韩症一样。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要

急于求成，坚持，坚持，再坚持，一定要相信只要有付出必定会有收获.。

请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰

平凡女人 17:04:16

英语越做越不想做如何办

我做英语时，刚开始很有劲，但越做越不想做，这种情况如何办？

开始做时，精力充沛自然效果好，效果好自然有劲，到后来慢慢地疲劳了，精力越来越不集中，效果越来越差，就不想做了，对不对？方法很简单，换换口味，或休息一下。一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

十三、学理科有没有要诀

学理科有没有要诀？

抓住三环节：思考是关键；勤做练习题，主要靠自己；

学好数理化，成才还得怕；文理要结合，人才算合格。

十四、如何改进数理化学习方法

数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？

(1)、培养对学科的兴趣；

(2)、注重公式、定理的推导过程，领会其实质；

(3)、要有一定数量的练习，练习不是目的，而是掌握和巩固定理、公式的手段；

(4)、多记住典型的习题，举一反三，其关键是多思考。

我们的注意力必须集中在方法本身，这才是震撼古老文明基础的真正新鲜事物。——怀特海

平凡女人 17:04:31

如何做理化的预复习

进入高中后，如何做好理化的预复习工作？

预习的直接目的是为了能在听课中提高效果，因此，预习必须做到找出重点与难点。为此，必须明确内容的思维过程，对内容进行理解，有的同学认为预习只是把内容看一遍即可，这是一种肤浅的认识，没有思考的浏览是一种无效的学习。为了理解知识点，必须坚持理论联系实际，展开丰富的联想，回顾一下已学的知识，把新旧知识联系起来，同时，还要想一想新知识与现实内容的联系。在预习过程中，必定会有较难理解或不懂的地方，这时，要动笔记上记号，以便听课时，集中精力搞懂它。复习是巩固知识的过程，同时还要做到温故知新，特别对以前做错的地方进行再思考，总结出错的原因，从而对相关知识点进行整理，做到查漏补缺。比较复习法是最常见的复习方法，把相同或相近的知识点进行归类复习，也可把相对的知识点进行对比归类学习。以上是预复习工作的基本的普遍使用的方法，当然也适合理化的学习，而在具体展开时结合具体内容灵活运用。

人之学，如渴而饮江海。大饮则大盈，小饮则小盈；大观则大见，小观则小见。

平凡女人 17:04:47

如何做理化的预复习

进入高中后，如何做好理化的预复习工作？

预习的直接目的是为了能在听课中提高效果，因此，预习必须做到找出重点与难点。为此，必须明确内容的思维过程，对内容进行理解，有的同学认为预习只是把内容看一遍即可，这是一种肤浅的认识，没有思考的浏览是一种无效的学习。为了理解知识点，必须坚持理论联系实际，展开丰富的联想，回顾一下已学的知识，把新旧知识联系起来，同时，还要想一想新知识与现实内容的联系。在预习过程中，必定会有较难理解或不懂的地方，这时，要动笔记上记号，以便听课时，集中精力搞懂它。复习是巩固知识的过程，同时还要做到温故知新，特别对以前做错的地方进行再思考，总结出错的原因，从而对相关知识点进行整理，做到查漏补缺。比较复习法是最常见的复习方法，把相同或相近的知识点进行归类复习，也可把相对的知识点进行对比归类学习。以上是预复习工作的基本的普遍使用的方法，当然也适合理化的学习，而在具体展开时结合具体内容灵活运用。

人之学，如渴而饮江海。大饮则大盈，小饮则小盈；大观则大见，小观则小见。

平凡女人 17:05:31

因此，不能像读语文一样去读政治。关键是去理解政治的思想观点，坚持理论联系实际，理解书中举的例子是如何来论证原理的。同时，自己也必须举一些已了解的例子。只有这样，才能使抽象的知识转化为生动的形象。当然，举例并不是目的，应该在具体的事例中归纳出本质，这个过程也是锻炼自己的思维过程，你也就会在思考中找到了乐趣。

汗水与丰收是最实的伙伴，勤学和知识是一对最美丽的情人。——伊芝

二十、不会做地理题是什么原因

地理书的内容我能看懂，但许多题目又不会做，这是什么原因？

能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它。初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已经记住了它。如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即：识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程。如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，特别是在等值线，地球运动和区域地理部分。只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

“难”也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来。但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。——华罗庚

第二篇：形容又慌又怕的歇后语

慌是一种情绪，人们在比较紧张时就会出现慌乱的感觉。下面是小编收集整理的形容慌的歇后语，欢迎大家阅读参考!

形容慌的歇后语

01、老牛走路 —— 不慌不忙;照旧

02、手中有粮 —— 心里不慌

03、小娃娃拾炮仗 —— 慌了手脚

04、麦田里返青 —— 不荒不芒;不慌不忙

05、关帝庙夫人 —— 慌了神

06、小庙着了火 —— 慌了神儿

07、吃盐翻跟头 —— 闲得慌;咸得慌

08、跳上岸的虾 —— 慌了手脚

09、小娃娃拾爆竹 —— 慌了手脚

10、如同装进闷葫芦里 —— 堵得慌

11、庙堂上长草 —— 荒了神;慌了神

12、鞋子里长草 —— 荒了脚;慌了脚

13、草原上点火 —— 着荒;着慌

14、脚趾缝里长茅草 —— 慌(荒)了手脚

15、龙宫里造反 —— 慌了神

16、庙台上长草 —— 慌(荒)了神

17、菩萨屁股底下长草 —— 慌(荒)了神

18、寺里起火 —— 妙哉(庙灾);慌了神

19、孙悟空到南天门 —— 慌了神

20、跳上岸的大虾 —— 慌了手脚;离死不远

21、土地爷拍蚂蚱 —— 慌了神

22、土地爷逃难 —— 慌了神

23、香炉里长草 —— 慌(荒)了神

24、小娃娃拾炮仗(爆竹)—— 慌了手脚

25、心里头长草 —— 慌(荒)了

26、胸口外面生杂草 —— 心里慌(荒)

27、盐场罢* —— 闲(咸)得发慌

28、一对铃铛 —— 不见空得慌，见面就叮哨

29、扒了墙的庙 —— 慌了神

30、才输了当头炮 —— 慌什么哩

31、城隍爷扑蝴蝶 —— 慌了神

32、从盐店里闹出来的伙计 —— 闲(咸)得发慌

33、大水冲崩关帝(土地)庙 —— 慌了神

34、二愣子报丧 —— 慌里慌张

35、龙王庙里失火 —— 慌神儿

36、泥菩萨身上长了草 —— 慌(荒)了神(比喻心慌意乱。)

37、三天卖两条黄瓜 —— 不慌不忙

38、孙悟空大闹天宫 —— 慌了神

39、胸脯上长草 —— 荒了心啦;慌了心啦;荒了心;慌了心

40、心里和了茅草 —— 荒手荒脚;慌手慌脚;荒手慌脚

41、大火烧了菩萨庙 —— 慌神了

42、脚板上长草 —— 荒丫子了;慌丫子了;慌了手脚;荒了手脚

43、进网的鱼虾 —— 慌了手脚;送死

44、灶王爷逃难 —— 慌了神

45、土地佬捕蚂蚱 —— 慌了神儿了

46、心慌吃勿得热粥 —— 慢慢来

47、经枪里兔子 —— 慌脚啦

48、土地爷头上长草 —— 慌了神啦;荒了神啦

49、鞋里长草,手套里生茅 —— 荒了手脚;慌了手脚

50、城隍爷出巡 —— 慌了土地佬;大代志

51、抛上岸的虾米 —— 慌了手脚

52、庙门上长草 —— 荒了神;慌了神

53、龙王庙里着火 —— 慌了神

54、香炉碗里长草 —— 慌了神;荒了神

55、大火烧了娘娘庙 —— 慌神

56、东大街找茅房 —— 胀慌了

57、土地庙长草 —— 荒神了;慌神了

58、孙悟空上天空 —— 腾云驾雾;慌神

59、小孩拾炮 —— 慌里慌张

60、年三十卖五福 —— 卖得慌买得慌

61、土地爷娶亲 —— 慌了神

62、庙里失火 —— 慌了神;荒了神

63、从盐店里出来的伙计 —— 闲得发慌;咸得发慌

64、草鞋里面长青草 —— 慌了手脚;荒了手脚

65、被人追赶的贼娃子 —— 慌不择路

66、乌鸦闪蛋 —— 闪的慌

67、土地姥接城隍 —— 慌了神

68、狗挡狼 —— 两惊慌

69、土地接城隍 —— 慌了神

70、孙猴子打进南天门 —— 慌了神;慌神了

71、心口窝里长草 —— 荒心了;慌心了;荒了心啦

72、庙里长草 —— 慌了神;荒了神

73、狗抓了心肝 —— 着了慌

74、隔壁子没见了牛 —— 嘴里在慌,心是定的75、小庙着火 —— 慌了神了

76、盐场里摆工 —— 咸得发慌;闲得发慌

77、喇嘛的帽子 —— 黄啦;慌啦;黄了;慌了

78、胸脯长草 —— 心里荒;心里慌;慌了心

79、胸口上长草 —— 心荒;心慌

80、被猎人追赶的金鹿 —— 慌里慌张

81、土地庙里长草 —— 慌了神;荒神;慌神

82、孙悟空大闹天空 —— 打上前去;慌了神

83、土地佬接城隍 —— 慌了神

84、庙台子上长草 —— 荒了神;慌了神;慌神了;荒神了

85、瞎子走夜路 —— 假慌假忙;不怕黑;假赶忙

86、小庙里失火 —— 慌了神

87、心里长了茅草 —— 慌手慌脚;荒手慌脚

88、玉皇殿里起大火 —— 大慌其神

89、坐轿闷得慌，骑马嫌摇晃 —— 有福不会享

90、失失慌 —— 害街坊(小不忍则乱大谋)

91、冇尾烧猪 —— 唔慌好事

92、土地爷逮蚂蚱 —— 慌了神

93、胸口长草 —— 心慌;心荒

94、胸膛上长草 —— 荒心;慌心;慌了心

95、胸膛上长起草来 —— 荒了心;慌了心

96、鞋筐里长草 —— 荒了脚;慌了脚

97、火烧寺庙 —— 没有神了;没有神;慌了神

98、鞋里长草手套里生毛 —— 慌了手脚

99、泥菩萨身上长草 —— 荒了神;慌了神

100、土地爷扑蚂蚱 —— 慌了神儿啦;慌了神;慌了神了

101、土地爷身上长草 —— 荒了神;慌了神

102、心里长草 —— 慌啦;荒啦

103、土地爷扑蝴蝶儿 —— 慌了神啦

104、鞋圪篓里长草 —— 荒了脚;慌了脚

105、鞋里边长草 —— 慌了脚;荒了脚

106、打盐店里闹出来 —— 闲得发慌;咸得发慌

107、大水冲崩关帝庙 —— 慌了神

108、大水冲崩土地庙 —— 慌了神

109、脚趾缝里长草 —— 荒;慌

110、城隍爷脚上长草 —— 慌了神;荒了神

111、大雄宝殿失火 —— 慌了神

112、猎狗跑在黄猄前 —— 惊慌过头

113、龙王庙里失了火 —— 慌神

114、麻虾过河 —— 慌了大爪

115、庙里着火 —— 慌神了;慌神啦

116、屁股头长草 —— 荒哒;慌哒

117、菩萨长草 —— 荒了神;慌了神

118、孙大圣闹天宫 —— 慌了神

119、孙猴子闹天宫 —— 得动大功夫;慌神啦

120、孙悟空闹天宫 —— 打上前去;啥也不怕了;犯上作乱;慌了神;大闹一场;啥也不怕

121、土地庙着火 —— 荒了神;慌了神;慌了神儿

122、土地爷接城隍 —— 慌了神

123、兔子见了狗 —— 慌爪

124、王皇大帝发雷霆 —— 慌了神

125、魏延撞破七星灯 —— 慌里慌张

126、乡下人扔草 —— 不要慌;不要荒

127、鞋里长草 —— 荒了脚了;慌了脚了;慌脚;慌脚啦;荒脚啦;荒脚了;慌了脚;荒了脚;茺了脚;慌脚了

128、新娘子轿前跌一跤 —— 慌得太狠了

129、盐场里罢* —— 闲得发慌;咸得发慌;闲得慌;咸得慌

130、玉皇大帝发雷霆 —— 慌了神

131、鬓角长蒿子 —— 荒了;慌了

132、老佛爷头上长草 —— 荒了神;慌了神

第三篇：怎样做一个让人既敬又怕的班主任

怎样做一个学生既敬佩又喜欢的班主任

一、注重自身对学生的影响 班主任对学生的影响是很大的，尤其是对起始年级的学生。由于才到新学校，对学校、老师、同学都感到很陌生，对一切都充满新鲜感。我认为这时要给学生留下良好的第一印象，换句话说就是以人格魅力去感染学生。“身正”，对班主任来说尤为重要。比方说你要表现的严谨务实，积极乐观，自信坚强。你可以给自己定下一个规矩：

（一）要着装整洁大方，让学生感觉你每天充满活力，精神抖擞的样子；

（二）语言文明，语气和蔼，说话有分寸，言行一致；

（三）遇事冷静，办事果断，处事公正；

（四）自信、坚强、乐观，尤其是在你生病或遇到不顺心的事时，不能把悲观情绪带到教室；

（五）勇于在学生面前，对自己做错的事做自我批评。班主任为人师表要言行一致,老师的这种示范表率作用在学生的身上会转化为一种巨大的教育动力，这样班主任就能赢得他的学生的敬佩和喜欢。

二、注重班委班风建设

要组织一个成功的班级，班主任首先要选择一些品学兼优、责任心强、乐意为同学服务的学生担任班队干部，进行培养和教育，使之成为同学的榜样，带动其他同学不断进取，形成正确的集体舆论和优良的班风。（1）、选拔培养班干部 在班干部的产生过程中，我认为比较好的办法应该是先民主后集中，即先让学生进行投票选举，再由教师权衡。为了使学生的选举结果更具代表性，我让大家在规定的时间内推荐15位同学上来，然后再按所得票数的多寡进行排列，前12位的同学始得当选，这样可以最大限度地让学生发表意见，而且选出的干部往往又比较理想。最后再根据所选干部的气质、性格类型以及能力的差异进行分工，优化班委会组合。实践证明，在民主选举的基础上，经过班主任的优化组合而产生的班委会，得到了同学们的信任和拥护。

班主任对班干部，不能只是使用，还应该进行教育和培养。要经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候，不应只是批评埋怨，多给予支持理解。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，在会上要让他们做述职报告，锻炼他们的能力，树立他们的威信。周末夕会，我要求每位干部在班里总结自己的工作，找出存在的问题，最后，我进行讲评。在讲评中，我侧重表扬，突出教育，重点是给予指导。组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。（2）、增强班级的凝聚力

集体是在活动中产生的。我组织互帮互学活动活动。

（一）学习上我把全班按科目互补原则分成若干小组，好生带差生；纪律上小组长监督，组员互相提醒；劳动生活上互相互助。每周进行评比，表扬个方面做的最好的小组。

（二）我把《团结就是力量》作为班歌让每一位同学会唱，每到大型比赛活动时，必唱班歌并讲团结的重要性，我把取得胜利归结为团结的必然结果。

（三）我用军人的作风来要求每一位同学，把“雷厉风行，整齐划一”作为班风的奋斗目标，达到这个目标的重要途径就是带好早操，早操要求全班必须步伐整齐，口号洪亮，并告诉他们怎么做，以及互相合作的重要性。通过活动扩大班干部在同学中的积极影响，通过活动加强同学之间的协作精神和团体意识。这样既能在班干部的纪律及常规管理上起到明显的效果，又能使同学之间也能因此养成团结友爱的习惯，在班级中孕育团结友爱的风气，使班级成为一个大家庭。

三、立好规矩，开好头；严格要求，培养学生良好的学习和生活习惯。

（一）俗语说得好：“没有规矩，不能成方圆”。接手一个班级，你就必须有完整的规章制度出台来统一规范其学习、生活习惯，而这规矩的建立，又不能只凭班主任的主观臆断，必须在充分了解本班学生的实际情况的基础上，广泛听取班干部、学生的意见，然后委任班干部针对自己所管的方面制订一些措施出来。然后逐条让全班同学讨论，老师补充成文，这样制订出来的班规可行性和操作性较强，管理才能到位，才能做到行之有令，学生就能在很短的时间内规范自己的言行，养成良好的习惯。

（二）光有规矩还不行，还要指导学生怎么去做。学习上，要求学生以饱满的热情听课，积极的态度完成作业，有规律的复习知识。要经常询问班干部，每门课的听讲情况，每周督促课代表检查作业完成情况。生活上，要求学生着装整洁大方，不留长指甲染指甲，不穿奇装异服佩带首饰。每周星期天晚上夕会检查，不合格立即整顿，好了之后在进教室。纪律上，督促班干部查好每一时间的班上人数，维持好每天的班上纪律，尤其班主任不在班上时的纪律，并在当天的夕会时汇报情况。语言行为上，语言文明，行为规范。具体的要求就是让学生不说脏话，不随地吐痰，不随手扔垃圾。多向别人问好，尤其是在接受老师教导时要站端立直，完了之后要向老师鞠躬。学生一旦能成为一个品行良好的人，那么他们就能以一个正确的态度去对待学习。

四、应遵循的原则

（一）多树榜样，少批评原则

学生有一个共同的特点，那就是很想在老师、同学面前表现自己。班主任要抓住这一心理特点，多表扬，少批评，以激发他们的自信心和表现欲。所以我建议在接班的第一个月就设立“班级之最”的评比活动，以后每月进行一次，这活动可以涉及很多方面，如：“学习态度最端正的、方法最好的同学”，“最好的课代表、班干部、组长”，“最讲文明礼貌的，最爱班集体的，最乐于助人的同学”等等。让每位学生都能找到自己的位置，同学们的热情高，效果很好，真正发挥榜样的力量，全班就会形成一种“学先进，赶先进”的潮流，这样良好的班风就逐渐形成了。这个工作一般交给团支部书记去做，做好统计，在黑板上出光荣榜。

（二）“三勤”原则

接一个班，班主任老师要做到“脚勤，眼勤，嘴勤”。“脚勤”就是要经常走到班级同学中去，多与学生接触，在开始习惯还未养成时，要多跟班进行督促检查；“眼勤”就是要经常去观察同学们的情况，以便及时掌握第一手材料。“嘴勤”就是要多找学生谈心，了解他们的内心世界，多与家长沟通，掌握学生在家的情况，知道他们的家庭背景，这样你对学生的教育就能收到事半功倍的效果。万事开头难，一个班的管理如果有了一个良好的开端，那就是说你这位班主任在管理这个班级时已成功了一半。

（三）“一张一弛”原则

班主任管理一个班要张弛有度，你不能让学生一直处在紧张之中，也不能让学生一直处在懒散之中。就是说你严格要求一段时间后，要稍微放松一下，如此交替循环。在一段紧张的学习之后，可以给班上开展一些有益的文体活动，竞赛活动，你也可以参加其中，这样既缓和了气氛，也增进了师生情感。

五、让学生树立远大理想，激发学习的动力

一个人如果没有理想，学习就没有动力。学生刚进班，班主任一定要找住这个机会对其进行理想教育。多找一些身边成功的事例鼓励他们，向他们描述美好的大学生活，让他们充满向往，让他们感觉今生不到大学走一趟是人生的遗憾。除了引导他们树立远大理想之外，还要教他们会制定生活学习中的小目标，这种小目标要容易实现，这样在攻克一个个目标之后，他们就会找到成就感，就会变得自信，从此就会把学习变成生活的乐趣，产生无穷无尽的学习动力。

第四篇：“恐归族”心理解码 过年想回家又怕烦恼(图)

“恐归族”心理解码 过年想回家又怕烦恼（图）

【点击查看其它图片】春节不仅是民俗约定的欢乐，也为人格展示和人际交往提供了充分机会。心理专家提醒大家，谨防过节消极心理的表达，不要让人格的缺点影响阖家欢乐。烦恼一过年该回谁家？春节日益临近，年味儿越来越浓，一些80后夫妻却还在为去谁家过年犯难。赵弥弥和老公已经争吵了快一个月了，还没有结果。老公坚持除夕、初一去他家，赵弥弥想男女平等，自己父母为什么要冷冷清清地过年，觉得结婚没意思。网上，关于80后夫妻回谁家过年的话题，也成了近期热点。竞争型解决之道：在关怀中感受他人的善意“回谁家过年？”这道选择题背后，有爸妈的期待、儿女的孝心，甚至还有男人的面子。多数独生子女习惯以自我为中心，组成小家庭后常常会在遇到问题时难以兼顾对方感受。尤其不少男方父母认为依照传统，妻子应该从夫居，大年三十必须跟着回家过年。其实，现在养育一个女儿和养育儿子的成本是一样的，再强调男人本位，自然会让女方心理失衡，感到自己和家人没有得到足够的尊重。父母都希望自己的孩子能超过别人，在小家说话算数。守着自己的孩子过年，自然其乐融融。但每个人都是独特的，都有优势和不足。过节是相互增进感情而不是进行人际比较的时机，亲情与关怀，能让人们更加感受到来自他人的善意，从而学会热爱和宽容。一些网友的 “支招”还不错，80后夫妻可以借鉴。方案一：轮流坐庄，今年男方家，明年女方家；方案二：各回各家，各找各妈，新年过半，再回小家；方案三：你家俺家，合成一家，把双方老人都接到自己家里大团圆。烦恼二租个朋友回家？对单身族来说，回家最大的烦恼就是不断有人要帮你介绍对象。为了逃避父母的殷切期望和亲朋好友的追问，单身群体中颇为流行一个办法——租个女友(男友)回家过年。“租友”的费用按日薪算，差异比较大，一天300元、500元、1000元的都有。白领小刘年前开出的条件是：35岁以下，身高1.75米以上，为人厚道、真诚，作为临时男友能充分体谅女方难处，不乘人之危。租期为大年三十至大年初四，每日租金300元。事后各奔东西，绝不再提及此事。焦虑型解决之道：父母别把自己的焦虑转嫁到子女身上“租友”回家，不明就里的父母自然喜笑颜开，全家团圆祥和。许多父母看到邻居、同事的子女结婚、生子，而自己的孩子虽然也很优秀，却高不成低不就，就会感觉没有面子，盼着子女能早结良缘。子女的年龄越大，父母的这种希望越强烈，对此事也越敏感。俗话说，“鞋子合不合适，只有脚知道”。每个人对幸福的感受不同。如果父母过度在意这件事，子女被迫回家“秀”恋爱，有可能让亲人之间的关系变得不可信，助长了人际关系的虚伪性。在这种临时性的“恋爱”活动中，还很容易产生不可预知的麻烦或后果，甚至带来伤害。烦恼

三很努力但达不到父母的要求春节临近，小齐不仅一点儿都感觉不到快乐，反而越来越压抑、狂躁。小齐今年大一，在外地上大学，从来没有离开过家的他早就盼望回家过年了。小齐买好火车票，兴致勃勃地给父母打电话。父亲听到他的某一门成绩为85分后，就不高兴了，说，“你这个成绩不行，知道现在就业多困难吗？少壮不努力，老大徒伤悲。”此后的多天里，父母一直给他讲要有危机感、要竞争、要争第一、上大学不是进保险箱等等大道理，根本不关心小齐的日常生活和情感需要。小齐内心觉得很压抑，害怕回到家后父母还要继续给他“上课”。挑剔型解决之道：不要在节日讨论令人有压力的话题一个焦虑的人，容易对自己不自信、对他人也不信任，遇到事情爱紧张。这样的父母，对独生子最不放心，期望也最高。过节见到孩子回来了，就开始通过唠叨来表达自身的焦虑。具有这种不健康人格的人，越是到了节日，越容易提起令人有压力的话题。这不是因为他们故意让人不高兴，而是过节时他们兴致很高，更愿意表达自己的意愿和真实的想法。虽然听者感觉心情压抑和沮丧，而他们自己却可能觉得讲话很有教育意义，这个节日没白过。建议具有焦虑性格的人，别在节日尤其是亲友众多的场合讨论学习、升职、就业等令人有压力的话题。过节，是疗伤的最好时机，要学会和家人一起享受生活，让亲人快乐，让自己快乐。亲情与无条件的关爱，有助于家人战胜挫折。烦恼四钱花了，父母依旧不高兴老

王早就备齐了年货，准备带着孩子、妻子回父母家，共享天伦之乐。可孩子、妻子却不想回去，因为每次回到家后，气氛都很尴尬。老王的母亲一有空就谈起自己的不幸福遭遇，比如与老伴吵架了、涨工资少调一级亏了130元钱、周围的人如何对自己不好。并由埋怨工资少渐渐转到指责老王媳妇不会过日子，花钱大手大脚。每过一次年，婆媳矛盾就升级一次。老王的爸爸刚从领导岗位上退下来，以往的倔脾气变成了发牢骚。他看什么都不顺眼，什么物价飞涨、房价问题、高速公路问题、富二代问题，甚至朝鲜与韩国的冲突、伊朗核武器问题等。他是一个悲观主义者，专门挑剔别人的毛病和世界的毛病。宣泄型解决之道：别把节日变成诉苦大会老王的母亲这种与亲人沟通的方式，与她的人格特点有关。她自我掌控力量弱，平时遇到不公平，不敢维护和表达自己的观点，但又不能放弃个人利益，只好选择向身边的人宣泄来达到内心的平衡，而过节正好提供了这种机会。她不知，把自己的痛苦心情传播出来，会影响周围人的情绪。她应当把注意力放在积极的事情上，有意地与他人交流自己好的、积极的体验和事件。过年宣泄负面情绪，是在错误的时间、错误的地点，做了一件错误的事情。老王的父亲，夸大了世界和周围人的缺点，并且在过节时连篇累牍地发表演说，让人觉得跟着抱怨不是，不应和又不礼貌。他这是一种认知偏差，应该在过节期间和家人亲友分享一年中美好的体验和故事。过年，大家需要的是积极情绪的传递和分享。烦恼五无颜见同窗好友大学毕业已经工作3年的小丽，明天就要坐长途汽车回家了，但她心里很忐忑。去年过年时，小丽的两个中学好友到家拜年，妈妈听说她们都考上了公务员，原本高兴的脸一下子就拉了下来。这时，同学刘强穿着高档皮衣、拿着一套价值2000元的进口化妆品来拜年，言谈间说自己业绩怎么怎么好，出差住五星级宾馆，还准备在北京买房子。同学走后，小丽妈妈情绪激动地开始数落小丽不用功、不成熟、不会管理自我……小丽觉得特没面子，整个年都没有过好。虚荣型解决之道：过年显示自己时要照顾别人的感受和心情小刘的主要问题是自恋，目中无人，不顾及别人的想法。他觉得世界上只有自己是最能干的、机遇只照顾自己，自己的什么东西都是最有价值、最可爱。过年是一个显示自己、表现自己的最佳时机，他终于有观众了，可以充分展示成就：看，我是多么能干，多么出色。所以节日的沟通中，他不会照顾别人的感受和心情。一个人讲自己的成绩时，要适时和适当，我国传统文化，不倡导过度张扬个人，而主张和为贵，强调集体意识和合作精神。所以，突出自我是令人反感的。小刘应意识到自己的虚荣心可能引起别人的反感，聚会时要有节制地介绍自己的成绩，把更多的精力放在如何分享快乐上，提高给别人制造快乐的能力。更多精彩内容请进入生活频道791ky.com 南昌打印机加粉

第五篇：大通苑农民田间办学校 既有特色又见效

农民田间办学校 既有特色又见效

2012年12月5日塘川镇大通苑农民田间学校蚕豆栽培技术培训班结业典礼在塘川镇大通苑村委会举行。30名学员经过一年多的课堂教学和田间实践，完成了规定课程的学业和实习作业,并顺利结业。并且很荣幸地邀请到参加了结业典礼。

结业典礼会上，县农广校校长朱安香在总结首家农民田间学校工作时说，该班的学员来自大通苑村,都是种植蚕豆的社员，从今年4月开班至今，先后经过了12次分阶段培训。在培训中坚持以蚕豆种植户为中心，以蚕豆为课堂，以实践为手段，采用启发式、互动式、参与式的为教学理念。聘请县种子站高级农艺师王秀兰、农广校高级农艺师尚朝花等专家先后讲解了蚕豆虫害的识别和防治，蚕豆栽培管理及施肥技术及农药使用安全常识，在教学管理中根据学员年龄大、文化基础参差不齐、坐不住等特点，注重教学方式灵活多样，坚持五个结合，一是在课堂教学时，教师讲解与播放光盘相结合，教师讲解与教学课件相结合，教师讲解与学员提问相结合，二是课堂教学与田间地头实习讲解相结合，三是教师讲解与学员自己动手操作相结合，四是学员遇到生产实际问题与电话咨询相结合，五是教师理论授课与专家入户指导相结合。出席结业的嘉宾为优秀学员进行了颁奖。县农广校校

长朱安香在结业典礼上热情洋益地讲到：今年是农民田间学校结业的通过刚才观看大通苑的成果展览和学员的实作表演，很受感动，认为互助县农广校举办农民田间学校得到了领导的高度重视，工作扎实，突出产业有特色，效益显著。典礼结束后，全体学员参观了蚕豆种植试验田，交流发展蚕豆种植经验，学员代表在畅谈学习体会时深有感触地说：我们学习中兴趣浓厚，也很认真，通过培训后回去种植蚕豆不但蚕豆长得好，没有蚧壳虫等虫害，结的蚕豆籽粒饱满，而且品质好产量高，根据现在蚕豆的长势看估计今年比去年蚕豆收入能翻一番。通过对50%学员的调查了解，学员们不但蚕豆的栽培管理技术大有提高，而且效益显著。农广校徐守芬