【精华】高三学习计划（合集）

第一篇：【精华】高三学习计划

【精华】高三学习计划五篇

日子如同白驹过隙，我们的工作同时也在不断更新迭代中，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。好的计划是什么样的呢？以下是小编精心整理的高三学习计划5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）

3.哪不懂，这些就是今天自己要消化得东西。

4.晚上不用苦命得熬夜！

5.每个周末都要把这周得知识，哪怕是草草得，也要过一遍。

好得学习成绩，在于好得学习习惯。

要想分配好学习时间就要制定学习计划！这是相当重要得！

①学习计划主要是计划对空余时间得利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格得、足够数量得基本功训练，力戒好高骛远。

③检查效果，及时调整：()每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要得调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划得原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理得地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

最后补充几句：计划虽然制定好了，但必须严格按照计划去做，否则辛苦制定得计划一点用也没有！！而且还浪费墨水！呵呵！开个玩笑！总之一定要严格按照计划得去做，才能达到最理想得效果！

高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能够在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚资料。

上午9点-11点：试验证明这段时间短期记忆效果非常好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每一天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能够以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

一、认真做两套高考地理标准卷

高考地理标准卷要求以历年高考真题或者一模二模题为主，而且答案要详细。做题要掐好时间，大概50分钟。然后对照答案给自己评分。最关键的是要一道题一道题地分析考点，并一一列出来，自己最后就会明白高考到底什么是常考的考点，什么是出题人想要的答案了。自己站在出题人的高度，来研读高考试题。通过错题了解自己的缺陷所在，再对应到章节考点仔细研究理解，争取有大的突破。大题要看自己的答案要点是否齐全，答题语言是否通顺，是否符合地理语言。

点击查看：高三学习计划及高考复习汇总

二、细化系统知识、形成网络、夯实双基

自然地理知识较难，但规律性较强，建议更多地采用理科的复习方法。①运用图形知

识结构，提炼能力要求和具体方法;②精学精炼，通过典型题和变式图;③结合区域实际，加强应用原理和方法的训练。

人文地理知识理解不难，但内容散，不容易抓住重点，需要记忆内容多。此复习方法与策略要抓住下面几点：①以现实问题作为切入点，统领人文地理知识;②结合区域特征，善于进行对比分析;③拓展知识面，适应现实中人文地理内容的迅速发展;④加强逻辑推理，学会科学表达。

区域地理要求学生在脑海中具有基本的地球模型，有经纬网构成的易于定位和描述相互位置关系的模型。区域地理的复习不仅要关注地表的自然要素，还要关注这些自然要素影响下人类的生存与发展，一个地区的气候、地形、河流、土壤、生物、矿产、工业、农业、城市、交通、人口等问题从此有了密不可分的联系，自然人文地理要素的关联成为地理思维的主线之一。

三、对知识进行整理加工

①整理知识系统：对知识的层次、脉络、体系要整理清楚，列出知识系统表。

②总结知识规律：对地理知识的运动规律、分布规律、变化规律等应进行总结。

③分析知识联系：地理知识有纵向联系、横向联系、多向联系，知识点之间的关系有因果关系，并列关系，从属关系等。

④概括知识结构：概括各局部知识的组成要素，分析要素间的相互关系，列出结构式或关系式。

⑤比较知识异同：知识间的相同、相异、相反、相似，要设计比较项目，列出比较表。由纵向比较，横向比较，中心内容比较，综合比较等。

⑥归纳知识特征：抓住地理事物的特征进行归纳，便于掌握地理事物的特性或区别于其他地理事物的本质特征。在整理知识过程中查漏补缺，在加工知识过程中加深理解，在重组知识过程中明确系统结构，在应用过程中掌握方法，提高能力。

四、重视对地理事实的发生、发展、变化规律进行思考，而不要只注意结论的背诵。

①要学会总结复习方法，对地理事物的成因分析，规律总结，图像判读要领等要能够自己表述，把记忆过程变成思维过程。

②要动态的观察地理事物或现象，对其形成条件，组成要素，构成原理，发展过程，变化趋势等进行分析，从而掌握基本内容。

很多同学问到高三一年如何复习最为有效，为方便起见，在这里总结一下我个人高三复习的算是一点小小的经验（因为我是文科生，所以只适用于文科）。仅供大家参考。

复习的计划应该总体上跟着老师的步骤走，在此同时自己制定计划并执行。如果自己有特殊情况再加以调整。我是文科，基本上最后的复习是分成三轮。

第一轮是全面撒网式的复习。把高中课本按顺序过一遍（语文除外）。该背的东西在这一轮复习要基本搞定，数学要把不同的章节中的基础知识巩固一遍，能把内容跨度较小的题目基本解决（如果你的要求比较高的话），英语要把高一到高三的知识点重过一遍，这个过程应该有一套比较好的题量比较大的资料。文综跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础知识巩固背熟。语文要多注意积累，字音、字形等方面需要注意，该背的古文等要背熟。这一时期大概从高二暑假到高三上学期结束（不同的地方在具体时间安排上可能不同），文科生应该把更多的重点放在语数外上。

第二阶段是属于专题性质的复习。这一阶段在跟着老师的步骤走之外，最好自己再找一些适合自己的专题性质的资料。语文除了前面的基础知识之外，要对阅读题和作文加以适当注意。具体方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考快递题目等。数学要集中力量解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。英语应该保持大量做题，碰到新的题目要注意总结，要注意听力和阅读。文综应该市场上有很多专题复习的资料，可以选择一些。比如说政治需要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵涉的问题加以总结。历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要注意三科结合的题目。这一段时间大概要到高考前一两个月，重点是多做题，多总结。要适当加强对文综科目的重视。

第三阶段是冲刺阶段。主要是做综合试卷和模拟题。虽然不一定在高考中能碰到，但做一些综合试卷是对高考的一种模拟。无论从内容还是心理上。记住做完卷子之后要注意归纳自己做这套卷子的收获。在做卷子之余可以把以前背过的`文综基础知识翻一翻，熟悉熟悉。

当然最后在高考前的调整也是必不可少的。到那个阶段可以采取以看历年高考真题为主的复习方式，多思考思考。

所谓学习成绩不理想的学生，也就是成绩在专科线上、二本线下的考生。这部分考生所面临的处境有点尴尬，因为成绩不尽如人意，往往受到老师的忽略与同学的嘲笑，因此他们的内心非常脆弱。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量，这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常，取得一个不错的成绩。不管这算不算是侥幸的心理，单是这种想摆脱困境的意识，我们就要大力支持。那么，学习成绩不理想的学生是不是想要提高成绩就无计可施了呢？这部分孩子在制定学习计划的时候家长要提醒孩子注意哪些问题呢？以下两点建议值得大家关注：

1、树立临考自信是前提。刚才说过，成绩不理想的孩子一般存在自卑心理，因学习成绩不理想，而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾，不敢对自己有太多的期待。这个时候，非常需要家长帮助孩子制定学习计划时树立信心，不管是在模拟考试当中还是最后的高考，只要发挥出自己的最好水平就是高考成功。要知道，对于这些考生来说，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步，我们应该为每跟上一个知识点而高兴，成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪！更何况，从另一个角度来说，成绩不好也就意味着有较大的提升空间，因此只要学习方法运用得当，想在原有的基础上提升成绩，困难并不很大。按照以往的经验，倘若考生掌握正确的学习方法，以顽强的毅力紧追猛赶，成绩迅速提升的可能性相当大。所以，不管在什么时间段，都不能放弃自己追逐的脚步。

2、全面夯实基础是关键。实际上，《考试说明》对高考的难度有一个清晰的介绍：高考命题是以中档题和基础题为主，这部分题目大约占了全部考题的80%左右。也就是说只要考生抓住基础知识，并能够熟练运用，就能够拿到绝大部分分数。因此家长们要特别提醒孩子在制定计划的时候要特别关注基础知识的复习，毕竟只有将这部分内容掌握好，才有可能拿下基础题，也更有可能冲击中等题和难题。

第二篇：高三学习计划

家长：：

你好！

通过此次期中考试，暴露出许多学生学习上存在的问题。面对明年6月的中考，以学生当前学习基础而言，补习辅导已刻不容缓。针对学生当前的学习基础，学习进度，以及在与学生交流沟通和试卷分析的过程中发现的学习方法，学习习惯上的问题，制定出详细的补习方案，供家长参考。希望可以在该方案的基础上，结合我们的实际教学与管理，进一步提升学生的学习效果，以求在中考中取得好的成绩。

结合学生当前学习进度，我校建议把整个补习计划分为两个阶段，具体的辅导方法，课程内容以及日常管理方法，也会根据补习阶段的不同而有所不同，这个会再后面详细说明。

第一阶段为现在开始到寒假前，该阶段学生尚未结束新课。所以补习以同步书本，保证当前学习效果为主要目的。课上老师主要是把当周所学知识进行总结，归纳，讲解典型题型，并针对于孩子基础，把下阶段所学新知识所需的基础知识进行串讲，以保障学生在校内的学习效率。直至寒假学生结束新课。

第二阶段为寒假至中考前，此为总复习阶段，以历届中考指导思想为依据，以教师中考教案为引导，以书本为基础，以典型例题讲解，课后重点巩固为主要学习方式，进一步打实学生的知识基础，进一步完善学生的知识体系，进一步提高学生的应试能力。

.具体方案

一、中考学习的基本任务

第一、全面学习，“颗粒归仓”。虽然距离中考的时还有接近7个月，但是考虑到学生学习基础，中考教材的知识量，以及中考的难易程度，建议以书本为基础，全面复习，不留死角。增加得分点。

1、回归课本，查缺补漏。依据考纲对所考知识点逐一进行梳理，让学生按照各知识点的层次要求做到重述、默写、解释、比较、区分、归纳、分析、理解、掌握。不能以考为由忽视了基础知识。

2、回顾反思，巩固提高。以“错题档案”“错题本”为线索，回顾复习过程，再现前车之鉴，巩固复习成果。

3、调适心理，增加紧迫感。通过日常与学生沟通发现，很多学生在中考备战方面并没有一个中考生所应具备的紧迫感，认为中考还有半年多，不着急，面对中考并没有“我一定要”的决心，所以需要教师，班主任老师严加管理，让学生尽快找到学习状态，把心思放到中考备战上面。

第二、综合训练，提升能力。按照《53》样题要求，筛选、编制试题，进行模拟训练或仿真考试。

1、通过训练进一步查找知识的缺漏和能力的缺陷，（突出诊断功能），特别是对一些热点、重点问题掌握情况，及时进行弥补。

2、通过训练进一步检查学生在答题规范、答卷技巧方面的问题，及时进行纠正。

二、中考学习各阶段学习方案及日常管理方案

（一）新课阶段：

现在--期末考试。所以补习以同步书本，保证当前学习效果为主要

目的。课上老师主要是把当周所学知识进行总结，归纳，讲解典型题型，并针对于孩子基础，把下阶段所学新知识所需的基础知识进行串讲，以保障学生在校内的学习效率。

周末辅导安排

1.补习方案：利用周一至周五晚间，以及周六、日的时间进行辅导，其他时间学生到校，由班主任老师监督进行自习辅导

2.课时频率：数学2次/周，物理1次/周3.课程内容：以新学期现行进度为准，主要以弥补当周在课堂上没有解决的内容为主。通过对学生的试卷分析，反映出的问题是学生 在进入函数等有一定难度的知识版块之后，学习效果明显不 好，在做题是很多连基本的知识点都不清晰。其主要原因有 三个，一是学生知识的储备不够，如果分式方程，一元二次 方程等部分学生掌握不够扎实，则会在学习函数的时候明显 吃力。二是因为基础不扎实，学生课上听课效率不高。三是 课后缺乏必要的“过度学习”，无法形成有效记忆。所以在 讲解的过程当中，一方面要同步当前课程，针对当前所讲知 识点串讲和总结归纳，另一方面，在学生学有余力的前提下，可把下一阶段知识所需的储备知识进行串讲，保障学生后期 的课堂效率

4.课后练习：每节课结束之后请学生务必在5分钟之内就进行时间不少于

20分钟 的对刚刚结束课程的巩固，以形成具有高度效率的 “过度学习”。

5.阶段测试：周末班主任准备一份题量为一小时左右的习题（数学或物理），内容主要涵盖一周以来每天晚上所做习题。

6.每周总结：对一周内所背诵的单词进行抽查默写

日常自习方案

1.时间安排：周一至周五晚上18:30-21：00(每周不少于4个晚上)：

2.自习内容：

1.学生首先巩固当天学校内学习内容，最后独立完成当天的家庭作 业，疑难部分由值班老师当天解决。

2.每天布置20左右的英语单词，学生务必在睡前熟记（词义、词形、词音、词性）。

3.在学生离开启儒学校之前由班主任检查昨天的单词背诵计划，形 成完善听写记录和纠错体系。

4.将当天做错的习题进行合理整理，形成各科的纠错本。

5.每周五晚学生务必来自习，除了常规内容以外，总结本周内所落

（二）冲刺阶段：

寒假--中考前。此时学生已经结束新课。进入总复习冲刺阶段。在这个阶段有一个非常重要的时期，就是寒假。此阶段为非常重要的补习期，整个寒假学生会有总共2周左右的补习时间，该阶段要求集中学习，可以加大课时频率，并且加入化学学科。并且，此阶段为非常重要的观察期，通过新课阶段及寒假阶段的观察，可大致判断出学生按照常规的学习方式能否在中考前达到中考要求。如果可以，则开学后继续按照原补习方式，利用晚间及周末时间进行补习。补习要求跟新课阶段大致相仿，知识在科目和课时频率上会稍作调整。如果无法达到中考要求，则建议家长在下学期转入全托复习。下面为全托学习日常安排

这段时间的主要任务就是以中考为指导思想，以课本为基础，进行三轮复习，一步打实学生的知识基础，进一步完善学生的知识体系，进一步提高学生的应试能力。具体时间划分如下

下的内容向班主任详细汇报以便于周末上课内容的安排。

I.一轮复习：开学--4月20日。共10周左右。按照各学科考 点进行精细化系统复习

二轮复习：4月21日--5月20日。共4周左右。各学科专 II.题复习

三轮复习：5月21日--6月10日。模拟训练阶段。要求学 Iii.生在该阶段做6-8套模拟试题

第三篇：高三学习计划

高三学习计划

一天要保证各科作业练习册自主完成下课时间不准大声喧闹，让自己保持一个安静求稳的心态

学习时要认真，每天第一个到教室，最后一个离开

对于每节课先要对老师有恭敬心，其次要跟着老师思路走。不准开小差，不准上课睡觉

星期天放假不准上网吧，不准学习少于4个小时

如晚上学习晚时，第二天要时刻提醒自己，若超过两点，就站到后排听讲

若遇到心态问题时，就应想想自己的人生，自己的未来

以下制定星期一到星期六的具体学习安排，星期天可以对自己的弱科进行补救

及对自我调整

星期一：早上5：50~6：20背生物后背英语

中午1：00~1：30英语1：30~2：00物理2：00~2：30数学

晚上6：30~7：00化学7：00~7：30写化学

星期二：早上5：50~6：20背物理后背语文

中午不变

晚上6：30~7：00生物7：00~7：30写生物练习册

星期三：早上5：50~6：20背化学后背英语

中午不变

晚上6：30~7：00数学7：00~7：30写数学

星期四：早上5：50~6：20背生物后背语文

中午不变

晚上6：30~7：00物理7：00~7：30写物理

星期五：早上5：50~6：20背物理后背英语

中午不变

晚上6：30~7：00英语7：00~7：30加强英语语法

星期六：早上5：50~6：20背化学后背语文

中午不变

下午放假后回家休息，晚上适量学习

星期天：早上7：30在校园里背书到10：30回家

写作业到下午1：30 睡一觉到4点到教室

注：一星期必须向英语老师背三篇短文，必须熟记单词，一天另外背十个英语

单词，各科都要有一个整理本，识记一些解题方法，不会的题要虚心向老师请

教。

第四篇：高三学习计划

暑假一过，高二的学生就步入高三的殿堂了，高三是繁忙的又是紧张的，好好利用暑假制定一个高三学习计划吧。

(一)制订学习计划的意义和核心

(1)制订学习计划的意义何在?制订学习计划，就是重新审视自我，发现自己的优势与不足，并明确学习目标的过程。它的意义主要有三点：掌握学习主动权;提高时间利用率;提高学习效率。

1.掌握学习主动权：与师同行，而非紧随其后。“主动性”是学习过程中最重要的一个因素。最正确的学习模式，应该以自己为中心，老师只是我们的教练，为我们就问题作出针对性的指导。然而老师精力有限，我们不得不自己充当教练，去总结和制定出适合自己的阶段性学习目标。如果你不知道怎么做、做什么，没关系，我们先行动起来，夺回学习的主动权，告诉自己：“我今天要学习这些内容。”――这便是学习计划!

2.提高时间利用率：在对的时间做对的事。我们每一天会做许多学习任务，不同任务需要耗费的时间与精力相差甚远;而我们每一天在不同的时间段里(比如上课、课间和放学后等)，精神状态也有所差异。在对的时间做对的事，就是结合学习任务和时间段的特点，合理安排学习生活。

3.提高学习效率：明确目标，预见过程。我们对一个事情的执行效率多高，很大程度上决定于我们对目标的明确性，以及对事情完成过程的预见性。目标越明确，对过程预见越详细，执行效率就越高。明确目标，就是在特定时间内只做特定的事，中途不要受外界干扰而改去做其他事，比如浏览网页，聊QQ之类的。预见过程，就是要对整个过程的执行步骤有个大致的构思，对可能遇到的问题有所准备。我们思考得越详细，准备得越充分，执行效率也就越高。

(2)制订学习计划前需要作何准备?刚开始学习做计划的学生，需要对自己进行较为全面的总结与反思，把自己之前的试卷、做过的资料书、学过的课本找出来，总结前面阶段的学习状态和主要知识盲区等(当计划成为习惯后，用日记简单总结便可)。在了解当前自身的优势与不足之后，再确定短期计划的目的，比如填补知识漏洞，构建知识框架，或者自学后面内容等，然后再根据具体目标来制订学习计划。

(3)什么样的学习计划才是一个好的计划?首先，好的计划要与自己的目标保持高度一致，而不是散乱地学习知识;其次，好的计划需要兼顾多个学科的学习;然后，好的计划需要根据自己特定的状态有所侧重，而重心依然与目标一致;最后，好的计划应灵活多变，而且能让我们不断获得成就感，不可让自己过于紧绷，或者打击到自己的信心。

1.自我反思总结，最好能自己写一篇日记，总结前一学习阶段的学习状态，经常提醒自己高考甚至未来人生的长远目标，并思考清楚希望通过这个计划达成什么目标。

2.确定每一学科目的目标，可包含老师布置的作业，但需要根据自己的学习状况有所侧重。思考在学习过程中可能会遇到的干扰，要对那些事的处理有所准备，最好不要因一点小干扰就让自己丧失了学习的积极性。

xiexiebang.com范文网【www.xiexiebang.com】

3.制订每周的学习计划表，下面以我制作的一个简要计划表为例，供大家参考。如下图，左边部分按学科分类，每一科对应有计划(最好按重要程度来排序)，然后给计划编号。在任务下面包含身体锻炼、自己爱好的发展、朋友亲人联系等。右边部分则是将任务分配到每一天，顺序最好也按重要程度排。然后根据每个任务的特点，列出需要时间的长短、耗费精力的大小等。根据自己在不同时间段的状态，将任务填到不同时间段。该计划表灵活多变，如果有临时增加或要取消的任务，可根据具体情况修改。但切记，自己一旦选择了某个时间段执行某一任务，就不能让该任务超时太久，否则会打击自己的信心，同时影响后面任务的执行。

第五篇：高三学习计划

篇一：一个高三学生的学习计划和时间安排

一个高三学生的学习计划和时间安排

我知道许多人没有做学习计划的习惯，他们认为这很浪费时间。我是在高三才真正有了这个习惯，并认为这可以最切实地提高学习效率。我高一高二是随心所欲过的，没资格告诉你高一高二怎样安排最合理。只能把高三时的学习计划和时间安排列出来，仅供参考。

我是走读生，每天6：30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7：20开始早读，我到的时间一般是7：10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。

7：20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：50结束。

上午有4节课，下午3节课。

上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。

每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。

中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。

午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。

下午17：00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。然

后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。

一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。

8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。

我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。寒假有12天，我买了一本英语练习《5年高考3年模拟》，厚厚的一本，每天做两章。买了一册数学的预测卷，共13卷。买了一册综合预测卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。每天做《语文月刊》的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。那时用8开白纸列了一张表。纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、需要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。

拿到练习时，你就可以想一下自己需要怎样安排时间才能充分好利用它。你没有必要买太多练习，老师推荐的就去买。不要把时间浪费在书店，买太多又写不完。也不能凭着自己的喜好去写，高中没有所谓的扬长避短，有的只是查缺补漏。看准一本练习，地毯式地扫雷过关，是你最好的选择。

毫无疑问，我是一个资质平庸的普通人。我没有那些高考状元的非凡的能力。从另一方面讲，我所想出来的这种方法是一个适合大多数人的方法。学会合理安排时间，做好学习计划，可以使我们学习生活程序化。每天像时钟一样滴答滴答地摆动，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。

篇二：高三学习计划完美大攻略

高三学习计划完美大攻略

做学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。

任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。

在做计划的时候，首先要有些原则：

1.计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚 8：00-10：00学习英语；10：00-11：00学习语文；11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30 学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟。

2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题，需要时间补。这些都是需要预留时间的。

3.每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们的事情了。我们的工作中，不是也要计划-执行-检查吗？

4.计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分，必须明确。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。

我们定的目标：

1.做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会非常有信心。

2.没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。

首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档： 1.入门-不能够完成老师作业的； 2.初级-刚刚能够完成老师作业的；

3.中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间； 4.高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。

这里讲的是学生总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。要把课程也分类：

1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也是学的比较好的。我们称为a类课程。

2.成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高。我们称为b类课程。

3.成绩靠后。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有困难，我们称为c类课程。

当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。

如果你愿意，可以把一科功课中的内容细分。比如物理的光学，力学，电磁学，也可以分为掌握较好，中等，较差。但是，我觉得过于细了。我们要定的中，长期计划

短期：力争每个月改变一门功课的状态。比如把一门功课（c类课程）从成绩靠后变成成绩中等（b类课程）。要想把一科功课学精，一个月是很难的。但是提高到一定程度，还是非常有可能的。这样，考生看见结果，也会有干劲。

长期：考生的目标院校应该有一个计划。目前的目标院校是什么？最终希望进入的目标院校是什么？可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。比如，考生目前成绩是450，总分是650分，按照100分计算，平均69分。目标院校的录取分数是580分，总分是750，按照100分计算，平均77分，也就是说你平均每科差8分。这个时候，课程能够达到77分的，算作合格课程，远远超过77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。这种计算不是十分科学的。但是比较简单，容易做。

是补弱项还是增加强项

通常说来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试看，一定有考基础知识的，有比较容易的题，有很难的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

要根据学校的课程表来定计划

每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了；而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些（当然，作业还是应该尽量完成的）。同样，如果晚上某一门功课的作业很多，也可以少看，或不看这门功课。

要解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾。

每次家长会，老师强调学生要跟学校的安排走，这个原则是正确的。原因是老师比任何人都清楚高考。现在学校也花时间研究给学生留多少作业合适。但是，每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业，有时就会出现今天作业多，明天作业少的情况。同时，由于一个班的学生的学业水平不同，同一份作业，对于好学生来说，完成可能很轻松。对于成绩差的学生，可以难以完成。对一个学生来说，有些科目的作业很容易完成，有些科目的作业要花费许多时间。如果每天晚上必须把所有的作业都完成，结果可能是按照老师的安排走了，但是，没有时间做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成学校的作业，学生已经没有任何自由支配的时间，也很难根据自己的情况来做更有效的学习了。

做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。如果可能，让学生讲给家长听。能讲出来，可能就是学会了。我每次做讲座的时候讲的内容都记得比较清楚，也是经验之谈。

请家教，补习班

许多家长为学生学习比较差的科目请一个家教老师。对于自学能力不强的学生，有一个家教帮助掌握进度，讲习知识点，应该有帮助。更重要的是通过家教帮助考生提高信心。如果有家教，最好请家教安排学习计划，家教的作用不光是讲讲题。白天在学校上的课程已经听的挺多的了。我原来在美国上学的时候，我们学校明确表示，上课一个小时，课下需要三个小时。如果能够通过家教，参加补习班，让学生更有兴趣学，更有信心，这个家教就请对了。

改变学生的学习习惯

注意学生每天回来学习的习惯。他首先做什么？是玩一会，看会电视？睡会觉？还是直接做作业？是先把今天老师讲的东西搞明白，还是等作业做不出来时再去翻书？作业先做哪科？白天上课后，都会有作业。学生回来是先做强项的作业？还是先做弱项的作业？上面说过，学生对成绩比较好的科目会比较有信心，也比较愿意学。学生回家后，常常是喜欢先做自己有兴趣的；而且有时还会多花一些时间。等有兴趣的科目做完了，人也累了。再做成绩不好的科目，就更费劲了。结果强的越来越强，弱的越来越弱。是否和学生商量，改变一下习惯，不妨先做弱项，在做强项。

每道题做完后，把这道题所用的知识点写一下，这样等于又复习了一遍基础。

放弃一些作业

如果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来，可以坐车的时候想（不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么）。有时，一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题，把今天的计划全盘打乱。

如何处理补哪科，哪科成绩就好的问题。

有些学生最近学习哪科，哪科的成绩就好。从一方面说明学生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明学生基础不是很好。这些学生更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时，在每一段时间内，花时间把一科，二科课程做到考前不复习。

提高有效学习时间

学的时候认真学，学的时候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间，克服心理疲劳。学生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前面建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。

要有再坚持一下的劲头

最近看电视连续剧《解放》。在刚刚结束一个战斗的时候，有的干部要求几天休整时间。粟裕大将说：“蒋介石让我们休息吗？”共产党就是凭借这种精神，用几十万条破枪打败了美式装备的国军。高考也一样，时间不等你。我一直相信，大部分学生都希望学好，但是一到需要努力的时候，就放弃了。我们家长也一样，坚持每天读一篇文章的人并不多。所以，还是强调一下坚持。学习方法

学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好的。听起来不好的方法，对你可能是最好的。当年我学习英语很困难。虽然在大学中英语也是快班的，但是学的很累。后来我就放弃了学习英文，应该说放弃了学校的英文学习。反正不再考试了，何必每天记忆那些语法，单词。我的学习目的就改成能够读英文。所以我放弃了学习语法，每日做我喜欢的事情，比如打桥牌，去参加体育锻炼，看一些英文小说。后来我的英文阅读很好。再后来，为了考tofel，每天晚上复习挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳机带上，半睡眠状态听radio beijing.结果我的tofel考试，听力，阅读都很好，中国人强的语法部分是我考的最差的。不要听一个学习方法好就去用。不能为你所用的东西，对你来说是没有用的。困了，累了怎么办。

每个学生的身体条件不同。如果有可能，每天做一些锻炼。跑步是一个锻炼意志很好的东西。如果家长能够和考生每天早上（特别是冬天）跑20分钟的步，考生的锻炼也就够了。由于学生的身体条件不同，每天能够拿来学习的时间也不同。这里的时间是指有效的时间。每个人每天的有效时间是确定的。当然，可以通过锻炼，增加有效的时间。这里我说的是有效的时间，不是简单的时间。让考生从每天学习十个小时延长到十一个小时很容易，但是学生的有效时间不一定延长了。如果你每天的学习时间大大超过你的有效时间，学习成绩可能不但不提高，可能还会退步。学生也会觉得十分累。但是如果你不充分利用你的有效时间，你就没有达到你的最好状态。要通过实验找出有效的时间的长短，再根据有效时间制定计划。尽量不要靠熬夜来延长时间。

努力做到准点休息，一定要保证上课不困。

每天玩一会游戏，看一小时电视的坏处

好像每天只花一个小时，时间并不多。但是如果可以玩一个小时，在开始玩之前，学生就已经开始想游戏的事情了。玩完了，还会想。这些时间加在一起，就不是一个小时了，就可能是两个小时了。每天一个小时（而且是精力比较好的一个小时），一个月就是30个小时，每个月就少3天，十个月就少30天。等于少复习了一个月，少了10%的时间。

家长的工作

1.计划的制定。如果没有时间，可以请家教帮助制定。他们对高考的内容比较清楚。当然指你请的家教比较好的，只会做题的老师不一定是好老师。

2.监督计划的执行。和考生商量好，到点提醒考生应该做什么。如果计划执行的不好，想想为什么？是不是目标太高，还是和学校的安排有冲突，如何修改计划使计划执行的更好。3.每次考试，做试题分析。考生出错的原因是什么？是基础不牢，考试技巧不行，背的不够多？找出原因，我们才能知道如何修改计划。

4帮助考生记忆知识。鼓励学生多画图，多用笔。一个成绩好的人，记忆通常是不错的。家长可以帮助的很多。比如你问一下地球到月球的距离是多少？有人或许能说出来个大概。精确的距离大概只有专家能记住。但是如果你能记住大约是38万公里就比较容易了。月亮距离地球的距离是384401千米。这个数是比较难记的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44万公里就更容易了。你首先记住数量级是万公里。再记住一个数38，就比较容易了。

5帮助做具体的工作，比如帮助整理错题，把每次考试中出现的错题记下来。过一个月，让考生看一次。等等。篇三：高三理科学习计划

学习计划

语文：语文在与积累。

1、早读时间：背词语解释，背必考的古诗，看复习资料上的病句修改和标点运用。

2、晚上看作文书，被新鲜的作文素材（阅读技巧平时老师讲注意积累。）可根据语文早读安排;数学：数学精髓在于快、准。

1、现买一本学术公式随时看；

2、练选这题，大多数题都可画图解决，故学会精确作图，每天以最快速度练10道；

3、填空题后面的选做题，选择自己擅长的专项练习；

4、大题要考的那几部分基本已固定，可分项练习，先做再对答案；注意格式和步骤，争取做这类题的时候提高做题速度。

5、时间可安排在中午和自习。英语：充分利用早晚读时间。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分钟以内；

2、阅读最关键，看看一些阅读技巧，每隔两天练5篇，练速度；

3、作文了，平时多积累高级表达，可以每天写一篇。

4、单选在于平时课堂积累，要是很差，可专项训练；

5、以上基于每天必须背单词。

理综：贵在神速。我基本上都有时间检查。

化学：

1、化学公式每天要背；

2、看书，不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。

3、练题，找资料做题；

物理：

1、背公式，理解性的的记忆；

2、练实验题，相信老师又发很多实验资料；

3、练大题，课堂上的练习应该够多了；

生物：1，各节知识点生物除了早自习背还有什么办法；

2、老师发的卷是你练习的最好材料；

可按自己实际情况安排时间；目标：语文110，数学120，外语110，化学70，生物70，物理80，任重道远，贵在坚持。