国培教师个人研修计划[共五篇]

第一篇：国培教师个人研修计划

新的学期，教师如何制定国培个人研修计划呢?下面是写写帮文库小编收集整理关于国培教师个人研修计划的资料，希望大家喜欢。

国培教师个人研修计划篇一

作为一名幼儿教师,我深深的感受到了国家对学前教育的重视,使我们倍感身为幼儿教师的光荣与神圣,我非常荣幸的来到了安徽师范大学教育科学学院参加了20__年幼儿教师国培计划——第二期幼儿园骨干教师短期集中培训地学习的机会。

这些天的学习，弥补了我们理论上的不足，为我们今后在教育教学的实践提供了理论支撑。每一场培训，每一次观摩，都给我留下了难以磨灭的印象。既让我们感到幼儿园的前景无限，又使得我们学有收获，学有长进;既启迪心智，又鼓舞信心。

因此，通过这次国培，既让我们看到了幼教事业的美好未来，也让我们体会到了现实的真实存在，现实告诉我们：作为幼教工作者必须与时俱进，坚持学习，勤于研究，善于发现，才能胜任。也只有这样我们才能在研究中发现，在学习中进步，才能把组织交给的幼教工作干好、干出色。于是这又让我感到：从事幼儿教育工作不仅仅是使命光荣，而且也责任重大.让我充分认识到：作为一名幼儿教师，必须要加强自身的文化修养，培养良好的人文精神。在日常工作中，要搞好教师的“教”与幼儿的“学”的关系，从“以幼儿为本的幼教，适应社会的幼教”出发，备课从孩子的实际出发，重视示范作用，作好表率，搞好直观教学，用全新、科学、与时代相吻合的教育理念、方式、方法来更新自己的头脑，实现教育的理想目标。

国培教师个人研修计划篇二

今天粗略看了一下课程安排表，发现天津师大为我们安排的学习内容十之是听教育大家、专家教授、全国知名特级教师等的讲座。仅在11月11日安排一天的同课异构活动，点评的专家中就有这两天为我们作报告的小语协会副理事长高恒利教授。

这样安排是用心良苦的。

对于一线教师来说，最容易也最快接受的培训方式可能要属听评课，最枯燥最难消化的可能是听教育家讲座。但是，在彻底更新教师观念，引发教师思考教学并立志探索的，恐怕就要数听教育家的讲座了。因为，他们的讲座往往鞭辟入里，深深触及到当前最本质的问题。

我想，天津师大把此次培训的基调定为“研修”是有一定含义的。

一、活动简介

今天的培训研修分三大块：

1.上午，小语协会理事长崔峦先生作主题为《小学语文阅读教学改革》的讲座。

2.下午，高恒利教授继续通过解读田本娜教授的论著，来为我们梳理中国小学语文教学的发展历史，理清小语专家、特级教师等对小学语文的研究探索历程。

3.晚上，小语论坛，主题为“我们的成长故事：快乐与烦恼”。

高教授的讲座沿袭他昨天呈现给我们的风格：观点鲜明、分析精辟、深入浅出、机智幽默、引人深思。这次不再详细讨论。

主要说说崔峦老师的讲座。

二、让阅读教学改革助力全民精神成长

崔峦老师从阅读教学的角度来谈自己对语文的认识，他所指的“阅读”是“大阅读”，有些跳出课堂看阅读的意味。

他的讲座分以下几个板块：

1.阅读教学对国人的意义。

2.我国阅读教学的现状。

3.面对如此状况，小语教师或小语教学有何应对策略。

崔老师认为改变我国相对落后的阅读现状，最终提升我们全民族的精神境界，作为小语教师应该：首先，大力改进课堂阅读教学;其次，持续推广儿童阅读。

这里有两个词很有意思，引起我的思考：“课堂阅读教学”是“改进”，是对传统的继承、发扬与完善，而不是颠覆性的革命;“推广儿童阅读”要“持续”，不是急功近利，不是一曝十寒，更不是“刮大风、搞运动”。

如何达到这两个目标?

(1)改革语文课程。

崔峦老师认为，阅读应该纳入语文课程。儿童阅读课程化首先就从机制上保证了阅读的持续推进。

改革后理想的阅读课程是怎样的?应该起码包含这两方面内容：

其一，以教科书为主要内容的阅读课;

其二，以儿童阅读的指导、展示、交流为主要内容的阅读课。

崔老师认为后者在某种意义上要比前者更重要。并且，他主张阅读不仅仅存在于语文课堂，可以把阅读推广到其他学科。

这与我们一直在阅读的苏霍姆林斯基的《给教师的建议》是有呼应的。阅读是不分学科的，旨在为学生建设一个广阔的智力背景。譬如我们小学的科学课、音乐课等，如果学生能在教师的引导下充分阅读本学科的有关书籍，便会产生对该学科更深刻的热爱与更活跃的思想。

(2)大力改进传统语文课堂教学。

首先就是教学目标的确定。

目前，语文教学目标设定存在模糊性和人为拔高的误区。似乎除了识字目标之外，其他目标简直是可以课课通用的，根本没有考虑学生的年龄特点、接收能力，文本内容、题材等方面的因素;有的目标则被人为拔高，甚至出现了小学高年级学文学赏析的课型，还被广为推崇。其实，这都是对小学语文教学性质的错误认识引起的。

其次，整合教学内容。

这对教师素养提出了较高的要求。提领而顿，百毛皆顺。教师可以充分发挥自己的主导作用和创造课程能力，抓一带十，精讲细读，留下时间推进儿童阅读。

第三，改进教学方法、策略。

改变以往教学对课文内容的繁琐肢解为指导学生学习阅读策略。通过自己的语文教学实践，让孩子喜欢阅读，爱上阅读，并把这热爱长久地保持下去，做一个终身阅读者。

因此，教师必须在发动兴趣、营造氛围、唤醒意识、导向指引、放手自主、帮扶学生等方面下功夫。

第四，扎扎实实推进儿童阅读。

崔峦老师建议我们小语教师要为传承祖国语言而努力，因此，在“让孩子读什么”的问题上，他主张：厚今薄古，厚中薄外。

他从心理学的角度细细说明了适合各年龄段学生的阅读内容：

年龄段

适合内容

3-4岁

童谣，儿歌，有趣的、有重复性情节的故事

5-6岁

童话(我插一句：特别是本民族童话)、诗歌

7-8岁

和自身生活密切相关的故事、童话等

9-11岁

有丰富知识的作品，如科普读物、长篇儿童小说等11、12岁以上

名著等大部头文学作品、名人传记

国培教师个人研修计划篇三

能参加“国培计划”中重庆市农村教学能手小学语文教师的培训，我深感荣幸。能面对面听专家讲课，并参与互动交流，真的是一次难得的学习机会，但我认为更多的是肩负着一种神圣的责任和使命。对于这次培训，我将全力以赴，认真学习和探求，力求提高自己的教育理论知识和教学素养。为了更好地学习，我以重庆教育学院制定出的本期研修班的研修计划为依据，制定出了一套自己的具体研修计划：

一、指导思想

通过专家教授的引领，不断更新教育观念，促使自己专业化发展。

二、研修目标

1、通过培训，转变教育观念，提高认识。

2、深化对小学语文课程性质、课程目标的理解。

3、掌握小学语文课程与教学改革的核心理念，致力于提高小学生语文素养和课堂教学的有效性，积极开展阅读教学、习作教学等方面的改革。

4、促进专业化发展，提高教学研究能力。

三、研修措施

1、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。

2、学习专家们的先进理念，逐步内化为自己的东西，积极动脑思考问题，并积极发言。

3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。

4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。

四、研修内容

1、认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。

2、去实地考察，并观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。

3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。

4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴。

5、每天坚持看一个小时的教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。

6、每天填写好研修日志，将自己的思想文字化，行动化。

7、撰写教育教学论文，将自己的感悟文字化。

五、研修方式

专家教授引领、主题论坛探讨、实地教育考察、自主合作探究、网络交流等

总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，在教育这条路上我会坚守自己的信仰，向着光明坚定不移的一直走下去。

第二篇：中学语文教师国培个人研修计划

个人研修计划—刘峰／潢川初中语文2坊

能参加“国培计划”，我深感荣幸。能面对面听专家讲课，并参与互动交流，真的是一次难得的学习机会，但我认为更多的是肩负着一种神圣的责任和使命。对于这次培训，我将全力以赴，认真学习和探求，力求提高自己的教育理论知识和教学素养。为了更好地学习，我制定出了一套自己的具体研修计划：

一、指导思想

通过专家教授的引领，不断更新教育观念，促使自己专业化发展。

二、研修目标

1、通过培训，转变教育观念，提高认识。

2、深化对中学语文课程性质、课程目标的理解。

3、掌握中学语文课程与教学改革的核心理念，致力于提高中学生语文素养和课堂教学的有效性，积极开展阅读教学、习作教学等方面的改革。

4、促进专业化发展，提高教学研究能力。

三、研修措施

1、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。

2、学习专家们的先进理念，逐步内化为自己的东西，积极动脑思考问题，并积极发言。

3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为

和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。

4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。

四、研修内容

1、认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。

2、去实地考察，并观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。

3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。

4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴。

5、每天坚持看一个小时的教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。

6、每天填写好研修日志，将自己的思想文字化，行动化。

7、撰写教育教学论文，将自己的感悟文字化。

五、研修方式

专家教授引领、主题论坛探讨、实地教育考察、自主合作探究、网络交流等。

本次“国培计划”学习，给我的是一种新的理念，新的体验，只有不断参与各种形式的学习，才能不断提高教师适应新形势的能力，才能将新的教育形式应用于教学实践。一切工作都需要实践来证明，成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话，在今后的学习中，我将以本次培训精神作为指导，以自己的实际行动来为教育做贡献，实现自身价值。

第三篇：国培个人研修计划

国培个人研修计划

很荣幸能成为“国培计划”（2016）——四川省中西部教师网络研修与校本研修整合培训小学语文班中的一员。为认真完成本阶段的研修任务，特制定以下研修计划：为了使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，我制定了个人研修计划。

一、指导思想

遵照教研工作计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。

二、教研目标

1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性高效课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。

2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。

三、教研措施

1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的理念，提高自己的业务能力。以使自己在教育教学工作中能有所提高。

2、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。

3、积极主动地上好研讨课，认真开展高效课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，以促进潜能生各方面能力的提高。积极学习先进的教育教学理论，转变教育教学观念，准确定位自己，用先进的理论充实自己、提高自己。经常听课，学习身边老师的宝贵经验，提高自己教育水平。

4、虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程；

5、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。充分利用网络手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用多媒体手段教学，激发学生学习的兴趣，创设情景，培养学生良好的学习习惯。

6、在提高自身素质的同时，加强教师口语、粉笔字、普通话等的训练。做到学到老做到老。

第四篇：国培个人研修计划

国培小学英语个人研修计划

为全面提升我市小学英语教师信息技术应用能力，推动全市小学英语教师在课堂教学和日常工作中有效应用信息技术，根据《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的意见》(教师〔201x〕13号)和《吉林省教育厅中小学教师信息技术应用能力提升工程实施意见》中的部署和要求，结合我市小学英语教师素质的实际，拟定我市小学英语教师信息技术应用能力提升工程实施方案如下：

一、指导思想

以《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的意见》、《吉林省教育厅中小学教师信息技术应用能力提升工程实施意见》的文件精神为指导;以中国教师研修网、吉林省中小学教师研修网为网络平台，以教师在职校为研修基地;以远程培训、网上研修、区域研修、校本研修为手段;以更新教师教育教学理念、转变教学方式、提升教师信息技术应用能力、促进信息技术与教育教学的深度融合为目标来实施公主岭市小学英语教师信息技术能力提升工程。

二、工作目标

自201x年起至2017年止，按着《吉林省教育厅中小学教师信息技术应用能力提升工程实施意见》的要求，对我市小学英语教师进行信息技术应用能力提升全员培训，全面提升小学英语教师信息技术应用能力，全面完成我市小学英语教师信息技术应用能力培训与测试认证任务。本工程将利用个人空间―教师工作坊 ―研修社区一体化的网络研修体系和符合能力提升工程要求的教师信息技术应用能力网络测评系统，以应用技术优化课堂教学、应用技术转变学习方式、应用信息技术促进专业发展为主题，采用诊断测评、分段引导、任务驱动的研修模式，推进信息技术与学科融合，切实提升参训教师的信息技术应用能力、学科教学能力和专业自主发展能力;并尝试以实施本项目为契机，带动建立校本研修常态化运行机制，逐步形成信息化环境下区域性教师学习共同体。

三、参训对象

本次网络研修与校本研修整合培训项目的参训对象为吉林省公主岭市小学英语教师。

四、培训内容

应用信息技术优化课堂教学、应用信息技术转变学习方式和应用信息技术支持教师专业发展三个方面。

五、实施步骤

本项目从201x年9月开始至201x年6月结束，分三个阶段进行，具体安排如下：

第一阶段：为项目准备阶段

此阶段组织全市小学英语教师网上报名注册，组织项目骨干集中培训，参培人员为市项目管理者、市学科工作坊坊主、项目学校校长及骨干教研组长，学习内容为项目方案与国家政策，熟悉网络家园、管理者和坊主工作任务、职责与平台操作。

第二阶段：为全市小学英语教师网上学习与研修阶段。此阶段分五个步骤进行。

第一步骤：参训学员熟悉网络家园、感受技术魅力

时间：XX月XX日―XX月XX日。

主要任务：本学习阶段覆盖的课程专题为T1、T25。参训教师熟悉项目方案和研修平台操作;装饰自己的个人空间;去教师工作坊和研修社区熟悉学习伙伴，加入研修团队;学习研修课程，参与研修活动;学习通识课程(包括方案解读类、平台操作类、师德修养类、技术素养类等)，该阶段为学员提供超20学时的课程，学员根据需要选学其中10学时即可。

第二步骤：参训学员运用技术工具，加工教学资源

时间：XX月XX日―XX月XX日

主要任务：本阶段学习覆盖的课程专题为T2、T3、T4、T5、T6。请参训教师依据课堂教学需要，运用PPT、Flash、学科软件等技术手段制作一个教学课件。或根据本学习阶段覆盖的课程专题为T4、T5、T6、T16、T17、T18，依据学生学习习惯，运用微课制作工具，制作一个微课。该阶段为学员提供的信息技术应用类课程20学时，学员根据需要选学10学时即可。

第三步骤：应用技术工具，创新教学活动

时间：XX月XX日―XX月XX日。

主要任务：本阶段学习覆盖的课程专题为T7、T8、T9、T10、T11、T12、T13、T14。请参训教师根据自身情况选择课程学习，并运用所学，设计和实施一节课，借助信息技术促进有效教学。或根据本任务覆盖的课程专题T19、T20、T21、T22、T23，根据自身情况选择课程学习，运用所学，设计和实施一次以学生自主学习和合作学习为特点的教学活动。该阶段为学员提供的信息技术应用类课程30学时和学科专业类课程30学时，学员根据需要选学其中30学时即可。

第四步骤：应用技术工具，优化评价诊断

时间：XX月XX日―XX月XX日。

主要任务：本阶段学习覆盖的课程专题为T15、T6。请参训教师根据教学需求，借助Word和其他工具设计制作一份单元试卷;同时请参训教师基于单元测试卷考核结果，运用Excel等信息技术工具，分析单元测试卷，提供单元试卷分析报告。或根据本任务覆盖的课程专题T24、T6。请参训教师设计学生成长档案，将学生自学和参与合作学习的表现和学习成果记录下来，以压缩包的方式提交作业。同时请参训教师根据自身教学需求，设计一份学生学情调查问卷，并组织学生填写，并对调查结果进行分析。该阶段为学员提供的信息技术应用类课程20学时和学科专业类课程20学时，学员根据需要选学其中20学时即可。

第五步骤：运用研修社区，助力专业发展

时间：XX月XX日―XX月XX日

主要任务：本任务覆盖的课程专题为T26、T27。请参训教师学会应用教师工作坊、网络研修社区助力教师专业发展。推荐或点评在研修过程中对你最有帮助的研修成果(活跃的教师工作坊、精彩的网络研修活动、优秀的研修之星，精品的作业)，并附推荐理由或点评意见。该阶段为学员提供20学时的通识课程(包括网络社区类、教师专业发展类等)，学员根据需要，选学其中10学时即可。

第三阶段：学校自主性研修阶段

时间：201x年1月至X月

主要任务：自主性研修阶段，参训学校根据实际，综合应用培训所学，制订研修计划，确定校本研修主题，创建学校网络研修社区;开展更加富有针对性的校本研修活动，围绕学校设计的研修任务，提供校本课程(或网上选择相应的课程、工具、资源)，组织开展混合研修活动。研修网项目组同时推荐综合实践，改进教学主题的任务包，提供课程资源、研修工具、专家指导等研修支持。也可以掌握并运用信息技术评价反馈改进教学、指导学生的策略;基于学科单元，掌握从备课-上课-评价-反馈改进-上课完整教学过程的整体教学技能，进而提升教学质量，促进学生全面、健康发展。

六、学习方式

全员培训采取混合式培训模式，即网络研修+校本研修+课堂教学实践培训。强化任务驱动，突出实践导向，有效实施网络研修与校本研修整合培训，将问题解决与案例分析相结合，线上学习与线下实践相结合，优化培训课程资源，推动教师学用结合。

(1)网络研修：即教师依据xx网提供的必修与选修的课程，进行线上学习和研修活动，主要通过中国教师研修网组织实施。同时，教师根据自身需求，以任务驱动为主线，明确研修主题，选择研修任务，着重解决在教学实践中需要的理论与技术方面的问题。

(2)校本研修：由xx研修网、xx市教师进修学校与学校共同组织实施基于网络的校本研修，建立个人空间-教师工作坊-研修社区一体化网络研修体系。设计系列校本研修活动，组织教师将信息技术理论与技术手段应用于教学实践，完成线下实践任务。

(3)课堂教学实践成效培训：依托中国教师研修网的平台和专家团队，由公主岭市教师进修学校与辖区内各中小学校通过组建以一线学科骨干教师为主体、信息技术理论与技术专家为支撑的培训专家团队，结合学科案例教学，强化情境体验，帮助教师更新教学设计理念，掌握信息技术应用手段，来提升信息技术在教学过程中的应用能力。

七、考核评价

本工程将基于xx网信息技术测评指南，从参与度、贡献度、影响力等维度，对参与本次研修的本工作坊的优秀学员等进行表彰奖励。

2016信息技术培训个人研修计划

一、指导思想

通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。

二、研修目标

1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。

2、提高自己对信息技术应用在生物教学中应用的理解能力和操作能力。

3、能结合有关信息技术应用能力，针对生物教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。

三、研修方式及内容

1、积极学习。

珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天中午安排20分钟，晚上安排具半小时上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。

2、聆听请教。

对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。

3、反思总结。

每天结合自己在培训学习中的感受写出体会、积极撰写研修日志，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在美术教学中应用能力。

4、学以致用

争取通过学习，利用技术支持，改进教学方式，有效实施课堂教学转变学习方式，有效地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，促进学生自主学习。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。

第五篇：国培个人研修计划

个人研修计划

随着新课程改革的全面实施，教师的课堂角色开始发生变化，这就对教师的自身素质提出了更高的要求。为了进一步推动自身的素质，我制订了近期发展计划，以便自己适应现代教育的要求。

一、目标

（一）总体目标

继续认真学习《教师职业道德规范》，要具备良好的师德、广博的知识，对学生要宽容有爱心和责任心，以教师的人格力量去感染和影响学生。不断学习和积累，要把“学习与思考”真正成为自己的一个习惯，持之以恒，努力充实自己，争取自己在历史教育理论和专业知识、教育能力和教学行为、个人素养和教育科研能力等方面有所提高。

（二）研修目标：

1、通过此次培训更新自己的教育理念，提高自己对信息技术教育的了解。

2、通过培训掌握提升自己的信息技术教育能力，并利用信息技术教育构建有效课堂，提高教学质量。

3、通过培训能利用信息技术手段引导学生展开合作、探究的自主合作。培养学生树立学习的新理念。

4、通过培训，提升自己的专业素养和职业素养。

二、研修的措施：

1、积极主动的学习珍惜国培的机会。每天按时学习，保证学习的时间和质量。遵循学习的要求和纪律，认真做好学习笔记，及时完成学习作业。利用平台积极更各位教授、老师、各位同仁学习交流。

2、通过理论联系实际，在信息化环境下不断更新自己教学理念，并在平时的教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握白板，投影，录播等运用能力，提高教育质量。

3、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。

三、研修的内容：

更新教学理念，优化课堂教学。